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DATOS INFORMATIVOS:
UGEL : 03
I.E. : 1161
GRADO : 4to SECCIÓN:"A"
PROFESOR (A) : Teresa Yarlequè Castillo FECHA
DURACIÓN : 90 minutos
¡Una dieta alimenticia sana es parte de una buena nutrición!
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑO ¿QUÉ NOS DARA
AREA
EVIDENCIAS DE
APRENDIAZJE?
Comprende y aplica Elabora dietas alimenticias con Registra sus procesos de
Explica el mundo físico, conocimientos y productos de su comunidad indagación en el cuaderno de
CIENCIA Y AMBIENTE
Antes de la sesión
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarían en esta
sesión?
Visita e infórmate sobre dieta alimenticia para niños en la web : Muestras de alimentos: leche, agua, sal, manzana, un
http://www.monografias.com/trabajos55/dietas- huevo cocido, lentejitas, trozos de carne de res o
infantiles/dietasinfantiles2.shtml pollo, bocaditos de harina.
Practica hallar el índice de masa corporal en la web: Cajita con tapa.
http://www.texasheart.org/HIC/Topics_Esp/HSmart/nutrit_sp.cfm Fotocopias de los Anexos 1, 2, 3 y 4.
http://www.onmeda.es/test/imc_ninos.html.
I mprime las copias necesarias para el trabajo individual y por
paresde los Anexos 1, 2, 3 y 4, según la cantidad de estudiantes.
Modifica los instrumentos de evaluación de acuerdo a la cantidad
de estudiantes del aula
2. Luego, compara la variedad de nutrientes de ambos platos, dialoga con tus compañeros
y responde:
¿Qué plato le conviene más comer a Julián? ___________________________________________
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3. Describe ¿por qué le conviene más? _______________________________________________
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4. ¿Qué debe tomar en cuenta para tomar una buena decisión al seleccionar un
alimento?
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Anexo 2
2. Distribuye por grupos de alimentos a sus ingredientes (Si el ingrediente se repite se coloca
una sola vez:
3. Conclusiones:
¿Será una dieta completa y equilibrada el Menú 1?, ¿por qué?
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¿Será una dieta completa y equilibrada el Menú 2?, ¿por qué?
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Anexo 3
Analizando los alimentos que consumimos
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1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
4. Conclusiones:
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Anexo 4
Calculamos el índice de grasa corporal (IMC) de la familia
1. Calcula el índice de masa corporal de los miembros de tu familia. Para ello, puedes utilizar la
siguiente dirección web. También puedes utilizar la fórmula para calcularlo.
• http://www.texasheart.org/HIC/Topics_Esp/HSmart/nutrit_sp.cfm
Composición corporal Índice de masa corporal (IMC)
Peso inferior al normal Menos de 18.5
Normal 18.5 – 24.9
Peso superior al normal 25.0 – 29.9
Obesidad Más de 30.0
4. Recomendaciones:
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