Tema 1

LO SALUDABLE DEL SEXO

Malaquías 2:15.

Introducción
Hoy en día el tema del sexo es un tema que se puede hablar abiertamente y no como antes que este tema tenía muchos
tabúes, los antiguos no aceptaban que se hablara esto en una conferencia.
Pero no deja de ser una tema que se debe tocar con delicadeza, ya que tocar este tema es toda una aventura, porque
uno se da cuente ¿que este tipo de conversación en algunas parejas es raro, aunque estamos de acuerdo que para
muchas parejas produce risa cuando se habla de este tema en público, pero de “puertas para dentro” en su mayoría se
encierran en el silencio.
¿Cómo es posible que para muchas personas en el tema de la vida sexual se tienen muchas dificultades para discutir
este asunto?
Pero cuando entendemos que el sexo fue creado por Dios, uno espera lo contrario.
Hablemos de sexo: (pregunta 1 el cuestionario)
1 Corintios 7:3-5 (la biblia en lenguaje actual). La biblia tiene mucho que hablar de este tema, el amor sexual es para ser
experimentado solamente entre el esposo y su esposa.
Vemos como el darse el uno al otro físicamente es un elemento vital para tener un matrimonio realizado. La biblia me
dice: cuiden su vida sexual
Recuerden que esta esta experiencia es emocional y racional tanto como física.
Con este principio si usted quiere tener una evaluación rápida de la salud de su matrimonio?, mire cómo está la vida
sexual con su pareja. La calidad de la relación sexual es frecuentemente es un reflejo de su relación total.
Cuando en la concejera de parejas se les pregunta” cómo está su vida sexual” deja las parejas paralizadas,
sorprendidos, solo se miran nerviosamente y luego bajan la mirada.
Algunas mujeres dicen: “yo no recuerdo cuando fue la última vez que tuvimos sexo y que me haya sentido satisfecha”
Él dice” nosotros no hablamos de esto pero creo que estamos bien”, Es como un grito o un S.O.S
No puedo creer que dos personas que viven en la misma casa, duermen juntos, pero carecen de intimidad.
Un vacío en la intimidad sexual es también una señal de un probable vacío emocional.
NIVELES DE LA INTIMIDAD SEXUAL (pregunta 2)
Las parejas no podemos fallar en ver el sexo en dos niveles.
1- Tener sexo
2- Hablar acerca del sexo.
Básicamente las personas ven el sexo desde una sola dimensión, como acto físico, en otras palabras quitémosle los
sentimientos, los elementos emocionales, y esta relación que tenemos el privilegio de experimentar, disfrutar, solo se
enfocaría en un acto físico como los animales.
El mundo secular nos habla de sexo muy contrariamente a la palabra de Dios.
Dañando la mente y el corazón con información totalmente equivocada. (Revistas, cine, tv, música, etc.).
Mientras que estas cosas deforman la santidad de la relacion sexual dentro del matrimonio, Dios la profundiza al
consagrar la intimidad física entre un hombre y su esposa.
El sexo tiene que ver con la calidad de su vida amorosa, y no solamente con la unión de los cuerpos.
Las parejas necesitan abrase a discutir este importante aspecto íntimo de su relación. El sexo es un regalo precioso de
Dios; pero también constituye una responsabilidad. Cada cónyuge tiene la responsabilidad de hacer de él la mejor
experiencia que pueda para la otra persona, eso requiere hablar juntos acerca del tema: en detalle y frecuentemente.
(pregunta 3)
Si es así piense de nuevo y revise su vida sexual, esto requiere de comunicación.
Los tabúes sobre el sexo llevan a vivir una relación sexual extremadamente reprimida y limitada; pero Dios planeo lo
contrario para usted y para su cónyuge. ¡Él quiere que usted experimente abundantemente esta parte de tu vida!
Sueñen juntos acerca de hacer algunos cambios útiles en la relación íntima.
Aplicación teoterapica
Cantares 1:4 la pareja pasa la noche experimentándola intimidad.
Cantares 1:13-14 ellos saborean la dulzura de sus besos
 Cantares 2: 5-6 están ansiosos de experimentar la relación sexual
Cantares 4: 10 -11 sus abrazos son tiernos e íntimos.
Cuando leemos el libro de cantares nos da ideas magnificas de la relación, son ideas de Dios para mejorar la relación
íntima.
Cuestionario: taller personal
1. ¿Qué tan abiertamente usted discute su vida sexual con su cónyuge?
El teme es cerrado o abierto?
2. Cuando usted piensa en la intimidad de su matrimonio
¿Cuáles son los elementos que contribuyen a su sentido de seguridad emocional?
• Tocarse * El momento apropiado
• Hablar * Provocarse mutuamente
• Probar * Sentido de unión
• Confianza * Otros?
3. Es para usted cómodo o incomodo hablar de:
• Discutir el tema del sexo con su cónyuge
• Discutir el teme del sexo con su hijo
• Discutir sus propias necesidades de intimidad física
• Expresar lo que le gusta y no le gusta de la relación sexual
• Pedir por cambio de cualquier rutina en su intimidad física
• Responder a las solicitudes de cambio en cualquier rutina de la relación
• Que le toque leer algún libro o artículo útiles en la relación sexual
• Escuchar conferencias acerca del sexo
• Es usted de las personas que nunca discuten su vida sexual?
• Se siente apenado /a si discuten con su cónyuge los detalles íntimos de su relación sexual? Tales como la
forma o manera en la que usted halla mayor satisfacción?
• Cree usted la frase “ así lo hemos hecho siempre por que cambiar ahora?
 Tema 2

COMO HABLAR DE LA INTIMIDAD CON SU PAREJA

1. Ejercicio: taller “mesa redonda”

Escriba verdadero o falso, sin mostrar los resultados a su cónyuge.
1. Dicen que en el sexo la mayoría de las mujeres son como los microondas y la mayoría de los hombres son como
calderos para cocinar.
2. Tener sexo tres veces por semana indica una vida sexual saludable
3. Su mente es su más poderoso órgano sexual
4. El concepto que el esposo o la esposa tengan de sí mismos no afecta su vida sexual
5. El sexo es importante para los hombres y el romance es importante para las mujeres
6. El Sexo espontaneo es el mejor
7. El sexo planeado es el mejor
8. Lo que sucede fuera de la habitación tiene poco efecto sobre el sexo
9. El sexo es mejor cuando las necesidades del esposo y la esposa se llenan
10. Los términos Espiritual y sexual no están relacionados
Una vez terminado el cuestionario lean en alta voz las explicaciones para nuestras propias respuestas, el objetivo
es que esto les ayude a sentirse cómodos al expresar estos temas sexuales.
Respuestas desarrollo del tema
1. Falso
La mujer lee: una de las claves para tener una buena intimidad sexual es comprender que tú y yo como hombre y
como mujer consideramos el tiempo del sexo de formas diferentes.
Para la mujer Para el Hombre
El sexo es de 24 horas el sexo es de 15 minutos
El reloj comienza a correr cuando se levanta el reloj comienza cuando vamos a la cama
El tiempo apropiado el tiempo apropiado
Incluye los 5 sentidos significa “ya es tiempo”
Señoras nos les de pena decirles a sus esposos que necesitan más tiempo que él para prepararse para la intimidad
sexual, esto les llevara a tener trabajo de equipo.
2. Tener sexo tres veces por semana significa tener una vida sexual saludable
Falso
El hombre lee: el número de veces no es el factor crítico, lo crítico es no llenar las necesidades.
1Corintios 7:3 la biblia dice que los esposos y las esposas deben tener sexo pero no dice cuanto o cuan
frecuentemente, la frecuencia es una decisión de la pareja y varia atraves de la vida, dependiendo de numerosos
factores
3. Su mente es más poderoso órgano sexual
Verdadero
La mujer lee: nuestras actitudes sobre la vida, sobre nosotros mismos y sobre cada uno, son importantísimas para la
vida sexual saludable. Las actitudes sobre las cosas de afuera, como el trabajo, los niños, los vecinos y la familia
extendida, pueden hacer un impacto sobre la intimidad que tenemos el uno con el otro.
Ejemplo: como es la actitud de Él? Como es la mía? Donde ponemos cada uno nuestro énfasis?
Las respuestas hacen una gran diferencia en nuestras relaciones, especialmente en la vida sexual.
Nota: nunca hablen de cosa que tensionan, o las críticas en la habitación.

4. El concepto que el esposo o la esposa tengan de sí mismos no afecta su vida sexual

Falso
El hombre lee: la autoestima es un factor importantísimo en la intimidad matrimonial. ¿Qué sucede si tú engordas y
yo comienzo a perder peso? Debemos aprender a afirmarnos y ayudarnos mutuamente a aceptarnos a nosotros
mismos sin hacer comentarios que puedan herir a la otra persona. Al enfatizar la manera en que cada uno crece
como individuo, la iintimidad dentro de nuestras relaciones también crecerá.
Nota: cuando entendemos quienes somos ahora en cristo esto ayudara a tener una sana autoestima, porque en el
somos perdonados, somos nuevos, y tenemos el poder del espíritu santo.
5. El sexo es importante para los hombres y el romance es importante para las mujeres
Verdadero
La mujer lee: el sexo se encuentra en el hombre de las tres necesidades más importantes de os hombres algunas
veces. Ni llega a la lista de las necesidades más importantes de las mujeres. Esas necesidades pertenecen al
romance y al afecto.
Dios te ha hecho a ti y a mis diferentes una manera única y esas diferencias crean la oportunidad de vivir dentro de
una actitud de servicio, n la medida que nos esforzamos por llenar las necesidades de la otra persona.
6. El Sexo espontaneo es el mejor
7. El sexo planeado es el mejor
Ambos son verdaderos
El hombre lee: El aburrimiento matara nuestra vida sexual, una pasión profunda y satisfactoria es una posibilidad
que debemos cuidar de por vida. ¿Cómo podemos añadir pasión a nuestro matrimonio?
Cuando somos creativos y espontáneos, al planificar nuevas aventuras, al arriesgarnos o al hacer todo lo posible por
mantener viva nuestra intimidad física. Pero también necesitamos planificar nuestro tiempo sexual juntos. En una
vida tan ocupada, debemos hacer de nuestra intimidad una prioridad “los cuerpos cansados producen sexo
cansado”; Puede ser que los hombres sean más del momento, espontáneos, pero las mujeres prefieren un ambiente
más romántico, donde puedan echar a un lado las responsabilidades del trabajo, hogar y mil cosas más de la vida
diaria
8. Lo que sucede fuera de la habitación tiene poco efecto sobre el sexo
Falso
La mujer lee: lo que sucede fuera de nuestra habitación tiene mucho que ver con nuestra intimidad sexual. Por
ejemplo, el sexo comienza en la mañana con una sonrisa durante el desayuno, un toque especial, un beso y una
despedida cariñosa. Mantener estos momentos tiernos cultivara el respeto mutuo y ejercerá una gran influencia en
nuestra intimidad sexual. Sin embargo, si las otras 23 horas de nuestro día están llenas de ocupaciones de la vida,
de conflictos sin resolver o por el estrés de las deudas, será difícil apartarnos de todo eso y experimentar la
intimidad sexual que Dios ha diseñado para nosotros. En una vida tan ocupada, debemos hacer de nuestra intimidad
física una prioridad.
Nota. No deje que los ruidos de la vida ahoguen el don de la intimidad que Dios le ha dado, guarde su mente,
corazón y energía. Todas estas cosas afectan su fidelidad a su cónyuge y son un factor importante en la intimidad
matrimonial.
9. El sexo es mejor cuando las necesidades del esposo y la esposa se llenan
Verdadero
El hombre lee: Dios ha diseñado el matrimonio para llenar las necesidades. Hagamos un compromiso hoy de
estudiarnos realmente el uno al otro para conocer lo que cada uno le gusta o le desagrada. Comencemos por
comentar abierta y honestamente nuestras necesidades sexuales con la otra persona su pareja. Buscar agradarnos
mutuamente es la receta para una satisfacción mutua.
Dios nos hizo diferentes pero complementarios, nuestras diferencias nos dan la oportunidad de poner a un lado
nuestras propias necesidades y concentrarnos en las necesidades de nuestro cónyuge, al hacerlo estamos
desarrollándonos para ser como Cristo
10. Los términos Espiritual y sexual no están relacionados
Falso
La mujer lee: nuestra habilidad para poner las necesidades de la otra persona antes que las nuestras, depende
realmente de nuestra intimidad con el Creador y Diseñador del matrimonio. Mientras más cerca usted y su cónyuge
estén de Él mayor será la intimidad física
No hay mayor sentimiento como el que uno tiene cuando, al hacer el amor con su cónyuge, usted sabe que Dios se
agrada de ello, ciertamente esta es una experiencia extraordinaria.
Aplicación teoterapica
Para hablar del sexo, escoja el momento y lugar apropiado es la más importante
Al igual que lo hacen los puerco espines al hacer el amor. ¡Con mucho cuidado ¡
No exprese una crítica constructiva o exprese algún desagrado inmediatamente después de su experiencia sexual, ese
es el momento es que su cónyuge es más vulnerable. Por el contrario agradezca, bendiga o alabe su vida de pareja.
Cuál de las palabras siguientes cree usted que necesitan para crecer en el nivel de intimidad?
Confianza Riesgo Compartir
Ajuste Planeamiento Experimentación
Lean juntos: Cantares 7:11-13
Cuando Dios une a dos de sus hijos en matrimonio los dos llegan a ser uno, la experiencia es extraordinaria; la
intimidad sexual solo se puede encontrar al conocer a Dios.
Nuestros matrimonios son una unión, una experiencia poderosa de la grandeza de nuestro Dios.
La sociedad necesita conocer a Dios dejemos que nuestro matrimonio sea una vitrina de su gloria y una respuesta de
Jesucristo para otros. Una relación sexual satisfactoria es parte de la vida abundante que Dios desea para usted y para
su cónyuge. Por qué no comenzamos hoy?
 Tema 3

LA RELACION SEXUAL juan 8:32.

Introducción
Un buen amante (esposo) Se prepara como esposo amoroso para aprender que la presentación es todo para una
mujer. Para captar de verdad los sentidos de la esposa, el esposo debe ser consciente de cómo se presenta a sí mismo
para la relación sexual. Como los hombres son muy sensibles. Por lo general pasan por alto la presentación, son torpes,
poco elegantes y hasta ofensivos en su manera que se acerca a su esposa en busca de intimidad sexual.
La esposa necesita saber que eres un buen padre y una persona amable y generosa, tanto como desea que sepas tocarla
en todos sus lugares adecuados.
No te conformes con menos de lo que se propuso Dios. La relación sexual es una de las cosas más asombrosas que Dios
haya pensado pero una relación sexual así de buena no surge con naturalidad para ninguno de nosotros. Debemos
estar dispuestos a practicar como ser mejores amantes; debemos pasar tiempo pensando en maneras de mantener la
relación sexual fresca y divertida, hasta debemos estudiar a nuestro cónyuge para descubrir que lo satisface
sexualmente. Cuando entendemos lo que es una vida sexual satisfactoria entonces estaremos dispuestos a invertir
mucho más tiempo del que inviertes ahora
La relación sexual del diseñador Génesis 1:27-28.
Cuando los hombres piensan en como en la relación sexual, no es que tengan pensamientos sucios, pero si se imagina lo
bueno que sería hacer algo diferente “como frotarle aceite para masajes en el cuerpo a su esposa eso es algo puro y
bueno”.
Dios como dador de toda buena dadiva, nos dejó como regalo la relación sexual y como mandamiento. Es algo tan
exquisito se debe haber diseñado de manera amorosa, brillante y creativa.
La relación sexual fue un diseño de Dios, él es creador. Y la diseño para que se cumpla dentro del matrimonio. Para
saber y conocer y satisfacer los deseos de la pareja se necesita mucho tiempo y experiencia de conocimiento de su
pareja para llegar a la satisfacción.
La relación sexual también abarca respeto, hemos escuchado de muchas mujeres cosas hirientes irrespetuosas acerca
de los hombres en general y de sus esposos en particular como: “piensa con la bragueta”, la mujer minimiza al hombre
cuando afirma que todo lo que le importa es el sexo, ya que delata su ignorancia en cuanto a la complejidad del alma
del hombre y de la interconexión que existe entre nuestra espiritualidad y nuestro ser físico. Lo que no se da cuenta es
que la relación sexual representa muchas cosas diferentes para un hombre. Unas cosas son emocionales y espirituales y
no tienen nada que ver con lo físico. Estas casada con un hombre de carne y hueso y si se le niega la satisfacción sexual,
se verá afectado en más maneras de lo que una mujer quizá entienda., una de las cosas más santas y amorosas es
proporcionarle una actividad sexual satisfactoria a tu cónyuge, y que cuando se vaya a dormir diga “soy la persona más
feliz de la tierra”.
REGLAS EN LA CAMA: proverbios 23:7
Nuestra cama está llena de gente (suegros, padres, amigos y concejos de otros) que aun ni conocemos, ellos están por
todas partes porque muchos los llevamos en el equipaje, como también las reglas que son creencias inconscientes pero
que influyen en cuanto a cómo se deben hacer las cosas “sobre todo en la cama”. Y que llegan a gobernar en la vida
sexual. “no te estas casando con una persona sin pasado, te vas a la cama con una persona que ha recibido marcas
indelebles por lo que escucho, por la forma como los criaron sus padres, y por las experiencias de su niñez temprana.
Puede ser que este desnuda cuando vaya a la cama, pero de ninguna manera está sola.

Hay hombres que les gusta que su esposa tome parte activa en la relación sexual y buscar la posición en la cual reciba
mayor estimulación que exprese lo bien que se siente.
A otros les gusta siempre tener el control, cualquier iniciativa de su esposa le parece un desafío a su propia
masculinidad, él es quien decide lo que se hace y cuando lo hacen y como lo hacen, sin discusiones.
No existen dos hombre y dos mujeres iguales, de ahí que la comunicación individual sea tan crucial en un matrimonio.
Las diferencias se deben a las reglas que cada uno tiene y que están determinados por nuestras experiencias en la
niñez, crianza, son reglas individuales y gobierna todo lo que haces, el problema es que estas reglas están en el
inconsciente, porque cada persona no sabe explicar porque es así: veamos
1- Las influencias paternas:
Parte de estas respuestas está en la manera como te enseñaron a pensar en la sexualidad.
Algunos vienen de hogares muy religiosos, otros donde estos temas no se podían tocar por que la visión de la
sexualidad era algo sucio, por eso una persona nuca se sentirá libre para tocar este tema y para disfrutar de la
experiencia sexual.
Es triste pero hay esposos que ni siquiera saben que sus esposas fueron víctimas del abuso sexual, que ignore cuanto
dolor existe en el pasado de su esposa, y crea que es frígida y no se da cuenta que ha estado paralizada por el dolor y la
vergüenza, y el termina siendo víctima por el pasado de su esposa.
Lo irónico es que una mujer víctima del abuso sexual corre al matrimonio específicamente como una excusa para decir
que no a la relación sexual, sabe que su esposo no la maltratara ni la usara así que acepta con alegría la oferta de
matrimonio. Lo triste es que el hombre que la ama de verdad termina pagando por el pasado de su esposa.
Sea cual sea el problema nuestros padres nos formaron de manera profunda.
A la mujer la afecta la forma como vivió con su padre positiva o negativamente ser verá reflejado también en la vida
sexual. Lo mismo el hombre lo afecta la formación que tuvo al lado de su madre, también lo afectara en la vida sexual.
2- Los recuerdos:
Son los recuerdos de la infancia son los que ayudaron a dar forma a las expectativas de la vida y la manera como se
deberían hacer las cosas. Debido a lo que te hicieron, aprendiste a hacer una serie de suposiciones que ahora das por
sentadas, y ves a tu cónyuge a través de las lentes de esos recuerdos.
La clave es entender tus tendencias basándonos en el pasado y así ofrecer una mejor comprensión de estas
suposiciones tacitas, hasta que no sepamos cuales son, no seremos capaz de resolverlas.
Ejemplo si tu padre cuando estabas en la niñez te prometió algo que no cumplió, y ahora tu esposo también lo hace, en
ese momento gritas, y peleas, sepas que estas gritando no al esposo sino al padre que un día te fallo.
Aquí es donde debemos dejar actuar al señor Jesucristo: cómo opera sanidad de los recuerdos del pasado Juan 8:32
1- La manera como ves la relación sexual es como la ves tú, Proverbios 15: 5; 18-19. Pero no significa que sea la
adecuada, ni la única forma de verla, la manera que te sientes con respecto a la relación sexual dentro del contexto del
matrimonio puede ser algo muy individual.
Los buenos amantes aprenden a conocer mejor a su amante de lo que se conocen a sí mismos. Debes dejar de ver la
relación sexual a través de tu percepción personal y comenzar a verla a través de los ojos de tu cónyuge.
La relación sexual matrimonial grandiosa está relacionada con amar al conyugue de la manera que deseas que tu
cónyuge te amé.
2- rompa la regla, debes preguntarte “esto es en verdad lo que quiero darle a mi cónyuge o se merece más” tus
padres no pueden venir a hacerte reclamos o a sermonearte porque no haces las cosas como te las dijeron, ni tus
amigos.
Romper la regla te puede conducir a uno de los encuentros sexuales más satisfactorios que has tenido en mucho
tiempo. Para ello debes ser sincero y firme contigo mismo
3- Debes perdonar: 1Juan 1: 9 conectarnos con el poder de Dios quien nos enseña el camino del perdón.
Aplicación teoterapica
Cunado conocemos que Dios es el autor de la vida sexual, reconocemos que es un regalo de Dios y tiene que ver con la
felicidad, ya que él pensó en nuestra felicidad diaria y la realización en todas las cosas, para ello es necesario desocupar
nuestras cama de tanta gente y concejos vanos que nos dieron,
Como también vaciar nuestra mente de tabúes e información nociva para nuestra relación sexual aceptando el desafío
de vivir para la felicidad de mi cónyuge, complaciéndole como Dios quiere que se realice nuestra felicidad total.
Es necesario comunicarnos y conocer lo que le agrada, hablar de nuestros sueños y fantasías sexuales con tu cónyuge,
de lo que le gusta a cada uno y planear mejorar nuestra relación sexual cada día, recuerde que dios quiere la felicidad
de los dos y no la de uno solo.
Cuestionario taller: opcional
1- Las influencias paternas
Para comprender estas reglas es necesario hacernos algunas preguntas.
* Que es lo que más me molesta en la cama?
* Que es, en general, lo que más me satisface sexualmente?
* Que es lo que me hace perder todo interés en la relación sexual?
* Que es lo que me genera el mayor interés en la relación sexual?
* Cuales requerimientos o actos sexuales me producen más temor?
* Porque la idea de tener la luz encendida me enfría sexualmente?
* Porque necesito que mi cónyuge sea el que siempre inicie la intimidad sexual?

2- Hagamos otras preguntas para sacar a la luz las influencias ocultas.

• Eran afectuosos tus padres?
• Tu mama era de esas mujeres que siempre quitaban con brusquedad las manos de encima al esposo cuando
trataba de acariciarla?
• Tu padre era exageradamente frio con tu madre y contigo?
• Usaba sus manos solo para castigar y nunca para acariciar?
• Esta clase de paternidad ha afectado tu visión de la expresión sexual?
• Tal vez vite a tus padres teniendo relaciones sexuales y te hicieron sentir repugnancia asía la sexualidad?
• Viste algún día material pornográfico que hay afecte la visión de la sexualidad?