SUSTITUIR

COMBINAR

ADAPTAR

Modificar
Magnificar

Proponer

Eliminar

Reordenar
¿Qué puedes ser sustituido ? Si bien todas las empresas manjean un estrés continuo. Para
mejorar esta área, llegamos a concluir que se necesita sustuituir alguna hora de trabajo por
una hora de receso. Motivar a los empleados a mejorar la productividad así como
intencibar la creatividad. El nivel de stress puede ser sustituido ya que el stress esta
presente siempre en nuesta vida cotidiana pero podemos adaptarnos y sustituir el nivel
usando metodos de ralajacion .Podemos sustituir el amabiente laboral ya que esto impacta
directamente al estress laboral hacerlo mas ameno por ejemplo usando plantas

¿Qué otro porducto/proceso/servicio se puede combinar ? Para esto sugerimos inovasión

en áreas de trabajo como podría ser en ventas (proponer algún premio si se llega a la meta
solicitada) o áreas de recreación (coffe break, sala de descanso, etc). Combinar estas áreas
con las de trabajo para mayor rendimiento, tanto mental como físico.Combinar balance
trabajo y hogar se ha encontrado que el banace de estas dos generar un bienestar en el
empleado y aydua a que tenga menor stress , tambien poder combinar o adaptar las
responsabiidades con el jefe ayuda a que el novel de stress con el empleado baje y se
sienta mas confiado.

¿Qué puede cambiarse/modificarse ? Cabe mencionar que para empezar a modificar

ciertas áreas, se tienen que evaluar los procesos por los que se ha trabajado. Que es lo que
se sugiere cambiar para no perder de vista los objetivos (que pasos se seguian). Así mismo
mejorar o modernizar estas áreas (ya sea mejores instalaciones o mejores herramientas).
Adaptarse al cambio sugiere responsabilidad tanto del jefe como del empleado.Adaptar las
necesidades del empleado en pro de sus manejo y solucion laboral ya sea area laboral,
baños, areas de descanzo, proceso internos laboral, sistema de recompensas como bonos
mas faciles de llevar.

¿Qué puede cambiarse/modificarse en el ambiente laboral para mejorar su funcionamiento

y bajarel estrés laboral? Cuando se reconoce que en la estructura de la empresa hay
mucho estrés, cómo responsables, debemos de aprender a regularlo y realizar cambios.
Cambios que pueden ser altamente radicales o sutiles. Por ejemplo hay ocasiones que el
estrés lo provoca el exceso de reportes y kpi´s que medir en forma diaria o semanal. Un
análisis de todos estos, puede suponer una simplificación de la información y de esta forma
liberar de reportes y entregables innecesarios.¿Por qué un plan rígido? Hay aspectos que
nos se pueden eludir, términos que no se pueden postergar, una buena planificación de
estas actividades, evitará que no haya un exceso de estrés en los empleados.
¿Qué puede ser exagerado/magnificado al máximo en un entorno laboral? Los cambios que
de forma integral se decidan hacer en todos los departamentos enfocados a la
simplificación de tareas, provocará un mejor ambiente laboral, debido a que la ansiedad y
estrés se verán disminuidos. Para provocar un cambio y sobretodo un cambio de actitud de
los colaboradores, es necesario que un líder encabece la iniciativa y transmita esa pasión
por el cambio, que contagie a todos el animo para hacer las cosas diferentes y perciban las
ventajas de lograrlo.
Cuando se logra también es una responsabilidad el reconocer ese logro y premiar el mismo.

¿Para qué otras cosas puede servir un mejor ambiente laboral? Para aumentar la calidad
de vida del personal de sus integrantes, evitar bajas por salud, mejor rendimiento de cada
área, comprar tiempo para emplearlo en actividades que busquen el crecimiento del
personal, por ejemplo: capacitación, tiempo en familia, viajes temáticos que motiven al
grupo de trabajo.

¿Qué puede ser eliminado o reducido al mínimo.? El stress puede ser reduciodo al minimo
solo si somos capaces de enfrentar el problema y ser conciente de ellos , al manejar la
conciencia del stress podemos ser capaces de regularlo , identificar si es físico, mental o
social es muy importante y para poder saber como bajar nuestro nivel de stress debemos
identificar primero de que tipo es . Asi eliminamos 2 tipos de stress y nos con centramos en
el que mas nos esta impactando.

Para evitar el strees podemos reoordenar el proceso esto quiere decir que podemos evitar
el stress antes de que pcurra , ya sabemos que hay situaciones donde el stress estara
presente y como sabemos que vendra una tormenta podemos prepararnos ser concientes
de esto nos ayudara a que tengamos un mejor control de nuestra mente y cuerpo al recivir
la descarga de stress y esta sera menor ya que estaremos preparados.

Tania Sanz. (2018). Las 3 Formas Más Originales De Eliminar El Estrés (Incluso Antes De Que Apa
s (Incluso Antes De Que Aparezca). 28/06/2018, de Habitualmente Sitio web: https://habitualmente.com/elimi
//habitualmente.com/eliminar-estres/