2017­5­27 Receita de Quinoa (quinua) com legumes ­ Tudogostoso

Encontre uma receita...

BLOG ENVIAR SUA RECEITA CADASTRE-SE ENTRAR

BOLOS E PEIXES E FRUTOS SALADAS E DOCES E ALIMENTAÇÃO CHEFS

CARNES AVES SOPAS MASSAS BEBIDAS LANCHES VÍDEOS CONCURSOS
TORTAS DO MAR MOLHOS SOBREMESAS SAUDÁVEL TUDOGOSTOSO

RECEITAS DE HORA EM HORA

Tudogostoso › Saladas, molhos e acompanhamentos › Acompanhamentos › Quinoa (quinua) com legumes

QUINOA20(QUINUA)
4
COM LEGUMES AS PREFERIDAS
SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS
ADICIONAR AOS FAVORITOS DEIXE SUA OPINIÃO
CREME DE MILHO
Por Tudo Gostoso

144.907

PREPARO RENDIMENTO
15 MIN 4 PORÇÕES SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS

MOLHO BRANCO
PARA MACARRÃO
Por Deh

220.996
2.659 FAVORITOS 24 COMENTÁRIOS
nilce
SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS

Compartilhe uma foto dessa receita BOLINHO DE ARROZ

ENVIE SUAS FOTOS Por Tania Cione

143.402

PRATO ÚNICO

YAKISSOBA DA CASA

INGREDIENTES Por Tudo Gostoso

141.228
1 xícara ( chá ) de quinoa

1/2 xícara (chá ) de cenoura ralada

SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS
1/2 xícara (chá ) de vagem cortadinha
PURÊ DE BATATA
1/2 xícara ( chá ) de couve- or cortada em buquês pequenos Por Tudo Gostoso

74.066
1/2 cebola (pequena ) picada

1 colher (sopa ) de aceite SALADAS, MOLHOS E

ACOMPANHAMENTOS

2 colheres (sopa ) de alho-poró em rodelas nas ARROZ DE FORNO À

PARMEGIANA
1/2 colher ( café ) de sal
Por Tudo Gostoso

Salsa picada à gosto 109.021

Tomilho a gosto
VER TODAS

Pimenta-do-reino a gosto

Enviada por RECEITAS RELACIONADAS

nilce SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS

ASPARGOS COM
Imprimir Conversão de PARMA
Receita medidas
Alessandra Roliz de
Por
Sternberg

0
Imprimir lista Enviar receita
de compras por e-mail
SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS

QUEIJO FRESCO
Por Nicolas Rocha

0
http://www.tudogostoso.com.br/receita/57231­quinoa­quinua­com­legumes.html 1/4
2017­5­27 Receita de Quinoa (quinua) com legumes ­ Tudogostoso
0

MODO DEEncontre
PREPARO uma receita...
BLOG ENVIAR SUA RECEITA CADASTRE-SE ENTRAR
SALADAS, MOLHOS E

1
ACOMPANHAMENTOS
Cozinhe a vagem e a couve- or al dente (um pouco durinhas) reserve
BOLOS E PEIXES E FRUTOS SALADAS E DOCES E ALIMENTAÇÃO RISOTO LINGUIÇA
CHEFS
CARNES AVES SOPAS MASSAS BEBIDAS LANCHES VÍDEOS CONCURSOS
TORTAS DO MAR MOLHOS SOBREMESAS SAUDÁVEL TUDOGOSTOSO
BLUMENAU

2 Ferva 1 xícara (chá) de água Por Moises

3
Coloque a quinoa para cozinhar na água fervendo por 10 minutos, mexa e reserve, a água vai
evaporar quase toda SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS
Refogue o aceite, a cebola, o alho-poró, até a cebola car transparente, coloque a vagem, a
4 couve- or, a cenoura ralada, a quinoa, a salsa, o tomilho, a pimenta-do-reino, o sal misture
bem por 2 minutos
BERINJELA EM
CONSERVA MUITO
SABOROSA

5 Está pronta para servir, pode colocar num potinho e desformar sobre o prato Por Geniselma Rodrigues

SALADAS, MOLHOS E
Imprimir Conversão de Imprimir lista Enviar receita
ACOMPANHAMENTOS
Receita medidas de compras por e-mail
CEBOLA FATIADA EM
CONSERVA
Por Geniselma Rodrigues

SALADAS, MOLHOS E
ACOMPANHAMENTOS
RECOMENDAMOS PARA VOCÊ
BRÓCOLIS EM
CONSERVA
Recomendado por Por Geniselma Rodrigues

VER TODAS

MATÉRIAS RELACIONADAS

24/10/16 24/10/16
RECEITAS QUE DÃO MAIS ENERGIA E OS 5 ERROS QUE VOCÊ COMETE AO
DISPOSIÇÃO NO SEU DIA A DIA UTILIZAR SEU FREEZER

21/10/16 21/10/16
COMO EVITAR QUE OS ALIMENTOS MOFEM ALIMENTOS QUE NUNCA DEVERÍAMOS
COLOCAR NA GELADEIRA

VER MAIS

http://www.tudogostoso.com.br/receita/57231­quinoa­quinua­com­legumes.html 2/4
2017­5­27 Receita de Quinoa (quinua) com legumes ­ Tudogostoso

Encontre uma receita...

BLOG ENVIAR SUA RECEITA CADASTRE-SE ENTRAR

BOLOS E PEIXES E FRUTOS SALADAS E DOCES E ALIMENTAÇÃO CHEFS

CARNES AVES SOPAS MASSAS BEBIDAS LANCHES VÍDEOS CONCURSOS
TORTAS DO MAR MOLHOS SOBREMESAS SAUDÁVEL TUDOGOSTOSO
ENVIE UM COMENTÁRIO AVALIE ESSA RECEITA

Escreva um comentário para esta receita.

ENVIAR COMENTÁRIO

Cristiane Gostaria de saber se posso subistituir o tomilho por algo ou é so nao por
em 17/03/17
1 Resposta

milena david em Pode por oregano um pouco de alecrim

25/03/17 salvia ou só colocar nada

Responder

Cristiane Onde posso encontrar a quinoa em grao

em 09/03/17
1 Resposta

No Mundo Verde tem, mas achei um

Bruna em 22/03/17 pouco caro!

Responder

nilce É azeite errei na hora da tradução.

em 30/09/16

Responder

Gleici Zielinski da para congelar? eu queria colocar nas minhas marmitas, que faço para semana
em 13/07/16 toda.
1 Resposta

ainda não tentei congelar, vou fazer e

nilce em 30/09/16 depois dou uma resposta para vc.

Responder

Esther Giovanna uma delícia! aprovadíssima

em 22/01/16

Responder

Érica Brito Essa receita pode congelar?

em 12/01/16

Responder

Juliana Estava procurando receitas com quinoa para dar ao meu lho de um ano, pois
em 23/06/15 disseram que faz muito bem para a saúde!!! E z essa!!! Amei muito saborosa, mas
como é para um bebê eu não coloquei alho poro e pimenta do reino e não sei o que é
aceite, também não coloquei, mas deu super certo!!!! Obrigada...
2 Resposta

Juliana, a receita diz a "aceite" penso que

Carmo Leão em está mal escrito, acho que será "azeite"
http://www.tudogostoso.com.br/receita/57231­quinoa­quinua­com­legumes.html 3/4
2017­5­27 Receita de Quinoa (quinua) com legumes ­ Tudogostoso
Carmo Leão em está mal escrito, acho que será "azeite"
08/07/15
que a receita leva ( aliás aceite (de oliva) é
precisamente azeite em espanhol).
Encontre uma receita...
BLOG ENVIAR SUA RECEITA CADASTRE-SE ENTRAR

BOLOS E PEIXES E FRUTOS SALADAS E DOCES E ALIMENTAÇÃO CHEFS

CARNES AVES SOPAS MASSASÉ azeite
BEBIDAS
( óleo vegetal extraído daLANCHES VÍDEOS CONCURSOS
TORTAS DO MAR MOLHOS SOBREMESAS SAUDÁVEL TUDOGOSTOSO
nilce em 30/09/16 azeitona ) Quando passei a receita em
uma pagina em espanhol a quinua não
era tão conhecida em Portugal nem no
Brasil, na tradução deixei passar o erro.
Ok?

Responder

Adriane Ficou otimo! Troquei a vagem por abobrinha e nao usei alho poro e cou muito
em 16/01/15 bom.

Responder

Cláudia Trindade Acabei de fazer. Acrescentei meia colher de sopa de gengibre ralado e cou ótimo!!
em 18/08/14

Responder

Cristiane Moraes Que surpresa essa receita! Além de deliciosa, é leve e muito saudável!
em 17/07/14 Aprovadissima!!!

Responder

« Anterior 1 2 3 Próxima »

A receita apresentada nesta página foi enviada por nilce através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

R E C E I TA S T U D O G O S TO S O N O SOBRE
CELULAR
RÁPIDAS TERMOS DE USO E
POLÍTICA DE
ESPECIAIS PRIVACIDADE
MICRO-ONDAS ANUNCIE
VÍDEOS CONTATO
NOVIDADES

© COPYRIGHT 2005-2017 TUDOGOSTOSO INTERNET LTDA, TODOS OS DIREITOS RESERVADOS. PROIBIDA A REPRODUÇÃO SEM AUTORIZAÇÃO.

http://www.tudogostoso.com.br/receita/57231­quinoa­quinua­com­legumes.html 4/4