UNIVERSIDAD ESTATAL DE

BOLÍVAR
UNIDAD DE NIVELACIÓN INSTITUCIONAL “EXTENCIÓN SAN JOSE DE
CHIMBO”

TEMA:

Métodos y Técnicas de estudio

CARRERA:

Educación Básica “C”

DOCENTE:

LIC. Carlos Gallo

NOIMBRE:

Edgar Chacha

PERIODO: 2018-2019
GUARANDA-ECUADOR
 Contenido
Contenido ............................................................................................................................................ 1
1. CONOCE TUS CAPACIDADES ........................................................................................................ 1
2. INTERÉS ....................................................................................................................................... 2
3. MOTIVACIÓN ............................................................................................................................... 3
4. TÉCNICAS Y MÉTODO DE ESTUDIO.............................................................................................. 4
4.1. Organización y planificación................................................................................................ 4
4.2. Lugar de estudio .................................................................................................................. 6
4.3. Prelectura y Lectura ............................................................................................................ 6
4.4. Antes de abordar un tema, el primer paso es leerlo. ......................................................... 6
4.5. Subrayado............................................................................................................................ 8
4.6. Esquema .............................................................................................................................. 8
4.7. Resumen .............................................................................................................................. 9
4.8. Memorizar ......................................................................................................................... 10
4.9. Otra forma de ayudar a nuestra memoria es dormir y descansar. ................................... 11
Repaso ...................................................................................................................................... 11
Ventajas de las técnicas de estudio ........................................................................................ 12
5. TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA PRIMARIA ................................................................................... 12
5.1. Rutinas que favorecen el hábito de estudio: .................................................................... 13
6. TÉCNICAS DE ESTUDIO SECUNDARIA (ESO) .............................................................................. 14
6.1. ¿Ciencias, letras, artes? ¿Matemáticas fáciles o difíciles? ................................................ 15
7. TÉCNICAS DE ESTUDIO BACHILLERATO (BAT) ........................................................................... 15
Selectividad .............................................................................................................................. 16
7.1. Antes Del Examen ............................................................................................................. 16
7.2. Durante El Examen ............................................................................................................ 16
7.3. Después Del Examen ......................................................................................................... 17
8. TÉCNICAS DE ESTUDIO EN LA UNIVERSIDAD............................................................................. 17
9. TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA OPOSICIONES ............................................................................. 18
10. Bibliografía ............................................................................................................................ 20
1. CONOCE TUS CAPACIDADES

“De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo” –
William Shakespeare

¿Te despistas con cualquier cosa? ¿se te dan mejor los exámenes tipo test o de preguntas
cortas? ¿recuerdas mejor las cosas si las escuchas o si las ves? ¿estudias con música?

Conocer tus hábitos de estudio, tu nivel de concentración, la velocidad con la que tu

cerebro procesa la información, cómo es tu memoria, si eres más reflexivo o impulsivo, y
otros aspectos relacionadas con el aprendizaje, puede ser muy útil.

Y, ¿cómo puedo saber todo esto? En nuestro centro tenemos profesionales especializados
en realizar evaluaciones psicopedagógicas.

1
 Para ello analizamos tu caso en particular y realizamos una valoración detallada
mediante diversos test.

Los resultados te permiten conocer tu perfil y las orientaciones más oportunas para sacar
el máximo provecho a tus recursos.

Además, sirve para establecer un punto de partida y conocer la evolución que

experimentas durante tu vida estudiantil.

2. INTERÉS

Aunque desde pequeños nos enseñan lo importante que es sacar buenas notas, todos
sabemos que estudiar n siempre es fácil, y que a veces, las expectativas superan la realidad.

Además, tenemos muchos factores en contra:

1. Lo largos que son los temas.

2. El poco tiempo del que disponemos.
3. Lo complicada que es la asignatura.
4. Si el profesor me cae bien o no.
5. El ruido que hay en casa.
6. Y además, “esto me aburre”, “no me puedo concentrar”, estoy cansado” …

Pero… ya que estudiar no parece algo divertido ¿podemos hacerlo interesante?

2
3. MOTIVACIÓN

La respuesta es “Si”, lo que necesitamos para superar todos estos obstáculos es

MOTIVACIÓN, que como bien dicen, es la gasolina para el cerebro. Y… ¿dónde se
consigue?

Hay varias formas:

 Motivación externa: es la que viene de fuera de nosotros, por ejemplo,

cuando nos dan un premio por realizar una tarea, la nota de un examen, el sueldo, etc.

 Motivación interna: es la que viene de dentro de uno mismo, de la

satisfacción que produce una actividad en sí, por ejemplo, conseguir resolver un
problema de matemáticas que parecía complicado, la sensación de bienestar tras
haber conseguido aprobar una asignatura, etc.

Y ¿cómo puedo aumentar mi motivación?

Para estimular el aprendizaje y despertar el interés, lo primero que hay que tener claro es
dónde quieres llegar:

¿Cuál es la meta o MOTIVO?

Pero esto en sí no es suficiente, ya que, si no hacemos nada para conseguirlo, se puede

quedar simplemente en un sueño.

Cuando sabes tú meta, puedes realizar un plan de acción que, con esfuerzo, te irá
acercando a ella hasta alcanzarla.

Y de ahí surge la motivación:

MOTIVACIÓN = Motivo + Acción

Si todavía no has pensado cuáles son tus metas, la siguiente actividad te puede ayudar. En
un folio realiza 3 columnas y comienza a escribir qué te gustaría conseguir en tus estudios a
corto plazo, a medio plazo y a largo plazo.

3
 A veces, es más fácil empezar por el final e ir acercándose hacia el presente.

Un consejo antes de empezar, trata de ser realista. Si te pones metas muy difíciles de
conseguir, pueden entrar en juego los enemigos de la motivación (pereza, frustración,
abandono…)

Actividad:

1. Metas a largo plazo (6-12 meses)

2. Metas a medio plazo (3-6 meses)
3. Metas a corto plazo (1-3 meses aproximadamente)

Este ejercicio no sólo te puede ayudar a establecer tus metas académicas, sino también a
nivel personal, profesional, familiar, deportivo, etc.

4. TÉCNICAS Y MÉTODO DE ESTUDIO

4.1. Organización y planificación

Una vez que hayas hecho la actividad anterior, el siguiente paso es establecer un plan con
las acciones que tendrás que llevar a cabo para conseguir tus objetivos.

4
 ¿Por dónde empiezo?

Elabora un horario semanal de estudio en casa, teniendo en cuenta el tiempo que

necesitas para prepararte las materias sin agobios.

Puedes hacerlo de la siguiente manera:

1. Escribe tus compromisos previos: el trabajo, la academia, el entrenamiento,

la asistencia a otras actividades fijas, etc.

2. Escribe ahora tus momentos de estudio, recuerda que es un horario que

tienes que estar dispuesto a cumplir, por lo que es preferible que sea en horas en las
que no estés tan cansado.

Y lo más importante… ¡no te olvides de las recompensas!

Puedes premiarte por el cumplimiento de esas tareas diarias, combinando ambos tipos de
motivaciones (internas y externas) que hemos comentado anteriormente:

 Puedes decirte frases positivas a ti mismo (“lo he conseguido”, “puedo con

todo”, “soy un crack”, etc.)
 También puedes hacerte pequeños “auto-regalos” (un chocolate, ir a algún
lugar que te guste, ver un capítulo de tu serie preferida, etc.)

Los “premios” se tienen que ir adaptando según a la edad, ya que, las razones que pueden
motivar a un universitario no son las mismas que las de un niño de primaria o un joven de
secundaria. Además, a cada persona le motiva algo diferente o en un grado distinto que a los
demás.

Tú, mejor que nadie, sabes lo que te gusta y te motiva, ¡consiéntete!, te lo mereces. Eso
sí, el premio siempre se entrega después de haberlo conseguido, nunca antes, sino no
funciona.

(Sampere, 2017)

5
4.2. Lugar de estudio

Lo ideal es que sea en un lugar específico para ello y sea siempre el mismo, que tenga
todo lo que necesitamos a nuestro alcance, y preferiblemente en un escritorio bien organizado
y limpio.

Cuando estudiamos acostados, el mensaje que nuestro cuerpo le está dando a nuestro
cerebro es que es momento de descansar y relajarse, y es probable que acabemos dormidos.

Para evitar la fatiga y el cansancio, el lugar debe estar bien ventilado, pero… ¡cuidado
con la temperatura! el frío desconcentra y el calor da sueño.

La iluminación también es importante, si es natural, mejor. También debes tener en

cuenta la mano con la que escribes para que no te hagas sombra tú mismo.

Y a ser posible, que sea un lugar silencioso.

Pon tu móvil en silencio y boca abajo, así evitarás la tentación de los Whatsapp y apaga
la televisión, en caso de que prefieras escuchar música que otros ruidos más molestos, es
preferible que sea una música tranquila e instrumental. (Sampere, 2017)

4.3. Prelectura y Lectura

Muchas personas encuentran una gran similitud entre los estudios y el deporte. Así como
para correr una carrera, hay que saber andar, para ponerse a estudiar, primero hay que leer.

4.4. Antes de abordar un tema, el primer paso es leerlo.

Algunos se saltan este paso y comienzan a subrayar directamente, porque piensan que van
a perder tiempo. Pero esto es un mito, leer un tema antes de estudiarlo te permite hacerte una
idea general del mismo.

Si comienzas a subrayar, puede que todo te parezca importante, y necesites coger una
brocha para subrayar.

6
 Si realizas una prelectura, después podrás seleccionar mejor la información más
importante.

Se pueden distinguir dos niveles sucesivos de profundización en la lectura:

 Prelectura: consiste en leer los títulos, subtítulos, palabras en negrita, y fijarse

en las imágenes, para formarse una idea general del contenido, viene a contestar a la
pregunta ¿sobre qué tratará el texto?

Gracias a esta primera fase, se van relacionando inconscientemente los nuevos contenidos
con los que ya se tienen, y te darás cuenta de que no todo es tan nuevo como parecía.

 Lectura Comprensiva: debe hacerse párrafo a párrafo, y permite ir

diferenciando la idea principal de las ideas secundarias y establecer lazos jerárquicos
entre ellas.

Busca en el diccionario las palabras desconocidas, recuerda que es más fácil memorizar
lo que se entiende.

Para que esta fase sea más rápida y eficaz, la velocidad de la lectura debe ser moderada,
ni muy lenta (ya que perderás la visión de conjunto), ni muy rápida (porque puedes perder el
«hilo» de la lectura) y es conveniente ir ajustando la velocidad a la dificultad del texto.

Algunos test pueden ayudarte a conocer tu velocidad, pero también tu precisión lectora,
de nada sirve leer rápido si cuando terminas no has entendido nada, o si te has inventado
la mitad.

Con la práctica diaria, conseguirás agilizar esta fase para pasar al subrayado, además
podrás ampliar tu vocabulario y será más fácil expresarte en los exámenes. Hazte con libros
que sean de tu interés y sumérgete en la lectura. Y si tienes hijos, enséñales un hábito lector.
(Sampere, 2017)

7
4.5. Subrayado

El subrayado hace que el estudio sea más atractivo y agradable, además facilita la
concentración ya que nuestra atención se dirige más rápido hacia lo importante.

Un subrayado bien hecho contiene la información básica para aprender la materia.

Escoge palabras clave o frases breves que guiarán la jerarquía de tu esquema posterior.

Las palabras clave suelen responder a las preguntas, ¿qué?, ¿quién?, ¿cómo?, ¿cuándo?,
¿dónde?, etc.

Recuerda que puedes utilizar algunos colores para destacar las ideas principales de las
secundarias, pero tampoco es necesario gastar mucho tiempo en decorar el libro.

Lo ideal es saber resaltar las ideas clave del texto y ordenarlas de una forma lógica para
poder visualizar el tema.

Actualmente los alumnos pasan directamente de la lectura al esquema, ya que utilizan

libros prestados y tienen que devolverlos al finalizar el curso en buen estado.

Algunas personas son capaces de hacer esto mentalmente, y seguro que tú también, la
práctica te ayudará. (Sampere, 2017)

4.6. Esquema

Plasmar en forma de «esqueleto» la información que hemos resaltado como importante

nos ayudará a diferenciar las ideas y contrastarlas.

Es conveniente que quepa en un folio para que podamos verlo de un solo vistazo. Existen
varios tipos de esquemas: de llaves o barras, numéricos, etc. Pero los que suelen resultar más
atractivos para los estudiantes son los mapas mentales.

Los mapas mentales son los que mejor activan la memoria visual ya que enriquecen la
información con colores e imágenes.

8
 El esquema o mapa mental será tu mejor aliado, tenlo cerca en la fase de memorización
y te ayudará a economizar tiempo y esfuerzo en los repasos. (Sampere, 2017)

4.7. Resumen

Esta técnica de síntesis sirve para «exteriorizar» lo que hemos aprendido. Se realiza
redactando las ideas de una forma comprimida, con una extensión recomendada de una cuarta
parte del texto original, aproximadamente.

A priori, puede parecer que el resumen exija mucho tiempo y por ello, en muchas
ocasiones se omita este paso. Pero esta técnica es recomendable cuando el examen es de
“desarrollo” (preguntas cortas y largas, comentarios de texto, etc.), ya que ayuda a
desarrollar la habilidad de expresarse por escrito.

Además, tiene sus ventajas como:

 ayudar a organizar los datos de forma lógica

 favorecer la memorización del contenido, etc.

Pero resumir no es simplemente enumerar las ideas o copiar fragmentos del texto,
sino que se debe redactar con nuestras propias palabras y presentarse como un texto
normal, siguiendo un hilo conductor.

Para desarrollar mejor esta habilidad, puedes realizar simulacros de examen, es decir, una
vez que has estudiado el tema, escríbelo en un folio sin mirar el libro ni los apuntes.

Una vez finalizado, realiza una “auto-corrección” comparando lo que has escrito con el
original, y completa con los datos importantes que se te hayan podido pasar por alto.

Este examen te permitirá evaluar tus conocimientos sobre el tema y saber qué aspectos
necesitas reforzar.

La labor más difícil ya la hemos realizado y todo esto facilitará el siguiente paso, la
memorización. (Sampere, 2017)

9
4.8. Memorizar

“Yo estudio el día de antes para que no se me olvide”

Puede que hayas escuchado esta frase alguna vez, incluso puede que tú mismo la hayas
dicho. Pero, ¿por qué no es recomendable hacer esto?

Para responder a la pregunta, primero tienes que conocer mejor cómo funciona tu
memoria.

En el cerebro tiene dos almacenes:

 Memoria a corto plazo: éste es el primer almacén donde guardamos la

información, lo que metemos aquí se aprende rápido, pero también se olvida rápido
ya que su capacidad es pequeña.

 Memoria a largo plazo: este almacén es más grande, y está lleno de

información que recordamos durante un periodo de tiempo mayor.

Si estudias sólo el día de antes, a parte de la fatiga, la tensión y la saturación de tanta

información en poco tiempo, los datos se almacenarán en la memoria a corto plazo, y se
olvidarán antes.

Un gran enemigo del estudiante antes de un examen es el miedo a quedarse en blanco.

Esto suele ocurrir cuando te has pegado el atracón de estudio el día de antes.

Cuanto más preparado lleves el examen, mayor confianza y seguridad tendrás en ti mismo,
controlaras mejor los nervios y recordarás más fácilmente la información.

Para evitar quedarte en blanco, la clave es la repetición o el repaso de la información,

que verás en el punto siguiente.

Es importante destacar que memorizar sin comprender es muy difícil, ya que

la memorización y la comprensión están estrechamente relacionadas. Lo que queremos
memorizar tiene que tener sentido para nosotros, y ser capaces de relacionarlo y ordenarlo.

10
 Pero, si se te olvidan pronto las cosas, recuerda que lo mejor de la memoria es que es una
capacidad que se puede mejorar.

Hay métodos que facilitan asimilar los contenidos, retenerlos y reconocerlos, como por
ejemplo las reglas memorísticas (o mnemotécnicas).

Hay personas que recuerdan mejor las cosas si las ven que si las oyen, y también reconocen
algunas ideas según el color con el que lo subrayaron. Si a ti también te sirve, ten a mano el
material que puedas necesitar.

4.9. Otra forma de ayudar a nuestra memoria es dormir y descansar.

El sueño, juega un papel muy importante en la memorización, ya que, en la fase del sueño,
nuestro cerebro realiza un trabajo de “cribado”, comparando y asociando la información
recibida para decidir lo que se recuerda y lo que se olvida.

Repaso

Llegamos a la última fase del proceso. Como comentábamos en el punto anterior, para
memorizar a largo plazo se debe repasar a menudo; una forma de hacerlo puede ser empezar
la sesión de estudio echando un vistazo a lo que se estudió el día anterior.

A mayor número de repasos, menor velocidad de olvido de la información.

La mente es muy ahorrativa y tiende a olvidar lo que considera innecesario para dejar paso
a nuevos aprendizajes, por eso, el tiempo es el mejor aliado del olvido.

Algunos estudios respecto al olvido señalan que, al día siguiente, si no repasamos,

perdemos un 60 y 70% de información. Si seguimos sin repasar, al final de la semana se
pierde un 10 o 20% más.

Por este motivo se aconseja hacer varios repasos de la siguiente manera:

1. Primer repaso: a los 15 minutos

2. Segundo repaso: al día siguiente

11
 3. Tercer repaso: al segundo día
4. Cuarto repaso: la semana siguiente
5. Quinto repaso: al mes
6. Último repaso: día antes del examen

Además, los repasos realizados leyendo en voz alta permiten memorizar más rápido,
ya que la información llega por duplicado mediante dos vías (visual y auditiva).

Si realizamos correctamente los repasos, los contenidos vuelven a estar en la memoria al

100%, por lo que el tiempo invertido en los repasos merece la pena.

Ventajas de las técnicas de estudio

Como hemos comentado al principio, estudiar de una forma adecuada es clave en tu

éxito académico, y entre muchos beneficios, te permitirá:

 Adquirir hábitos saludables

 Saber lo que hacer en cada momento y evitar los olvidos
 Elimina los atracones de estudio de última hora
 Llevar al día tus tareas (deberes, trabajos, apuntes…)
 Concentrarte mejor y reducir nervios
 Rentabilizar mejor el tiempo
 Multiplicar tus esfuerzos

Ahora veamos algunas recomendaciones en función del momento escolar en que te

encuentres tú o tus hijos.

5. TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA PRIMARIA

A medida que vamos creciendo, nuestras responsabilidades también lo hacen, y una de

ellas es responsabilizarnos de nuestro aprendizaje, y lo que esto supone.

12
 Si tienes un hijo/a en educación infantil o primaria y no quieres tener que estar
siempre encima para que apunte en la agenda, hacer sus deberes, preparar su mochila,
estudiar para los exámenes, etc. tu mejor estrategia será mantener una rutina diaria.

Los niños precisan de unas rutinas que les proporcionen orden, equilibrio y límites en su
día a día. Y con el tiempo éstas pueden llegar a convertirse en buenos hábitos.

Cuanto antes empecemos a enseñarles, antes adquirirán estos importantes hábitos, así que
¡manos a la obra!

5.1. Rutinas que favorecen el hábito de estudio:

 Disponer de un espacio para que pinten, dibujen, lean, realicen sus

deberes, y que cuente con el material que puedan necesitar (rotuladores, hojas…).
Éste puede convertirse en el lugar de estudio, aunque no sea dentro de su misma
habitación.

 Tiempo de juego libre: el desarrollo social, de la imaginación, la creatividad

e iniciativa del niño es clave para favorecer el proceso de aprendizaje. Actividades
divertidas y que permitan aprender jugando, aumentan la motivación.

 Tiempo para el repaso de lo aprendido en el aula. Algunos profesores pueden

ofrecer a través del blog de clase: consejos, webs de interés, experimentos, etc. A
través de la informática los conceptos pueden tomar una forma más entretenida y
cercana a los niños, al presentarse en un medio al que están muy habituados y que
relacionan con el ocio.

 Preparar la mochila el día de antes: evita las prisas de última hora y los
posibles olvidos. Puedes poner el calendario escolar en un corcho en su lugar de
“estudio” y que sea más visible para preparar su mochila.

 Una hora fija para irse a la cama. En la fase de Memorizar de las Técnicas
de estudio anteriores, hemos mencionado que dormir ayuda a asimilar los

13
 conocimientos aprendidos durante el día, y estar descansados favorece nuestra
atención y memoria.

Ayuda a tus hijos a mantener estas rutinas diarias, valora sus pequeños esfuerzos y elogia
su cumplimiento.

Recuerda evitar la sobrecarga de actividades extraescolares y complementarias. De

esta manera podrán disponer de vida familiar y lúdica al margen de “lo académico”.
(Sampere, 2017)

6. TÉCNICAS DE ESTUDIO SECUNDARIA (ESO)

Tal vez antes no era necesario estudiar con mucha antelación ya que, con lo que explicaban
en clase y hacer los deberes, los resultados académicos eran adecuado.

ESTUDIANTES = ESTUDIA-DÍA-ANTES

Con la llegada de la secundaria, esto es casi imposible, aunque no tengas dificultades de

aprendizaje, necesitarás hacer algún cambio en tu hábito de estudio.

ESTUDIANTES = ESTUDIA-ANTES

Un problema habitual en los adolescentes es la falta de organización y motivación.

Ambos influyen notablemente en el aprendizaje y, por tanto, en el rendimiento académico.

Respecto a la ORGANIZACIÓN, cada vez se exige al estudiante ser más autónomo e

independiente en sus estudios, por ello, la supervisión de los profesores cambia respecto al

cumplimiento de ciertas tareas.

Por ejemplo, anotar en la agenda o el orden de su material escolar, además disminuye la

comunicación entre escuela y familia.

14
 Por otro lado, la MOTIVACIÓN es crucial para tener un nivel de atención
y concentración adecuado, que es necesario en el trabajo intelectual si queremos conseguir
resultados positivos y seguir avanzando de ciclo académico.

6.1. ¿Ciencias, letras, artes? ¿Matemáticas fáciles o difíciles?

Durante este periodo, los estudiantes tendrán que afrontar un proceso de toma de
decisiones. Algunos ya saben a qué les gustaría dedicarse, otros tienen muy claro lo que no
les gusta.

Pero, ¿sabes qué rama se adecúa más a tu perfil profesional? Nuestros especialistas en
psicopedagogía y psicología podrán orientarte realizando una valoración de tus
intereses profesionales, y mediante una balanza decisional observarás las ventajas y
desventajas a corto, medio y largo plazo de tus decisiones.

7. TÉCNICAS DE ESTUDIO BACHILLERATO (BAT)

En esta fase, aunque algunos aspectos pueden ser similares a la anterior, es importante
tener en cuenta que puede haber un gran cambio en la metodología de las asignaturas con
vistas a la preparación del examen de selectividad.

Por lo que la forma de estudio tendrá que ir encaminada a memorizar a largo plazo. La
toma de apuntes es una estrategia muy útil para esta etapa:

 Durante las explicaciones, es habitual que el profesor haga hincapié en

contenidos que según su experiencia le parecen más relevantes. Además, añada datos
y reflexiones personales sobre el tema.

 Como ya habrás comprobado mientras explica el profesor, el tema puede

parecer sencillo, y puedes creer que los datos que dice los recordarás después, pero
no siempre es así. Antes o después se borran de la memoria. No es lo mismo entender
algo que ser capaz de reproducirlo. Si tomas notas por escrito, los podrás recordar
cuando quieras y se te quedarán con mayor facilidad.

15
  Además, tomar apuntes favorece la atención y concentración durante la
clase, y mejoran tu aprendizaje. Si no tomas apuntes notarás que en ocasiones te
distraes.

 También desarrolla el hábito de sintetizar y resumir lo importante de una

exposición, aprendiendo a destacar lo principal y lo secundario. Y esto te será de gran
utilidad para los estudios superiores.

Selectividad

Llegados a este punto, no puedes contar con el factor suerte, ya que, como mucho, podrías
tenerla en una de las asignaturas, pero no en todas.

Las siguientes recomendaciones para mejorar la realización de los exámenes pueden ser
de gran utilidad.

7.1. Antes Del Examen

 Trata de relajarte. Eres capaz de controlarte, “los nervios para nada sirven y
para todo estorban”. Para poder centrar tu atención y pensar con claridad, utiliza
técnicas de respiración y relajación.

7.2. Durante El Examen

 Tómate tiempo para leer y comprender las preguntas. Puedes leer todas
antes de empezar, y organizar el tiempo y el orden en que puedes contestar en función
del valor de cada pregunta. Pregunta al profesorado lo que no veas muy claro.
 Antes de contestar una pregunta, busca la palabra clave que te indica qué
hacer: explica, demuestra, define, calcula, encuentra…
 Cuando hayas contestado, vuelve a leer la pregunta y la respuesta para
comprobar que ésta ha sido la adecuada. Si son preguntas de desarrollo, es
conveniente realizar antes un pequeño esquema que te guíe durante la respuesta.
 Revisa y corrige el contenido: asegúrate de que has contestado todo, que las
respuestas están completas, y de que no hay errores.

16
7.3. Después Del Examen

 Después del examen puedes seguir aprendiendo de él, busca una explicación
a tus errores. Si los desconoces estarás condenado a repetirlos.

8. TÉCNICAS DE ESTUDIO EN LA UNIVERSIDAD

Las principales estrategias para esta etapa son:

 Planificar con antelación los exámenes y el resto de actividades

académicas mediante horarios realistas y adaptados a las posibilidades y estilo de vida
de cada estudiante.

 Elegir la técnica de estudio específica que se adapta mejor a la materia que

se quiere aprender, por ejemplo, algunas personas toman apuntes más rápido por
ordenador que a mano.

Para poder organizarte y aplicar las técnicas de estudio, lo primero que necesitas es tener
muy clara la información de cada asignatura.

Puedes elaborar un cuadro sinóptico que incluya las distintas asignaturas, los temarios y
su dificultad, los criterios y metodología de evaluación, las características de los exámenes,
su duración, fechas clave, prácticas, trabajos, etc. para que puedas comparar las asignaturas
de un sólo vistazo.

Una vez tengas toda esa información, lo más importante es realizar una estimación del
tiempo necesario para preparar adecuadamente las distintas materias.

Cada persona debe hacerse su propio plan personalizado en función de su disponibilidad

horaria y su capacidad.

No todos los universitarios disponen del mismo número de horas diarias para el estudio,
ni todos tienen la misma capacidad de aprendizaje, además, algunos combinan los estudios
con el trabajo.

17
 Además, puede que tu lugar de estudio se convierta en la biblioteca, pronto te
acostumbrarás a ir a buscar bibliografía, ya que la mayoría de profesores piden a sus
alumnos ampliar la información explicada en clase. (Sebastián, 2015)

9. TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA OPOSICIONES

Una oposición supone un reto que exige renunciar a muchas cosas, pero cuyo esfuerzo y
dedicación merece la pena.

Algunas personas han encontrado un gran parecido entre las oposiciones y el deporte, ya
que ambos exigen un gran espíritu de sacrificio y un entrenamiento continuo.

Se podría decir que una oposición es como una carrera de resistencia, donde lo más
importante no es la velocidad con la que empiezas, sino el ritmo que mantienes.

Y para ello se necesita:

 Constancia
 Tenacidad
 Fuerza de voluntad
 Autoconfianza
 Motivación

Para aprobar la oposición necesitas un elevado nivel motivacional y una actitud

positiva.

Cuando decides opositar, es importante tomarlo como un empleo al cual dedicar la mayor
parte de su tiempo y esfuerzo. Por ello necesitas adaptar tus técnicas de estudio y centrarte
en la ORGANIZACIÓN, como tu principal virtud, y la PLANIFICACIÓN, como tu mejor
estrategia para alcanzar el éxito.

Si quieres aprobar la oposición, lo primero es establecer un horario constante y

disciplinado, y por supuesto, que puedas cumplir, es ideal que éste sea siempre el mismo, así
el cuerpo se acostumbra a este ritmo y rinde más.

18
 Pero, lo más importante: organizarte y cumplirlo. Puedes hacer tu propio programa de
trabajo, y que vaya en sintonía con la propuesta de tus preparadores (en caso de que tengas),
porque periódicamente te realizarán de controles periódicos o simulacros de examen, que
debes tener a punto.

La proporción de tiempo dedicada a repasar y estudiar debe ser la adecuada para que no
se te vaya olvidando lo anterior a medida que vas aprendiendo temas nuevos. Al comienzo
tiene más peso el tiempo dedicado al aprendizaje de temas nuevos, pero, conforme vas
avanzando, la balanza se va inclinando hacia el lado del repaso. Eso quiere decir que tendrás
que dedicar cada vez más tiempo al repaso porque tendrás más temas para repasar, que para
estudiar.

No olvides que te vas a encontrar con una prueba con plazas limitadas, y que éstas sólo se
conceden a los que mejor realicen las distintas pruebas, por lo que, compararte con
tus compañeros de preparación puede servirte de “auto-evaluación”.

En todos los niveles y ámbitos intelectuales, la experiencia nos ha mostrado que los cursos
de Técnicas de Estudio vienen cosechando buenos resultados, y pueden aprenderse de
forma grupal o individual, pregunta por nuestros cursos personalizados.

Puede que la primera evaluación haya venido cargada de suspensos, pero aún estás a
tiempo de aprobar el curso y conseguir tus metas, nosotros te ayudamos.

En nuestro Club de Estudio, llevamos a cabo un método innovador para enseñar a que los
niños y adolescentes afronten positivamente los retos que supone el estudio. (Sampere, 2017)

19
10. Bibliografía
Sampere, A. M. (19 de enero de 2017). allumelx. Obtenido de Métodos y Técnicas de Estudio:
http://allumelx.com/metodos-y-tecnicas-de-estudio/

Sebastián, A. (18 de 09 de 2015). https://qinnova.uned.es. Obtenido de qinnova :

https://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3439/tecnicasdeestudio.pdf

20