La comunicación es el proceso mediante el cual el emisor y el receptor establecen una conexión

en un momento y espacio determinados para transmitir, intercambiar o compartir ideas,

información o significados que son comprensibles para ambos.

Tradicionalmente, la comunicación se ha definido como "el intercambio de sentimientos,

opiniones, o cualquier otro tipo de información mediante habla, escritura u otro tipo de señales".
Todas las formas de comunicación requieren un emisor, un mensaje y un receptor destinado, pero
el receptor no necesita estar presente ni consciente del intento comunicativo por parte del
emisor para que el acto de comunicación se realice

La comunicación asertiva: La persona que se comunica asertivamente, expresa en forma clara lo

que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de sus
interlocutores. Para esto, al comunicarse da a conocer y hacer valer sus opiniones, derechos,
sentimientos y necesidades, respetando las de las demás personas.

La comunicación asertiva se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser humano a

expresarse, a afirmar su ser y a establecer límites en las relaciones con las demás personas. Así se
aumentan las posibilidades de que las relaciones interpersonales se lesionen menos y sea más
sencillo abordar los conflictos.

Ser asertivo se basa en coger lo que es tuyo, la típica escena que refleja muy bien la asertividad es
cuando por ejemplo pedimos una coca cola y el camarero nos trae una fanta, nosotros por
vergüenza y falta total de asertividad decimos: “no pasa nada” y nos bebemos nuestra fanta para
no molestar al camarero. La parte totalmente desproporcionada y contraria a esta escena sería
que esa misma persona en vez de pedir educadamente que le traigan la coca cola que ha pedido,
empiece a montar un cristo, gritar y enfadarse.

Ser asertivo no es ser maleducado eso tienes que tenerlo muy claro, siempre que vayas a
practicar la asertividad si dicha asertividad no incluye elegancia y respeto con los demás no es
asertividad.
La comunicación pasiva es propia de una persona con baja autoestima, lo que la lleva a no creer ni
en sí misma ni en sus propias ideas, y mucho menos en sus propios derechos. Cuando se
comunica, trasmite un halo de inseguridad, del que alguna personas se aprovechan. Esto la lleva a
que sus relaciones sociales sean desiguales y frustrantes, porque es consciente de la posición
inferior que ocupa (aunque no reconoce que ella mima provoca esta situación). Su discurso es
incoherente y su tono de voz titubeante. Se muestra más dispuesta a renunciar a sus derechos
que a imponerse a los derechos de los demás. El estilo pasivo es autodestructivo.

En este estilo de comunicación el emisor impone la propia voluntad sin respetar los sentimientos
y opiniones de los demás. No piensa cómo afectará al resto lo que está comunicando. Trata de
imponer su opinión incluso humillando a los demás.

Se puede reconocer tanto por su conducta verbal como por la no verbal. Normalmente este tipo
de personas se pueden agrupar en una serie de estereotipos. Además su actitud suele tener una
serie de consecuencias poco deseables, la más destacable es la soledad.

La agresión es una forma negativa de comunicación y es básicamente un rechazo a los demás. En

la cultura que hemos creado y en la cual estamos envueltos, hemos llegado a ingerirla como el
pan e ignorar la agresión presente en las relaciones de todo tipo. ¿Quién llamaría agresión a
nuestras irritaciones, que nos parecen justas; a nuestras palabras airadas; a nuestras
descalificaciones de los otros
Vengo observando que no comes debes comer.

Papa por favor deja de gritar a todos.

Quiero que me respetes

No quiero que seas mal educado.

Quiero que estudies tres horas diarias

Papi por favor me puedes dar plata

Me da miedo quedarme sola en la casa.

Cuando me gritan agacho mi cabeza

No se si he hecho mi tarea

Por favor mami puedes cocinarme algo

No puedo faltar al colegio mi padre me puede gritar.

Me da miedo quemarme con la cocina

Sírveme la comida.

Pobre de ti que faltes al colegio.

Lava mi camisa.

No me grites.

Vaya a comprar rápido.

Carajo hazme caso.

Habilidades sociales' son un conjunto de conductas, asociadas a los animales, puestas de
manifiesto en las relaciones con otros seres de la misma especie. ...

Conjunto de conductas manifestadas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa

los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado
a la situación (en el contexto familiar, escolar, laboral... ...

Es por ello que, LAS HABILIDADES SOCIALES, se refiere a nuestra habilidad para tratar y congeniar
con las demás personas.

La comunicación es el proceso mediante el cual se transmite información de una entidad a otra.

Los procesos de comunicación son interacciones mediadas por signos entre al menos dos agentes
que comparten un mismo repertorio de signos y tienen unas reglas semióticas comunes. ...

Un sentido del valor; sentimiento positivo sobre uno mismo y las propias habilidades. Una
persona con buena autoestima se siente respetada, valorada, y capaz de hacer las cosas con éxito
y de manera independiente.

Habilidad para expresar las ideas y necesidades propias, respetando las ideas y necesidades de los
demás.

Capacidad para comunicar opiniones, sentimientos, derechos etc., de una manera enfática pero
no agresiva.

La toma de decisiones es uno de los procesos más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. En
esta página se presenta el proceso de toma de decisiones más estudiado en psicología y que tiene
aplicación en la terapia cognitivo conductual.

La ira o la rabia es una emoción humana normal y es la forma en que el subconsciente libera la
tensión emocional y mental, pero a veces esta función psicológica normal puede quedar fuera de
control y llevarnos por mal camino.

Enfadarse es normal; dejar que la ira se lleve lo mejor de nosotros, no lo es. Durante la
adolescencia es muy común sentirse abrumado por la intensidad de los sentimientos o opiniones,
Pero cuando se tratan de sentimientos negativos, es muy importante saber manejarlos.
Ilustraciones: