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Los Primeros Auxilios son muy útiles para saber qué medidas tomar en un momento de urgencia.
... Algunos de los conocimientos que se aprenden en Primeros Auxilios, nos permiten dar apoyo
primario, por ejemplo a las siguientes situaciones: Asfixia. Reanimación cardiopulmonar.
Según la página de la Cruz Roja Colombiana, elbotiquín casero debe contener: Tijeras: para cortar
cintas, gasa o ropa. Gasas y vendas para limpiar heridas o detener una hemorragia. ... Pinzas: Para
sujetar gasas y vendas sin contaminarlas.
heridas.
Primeros auxilios en caso de heridas. CAPACIDAD: Practica técnica de primeros auxilios en
casos de quemaduras y heridas. Lo primero que hay que hacer es detener la hemorragia y prevenir
la infección. Acto seguido, hacer una evaluación del paciente, viendo si hay alteraciones vitales
como la respiración o el pulso.
Insolación
Después de llamar al 911 o a otro servicio médico de urgencia, siga estos pasos de primeros
auxilios. Lleve a la persona a un lugar fresco, alejado de la luz solar directa. Quítele a la persona la
ropa innecesaria y colóquela sobre un costado para exponer al aire tanta superficie de la piel como
sea posible.
Calambres
Los calambres son contracciones musculares ocasionales, involuntarias y dolorosas de uno o más
músculos (generalmente los de las piernas). Ocurren después de la práctica deportiva o cuando nos
acostamos en cama antes de dormir.
No suelen tardar más de unos minutos y la mayoría apena dura unos segundos, pero eso sí, son
unos largos segundos debido al intenso dolor que se siente.
. Continuar o iniciar cualquier actividad física, por lo menos no sin un calentamiento previo que nos
va a indicar si estamos en condiciones de llevar a cabo la práctica de ese deporte.
. Automedicarse: es una contracción muscular que durará poco tiempo por lo que no se debe llegar
ala punto de automedicarse, esto puede traer efectos secundarios con el tiempo (el cuerpo se hace
resistente a los medicamentos y luego estos no consiguen el efecto esperado en el cuerpo de la
persona).
Para evitar los calambres debemos de estirar bien los músculos, hidratarnos bien y evitar consumir
tabaco, alcohol o café que son alimentos que alteran el funcionamiento del músculo.
La mayoría de las fracturas son ocasionadas por una repentina fuerza excesiva
y directa haciendo que el hueso se rompa en el punto de impacto, casi siempre
produciendo daño y lesión en los tejidos blandos circundantes. Las fracturas
pueden inhabilitar totalmente a una persona o hasta en algunos casos,
causarle la muerte.
Esguinces
Los esguinces son causados cuando una articulación es forzada a moverse en una
posición antinatural. Por ejemplo, la "torcedura" de un tobillo ocasiona esguince en los
ligamentos que se encuentran alrededor de éste.