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Son muchas las personas que tienen como costumbre leer algunos documentos a los que no
han podido prestar atención durante el resto del día cuando se van a la cama. Sin
embargo, son muchos los estudios que afirman que leer en la oscuridad con el brillo de la
pantalla de nuestro ordenador puede provocar que tengamos trastornos del sueño.
Algunos dispositivos cuentan con pantallas que tratan de evitar estos problemas, pero si no
contamos con uno de ellos vamos a mostrar un truco que nos permita cambiar la
configuración del color de los documentos para que la lectura de ellos en la oscuridad sea
mucho más agradable.
Para ello, lo primero que hay que saber es que necesitamos que el documento esté en
formato PDF, lo que no es ningún problema, ya que si no es ese el formato del archivo,
siempre podemos utilizar cualquier herramienta que lo convierta a PDF. Lo siguiente, es
contar con Acrobat Reader, el software de Adobe que permite desde su configuración
seleccionar las combinaciones de colores más adecuadas para la lectura de documentos en
la oscuridad.
Pues bien, a continuación abrimos el documento con Adobe Acrobat Reader y desde el
menú Edit o Edición accedemos a la opción Preferencias. Esto nos abrirá una nueva
ventana de diálogo en la que tenemos que hacer clic sobre la opción Accesibilidad que se
muestra en la parte izquierda dentro de las Categorías.
El cambio afecta a todos los documentos que abramos con Adobe Acrobat Reader desde
ese momento, por lo que si al día siguiente vamos a hacer uso de la herramienta para leer
otro documento, tendremos que volver a repetir el proceso y elegir la combinación de
colores oportuna para cada situación.