Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Autorregistro de Preocupacion

    Uploaded by

    ilevonte_8
    288 views1 page
    Este documento presenta una tabla para registrar la preocupación, incluyendo detalles sobre el desencadenante, emociones, pensamientos, duración, estrategias para reducir la preocupación, frecuencia del uso de esas estrategias y mediciones del estado de ánimo y nivel de interferencia en las actividades diarias. La tabla permite monitorear la preocupación a lo largo del tiempo para identificar patrones y desarrollar estrategias de afrontamiento más efectivas.

    Original Description:

    Autorregistro de preocupación

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    Este documento presenta una tabla para registrar la preocupación, incluyendo detalles sobre el desencadenante, emociones, pensamientos, duración, estrategias para reducir la preocupación, frecuencia del uso de esas estrategias y mediciones del estado de ánimo y nivel de interferencia en las actividades diarias. La tabla permite monitorear la preocupación a lo largo del tiempo para identificar patrones y desarrollar estrategias de afrontamiento más efectivas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    288 views1 page

    Autorregistro de Preocupacion

    Uploaded by

    ilevonte_8
    Este documento presenta una tabla para registrar la preocupación, incluyendo detalles sobre el desencadenante, emociones, pensamientos, duración, estrategias para reducir la preocupación, frecuencia del uso de esas estrategias y mediciones del estado de ánimo y nivel de interferencia en las actividades diarias. La tabla permite monitorear la preocupación a lo largo del tiempo para identificar patrones y desarrollar estrategias de afrontamiento más efectivas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 1

    Autorregistro de Preocupacion

    Situación que ¿Qué ¿Qué pienso? ¿Qué creo Duracion de ¿Qué hago para reducir ¿Ha sido Ansiedad Estado de Porcentaje Grado
    dispara la emoción que pueda pasar? la la preocupación? util media a animo del dia de
    preocupación ¿Qué siento Pensamientos e preocupació preocupar lo largo medio a preocupado interfer
    ha pasado?, ¿Qué 0 – 100 imagenes n (en me? del dia lo largo encia en
    estoy haciendo,
    minutos u (0 – 10) (0 – 10) del dia mis
    sintiendo o
    pensando?
    horas) (0 -10) activida
    DIA Y HORA des
    0 - 10

    You might also like