1. OLAHRAGA RUTIN 1. FESES YANG KERAS 2. DIET TINGGI SE- 2. MELEMAHNYA PERGERAKAN RAT USUS 3. MINUM BANYAK KONSTIPASI AIR PUTIH min 8 gelas sehari (1500) PADA LANSIA 4. PAKAI OBAT PEN- CAHAR JIKA DIPERLUKAN 5. KON- SUMSI PROBI- OTIK SEPERTI 3. H A E M O R - YOGURT OID/WASIR/ AMBEYEN
4 . KAN KER USUS
PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS (P3N)
FAKULTAS KEPERAWATAN UNIVERSITAS AIRLANGGA
2018
BEKERJA SAMA DENGAN
TIM PKRS POLI GERIATRI RSUD DR. SOETOMO SURABAYA APA PENYEBAB DARI LALU, APA SIH TANDA DAN APA ITU KONSTIPASI ? KONSTIPASI ITU ? GEJALA KONSTIPASI?
Konstipasi atau biasa 1. Usia
dikenal dengan sembelit 2. Kebiasaan Perut terasa begah, penuh dan bahkan kaku karena adalah buang air besar BAB yang tumpukan tinja kurang dari 3 kali per tidak Tinja menjadi lebih keras, minggu biasanya seperti kotoran kambing teratur panas, dan sulit keluar disebabkan oleh 3. Gaya hidup seperti Orang tersebut harus gerakan lambat dari tinja menunggu lama atau kurang bergerak dan mengedan berlebihan ketika melalui usus besar banyak duduk BAB. dengan buangan yang Bagian anus terasa padat dan keras 4. Pola makan yaitu ku- penuh dan seperti rang makanan ber- terganjal sesuatu disertai sakit akibat serat bergesekan dengan tinja yang keras dan 5. Kurang minum air 6- panas 8 gelas air Menurunnya frekuensi buang air besar 6. Stress dan meningkatnya waktu transit buang air besar 7. Penggunaan obat- menjadi 3 hari sekali atau obatan seperti obat- lebih.
obatan dalam Terkadang
mengalami golongan anti nyeri mual bahkan muntah jika sudah parah