CHARLAS DE 5 MINUTOS – JUNIO 2018

N°01 CLASIFICACION DE LOS CONTAMINANTES

Los agentes o contaminantes higiénicos se clasifican en físicos, químicos y biológicos:

Los agentes físicos están contenidos en diversas formas de energías, en general, térmica o
electromagnética, por lo que deben de ser tratados individualmente en función de ese origen
energético. El ruido y las vibraciones, las situaciones extremas de calor frío, las radiaciones
ionizantes y no ionizantes (láser, microondas, los rayos infrarrojos y ultra violeta son los
principales contaminantes físicos.

Los contaminantes químicos formados principalmente por materia inanimada, se presentan en el

aire como moléculas individuales, o en grupos, lo que determina un tratamiento diferenciado.

Gases: son fluidos que se expanden hasta
ocupar el recinto que los contiene, no condensa
porque su temperatura crítica es inferior a su
temperatura ambiente.
Vapores: son formas volátiles de sustancias que
se presentan en estado líquido, habitualmente
bajo temperatura y presión ambiental. El bajo
punto de fusión de los solventes hace que se
volatilicen y evaporen a temperatura ambiente.
volatilizadas y que proceden generalmente de
procesos en los que existen metales fundidos.
Humos carbonosos: son partículas de carbón o
cenizas que proceden de la combustión
incompleta de material orgánico.
Aerosoles: partículas sólidas o pequeñas gotas
de líquidos, tan pequeñas como para permanecer
en el aire un tiempo determinado.

Humos metálicos: son el resultado de Nieblas: son suspensiones de finas gotas

condensaciones de sustancias previamente líquidas que se producen por condensación de
vapores o por la dispersión en un estado líquido.

Con lo que respecta a los agentes biológicos, son alguna forma microscópica de seres vivientes
que se encuentran en determinados puestos de trabajo y son capaces de producir enfermedades
concretas, están constituidos por bacterias, parásitos, virus, y hongos.

Otra posible forma de clasificación de los contaminantes se hace por sus efectos patológicos en el
cuerpo humano:

Neumoconióticos: originados por partículas Sensibilizantes: derivados de los efectos

sólidas, fibrógenas o no, que producen
alteraciones pulmonares
Asfixiantes: por desplazamiento del oxígeno en
el aire o por alteración de los procesos de
oxidación biológica.
Corrosivos: a través de la destrucción de los
tejidos.
Irritantes: tanto de la piel como de las mucosas
del tracto respiratorio y del tejido pulmonar.
alérgicos del agente.
Cancerígenos: incluyen los e procedencia
hereditaria y a los que tienen efectos sobre la
descendencia.
Anestésicos y narcóticos: que actúan sobre el
sistema nervioso.
Sistémicos: producen alteraciones en sistemas u
órganos específicos como el hígado
Nº 02 CUIDADO CON LAS ESCALERAS

Los objetivos de esta charla son identificar algunos peligros asociados al uso de escaleras y
reducir la probabilidad de futuros accidentes.

Uso Correcto:

Abra totalmente las escaleras de dos bandas y asegure firmemente ambas bisagras. Coloque la
escalera de modo que usted pueda mirar de frente su trabajo y no tenga que inclinarse hacia los
lados.

Mantenga centrado su cuerpo en la escalera. Agarre la escalera con una mano mientras trabaja
con la otra. Nunca permita que la hebilla de su correa sobrepase más allá de los rieles de la
escalera.

Consejos de seguridad

• Lea las instrucciones de la escalera • Enganche la parte superior de la

antes de usarla. escalera.

• No usar si se encuentra deteriorada. • Amarre la parte de abajo de la

escalera, ó haga que alguien la
• Ubique la escalera en una superficie sostenga por usted.
plana y segura.
• Mantenga tres peldaños de la
• Use tablas amplias debajo, si la escalera por encima del borde de
escalera se utiliza en una superficie apoyo superior.
blanda.

• Coloque los pies de la base de la

escalera paralelamente al soporte de Recuerde : Muchos accidentes ocurren
la parte superior. porque las escaleras no son usadas
apropiadamente.
Nº 03 MANTENER LA HIGIENE EN LOS SSHH

Introducción

LA CHARLA DE HOY quiero dedicarla a dejar en claro la obligación y responsabilidad de

todos nosotros en mantener la higiene dentro de los SSHH, ya que no hacerlo podría implicar la
transmisión de enfermedades entre los compañeros de trabajo, por esta razón se prohibe:

• Arrojar papeles al wáter o a los urinarios.

• Orinar en el wáter, solo se está[a permitido orinar en los urinarios.

• Arrojar papeles en el piso de los SSHH.

• Fumar en los SSHH.

• Utilizar el jabón líquido para lavar la ropa de trabajo o los Equipos de Protección
Personal, sólo es para el aseo personal.

• Escribir en las paredes o las puertas de los SSHH.

• Consumir alimentos en los SSHH.

• Faltas de respeto ente compañeros cuando se encuentren en los SSHH. Las agresiones
de cualquier índole serán sancionadas con suspensión y en caso de reincidencia con el
despido de la persona que cometa esta falta grave.

• Dañar adrede las instalaciones sanitarias de los SSHH, en este caso se sancionara con
la suspensión y en caso de reincidencia con el despido de la persona que cometa esta
falta grave.

Es un compromiso que todos debemos asumir el cuidado de las instalaciones de los SSHH y
mantener la higiene en los mismos
Nº 04 CONDICIONES INSEGURAS
N°05 TECNICAS PARA COMBATIR INCENDIOS

Fuego en un muro

Cuando el fuego se produce en una pared o muro, comiencen a atacar el fuego ejecutando un
movimiento en forma de abanico o de barrido, cubriendo el fuego de lado a lado y luego vayan
elevando la boquilla del extintor, atacando el fuego de la pared, siempre con movimiento de
barrido.

Fuego en cañerías

Cuando el fuego se produce en una tubería o en una red de cañerías presurizadas, estas
instalaciones deben ser atacadas en ángulo recto al punto o sector de la filtración del líquido o
fluido que está provocando el incendio. El flujo del líquido combustible debe ser cortado desde
sus válvulas.

Fuego en equipos, aparatos e instalaciones eléctricas energizadas.

Si un motor, equipo o instalación eléctrica se está incendiando, deben apuntar la boquilla del
extintor portátil directamente al fuego. Debe cortarse la corriente eléctrica de inmediato.

Fuego en tambores de líquidos inflamables o combustibles.

Ataquen el fuego a favor del viento para que éste aleje el humo y aumente el alcance de
extinción. Si el fuego produce mucho calor, usen una cortina de polvo químico seco como
protección. El fuego no debe atacarse en contra del viento, ya que el humo y el calor dificultan la
extinción. Ataquen primero el borde del fuego más próximo para alejar las llamas. Dirijan el
chorro de polvo químico seco hacia la base de las llamas y, luego, avancen difundiendo el polvo
sobre el líquido inflamado, hasta llegar a la parte de atrás del fuego. El fuego puede avanzar si
se aplica en forma intermitente la descarga de polvo químico seco. El chorro no debe ser dirigido
a la parte superior de las llamas, sino a la base de éstas. Muevan la boquilla y tobera del extintor
rápidamente, en forma de abanico o de barrido de una lado a otro, recorriendo todo el ancho del
incendio, cubriendo el frente del fuego antes de avanzar, para evitar que queden atrapados por
las llamas. Manténganse lo suficientemente apartados del fuego, para asegurar que la cortina de
polvo abarque más superficie, sirviendo como protección. Ubíquense a una distancia a lo menos
de 2 a 5 metros del fuego, ya que si se acercan demasiado al fuego e intentan atacarlo en un
ángulo excesivamente reducido, puede producir salpicaduras o derrames de combustible o del
líquido que se está inflamando, provocando una mayor propagación del fuego y exponiéndose a
quedar atrapado entre las llamas.
N°06 COMO ESTA SU SALUD LABORAL
ESTOY SEGURO de que la mayoría de ustedes goza de bastante buena salud. Por lo menos,
están lo suficientemente sanos como para trabajar diariamente. Es muy probable que muchos no
le den demasiada importancia a la salud de que gozan y creen que la tendrán hasta una edad
bastante avanzada. Espero que sea así aunque desgraciadamente para algunos la realidad será
diferente. Es posible que alguna enfermedad se haga presente en cualquier momento de su
vida.

Lo que quiero decirles, es de que aunque se goce de buena salud debe cuidársela, aunque sin
llegar al extremo de preocuparse exageradamente. Algunas personas viven constantemente
pensando en que algo no está bien con su salud; a éstos se los llama "hipocondríacos". Significa
que se imaginan cosas que no son reales.

Esto no está bien, ya que la actitud mental que se tenga pueda afectar la salud. El preocuparse
constantemente, terminará por arruinar la salud. Cuando alguien está sufriendo una enfermedad,
su preocupación la puede agravar. Las preocupaciones son también peligrosas mientras se
realiza un trabajo. Una persona debe mantener constantemente su mente en el trabajo, si no se
lesionará. Si se tiene alguna preocupación, hay que dejarla en la puerta de entrada. Nueve de
cada diez veces habrá desaparecido cuando la quieran recoger al final del día.

Si piensan que tienen algún malestar no se preocupen. Lo tienen o no lo tienen. Piensen sobre
esto cuidadosamente. Si tienen síntomas precisos como por ejemplo un dolor de cabeza que se
repite, o indigestión, o la sensación de sentirse enfermo sin tener ninguna razón específica para
ello, lo mejor será que vean a un médico y se hagan un examen general.

Si algo realmente anda mal, lo más probable es que el médico pueda hacer un diagnóstico y
curarlos. La mayoría de las enfermedades graves hacen sentir sus síntomas antes de que sea
demasiado tarde. Tratadas a tiempo generalmente pueden ser curadas. De cualquier forma lo
peor que pueden hacer es preocuparse. El preocuparse afecta tanto su salud como el trabajo
que realizan. Por supuesto que cualquier dolor que tengan también afecta a su seguridad. Es
más difícil trabajar con seguridad cuando uno no se siente bien - por lo tanto tendrán que ser
más cuidadosos que de costumbre.

Cuando uno se siente bien es cuando mejor hace su trabajo. Los

músculos trabajan mejor, las manos están más firmes, la mente
está más clara. Se puede pensar mejor. La mayoría de nosotros
podemos mantenernos en buenas condiciones físicas con bastante
facilidad, lo más importante es evitar los excesos de cualquier
clase: comer regularmente; dormir lo suficiente y vivir con
moderación. Por supuesto que todos necesitarnos descansar – lo
suficiente como para mantener un equilibrio entre el trabajo y las
distracciones.
Nº 07 Zona Segura / Ruta de evacuacion en Caso de Sismo
Que es una Zona Segura

Existen 3 tipos de Zonas Seguras Zona Segura

Interna: son los lugares de mayor seguridad dentro de
una edificación, en caso no sea posible una inmediata
y segura evacuación al exterior. Pueden ser
columnas, muros estructurales ó los exteriores de un
ascensor. • Zona Segura Externa: pueden ser los
parques, plazas, áreas verdes, playas de
estacionamiento o campos deportivos. • Puntos de
Concentración: son los lugares de abastecimiento de
agua potable, alimentos, así como de atención y
primeros auxilios definidos por la autoridad local de Defensa Civil y a donde deberás dirigirte en
caso de un sismo de gran magnitud o de un tsunami.

Dentro de la planta Fundicion Callao, contamos con puntos de reunion distrinbuidos

estrategicamente de la siguiente manera:

Zona 1: Frente oficina departamento tecnico

Frente oficina control de planta

Frente a almacen general

Frente a Oficina Compras

Zona 4: Explanada Zona 5

Parte posterior Zona 4

Que son las rutas de evacuacion

Son vías de desplazamiento dentro de la casa o edificio y del centro de trabajo o estudio, que
son determinadas por las oficinas de Defensa Civil de las municipalidades y que permitirán que
las personas se alejen de la zona afectada con facilidad y se ubiquen posteriormente en las
Zonas de Seguridad Externas y Puntos de Concentración. Colocar señal de flecha
Nº 8 MANTENER LA HIGIENE EN LOS VESTIDORES

Introducción

LA CHARLA DE HOY quiero dedicarla a dejar en claro la obligación y responsabilidad de

todos nosotros en mantener la higiene dentro de los Vestidores, ya que no hacerlo podría
implicar la transmisión de enfermedades entre los compañeros de trabajo, por esta razón se
prohibe:

• Arrojar papeles en las duchas.

• Orinar en las duchas.

• Arrojar papeles en el piso de los Vestidores.

• Fumar en los vestidores.

• Escribir en las paredes o en los lockers de los vestidores.

• Consumir alimentos en los vestidores.

• Arrojar restos de comida en los lavaderos de los vestidores.

• Faltas de respeto ente compañeros cuando se encuentren en los vestidores. Las

agresiones de cualquier índole serán sancionadas con suspensión y en caso de
reincidencia con el despido de la persona que cometa esta falta grave.

• Dañar adrede las instalaciones de los vestidores, en este caso se sancionará con la
suspensión y en caso de reincidencia con el despido de la persona que cometa esta falta
grave.

• En caso de detectarse y comprobarse casos de hurto dentro de los vestidores se

sancionar [a con el despido y acciones legales por parte de la Empresa contra la persona
que haya cometido esta falta muy grave,

Es un compromiso que todos debemos asumir el cuidado de las instalaciones de los

vestidores y mantener la higiene en los mismos.
Nº 09 RESIDUOS RECICLABLES Y NO RECICLABLES
RESIDUOS RECICLABLES
En general, se entiende el termino reciclar
como sinónimo de recolectar materiales
para volverlos a utilizar. Sin embargo, la
recolección es sólo el principio del
proceso de reciclaje. Una definición más
acertada nos dice que reciclar es
cualquier proceso donde materiales de
desperdicio son recolectados y
transformados en otros, que pueden ser
utilizados o vendidos como nuevos
productos o materias primas.
El proceso de reciclaje nos puede ayudar a resolver muchos de los problemas creados
por la forma de vida moderna:

1. Se pueden salvar grandes cantidades de recursos naturales no renovables fabricando

objetos utilizando materiales reciclados.

2. Los recursos naturales renovables, como los árboles, también pueden salvarse.

3. Al utilizar productos reciclados ayudamos a que el consumo de energía sea menor.

RESIDUOS NO RECICLABLES
Existen compuestos o tipos de residuos para los que no existe tecnología de reciclaje. Los
materiales no reciclables causan un impacto negativo en el medio ambiente ya que su
descomposición es muy lenta llegando a tardar décadas en su degradación. Es importante
conocer qué materiales no reciclables existen e intentar minimizar su uso. Hay materiales
cuyo reciclaje resulta muy difícil debido a su composición, falta de tecnología adecuada, baja
demanda o escasez de recursos financieros. Muchos de estos materiales no reciclables
pertenecen a los residuos peligrosos, que han de almacenarse en depósitos controlados ya que
no es posible aprovecharlos para otros usos.

A continuación os mostramos una lista de materiales no reciclables:

Vidrios:

- Bombillas, Tubos fluorescentes, lámparas, cristales planos (de ventana por

ejemplo), espejos, gafas de ver y de sol, tazas, macetas y otros objetos de
cerámica.

Textiles:

- Telas impregnadas con contaminantes como pintura, combustible, etc.

Nº 10 PROTECCIÓN DE BRAZOS Y MANOS

Introducción

Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Como resultado,
están en “medio de la acción” cuando se trata de enfrentar un peligro. Los brazos y manos están
más expuestos a cortes, chuzones, raspaduras y exposición a productos químicos, que cualquier
otra parte del cuerpo. Más de medio millón de trabajadores sufren heridas cada año en las
manos y en los brazos. ¡Esto representa una cuarta parte de todos los accidentes
ocupacionales! Para complicar las cosas, el antebrazo lleva una importante cantidad de sangre a
través de grandes vasos que no están tan bien protegidos por músculos o huesos, como otras
áreas.

Información Puntual

Peligros para manos y brazos:

➢ Cortes y chuzones - Causados por herramientas, máquinas y manejo de objetos cortantes.
➢ Raspaduras y excoriaciones - Causadas por mover partes y manipular materiales rugosos.
➢ Exposición térmica - Por frío o calor extremos, trabajo con calor.
➢ Infecciones sanguíneas - Causadas por primeros auxilios, limpiar sangre o fluidos corporales.
➢ Exposición química - Por trabajo con productos químicos.
➢ Desórdenes por repetición de movimientos (i.e., síndrome del túnel carpiano) – Por uso de
computadores y oficios con movimientos repetitivos.
➢ Atascamiento – Causado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.

Soluciones de ingeniería y prácticas de trabajo:

➢ Vigilancia de la maquinaria - Para evitar cortes, chuzones y raspaduras.
➢ Rotación en el trabajo - Para evitar peligros por trabajo repetitivo.
➢ Mantenimiento y limpieza - Respecto a productos químicos y amenazas por manipulación de
sangre.
➢ Diseño del lugar de trabajo - Para evitar el trabajo repetitivo y prevención de accidentes.

Equipo de protección personal:

➢ Guantes - Unos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchos peligros.
➢ Manoplas y parches manuales - Posible solución para peligros térmicos.
➢ Cubre-dedos - Ofrecen protección específica sin pérdida de destreza.
➢ Mangas y cobertores de antebrazo - Protegen el antebrazo de cortes, chuzones y raspaduras.
➢ Cremas - Ofrecen una barrera contra productos químicos y no limitan la destreza.
Cierre

Sus brazos y manos son extremadamente importantes para usted. Use el sentido común y la
anterior información para protegerlos. Las decisiones que usted tome hoy y mañana, pueden
afectar toda su vida - ¡sea cuidadoso!
Nº 11 QUE SON LOS RESIDUOS PELIGROSOS
Los residuos peligrosos, son elementos, sustancias, compuestos, residuos o mezclas de ellos
que, al finalizar su vida útil adquieren la condición de residuos o desechos y que
independientemente de su estado físico, representan un riesgo para la salud o el ambiente, por
sus características corrosivas, reactivas, explosivas, tóxicas, inflamables o biológico-
infecciosas».3 Los residuos peligrosos pueden generarse en las diversas actividades humanas,
inclusive en el hogar, siendo los más diversos y que se generan en mayor volumen los residuos
químicos peligrosos.

En el caso de los residuos químicos peligrosos, son los establecimientos industriales,

comerciales y de servicios los que generan los mayores volúmenes al desechar productos de
consumo que contienen materiales peligrosos, al eliminar envases contaminados con ellos, al
desperdiciar materiales peligrosos que se usan como insumos de procesos productivos o al
generar subproductos o desechos peligrosos no deseados en dichos procesos. Asimismo, los
residuos biológico-infecciosos, se generan en mayor cantidad fuera de los establecimientos
médicos o laboratorios, por el gran número de desechos contaminados que se genera por el
tratamiento médico al que someten a los individuos infectados o enfermos en sus hogares o en
donde abandonen materiales que hayan entrado en contacto con su sangre (o esputo en el caso
de individuos tuberculosos).

Es por las razones antes expuestas, que se hace esencial el conocimiento acerca de la
peligrosidad y riesgo en el manejo de los residuos peligrosos de toda índole, así como saber qué
medidas de protección se pueden adoptar para prevenir o reducir dicho
Nº 12 HIPOACUSIA
Introducción

Es un daño del oído interno por ruido o vibraciones debido a ciertos tipos de trabajos.

Sintomas

Las personas con pérdida de audición pueden experimentar alguno de los siguientes problemas
o todos:

➢ Dificultad para escuchar conversaciones, especialmente cuando hay ruido de fondo.

➢ Siseo, ronquido o zumbido en los oídos (tinnitus o acúfenos).
➢ Dificultad para oír la televisión o la radio a un volumen normal.
➢ Fatiga e irritación causada por el esfuerzo para oír.
➢ Mareo o problemas de equilibrio.

Causas

Los sonidos que están por encima de los 80 decibeles (dB es la medida de la intensidad o fuerza
de la vibración de un sonido) pueden ocasionar vibraciones tan intensas que lesionan el oído
interno. Es aún más probable que esto suceda si los sonidos son prolongados.

➢ 90 decibeles: un camión grande a 5 yardas (4.5 m) de distancia (las motocicletas, las

motos de nieve y otros motores similares emiten entre 85 y 90 dB)
➢ 100 decibeles: algunos conciertos de rock
➢ 120 decibeles: un martillo neumático a unos 3 pies (90 cm) de distancia
➢ 130 decibeles: una turbina de jet a unos 100 pies (30 m) de distancia

Una regla general dice que si es necesario gritar para ser escuchado, el sonido está en un rango
en que puede dañar la audición. Algunos trabajos conllevan un alto riesgo de hipoacusia como:

➢ El mantenimiento terrestre de aeronaves

➢ La construcción
➢ La agricultura
➢ Los trabajos que involucran música o maquinaria a alto volumen.

Se presta atención tanto al período de exposición al ruido como al nivel de decibeles. Si el ruido
está en o por encima de los niveles máximos recomendados, usted debe tomar medidas para
proteger su audición.

Prevencion

➢ Proteja los oídos cuando esté expuesto a ruidos muy fuertes. Utilice tapones para los
oídos u orejeras cuando esté cerca de equipos ruidosos.
➢ Sea consciente de los riesgos para la audición de actividades recreativas tales como
disparar un arma, conducir motos de nieve.
➢ No escuche música a alto volumen por períodos prolongados, incluso si está usando
auriculares.
Nº 13 MANTENER EL ORDEN Y LIMPIEZA EN EL LUGAR DE TRABAJO

Introducción

Mantener el sitio de trabajo aseado y limpio no significa lo mismo para todas las personas, sino
que puede representar diferentes niveles de limpieza. Lo que para una persona es aceptable en
cuanto a la limpieza puede no serlo para otra.
Las áreas de trabajo limpias se ven influenciadas por dos cosas: lo que hacemos (o nos
negamos a hacer) y el clima. Se pueden controlar la mayoría de las condiciones, pero para las
condiciones que no pueden ser controladas, se debe estar pendiente para cuidar ó remover. Si
bien no se puede evitar que el clima genere malas condiciones, se pueden planear con
anticipación las acciones necesarias a tomar.
Hacer limpieza general una vez a la semana no garantiza la seguridad en el sitio de trabajo.
Seguramente usted ha visto áreas donde no era seguro voltearse o apoyar un pie sin tener que
mirar dos veces para asegurarse de que no había algo que pudiera causarle un accidente. Un c
sitio de trabajo de construcción con estas características está siendo administrado
ineficazmente. No es solamente inseguro, sino que además no crea relaciones convenientes
entre el dueño y el público.

Practicas Seguras

➢ Recoja basura, escombros y desperdicios y ubíquelos en lugares designados para ello.

➢ Asegúrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras áreas.
➢ Remueva objetos que puedan generar peligros aun cuando no lo aparenten.
➢ Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las áreas de
trabajo, como también en la entrada y salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de trabajo.
➢ Mantenga los pisos, peldaños de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o líquidos
grasosos.
➢ No almacene materiales sueltos sobre los andamios.
➢ No almacene más de una pieza de material (por ejemplo, bloques o ladrillos) sobre los andamios.
➢ Asegúrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al
momento de ser removido.
➢ Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los materiales
almacenados.
➢ Asegúrese de que la plataforma, andamios o soporte tengan la resistencia adecuada para el peso
del material.
➢ Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos
claramente.
➢ Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las áreas de trabajo, pasillos y
escaleras en o alrededor de edificios u otras estructuras.
➢ Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular.
➢ Provea recipientes para la recolección de desperdicios, basura, aceites, fábricas utilizadas y
cualquier otro desecho.
➢ Asegúrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligrosos (como
cáusticos y ácidos) estén equipados con tapas.
➢ No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura.
➢ Incluya canales con inclinación para materiales.
➢ Proteja la apertura y descarga de los canales inclinados.
➢ No deje recipientes de líquidos abiertos: gasolina, pintura, aceites, grasa, adhesivos, etc.
➢ Asegúrese de que el sitio tenga buena iluminación. Reemplace inmediatamente las bombillas
cuando se fundan.
➢ Recuerde que, si permite que los desperdicios se acumulen por tan sólo unos días, el sitio de
construcción se vuelve sucia e insegura.
Nº 14 AUTOCUIDADO EN EL LUGAR DE TRABAJO
El Autocuidado en el ambiente de trabajo es la capacidad de las personas para elegir libremente
la forma segura de trabajar, se relaciona con el conocimiento de los Factores de Riesgo que
puedan afectar su desempeño y/o producir accidentes de trabajo o enfermedades profesionales.
El Autocuidado cumple un rol clave en la Cultura de la Prevención y la Seguridad en el trabajo,
es la base sobre la cual cada persona adopta conductas seguras en los ambientes laborales y
contribuye con su propio cuidado y el de sus compañeros, mas allá de las condiciones de trabajo
existentes y de lo que hagan otras personas en una organización.

Cada persona es la que tiene el mayor control sobre su propia seguridad, no es una idea
evidente, es necesario comprenderlo y tratar de internalizarlo por cada trabajador. Las instancias
para que ellos reflexionen sobre estos conceptos son necesarias y cada empresa u organización
debiera brindar estos espacios de capacitación, tales como: seminarios, campanas, talleres,
cursos, etc. En las investigaciones de accidentes laborales, se constata que, en la gran mayoría
de los casos, el trabajador afectado pudo haber hecho algo razonable para evitarlo. En la región
las cifras disponibles indican que se registran 11,1 accidentes mortales cada 100.000
trabajadores en la industria, 10,7 en la agricultura, y 6,9 en el sector de servicios.

Según la Directora Regional de la OIT para las Américas, Elizabeth Tinoco, algunos de los
sectores más importantes para las economías de la región, como minería, construcción,
agricultura y pesca, figuran también entre aquellos entre los cuales se produce la mayor
incidencia de accidentes. “La prevención es clave si queremos mejorar la salud y la seguridad en
el trabajo”, remarco Tinoco. En este sentido, cobra un significado valioso la comprensión y
aplicación del Autocuidado de las personas en el trabajo.

La promoción del Autocuidado busca reducir el nivel de exposición a riesgos de accidentes

(lesiones y enfermedades profesionales) que deriva de variables que están bajo el control del
trabajador. Los cambios de actitudes personales suman al gran cambio cultural, instalar la
cultura de la prevención a favor del bienestar integral de las personas y el crecimiento
sustentable en nuestras comunidades ¿Que conceptos implica? Para la Fundación
Iberoamericana de Seguridad y Salud Ocupacional (FISO), el Autocuidado “es el conjunto de
habilidades y de competencias a los que recurre el individuo, para establecer procesos y
manejos desde y hacia sí mismo, hacia el grupo, hacia la comunidad o hacia la empresa, con el
objeto de gestionar y resolver sus propios procesos y su necesidad de desarrollarse como ser
humano y frente a los desafíos del diario vivir”

El Autocuidado es una ACTITUD ya que implica un conjunto de: a) Pensamientos, conocimientos

y creencias (“uno controla su propio destino”, “mientras más me cuide, mejor será mi calidad de
vida”) b) Emociones y afectos ( “quiero disfrutar la vida a pleno”, “mi bienestar y el de mi familia
son lo más importante”) c) Conductas (manejo defensivo, uso de Elementos de Protección
Personal- EPP, controlar el peso corporal, alimentarse sanamente, realizar pausas activas en el
trabajo, etc.)
Nº 15 VIGILE SUS PASOS

Hemos hablado de muchas cosas en el pasado tocante a temas de seguridad concretos, hoy
vamos a hacerlo sobre uno de carácter muy general, que es: “cuide sus pasos”.

Este es uno de los temas más simples y no tiene nada que ver con cosas diferentes a mirar por
donde se camina.

Parece una cosa tonta. Todos estamos caminando desde chiquitos, desde cuando teníamos un
año o cosa así. Tuvimos nuestra parte de golpes y resbalones mientras estábamos aprendiendo.
Claro que para estas fechas todos pensamos que sabemos caminar. Pero hay un número
sorprendente de personas que se lesionan al caminar. Se resbalan, se tropiezan, se enredan,
pisan cosas, caminan por donde no deben, como los niños cuando están aprendiendo.

No debería ser así. No hay ninguna razón para que tengamos accidentes al caminar, sin
embargo, se suceden. Es conveniente, pues, que veamos algunas reglas simples, de sentido
común, para caminar con seguridad.

1°. Fíjense que no haya agua, aceite u otros líquidos en el piso. Si ven aceite o grasa
derramada, pasen por un lado. ¡Si por algún motivo la pisan, límpiese las suelas de los zapatos,
luego limpien la mancha de manera que la próxima persona no se rompa la nuca en un salto
mortal! Sean particularmente cuidadosos en las duchas, donde los pisos están
siempre húmedos, pisen con cuidado y no dejen el jabón en el piso.

2°. Fíjense en los pisos defectuosos. Miren si hay tablas levantadas, puntillas que sobresalen,
pernos o tornillos en el piso y baldosines flojos. Los pisos deben estar siempre libres de todos
estos riesgos, en primer lugar, pero alguien puede resbalarse, por lo tanto, informe las
condiciones inseguras y... cuiden sus pasos.

3°. Fíjense en los objetos tirados en el suelo. Pedazos de tubería, alambre, pernos,
herramientas, cajas vacías, etc., siempre encuentran alguna forma de situarse en los corredores
y convertirse en serios riesgos de tropezones. Evítenlos y recójanlos para que otros no
tropiecen. No los tiren de una patada a cualquiera otra parte, pues seguro que irán a estorbar
allá. Échenlos a la basura.

4°. Volteen despacio en las esquinas. Este consejo es válido no solamente para los choferes,
sino también para los peatones. Uno nunca sabe quién viene o quien va en vía contraria: una
persona con una carretilla, alguien con un tubo, etc. Disminuya su rapidez y eviten un choque.

5°. Tengan cuidado con las escaleras, subiendo o bajando. Usen el pasamano, de manera que
puedan agarrarse a algo en caso de tropezar. Caminen despacio. No lleven objetos que les
impida su visión. Si un objeto es muy grande, muy pesado o muy voluminoso para llevarlo
cómodamente, consiga ayuda para subir o bajarlo por las escaleras.

6°. Camine siempre por los pasillos. Los atajos de un corredor a otro, siempre están obstruidos
por maquinaria y material almacenado. Si no sufre dificultades, por lo menos puede interferir a la
gente que está trabajando. Y en lugar de ganar tiempo probablemente lo pierde trepando sobre
cosas y bordeando los obstáculos. Observe los avisos y cuando le indiquen que no pase por allí
es porque existe algún peligro. Estos avisos se colocan para su protección.
7°. Cuando esté trabajando cerca de cargas suspendidas, mantenga sus ojos para ver hacia
dónde va la carga y hacia dónde va usted también. El peligro existe encima y abajo, por lo tanto
sea doblemente cuidadoso.

8°. Tenga cuidado con sus pasos cuando trabaja cerca de pozos, excavaciones, huecos y
muelles de descarga. Una caída aquí es más peligrosa porque hay una mayor profundidad antes
de tocar fondo. No brinque de un nivel a otro, esto puede ocasionarle una seria lesión en la
rodilla o el tobillo.

9°. Sobre todo, camine... no corra. El límite de velocidad permitido aquí es el de un paso vivo.
Andar más rápido es quebrantar el reglamento. Es el viejo asunto de accidentes que ocurren
cuando se trata de salvar unos pocos segundos. La empresa no necesita economizarse esa
clase de tiempo que puede causar la ausencia de un trabajador por un mes, una semana o aún
un día. A la larga resulta más rápido caminar.

Como ustedes ven no hay nada técnico ni complicado en esto de caminar con seguridad. No he
dicho nada que ustedes no conozcan. Esto sólo ha sido un recordatorio. Vigile sus pasos, fíjese
por dónde camina.
N°16 NUNCA SE ES DEMASIADO SABIO O DEMASIADO VIEJO PARA
APRENDER

Introducción

A VECES NOS CREEMOS que estamos bien informados y tenemos un entrenamiento tan
completo, que no necesitamos que nadie nos brinde instrucciones o consejos sobre el tema de la
seguridad. Sin embargo, un estudio de los accidentes demuestra que hasta los hombres más
responsables necesitan que se les recuerde constantemente lo esencial que es la seguridad
para él y su trabajo. Desdichadamente olvidamos muy fácilmente.

Hay una historia que ilustra muy bien lo que queremos señalar. En una planta bastante grande la
gerencia seleccionó a uno de los trabajadores para ser supervisor. Para ellos se tuvo en cuenta
su comportamiento en el desempeño de sus labores. El obrero escogido era un hombre con
sentido común, en el cual se podía confiar y tanto sus compañeros como sus superiores lo
miraban con respeto. Todos estaban seguros que este individuo nunca violaba las reglas de
seguridad.
Sin embargo, fue precisamente este hombre de gran experiencia y entrenamiento completo, a
quien se seleccionó como supervisor, el que cometió uno de esos errores terribles que caen
dentro de la clasificación de mala decisión.

En su departamento había una máquina que de vez en cuando se trababa. Cada máquina tenía
una etiqueta roja con el siguiente aviso: “Detenga la máquina antes de engrasarla, limpiarla o
repararla”. Se entendía que si la máquina se trababa se debía parar. El supervisor, no obstante
su conocimiento y experiencia corrió un riesgo. Trató de halar la pieza trabada sin antes
desconectar la máquina. Se le trabaron los dedos entre los rodillos y en pocos segundos la mano
estaba terriblemente destrozada. No quedó mas remedio que amputarla. Este supervisor
desobedeció las instrucciones de seguridad que él mismo les había dado a sus trabajadores,
prescindió de todos los conocimientos que había adquirido a través de sus años de servicio en la
industria. Abandonó por un momento su sentido común y el resultado fue que sufrió una lesión
de gran magnitud.

Es un caso digno de lástima, sin embargo, no podemos acusar al destino, etc., como a veces
hacemos, cuando en realidad él mismo es el responsable de la acción que cometió y que le
costó tan cara. No podemos evitar que nos entre la duda sobre el nivel de seguridad en esa
planta. Si ese supervisor hubiera estado acostumbrado a pensar en la seguridad, hablar sobre la
seguridad con sus compañeros y si precisamente durante esa época hubiera estado envuelto en
una campaña de seguridad.

¿Hubiera cometido un error tan tonto? Después de leer esta historia y pensar en las
implicaciones que tiene perder un miembro. ¿Alguno de nosotros va a cometer una tontería que
exponga nuestras vidas? La experiencia demuestra que las reuniones de seguridad tienen gran
influencia en la disminución del número de lesiones incapacitantes y por supuesto de los
accidentes mortales. Necesitamos estos recordatorios con regularidad. Para eliminar las lesiones
tenemos que estar física y mentalmente en las mejores condiciones posibles. Dicen que nunca
se es demasiado viejo para aprender, sería bueno ampliarla y decir ‖Nunca se es demasiado
sabio o demasiado viejo para aprender. Recordemos que cada día se aprende algo nuevo.
N°17 HERRAMIENTAS
N°18 LA IMPORTANCIA DEL ORDEN Y LIMPIEZA EN LA PLANTA

La charla de hoy quiero dedicarla al orden y limpieza de nuestra planta o lugar de trabajo, a
pesar de que este es un tema que ya ustedes conocen porque no es algo que tiene su origen
aquí en la industria, sino que viene de sus hogares. Estoy seguro que ustedes se preocupan por
la limpieza y por mantener el buen estado de sus casas porque de esa forma viven con mayor
comodidad y se sienten más protegidos y seguros de muchos peligros que son causados por
falta de mantenimiento y abandono.

Ese mismo interés por el buen orden y limpieza debe existir también en la planta, después de
todo, Esta es nuestra segunda casa.

El buen mantenimiento de la planta no es tarea de una sola persona ni de un día, al contrario, es

de constancia y de la responsabilidad de todos y cada uno de nosotros. A la Gerencia le interesa
que ustedes puedan desempeñar su labor en una forma eficaz, productiva y cómoda. Para lograr
esto tenemos que cooperar todos y ayudar a mantener limpio y libre de peligros el lugar de
trabajo.

Existe un gran número de ventajas cuando se mantiene la planta debidamente limpia y

ordenada. Entre éstas podemos mencionar las siguientes: existe una mayor protección contra
los accidentes; mejor protección contra el fuego; mejor estado de salud de todos los que
trabajamos en ella; y, una mayor conciencia moral y eficiencia por parte de cada uno de
nosotros.

El evitar los accidentes y lesiones es una de las mayores preocupaciones de cualquier

compañía. Cualquier líquido derramado u obstáculo en el suelo puede ser la causa de peligrosas
caídas. Los pasillos atestados de material en forma desordenada y las áreas de trabajo
congestionadas pueden contribuir al peligro. Un buen programa de mantenimiento y limpieza nos
mantiene protegidos a todos ya que eliminamos así muchos de los peligros que pueden
afectarnos ya sea directa o indirectamente.

Es muy importante que el lugar donde trabajamos sea seguro y agradable. Esto lo podemos
lograr si cooperamos para mantenerlo limpio y ordenado. Cuando nos sentimos bien protegidos
podemos trabajar más y mejor y como resultado se obtiene un mayor grado de productividad
junto con un menor número de accidentes. Verdaderamente a ninguno de nosotros nos agrada
trabajar en un lugar desorganizado, sucio y lleno de peligros. Entonces nuestro propósito debe
ser mantener las mejores condiciones posibles de trabajo y siempre tratar de superarlas más.

Debemos mantener los materiales o productos útiles y necesarios almacenados o apilados

debidamente. Todo lo que no sea necesario debemos desecharlo para evitar la obstrucción o
peligro en el área de trabajo.

Generalmente al mantener el buen estado y funcionamiento de la planta se disminuye

considerablemente el número de accidentes y la posibilidad de que éstos ocurran.

Una palabra o concepto que me gustaría repasar con ustedes es hábito. ¿Por qué digo esto? Lo
digo porque hábito implica hacer algo automáticamente, sin pensarlo. Para trabajar y vivir con la
mayor protección posible necesitamos tener el hábito de mantener la limpieza y la organización.
Si no tenemos este hábito, hay que formarlo, pues es de suma importancia tanto dentro del
trabajo como fuera de él. Muchas personas son vivos ejemplos de malos hábitos al extremo de
que han sufrido y sufren la agonía de huesos rotos, heridas, quemaduras y otras lesiones
precisamente debido al abandono y a la falta de un buen sistema de limpieza y mantenimiento.

Habrán notado que he repetido algunas veces durante la charla la palabra mantenimiento. Lo he
hecho a propósito ya que es algo clave. La palabra mantener implica un proceso constante, lo
que quiere decir que el orden y la limpieza no es cosa de un momento de un día. Es cosa de
cada momento y de todos los días. Es cosa de constancia y de preocupación por parte de todos
y para el bien de todos.

Yo podría darles una larga lista de ejemplos en las que algún trabajador se lesionó; a veces
gravemente, debido a la falta de interés y descuido en el orden y la limpieza adecuada del área
de trabajo. Por ejemplo, un trabajador resultó incapacitado para trabajar por 10 días porque al
resbalarse en el suelo mojado se torció un tobillo.

También hay otros casos similares en que algunos trabajadores han resbalado debido a líquidos
derramados en el suelo y han sufrido serias fracturas de los huesos. Estas lesiones influyen
grandemente en el ausentismo en las industrias impidiendo así la productividad del trabajo y lo
que es más importante aún, el desenvolvimiento normal de la vida de una persona.

Debemos poner todo lo que sea posible de nuestra parte para eliminar las lesiones y accidentes
ocurridos a causa de un mal orden y limpieza, descuido y preocupación del medio que nos rodea
y de nosotros mismos. Recordemos siempre que una planta limpia y ordenada es una planta
más segura.
N°19 MIRAR SIEMPRE ANTES DE ACTUAR

Hay partes del problema de prevención de accidentes que no se pueden cubrir con reglas
estrictas. Hay condiciones en la industria que permiten que se creen situaciones que son tan
infrecuentes que parecen, por lo menos durante un momento, totalmente nuevas e insólitas.
Son, por lo tanto, inesperadas y es difícil crear para ellas reglas fijas.

A esta altura, el buen juicio del trabajador debe entrar en juego. El trabajador que no puede
extender sus principios de prevención de accidentes para que cubran cada situación a la que se
enfrenta, es una amenaza para sí mismo y para la organización de la que es parte. El trabajador
en quien se puede confiar para que encare cada situación precavidamente, es muy valioso para
la compañía.

Hace algunos años, ocurrió un trágico accidente en el patio de una fábrica de aceros. Un
veterano cuya ocupación era barrer los suelos, murió a consecuencia de un atropello. Todo el
mundo en la planta le conocía y le estimaba muchísimo.

Un día se hallaba limpiando una plataforma a lo largo de una vía en la que haba un vagón de
bordes bajos. Un operador de grúa trajo desde un lugar de la fábrica un gran cajón con chatarra,
lo giró sobre el vagón de bordes bajos y lo descendió con mala fortuna sobre el cuerpo inclinado
del pobre barrendero. El hombre fue materialmente aplastado y murió instantáneamente.

El operador de la grúa no usó buen juicio. El no podía ver claramente el lugar en el que estaba
colocando la caja. Supuso que allí no había nadie. Por usar poco juicio y precaución se creó a sí
mismo una tragedia que será incapaz de olvidar durante el resto de su vida.

No sería difícil para nosotros enumerar varias cosas que debía haber hecho el operador.
Seguramente él también las conocía. Es casi seguro que desde pequeño había oído el antiguo
adagio que dice "Mirar siempre antes de actuar". Hay demasiada gente que actúa a lo loco. Y no
es hasta que averiguan que su descuido les ha costado a ellos, y a otros, un precio muy alto que
se dan cuenta del significado del antiguo adagio.

Si todos pudiéramos recordar que nunca debemos arrojar un objeto pesado antes de
cerciorarnos de que no va a caer en los pies de alguien, que nunca vamos a tocar una pieza de
metal hasta estar seguros que no está caliente, y de que nunca vamos a prender la mecha de un
cartucho antes de asegurarnos que no hay personas en las cercanías, reduciríamos
grandemente el número de lesiones y muertes.

Quién más quién menos, todos hemos actuado alguna vez en nuestras vidas sin tener en cuenta
las consecuencias de la acción imprudente que vamos a realizar. Pero la mayoría de nosotros
hemos llegado a crearnos un hábito, quizás a raíz de una mala experiencia, de mirar siempre
antes de actuar. No obstante, hay entre nosotros quienes actúan de esta manera las menos de
las veces. Para ellos la actuación normal es la opuesta: actúan, y después miran. Esto, visto
fríamente, puede parecer un juego divertido. Pero si examinamos detenidamente alguno de esos
juegos, nos será fácil comprobar las consecuencias trágicas que pueden resultar cuando se
pierde en ese juego.
N°20 ACCIDENTE E INCIDENTE

Accidente

Todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasión del trabajo y que produzca en el
trabajador una lesión orgánica, una perturbación funcional, una invalidez o la muerte. Es también
accidente de trabajo aquel que se produce durante la ejecución de órdenes del empleador, o durante la
ejecución de una labor bajo su autoridad, y aun fuera del lugar y horas de trabajo.
Según su gravedad, los accidentes de trabajo con lesiones personales pueden ser:

➢ Accidente Leve: Suceso cuya lesión, resultado de la evaluación médica, que genera en el
accidentado un descanso breve con retorno máximo al día siguiente a sus labores habituales.

➢ Accidente Incapacitante: suceso cuya lesión, resultado de la evaluación médica, da lugar a

descanso, ausencia justificada al trabajo y tratamiento. Para fines estadísticos, no se tomará en
cuenta el día de ocurrido el accidente. Según el grado de incapacidad los accidentes de trabajo
pueden ser:
• Total, Temporal: cuando la lesión genera en el accidentado la imposibilidad de utilizar su
organismo; se otorgará tratamiento médico hasta su plena recuperación.
• Parcial Permanente: cuando la lesión genera la pérdida parcial de un miembro u órgano o de
las funciones del mismo.

• Total, Permanente: cuando la lesión genera la pérdida anatómica o funcional total de un

miembro u órgano; o de las funciones del mismo. Se considera a partir de la pérdida del dedo
meñique.

➢ Accidente Mortal: Suceso cuyas lesiones producen la muerte del trabajador. Para efectos
estadísticos debe considerarse la fecha del deceso.

Incidente

Un incidente laboral es un acontecimiento no deseado o provocado durante el desempeño normal de las

actividades laborales que se realicen normalmente y que podría desembocar en un daño físico, una lesión,
una enfermedad ocupacional, aunque no llega a serlo.
Por esta situación es que a los incidentes laborales se los suele denominar cuasi accidentes o accidentes
blancos, porque no llegan a producir una concreta lesión o enfermedad en el trabajador como sí sucede en
el caso de los accidentes laborales, para ponerlo en términos más claros, en el incidente laboral se
combinaron todas las circunstancias para que el acontecimiento termine en accidente, pero ello finalmente
no ocurre.

Incidente Peligroso: Todo suceso potencialmente riesgoso que pudiera causar lesiones o enfermedades
a las personas en su trabajo o a la población.
N°21 INSPECCIONES
Mi tema para hoy es el de las inspecciones. El propósito de una inspección de seguridad es,
claro está, encontrar las cosas que causan o ayudan a causar accidentes. Yo no sé si ustedes
saben cuánta inspección se hace en esta planta. Yo no lo sabía hasta que lo pregunté.

Esto parece que es mucho inspeccionar. Y lo es además que cuesta dinero. Pero es
necesario, pues de otra manera no lo harían. Los aseguradores no son tontos, no gastan su
dinero en cosas que no son necesarias. Tampoco lo hace la empresa. Por lo tanto, podemos
estar seguros que las inspecciones pagan.

Pero yo quiero llegar a convencerlos de que también pagarían por nosotros si cada uno
hiciéramos un poco de inspección. Yo hago ya bastante de ella en una forma u otra, pero no
tengo el tiempo suficiente de inspeccionar las cosas tan a menudo como lo requieren. Por lo
tanto, solo les pido ayuda en éste aspecto.

Tal vez ustedes no dan cuenta, pero muchas de las cosas equivocadas que tenemos aquí
pueden prevenirse por medio de una inspección apropiada. Y esto es cierto para toda la planta y
particularmente para los accidentes. No solamente aquellos causados por una guarda
defectuosa, una escalera en mal estado o la cabeza suelta de un martillo. Una avería de
cualquier clase aumenta la probabilidad de accidentes por que causa confusión y ordinariamente
crea riesgos.

Como lo saben aquí se investigan los accidentes cuidadosamente. Sobresale un hecho. En

la mayoría de los casos, si la persona que sufrió el accidente hubiera hecho un buen trabajo de
inspección hubiera podido evitar la lesión, esto es, que si hubiera el defecto y si no lo pudiera
haber hecho él mismo, hubiera avisado a su capataz no habría ocurrido el accidente. Esto es lo
que deseo que ustedes hagan siempre.

Vamos al fondo. Cuando ustedes lleguen al trabajo en cada turno, deben mirar las cosas.
Mirar bien a su alrededor. ¿Hay algo que estorbe? Ustedes quieren suficiente campo para lo
que tienen que hacer. Quieren dónde pararse bien. Esto quiere decir, un piso limpio, parejo, no
deslizante, sin grasa ni manchas de aceite. Quiere decir, también, que no haya bajo sus pies
nada que pueda hacerlos caer, como tubos, tornillos o bloques de madera.

Las caídas causan o contribuyen a muchos accidentes. Uno puede torcerse un tobillo o una
rodilla. Puede romperse un dedo o dos, o lastimarse una muñeca. En recintos cerrados puede
golpearse la cara contra algo.

Controle su banco de trabajo para que esté ordenado y aseado. No debe tener allí o en los
cajones nada que no vaya a usarse. Las cosas tales como herramientas deben estar en su sitio.
La persona que pudo usarlo anteriormente tal vez lo dejó limpio y ordenado, si no usted debe
arreglarlo antes de empezar a trabajar.

Inspeccione cada herramienta o pieza de equipo que vaya a utilizar y esto se aplica aun
cuando la saque del almacén. Su doble control añade seguridad y si encuentra algún defecto no
le eche la culpa a los demás, pues, siempre se puede cometer un error. Lo razonable y lo cortés
nunca sobran.

“Si va a usar un equipo que pueda dañarse fácilmente inspecciónelo completamente

antes”