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1. Poner objetos frente a tu cuerpo, como una taza de café, cuaderno, bolsa de mano, etc.
Indica timidez y resistencia, señalando que te estás ocultando detrás de los objetos en un
esfuerzo por separarte de los demás. En lugar de poner objetos en frente tuya, ponlos a tu
lado siempre que te sea posible.
Es una fuerte señal de aburrimiento. Nunca mires el reloj cuando estés hablando con
alguien. Del mismo modo, evita por completo el acto de inspección de las uñas.
"¡Te estoy juzgando!" A menudo la gente se toca la barbilla durante el proceso de toma de
decisiones. Si nos fijamos en alguien mientras te estás acariciando su barbilla, pueden
suponer que estás tomando una decisión de juicio sobre él.
Si deseas dar a alguien la impresión de que no te gusta (o no te gustan sus ideas), estrecha
tus ojos mientras les miras. Inmediatamente aparecerá una expresión frunciendo el ceño en
tu cara. Un ligero estrechamiento de los ojos es una expresión instintiva y universal de ira
en varias especies en el reino animal (recuerda las expresiones de enojo de los tigres,
perros, etc.) Algunas personas cometen el error de estrechar sus ojos durante una
conversación como un reflejo del pensamiento. No envíes a la gente el mensaje
equivocado, no estreches tus ojos.
Esto sólo hace que la gente se sienta incómoda. La mayoría de la gente considera que un
metro cuadrado de espacio que rodea su cuerpo es su espacio personal. Cruza esta frontera
invisible con sólo buenos amigos y compañeros íntimos.
7. Mirar hacia abajo en presencia de otras personas
Por lo general indica desinterés. A veces puede incluso interpretarse como un signo de
arrogancia ocasional. Siempre mira hacia delante y haz contacto visual cuando veas a
alguien que conoces o que interactúas.
9. Sonrisa falsa
Otro signo de engaño que comúnmente se ve en la cara. Una sonrisa genuina arruga las
comisuras de los ojos y cambia la expresión de toda la cara. Las sonrisas falsas sólo
implican la boca y los labios. Es fácil distinguirlas. No te obligues a sonreír... a menos que
sea para la cámara.
10. Alejarse de alguien que no te gusta
Suele interpretarse como un signo de superioridad. Sólo usa estos gestos cuando estás en
presencia de amigos cercanos.
Esto indica un cierto nivel de incomodidad o falta de interés. Cuando estamos a gusto en
una conversación nos enfrentamos a la persona que estamos hablando con los pies y el
torso orientados hacia el frente. Cuando no estamos seguros de la otra persona, o no nos
gusta la conversación, tendemos a hacer un ángulo con los pies y el torso hacia un lado.
Pon la cara directamente hacia adelante durante una conversación para dar la impresión de
que estás realmente interesado en lo que la otra persona está diciendo.
13. Cruzar los brazos
Es un grito de "¡me siento terriblemente incómodo y / o nervioso!" Una vez más, haz un
seguimiento de tus manos. No te inquietes.
Es un signo claro de ansiedad. Algunas personas empiezan a parpadear los ojos muy rápido
(en combinación con un aumento de la frecuencia cardíaca) cuando se ponen nerviosos.
Como la mayoría de la gente trata de hacer contacto visual, este gesto se hace
inmediatamente evidente para los demás. Se consciente de tus hábitos de parpadear cuando
estás nervioso, especialmente si alguien te está mirando desde muy cerca.
Indica una baja autoestima. La gente asocia los hombros relajados una fuerte confianza en
sí mismo. Siempre tira de los hombros hacia atrás. No sólo vas a mirar al mundo con más
confianza, sino que también te sentirás más seguro.
Esta postura informal casi garantiza que vas a perder un poco de respeto incluso antes de
tener la oportunidad de hablar una sola palabra. Las personas que se sienten nerviosas o
inseguras de sí mismos inconscientemente adoptan esta postura cautelosa. Con bastante
frecuencia adoptan una postura que guarda una de sus áreas más vulnerables, como son sus
genitales. Esta postura empuja los hombros hacia adelante y hace que todo tu cuerpo se vea
más pequeño y más débil. Una vez más, trata de mantener tus manos a los lados y los
hombros hacia atrás.
"¡Me estoy aburriendo!" Nunca apoyes tu cabeza con los codos y las manos durante una
conversación. Coloca las manos sobre la mesa, delante de ti y mantenlas en reposo.
Es un signo de nerviosismo frenético. Si tus manos están sudando, déjalas sudar. Haz
algunas respiraciones profundas y trata de relajarte.
Es una clara indicación de estar mental y físicamente incómodo. Es una actitud aprensiva
que hará que otros a tu alrededor no se sientan cómodos a tu lado. Mantén la parte trasera
firmemente plantada en la superficie del asiento. Cuando te inclines hacia delante, utiliza la
espalda sin mover la parte inferior.
23. Dar ligeros golpes con los pies
Por lo general indica estrés, impaciencia o aburrimiento. Controla tus hábitos y practica
manteniendo tus extremidades en reposo.
24. Usar de forma inquieta tus manos con objetos pequeños como una pluma, bola de papel,
etc.
Esta es otra señal de la ansiedad. También se puede interpretar como una falta de
preparación. Siempre es mejor mantener las manos cómodamente en reposo cuando se está
en presencia de otras personas.