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MANUAL DE TRABAJO SEGURO EN ALTURAS

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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

MANUAL DE TRABAJO SEGURO EN ALTURAS.

HUAWEI El
Salvador
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Manual de trabajo seguro en alturas

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CAPITULO I. GENERALIDADES. 5
A. Objetivo 5
A. Alcance 5
B. Definiciones 5
C. Referencias normativas. 7

CAPITULO II. FUNDAMENTOS DEL TRABAJO EN ALTURA. 8


A. Actividades de trabajo en alturas. 8
B. Riesgos del Trabajo en Altura. 8
C. Caída libre. 9
D. Causas de caídas en altura. 9

CAPITULO III. MEDIDAS DE SEGURIDAD PARA TRABAJO EN ALTURA 11


A. Salud compatible con el trabajo en altura. 11
B. Formación a los Trabajadores. 11
C. Sistemas Personales para Detención de Caídas (SPDC). 12
1. SPDC Simple. 12
2. SPDC con línea de vida horizontal 12
3. SPDC con línea de vida vertical 13
4. SPDC con cable de ascenso y descenso 13
D. Puntos de anclaje 14
1. Modalidades de anclaje. 15
2. Caída en péndulo. 17
3. Determinación del espacio libre de caída. 17
4. Determinación del factor de caída. 18
E. Arnés anti caídas. 19
1. Requerimiento de accesorios mínimos para arnés de seguridad. 20
2. Pasos para colocarse el arnés. 21
3. Uso adecuado de los SPDC. 22
4. Cuidados de los SPDC. 22
F. Uso de Escaleras. 23
1. Escaleras de Extensión 23
2. Escaleras de tijera. 27
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G. Trabajo en techados y superficies. 28


H. Rescate de altura (planes de emergencia) 29
1. Fases de una caída. 29
2. Rescate. 31

CAPITULO IV. PROCEDIMIENTOS ESPECIFICOS DE TRABAJOS EN ALTURA. 33


A. Procedimiento de Trabajo Seguro en Torres de Telecomunicaciones 34
1. Consideraciones. 34
2. EPP y SPDC requerido para trabajo en torres (Wireless). 36
3. Procedimiento de Trabajo. 37
4. Documentos relacionados. 39
B. Procedimiento de Trabajo Seguro en Postes 40
1. Consideraciones. 40
2. EPP y SPDC requerido para trabajo en postes (HFC). 41
3. Procedimiento de trabajo. 41
5. Documentos relacionados. 44
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CAPITULO I. Generalidades.

A. Objetivo
Establecer normas de seguridad para los trabajos con riesgo de caída de altura, profundizando en
los equipos de protección, sistemas de protección de caídas, para proteger al personal que se
encuentren expuestos a factores de riesgo relacionados con este tipo de trabajo.

A. Alcance
Aplica a todo el personal que esté involucrado en el trabajo en alturas superiores a 2 metros desde el
piso al punto inferior de trabajo

B. Definiciones
1. Arnés anti caída. Dispositivo de prensión del cuerpo, destinado a parar caídas. Está constituido
por bandas, elementos de ajuste, hebillas y otros elementos dispuestos. Solamente se engancha
a sistemas de conexión previstos para ello.
2. Conector: Cualquier equipo que permita unir el arnés del trabajador al punto de anclaje.
3. Equipo de Protección Personal (EPP):Es cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado al
trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o su
salud en el trabajo, así como cualquier complemento o accesorio destinado a tal fin. Este equipo
protege a una persona a la vez, independientemente de que puede ser utilizado por distintas
personas en distintos momentos.
4. Caída libre: es el movimiento acelerado que adquiere un cuerpo bajo la acción exclusiva de la
fuerza de gravedad, la cual ejerce atracción sobre los cuerpos al centro de la tierra
5. Distancia de Caída Libre: Desplazamiento vertical y súbito del conector para detención de
caídas, y va desde el inicio de la caída hasta que ésta se detiene o comienza a activarse el
absorbente de choque. Esta distancia excluye la distancia de desaceleración, pero incluye
cualquier distancia de activación del detenedor de caídas antes de que se activen las fuerzas de
detención de caídas
6. Energía de impacto. La energía requerida para detener un cuerpo en caída libre y es proporcional
a la masa del cuerpo y la distancia recorrida: ENERGIA = masa x altura x gravedad.
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7. Elemento de disipación de energía. Diseñado para disipar la energía cinética desarrollada durante
una caída.
8. Eslinga: Conector con una longitud máxima de 1.80 m fabricado en material de cuerda. Las
eslingas cuentan con ganchos para facilitar su conexión al arnés y a los puntos de anclaje;
algunas eslingas se les incorpora un absorbente de choque.
9. Gancho: Equipo metálico que es parte integral de los conectores y permite realizar conexiones
entre el arnés a los puntos de anclaje, sus dimensiones varían de acuerdo a su uso, los ganchos
están provistos de una argolla u ojo al que está asegurado el material del equipo conector
(cuerda) y un sistema de apertura y cierre con doble sistema de accionamiento para evitar una
apertura accidental que asegura que el gancho no se salga de su punto de conexión.
10. Línea de anclaje rígida. Elemento que permite el movimiento del trabajador a lo largo de su
recorrido y que va fijado a una estructura.
11. Mordedor de cuerda/cable o arrestador. Dispositivo que se desplaza y acompaña al usuario a lo
largo de una línea de anclaje. Los utilizados en líneas verticales o con pendiente deben bloquearse
automáticamente en caso de producirse una caída.
12. Mosquetón: Equipo metálico en forma de argolla que permite realizar conexiones directas del
arnés a los puntos de anclaje. Otro uso es servir de conexión entre equipos de protección contra
caídas o rescate a su punto de anclaje.
13. Líneas de vida verticales: Sistemas de cables de acero o cuerdas que debidamente ancladas en
un punto superior a la zona de labor, protegen al trabajador en su desplazamiento vertical
(ascenso/descenso).
14. Posicionamiento de Trabajo: Conjunto de procedimientos mediante los cuales se mantendrá o
sostendrá el trabajador a un lugar específico de trabajo.
15. Punto de anclaje. Elemento al que puede ser sujeto un equipo de protección individual (línea de
vida) después de su montaje.
16. Trabajo en altura: Todo trabajo que se realice a una altura igual o mayor a 2 metros será
considerado como trabajo en altura, sea trabajo temporal o permanente; dicha distancia será
medida perpendicularmente al piso inmediato inferior.
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C. Referencias normativas.
- Reglamento General de Prevención de Riesgos en los Lugares de Trabajo (decreto 89), Capítulo
V Trabajo en Condiciones Especiales Sección I Trabajo en Alturas.
 Art. 282; Uso de procedimientos
 Art. 283, Entrenamiento de los trabajadores
 Art.284, Sistemas aplicables
 Art.285, Requisitos de redes para uso
 Art.286, Trabajos en cubiertas y tejados
 Art.287, Trabajos en estructuras
 Art.289, Trabajos en construcción de forjados
 Art.290, Trabajos en mantenimiento de ventanas
 Art.291, Andamios móviles
 Art.292, Inspección y mantenimiento del sistema de protección personal contra caídas
 Art.293, Trabajos sobre el agua
 29 CFR PARTE 1926.104
 OSHA 1926.500 Capitulo X (Escaleras).
 Normativas internas de Huawei.
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CAPITULO II. Fundamentos del Trabajo en Altura.

A. Actividades de trabajo en alturas.


Según la LGPRLT se considera trabajo en altura:
“Todo trabajo que se realice a una altura igual o mayor a 2 metros será considerado como trabajo en
altura, sea trabajo temporal o permanente; dicha distancia será medida perpendicularmente al piso
inmediato inferior”
Muchas tareas de instalación y desinstalación de equipos de telecomunicaciones, mantenimiento,
reparación, ejecución de instalaciones, montaje de estructuras, limpiezas especiales, etc., requieren la
realización de trabajos en altura, algunas de las actividades que realizan los trabajadores de la Dirección
de Operaciones Técnicas son:
 En escaleras: fijas, de mano, etc.
 En postes de electricidad o específicos de HFC
 En torres de telecomunicaciones, incluye postes y mono polos.
 En vallas publicitarias
 En edificios
 En techos y cubiertas
 En planos inclinados en altura
 En árboles
 En paredes y muros
 En desniveles

B. Riesgos del Trabajo en Altura.


Et trabajo en altura es una de las actividades laborales más peligrosas que existe, el trabajador puede
verse afectado por múltiples riesgos, tales como:
 El riesgo principal es la caída libre (caída a distinto nivel)
 Electrocución
 Quemaduras por calor, radiaciones solares.
 Golpes contra estructuras o por objetos en movimiento
 Heridas cortantes o punzantes
 Lesiones osteo-musculares y otros que pudieran presentarse dependiendo de trabajo a realizar
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C. Caída libre.
Es el movimiento acelerado que adquiere un cuerpo bajo la acción exclusiva de la fuerza de gravedad, la
cual ejerce atracción sobre los cuerpos hacia el centro de la tierra. La energía requeridas para detener un
cuerpo en caída libre es proporciona a la masa del cuerpo y la distancia recorrida (energía de impacto o
energía potencial).

D. Causas de caídas en altura.


Los trabajos temporales en altura sólo podrán efectuarse cuando las condiciones meteorológicas no
pongan en peligro la salud y la seguridad de los trabajadores.

Descripción

 Físicas: mala condición física, desequilibrios por mareos, agilidad, falta de reflejos,
edad, habilidad, vértigo, etc.
 Psicológicas: descuido, falta de atención, inquietud, nerviosismo, etc.
PERSONALES  Formación: desconocimiento de los riesgos, incorrecta utilización de los medios y
ACCIONES equipos de protección, malos métodos de trabajo, descuidos, etc.
INSEGURAS  Falta de valorización de la seguridad: los trabajadores en general no poseen actitud
positiva hacia la seguridad, la consideran una molestia y retraso de sus actividades
y productividad.
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 Superficies de trabajo, pueden encontrarse defectuosas, resbalosas, desprotegidas,


poco resistentes, inestables, sucias, desordenadas, con herramientas y materiales
desparramados, no señalizadas, sin asegurar, desprovistas de accesos seguros. Etc.
CONDICIONES  Carencia de los equipos de protección, tanto individual como colectiva.
INSEGURAS  Influencia de los factores meteorológicos (viento, lluvia, etc.)
 Rotura de elementos de fijación.
 Peligros anexos: presencia de electricidad, bordes cortantes, espacios reducidos,
iluminación deficiente, etc.
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CAPITULO III. Medidas de seguridad para trabajo en altura

A. Salud compatible con el trabajo en altura.


Los trabajadores que efectúan labores en altura deben reunir las condiciones físicas y de salud necesarias
para desempeñar su cargo, tal como se indica en el programa de exámenes médicos descrito en el
“Programa de Gestión de Prevención de Riesgos Ocupacionales” de cada empresa
El personal que realice trabajo en altura superior a 6 metros pasará reconocimientos médicos, previos a
su ingreso a la empresa y posteriormente cada año se hará una evaluación ocupacional con el fin de
detectar si presentan las condiciones físicas idóneas para este tipo de trabajos 1.

B. Formación a los Trabajadores.


Antes de iniciar cualquier labor en altura, todos los trabajadores deberán recibir una completa formación,
tanto teórica como práctica, sobre la forma de desarrollar su labor con alta seguridad, los temas
obligatorios de capacitación deberán ser:
a) Riesgos del trabajo en altura
b) EPP y equipos de trabajo adecuados para cada labor
c) Sistemas personales de protección de caídas (SPDC)
d) Componentes de un SPDC y limitaciones de uso
e) Uso de los SPDC y EPP.
f) Técnicas de conexión y anclaje
g) Uso de escaleras
h) Inspección, mantenimiento y almacenamiento de EPP y SDPC.
i) Instalaciones, herramientas y equipos anexos que pudieran requerirse
j) Procedimientos de trabajo seguro.

Dicha formación debe ser impartida por personas competentes en la materia.

1
Ver Capítulo X. Establecimiento del Programa de Exámenes Médicos y Atención de Primeros Auxilios en
el Lugar de Trabajo contenido en el Programa de Gestión de Prevención de Riesgos.
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C. Sistemas Personales para Detención de Caídas (SPDC).

Dispositivo de prensión del cuerpo destinado a sujetar a la persona durante la caída y después de la parada
de ésta, dichos sistemas pueden clasificarse de la siguiente manera:
1. SPDC Simple.

2. SPDC con línea de vida horizontal


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3. SPDC con línea de vida vertical

4. SPDC con cable de ascenso y descenso


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Todo elemento de un SPDC debe resistir como mínimo 2.226 kgf; o 5000 lbf; ó 22 kN.

D. Puntos de anclaje
El anclaje es un punto seguro para la sujeción del SPDC a la estructura disponible, este punto es un factor
de alta criticidad para garantizar la seguridad del trabajador, por lo tanto deberá cumplir requisitos y
exigencias como las descritas a continuación.

 Resistencia de carga mayor o igual a 2.226 kg ó 22 kN; o 5000 lbf, por cada trabajador conectado.
 El punto de anclaje debe de ser independiente de cualquier anclaje que vaya a ser usado para otros
propósitos.
 Debe ser adaptable al tipo de trabajo a desarrollar, a la instalación y a la estructura disponible.
 Elevador para reducir la distancia de caída libre
 Estar alineado para evitar las caídas tipo péndulo y elevado para reducir la distancia de caída libre.
 Algunos posibles puntos de anclaje incluyen elementos de acero, vigas, postes, entre otros
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Colocación correcta de
punto de anclaje Errores comunes en la colocación de puntos de anclaje

1. Modalidades de anclaje.
Restrición de movimiento
Tiene como objetivo restringir el movimiento del trabajador manteniendolo en una zona segura.
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Detención de caídas.
Debe absorber la energía necesaria para reducir algún tipo de lesion y al terminar el desplazamiento debe
dejar al trabajador en una posicion que no represente amenaza para su salud.

Posicionamiento bajo tension continua.


Permite al trabajador ubicarse de forma segura en un lugar de dificil acceso o de posición incómoda y
mantener sus manos libres para el trabajo
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2. Caída en péndulo.
 Ocurre cuando una persona cae desde un punto que no está
directamente abajo del punto de anclaje.
 Se previene con el uso de la eslinga en Y
 El absorbedor de choque normalmente no se “activará”
 La persona puede chocar contra una pared, un poste, etc. Con una
fuerza equivalente a la distancia de una caída libre.

3. Determinación del espacio libre de caída.


El Espacio Libre de Caída (ELC) es la distancia que necesita el trabajador en caso de caída vertical,
representa la distancia entre el punto de posicionamiento del trabajador y la superficie próxima inferior.
Para el caso de uso de SPDC con amortiguador como norma este espacio no debe de ser menor a 6 metros
de altura.

LE

EA
A

ET

3 Pies Mínimo ES
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4. Determinación del factor de caída.


El factor de caída es la relación entre la altura de la caída y la longitud de cuerda.
En escalada, la gravedad de la detención de la caída no depende de la altura de la caída, ya que cuanta
más cuerda haya desplegada, mayor es su capacidad de absorción.

𝒂𝒍𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒂í𝒅𝒂
𝑭𝒂𝒄𝒕𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒄𝒂í𝒅𝒂 =
𝒍𝒐𝒏𝒈𝒊𝒕𝒖𝒅 𝒅𝒆 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒅𝒂
Se debe tratar en la medida de lo posible trabajar con un factor de caída de cero y evitar trabajar con
factor de caída de dos o cercano a éste.

La siguiente ilustración muestra varios ejemplos de diferentes factores de caída. A modo de ejemplo,
todos están realizados a partir de una cuerda dinámica de dos metros sobre un punto de anclaje fijo.
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E. Arnés anti caídas2.


 Debe ser un equipo que cumpla normativas internacionales de fabricación que garanticen las
características técnicas del mismo, es responsabilidad de Huawei la revisión periódica de cada
uno de los EPP
 Cada componente a ser utilizado junto con el arnés debe tener una resistencia de 2,260 Kgf ó
22kN y de uso personal y exclusivo para cada trabajador.
 Debe ser utilizado solo u na vez después de haber sido utilizado en una caída
 El arnés de cuerpo completo evita que un trabajador suspendido inconsciente deje caer su
tronco hacia atrás y genere un sobre estiramiento de vértebras lumbares, por norma de
seguridad no se utilizaran cinturones o arneses de medio cuerpo como equipo de protección
anticaÍdas.

2
Para mayor detalle sobre características técnicas de todos los EPP, refiérase al procedimiento “Gestión de EPP”
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1. Requerimiento de accesorios mínimos para arnés de seguridad.

Accesorio/descripción Imagen descriptiva

Mosquetón.

Conectores metálicos con un sistema


de apertura y cierre

Freno de cuerda/ cable.

Dispositivo de anclaje, conectado a una


línea de vida que por fricción, cierra y
frena automáticamente ante la caída
del trabajador

Eslingas de anclaje.

Se encargan de conectar al trabajo a


líneas de vida o distintos puntos de
anclaje

Absorbedor de impacto

Disipar parte de la energía que podría


transmitirse al cuerpo del trabajador
durante una caída
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2. Pasos para colocarse el arnés.


Accesorio/descripción Imagen descriptiva

PASO 2.
PASO 1.
Si las correas del torso piernas y/o
Sostener el arnés del anillo D
cintura están abrochadas, soltar
posterior y sacudir para que todas
las correas y desabróchelas.
las correas se acomoden
Desconectar cuaqluier conector

PASO 3. PASO 4.
Inspeccion de correas y costuras, Inspeccionar metales y/o
verificar el desgaste del material, plasticos, asegurarse que todo el
roturas, si estan pelados, deshilados equipo (anillos D, hebillas, etc)
o cualquier otro defecto. trabajen correctamente y no
Más de 3 puntadas rotas tienen bordes filosos, rebaba,
consecutivas debe desecharse. grietas, rajaduras o corrosion

PASO 6.
Antes de colocarse el arnés, vacíe
sus bolsillos para eliminar objetos
PASO 5. que lo puedan dañar (llaveros,
Verifique las etiquetas legibles y lápices, destornilladores, etc.) y
completas, verifique el numero de objetos colgantes como
serie, fecha de fabricación. brazaletes, cadena, lanyard, etc.
Deslizar las correas sobre cada
hombro por una de modo que el
anillo D quede entre homóplatos.
PASO 7. Para las correas de las
piernas entre las piernas y
PASO 8.
abróchelas, abroche las correas de
Solicitar a un compañero la
la cintura, despues las correas del
verificacion de la colocación del
pecho.
arnés y solicitar que hale hacia
Probar si está bien colocado
arriba el anillo D posterior para
haciendo pasando los 4 cuatro
verificar la sujeción.
dedos por la pierna sin que pase
toda la mano.
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3. Uso adecuado de los SPDC.


Para los trabajadores que realicen trabajos en altura es estricta obligación usar correctamente los EPP de
trabajo en altura, las recomendaciones de uso son las siguientes:
 Revisar instalaciones y equipos antes de usarlos, si presentan daños o se encuentran deteriorados,
informar de inmediato a la supervisión, según procedimiento de permisos de trabajo en alturas.
 Utilizar elementos de conexión (cuerdas o estrobos) lo más corto posible, así reduce al máximo la
distancia de caída libre.
 En lo posible anclarse en un punto inmediatamente por encima de su cabeza (factor cero o uno)
ya que esto reduce el efecto péndulo y disminuye la distancia de caída libre.
 Para anclarse utilizar siempre conectores de anclaje, no utilizar el mismo estrobo amarrándolo
hacia atrás.
 Si el punto de anclaje seleccionado es una viga o baranda que presenta aristas filosas, proteja
adecuadamente los conectores de anclaje.

4. Cuidados de los SPDC.


 Al transportase y almacenarse deben de mantenerse colgados.
 Cuando no se esté utilizando no exponer a temperaturas o rayos del sol
 No friccionar en ángulos agudos
 Evitar pisar el equipo
 Secar sólo en sombra
 Portar en bolsas o cajas de resguardo para protegerlos del deterioro ambiental
 El trabajador debe Inspeccionar los equipos siempre antes de su utilización
 Mantenerse lejos de sustancias y condiciones que puedan contribuir al deterioro del equipo.
 Todos los componentes de un SPDC que han estado envueltas en una caída deben ser puestas fuera
de servicio y destruirlos.
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F. Uso de Escaleras.

1. Escaleras de Extensión
Cuando se utilice una escalera de extensión para acceder a otro nivel, debe aplicarse la regla de
los 3 peldaños es decir la escalera debe extenderse al menos 3 pies (0.9 m) sobre el descanso
para brindar agarre al subir o bajar.

Altura a canaleta o soporte superior Altura de escalera de extensión


2.7 m máx. 4.8 m
2.7 m a 4.0 m 6.0 m
4.0 m a 5.0 m 7.2 m
5.0 m a 6.4 m 8.4 m
6.4 m a 7.6 m 9.6 m
7.6 m a 8.5 m 11.0 m
8.5 m a 9.5 m 12.0 m

1.1 Posicionando la escalera.

1. La escalera debe estar cerrada. Coloque la escalera 2. Asegúrese de que haya suficiente espacio y que no
de manera que la extensión quede en la parte haya alambres eléctricos en la parte superior.
superior. Apoye la base de la escalera contra la pared Cuidadosamente levante la escalera hasta que quede
o estructura. vertical. Mantenga sus rodillas levemente dobladas y la
espalda recta.
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3. Agarre firmemente la 4. Extienda la sección de la


escalera, manteniéndola extensión, después de esto
vertical, cuidadosamente ponga un pie en el peldaño de la
retroceda la distancia de un base para mayor seguridad
cuarto de la longitud de la
parte usada para trabajar de
la escalera. Esto le permitirá
colocarla contra la estructura
en el ángulo correcto.

5. Apoye la escalera contra la estructura o la pared. La distancia desde la base de la escalera


hasta la estructura debe ser un cuarto de la longitud de la parte usada para trabajar de la
escalera. Asegúrese de que la escalera se extienda 3 pies sobre el soporte superior para
llegar al techo o a otro nivel. Los dos largueros deben descansar seguros y firmemente
apoyados en la estructura.

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1.2 Estabilización y aseguramiento de las escaleras de extensión


 Las escalera de extensión deben de asegurarse arriba y/o abajo para evitar el movimiento

 La zapata de la escalera de la escalera debe clavarse en el suelo y la escalera debe estar asegurada al
pie para evitar que se mueva o deslice.

 Cuando la superficie no es regular, utilice un nivelador de escalera (accesorio) para brindar puntos
de contacto regulares.
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 Cuando sea necesario colocar la escalera en cables que no posean tensión eléctrica, se deberán
utilizar los ganchos sujetadores como los que se muestran en la imagen

 Para posicionar la escalera en postes se deberá utilizar un mecanismo de apoyo en poste.


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2. Escaleras de tijera.
Consideraciones de uso de escaleras de tijera.

 Las escaleras de tijera están diseñadas para utilizarse en una posición abierta y
bloqueada, no debe utilizarse doblada o inclinada
 No subir al penúltimo ni último peldaño
 No sentarse sobre la cúspide de la escalera.
 Evitar colocar la escalera en áreas de alto tráfico o barricadas
 No utilizar escaleras de metal o aluminio cerca de líneas eléctricas
 Mantener el cuerpo centrado en la escalera
 No permitir que la hebilla del cinturón pase por cualquier lado de la escalera
 No intentar alcanzar un lugar más alto

Altura adecuada de escaleras de tijera.


Se debe elegir una escalera de tijera que no sea mayor a 4 pies (1.2 m) de la altura que se
quiere alcanzar.

Altura máxima que debe alcanzar Altura de escalera


2.0 m 0.9 m
2.4 m 1.2 m
2.7 m 1.5 m
3.0 m 1.8 m
3.6 m 2.4 m
4.2 m 3.0 m
4.5 m 3.3 m
4.8 m 4.2 m
5.5 m 4.5 m
6.0 m 4.8 m
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G. Trabajo en techados y superficies.


 Antes de usar un techo como medio de acceso o lugar de trabajo, debe asegurarse que ninguna
parte de él esté recubierta de material frágil.
 Algunos techados dan la falsa impresión de seguridad y de una superficie capaz de soportar el
peso del trabajador, pero no van a resistir una carga concentrada como la del talón del pie, o de
todo el cuerpo si tropieza o se cae.
 Evitar cometer el error muy común de creer que no hay peligro si camina a lo largo de las líneas
de remaches de los techos (polines).
 Otros ejemplos de materiales frágiles son el plástico ondulado de los tragaluces, la lámina
acanalada y las placas aislantes sin reforzar.
 A veces los materiales frágiles no son fáciles de reconocer bajo una capa de pintura, sobre todo
cuando se los ha utilizado para arreglar o remendar un techo.
 Una vez que haya identificado el material frágil, o si tiene dudas, utilice por lo menos dos escaleras
de techo o tablones con listones, para pararse sobre uno cuando mueve el otro.

 El anclaje o gancho de cumbrera de la parte superior de la escala o tablón no debe apoyarse sólo
en la cumbrera, que puede desprenderse, sino pasar por encima de ella a la pendiente opuesta
del techo, o estar sujeto con una cuerda.

 Las canaletas de los aleros no deben usarse como estribo, ni para apoyar las escaleras, ya que no
son lo suficientemente resistentes.

 Manténgase alejado de bordes a menos que el trabajo lo requiera

 Manténgase de frente al borde, nunca de la espalda

 Trabaje en sus rodillas.


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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

H. Rescate de altura (planes de emergencia)


Como norma de seguridad todos los sitios en los que se labore deben disponer de números de contacto
de equipos de socorro para atender emergencias, dichos contactos deben de mantenerse a disposición
de todo trabajador que realice labores en alturas.
No será permitido el que un trabajador realice actividades con riesgo de caídas a distinto nivel sin un
acompañante.

1. Fases de una caída.

Inicio de una caída.


 El inicio de una caída accidental comienza en el momento en que se está experimentando el
riesgo y termina en el instante en que se pierde el control de la estabilidad.
 Este período puede durar tres décimas de segundo
 Durante ese lapso ya se han caído 45 cm.

Caída libre.
 Acción de caer, antes que el SPDC comience a detener la misma
 El cuerpo se acelera debido a la fuerza de la gravedad
 Durante esa etapa el trabajador cae 1.32 m. en solo 0.3 segundos

Desaceleración.
 La energía desarrollada en la caída es disipada
 Sobre los 1224 kgf (12 kN) se producen lesiones significativas
 El límite permitido de fuerza transmitida al cuerpo (energía de impacto) es de 816 kgf (8 kN)
 Un absorbedor de impactos disipa la energía de impacto (Ei) limitándola a 408 kgf (4kN)

Rebote.
 Estiramiento del material
 Elongación de líneas de vida fabricadas en nylon es del 12%
 Los sistemas de amortiguación disminuyen gran parte del rebote.
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

Suspensión (síndrome del arnés).

El Síndrome del Arnés es una patología que requiere la combinación de dos factores
para su aparición: la inmovilidad y la suspensión en un arnés. El primero puede darse
tanto en personas que quedan inconscientes como en aquellas que llegan al
agotamiento, lo que les puede suponer quedar suspendidas del arnés (segundo
factor necesario). Esta situación provoca una acumulación de sangre en las piernas
(se calcula que un 60%) por un fallo en el retorno venoso, lo que implica que hay
menos sangre para que el corazón pueda mantener correctamente los órganos
vitales. Rápidamente, se puede perder la conciencia (en personas que no quedaron
suspendidas por estar inconscientes), y si el síndrome avanza puede llegar a
producir la muerte de la persona bloqueada.
 90 segundos es el tiempo antes de padecer el síndrome del arnés para un
trabajador con cinturón de seguridad
 6 minutos con arnés de medio cuerpo cintura-pierna
 10 minutos con arnés de cuerpo completo

Los síntomas que presenta el Síndrome del Arnés son:


 Entumecimiento de pies y piernas
 Aturdimiento
 Náuseas
 Taquicardia
 Dolor intenso
 Disminución del nivel de conciencia, entre otros.

Debemos tener en cuenta que la velocidad con la que una persona puede presentar estos síntomas
depende de sus condiciones físicas, pero estos pueden aparecer a partir de los 8 minutos de estar
suspendidas (podrían aparecer antes en algunas personas) y, normalmente, no se suele aguantar más de
30 minutos.
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

2. Rescate.

Acciones Personales:
 Utilizar un estribo anti trauma (puede utilizarse una eslinga o cinturón de posicionamiento
conectado al arnés y que se utiliza con estribo en caso de quedar suspendido).
 Mantener una posición semi sentado si es que la conexión al arnés es ventral o frontal (argolla
anti caída).
 Mover las piernas y, en caso de no ser posible, mantener las rodillas dobladas.
 Los trabajadores no deben realizar trabajos con suspensión cuando presenten factores de riesgo
individuales (discapacidades, enfermedades…) o se den condiciones que favorezcan la aparición
de un síndrome de arnés.
 Si la víctima permanece consciente durante el rescate, tranquilizarla y se le debe persuadir a que
mantenga las piernas, si puede, en posición horizontal.

Acciones Generales:
 Dar aviso a los cuerpos de socorro lo más pronto posible
 Adquirir la formación específica para poder resolver situaciones de auto rescate o rescate asistido
tras un evento.
 Cuando se produzca un accidente, se debe dar prioridad al rescate y no se debe perder tiempo
en estabilizar a la víctima.
 Ante la posibilidad de un accidente, los trabajadores que utilicen sistemas de suspensión con
arnés no deben trabajar nunca solos.
 Informar mediante capacitaciones e inducciones de la gravedad del Síndrome del Arnés a los
técnicos y operarios que trabajan en altura, remarcando que la posibilidad de muerte puede darse
en 10 minutos.
 Tranquilizar al rescatado al llegar hasta él, pues es de vital importancia que ejecute las
instrucciones que le demos (como mover las piernas para evitar la aparición de síntomas).
 Evitar cualquier tipo de situación que nos lleve a la posibilidad de quedar bloqueados mientras se
realiza el rescate o el auto rescate.
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

Tratamiento después del rescate

Además de tratar de realizar un rescate lo más rápidamente posible, se debe colocar a la victima en una
posición que favorezca el poder recuperar un estado más o menos normal, mientras damos aviso a los
cuerpos profesionales de rescate para que lo trasladen rápidamente a un centro hospitalario (para ello,
debemos tener en cuenta cuánto tiempo ha pasado suspendido desde la aparición de los primeros
síntomas). Si está consciente, lo ayudaremos a colocarse en cuclillas o agachado.

Si la victima está inconsciente, debemos colocarlo sobre el costado derecho en posición fetal,
manteniendo esta posición entre 30 y 40 minutos antes de pasar a una posición horizontal.

Debemos evitar a toda costa la posición antishock o las posiciones horizontales. Por la acumulación de
sangre en las piernas se provoca una falta de carga en el ventrículo derecho, y si colocamos al herido en
las posiciones mencionadas, crearíamos una sobrecarga aguda desde el ventrículo por retorno masivo de
sangre, que se había acumulado en las piernas durante el tiempo que permaneció en suspensión (esto es
más conocido como “muerte del rescate”).

Mientras esperamos la llegada del rescate profesional, se debe poner al rescatado en un lugar seguro,
protegido del frío y de los agentes externos y bajo constante vigilancia, por si su estado empeorase y fuese
necesario aplicarle maniobras de reanimación cardiopulmonar.
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CAPITULO IV. PROCEDIMIENTOS ESPECIFICOS DE


TRABAJOS EN ALTURA.
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

A. Procedimiento de Trabajo Seguro en Torres de Telecomunicaciones

1. Consideraciones.
 El montaje y/u operación de todo sistema de acceso para trabajo en alturas debe ser
realizado por personas competentes conforme a las instrucciones dadas por el fabricante.
 Todos los sistemas de protección contra caídas deben ser certificados bajo las normativas
descritas en el procedimiento de “Gestión de EPP”·
 El Coordinador de Seguridad y Salud Ocupacional o su equipo de trabajo puede suspender
cualquier maniobra en altura, en caso de que no se cumpla con los lineamientos del
presente Procedimiento y Manual.
 Los trabajadores que desarrollan la labor deberán recibir entrenamiento especializado en
técnicas de rescate y estabilización básica de pacientes politraumatizados.
 Antes de realizar cualquier trabajo sobre un transformador se debe asegurar que se
encuentra totalmente desenergizado desde su fuente de alimentación.
 El montaje y/u operación de todo sistema de acceso para trabajo en alturas, debe
garantizar una distancia segura entre éste y las líneas eléctricas energizadas.
 Se debe contar con un sistema de asistencia médica rápida que pueda apoyar en la
estabilización y traslado a un centro asistencial de un trabajador picado por abejas o
avispas, mordido por una serpiente o que haya sufrido una caída en torre.
 Además, de tener medios de comunicación entre los miembros de la cuadrilla (mínimo 2
personas) y a su vez, entre le cuadrilla y la asistencia médica o brigada de emergencias.
 Cada vez que se realicen trabajos en alturas se debe demarcar el área de trabajo que
presente riesgo de caída; los colores utilizados para la demarcación son amarillo y negro,
así como el uso de conos de seguridad.
 Cuando se realicen asensos y descensos por escaleras con eslinga en de doble terminal
(en Y) tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
o Las dos terminales de la eslinga en Y deben ir por encima de los hombros por ambos
lados o a un solo lado, para evitar lesiones al momento de generarse la caída.
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

o Los dos ganchos de seguridad de la eslinga en Y deben ir anclados a puntos diferentes


de anclaje.
o No utilizar como punto de anclaje ningún peldaño de escalera, utilizar siempre el
travesaño vertical para sujetarse
o Mientras se realiza el ascenso se debe elevar el gancho de seguridad lo más alto
posible al alcance de los brazos, con el fin de lograr mantener siempre como mínimo
el punto de anclaje por encima de la cabeza del trabajador y así lograr disminuir la
distancia de caída libre con factor de riesgo uno o cero.
o En ningún momento desconecte los ganchos de seguridad de la eslinga en Y sin antes
haberse asegurado con otro sistema de detención de caídas.
o Desde el inicio del asenso el trabajador debe tener sus dos ganchos de seguridad
anclados a la escalera.
o En el descenso lo máximo que se debe bajar el gancho de seguridad de la eslinga en
Y es a nivel de la cintura.
 Cuando llegue al punto de trabajo asegúrese con la eslinga de posicionamiento para poder
liberar las manos y poder desarrollar el trabajo de manera cómoda.
 Cuando se necesite salir de la escalera interna de la torre se deben utilizar dos conectores
de anclaje y una eslinga de doble terminal con absorbedor de impactos, además de la
eslinga de posicionamiento para poder trabajar sobre la estructura
 El peso del operario con su respectivo equipo y herramienta no debe sobrepasar los 140
kg.
 La línea de vida vertical fija en acero debe estar sobre la escalera para realizar los ascensos
y descensos a la torre de manera segura y que cumpla con las siguientes especificaciones
técnicas:
o Fabricada en cable de acero inoxidable de 3/8” (7X1 de alma solida)
o La línea de vida debe estar debidamente asegurada en la parte superior a mínimo 3
peldaños de la escalera y deberán prolongarse sobre la plataforma o zona superior de
la torre, con el fin de que acompañen el ascenso, hasta que los pies del trabajador
estén posados sobre una superficie de trabajo.
o Solo una persona calificada será la encargada de la instalación de la línea de vida
vertical.
o En el anclaje superior debe contar con un sistema amortiguador o absorbente de
choque, normalmente los diseños permiten el ascenso de 1 a 4 personas.
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

o
Debe contar con un sistema tensor, ubicado en la parte inferior de la escalera, el cual
dará la tensión necesaria al cable.
o Todo sistema deberá contar con un indicador de tensión.
o La línea de vida debe contar con guías intermedias cuya función principal es evitar que
el cable golpee y se haga daño contra la estructura de la escalera o la torre, evitar una
excesiva deflexión del cable durante el tránsito vertical del trabajador y evitar el
movimiento continuo del cable por acción del viento u otro tipo de factores.
o Las guías se deberán instalar a intervalos determinados por cada fabricante.
o Las guías deberán permitir un tránsito vertical libre, sin necesidad de que el trabajador
deba retirar su sistema de seguridad (arrestador de caídas) al llegar a uno de estos
elementos.
o El proveedor debe aportar los cálculos y certificaciones de la línea de vida vertical
instalada.
 Anclar un arrestador de caídas, para línea de vida vertical fija en acero y de un mosquetón
carabinero en acero con cierre de bloqueo automático, con una resistencia de 22 kN a la
argolla pectoral del arnés.
 Las torres deben tener, plataformas intermedias o de descanso en acero inoxidable y en
material antideslizante con los siguientes criterios técnicos:
o La altura de la baranda (desde la superficie en donde se camina y/o trabaja hasta el
borde superior del travesaño superior) debe ser de 90 cm.
o La ubicación de los travesaños intermedios debe ser de 40 cm entre ejes, medidos
desde el borde superior del travesaño superior de la baranda.
o La separación entre soportes verticales debe ser de 1 mt o aquella que garantice la
resistencia mínima solicitada.
o La altura de los rodapiés debe ser de 15 cm, medidos desde la superficie en donde se
camina y/o trabaja.
.

2. EPP y SPDC requerido para trabajo en torres (Wireless).

Ver procedimiento de “Gestión de EPP”


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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

3. Procedimiento de Trabajo.

No. Actividad Responsable


Antes de iniciar la actividad
Se presenta en el lugar de trabajo y realiza el Análisis de Seguridad del
1 Trabajador
Trabajo según procedimiento definido

2 Alista los materiales y los elementos de protección personal.


Trabajador
Define el sistema de ascenso que va a utilizar:
3.1 Línea de vida vertical fija: debe cumplir con las especificaciones
3
técnicas descritas en el procedimiento de Gestión de EPP
3.2 Eslinga de doble terminal en “Y”
Trabajador
Verifica que el sistema de línea de vida vertical fija cumpla con las
4
especificaciones técnicas descritas en las consideraciones.
Trabajador
5 Selecciona los Sistemas de Protección Individual Contra Caídas
Trabajador
Realiza inspección visual de los elementos que va a utilizar, teniendo en
6
cuenta las instrucciones técnicas.
Trabajador
Realiza revisión de los sistemas de ascenso, en caso de requerirse
7 solicitar la trazabilidad sobre el tiempo de uso, mantenimientos
correctivos y preventivos.
Trabajador
Realiza inspección visual de la condición de la torre y sus componentes,
revisando detenidamente la estructura, presencia de óxido, estado de
8 la pintura, de las riendas en el caso de las torres sujetas por cable, la
existencia de todos los tornillos, tuercas, arandelas y cualquier otro
aspecto que pueda afectar a la torre.

9 ¿La estructura se encuentra afectada? Trabajador


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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

No. Actividad Responsable


 SI. Reporta al supervisor y detiene labores.

 NO. Continua con el siguiente paso

Realiza la identificación y evaluación de riesgos, en donde se debe


reconocer el área de trabajo, estado de los conductores, redes
10 Supervisor / Trabajador
energizadas, estructuras, presencia de insectos, aves, reptiles, abejas
entre las estructuras y otros riesgos.

¿Existen animales?

 SI. Reporta al supervisor y detiene labores, hasta que se haya


11
controlado la situación

 NO. Continua con el siguiente paso

Cumplimenta el formato permiso para trabajo seguro en alturas /lista


de verificación, de forma conjunta entre los trabajadores que realizarán
12 Supervisor / Trabajador
la actividad y el supervisor. El permiso de trabajo debe permanecer
disponible mientras se desarrolla la actividad.

13 Señaliza el área en donde exista peligro de caída Trabajador

14 Realiza charla de seguridad de 5 minutos. Supervisor

Durante la actividad

15 Informa al personal no autorizado de las restricciones de acceso al área. Trabajador

Utiliza los Sistemas de Protección Contra Caídas y los elementos de


16 Trabajador
protección personal requeridos para la actividad.

¿Existen condiciones de riesgo?

17  SI. Reporta al supervisor y detiene labores. Trabajador

 NO. Continua con el siguiente paso


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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

No. Actividad Responsable


Finalización de la actividad

18 Retira las barreras de protección Trabajador

Desmonta y guarda los equipos de SPDC, escaleras y demás implementos


19 Trabajador
utilizados.

20 Limpia el área.

Avisa al Supervisor de área, donde se efectúe el trabajo, solo cuando así


21 Trabajador
lo requiera su Supervisor.

Recoge el formato permiso para trabajo seguro en alturas y el formato


22 Supervisor / Trabajador
de evaluación de riesgo, y los entrega al Jefe Inmediato.

4. Documentos relacionados.
 Procedimiento de Gestión de EPP.
 Procedimiento de Análisis de Seguridad del Trabajo (AST).
 Formato de Permiso de Trabajo en Altura.
 Formato de Lista de chequeo.
Título:
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

B. Procedimiento de Trabajo Seguro en Postes

1. Consideraciones.

 El montaje y/u operación de todo sistema de acceso para trabajo en alturas debe ser
realizado por personas competentes conforme a las instrucciones dadas por el
fabricante.
 Todos los sistemas de protección contra caídas deben ser certificados bajo las
normativas descritas en el procedimiento de “Gestión de EPP”·
 El Coordinador de Seguridad y Salud Ocupacional o su equipo de trabajo puede
suspender cualquier maniobra en altura, en caso de que no se cumpla con los
lineamientos del presente Procedimiento y Manual.
 Los trabajadores que desarrollan la labor deberán recibir entrenamiento especializado
en técnicas de rescate y estabilización básica de pacientes politraumatizados.
 Los mangos de las herramientas a utilizar en el desarrollo de trabajos en postes deben
ser en material aislante.
 Siempre se debe asegurar el ascenso al poste antes de iniciar la actividad, por lo
tanto, utilice la pértica para la instalación de la línea de vida portátil.
 Cada vez que se realicen trabajos en alturas se debe demarcar el área de trabajo que
presente riesgo de caída; los colores utilizados para la demarcación son amarillo
negro
 Siempre que se utilice una escalera en el momento de ascenso/descenso esta debe
poseer una línea de vida temporal de cuerda y su correspondiente freno de cuerda.
 No es permitido que dos personas suban a la misa escalera en el mismo momento.
 Antes de subir a un poste, siempre inspecciónelo y en caso de que se evidencia
algunas de las fallas descritas a continuación, reporte a su jefe inmediato y tome las
medidas de precaución necesarias:
o Si tiene más de 20 años o aparece obviamente inseguro
o Si esa clase de postes tiene un historial de fallas prematuras
o Si hay marcas de quemaduras, orificios de pájaro carpintero, un nudo grande o
varios nudos pequeños a la misma altura sobre el poste.
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

o Si las varillas de anclaje y parte baja de las retenidas perdieron su revestimiento


galvanizado o están corroídas.
o Si el poste está cerca de una zanja o en suelo blando, húmedo o suelto.
o Si hay indicaciones de un montaje superficial.
o Si la base se alteró mientras se trabajaba arriba.
o Si al despojar el poste de algunos cables y retenidas, puede observarse que éste
se encuentra soportado por los cables.
 La Escalera para trabajo en poste debe cumplir con las siguientes especificaciones
técnicas:
o Escalera Dieléctrica de carga de Trabajo 136 Kg. Modelo Extensible
o Zapatas móviles antideslizantes
o Apoya poste en reemplazo del último peldaño
o Cinturón de amarre a posteo sogas de fijación para poste
o Soga de extensión diámetro 8 mm

2. EPP y SPDC requerido para trabajo en postes (HFC).

Ver procedimiento de “Gestión de EPP”

3. Procedimiento de trabajo.
No. Actividad Responsable
Antes de iniciar la actividad

Se presenta en el lugar de trabajo y realiza el Análisis de Seguridad


1 Trabajador
del Trabajo según procedimiento definido

2 Alista los materiales y los elementos de protección personal.


Trabajador
Define el sistema de ascenso que va a utilizar:
3.1 ESCALERA. Selecciona la escalera que cumpla con los
3
requerimientos descritos en las consideraciones.
3.2 PRETALES (ESTROBOS) Usa pretales.
Título:
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Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

No. Actividad Responsable


Trabajador
4 Inspecciona el estado general del poste

Trabajador
Realiza inspección visual de los elementos que va a utilizar, teniendo
5
en cuenta las instrucciones técnicas.
Trabajador
Realiza revisión de escalera: Revisar que no haya ningún daño, como
grietas, curvas, fracturas, corrosión, si se trabaja en una escalera de
extensión el cordón no debe estar deshilado, revisar todos los
6
peldaños y escalones, asegurar que todos los soportes, engranes y
cerrojos funcionen bien y que todos los pasadores estén abrochados
de manera segura.
Trabajador
Verifica que el sistema de línea de vida vertical temporal cumpla con
7
las especificaciones técnicas descritas en las consideraciones.

¿Existe algún riesgo?

8  SI. Reporta al supervisor y detiene labores. Trabajador

 NO. Continua con el siguiente paso

Realiza identificación y evaluación de riesgos, en donde se debe


reconocer el área de trabajo, estado de los conductores,
9 Supervisor / Trabajador
estructuras, redes energizadas, estructuras, presencia de abejas y
otros riesgos

Cumplimenta el formato permiso para trabajo seguro en alturas


/lista de verificación, de forma conjunta entre los trabajadores que
10 Supervisor / Trabajador
realizarán la actividad y el supervisor. El permiso de trabajo debe
permanecer disponible mientras se desarrolla la actividad.

12 Señaliza el área en donde exista peligro de caída Trabajador

Realiza charla de seguridad de 5 minutos, al inicio de cada jornada


13 Supervisor
de trabajo (diaria)
Título:
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AREA: OPERACIONES. Página: 43 / 44


Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

No. Actividad Responsable


Durante la actividad

Informa al personal no autorizado de las restricciones de acceso al


14 Trabajador
área.

Utiliza los Sistemas de Protección Contra Caídas, los elementos de


protección personal y equipos de trabajo requeridos para la
15 Trabajador
actividad y según las normas establecidas en la sección uso seguro
de escaleras del manual de seguridad de trabajo en alturas.

Al momento de subir y posicionarse en la escalera debe:

 Sujetarse con ambas manos al subir o bajar, siempre usar al


menos una mano para sujetarse.
 Si debe manejarse material, usar una polea levantadora para
subirlo y bajarlo con una cuerda.
 Ver la escalera siempre al subir o bajar.
 Siempre apoyar la escalera sobre los rieles laterales, nunca
sobre los peldaños.
 No subir más del tercer peldaño de la parte contado desde la
parte superior en escaleras de una pieza o escaleras de
extensión.
 No pararse en el último ni penúltimo peldaño en las escaleras
de tijera.
 No estirar el cuerpo hasta el punto que la cintura quede fuera
de los rieles laterales.
 Usar en todo momento tres puntos de contacto, siempre con
una mano en la escalera, cuando no se está posicionado.
 Cuando la escalera está en uso no permitir que otra persona
acceda o suba a la escalera en ningún momento.

¿Existen condiciones de riesgo?

16  SI. Reporta al supervisor y detiene labores. Trabajador

 NO. Continua con el siguiente paso


Título:
MANUAL DE TRABAJO SEGURO EN ALTURAS

AREA: OPERACIONES. Página: 44 / 44


Fecha de Elaboración: Diciembre 2016 Fecha modificación: Fecha de vigencia:

No. Actividad Responsable


Al finalizar la actividad

17 Retira las barreras de protección Trabajador

Desmonta y guarda los equipos de SPDC, escaleras y demás


18 Trabajador
implementos utilizados.

19 Limpia el área.

Avisa al Supervisor de área, donde se efectúe el trabajo, solo cuando


21 Trabajador
así lo requiera su Supervisor.

Recoge el formato permiso para trabajo seguro en alturas y el


22 Supervisor / Trabajador
formato de evaluación de riesgo, y los entrega al Jefe Inmediato.

5. Documentos relacionados.
 Procedimiento de Gestión de EPP.
 Procedimiento de Análisis de Seguridad del Trabajo (AST).
 Formato de Permiso de Trabajo en Altura.
 Formato de Lista de chequeo.

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