¿PARA QUE SIRVE?

La vitamina A es
importante para la
visión normal, el
sistema inmunitario
y la reproducción.
FUNCIÓN DEFINICIÓN
La vitamina A ayuda La vitamina A es una
al desarrollo de los vitamina que se
huesos, los dientes, encuentra
los tejidos blandos, naturalmente
las mucosas y la presente en los
piel. alimentos.

ALIMENTOS EN LOS QUE SE

ENCUENTRA:
Lácteos: Leche, Mantequilla y Queso. También se le
conoce como el
Vegetales: Zanahoria, brócoli, batata, col
y espinacas.
nombre RETINOL y
pertenece al grupo
Fruta: melón, albaricoque y mango. las vitaminas
Derivados: hígado y huevo. liposolubles.