Professional Documents
Culture Documents
Gástrica con
Hipnosis
Martín Laplace
Si este libro le ha interesado y desea que le mantengamos informado de
nuestras publicaciones, escribanos indicándonos que temas son de su
interés (Astrología, Autoayuda, Ciencias Ocultas, Artes Marciales, Natu-
rismo, Espiritualidad, Tradición...) y gustosamente le complaceremos.
ISBN: 978-987-33-7971-0
Impreso en Argentina
Coloca aquí una foto tuya
ANTES de leer el libro
Bienvenido al GRAN
CAMBIO de tu vida
Agradecimientos
Este libro va dedicado a Nacho Muñoz, fundador de la escuela de hipnosis
360 y de la Universidad del Cambio, proponiéndonos diversos cursos para
el desarrollo y crecimiento de terapeutas en hipnosis, y a Iván Lentijo, que
estudiando a diversos autores de la banda gástrica con hipnosis, desarrollo
un protocolo en el cual se basa este libro, adaptándolo para que puedas
desarrollarlo desde la comodidad de tu hogar.
Prologo
Prologo
El Árbol de los deseos
U
na vez un hombre estaba viajando y entró al paraíso por
error. En el concepto indio del paraíso, hay árboles que
conceden los deseos. Simplemente te sientas bajo uno de
estos árboles, deseas cualquier cosa e inmediatamente se cumple no
hay espacio alguno entre el deseo y su cumplimiento.
9
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Osho
10
Capitulo 1 - ¿Qué es la Banda Gástrica con Hipnosis
Capitulo 1
¿Qué es la Banda Gástrica
con Hipnosis?
T
oda experiencia que estemos viviendo hoy, principalmente si
sufrimos de sobrepeso, tenemos que entender que conscien-
te o inconscientemente la creamos nosotros mismos, noso-
tros decidimos atravesar cualquier situación que estemos pasando,
positiva o negativa, el universo no lo distingue, como nos cuenta
Osho, nos da todo lo que le pidamos. Pero nos regimos por una ley
muy importante, para que nuestro deseo se manifieste en nuestra
realidad, para que aparezca ese orden que deseamos, primero tiene
que haber caos, es la primera gran ley cósmica CAOS/ORDEN.
Pensalo por un momento, para que surja el planeta tierra hermoso
que tenemos hoy, en un momento fue puro fuego, lava y volcanes,
para luego convertirse en el bellísimo planeta tierra.
¿Y dónde comienza a surgir el caos?, es en nuestro cerebro, en nues-
tros pensamientos e ideas, recordemos que todo lo que existe en
este mundo, antes de existir, fue una idea surgida por pensamientos
de la mente. Nuestra mente es la que maneja, para bien o para mal
nuestra vida. Entonces si el orden viene después del caos, no im-
porta lo grave que sea la situación, esto nos dice que todo es posi-
ble, que luego de fuego y lava, puede haber praderas y agua.
Entonces donde aplicamos la corrección para dejar el caos y pasar al
orden es en nuestros pensamientos, nuestro cerebro es la clave.
11
Método Banda Gástrica con Hipnosis
12
Capitulo 1 - ¿Qué es la Banda Gástrica con Hipnosis
13
Método Banda Gástrica con Hipnosis
EL DESEO:
14
Capitulo 1 - ¿Qué es la Banda Gástrica con Hipnosis
LA CREENCIA:
LA EXPECTACION:
15
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Ahí mismo fue cuando tuve mi click, y entendí que realmente había
encontrado mi ¿Porque? mi ¿Para Qué?... Para poder contarles hoy,
como baje de peso fácilmente sin hacer dietas ni esfuerzos, mi por-
que era el mejor, para ayudar a las personas a que tengan un cuerpo
sano y saludable.
En los próximos 2 años adelgace más de 30 Kg, sintiéndome genial,
mucho más enérgico y ya con dos hijos preciosos que salimos a
jugar a la plaza todos los días, corriendo, saltando y disfrutando, en
plena libertad.
Ese es mi deseo para ti, que a través de estas líneas obtengas tu ple-
na libertad, sin ataduras que te impidan lograr el objetivo de un
cuerpo sano y delgado.
Así que después de engordar 20 kilos en casi 1 año, pensé de la
gran necesidad que la gente tenía de buscar ayuda para perder peso
y encontrar hábitos de comida saludables. Y aunque en ese momen-
to, nunca pensaba que hoy sería la persona que soy hoy, ayudando a
personas a perder peso; Ya que el número de personas que quieren
perder peso y los índices de obesidad siguen aumentando cada día,
mientras que las soluciones para perder peso, no crecen al mismo
ritmo.
Yo conseguí eliminar el sobrepeso, pero este dato se puede extrapo-
lar a la mayoría de los países desarrollados, donde la vida es cada vez
más sedentaria y los hábitos alimenticios de salud y comida se des-
cuidan más.
De ahí que la gente está buscando nuevos métodos que les ayuden a
perder peso, y además que sean efectivos, por lo que este método de
Banda Gástrica con Hipnosis, es perfecto para suplir la demanda de
esa necesidad cada vez más creciente.
16
Capitulo 1 - ¿Qué es la Banda Gástrica con Hipnosis
Mi experiencia
personal
Mi vida como hipnoterapeuta profesional, empezó a tiempo com-
pleto en 2012, aunque antes de esa fecha, estaba dictando el curso
básico de el Método Silva (que aún sigo brindando esa metodolog-
ía). Como siempre fui un apasionado en temas de desarrollo perso-
nal, decidí cerrar la fábrica de pastas que tenía desde Enero del
2010 para lanzarme al 100% al mundo de las terapias complemen-
tarias.
Así un día llego a mis manos un video de Aurelio Mejía, Hipnote-
rapeuta Espiritual que realiza unas fascinantes técnicas de sanación
mediante hipnosis que llamo toda mi atención. Lo primero que
surgió en mi mente fue una explosión de conexiones sinápticas, yo
sabía hacer todo eso, me había estado formando toda mi vida para
este momento, fue hermoso.
Seguí investigando técnicas de P.N.L. e Hipnosis, como también los
nuevos avances de la Física Cuántica, que nos hablan del desdo-
blamiento del tiempo y como modificarlo, logrando trasladar toda
la investigación en mi primer hijo de las terapias complementarias,
Las siete llaves espirituales. Y a partir de ahí, lo demás es historia.
Me gusto tanto la satisfacción de investigar algo que me apasiona y
poder contártelo, que aquí me encuentro escribiendo mi segundo
libro, sobre la banda gástrica con hipnosis.
17
Método Banda Gástrica con Hipnosis
18
Capitulo 1 - ¿Por qué las dietas no funcionan?
19
Método Banda Gástrica con Hipnosis
20
Capitulo 1 - ¿Cómo funciona el método?
¿Cómo funciona el
método?
21
Método Banda Gástrica con Hipnosis
22
Capitulo 1 - ¿Cómo funciona el método?
23
Método Banda Gástrica con Hipnosis
¿Cómo empezar
con el método?
Sería ideal que tengas este libro a mano siempre, para así llevar un
control durante 1 mes de tu terapia personal.
Pero incluso antes de que realices la sesión de la operación, sería
ideal que empieces a eliminar las comidas alta en contenido de
azúcar y grasa. Además, podrías empezar realizar ejercicio unos 30
minutos al día. (cualquier tipo de ejercicio).
De esta forma, así podemos empezar a ver el nivel de motivación
que tienes para perder peso, cuando llegue el día de la sesión, unos
días luego que lo hayas decidido, debes seguir las instrucciones paso
a paso.
Te imaginas que el doctor te mandase a realizar una serie de indica-
ciones y no le hicieses caso? Eso podría suponer que sufras contra
indicaciones durante y después de la operación. Se han producido
casos en los que los pacientes se han sometido a la intervención
quirúrgica de banda gástrica física y los resultados no han sido los
esperados.
Normalmente, cuando los resultados no son los esperados, suelen
ser en su mayoría porque el paciente no sigue o ha seguido las indi-
caciones del doctor, antes y después de la operación.
Se han dado casos, en los que el paciente después de la operación
quirúrgica, licuaba una pizza o comida sólida para poder ingerirla
sin sentir nausea o vomitarla. Y esto sucede, primero porque el
paciente no sigue las indicaciones del doctor, y segundo, porque la
banda gástrica en los hospitales no trata las razones psicológicas que
24
Capitulo 1 - ¿Cómo empezar con el método?
25
Método Banda Gástrica con Hipnosis
7 Reglas de ORO
Estas 7 Reglas de Oro, son básicas y esenciales para que pierdas
peso de forma saludable y empieces a fortalecer la conexión entre la
mente y el estómago, dejando de comer en cuanto te sientas lleno.
Las 7 Reglas de Oro van a ser la guía que te conducirá a la definiti-
va pérdida de peso. A pesar de que puedas perder peso, sin la inclu-
sión de estas reglas de oro, lo que pretendemos es guiarte hacia
hábitos alimenticios saludables que te lleven a un cambio de vida
total en lo referente a la pérdida de peso. Por supuesto, la pérdida
de peso conlleva a una serie de mejoras en otras aéreas de la vida,
como incremento de autoestima, confianza, seguridad en sí mismo,
mejoras relaciones sociales...
Consentimiento y compromiso del o al seguimiento de las 7 reglas
de oro y a este protocolo es lo que te pedimos.
26
Capitulo 1 - ¿Orígenes de la alimentación?
27
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Así que, recuerda que no existe una dieta estricta en este programa,
sino la reducción de las porciones que se ingieren.
Y recordaremos que a pesar de poder comer de todo, es necesario
escuchar al estómago y dejar de comer en cuanto se siente lleno. Y
esa es la Regla número 4.
28
Capitulo 1 - ¿Orígenes de la alimentación?
29
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Orígenes de la
alimentación
30
Capitulo 1 - ¿Orígenes de la alimentación?
Las plantas y los arboles procesan la energía del sol, y por medio
de su metabolismo nos ofrecen, oxigeno, sus hojas (que son energ-
ía procesada y almacenada, como también pantallas solares que
atrapan la energía) y sus frutos, como las manzanas, que son pura
energía lumínica solar condensada.
Nuestro cuerpo se compone por distintos sistemas (circulatorio,
respiratorio, digestivo, etc.), y los mismos están compuestos por
órganos. Los órganos están hechos de tejidos, y los tejidos son
conformados por células, el cuerpo humano es un mapa de células
gigante !
Pero las células están compuestas por moléculas, y las moléculas
por átomos, viéndolo de esta manera, somos un montón de áto-
mos, el átomo es el componente principal en el universo, toda la
materia está compuesta por átomos. Los átomos están conforma-
dos por partículas (protones, neutrones, núcleo).
Como estamos avanzando tecnológicamente cada vez más, debajo
de suiza, una organización internacional conformada por científi-
cos de todo el mundo creo la maquina más sofisticada de todos los
tiempos, el Alto Colisionador de Hadrones, un proyecto que envía
partículas a la velocidad de la luz, para explotar entre ellas y así
poder encontrar partículas más pequeñas, partículas Sub-
Atómicas.
Lo que consiguieron comprobar hasta hoy, es que los átomos están
compuestos por partículas sub-atómicas, y estas partículas están
conformadas por Quarks, que son paquetes condensados de energ-
ía. O sea, los átomos son energía (ya que sus partículas con energ-
ía condensada), y como los átomos son energía, toda manifesta-
ción en el universo es energía condensada.
TU CUERPO HUMANO QUE CREIAS SOLIDO ES ENERGIA
CONDENSADA !. El cuerpo humano es una maquina energética,
que necesita energía externa para poder moverse y así, poder reali-
zar cualquier tarea.
Ahora que comprendes que todo es energía, volvamos al árbol.
El árbol absorbe la energía del sol, pero tiene q estar quieto todo el
tiempo, evolucionando aparecen los primeros herbívoros, o con-
31
Método Banda Gástrica con Hipnosis
32
Capitulo 1 - ¿Orígenes de la alimentación?
33
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Dieta Crónica
Si todos los días te esfuerzas por comer menos, o te niegas alimen-
tos que deseas, entonces haces que tu cuerpo sienta que la comida
es limitada, que vives en un momento de hambruna, o ambas cosas
a la vez. Una dieta es el acto de tratar por controlar, por la fuerza,
la cantidad o la calidad de lo que comes. Cualquier tipo de dieta es
una forma de imponer el hambre. Este tipo de hambre puede hacer
que tu cuerpo crea que necesita acumular grasas "por las dudas".
En un taller para bajar de peso, cuando les comente este aspecto,
una hermosa dama que necesitaba adelgazar unos kilos, comento
que todas las noches se comía 1/4 kg de helado, al comprenderlo,
supo que ya no había más nada prohibido en su vida, y esa misma
noche se pidió 1 Kg. de helado y se lo comió todo sola. Seguro
estarás pensando, y donde está la trampa, comió 4 veces más de lo
que venía comiendo, pero fue como un acto psicomágico para ella,
porque su cerebro, su inconsciente entendió que ya la comida es-
taba siempre disponible, así como el oxigeno lo está en su vida,
entonces como ya el helado no era más una prohibición en su vida,
no tuvo más ganas de comer su 1/4 Kg. de helado todas las no-
ches, porque lo podía comer todas las veces que quisiera.
Recordemos que lo prohibido nos llama más la atención que lo
permitido, si te digo que no hagas algo, estarás todo el tiempo
pensando en eso para no hacerlo. Si te digo que pienses que un
perro NO corre un gato, tu cerebro primero tiene que crear la ima-
gen del perro corriendo el gato, para luego crear la imagen del
perro sentado sin correr.
34
Capitulo 1 - Las razones por las que acumulas grasas
35
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Hambre Nutricional
El hambre nutricional, nos dice que en vez de sacar comidas de tu
vida, tienes que comer más aun...
Más variado, mas semillas, mas frutas, que contienen la energía
del sol acumulada. Puede que estés comiendo de todo pero tu
cuerpo siga teniendo ese hambre nutricional, por ello debes hacer
una dieta variada, que tus platos contengan mucho color, rojos,
verdes, amarillos, blancos, morados. es esencial para una correcta
nutrición.
36
Capitulo 1 - Las razones por las que acumulas grasas
Toxinas
Tu cuerpo utiliza la grasa para protegerte de las toxinas, que están
almacenada en las mismas células grasas, de la misma manera que
tu cuerpo utiliza la grasa para protegerte del frio, la usa para aislar y
proteger tus órganos vitales de los venenos que hay en lo que comes
y en lo que te rodea.
Durante toda nuestra vida nuestro organismo las acumula. Gene-
ralmente son cantidades pequeñas que no resultan nocivas para
nuestra salud. De todas formas, es recomendable que intentemos
evitarlas. Aquí te presentamos algunas de las toxinas más comunes
y algunas sugerencias para librarnos de ellas.
¡Afuera toxinas!
•Radicales libres: Los radicales libres son desechos tóxicos que
produce nuestro organismo y que provocan el deterioro de las célu-
las. Esto acelera el proceso de envejecimiento. Los efectos de los
radicales libres pueden ser reducidos mediante el consumo de ali-
mentos antioxidantes como las frutas y verduras rojas, naranjas y
amarillas.
•Azúcar: el azúcar refinado no contiene una cantidad importante
de calorías y no nos aporta ningún nutriente. Un exceso de azúcar
puede provocar diabetes. Por tal motivo es importante que contro-
les su consumo.
•Cafeína: La cafeína nos produce un efecto adictivo nada despre-
ciable. Además, algunas personas pueden sufrir cambios de humor.
Lo recomendable es no exceder el consumo de café y de otras bebi-
das que contengan cafeína.
•Colesterol: Niveles altos de colesterol LDL (más conocido como
“colesterol malo”) implica mayores posibilidades de sufrir enferme-
dades del corazón. Para disminuir nuestros niveles de colesterol
debemos consumir menos grasas saturas y realizar ejercicio regular.
37
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Dieta y recomendaciones
Continuamente estamos expuestos a una variedad de toxinas que
pueden afectar nuestro organismo. Estas toxinas como cafeína,
alcohol, grasas, azúcares, aditivos alimentarios, pesticidas, sustancias
químicas y humos contaminantes, llegan a todo el cuerpo mediante
el torrente sanguíneo. Si no se eliminan en las heces y en la orina,
se acumulan en el organismo ocasionando inflamación e irritación
de los tejidos y otros problemas de salud.
Cuando las células han estado sometidas durante mucho tiempo a
la agresión de las toxinas, las consecuencias van desde dolor de
cabeza, desórdenes nerviosos, ansiedad, depresión, cansancio, ma-
lestar general, hinchazón corporal, hasta el envejecimiento precoz
dérmico y capilar, y males degenerativos como el cáncer.
38
Capitulo 1 - Las razones por las que acumulas grasas
ba‟ que „arrastran‟ toxinas, pues son naturales, frescos, sin produc-
tos químicos, ni procesos artificiales: frutas, verduras, leguminosas,
cereales y granos.
39
Método Banda Gástrica con Hipnosis
40
Capitulo 1 - Las razones por las que acumulas grasas
Conservantes
Las comidas preparadas industrial-mente, edulcorantes, incluso los
potenciadores de sabor son completamente distintos a los alimentos
que consumian nuestros antepàsados. Nuestro cuerpo no tiene ni
idea de cómo digerirlos y en muchos casos, causan caos hormonal,
que activa tu proceso de acumular grasas. No te pedimos que aban-
dones toda la comida chatarra, si que incorpores comida mas orgá-
nica y saludable a tu dieta, que puedas equilibrar tus hábitos ali-
menticios.
Estrés diario
De este tema se escriben libros enteros, no necesitamos explicar
mucho para saber que la ansiedad que nos causa el estrés diario es
la causa principal que comas fuera de horario, satisfaciendo esa
ansiedad mediante la utilización de tu cuerpo como un cubo de
basura.
41
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Hambre mental
Tu cuerpo solo comprende una forma de hambre, y es el hambre
físico.
Los bloqueos emocionales nos causan hambre mental, puedes mo-
rirte de hambre en un sentido emocional o mental. Puedes morirte
de hambre de amor, diversión, alegría, intimidad, experiencias vita-
les o de una conexión espiritual más profunda. Todas estas ansias
mentales y emocionales, pueden provocar las mismas señales quí-
micas en tu cerebro que las causas físicas del hambre.
Miedo a la escasez
El miedo a no tener suficiente dinero, o a perder algo que valoras
puede enviarle a tu cuerpo el mensaje de que los recursos son limi-
tados, pero el único recurso que el cuerpo comprende es la comida.
En lo que concierne a tu cuerpo, lo único que puedes acumular es
grasa. Cualquier temor de que los recursos puedan verse limitados
se interpreta como miedo a la hambruna, tu cuerpo va a acumular
toda la grasa que pueda, "por las dudas".
Obesidad emocional
Quizás ni seas consciente de ello, pero si en algún nivel mental, has
asociado la idea de que estar gordo te hace estar más seguro, o que
de alguna manera sirve a una necesidad emocional, otorgándote un
gran beneficio positivo oculto (como por ejemplo, que no te lasti-
men), sufres de "obesidad emocional". Es uno de los casos en que tu
cuerpo acierta, tu cuerpo realmente te está protegiendo, te hace
sentir más seguro emocionalmente.
42
Capitulo 1 - Las razones por las que acumulas grasas
43
Método Banda Gástrica con Hipnosis
44
Capitulo 1 - Como funciona nuestro cerebro
45
Método Banda Gástrica con Hipnosis
46
Capitulo 2 - Arrancando con el sistema
Capitulo 2
Arrancando con el sistema
A
continuación te detallare los ocho ejercicios que necesitas
para instalar efectiva-mente la banda gástrica con hipno-
sis.
01 - Implementación de la
Banda Gástrica por hipnosis
Empezaras el ejercicio colocando tus manos estiradas a una dis-
tancia entre sí de 25 cm, como si sostuvieses una pequeña pelota,
y a continuación cerraras los ojos. Voy a comenzar a pedirte que
utilices tu imaginación para imaginar que tus manos tienen dos
potentes imanes incorporados como los que jugabas cuando eras
un niño y notabas el fuerte poder de atracción que tenían, a tal
punto que vas a imaginar que tus manos, por ese poder de atrac-
ción se acercan, cada vez más cerca hasta tocarse por completo y
ahí entraras a un estado de relajación más profundo. La idea es que
te entregues a la experiencia de sentir como tu imaginación es más
real de lo que creías, la misma es la mejor virtud de los genios. Si
tienes una potente imaginación, y tus manos fácilmente se juntan,
tienes el éxito asegurado en cualquier aspecto de tu vida, solo
debes entrenar la imaginación.
47
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Luego que tus manos se toquen, bajaras los brazos, tomaras algu-
nas respiraciones profundas y volverás a abrir tus ojos
Al abrirlos ya estarás mucho más relajado que antes, abras calen-
tado la imaginación, para luego mirar un punto fijo derecho a tus
ojos, y comenzar varias veces a respirar bien profundo y retener el
aire en tus pulmones, lo realizaremos 5 veces, con los ojos abiertos
todo el tiempo que los puedas mantener abiertos. Luego relajaras
cada parte de tu cuerpo, hasta quedar completamente relajado,
física y mental. Aquí comienza el viaje, te imaginaras en lo alto de
una escalera antigua, descendiendo a medida que me escuchas
contar del 10 al 1.
Una vez abajo, en niveles más profundos de tu mente, atravesaras
una puerta que se encontrara enfrente de ti, para ingresar a tu lugar
ideal de descanso, un lugar hermoso lleno de naturaleza. Luego de
disfrutar calentando la visualización, te imaginaras despertando el
día que te realizas la operación, amaneciendo en tu cama, para ir al
hospital, donde serás recibido por la recepcionista que te dará las
indicaciones pertinentes para realizarte la operación de la banda
gástrica con hipnosis. Ingresaras a los pasillos del hospital, visua-
lizando gente, escuchando sus susurros, hasta que llegues a tu
habitación. Te cambiaras de ropa, vendrá el cirujano y te pedirá
que firmes de forma mental un documento de consentimiento, el
mismo que firmaras en este libro. Una vez realizado te llevara al
quirófano donde te realizara la intervención, incluso escucharas
los sonidos de los monitores midiendo tus señales vitales.
Como veras, es prácticamente igual que en la realidad, pero usan-
do todo el poder de tu imaginación, para así cambiar las asocia-
ciones negativas de tu inconsciente y permitirte ingresar como por
un tobogán en la pérdida de peso.
48
Capitulo 2 - Arrancando con el sistema
02 - Desbloqueo Emocional
La inducción es muy parecida a la anterior, hasta llegar al lugar
ideal de descanso todos los ejercicios se parecen, pero este en
particular está diseñado para que comprendas que hay 2 partes de
ti, una que te ha hecho acumular grasas en tu cuerpo, conducién-
dote a la obesidad, pero esta parte contiene un beneficio totalmen-
te positivo para ti, que incluso aun no conozcas, y otra parte tuya,
que te condujo aquí, para encontrar una alternativa a tu proyecto
de mejorar tu calidad de vida. En el ejercicio le pediré a tu incons-
ciente que te envié alguna señal, mediante imágenes, símbolos,
emociones, palabras, o cualquier representación, para identificar el
beneficio positivo que obtienes con el negativo comportamiento
que te hizo engordar. Una vez identificado trataras de pensar en
nuevas alternativas que te brinden un beneficio igual o mejor, para
evitar ese comportamiento negativo de comer más de la cuenta,
incluso si no encuentras alternativas, con el solo hecho de recono-
cer que una parte de ti, hizo que engordes, para darte cierto bene-
ficio positivo, para ayudarte, abras avanzado mucho en tu desarro-
llo.
49
Método Banda Gástrica con Hipnosis
03 - Liberación de obstáculos
En toda nuestra vida nos topamos a diario con obstáculos, la vida
del ser humano es un sin fin de obstáculos, pero podrías liberarte
de ellos para ver solamente los objetivos que quieres cumplir, para
ello, Iván desarrollo este ejercicio. Imaginaras un enorme globo
aerostático, con forma de estomago, anclado al final de un sendero
en tu lugar ideal de descanso. Al lado del globo aerostático tendrás
un banco con varias piedras de muchos colores, unas enormes
tijeras, y un marcador. Tomaras asiento y te pondrás a escribir en
unas pocas palabras, todos los obstáculos que creas que te impidan
alcanzar tu objetivo, en las piedras. Luego colocaras las piedras en
el globo, y con las tijeras cortaras cada una de las sogas que man-
tienen el globo sujeto a la tierra, así como los obstáculos están
atados a ti, para verlos alejarte completamente hacia el horizonte
infinito, desapareciendo para siempre de tu vida.
50
Capitulo 2 - Arrancando con el sistema
04 - Elección de vida
En el último ejercicio del primer mes, realizaremos una elección
consciente sobre dos caminos que podemos elegir, uno con nuestra
vida anterior, con el camino lleno de basura, comida rápida, pape-
les de golosinas, y el otro camino , lleno de arboles sanos y fron-
dosos, animales vigorosos, muchos colores naturales y oxigeno
limpio y puro. Para que te veas atravesando el sendero que haz
elegido, representando la nueva etapa de tu vida.
05 - Ajuste de la banda
gástrica mental
Este ejercicio, con la misma inducción de la implementación de la
banda, es para ajustar la banda gástrica en el hospital donde te la
implementaron, por si sigues comiendo de mas, para saciarte más
rápido, lo debes realizar solo dos o tres veces durante una sola
semana, aproximadamente 1 mes y medio o 2 meses de haber
iniciado con el programa de la Banda Gástrica con Hipnosis.
51
Método Banda Gástrica con Hipnosis
07 - Refuerzo de sugestiones
Este audio debes utilizarlo todos los días durante un mes, para
ayudar efectivamente a que tu cuerpo acepte las sugestiones que le
son indicadas. Si algún día no puedes hacerlo continuas al siguien-
te, pero realízalo lo más que puedas.
08 - Ejercicio Nocturno
Un ejercicio diseñado para entrar a un sueño natural aceptando
sugestiones positivas, y conduciéndote a un sueño realmente pro-
fundo, notaras que día tras día te levantas con más optimismo, más
ganas de hacer cosas, más feliz.
Este ejercicio solo ha hecho adelgazar a mas de 100.000 personas,
convirtiéndose en uno de los más visitados en youtube. El mismo
está basado en el Método Gabriel, cuyo libro te recomiendo enor-
memente. Realiza este ejercicio todas las noches durante un mes.
52
Capitulo 2 - Arrancando con el sistema
DOCUMENTO DE CONSENTIMIENTO
A través del mismo, acepto consciente e inconscientemente com-
prometerme a realizar el procedimiento según me fue indicado,
siguiendo diariamente las 7 reglas de oro, y completando día tras
día, el diario del éxito.
YO__________________________________(nombre completo)
acepto mi responsabilidad de acumular grasas de manera cons-
ciente o inconsciente y acepto la responsabilidad de seguir las
instrucciones del programa, en plena conciencia.
Fecha_______________ Lugar______________
Firma___________________________________________
53
Método Banda Gástrica con Hipnosis
54
Capitulo 2 - Arrancando con el sistema
PLANILLA SEMANA 0
(antes de arrancar)
Fecha: ________________________________________________
Medidas:
Pecho: _______________________________________________
Abdomen:_____________________________________________
Cintura:______________________________________________
Caderas:______________________________________________
Peso Corporal:_________________________________________
55
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Mi firma: Fecha:
56
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
57
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
9- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
10- Como de todo. Si/No
Comentarios
11- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
12- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
13- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
14- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
58
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
59
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
60
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
61
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
62
Capitulo 2 - Diario del éxito
PLANILLA SEMANA 1
(7 días desde el arranque, vas muy bien)
Fecha: ________________________________________________
Medidas:
Pecho: _______________________________________________
Abdomen:_____________________________________________
Cintura:______________________________________________
Caderas:______________________________________________
Peso Corporal:_________________________________________
63
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
64
Capitulo 2 - Diario del éxito
Mi firma: Fecha:
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
65
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Mi firma: Fecha:
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
66
Capitulo 2 - Diario del éxito
Mi firma: Fecha:
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
67
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Mi firma: Fecha:
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
68
Capitulo 2 - Diario del éxito
Mi firma: Fecha:
DIARIO PARA EL EXITO
DIA Nº 13
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
69
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
70
Capitulo 2 - Diario del éxito
PLANILLA SEMANA 2
(14 días desde el comienzo, excelente)
Fecha: ________________________________________________
Medidas:
Pecho: _______________________________________________
Abdomen:_____________________________________________
Cintura:______________________________________________
Caderas:______________________________________________
Peso Corporal:_________________________________________
71
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
72
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
73
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
74
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
75
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
76
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
77
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
78
Capitulo 2 - Diario del éxito
PLANILLA SEMANA 3
(felicidades, ya casi terminas el programa)
Fecha: ________________________________________________
Medidas:
Pecho: _______________________________________________
Abdomen:_____________________________________________
Cintura:______________________________________________
Caderas:______________________________________________
Peso Corporal:_________________________________________
79
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
80
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
81
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
82
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
83
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
84
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
85
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
86
Capitulo 2 - Diario del éxito
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
87
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Comentarios
2- Como cuando tengo hambre físico. Si/No
Comentarios
3- Como de todo. Si/No
Comentarios
4- Paro de comer cuando estoy lleno o cuando ya no tengo
hambre. Si/No
Comentarios
5- Bebo entre 1,5 y 3 litros de agua al día. Si/No
Comentarios
6- Hago ejercicio al menos 20 o 30 minutos al día
Comentarios
7- Escucho el CD
Comentarios
Mi firma: Fecha:
88
Capitulo 2 - Diario del éxito
PLANILLA SEMANA 4
(finalizando el programa)
Fecha: ________________________________________________
Medidas:
Pecho: _______________________________________________
Abdomen:_____________________________________________
Cintura:______________________________________________
Caderas:______________________________________________
Peso Corporal:_________________________________________
89
Palabras Finales
Palabras Finales
Enhorabuena por haber llegado hasta aquí, quiero felici-
tarte por la iniciativa que tuviste, por favor, cualquier
duda que tengas, comunícate con nosotros en nuestra web
www.martinlaplace.com, para poder facilitarte cualquier
respuesta que te conduzca a una vida más sana, liviana y
hermosa. Y recuerda recordar, sin olvidar recordar, que
ser feliz es una decisión, ya la tomaste, ahora comienza a
ser feliz, obteniendo el cuerpo que siempre soñaste. Dis-
fruta un momento de presencia bajo el sol, y agradece
esta nueva oportunidad que el universo te ha brindado.
Hasta la próxima!
91
Coloca aquí una foto tuya de
perfil DESPUES
fe
FELICITACIONES
Índice
Índice
El Árbol de los deseos............................................................ 9
Capitulo 1 ............................................................................. 11
¿Qué es la Banda Gástrica con Hipnosis?............................ 11
Mi experiencia personal ....................................................... 17
¿Por qué las dietas no funcionan? ........................................ 18
Iván Lentijo nos cuenta algunos de sus casos: ..................... 20
¿Cómo funciona el método? ................................................ 21
¿Cómo empezar con el método? .......................................... 24
7 Reglas de ORO ................................................................. 26
Orígenes de la alimentación ................................................. 30
Las razones por las que acumulas grasas. ............................ 34
Dieta Crónica ....................................................................... 34
Hambre Nutricional ............................................................. 36
Toxinas................................................................................. 37
¡Afuera toxinas! .................................................................... 37
Dieta y recomendaciones...................................................... 38
Más vegetal, menos artificial ................................................. 38
Los alimentos que limpian ................................................... 39
95
Método Banda Gástrica con Hipnosis
Conservantes ........................................................................ 41
Estrés diario ......................................................................... 41
Hambre mental ..................................................................... 42
Miedo a la escasez ............................................................... 42
Obesidad emocional ............................................................. 42
Como funciona nuestro cerebro ........................................... 44
Capitulo 2 ............................................................................. 47
Arrancando con el sistema ................................................... 47
01 - Implementación de la Banda Gástrica por hipnosis ..... 47
02 - Desbloqueo Emocional ................................................. 49
03 - Liberación de obstáculos .............................................. 50
04 - Elección de vida............................................................ 51
05 - Ajuste de la banda gástrica mental ............................... 51
06 - Motivación para ejercicio ............................................. 52
07 - Refuerzo de sugestiones ............................................... 52
08 - Ejercicio Nocturno ........................................................ 52
DOCUMENTO DE CONSENTIMIENTO ......................... 53
Diario para el éxito............................................................... 54
PLANILLA SEMANA 0 ........................................................ 55
(antes de arrancar) .............................................................. 55
DIARIO PARA EL EXITO ................................................... 56
PLANILLA SEMANA 1 ........................................................ 63
(7 días desde el arranque, vas muy bien) ............................ 63
PLANILLA SEMANA 2 ........................................................ 71
96
Índice
97