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Estadísticos descriptivos

Media Desviación típica


1 Suelo tener pro 1.72 1.545

2 Mientras duermo, 2.22 1.355

3 Tengo una gran c 1.76 1.229

4 Algunas veces no 1.93 1.557

5 Me llevo muy bie 1.67 1.751

6 Rara vez me encu 2.03 1.404

7 A menudo ensayo 1.73 1.394

8 En la mayoria de 1.61 1.354

9 Cuando lo hago m 2.05 1.280

10 No se necesita m 1.86 1.535

11 Me importa más m 1.85 1.528

12 A menudo estoy " 1.74 1.685

13 Cuando cometo un 2.13 1.437

14 Cualquier pequeñ 2.02 1.517

15 Establezco metas 1.90 1.243

16 Algunas veces si 1.90 1.402

17 Durante mi actuac 2.21 1.719

18 Me gusta trabaja 1.57 1.701

19 Tengo frecuentes 1.68 1.402

20 Gasto mucha ener 1.81 1.574

21 Cuando comienzo 1.83 1.402

22 Pienso que el es 1.63 1.761

23 Cuando practico 2.46 1.560

24 Generalmente, pu 1.78 1.286

25 Cuando me prepar 1.55 1.358

26 La confianza en 1.83 1.591

27 Cuando mi equipo 1.78 1.414

28 Cuando cometo u 1.88 1.340

29 En este momento, 1.72 1.371

30 Soy eficaz contr 1.98 1.377

31 Mi deporte es to 1.66 1.409

32 Tengo fé en mi m 1.70 1.476

33 Suelo encontrarm 1.58 1.415

34 A menudo pierdo 1.84 1.311

35 Cuando cometo un 2.28 1.362

36 El día anterior 1.95 1.491

37 Suelo marcarme o 1.99 1.515

38 Creo que la apor 1.59 1.760

39 No merece la pen 1.66 1.643

40 En los partidos 1.71 1.509

41 A menudo pierdo 1.83 1.352

42 Suelo aceptar bie 1.70 1.423

43 Me concentro con 1.64 1.183

44 Me cuesta acepta 2.01 1.438


45 Cuando finaliza u 1.75 1.467

46 A menudo pierdo 1.83 1.522

47 Me preocupan muc 2.26 1.354

48 No ensayo mental 1.85 1.443

49 Durante los entr 1.67 1.165

50 Suelo establecer 1.86 1.220

51 Mi confianza en e 2.01 1.400

52 Mi motivación de 2.33 1.318

53 Las instrucciones 1.85 1.478

54 Suelo confiar en 1.58 1.399

55 Estoy dispuesto( 1.42 1.536


Varianza total explicada

Autovalores inicialesa Sumas de las saturaciones al cuadrado de la ext


Componente Total % de la varianza% acumulado Total % de la varianza
Bruta 1 33.851 29.058 29.058 33.851 29.058
2
9.765 8.382 37.440 9.765 8.382

6.339 5.441 42.882 6.339 5.441

4
3.743 3.213 46.095 3.743 3.213

5
3.462 2.972 49.067 3.462 2.972

6
3.187 2.736 51.803 3.187 2.736

2.929 2.514 54.317

2.815 2.416 56.733

9
2.761 2.370 59.103

10
2.496 2.143 61.246

11

2.356 2.022 63.268

12

2.260 1.940 65.208

13

2.162 1.856 67.064

14

2.074 1.780 68.844


15

1.996 1.714 70.558

16

1.852 1.590 72.148

17

1.809 1.553 73.701

18

1.774 1.523 75.224

19
1.615 1.386 76.610

20

1.558 1.338 77.947

21

1.453 1.247 79.194

22

1.419 1.218 80.412

23
1.359 1.166 81.578

24

1.304 1.119 82.698

25

1.218 1.046 83.743

26

1.182 1.014 84.758

27
1.151 .988 85.746
28

1.121 .962 86.708

29
1.021 .876 87.584

30

.991 .851 88.435

31
.952 .817 89.252

32
.890 .764 90.015

33
.860 .738 90.753

34
.803 .690 91.443

35

.778 .668 92.111

36

.772 .663 92.774

37

.724 .621 93.395

38

.711 .610 94.005

39

.670 .575 94.580

40

.637 .547 95.127


41

.590 .507 95.634

42

.545 .468 96.101

43
.511 .439 96.540

44

.480 .412 96.952

45

.457 .392 97.345

46

.439 .377 97.722

47

.420 .361 98.082

48

.374 .321 98.403

49

.344 .296 98.699

50

.336 .289 98.987

51

.269 .231 99.218


52

.247 .212 99.430

53

.243 .209 99.639

54

.218 .187 99.826

55

.203 .174 100.000

Reescalada 1
33.851 29.058 29.058 14.699 26.726

2 9.765 8.382 37.440 4.752 8.640


3 6.339 5.441 42.882 3.205 5.827
4 3.743 3.213 46.095 1.748 3.179
5 3.462 2.972 49.067 1.619 2.945
6 3.187 2.736 51.803 1.593 2.896
7 2.929 2.514 54.317
8 2.815 2.416 56.733
9 2.761 2.370 59.103
10 2.496 2.143 61.246
11 2.356 2.022 63.268
12 2.260 1.940 65.208
13 2.162 1.856 67.064
14 2.074 1.780 68.844
15 1.996 1.714 70.558
16 1.852 1.590 72.148
17 1.809 1.553 73.701
18 1.774 1.523 75.224
19 1.615 1.386 76.610
20 1.558 1.338 77.947
21 1.453 1.247 79.194
22 1.419 1.218 80.412
23 1.359 1.166 81.578
24 1.304 1.119 82.698
25 1.218 1.046 83.743
26 1.182 1.014 84.758
27 1.151 .988 85.746
28 1.121 .962 86.708
29 1.021 .876 87.584
30 .991 .851 88.435
31 .952 .817 89.252
32 .890 .764 90.015
33 .860 .738 90.753
34 .803 .690 91.443
35 .778 .668 92.111
36 .772 .663 92.774
37 .724 .621 93.395
38 .711 .610 94.005
39 .670 .575 94.580
40 .637 .547 95.127
41 .590 .507 95.634
42 .545 .468 96.101
43 .511 .439 96.540
44 .480 .412 96.952
45 .457 .392 97.345
46 .439 .377 97.722
47 .420 .361 98.082
48 .374 .321 98.403
49 .344 .296 98.699
50 .336 .289 98.987
51 .269 .231 99.218
52 .247 .212 99.430
53 .243 .209 99.639
54 .218 .187 99.826
55 .203 .174 100.000
Método de extracción: Análisis de Componentes principales.
a. Al analizar una matriz de covarianza, los autovalores iniciales son los mismos en la solución bruta y en la reescalada.
Matriz de

uraciones al cuadrado de la ext Bruta


% acumulado Componente
29.058 1 2 3 4
Suelo tener problemas
37.440 concentrándome mientras 1.165 .206 -.054 .263
compito
1
Mientras duermo, suelo
"darme muchas vueltas"
42.882 al partido en el que voy a -.072 .700 -.449 -.169
participar
2
Tengo una gran confianza
46.095 .435 .083 .454 .168
3 en mi técnica
Algunas veces no me
49.067 encuentro motivado(a) .715 .137 .276 .536
por entrennar
4
Me llevo muy bien con
51.803 otros miembros del 1.275 -.438 -.453 -.082
equipo
5
Rara vez me encuentro
tan tenso(a) como para
que mi tensión interfiera
-.055 -.067 -.076 .587
negativamente en mi
rendimiento
6
A menudo ensayo
mentalmente lo que debo
hacer justo antes de
.481 -.498 .563 -.035
comenzar a jugar en un
partido
7
En la mayoria de los
partidos confío que lo .965 .100 .313 -.032
haré bien
8
Cuando lo hago mal
sueklo perder la .239 .417 .351 -.079
concentración
9
No se necesita mucho
para que se debilite mi
confianza en mi mismo(a) .849 .568 .375 .280

10
Me importa más mi propio
rendimiento que el
rendimiento del equipo
(más lo que tengo que
hacer yo que lo que tiene 1.097 -.117 -.353 .124
que hacer el equipo)

11
A menudo estoy
"muerto(a) de miedo" en
los momentos anteriores
al comienzo de mi 1.235 .253 -.176 .243
participación en un
partido
12
Cuando cometo un error
me cuesta olvidarlo para
concentrarme
rápidamente en lo que .606 .703 .237 .098
tengo que hacer

13
Cualquier pequeña lesión
o un mal entrenamiento
puede debilitar mi
.952 .459 .017 -.261
confianza en mí mismo(a)

14
Establezco metas (u
objetivos) que debo
alcanzar y normalmente .526 -.233 .420 -.025
las consigo
15
Algunas veces siento una
intensa ansiedad
mientras estoy jugando .562 .405 -.417 .120
un partido
16
Durante mi actuación en
un partido mi atención
parece fluctuar una y otra
vez entre lo que tengo .757 .081 -.341 .597
que hacer y otras cosas

17
Me gusta trabajar con mis
compañeros de equipo 1.402 -.457 -.410 -.175
18
Tengo frecuentes dudas
respecto a mis
posibilidades de hacerlo
.860 .430 .180 .060
bien en un partido

19
Gasto mucha energia
intentando estar
tranquilo(a) antes de que
1.119 .339 -.268 .019
comience un partido

20
Cuando comienzo
haciendolo mal, mi
confianza baja .535 .710 .443 .112
rapidamente
21
Pienso que el espíritu de
equipo es muy importante 1.306 -.463 -.461 -.255
22
Cuando practico
mentalmente lo que tengo
que hacer, me "veo"
haciéndolo como si
estuviera viéndome -.256 .495 -.328 .293
desde mi persona en un
monitor de televisión
23
Generalmente, puedo
seguir jugando con
confianza, aunque se
.416 .260 .653 -.177
trate de una de mis
peores actuaciones
24
Cuando me preparo para
jugar un partido, intento
imaginarme, desde mi
propia perspectiva, lo que
veré, haré o notaré .489 -.602 .355 .019
cuando la situación sea
real
25
La confianza en mí
mismo(a) es muy .854 .401 .485 -.313
inestable
26
Cuando mi equipo pierde
me encuentro mal con
independencia de mi
.483 -.480 -.299 -.013
rendimiento individual

27
Cuando cometo un error
en un partido me pongo .646 .627 .004 .060
muy ansioso
28
En este momento, lo más
importante en mi vida es
hacerlo bien en mi -.203 -.514 .591 .539
deporte
29
Soy eficaz controlando mi
.671 .134 .416 -.326
30 tensión
Mi deporte es toda mi
-.347 -.369 .649 .604
31 vida
Tengo fé en mi mismo(a)
1.128 -.009 .361 -.384
32
Suelo encontrarme
motivado(a) por 1.108 -.386 .175 -.132
superarme día a día
33
A menudo pierdo la
concentración durante los
partidos como
consecuencia de las
decisiones de los árbitros
o jueces que considero
desacertadas y van en .302 .092 -.096 .416
contra mía o de mi equipo

34
Cuando cometo un error
durante un partido suele
preocuparme lo que
piensan otras personas
(el entrenador, los -.015 .706 .274 -.179
compañeros, los
espectadores, etc)

35
El día anterior a un
partido me encuentro
habitualmente demasiado
.807 .600 -.292 -.187
nervioso(a) o
preocupado(a)
36
Suelo marcarme objetivos
cuya consecución
depende de mí al 100%
en lugar de los objetivos .212 -.569 .192 .154
que no dependen sólo de

37
Creo que la aportación
específica de todos los
miembros de un equipo
es sumamente importante
para la obtención del 1.394 -.345 -.343 .086
éxito del equipo

38
No merece la pena
dedicar tanto tiempo y
esfuerzo como yo le 1.189 -.232 -.120 .084
dedico al deporte
39
En los partidos suelo
animarme con palabras,
pensamientos o
.799 -.658 .158 -.228
imágenes

40
A menudo pierdo la
concentración durante un
partido por preocuparme
o ponerme a pensar en el .763 .326 -.124 -.100
resultado final

41
Suelo aceptar bien las
críticas e intento aprender .849 -.240 -.172 -.135
de ellas
42
Me concentro con
facilidad en aquello que
es lo más importante en
.645 -.149 .342 -.035
cada momento de un
partido
43
Me cuesta aceptar que se
destaque más la labor de
otros miembros del
.669 .040 -.326 .030
equipo que la mía

44
Cuando finaliza un partido
analizo mi rendimiento de
forma objetiva y
específica (es decir,
considerando loa hechos .699 -.673 .139 .246
reales y cada apartado
del partido por separado)

45
A menudo pierdo la
concentración en el
partido a consecuencia
de la actuación do los
comentarios poco .960 .329 -.247 .457
deportivos de los
adversarios
46
Me preocupan mucho las
decisiones que respecto a
mí pueda tomar el
-.043 .687 .211 -.221
entrenador durante un
partido
47
No ensayo mentalmente,
como parte de mi plan de
entrenamiento,
situaciones que debo .610 -.149 -.104 .347
corregir o mejorar

48
Durante los
entrenamientos suelo
estar muy concentrado(a)
.599 -.275 .350 -.072
en lo que tengo que hacer

49
Suelo establecer
objetivos prioritarios antes
de cada sesión de
.125 -.277 .501 .167
entrenamiento y de cada
partido
50
Mi confianza en el partido
depende en gran medido
de los éxitos o fracasos
.470 .576 .233 .288
en los partidos anteriores

51
Mi motivación depende
en gran medida del
reconocimiento que .103 .484 -.069 .218
obtengo de los demás
52
Las instrucciones
comentarios y gestos del
entrenador suelen
interferir negativamente .711 .197 .008 .092
en mi concentración
durante el partido
53
Suelo confiar en mí
mismo(a) aún en los
momentos más difíciles .949 .063 .559 -.337
de un partido
54
Estoy dispuesto(a) a
26.726 cualquier esfuerzo por ser 1.178 -.438 -.032 -.164
cada vez mejor
55
35.366 Método de extracción: Análisis de componentes principales.

41.192 a. 6 componentes extraídos

44.371
47.316
50.212
y en la reescalada.
Matriz de componentesa

a Reescalada
ente Componente
5 6 1 2 3 4 5 6

-.108 -.156 .754 .133 -.035 .170 -.070 -.101

.189 .040 -.053 .516 -.331 -.124 .140 .030

.294 -.161 .354 .068 .369 .137 .239 -.131

-.623 -.020 .459 .088 .177 .344 -.400 -.013

.376 -.078 .728 -.250 -.259 -.047 .215 -.044

.529 -.155 -.039 -.047 -.054 .418 .377 -.110

-.119 .240 .345 -.357 .404 -.025 -.085 .172

.175 -.005 .713 .074 .231 -.024 .129 -.004

.222 .257 .186 .326 .274 -.061 .173 .200

.176 -.229 .554 .370 .244 .183 .115 -.149

.046 .176 .718 -.077 -.231 .081 .030 .115

.025 -.362 .733 .150 -.104 .144 .015 -.215

.274 .084 .422 .489 .165 .068 .191 .059


-.150 -.102 .628 .303 .011 -.172 -.099 -.067

.028 .408 .423 -.188 .338 -.020 .022 .329

-.272 -.229 .400 .289 -.297 .085 -.194 -.163

-.120 -.175 .440 .047 -.198 .347 -.070 -.102

.121 -.024 .824 -.269 -.241 -.103 .071 -.014

-.031 -.103 .613 .307 .128 .043 -.022 -.073

-.230 -.279 .711 .216 -.171 .012 -.146 -.177

-.081 .020 .382 .506 .316 .080 -.058 .014

-.037 -.051 .741 -.263 -.261 -.145 -.021 -.029

.675 .407 -.164 .317 -.210 .188 .433 .261

-.040 -.142 .323 .202 .508 -.137 -.031 -.110

-.314 .058 .360 -.443 .261 .014 -.231 .043

-.348 -.363 .537 .252 .305 -.197 -.219 -.228


.250 .186 .341 -.339 -.212 -.010 .177 .131

.100 -.192 .482 .468 .003 .045 .075 -.143

.296 -.086 -.148 -.375 .431 .393 .216 -.063

.022 -.033 .488 .097 .302 -.237 .016 -.024

.196 -.243 -.246 -.262 .461 .429 .139 -.173

.239 -.175 .765 -.006 .245 -.260 .162 -.119

.081 -.046 .783 -.273 .124 -.093 .057 -.033

-.249 .029 .230 .070 -.073 .318 -.190 .022

-.151 .313 -.011 .518 .201 -.132 -.111 .230

.038 -.196 .541 .403 -.196 -.125 .026 -.131

.063 .203 .140 -.376 .127 .102 .042 .134

.081 -.079 .792 -.196 -.195 .049 .046 -.045

-.069 .190 .724 -.141 -.073 .051 -.042 .116


.292 .212 .529 -.436 .104 -.151 .194 .140

.029 .189 .564 .241 -.092 -.074 .021 .140

-.058 .261 .597 -.169 -.121 -.095 -.041 .183

-.003 -.164 .545 -.126 .289 -.029 -.003 -.139

-.195 .536 .465 .028 -.227 .021 -.135 .373

-.205 .099 .477 -.459 .095 .168 -.140 .068

.184 .073 .630 .216 -.162 .300 .121 .048

-.043 .564 -.031 .507 .156 -.163 -.032 .416

-.654 .390 .423 -.103 -.072 .240 -.453 .270

.074 .146 .514 -.236 .300 -.062 .063 .125

-.086 .227 .102 -.227 .411 .137 -.070 .186


.170 .278 .336 .411 .166 .205 .121 .198

.345 .551 .078 .367 -.053 .166 .262 .418

-.352 .542 .481 .133 .005 .062 -.238 .366

.255 .008 .678 .045 .400 -.241 .182 .005

.322 .021 .767 -.285 -.021 -.107 .210 .013


Varianza total explicada
Sumas de las saturaciones al cuadrado de la
Autovalores iniciales a
extracción
% de la % de la
Componente Total varianza % acumulado Total varianza % acumulado
Bruta 1 33.851 29.058 29.058 33.851 29.058 29.058
2 9.765 8.382 37.440 9.765 8.382 37.440
3

6.339 5.441 42.882 6.339 5.441 42.882

3.743 3.213 46.095 3.743 3.213 46.095

5
3.462 2.972 49.067 3.462 2.972 49.067

3.187 2.736 51.803 3.187 2.736 51.803

2.929 2.514 54.317

2.815 2.416 56.733

2.761 2.370 59.103

10

2.496 2.143 61.246

11

2.356 2.022 63.268


12

2.260 1.940 65.208

13

2.162 1.856 67.064

14

2.074 1.780 68.844

15

1.996 1.714 70.558

16

1.852 1.590 72.148

17

1.809 1.553 73.701

18

1.774 1.523 75.224


19

1.615 1.386 76.610

20

1.558 1.338 77.947

21

1.453 1.247 79.194

22

1.419 1.218 80.412

23

1.359 1.166 81.578

24

1.304 1.119 82.698

25

1.218 1.046 83.743


26

1.182 1.014 84.758

27

1.151 .988 85.746

28

1.121 .962 86.708

29

1.021 .876 87.584

30

.991 .851 88.435

31

.952 .817 89.252

32
.890 .764 90.015

33
.860 .738 90.753

34
.803 .690 91.443

35

.778 .668 92.111


36

.772 .663 92.774

37

.724 .621 93.395

38

.711 .610 94.005

39

.670 .575 94.580

40

.637 .547 95.127


41

.590 .507 95.634

42

.545 .468 96.101

43

.511 .439 96.540

44

.480 .412 96.952

45

.457 .392 97.345

46

.439 .377 97.722

47

.420 .361 98.082


48

.374 .321 98.403

49

.344 .296 98.699

50

.336 .289 98.987

51

.269 .231 99.218

52

.247 .212 99.430

53

.243 .209 99.639


54

.218 .187 99.826

55

.203 .174 100.000

Reescalada 1

33.851 29.058 29.058 14.699 26.726 26.726

9.765 8.382 37.440 4.752 8.640 35.366

3 6.339 5.441 42.882 3.205 5.827 41.192


4 3.743 3.213 46.095 1.748 3.179 44.371
5 3.462 2.972 49.067 1.619 2.945 47.316
6 3.187 2.736 51.803 1.593 2.896 50.212
7 2.929 2.514 54.317
8 2.815 2.416 56.733
9 2.761 2.370 59.103
10 2.496 2.143 61.246
11 2.356 2.022 63.268
12 2.260 1.940 65.208
13 2.162 1.856 67.064
14 2.074 1.780 68.844
15 1.996 1.714 70.558
16 1.852 1.590 72.148
17 1.809 1.553 73.701
18 1.774 1.523 75.224
19 1.615 1.386 76.610
20 1.558 1.338 77.947
21 1.453 1.247 79.194
22 1.419 1.218 80.412
23 1.359 1.166 81.578
24 1.304 1.119 82.698
25 1.218 1.046 83.743
26 1.182 1.014 84.758
27 1.151 .988 85.746
28 1.121 .962 86.708
29 1.021 .876 87.584
30 .991 .851 88.435
31 .952 .817 89.252
32 .890 .764 90.015
33 .860 .738 90.753
34 .803 .690 91.443
35 .778 .668 92.111
36 .772 .663 92.774
37 .724 .621 93.395
38 .711 .610 94.005
39 .670 .575 94.580
40 .637 .547 95.127
41 .590 .507 95.634
42 .545 .468 96.101
43 .511 .439 96.540
44 .480 .412 96.952
45 .457 .392 97.345
46 .439 .377 97.722
47 .420 .361 98.082
48 .374 .321 98.403
49 .344 .296 98.699
50 .336 .289 98.987
51 .269 .231 99.218
52 .247 .212 99.430
53 .243 .209 99.639
54 .218 .187 99.826
55 .203 .174 100.000
Método de extracción: Análisis de Componentes principales.
a. Al analizar una matriz de covarianza, los autovalores iniciales son los mismos en la solución bruta y en la reescalada.
Suma de las saturaciones al cuadrado de la
rotación
% de la
Total varianza % acumulado Bruta
21.672 18.603 18.603 Componente
14.828 12.728 31.331 1 2
Suelo tener
problemas
concentrándom
7.214 6.192 37.524 1 1.165 .206
e mientras
compito

Mientras
duermo, suelo
"darme muchas
vueltas" al
8.074 6.931 44.455 2 partido en el -.072 .700
que voy a
participar

Tengo una gran


4.673 4.011 48.466 3 confianza en mi .435 .083
técnica

Algunas veces
no me
encuentro
3.887 3.337 51.803 4 .715 .137
motivado(a)
por entrennar

Me llevo muy
bien con otros
5 miembros del 1.275 -.438
equipo

Rara vez me
encuentro tan
tenso(a) como
para que mi
tensión
6 interfiera -.055 -.067
negativamente
en mi
rendimiento

A menudo
ensayo
mentalmente lo
que debo hacer
justo antes de
7 comenzar a .481 -.498
jugar en un
partido

En la mayoria
de los partidos
confío que lo
8 .965 .100
haré bien

Cuando lo
hago mal
sueklo perder
9 .239 .417
la
concentración
No se necesita
mucho para
que se debilite
mi confianza en
10 mi mismo(a) .849 .568

Me importa
más mi propio
rendimiento
que el
rendimiento del
equipo (más lo
que tengo que
11 hacer yo que lo 1.097 -.117
que tiene que
hacer el
equipo)

A menudo
estoy
"muerto(a) de
miedo" en los
momentos
anteriores al
12 comienzo de mi 1.235 .253
participación
en un partido

Cuando
cometo un
error me cuesta
olvidarlo para
concentrarme
rápidamente en
13 lo que tengo .606 .703
que hacer

Cualquier
pequeña lesión
o un mal
entrenamiento
puede debilitar
14 mi confianza en .952 .459
mí mismo(a)

Establezco
metas (u
objetivos) que
debo alcanzar
15 y normalmente .526 -.233
las consigo

Algunas veces
siento una
intensa
ansiedad
16 mientras estoy .562 .405
jugando un
partido
Durante mi
actuación en
un partido mi
atención
parece fluctuar
una y otra vez
17 entre lo que .757 .081
tengo que
hacer y otras
cosas

Me gusta
trabajar con
mis
18 1.402 -.457
compañeros de
equipo

Tengo
frecuentes
dudas respecto
a mis
posibilidades
19 de hacerlo bien .860 .430
en un partido

Gasto mucha
energia
intentando
estar
20 tranquilo(a) 1.119 .339
antes de que
comience un
partido

Cuando
comienzo
haciendolo
21 mal, mi .535 .710
confianza baja
rapidamente

Pienso que el
espíritu de
22 equipo es muy 1.306 -.463
importante

Cuando
practico
mentalmente lo
que tengo que
hacer, me "veo"
haciéndolo
como si
estuviera
23 viéndome -.256 .495
desde mi
persona en un
monitor de
televisión
Generalmente,
puedo seguir
jugando con
confianza,
24 aunque se trate .416 .260
de una de mis
peores
actuaciones

Cuando me
preparo para
jugar un
partido, intento
imaginarme,
desde mi
propia
25 perspectiva, lo .489 -.602
que veré, haré
o notaré
cuando la
situación sea
real

La confianza
en mí mismo(a)
26 es muy .854 .401
inestable

Cuando mi
equipo pierde
me encuentro
mal con
27 independencia .483 -.480
de mi
rendimiento
individual

Cuando
cometo un
error en un
28 partido me .646 .627
pongo muy
ansioso

En este
momento, lo
más importante
en mi vida es
29 hacerlo bien en -.203 -.514
mi deporte

Soy eficaz
30 controlando mi .671 .134
tensión

Mi deporte es
31 toda mi vida -.347 -.369

Tengo fé en mi
32 mismo(a) 1.128 -.009

Suelo
encontrarme
motivado(a)
33 por superarme 1.108 -.386
día a día
A menudo
pierdo la
concentración
durante los
partidos como
consecuencia
de las
decisiones de
los árbitros o
34 jueces que .302 .092
considero
desacertadas y
van en contra
mía o de mi
equipo

Cuando
cometo un
error durante
un partido
suele
preocuparme lo
que piensan
otras personas
(el entrenador,
35 los -.015 .706
compañeros,
los
espectadores,
etc)

El día anterior
a un partido me
encuentro
habitualmente
36 demasiado .807 .600
nervioso(a) o
preocupado(a)

Suelo
marcarme
objetivos cuya
consecución
depende de mí
al 100% en
37 lugar de los .212 -.569
objetivos que
no dependen
sólo de mí

Creo que la
aportación
específica de
todos los
miembros de
un equipo es
sumamente
38 importante 1.394 -.345
para la
obtención del
éxito del
equipo
No merece la
pena dedicar
tanto tiempo y
39 esfuerzo como 1.189 -.232
yo le dedico al
deporte

En los partidos
suelo
animarme con
40 palabras, .799 -.658
pensamientos
o imágenes

A menudo
pierdo la
concentración
durante un
partido por
41 preocuparme o .763 .326
ponerme a
pensar en el
resultado final

Suelo aceptar
bien las críticas
e intento
42 aprender de .849 -.240
ellas

Me concentro
con facilidad en
aquello que es
lo más
43 importante en .645 -.149
cada momento
de un partido

Me cuesta
aceptar que se
destaque más
la labor de
44 otros miembros .669 .040
del equipo que
la mía

Cuando finaliza
un partido
analizo mi
rendimiento de
forma objetiva
y específica (es
decir,
considerando
loa hechos
45 reales y cada .699 -.673
apartado del
partido por
separado)
A menudo
pierdo la
concentración
en el partido a
consecuencia
de la actuación
do los
46 comentarios .960 .329
poco
deportivos de
los adversarios

Me preocupan
mucho las
decisiones que
respecto a mí
pueda tomar el
47 entrenador -.043 .687
durante un
partido

No ensayo
mentalmente,
como parte de
mi plan de
entrenamiento,
48 situaciones que .610 -.149
debo corregir o
mejorar

Durante los
entrenamientos
suelo estar
muy
49 concentrado(a) .599 -.275
en lo que tengo
que hacer

Suelo
establecer
objetivos
prioritarios
antes de cada
50 sesión de .125 -.277
entrenamiento
y de cada
partido

Mi confianza en
el partido
depende en
gran medido de
51 los éxitos o .470 .576
fracasos en los
partidos
anteriores
Mi motivación
depende en
gran medida
del
52 reconocimiento .103 .484
que obtengo de
los demás

Las
instrucciones
comentarios y
gestos del
entrenador
suelen interferir
negativamente
53 en mi .711 .197
concentración
durante el
partido

Suelo confiar
en mí mismo(a)
aún en los
momentos más
8.962 16.295 16.295 54 difíciles de un .949 .063
partido

Estoy
dispuesto(a) a
cualquier
7.131 12.965 29.259 55 esfuerzo por 1.178 -.438
ser cada vez
mejor

3.771 6.856 36.115 Método de extracción: Análisis de componentes principales.

3.488 6.342 42.457 a. 6 componentes extraídos

2.353 4.279 46.736


1.912 3.476 50.212
da.
Matriz de componentesa

Bruta Reescalada
Componente Componente
3 4 5 6 1 2 3 4

-.054 .263 -.108 -.156 .754 .133 -.035 .170

-.449 -.169 .189 .040 -.053 .516 -.331 -.124

.454 .168 .294 -.161 .354 .068 .369 .137

.276 .536 -.623 -.020 .459 .088 .177 .344

-.453 -.082 .376 -.078 .728 -.250 -.259 -.047

-.076 .587 .529 -.155 -.039 -.047 -.054 .418

.563 -.035 -.119 .240 .345 -.357 .404 -.025

.313 -.032 .175 -.005 .713 .074 .231 -.024

.351 -.079 .222 .257 .186 .326 .274 -.061


.375 .280 .176 -.229 .554 .370 .244 .183

-.353 .124 .046 .176 .718 -.077 -.231 .081

-.176 .243 .025 -.362 .733 .150 -.104 .144

.237 .098 .274 .084 .422 .489 .165 .068

.017 -.261 -.150 -.102 .628 .303 .011 -.172

.420 -.025 .028 .408 .423 -.188 .338 -.020

-.417 .120 -.272 -.229 .400 .289 -.297 .085


-.341 .597 -.120 -.175 .440 .047 -.198 .347

-.410 -.175 .121 -.024 .824 -.269 -.241 -.103

.180 .060 -.031 -.103 .613 .307 .128 .043

-.268 .019 -.230 -.279 .711 .216 -.171 .012

.443 .112 -.081 .020 .382 .506 .316 .080

-.461 -.255 -.037 -.051 .741 -.263 -.261 -.145

-.328 .293 .675 .407 -.164 .317 -.210 .188


.653 -.177 -.040 -.142 .323 .202 .508 -.137

.355 .019 -.314 .058 .360 -.443 .261 .014

.485 -.313 -.348 -.363 .537 .252 .305 -.197

-.299 -.013 .250 .186 .341 -.339 -.212 -.010

.004 .060 .100 -.192 .482 .468 .003 .045

.591 .539 .296 -.086 -.148 -.375 .431 .393

.416 -.326 .022 -.033 .488 .097 .302 -.237

.649 .604 .196 -.243 -.246 -.262 .461 .429

.361 -.384 .239 -.175 .765 -.006 .245 -.260

.175 -.132 .081 -.046 .783 -.273 .124 -.093


-.096 .416 -.249 .029 .230 .070 -.073 .318

.274 -.179 -.151 .313 -.011 .518 .201 -.132

-.292 -.187 .038 -.196 .541 .403 -.196 -.125

.192 .154 .063 .203 .140 -.376 .127 .102

-.343 .086 .081 -.079 .792 -.196 -.195 .049


-.120 .084 -.069 .190 .724 -.141 -.073 .051

.158 -.228 .292 .212 .529 -.436 .104 -.151

-.124 -.100 .029 .189 .564 .241 -.092 -.074

-.172 -.135 -.058 .261 .597 -.169 -.121 -.095

.342 -.035 -.003 -.164 .545 -.126 .289 -.029

-.326 .030 -.195 .536 .465 .028 -.227 .021

.139 .246 -.205 .099 .477 -.459 .095 .168


-.247 .457 .184 .073 .630 .216 -.162 .300

.211 -.221 -.043 .564 -.031 .507 .156 -.163

-.104 .347 -.654 .390 .423 -.103 -.072 .240

.350 -.072 .074 .146 .514 -.236 .300 -.062

.501 .167 -.086 .227 .102 -.227 .411 .137

.233 .288 .170 .278 .336 .411 .166 .205


-.069 .218 .345 .551 .078 .367 -.053 .166

.008 .092 -.352 .542 .481 .133 .005 .062

.559 -.337 .255 .008 .678 .045 .400 -.241

-.032 -.164 .322 .021 .767 -.285 -.021 -.107

componentes principales.
ada
ente
5 6

-.070 -.101

.140 .030

.239 -.131

-.400 -.013

.215 -.044

.377 -.110

-.085 .172

.129 -.004

.173 .200
.115 -.149

.030 .115

.015 -.215

.191 .059

-.099 -.067

.022 .329

-.194 -.163
-.070 -.102

.071 -.014

-.022 -.073

-.146 -.177

-.058 .014

-.021 -.029

.433 .261
-.031 -.110

-.231 .043

-.219 -.228

.177 .131

.075 -.143

.216 -.063

.016 -.024

.139 -.173

.162 -.119

.057 -.033
-.190 .022

-.111 .230

.026 -.131

.042 .134

.046 -.045
-.042 .116

.194 .140

.021 .140

-.041 .183

-.003 -.139

-.135 .373

-.140 .068
.121 .048

-.032 .416

-.453 .270

.063 .125

-.070 .186

.121 .198
.262 .418

-.238 .366

.182 .005

.210 .013
DIMENSIÓN COLOR
CONTROL DE ESTRÉS
INFLUENCIA DE LA EVALUACIÓN DEL REDIMIENTO
MOTIVACIÓN
HABILIDAD MENTAL
COHESIÓN DE EQUIPO
Varianza total explicada

Autovalores inicialesa Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extracción


Componente Total % de la varianza % acumulado Total % de la varianza % acumulado
Bruta 1 30.626 38.096 38.096 30.626 38.096 38.096
2

6.220 7.736 45.832 6.220 7.736 45.832

4.255 5.293 51.125 4.255 5.293 51.125

3.149 3.917 55.042 3.149 3.917 55.042

2.646 3.291 58.333 2.646 3.291 58.333

2.559 3.183 61.516 2.559 3.183 61.516

2.289 2.847 64.363

2.099 2.611 66.975


9

2.028 2.523 69.498

10

1.837 2.285 71.782

11

1.735 2.159 73.941

12

1.531 1.905 75.846

13

1.495 1.859 77.705

14

1.404 1.746 79.451

15

1.354 1.684 81.135


16

1.281 1.593 82.728

17

1.153 1.435 84.162

18

1.103 1.372 85.534

19

1.061 1.320 86.854

20
1.040 1.293 88.147

21
.985 1.225 89.373

22

.946 1.176 90.549

23

.860 1.070 91.620

24

.785 .976 92.596

25

.778 .967 93.563


26

.710 .884 94.447

27

.634 .788 95.235

28

.613 .762 95.997

29

.548 .682 96.679

30

.496 .617 97.296

31

.468 .582 97.878


32

.405 .504 98.382

33

.379 .472 98.854

34

.340 .422 99.276

35

.302 .376 99.652

36

.279 .348 100.000

Reescalada 1

30.626 38.096 38.096 13.079 36.332 36.332

2 6.220 7.736 45.832 2.819 7.830 44.162


3 4.255 5.293 51.125 2.026 5.629 49.791
4 3.149 3.917 55.042 1.378 3.828 53.619
5 2.646 3.291 58.333 1.217 3.382 57.000
6 2.559 3.183 61.516 1.023 2.842 59.842
7 2.289 2.847 64.363
8 2.099 2.611 66.975
9 2.028 2.523 69.498
10 1.837 2.285 71.782
11 1.735 2.159 73.941
12 1.531 1.905 75.846
13 1.495 1.859 77.705
14 1.404 1.746 79.451
15 1.354 1.684 81.135
16 1.281 1.593 82.728
17 1.153 1.435 84.162
18 1.103 1.372 85.534
19 1.061 1.320 86.854
20 1.040 1.293 88.147
21 .985 1.225 89.373
22 .946 1.176 90.549
23 .860 1.070 91.620
24 .785 .976 92.596
25 .778 .967 93.563
26 .710 .884 94.447
27 .634 .788 95.235
28 .613 .762 95.997
29 .548 .682 96.679
30 .496 .617 97.296
31 .468 .582 97.878
32 .405 .504 98.382
33 .379 .472 98.854
34 .340 .422 99.276
35 .302 .376 99.652
36 .279 .348 100.000
Método de extracción: Análisis de Componentes principales.
a. Al analizar una matriz de covarianza, los autovalores iniciales son los mismos en la solución bruta y en la reescalada.
Matriz de componentesa

Bruta
Componente
1 2 3 4 5 6
Mientras
duermo, suelo
"darme muchas
vueltas" al
partido en el -.067 .603 -.454 -.470 .132 .386
que voy a
participar

Algunas veces
no me
encuentro .691 .255 .040 .762 .301 -.511
motivado(a)
por entrennar

Me llevo muy
bien con otros
miembros del 1.296 -.494 -.419 -.429 -.360 -.111
equipo
5
En la mayoria
de los partidos
confío que lo .955 .147 .319 -.075 -.203 -.180
haré bien

8
No se necesita
mucho para
que se debilite
mi confianza en
mi mismo(a) .824 .668 .336 .115 -.556 -.008

Me importa
más mi propio
rendimiento
que el
rendimiento del
equipo (más lo
que tengo que
hacer yo que lo 1.105 -.104 -.361 -.009 -.233 -.265
que tiene que
hacer el
equipo)

11
A menudo
estoy
"muerto(a) de
miedo" en los
momentos
anteriores al
1.237 .327 -.196 -.037 -.006 -.090
comienzo de mi
participación
en un partido

12
Cuando
cometo un
error me cuesta
olvidarlo para
concentrarme
rápidamente en
.592 .658 .227 -.010 .145 .308
lo que tengo
que hacer

Cualquier
pequeña lesión
o un mal
entrenamiento
puede debilitar
mi confianza en .945 .498 .146 -.031 -.019 .160
mí mismo(a)

Establezco
metas (u
objetivos) que
debo alcanzar
y normalmente .518 -.239 .391 .176 -.015 -.037
las consigo

Algunas veces
siento una
intensa
ansiedad
mientras estoy .570 .471 -.547 -.050 .210 -.281
jugando un
partido

Durante mi
actuación en
un partido mi
atención
parece fluctuar
una y otra vez
.764 .113 -.436 .582 -.379 1.127
entre lo que
tengo que
hacer y otras
cosas

Me gusta
trabajar con
mis 1.418 -.495 -.292 -.241 -.005 -.110
compañeros de
equipo
18
Tengo
frecuentes
dudas respecto
a mis
posibilidades
de hacerlo bien .846 .514 .171 .112 -.315 -.063
en un partido
Gasto mucha
energia
intentando
estar
tranquilo(a) 1.121 .434 -.243 .003 .157 -.139
antes de que
comience un
partido
20
Pienso que el
espíritu de
equipo es muy 1.335 -.501 -.366 -.268 .134 .019
importante
22
La confianza
en mí mismo(a)
es muy .834 .535 .652 .166 .013 .111
inestable

Cuando
cometo un
error en un
partido me .648 .665 -.057 -.169 .103 -.063
pongo muy
ansioso

Soy eficaz
controlando mi .662 .127 .571 -.116 .581 .116
tensión
Tengo fé en mi
1.129 -.042 .506 -.322 .007 .095
32 mismo(a)
Suelo
encontrarme
motivado(a)
por superarme 1.113 -.400 .285 -.013 -.008 .052
día a día

33
El día anterior
a un partido me
encuentro
habitualmente
demasiado .822 .636 -.234 -.371 .383 .109
nervioso(a) o
preocupado(a)

Creo que la
aportación
específica de
todos los
miembros de
un equipo es
sumamente
importante 1.411 -.309 -.303 -.007 -.076 .074
para la
obtención del
éxito del
equipo

38
No merece la
pena dedicar
tanto tiempo y
esfuerzo como 1.191 -.240 -.079 .251 -.013 -.281
yo le dedico al
deporte
39
En los partidos
suelo
animarme con
palabras, .804 -.695 .354 -.192 .143 .234
pensamientos
o imágenes

A menudo
pierdo la
concentración
durante un
partido por
preocuparme o .767 .295 -.093 -.142 .178 -.231
ponerme a
pensar en el
resultado final

Suelo aceptar
bien las críticas
e intento
aprender de .865 -.313 -.027 -.005 .595 .061
ellas

Me concentro
con facilidad en
aquello que es
lo más
importante en .646 -.086 .403 .109 .045 .028
cada momento
de un partido

Me cuesta
aceptar que se
destaque más
la labor de
otros miembros .684 -.061 -.372 .102 .484 .313
del equipo que
la mía

Cuando finaliza
un partido
analizo mi
rendimiento de
forma objetiva
y específica (es
decir,
considerando
loa hechos
.699 -.643 .053 .482 -.202 .049
reales y cada
apartado del
partido por
separado)
A menudo
pierdo la
concentración
en el partido a
consecuencia
de la actuación
do los
comentarios .959 .372 -.323 .097 -.439 -.105
poco
deportivos de
los adversarios

No ensayo
mentalmente,
como parte de
mi plan de
entrenamiento,
situaciones que .608 -.147 -.212 .824 .468 .123
debo corregir o
mejorar

Durante los
entrenamientos
suelo estar
muy
concentrado(a) .593 -.279 .380 .048 .100 .038
en lo que tengo
que hacer

Las
instrucciones
comentarios y
gestos del
entrenador
suelen interferir
negativamente
en mi .705 .201 -.119 .378 -.126 -.351
concentración
durante el
partido

Suelo confiar
en mí mismo(a)
aún en los
momentos más
difíciles de un .934 .059 .683 -.214 -.101 .080
partido

Estoy
dispuesto(a) a
cualquier
esfuerzo por 1.189 -.450 .093 -.252 -.140 .104
ser cada vez
mejor
55
Método de extracción: Análisis de componentes principales.
a. 6 componentes extraídos
de componentesa

Reescalada
Componente
1 2 3 4 5 6

-.050 .445 -.335 -.347 .097 .285

.444 .164 .026 .490 .193 -.328

.740 -.282 -.239 -.245 -.206 -.063

.705 .109 .235 -.055 -.150 -.133

.537 .435 .219 .075 -.362 -.005

.723 -.068 -.236 -.006 -.152 -.173

.734 .194 -.116 -.022 -.004 -.053


.412 .458 .158 -.007 .101 .215

.623 .329 .097 -.020 -.013 .106

.416 -.192 .315 .142 -.012 -.030

.406 .336 -.390 -.036 .150 -.200

.444 .066 -.254 .339 -.220 .656

.833 -.291 -.172 -.142 -.003 -.065

.603 .366 .122 .080 -.225 -.045


.712 .276 -.155 .002 .100 -.088

.758 -.284 -.208 -.152 .076 .011

.524 .336 .410 .104 .008 .070

.484 .497 -.043 -.126 .077 -.047

.481 .092 .415 -.084 .422 .084

.765 -.029 .343 -.218 .005 .064

.786 -.283 .201 -.009 -.006 .036

.552 .427 -.157 -.249 .257 .073

.802 -.176 -.172 -.004 -.043 .042

.725 -.146 -.048 .153 -.008 -.171


.533 -.461 .234 -.127 .095 .155

.568 .218 -.069 -.105 .132 -.171

.608 -.220 -.019 -.004 .418 .043

.546 -.073 .341 .092 .038 .023

.475 -.043 -.258 .071 .337 .218

.476 -.438 .036 .328 -.138 .033


.630 .244 -.212 .063 -.288 -.069

.421 -.102 -.147 .571 .324 .085

.510 -.239 .326 .041 .086 .032

.477 .136 -.081 .256 -.085 -.237

.668 .042 .488 -.153 -.072 .057

.774 -.293 .061 -.164 -.091 .068


Varianza total explicada
Sumas de las saturaciones al cuadrado de la
Autovalores iniciales a
extracción
% de la % de la
Componente Total varianza % acumulado Total varianza % acumulado
Bruta 1 30.626 38.096 38.096 30.626 38.096 38.096
2

6.220 7.736 45.832 6.220 7.736 45.832

4.255 5.293 51.125 4.255 5.293 51.125

3.149 3.917 55.042 3.149 3.917 55.042

2.646 3.291 58.333 2.646 3.291 58.333

2.559 3.183 61.516 2.559 3.183 61.516

2.289 2.847 64.363

2.099 2.611 66.975


9

2.028 2.523 69.498

10

1.837 2.285 71.782

11

1.735 2.159 73.941

12

1.531 1.905 75.846

13

1.495 1.859 77.705

14

1.404 1.746 79.451

15

1.354 1.684 81.135


16

1.281 1.593 82.728

17

1.153 1.435 84.162

18

1.103 1.372 85.534

19

1.061 1.320 86.854

20
1.040 1.293 88.147

21
.985 1.225 89.373

22

.946 1.176 90.549

23

.860 1.070 91.620

24

.785 .976 92.596

25

.778 .967 93.563


26

.710 .884 94.447

27

.634 .788 95.235

28

.613 .762 95.997

29

.548 .682 96.679

30

.496 .617 97.296

31

.468 .582 97.878


32

.405 .504 98.382

33

.379 .472 98.854

34

.340 .422 99.276

35

.302 .376 99.652

36

.279 .348 100.000

Reescalada 1

30.626 38.096 38.096 13.079 36.332 36.332

2 6.220 7.736 45.832 2.819 7.830 44.162


3 4.255 5.293 51.125 2.026 5.629 49.791
4 3.149 3.917 55.042 1.378 3.828 53.619
5 2.646 3.291 58.333 1.217 3.382 57.000
6 2.559 3.183 61.516 1.023 2.842 59.842
7 2.289 2.847 64.363
8 2.099 2.611 66.975
9 2.028 2.523 69.498
10 1.837 2.285 71.782
11 1.735 2.159 73.941
12 1.531 1.905 75.846
13 1.495 1.859 77.705
14 1.404 1.746 79.451
15 1.354 1.684 81.135
16 1.281 1.593 82.728
17 1.153 1.435 84.162
18 1.103 1.372 85.534
19 1.061 1.320 86.854
20 1.040 1.293 88.147
21 .985 1.225 89.373
22 .946 1.176 90.549
23 .860 1.070 91.620
24 .785 .976 92.596
25 .778 .967 93.563
26 .710 .884 94.447
27 .634 .788 95.235
28 .613 .762 95.997
29 .548 .682 96.679
30 .496 .617 97.296
31 .468 .582 97.878
32 .405 .504 98.382
33 .379 .472 98.854
34 .340 .422 99.276
35 .302 .376 99.652
36 .279 .348 100.000
Método de extracción: Análisis de Componentes principales.
a. Al analizar una matriz de covarianza, los autovalores iniciales son los mismos en la solución bruta y en la reescalada.
M
Suma de las saturaciones al cuadrado de la
rotación Bruta
% de la
Total varianza % acumulado Componente
15.413 19.172 19.172 1 2 3
Mientras
duermo, suelo
"darme muchas
vueltas" al
12.623 15.701 34.873 partido en el -.067 .603 -.454
que voy a
participar

Algunas veces
no me
encuentro
10.121 12.589 47.462 .691 .255 .040
motivado(a)
por entrennar

Me llevo muy
bien con otros
4.412 5.488 52.950 5 miembros del 1.296 -.494 -.419
equipo

En la mayoria
de los partidos
3.547 4.412 57.362 8 confío que lo .955 .147 .319
haré bien

No se necesita
mucho para
que se debilite
mi confianza en
3.340 4.154 61.516 mi mismo(a) .824 .668 .336

Me importa
más mi propio
rendimiento
que el
rendimiento del
equipo (más lo
que tengo que
hacer yo que lo 1.105 -.104 -.361
que tiene que
hacer el
equipo)

11
A menudo
estoy
"muerto(a) de
miedo" en los
momentos
anteriores al
1.237 .327 -.196
comienzo de mi
participación
en un partido

12
Cuando
cometo un
error me cuesta
olvidarlo para
concentrarme
rápidamente en
.592 .658 .227
lo que tengo
que hacer

Cualquier
pequeña lesión
o un mal
entrenamiento
puede debilitar
mi confianza en .945 .498 .146
mí mismo(a)

Establezco
metas (u
objetivos) que
debo alcanzar
y normalmente .518 -.239 .391
las consigo

Algunas veces
siento una
intensa
ansiedad
mientras estoy .570 .471 -.547
jugando un
partido

Durante mi
actuación en
un partido mi
atención
parece fluctuar
una y otra vez
.764 .113 -.436
entre lo que
tengo que
hacer y otras
cosas

Me gusta
trabajar con
mis 1.418 -.495 -.292
compañeros de
equipo
18
Tengo
frecuentes
dudas respecto
a mis
posibilidades
de hacerlo bien .846 .514 .171
en un partido
Gasto mucha
energia
intentando
estar
tranquilo(a) 1.121 .434 -.243
antes de que
comience un
partido
20
Pienso que el
espíritu de
equipo es muy 1.335 -.501 -.366
importante
22
La confianza
en mí mismo(a)
es muy .834 .535 .652
inestable

Cuando
cometo un
error en un
partido me .648 .665 -.057
pongo muy
ansioso

Soy eficaz
controlando mi .662 .127 .571
tensión
Tengo fé en mi
1.129 -.042 .506
32 mismo(a)
Suelo
encontrarme
motivado(a)
por superarme 1.113 -.400 .285
día a día

33
El día anterior
a un partido me
encuentro
habitualmente
demasiado .822 .636 -.234
nervioso(a) o
preocupado(a)

Creo que la
aportación
específica de
todos los
miembros de
un equipo es
sumamente
importante 1.411 -.309 -.303
para la
obtención del
éxito del
equipo

38
No merece la
pena dedicar
tanto tiempo y
esfuerzo como 1.191 -.240 -.079
yo le dedico al
deporte
39
En los partidos
suelo
animarme con
palabras, .804 -.695 .354
pensamientos
o imágenes

A menudo
pierdo la
concentración
durante un
partido por
preocuparme o .767 .295 -.093
ponerme a
pensar en el
resultado final

Suelo aceptar
bien las críticas
e intento
aprender de .865 -.313 -.027
ellas

Me concentro
con facilidad en
aquello que es
lo más
importante en .646 -.086 .403
cada momento
de un partido

Me cuesta
aceptar que se
destaque más
la labor de
otros miembros .684 -.061 -.372
del equipo que
la mía

Cuando finaliza
un partido
analizo mi
rendimiento de
forma objetiva
y específica (es
decir,
considerando
loa hechos
.699 -.643 .053
reales y cada
apartado del
partido por
separado)
A menudo
pierdo la
concentración
en el partido a
consecuencia
de la actuación
do los
comentarios .959 .372 -.323
poco
deportivos de
los adversarios

No ensayo
mentalmente,
como parte de
mi plan de
entrenamiento,
situaciones que .608 -.147 -.212
debo corregir o
mejorar

Durante los
entrenamientos
suelo estar
muy
concentrado(a) .593 -.279 .380
en lo que tengo
que hacer

Las
instrucciones
comentarios y
gestos del
entrenador
suelen interferir
negativamente
en mi .705 .201 -.119
concentración
durante el
partido

Suelo confiar
en mí mismo(a)
aún en los
momentos más
difíciles de un .934 .059 .683
partido

Estoy
dispuesto(a) a
cualquier
6.025 16.737 16.737 55.000 esfuerzo por 1.189 -.450 .093
ser cada vez
mejor

5.723 15.896 32.633 Método de extracción: Análisis de componentes principales.

4.922 13.672 46.305 a. 6 componentes extraídos


1.986 5.516 51.821
1.628 4.522 56.343
1.260 3.500 59.842
da.
Matriz de componentesa

Bruta Reescalada

Componente Componente
4 5 6 1 2 3 4 5

-.470 .132 .386 -.050 .445 -.335 -.347 .097

.762 .301 -.511 .444 .164 .026 .490 .193

-.429 -.360 -.111 .740 -.282 -.239 -.245 -.206

-.075 -.203 -.180 .705 .109 .235 -.055 -.150

.115 -.556 -.008 .537 .435 .219 .075 -.362

-.009 -.233 -.265 .723 -.068 -.236 -.006 -.152

-.037 -.006 -.090 .734 .194 -.116 -.022 -.004


-.010 .145 .308 .412 .458 .158 -.007 .101

-.031 -.019 .160 .623 .329 .097 -.020 -.013

.176 -.015 -.037 .416 -.192 .315 .142 -.012

-.050 .210 -.281 .406 .336 -.390 -.036 .150

.582 -.379 1.127 .444 .066 -.254 .339 -.220

-.241 -.005 -.110 .833 -.291 -.172 -.142 -.003

.112 -.315 -.063 .603 .366 .122 .080 -.225


.003 .157 -.139 .712 .276 -.155 .002 .100

-.268 .134 .019 .758 -.284 -.208 -.152 .076

.166 .013 .111 .524 .336 .410 .104 .008

-.169 .103 -.063 .484 .497 -.043 -.126 .077

-.116 .581 .116 .481 .092 .415 -.084 .422

-.322 .007 .095 .765 -.029 .343 -.218 .005

-.013 -.008 .052 .786 -.283 .201 -.009 -.006

-.371 .383 .109 .552 .427 -.157 -.249 .257

-.007 -.076 .074 .802 -.176 -.172 -.004 -.043

.251 -.013 -.281 .725 -.146 -.048 .153 -.008


-.192 .143 .234 .533 -.461 .234 -.127 .095

-.142 .178 -.231 .568 .218 -.069 -.105 .132

-.005 .595 .061 .608 -.220 -.019 -.004 .418

.109 .045 .028 .546 -.073 .341 .092 .038

.102 .484 .313 .475 -.043 -.258 .071 .337

.482 -.202 .049 .476 -.438 .036 .328 -.138


.097 -.439 -.105 .630 .244 -.212 .063 -.288

.824 .468 .123 .421 -.102 -.147 .571 .324

.048 .100 .038 .510 -.239 .326 .041 .086

.378 -.126 -.351 .477 .136 -.081 .256 -.085

-.214 -.101 .080 .668 .042 .488 -.153 -.072

-.252 -.140 .104 .774 -.293 .061 -.164 -.091

ncipales.
6

.285

-.328

-.063

-.133

-.005

-.173

-.053
.215

.106

-.030

-.200

.656

-.065

-.045
-.088

.011

.070

-.047

.084

.064

.036

.073

.042

-.171
.155

-.171

.043

.023

.218

.033
-.069

.085

.032

-.237

.057

.068

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