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El que nació la psicología humanista. Sin embargo no hay que perder de vista que
este “malestar de la cultura” no era nuevo -aunque sí tenía algún elemento nuevo
como la posibilidad de destrucción masiva de la humanidad-, y que desde el punto
de vista de la historia del pensamiento la crítica tanto al pensamiento abstracto,
como a los mecanicismos y reduccionismos en la concepción del hombre tiene una
larga tradición. De esta tradición filosófica humanista y de su influencia en la
psicología humanista hablaremos en el apartado siguiente, pero adelantemos aquí
que incide directamente en el desarrollo en Europa de la psicología existencial,
anterior a la eclosión norteamericana de la psicología humanista. De hecho, en
muchos textos se utiliza el término humanístico-existencial para agrupar en un todo
ambas corrientes.
ABRAHAM MASLOW
Tuvo gran interés por las personas humanamente excepcionales, lo que le llevó a
una visión del hombre que muestra lo que puede llegar a ser y lo que se puede
frustrar.
1. Necesidades fisiológicas:
(comida, agua, sueño), necesidades que aun perteneciendo a este nivel tan básico
tienen un componente de individualidad. Si estas necesidades fisiológicas son
razonablemente satisfechas aparece el segundo nivel: las necesidades de
seguridad.
CARL ROGERS
Ciertas corrientes de la psicología han estado asociadas a una visión pesimista del
ser humano. Por ejemplo, el psicoanálisis de Sigmund Freud presenta una
explicación de la psique en la que los deseos inconscientes y su choque con las
normas sociales gobiernan nuestro comportamiento, y el conductismo
norteamericano ha sido acusado de presentar a las personas como máquinas que
reaccionan ante estímulos externos.
Sin embargo, los psicólogos humanistas como Carl Rogers propusieron algunas
ideas sobre los procesos mentales en los que se enfatiza la libertad de los individuos
a la hora de tomar el rumbo de sus vidas. Según ellos, ni los factores biológicos ni
los ambientales son determinantes en nuestro comportamiento, y no nos "arrastran"
irremediablemente hacia ciertos tipos de comportamiento. En resumidas cuentas,
no eran deterministas.
En concreto, Carl Rogers creía que la personalidad de cada persona se desarrollaba
según el modo en el que consigue ir acercándose a (o alejándose de) sus objetivos
vitales, sus metas.
Esta idea de que el desarrollo personal y el modo en el que el individuo lucha por
llegar a ser como se quiere ser es una idea central de la psicología humanista, pero
para Carl Rogers tiene especial importancia, porque para él es a través del
desarrollo personal como se forma el carácter y el modo de ser.
LA TEORÍA HUMANISTA DE LA PERSONALIDAD DE CARL ROGERS
Tanto las teorías de Rogers como las de Maslow se centran en las elecciones
individuales, y ninguna de las dos sostiene que la biología es determinista. Ambos
enfatizaron el libre albedrío y la auto-determinación que tiene cada individuo para
convertirse en la mejor persona que puedan llegar a ser.
Carl Rogers creía que los seres humanos tienen un motivo básico, que es la
tendencia a la auto-actualización. Como una flor que crece y alcanza todo su
potencial si las condiciones son correctas, pero que está limitada por las
restricciones del ambiente, las personas también florecen y alcanzan su máximo
potencial si las condiciones que les rodean son lo suficientemente buenas.
Sin embargo, de forma contraria a las flores, el potencial del individuo humano es
único, y estamos destinados a desarrollarnos de distintos modos dependiendo de
nuestra personalidad.
Rogers creía que las personas son buenas y creativas de forma inherente, y que se
vuelven destructivas solo cuando un auto-concepto pobre (la imagen que tenemos
de nosotros mismos) o las limitaciones exteriores invalidan el proceso de alcanzar
el potencial.
Según Carl Rogers, para que una persona alcanzara la auto-actualización, debe
mantenerse en un estado de congruencia. Esto significa que la auto-actualización
ocurre cuando el “Yo ideal” de la persona (quién le gustaría llegar a ser) es
congruente con sus comportamientos reales.
Rogers afirmaba que todas las personas podían conseguir sus objetivos y deseos
en la vida. Cuando lo hacían, la auto-actualización había tenido lugar. Las personas
que son capaces de auto-actualizarse, que no constituye la totalidad de humanos,
son llamadas “personas plenamente funcionales”.
Esto significa que la persona tiene contacto con el aquí y ahora, sus experiencias
subjetivas y sus sentimientos, y que está en continuo crecimiento y cambio.
Rogers veía a la persona plenamente funcional como un ideal que muchas personas
no llegan a alcanzar. No es correcto pensar en esto como si fuera la finalización del
itinerario de la vida; es un proceso de cambio.
Rogers identificó cinco características de la persona plenamente funcional:
1- Apertura a la experiencia
Estas personas aceptan tanto las emociones positivas como las negativas. Las
emociones negativas no son negadas, sino examinadas (en lugar de recurrir a
mecanismos de defensa del yo). Si una persona no puede abrirse a sus propios
sentimientos, no se puede abrir a la actualización del yo.
2- Vivencia existencial
Esto consiste en estar en contacto con las diferentes experiencias tal y como
ocurren en la vida, evitando prejuzgar y las preconcepciones. Incluye ser capaz de
vivir y apreciar de forma plena el presente, no estar siempre mirando al pasado o al
futuro, ya que el primero se ha ido y el último ni siquiera existe.
Esto se puede realizar mediante la creatividad en las artes y las ciencias, a través
del amor paternal o, simplemente, llegando a hacer lo mejor posible el propio oficio.
5- Libertad experiencial
Las personas plenamente funcionales están satisfechas con sus vidas, ya que las
experimentan con un verdadero sentido de libertad.
Rogers afirma que la persona que funciona plenamente reconoce el libre albedrío
en sus acciones y asume las responsabilidades de las oportunidades que se le
brindan.
Para Rogers, las personas plenamente funcionales están bien ajustadas, bien
equilibradas y son interesantes de conocer. A menudo, estas personas consiguen
grandes cosas en la sociedad.
YALOM
Irvin D. Yalom llega a la plenitud tras una larga y prolija trayectoria como psiquiatra,
psicoterapeuta y escritor. Su experiencia en la investigación científica empírica y
sus grandes aportaciones en 10 campos de la psicología dinámica y de la psicología
existencial hacen de este autor una de las autoridades contemporáneas de la
psicoterapia más respetadas en Estados Unidos, América Latina y varios países de
Europa. Como psicoterapeuta se ha convertido en un clásico de la terapia de grupo
y de la terapia existencial y ha expuesto y transmitido su experiencia en diversos
textos:
IRVIN YALOM Y LA PSICOTERAPIA GRUPAL EN EL AQUÍ Y EL AHORA:
Cuenta con treinta y cinco años de experiencia en todo tipo de grupos terapéuticos:
dinámica de grupos de pacientes externos de corta y larga duración; grupos de
internos; grupos de familia; grupos de familia múltiples; grupos de enfermos de
cáncer; de familiares de enfermos de cáncer; de enfermos de sida; de cónyuges
afligidos; de padres afligidos; de pacientes anoréxicos; de alcohólicos de hijos
mayores de alcohólicos; de pervertidos sexuales; de asesinos en prisión; de
enfermos esquizofrénicos y de mujeres sometidas a abusos sexuales; y grupos de
terapia y formación para altos cargos empresariales; para profesores; para la
administración hospitalaria de enfermos crónicos, etc. Cada uno de estos grupos
tiene su propio ambiente, métodos, procedimientos y problemas técnicos
PSICOTERAPIA EXISTENCIAL PARA IRVIN YALOM
Este modo pionero de entender la labor terapéutica a partir de una cierta concepción
de la naturaleza humana, puede considerarse continuado en nuestros días por
algunos teóricos de la terapia existencial (como Van Kaam, Kobasa o Maddi), los
cuales han intentado desarrollar con rigor una teoría de la personalidad que ayudase
tanto a la terapia como a la investigación. A partir de la consideración de que el
auténtico sentido del significado es el que las personas construyen por sí mismas,
proponen que el modo por el que las personas construyen ese significado es el
proceso de toma de decisiones. Los dos modos básicos de toma de decisiones son
la elección del futuro o la elección del pasado. En cuanto a las posibilidades de
desarrollo es la elección del futuro la que es considerada más adecuada, dado que
facilita el crecimiento o la realización de la posibilidad (la vida humana se entiende
en este contexto como posibilidad de desarrollo). La elección del pasado, en
cambio, ahoga el crecimiento al limitar la posibilidad a aquello que ya es
experiencialmente conocido.
Rollo May
digamos que, quizá, uno de los principales méritos de este autor estriba en la
independencia de su pensamiento. Como ejemplo, lo que sigue:
VIKTOR FRANKL
Pero no todas estas terapias parten de unos supuestos filosóficos que pretendan
abarcar todos los aspectos sobre cómo vivimos nuestra vida: algunas tienen como
objetivo ser de utilidad en unos contextos muy concretos y no en otros y utilizan
criterios de medición de resultados que pueden resultar demasiado rígidos. Es por
eso que entre los partidarios de utilizar una psicología más basada en la filosofía
que en las ciencias naturales se siente un gran respeto por Viktor Frankl, un
psiquiatra vienés nacido a principios del siglo XX, construyó un enfoque terapéutico
a partir de sus experiencias como superviviente en los campos de concentración del
régimen nazi.
MEDARD BOSS
Desarrollo el concepto del Daseinanalysis la filosofía del dasein se basa en: que
somos nuestra experiencia - la experiencia de nosotros mismos, del mundo social,
y de nuestro medio ambiente.
Una de las cosas a las que más le da importancia en cuanto a esta teoría es de la
“luz” que sería como decir salir de la oscuridad lo que permite que las cosas brillen
por su propia luz o por su propio brillos quien hacia que los pacientes puedan buscar
esa luz y a partir de esto solucionar problemas, lo que hace muy interesante es que
a través de eso fue que profundizo en sus ideas acerca de la psicopatología, las
defensas, interpretación de sueños, entre otros, ya que por las ideas que tuvo de
cómo la luz influía vio por ejemplo que en la sicopatología era como escoger estar
en una oscuridad. Lo que él hacia como psicoterapeuta era el tratar de revertir estas
ideas
Boss era existencialista pero a diferencia de algunos autores prefiere usar el término
existenciales de Heidegger
Boss se interesa en como las personas se relacionan con sus cuerpos, ya que para
el a partir de que yo tengo una apertura con mi cuerpo puedo recién abrirme al
mundo y a la extensión del cuerpo en el mundo lo que llama tendencia del cuerpo
hacia adelante.
A pesar de haber estudiando junto a Binswanger sus ideas fueron en contra de él,
en el sentido de que para Binswanger la persona ya venía al mundo con un
conocimiento previo y desechaba la idea existencialista de que es algo que se revela
a si mismo a la luz del dasein.En cuanto a la personalidad algo de lo que habla en
relación al dasein es el humor y para el humor va a determinar el tipo de luz que
vayamos a mostrar si por ejemplo estas de mal humor lo único que vas a dar es ese
tipo de luz de enojo rabia u otros o por el contrario si estas de buen humor das más
luz de alegría, diversión y otros.
Bibliografía