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https://www.youtube.com/watch?v=37gJ5S2ADeI
https://www.youtube.com/watch?v=TAjUL8jAsLo
Las abejas llevan polinizando desde el neolítico, y resulta má que arriesgado dejar
en manos de la biotecnología la polinización de las plantas que alimentan a la
población mundial. No son pocas las dudas que nos asaltan al respecto: ¿Los
agricultores tendrán que “alquilar” estas abejas? ¿Cuándo habrá que pagar?
¿Polinizarán solamente cultivos transgénicos entre sí, o no harán distinción?
Que Monsanto apueste por las abejas robot no es algo aleatorio. Saben muy bien lo
que hacen y los pasos que deben dar para conseguir más control sobre la naturaleza
y la producción de alimentos, y las abejas robot son una pieza clave.
A lo largo del día, existen muchos factores externos e internos que pueden afectar los
niveles de energía, disminuyendo nuestra productividad y motivación. El líder espiritual
Dalai Lama ha definido diez “ladrones de la energía” de los que debes estar consciente
para conseguir el estado mental que necesitas para triunfar en tu ámbito personal y
profesional.
A continuación, te compartimos estas 10 claves y te decimos cómo puedes aplicarlas para
ser un emprendedor más exitoso:
1. Aléjate de las personas tóxicas. Aprende a distinguir a aquellos que te hacen bien de
los que te hacen mal; a aquellos que te motivan de aquellos que te detienen.
Aléjate de las personas que sólo te comparten quejas, problemas y emociones negativas.
Rodéate de seres humanos que te motiven a ser mejor e impulsen tu buen humor.
2. Paga tus cuentas a tiempo. Pocas cosas proveen una sensación de paz como la de
saber que no debes nada y que no te deben nada. Procura estar al día en tus pagos y evita
el incremento de intereses; por otro lado, también es importante que cobres a tiempo tus
deudas. Estar al corriente con tus pagos y tener finanzas sanas te ayudará a sentirte
tranquilo.
Si te has resistido a cumplir con lo que prometiste pregúntate a qué se debe; puede que
aún estés a tiempo de disculparte, re-negociar u ofrecer una alternativa. En este punto
también es clave que aprendas a decir que “no”; debes estar consciente de tu realidad,
posibilidades y limitaciones.
4. Delega. Debes entender que no eres experto en todo y que no tienes el tiempo para
terminar con todas las tareas. Además, que en tu rol de directivo, es importante que
dediques algunas horas a planear, a pensar y a hacer las cosas que más disfrutas. Sólo si
aprendes a delegar en las personas correctas tu empresa podrá crecer y pasar al siguiente
nivel.
5. Descansa. Aunque estés muy ocupado, de vez en cuando tómate un “break”. Hazlo por
lo menos a la hora de la comida y en la tarde. A la par de ayudarte a reparar fuerzas,
regresarás al trabajo con una perspectiva fresca y energías renovadas. Hacerlo te ayudará
a ser más creativo y a reducir el desgaste, que puede afectar tu salud y productividad.
6. Organiza. El Dalai Lama afirma que no hay nada que absorba más energía que estar
en un espacio desordenado lleno de cosas que no necesitas. Ordena tu escritorio, limpia
la bandeja de entrada de tu correo electrónica y arregla tu casa; tener los objetos en el
lugar donde deben de estar no sólo te ahorrará tiempo, sino que te ofrecerá un sentido de
tranquilidad que permite que trabajes mejor.
7. Cuida tu salud. Recuerda, el activo más valioso de tu compañía eres tú mismo. Y nada
en ti podrá funcionar a menos de que la “máquina esté bien aceitada”. Así que asegúrate
de hacer ejercicio, cuidar tu alimentación y dormir bien.
Tal vez la mejor frase que ilustra esta idea es la célebre oración de San Agustín: “(Señor)
concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para
cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia”. Si está
en tus manos actúa, si no lo está, admítelo y déjalo atrás.
Son 10. Diez ladrones de energía que, según el Dalai Lama, nos atrapan y nos dejan
vacíos. No nos damos cuenta, pero vivimos tan pendientes de lo banal que no
atendemos a lo realmente importante.
Tomar distancia y alejarse de lo innecesario nos ayuda a mejorar la salud a todos los
niveles. La dificultad está en hacerse consciente de qué es lo dañino, cuáles son esos
ladrones de energía, para caminar al lugar que nos ofrece cierta estabilidad. Por ello, el
conocido líder espiritual, ha hecho una interesante recopilación de 10 ladrones que nos
chupan a todos la energía.
“Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias
desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura,
procura que no sea en tu mente”.
Las personas enchufadas a un protestador automático nos agotan y nos restan. Son
ladrones de energía. Poner un ápice de energía en aliviar los egocentrismos ajenos
destroza nuestra esencia. Así que, como se suele decir, si alguien busca un bote para echar
su basura, procura que no sea en tu mente. Desliga tu vida de todo aquello que te aleje de
ti y no dejes que los demás te arrastren hacia sus tormentas.
2 – Las cuentas…claras
“Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si
ya es imposible cobrarle”. Tener las cuentas claras significa tener la certeza de que no le
debemos nada a nadie y que nadie nos debe nada a nosotros.
Las deudas abrasan nuestra tranquilidad. Por ello es esencial que no tengamos
cuentas pendientes por ahí, así no tendremos que escondernos o avergonzarnos por
no aliviar un compromiso que nosotros hemos contraído. Quien conoce la sensación de
ahogo, comprende que adeudar es uno de los mayores ladrones de energía que existen.
“Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a
cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra
alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más
fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el
principio”.
“Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo
a hacer las que sí disfrutas”. No delegar aquello que nos resulta aversivo y que es posible
delegar supone llenar nuestra vida de una negatividad innecesaria.
5 – No descansar ni actuar
“Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso
para actuar si estás en un momento de oportunidad”. Cada cual lleva su ritmo pero es
importante saber descansar y coger fuerzas. No hacerlo cuanto más lo necesitamos
implica perder nuestras fuerzas y cometer irresponsabilidades que acabarán en
arrepentimiento.
6 – El desorden
“Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno
de cosas del pasado que ya no necesitas”. Hay desórdenes y desórdenes. Algunos más
catastróficos que otros pero, al fin y al cabo, todos necesitamos de la iniciativa de
deshacernos de algo.
7- No cuidar tu salud
“Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un
familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción
necesaria”. Las situaciones difíciles nos ayudan a crear estrategias si tomamos las riendas
e intentamos resolverlo. Posponer o ignorar cosas puede generarnos estrés y dificultar así
nuestra estabilidad.
9 – No aceptar
“Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear
contra una situación que no puedes cambiar”. El único medio para deshacernos de los
monstruos es aceptarlos. Asumir que hay cosas que no deben cambiarse es un paso más
para la consecución del bienestar emocional.
10 – No perdonar
“Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar
el dolor del recuerdo”. El perdón sirve de cómoda almohada. Es probable que la vida nos
ponga a prueba, por ello es importante que no alimentemos rencores; porque, si lo
hacemos, moriremos poco a poco.
Guardar rencor es humano, muy humano. Pero también lo es perdonar. Y errar. Dicen
que quien no ama, no perdona. De hecho, precisamente es el amor el culpable del perdón.
El amor al otro, a la vida, al mundo y a uno mismo.
BLEFAROPLASTIA
MAPA CONCEPTUAL DE SANTA ROSA DE LIMA
Aquí tenemos un mapa conceptual sobre la vida de Santa Rosa de Lima, cuyo
nombre original fue Isabel Flores de Oliva. Contiene datos importantes de la
Patrona del Perú y América. Más abajo tienes la reseña biográfica que sirvió de
base para hacer este mapa conceptual.
A los diez años se trasladó con su familia a Quives (sierra de Lima), y allí
recibió el sacramento de la confirmación de Santo Toribio de Mogrovejo. A los
15 años regresó a Lima, y a los 20 se hizo Terciaria del Convento de Santo
Domingo. Fue devota de Santa Catalina de Siena, y así como ella mortificaba
su cuerpo con castigos y penitencias.
La Pachamama