ABSTRAK

PENGARUH MUSIK BRAINWAVE (NEW AGE) TERHADAP

KUALITAS TIDUR LANSIA DI UPT PSTW BLITAR
KABUPATEN TULUNGAGUNG

Oleh :
Rizki Hidayat

Orang yang memiliki kualitas tidur yang baik dan sehat membantu
menjaga kesehatan fisik kesehatan mental serta kualitas hidup secara umum.
Sebaliknya, orang yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia akan
berpengaruh buruk terhadap aktifitas kesehariannya. Tujuan penelitian ini untuk
mengetahui pengaruh Musik Brainwave (New Age) terhadap kualitas tidur lansia
di UPT PSTW Blitar kabupaten tulungagung.
Desain penelitian pada penelitian ini yaitu desain pre eksperimen dengan
pendekatan one group pre test – post test design. Populasinya adalah Lansia di
UPT PSTW Blitar Tulungagung. Sampelnya adalah sebagian Lansia di UPT
PSTW Blitar Tulungagung sebanyak 42 responden yang diambil dengan teknik
Purposive Sampling. Variable dependent kualitas tidur, variable independent
terapi musik brainwave (new age). Instrumen yang digunakan adalah kuesioner.
Hasil analisa menggunakan Mc Nemar dengan α = 0,05.
Hasil penelitian diperoleh sebagian besar responden sebelum diberikan
terapi musik brainwave (new age) memiliki kualitas tidur buruk sebanyak 42
responden (100%) dan sebagian besar responden sesudah diberikan terapi musik
brainwave (new age) memiliki kualitas tidur baik sebanyak 39 responden
(92,1%). Hasil uji statistik Mc Nemar didapatkan hasil ρ value = 0,000 < α =
(0,05), yang berarti ada Pengaruh Musik Brainwave (New Age) Terhadap Kualitas
Tidur Lansia di UPT PSTW Blitar Kabupaten Tulungagung.
Musik brainwave (new age) memberikan ketenangan dan kenyamanan
yang dapat menginduksi rasa kantuk, sehingga responden dapat memulai tidur
lebih awal dan tubuh menjadi bugar dan bersemangat setelah bangun tidur. Musik
dengan tempo lamban memberikan rangsangan pada korteks serebri sehingga
dapat menyeimbangkan gelombang otak menuju gelombang otak alpha yang
menandakan ketenangan dan memberikan kualitas tidur pada lansia.

Kata Kunci : Kualitas Tidur, Lansia, Terapi Musik Brainwave

 ABSTRACT

THE EFFECT OF BRAINWAVE MUSIC (NEW AGE) ON

QUALITY SLEEP LANSIA AT UPT PSTW BLITAR
DISTRICT TULUNGAGUNG

By:
Rizki Hidayat

People who have good sleep quality and healthy help to maintain physical
health of mental health and quality of life in general. Conversely, people who
experience sleep disorders such as insomnia will adversely affect their daily
activities. The purpose of this study to determine the influence of Brainwave
Music (New Age) on the quality of elderly sleep at UPT PSTW Blitar district
tulungagung.
The research design in this research is pre experimental design with one
group pre test approach - post test design. The population is Elderly at UPT
PSTW Blitar Tulungagung. The sample is part of Elderly in UPT PSTW Blitar
Tulungagung as many as 42 respondents taken with Purposive Sampling
technique. Variable dependent quality of sleep, independent variable music
therapy brainwave (new age). The instrument used is a questionnaire. Result of
analysis using Mc Nemar with α = 0,05.
The result of this research is that most of the respondents before the
brainwave music therapy (new age) have bad sleep quality as much as 42
respondents (100%) and most respondents after given music therapy of brainwave
(new age) have good sleep quality as much as 39 respondents (92,1 %). The result
of statistical test of Mc Nemar got result of ρ value = 0,000 <α = (0,05), meaning
there is Influence of Brainwave Music (New Age) to Quality of Elderly Sleep at
UPT PSTW Blitar of Tulungagung Regency.
Brainwave music (new age) provides peace and comfort that can induce
drowsiness, so that respondents can start sleeping early and the body becomes fit
and excited after waking up. Music with slow tempo provides stimulation to the
cerebral cortex so as to balance the brain waves to alpha brainwaves that signify
calm and provide quality sleep in the elderly.

Keywords: Brainwave Music Therapy , Elderly, Sleep Quality