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Con mucho gusto, agrado, un gran entusiasmo y alegría, les presento los Temas
Fundamentales para “Potenciar la Mente”.
TEMAS A DESARROLLAR
Retengamos el aire unos instantes, como un helicóptero que trae alimento a unos
damnificados que están aislados, ¿qué pasa si se posa y eleva de inmediato?, la
gente que está ansiosa alcanzará a sacar muy pocas cajas de víveres, pero si se
posa y estaciona un rato, les aseguro que los pobladores hambrientos lo dejarán
vacío.
Es lo mismo que hacemos cuando respiramos cortito y botamos de inmediato el
aire, no satisfacemos la demanda de oxígeno con lo cual tenemos que inspirar
rápidamente de nuevo, y así sucesivamente lo que trae como consecuencia que
vivamos todo el día “acelerados”, en vez de aprender a “relajarnos” y
“oxigenarnos”.
LA CORRECTA RESPIRACION
Saber respirar parece una cosa muy obvia porque lo estamos haciendo
continuamente pero eso no significa que sepamos hacerlo correctamente,
que sepamos sacar partido a todas las ventajas que tiene el arte de saber respirar.
Recuerde, “Almacenar y Retener” y después espirar lentamente.
Cuando las neuronas reciben este aporte extra de oxígeno y energía,
pueden cumplir su función de una forma más eficaz, se agudiza la
inteligencia, los sentidos y en general, se fortalece todo el sistema
nervioso.
Es como un pájaro que vuela con una sola ala, el desgaste será “tremendo” y el
vuelo será sólo rasante, en cambio si el pájaro vuela con sus dos alas estiradas y
perfectamente desarrolladas, bastará que bata unos instantes sus alas y planeará
ahorrando mucha energía, volará alto y se sentirá en paz.
¡Un pájaro vuela y planea con sus dos alas perfectamente extendidas!
La diferencia entre estado Alpha y Beta es tan grande como la diferencia
entre la palabra nadar e irse a nadar.
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Una vez que haya aprendido a entrar y salir de Alpha, en la mañana es más fácil
recién despierto, después lo puede hacer a cualquier otra hora del día, el ideal es
que lo practique varias veces al día.
Con “Control de la Mente” cada persona controla su propia mente para encauzar
las energías creativas de su yo superior. Es el mundo de lo creativo. El perfecto
equilibrio se obtiene usando correctamente las 2 partes de tu cerebro.
Las personas que piensan, analizan sus problemas y buscan ayuda del otro lado en
el nivel Alpha son centradas. Su conciencia está conectada con la conciencia
superior. Cuando obtienes una respuesta aunque parezca que la estás adivinando,
aciertas más veces de las que te equivocas. Se le llama intuitivas.
Cuando relajas el cuerpo, aquietas tu mente e imaginas mentalmente los cambios
que quieres en tu vida, cuando se producen estas mejoras experimentas un cambio
sutil de actitud, tu esperanza y tu confianza aumentan, lo que causa la búsqueda
de más mejoras.
Usar “Control de la Mente” es algo tan grande como establecer contacto con una
inteligencia superior. Es una herramienta que siempre estará junto a nosotros que
siempre sabíamos que existía pero no podíamos usarla.
Una de las expresiones más comunes de Cayce durante sus cuarenta y tres años
de lecturas era: El espíritu es la vida; la mente es la creadora; lo físico es el
resultado. Todo lo que hemos hecho o creado en el mundo físico empezó en la
mente de alguien. En algún tiempo, todo empezó en la imaginación de alguien.
La mente es la creadora.
Todos hemos tenido este sentimiento de querer algo conscientemente y así
empujar nuestras vidas en tal dirección. Otra parte de nosotros empuja en la otra
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Esto resulta en mucho esfuerzo y poco logro. La voluntad para tener éxito
se atora. Tristemente, tus metas y deseos no son congruentes con tus
palabras y acciones.
No hay coherencia entre lo que “sientes”, “piensas” y “haces”.
LA PERFECCIÓN EN LA CONCENTRACIÓN
La concentración es muy importante, no sólo para hacer relajaciones o
meditaciones sino también en todas las actividades de la vida diaria. La palabra
tibetana para la práctica de la concentración es shi-né, donde shi significa paz y né
significa habitar, luego shi-né es, morar en la paz o no estar atareado.
CONCIENCIA PROFUNDA
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Los sabios de la India llaman a esto “Atención exclusiva” que es la “habilidad” para
ver una cosa ¡solamente una!
La percepción es misteriosa, porque puede permanecer abierta y ser exclusiva al mismo
tiempo.Estos dos requisitos, la “apertura” y la “atención exclusiva” son opuestos.
5.0 IMPEDANCIA Y FE
Imaginemos dos patines, los dos iguales, uno en camino de tierra y el otro en
asfalto, los dos caminos en bajada, les damos exactamente el mismo impulso:
¿cuál corre más?
La Fe y el Temor son las dos caras de una moneda, en la medida que uno aumenta
el otro disminuye, así con Fe derrotaremos el temor, recuerde: “La Fe hace que el
temor desaparezca como el rocío al amanecer”.
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Un ser humano sin fe, es un ser humano que anda moralmente a la deriva.
La fe contribuye a la estabilidad social, mental y el desarrollo moral tanto
individual como grupal.
Siempre hablamos del "uso eficiente de los recursos innatos, o naturales", pero
escasamente explotamos el potencial de nuestro propio yo. Somos el recurso más
subutilizado que se pueda imaginar. Tenemos este maravilloso computador que
llamamos cerebro; y aún más poseemos conciencia que es lo que hace la gran
diferencia entre nosotros y los computadores. Somos parte orgánica del universo
infinito. Tenemos tanta capacidad que en realidad ni siquiera es correcto decir que
"usamos sólo el 10% de nuestro potencial".
La verdad es que ni siquiera utilizamos ese porcentaje. Tal vez 10% sería el
estándar para la persona exitosa promedio en el mundo de hoy, pero la gran
mayoría usa mucho menos de eso. Por eso es que la gran mayoría no son exitosos.
Éxito no es sólo ser rico, o tener todo lo que pueda desear. Es vivir una vida plena
y significativa en la cual logramos realmente lo que pretendemos hacer, en ser
saludable, feliz, seguro en nuestro matrimonio, nuestras finanzas, o educación,
lograr nuestros objetivos y “ser” lo que realmente “queremos ser”.
"Inspiro y lleno mis pulmones de aire fresco con Oxígeno. Siento como pasa el
oxígeno a la sangre y todas mis células son oxigenadas y eliminan sus toxinas".
"Espiro y elimino todas las toxinas del organismo que salen hacia fuera con el aire
espirado".
Démosle descanso a ese personal en su faena habitual y digámosle que nos ayude
en esta otra tarea.
Liberemos toda esa energía que no vamos a ocupar en forma física, y démosle un
uso mental.
Cuando estamos contentos y entusiasmados somos una bala, pero con el cuerpo
malo, trasnochado, con una jaqueca terrible y sin ganas ¿cómo funcionamos?,
obviamente con un rendimiento bajísimo.
Las actividades placenteras nos generan Beta Endorfina, que es la “Droga natural”
que produce la felicidad.
Así como lleno el estanque del auto antes de un largo viaje, también debo
cargar mi mente de Beta – endorfinas antes del un trabajo pesado.
Ría siempre.
La risa y la carcajada son las mejores fuentes de endorfinas; así lo demuestran los
estudios realizados sobre risoterapia. Se ha comprobado la influencia que tiene la
risa sobre la química del cerebro y del sistema inmunitario. El solo hecho de
reproducir el gesto de la sonrisa ya hace segregar endorfinas, por un mecanismo
similar al que nos hace segregar saliva con sólo oler o pensar en una buena
comida.
EL EFECTO MOZART
Se ha demostrado que la música estimula el potencial del cerebro con más fuerza
que la palabra hablada. La música melodiosa es capaz de provocar una importante
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liberación de endorfinas, a tal grado que se emplea con muchísimo éxito como
terapia analgésica (contra el dolor).
El libro “El efecto Mozart”, de Don Campbell, habla sobre la propiedad de algunos
tonos y ritmos que ayudan a fortalecer la mente, a vivificar la creatividad, a activar
emociones y a sanar el cuerpo. Este libro te puede ayudar a :
Después relaja la vista, cierra los ojos y visualiza escenas de descanso y paz,
escenas muy agradables, anda a tu “lugar ideal de descanso mental”, con lo cual
entrarás inmediatamente en estado Alpha.
Visualiza una luz blanca azul, que te entra por la frente y te ilumina
completamente, recuerda “Esta Luz Elimina el Temor”, disminuye la “Impedancia” y
aumenta la “Fe”.
El Tacto: Tóquense las manos, o unan los dedos en posición de Mudras, (que se
verá en detalle en capítulo aparte), para que se sientan, tómense la cara con
ambas manos, la frente, siéntanse en contacto con uno mismo. Esto también nos
hace entrar en estado Alpha.
El mejor ingrediente para la cocina es “Amor”, se debe cocinar con mucho “Amor” y
verá que quienes coman de su comida, no sólo disfrutarán sino sentirá un efecto
“mágico” en ellos.
Nunca debe discutir en la mesa mientras coma, jamás retar a sus hijos, increpar a
sus amigos, discutir con su pareja o con sus padres, ya que la comida entrará al
organismo con “Energía Negativa”, en cambio si hay Armonía, Paz y Amor en el
momento de sentarse a la mesa, la energía que recibirá le traerá puros
“Pensamientos e ideas positivas”.
11.0SUPERÁVIT DE ENERGÍA
LA ENERGÍA
Pero también se puede producir superávit no solo por gastar menos, sino por
aumentar los ingresos. Entonces de acuerdo a esta teoría las tres posibilidades de
Superávit son:
Superávit:
Caso 1
Aumenta el ingreso, se mantiene el gasto, con lo cual se mejora notablemente el
rendimiento y genera (+).
Caso 2
Se mantiene el ingreso, pero se disminuye el gasto. Genera (+) pero con mucho
esfuerzo, bajando la calidad de vida, restringiéndonos o haciendo menos cosas,
pero en el plano mental se consigue solo con eliminar los loops (problemas sin
resolución) o detectando las fugas.
Caso 3
Es el ideal de todas las variables ya que aumenta el ingreso pero a su vez
disminuye el gasto, con lo cual se produce un excedente doble. (+ +).
Para eso debemos hacer un estudio muy profundo de todas las personas que me
descargan la energía, que no me quieren y las frecuento, las actividades que
detesto, los lugares que “¡me carga ir!” y lo peor los “pensamientos negativos que
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los llevo todo el tiempo en mi mente, me acompañan siempre, los que me hacen
sufrir y hacerme sentir pequeño y con bajísima autoestima”.
“Todos los seres vivos así como los pensamientos necesitan mucha energía para
desarrollarse y mantenerse vivos”.
Respuestas:
El ejemplo más claro para mí de cómo se debe sacar los pensamientos negativos de
la mente, es con el ejemplo de la máquina de moler carne. “Si la máquina moledora
de carne tiene carne vieja, roja oscura casi café, casi como una costra y está
totalmente arraigada, la mejor manera de limpiarla es meterle carne muy fresca,
meterle y meterle hasta que expulse toda la carne añeja y empiece a salir pura
carne “fresca”. Eso es lo más importante, que el flujo de carne fresca sea constante
y permanente, sin dejar de hacerlo, ya que si no se hace costra.
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Recordemos los mares “Muerto y Getsemani”. El Mar Muerto no tiene ningún tipo
de vida y Getsemani es agua transparente y tiene peces, fauna marina y una
mineral. ¿Por qué?
PERCEPCIÓN DE LA REALIDAD
Aceptamos como real todo lo que entra en nuestro Cono Receptivo (perceptivo),
que se grafica como una campana de Gauss, y como irreal todo lo que está fuera
de dicho cono.
Estos son los instrumentos de nuestro propio cuerpo y nuestro sistema energético.
Cuando elevamos la percepción sensorial, percibimos más cosas, son más las que
se convierten en reales para nosotros.
Nuestra auto percepción es limitada, y gráficamente está limitada por la curva.. (Lo
que creemos que somos basándonos en una visión limitada de la realidad).