TEMA 1: HABILIDADES E INTERESES

Sabemos que la Familia, la Escuela, la Comunidad son fuentes de aprendizaje de ensayo y error,
donde vamos moldeando nuestra conducta con los demás y adquirimos las Habilidades
Sociales necesarias para un buen desenvolvimiento.
Los cambios que vives en la adolescencia te dan la oportunidad de mirar y descubrir en ti nuevas
habilidades cognitivas y posibilidades de acción. Descubrirlas te permitirá también conocerte
mejor, elevar tu autoestima madurar.
Descubrirás que tienes diversas habilidades, varias de las cuales se manifiestan en las actividades,
tareas y pasatiempos que realizas cotidianamente. Muchas de estas habilidades tienen como base
una Aptitud, que es la disposición o facilidad natural que tienes para realizar determinadas
actividades.
Si bien puedes aprender o desarrollar muchas habilidades, aquellas que tengan como base una
aptitud serán las que más fácilmente desarrollarás, así como mayores logros y satisfacciones te
darán. No obstante, en algunas ocasiones nuestros Interese personales pueden ser cuestionados,
poco valorados, o ignorados y es posible que no sintamos satisfechos con el trato recibido porque
no sabemos afrontar estas situaciones por la falta de habilidad suficiente para responder o aceptar
creencias que no nos permiten actuar como debemos.
Que los demás nos valoren depende en gran medida de nuestras Habilidades Sociales que
hayamos logrado desarrollar.

PARA RECONOCER TUS HABILIDADES, PUEDES

PREGUNTARTE:
“¿En qué actividades yo…?”
- Me siento original y creativo(a).
- Me siento capaz y confiado(a).
- Necesito poca ayuda para llevarlas a acabo, es decir, puedo hacerlas solo(a).
- Puedo pasar mucho tiempo disfrutando al realizarlas.
- Tengo facilidad para realizarlas.
 LAS HABILIDADES son aquellas actividades o destrezas, en las que te desempeñas
bien por naturaleza, para ejecutar una cosa y disposiciones para negociar y conseguir los objetivos
a través de unos hechos con relación a las personas.
Habilidades Cognitivas: Las habilidades cognitivas son un conjunto de operaciones mentales,
cuyo objeto es que el alumno integre la información adquirida básicamente a través de los sentidos
en una estructura de conocimiento que tenga sentido para él.
TIPOS DE HABILIDADES:
- Habilidades corporales. Capacidad para controlar el cuerpo, mover-lo con facilidad y
coordinación.
- Habilidades interpersonales. Facilidad para establecer relaciones con otras personas.
Capacidad para escuchar, ´percibir estados de ánimos, emociones en los otros.
- Habilidades intrapersonales. Facilidad para detectar, comprender y expresar las ideas y
sentimientos personales.
- Habilidades musicales. Facilidad para percibir sonidos, tonos, ritmos, reconocer piezas
musicales, crear, recrear o reproducir composiciones, identificar una composición, etc.
- Habilidades manuales. Capacidad para mover las manos con facilidad, precisión y
rapidez. Ejecutar actividades simultáneas con la vista y manos.
- Habilidad razonamiento espacial. Facilidad para imaginarse objetos de tres dimensiones, las
posiciones de objetos y lugares en el espacio, mapas, gráficos, etc.; el movimiento de los objetos
considerando sus dos y tres dimensiones. Tendencia a realizar esquemas para la comprensión de
lo que se aprende, interpretar mapas, dibujar, construir y crear.
- Habilidad literaria. Facilidad en la construcción del lenguaje en forma poética, humorística,
etc. Facilidad para narrar historias manteniendo la atención e interés del lector.
- Habilidad para inferir. Es el proceso mental de formarse una idea a partir de observar o
relacionar una serie de hechos.
- Habilidad inventiva. Es la habilidad para inventar, crear cosas o procedimientos para realizar
actividades.
- Habilidad razonamiento numérico. Rapidez y exactitud para el cálculo, operaciones
numéricas, manejo de cifras y resolución de problemas numéricos.
- Habilidades de observación. Capacidad para percibir detalles, semejanzas y diferencias
entre objetos y situaciones. Poder establecer, a través de la observación, relaciones, patrones de
acción, consecuencias, etc.
- Capacidad de atención y concentración. Facilidad para atender a un objeto, persona o
actividad voluntariamente y por periodos largos, a pesar de que haya cerca otras imágenes,
sonidos y ruidos.
- Razonamiento abstracto. Facilidad para separar o considerar por separado distintos
aspectos de una situación o problema, diferenciar lo principal de lo secundario, analizarlo y
utilizarlo.
- Capacidad de análisis. Poder ver el todo de una situación y luego descomponerlo en sus
partes para entender cada una y las relaciones entre ellas.
- Capacidad de síntesis. Poder ver todos los aspectos que forman parte de una situación o
problema y reducirlo a uno solo que represente a todo el conjunto. Por ejemplo, cuando se busca
el título de un libro que represente a todos los capítulos o ideas en él.
- Comprensión verbal y expresión escrita. Facilidad para comprender el significado de las
palabras, de lo que se lee, utilizarlo para ordenar ideas, comunicar pensamientos y
sentimientos. Facilidad para escribir bien, usando una correcta redacción, estructuración de
frases, puntuación y acentuación.
 LAS APTITUDES son condiciones innatas o aprendidas que permiten el correcto
desempeño en cierta área, (Verbales, Espaciales, Numéricas, Administrativas, Artísticas).
 LOS INTERESES son tus aspiraciones, objetivos, aquellas cosas que quieres hacer y
conseguir en tu vida. Dependiendo de factores sociales, culturales e incluso de la edad. Ejemplo:
-Físico matemáticas (Las carreras que satisfacen estos intereses son, entre otras, matemáticas,
ingeniería, contaduría)
-Químico-Biológicas,(Con estos intereses se tiende a la medicina, veterinaria, química de
alimentos, etc.,
-Humanidades (Las personas se suelen inclinar a la literatura, filosofía, derecho, historia),
-Artísticas (Algunas carreras que abarcan esos intereses son: diseño gráfico, teatro, música, etc.),
-Sociales y Administrativas(Las carreras que están en esta área son, por ejemplo, economía,
administración, comunicaciones y trabajo social).
 TEMA 2: ELECCIÓN VOCACIONAL
1. ¿QUÉ ENTENDEMOS POR VOCACIÓN? El término vocación
proviene del vocablo latino vocatio-vocationis, que quiere decir 'acción de
llamar'; no obstante, se utiliza como sinónimo de profesión, porque en
inglés suele tomar este significado. En EE. UU., por ejemplo, se dice
orientación vocacional para referirse a la orientación profesional.
La vocación es una disposición, un propósito para un cambio personal, social o profesional, que
da sentido a nuestra vida; es el motor de transformación individual y social. Por ello, hoy, como
ayer, se necesitan en los diferentes ámbitos a personas con auténtica vocación que se muestren
con entusiasmo, aptitud y entrega al mañana. En consecuencia, no basta con estudiar una carrera
que responda a alguno de nuestros intereses o habilidades, pues la vocación se concreta realmente
cuando el rol, cargo u oficio que desempeña la persona trasciende hacia la autorrealización.

2. ¿EN QUÉ CONSISTE LA ELECCIÓN VOCACIONAL? La elección vocacional

representa un aspecto central de la identidad de las personas. Por lo general, es un proceso que se
desarrolla durante varios años y se va definiendo hacia el final de la adolescencia, cuando ya se
tiene mayor claridad sobre las implicancias de las preguntas fundamentales de esta edad, que son:
"¿Quién soy?" y "¿Qué quiero hacer con mi vida?" Es decir, cuando la persona tiene claridad
sobre su proyecto de vida.
El trabajo es esencial para el desarrollo de las personas, y la ocupación que se tenga estará muy
relacionada con el uso del tiempo, los ingresos, el contexto y, sobre todo, con el sentimiento de
autorrealización personal.

3. ¿QUÉ ES LA ELECCIÓN PROFESIONAL? Es un proceso continuo e integral que pasa

por un reconocimiento más realista de las capacidades, aptitudes e intereses y valores de la
persona. Se realiza con la finalidad de encontrar concordancia entre las diversas alternativas que
presenta el mercado laboral y la búsqueda de la realización personal.
En la medida en que este proceso se va desarrollando, es normal que en los adolescentes se
provoque una crisis vocacional, producto de la ansiedad de tomar decisiones.
Es importante que, al hacer la elección, los jóvenes tengan una información adecuada acerca de
distintas áreas y carreras en forma clara y detallada.

4. ASPECTOS A CONSIDERAR PARA REALIZAR UNA BUENA ELECCIÓN

VOCACIONAL U OCUPACIONAL Tal como se analizó en la ficha "Descubro mis
habilidades", las aptitudes y habilidades permitirá realizar un trabajo en forma significativa. Es
importante considerar los siguientes pasos:
PASO 1: IDENTIFICA TUS HABILIDADES PERSONALES
•Aptitudes y habilidades. Permiten efectuar alguna actividad o tarea con cierta facilidad y
confianza. Si bien podemos aprender lo que nos proponemos, identificarlas nos orientará hacia
actividades donde podremos desempeñarnos con mayor eficiencia. Por ejemplo: habilidad para
hacer trabajos manuales muy finos, cálculos rápidos, distinguir sonidos, argumentar, etc.
•Intereses. Se refieren a los deseos, sueños y gustos personales respecto de alguna cosa o
actividad. Algunos intereses son moldeados socialmente y otros se desarrollan a partir de una
experiencia determinada. Puedes reconocerlos a partir de las actividades que realizas en tu tiempo
libre. Por ejemplo: interés por la música, por mantener las cosas arregladas, por estar con mucha
gente, por expresarte artísticamente, por planificar, por buscar un cambio social, etc.
•Valores. Son los principios que norman y regulan el comportamiento, por medio de los cuales
evaluamos nuestra conducta y la de los otros. Por ejemplo: llevar a cabo una actividad que va en
contra de lo que crees y piensas es no tomar en cuenta tus valores.
Si te ofrecen realizar una actividad pero ella te aleja mucho tiempo de tu familia, tienes la
posibilidad de elegir entre tomarla o rechazarla, de acuerdo con lo que valoras.
•Debilidades o límites personales. Se refieren a los aspectos que podemos mejorar en nuestra
manera de ser. Superarlos nos demandará esfuerzo y voluntad. Por ejemplo: te cuesta hablar en
público, no puedes estar en lugares muy altos, no te gustan los niños o las niñas, te incomoda
compartir tu tiempo con otros, no quieres dar mucho tiempo al estudio, etc.
PASO 2. ANALIZA TUS OPORTUNIDADES
•Apoyo de tu contexto. Es la ayuda que recibes o piensas que recibirás de tu familia y localidad,
en lo económico, emocional y en el aspecto organizativo.
•Oportunidades locales. Son las actividades que se realizan con éxito en tu localidad; pueden ser
económicas, artísticas, culturales, etc. Todas ellas son modelos a seguir, oportunidades para
trabajar o experiencias para enriquecerte. Es conveniente que conozcas todas las ofertas
académicas y laborales; que hay en tu localidad, pues así sabrás con qué cuentas en caso decidas
formarte para desarrollar alguna de esas actividades. Revisa lo que las universidades, institutos,
etc., ofrecen para estudiar
•Necesidades laborales y profesionales de tu localidad. En función de estas necesidades, puedes
organizarte con otros o generar tú mismo una veta de trabajo u oportunidad donde puedas
desarrollarte y ayudar. Por ejemplo: si vives en un pueblo ganadero pero los veterinarios están en
la ciudad, la cual queda muy lejos, estudiar medicina veterinaria puede; ser positivo para ti y tu
pueblo.
•Amenazas de tu contexto. Son las que dependen de la familia, amigos, el barrio, la escuela, la
situación; socioeconómica del país, etc. Por ejemplo: tu familia no tiene dinero para que estudies,
en tu barrio nadie se quiere superar y te buscan todo el tiempo para salir a divertirte, no hay
institutos o universidades en tu localidad, en el país hay pocas oportunidades laborales, etc.
Conocerlas te permitirá encontrar estrategias para superarlas.
PASO 3. ANALIZA VARIAS ALTERNATIVAS· •Compara tus intereses y características
personales y las de tu contexto con las características de algunas profesiones u ocupaciones que
te interesen. Luego detecta las actividades afines con tu forma de ser y tu realidad, y que
consideres que te darán satisfacciones. En esta etapa aún no debes elegir, pero sí puedes definir
algunas preferencias de ocupaciones en las cuales te gustaría trabajar en el futuro.
PASO 4: EVALUA ESAS ALTERNATIVAS
•Busca información sobre las ocupaciones o actividades que has elegido. Puedes recurrir a una
biblioteca, a una persona que las ejerza, a ferias vocacionales o a tu tutor. Trata de solucionar tus
dudas y, luego, compara esta información con tus características personales. Averigua qué
oportunidades de desarrollo tienes con esas actividades en tu localidad. Puedes preguntar a
personas que las estén realizando y a autoridades locales, o acudir a alguna dependencia del
Ministerio de Trabajo.
•Busca espacios donde puedas participar un poco más en esas actividades. La idea es que puedas
conocerlas de cerca por un tiempo para que descubras si te gustan realmente, si tienes las
habilidades o cuáles necesitas, si coinciden con tus metas, qué preparación se requiere, etc. Lo
importante es que puedas probar o experimentar ahora que aún no tienes necesidad de decidir.
Para ello, puedes ofrecerte de voluntario o como observador en algún trabajo
PASO 5: ELIGE UNA ALTERNATIVA
·Selecciona la alternativa más adecuada para ti. Conviértela en tu meta.
·Especifica las actividades que debes realizar para lograr esa meta. Deben ser realistas y sencillas
para que puedas cumplirlas y evaluarlas.
Las siguientes preguntas pueden orientarte a formular y organizar tus actividades: ¿Qué voy a
hacer? ¿Para qué? ¿Dónde? ¿Cómo? ¿Con qué? ¿En qué tiempo?
·Luego de formuladas tus actividades, identifica lo que necesitas cambiar en tu organización,
estilo y conducta actual para lograr tus metas.
· Evalúa periódicamente si estás cumpliendo con tus metas, cómo te vas sintiendo y qué ajustes
necesitas hacer a tu plan.

REALIZAR ESTOS PASOS EN TU PROYECTO DE VIDA

 TEMA 03: PROYECTO DE VIDA

El proyecto de vida es la dirección que una persona marca para su propia existencia, en base a
sus valores un hombre planea las acciones que tomara con el objetivo de cumplir sus deseos y
metas. De esta forma su proyecto de vida será como un programa a seguir y lograr sus anhelos.
En definitiva todo proyecto es un camino para alcanzar una meta, que
marca un cierto estilo y un modo de llevar adelante las acciones que
conforman la existencia
Un Proyecto de Vida puede iniciarse teniendo en claro, lo
siguiente:
• La visión personal
• La misión personal
• La administración del tiempo
• Metas en lo familiar
• Metas en tu proyección social
• Metas desde el punto de vista académico

¿QUE VOY HACER CON MI VIDA?¿CUAL ES EL PROYECTO DE MI VIDA?

Algunas personas piensan que es muy difícil hablar de un proyecto de vida porque creen que su
futuro ya está determinado por su familia, su lugar de origen, su nivel socioeconómico, la
suerte, etc. Pues es importante resaltar que un proyecto de vida requiere tomar en cuenta el
desarrollo personal, pero también el beneficio de nuestro entorno social, es decir debes
interesarte en promover el desarrollo de la familia, la comunidad y el país.
Un proyecto de vida sin una perspectiva social carecería de sentido.
dirigidos a alcanzar la imagen y el objetivo deseado hacia tu persona.

PAUTAS PARA ELABORAR TU PROYECTO DE VIDA

Para lograr tu proyecto de vida necesitas tener tus metas claras, mucha disciplina y
perseverancia. A continuación, te damos unas pautas que puedes seguir:

• Mírate a ti mismo:
Tienes que identificar, con mucha honestidad, cuáles son tus características personales, cuáles
de ellas pueden considerarse como fortalezas y cuales como debilidades.

• Define sueños, objetivos y metas:

es importantes tener en cuenta que tus sueños deben contribuir a tu desarrollo personal
considerando diferentes dimensiones, tales como tu vocación, tus relaciones interpersonales, tu
bienestar físico y tu vida espiritual.

• Compara tus objetivos y metas con los valores:

Cada persona actúa en función a sus valores que son como una brújula que guía nuestras
decisiones y nos permite elegir entre diferentes alternativas.

• Traza un plan de acción:

Es importante determina los objetivos que esperas logar de aquí a cinco años.

• Identifica los recursos con los que cuentas

Contrasta tu plan con las decisiones y recursos que te ofrece tu familia, alguna institución o
maestros, para logar la realización de tus sueños y la forma apropiada de aprovecharlos

Explicación:
Pautas para seguir:
Mirarte a ti mismo con honestidad y ver cuales don tus fortalezas y debilidades para que así
puedas definir tus sueños ,objetivos y metas y puedas contribuir con tu desarrollo personal
considerando tu vocación, tus relaciones interpersonales, tu bienestar físico y tu vida
espiritual.
Ver la manera de determinar los objetivos y trazar un plan de acción identificándose así con los
recursos que te brinda tu familia

SUEÑOS Y ANHELOS

SUEÑOS: ¿Cuáles son mis sueños, aspiraciones, o Ideales en la vida? ¿Qué es lo que
verdaderamente anhelo? (Descríbalos o Dibújalos).

Aspiro a terminar mis estudios y ser exitoso en mi trabajo, tener una familia educada y digna de
admiración.

¿Cuáles realmente puedo realizar? ¿Qué debo hacer para lograrlo?

Puedo realizar todo lo que quiero si me esfuerzo un poco, solo tengo que empeñarme un poco y
actuar adecuadamente en los momentos adecuados.

¿Cuál es el trabajo a desarrollar, como un medio para alcanzarlos?

Empeñarme en terminar mis estudios y conseguir todos los títulos que pueda, mantener siempre
una personalidad firme sin olvidar quien soy y sin mostrar algo distinto a los demás

CAMBIO: ¿debo cambiar algo de mi vida para alcanzar mis sueños? (Escriba los aspectos que
debo cambiar).

Lo único que debo cambiar es la pereza que siento al momento de realizar cosas que no son de
mi total agrado.

VISIÓN FUTURO

- METAS A UN AÑO Terminar mis estudios y conseguir todos los certificados que no otorgan.

- METAS A TRES AÑOS Seguir estudiando pero en una universidad, además estar trabajando
para sostener a mi familia.

- METAS A CINCO AÑOS Ser un

profesional en mi área, tener un trabajo
exitoso y ser conocido por la buena
calidad de mi trabajo.

EL ÁRBOL DE LA VIDA