Programa de controle do Diabetes através das ervas medicinais

O diabetes é uma doença que não tem cura mas tem controle,garante o fitoterapeuta André
Resende ,autor do livro “ O poder das ervas vida natural “ da Editora Ibrasa.
É de suma importância os portadores de diabetes se conscientizarem de sua doença e suas
causas. Quando não cuidada , traz danos irreparáveis na vida do diabético como : cegueira,
perda dos rins, impotência sexual e até amputação de órgãos por complicações decorrentes da
doença . No entanto, se for bem cuidada, tudo isso pode ser evitado. É importante para o
diabético seguir algumas regras no dia-a-dia EVITANDO consumir açúcar . Se estiver acima do
peso, tentar perder imediatamente. Evitar os “carboidratos pesados” tais como batata e derivados
da farinha de trigo branca ( bolos, pães e massas).Tudo isso pode ser usado se for integral e
diet,porém de forma moderada.

-Frutas: consumir apenas quatro ao dia ( de preferência variada), para não causar acúmulo de
glicose;
-Suco de laranja nem pensar! comer uma laranja ao dia, pois a fibra da laranja compensa a
glicose;
-Não deixe de consumir fibras , elas ajudam a prevenir o aumento da glicose .Ter uma
alimentação rica em fibras é fundamental

-Não deixe faltar em sua alimentação diária verduras ,legumes e grãos;

-O diabético deve alimentar-se de duas em duas horas ,de preferência sempre em pouca
quantidade;
-Bebida alcoólica e cigarro são um veneno para o diabético;

- A prática de atividade física é fundamental .pode ser uma simples caminhada ,acima de 40
minutos diariamente.

-O diabético pode ter uma ótima qualidade tomando os cuidados necessários.

Veja alguns chás e produtos naturais que devem ser usados no seu dia-a-dia junto com uma
alimentação equlibrada e com prática de atividades físicas. Não faça da sua diabetes um drama,
o importante é se cuidar e ser feliz! Não deixe de fazer seu controle visitando seu médico e seu
nutricionista regularmente
.
*Chá para controle do diabetes (escolha um dos chás ou a tintura):
chá 1
pedra hume kaa
pata-de-vaca
cajueiro casca rasurado
1 litro de água
Modo de preparar:
Colocar 1 litro de água para ferver ,quando a água estiver fervendo,colocar um punhado de cada
erva ,deixar levantar fervura ,desligar o fogo,após 30 minutos ,coar e tomar 1 xícara de chá ,5
vezes por dia
.
*Chá de casca de nozes - chá 2:

Modo de preparar:

Pegar a casca da nozes sem a castanha,colocar em um pano seco e limpo,quebrar com um

martelo(ela é bem dura ). Depois de quebrada ,bater no liquidificador ou moer até virar um
pó.Colocar em um pote seco com tampa, colocar um litro de água para ferver,quando a água
estiver fervendo,colocar uma colher das de sopa do pó da casca da nozes,deixar levantar fervura
,desligar o fogo,após 30 minutos coar em um coador de papel e tomar 1 xícara de chá ,5 vezes
por dia
.
*Tintura de ervas para o controle do diabetes

pau-tenente 100 ml
carqueja 100 ml
jambolão 100 ml
misturar as tinturas na mesma quantidade e tomar 1 colher de sobremesa em uma xícara de água
3 vezes por dia
.
*Suco para controle do diabetes:

batata yacon 1 xícara de chá picada

3 folhas de hortelã fresca

1 copo de água

Bater juntos e tomar 1 copo duas vezes por dia ,sem coar
.
*Farinha para ajudar no controle do diabetes que deve ser usada no dia-a-dia:

aveia em flocos 50 gramas

farinha de linhaça 50 gramas

quinoa 50 gramas

farinha de maçã 50 gramas

Misturar as farinhas, colocar em um ponte seco com tampa e usar um colher de sopa duas vezes
por dia ,pode ser com leite ou iorgute diet ou junto com os alimentos.

Estudos mostram que a terapia magnética através do Sylocimol, contribui para o controle do
diabetes. Trata-se um imã que é usado para colocar dentro da água de uso diário.

Alimentação ideal elaborada pelo médico e nutrólogo ,dr. Domingos Guilherme Napoli
*café da manhã

1 xícara de chá de iorgute diet com uma colher de farinha

1/2 mamão papaya

1 fatia de pão integral ou 2 torradas integrais diet

1 fatia de queijo minas

1 fatia de peito de peru

1 xícara de café com leite desnatado com adoçante

*às 10:00 horas

1 fruta

*Às 12:00 horas –almoço

4 colheres de sopa de arroz integral

2 colheres de sopa de feijão

1 carne magra

1 verdura refogada tipo : abobrinha,jiló ,quiabo ,repolho ,berinjela, couve , etc

1 salada verde com rúcula, alface, agrião, tomate, pepino, brócolis, chuchu, vagem, etc
.
tempero: temperar com azeite extra virgem, limão e sal light.

*Sobremesa: 1 pote de gelatina diet ou uma laranja picada

* às 14:00 horas

1 fruta

*Às 16:00 horas

2 torradas integrais diet

1 colher de sobremesa de geléia de fruta diet

1 colher de sobremesa de requeijão light ou queijo minas

1 xícara de café com leite desnatado com adoçante

*às 18:00 horas

1 fruta ou 1 barra de cereal ou 1 iorgute diet

*às 20:00 horas-jantar

1 prato de sopa de legumes com carne (não pode ter na sopa batata nem macarrão) ou
1 salada (a mesma do almoço) com uma verdura refogada

1 carne magra

2 colheres de sopa de arroz integral e 1 de feijão

*às 22:00 horas

1 iorgute ou 1 fatia de pão integral ou 2 torradas

1 fatia de queijo minas

1 colher de sobremesa de gelatina diet

1 xícara de chá pode ser camomila ou hortelã ou erva cidreira ou erva-doce com adoçante.