TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL (EFT)
Dr. Walter Iván Abanto Vélez
Es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, es una técnica de curación basada en el sistema de meridianos de la Medicina Tradicional China, parten
de la creencia de que la mente y el cuerpo están conectados entre sí y deben ser tratados de forma conjunta.
¿COMO FUNCIONA EFT?
Utiliza
Elementos de la acupuntura,
pero sin agujas (digitopuntura)
Para
Estimular los meridianos
(canales por los que discurre la
energía)
Si trabajas sobre puntos
específicos situados sobre la
dermis, muy sensibles al tacto,
influyes en el interior de tu
cuerpo.
Logra
Permitir que la energía vuelva a
fluir libremente y “libere” la
emoción estancada.
¿PARA QUÉ SIRVE LA TÉCNICA PROCESO DE INTERVENCIÓN
DE LIBERACIÓN EMOCIONAL?
1° saber dónde están situados los puntos donde debes hacer el
“tapping”. Es indiferente usar el lado derecho o izquierdo del cuerpo.
Se puede emplear en todo tipo
de casos.
La receta básica
Funciona en:
Preparación: Consiste en Secuencia: Recorrer el resto de
✓ Adicciones (comida, imaginar que existe una escala puntos meridianos señalados,
tabaco, alcohol, drogas) para medir tu sentimiento (1-10), en el orden establecido,
✓ Alergias, y definir una frase exacta. repitiendo la frase recordatoria
✓ Ansiedad,
✓ Abusos físicos y sexuales,
✓ Compulsiones,
Las 9 Gamas: Después de haber Secuencia: Volver a realizar
✓ Depresión,
hecho el recorrido debes hacer exactamente igual la misma
✓ Estrés Postraumático,
tapping continuamente en el secuencia. Cuando acabes
✓ Dolores psicosomáticos,
Punto de las Gamas. realiza una respiración
✓ Duelos,
✓ Fobias, profunda mientras llevas tu
✓ Insomnio, mano al corazón.
✓ Ira, culpa, rencor