RECUERDA !!!!!!

“Ni sumisión ni Cumanaplaza

agresión, sólo
La asertividad parece simple…
Sin embargo, puede realmente ayudar- asertividad”.
te a lograr lo que quieres, mostrándo-
te más seguro e inspirando respeto y (Walter Riso)
admiración.
Las personas asertivas son mejo-
res en su trabajo.
Pueden llegar a ser líderes e in-
cluso tener sus propios negocios
empleando a personas que les
colaboren.
Transmiten sus ideas más fácil-
mente con todas las personas,
incluidas las del sexo opuesto,
con quienes no tendrán proble-
mas de timidez.
Las personas asertivas son re-
cordadas, no pasan desapercibi-
das, porque simplemente le co-
munican al mundo sus deseos y
se los dicen con claridad.
Exigen lo que se debe exigir y
respetan a los demás.
Elaborado por: Richard Rivero
 Comunicación Asertiva
La Comunicación Asertiva es el proceso de
comunicación donde se establecen relacio-
nes que implican conductas honestas, respe-
tuosas y positivas cuando se interactúa con
otras personas.
Para lograr una Comunicación Asertiva se
debe tomar en cuenta las siguientes áreas:
Cognitiva: eliminar ideas irracionales y
construir un sistema de pensamientos aser-
tivos (positivos).
Emocional: reconocer y manejar las pro-
pias emociones y el autocontrol.
Conductual: comunicarse de modo efecti-
vo a través de habilidades de interacción o
sociales.
Esto se traduce a: Pensamiento + Co-
razón + Acción.
Tipos de Comunicación
Pasiva y agresiva. Para lograr la Comunicación Asertiva
existen estilos de comunicación como:
Pasiva: son personas reservadas, tímidas, no
defienden sus derechos ni sus puntos de vista Verbal: se refiere a contenido, volumen, tono
y tienen autoestima baja, lo que hace que el de voz, tomar y ceder la palabra y saber es-
individuo tenga frustración, coraje, baja auto- cuchar entre otras.
estima y que otros decidan por él.
No verbal: se refiere a gestos, posturas, con-
Agresiva: Expresa sentimientos de forma tacto visual, distancia y la expresión corporal.
hostil y dominante. Viola los derechos de los
demás y esto produce violencia. Contribuye
a pobres relaciones, inseguridad, rechazo
social entre otros.
Una persona que tiene o demuestra una Co-
municación Asertiva, expresa pensamientos
en forma directa y adecuada, manifiesta con-
ductas de cooperación y negociación, se toma
en cuenta las opiniones de los demás, social-
mente es responsable y tiene una autoestima Recomendaciones para una efectiva Co-
alta. municación Asertiva
La Comunicación Asertiva favorece en el indi- Eduquemos a nuestros alumnos o hijos con
viduo en su salud mental, sin ansiedad, apren- firmeza y seguridad.
de a dar y recibir, le permite ser objetivo,
Enseñarle al niño a expresarse sin herir.
directo, hablar con firmeza, obtener seguri-
dad y solicitar ayuda cuando la necesite. Escuchar no significa oír, prestar atención a lo
La Comunicación Asertiva es difícil ponerla que el niño o el alumnos dice.
en práctica debido a las diferentes creencias
Ponerse en el lugar del otro.
o conductas agresivas aprendidas y el modela-
je de las mismas. Escuchar lo que los niños quieren decir.
Hacer halagos positivos.
Cuidar el lenguaje verbal y no verbal.