Elaborado por: Ps. Kelly Sofía Doria V.

“LA VERDADERA LIBERTAD EXISTENCIAL NO

ES LA LIBERTAD DE ELEGIR ESTO O AQUELLO,

SINO LA DE ELEGIRSE A SI MISMOS, LA CALIDAD

DE VIDA QUE SE QUIERE VIVIR Y EL USO DE LA

VIDA QUE SE QUIERE HACER”

Kierkegaard.
 TEORIA TRADICIONAL: (BOAKES, 1.984)

Capacidad o conjunto de capacidades mas

o menos vinculada a componentes
fisiológicos y/o mentales, cuyo desarrollo y
funcionamiento posibilita al individuo la
resolución de problemas de adaptación al
medio.
HOWARD GARDNER:
Conjunto de capacidades que nos permite
Resolver problemas o fabricar productos
Valiosos en nuestra cultura.

8 TIPOS DE INTELIGENCIA:
I. Lingüística, I. Lógico-Matemática, I. Cor-
poral kinestesica, I. Musical, I.Espacial,
X. Naturalista, I. Interpersonal e I. Intra-
Personal.
DANIEL GOLEMAN:

 Inteligencia Intrapersonal

 Inteligencia Interpersonal

INTELIGENCIA
EMOCIONAL
 E S L A CAP ACI D AD QUE T I E NE E L S E R HUMANO P AR A

E CONOCE R S US P R OP I OS S E NT I MI E NT OS , L OS S E NT I

MI E NT OS D E L OS D E MAS , MOT I VAR NOS Y MANE JAR

AD E CUAD AME NT E L AS R E L ACI ONE S QUE S OS T E NE NOS

CON L OS OT R OS Y CON NOS OT R OS MI S MOS .

1. AUTOCONCIENCIA O CONCIENCIA DE SI MISMO

3. AUTOCONTROL O AUTOREGULACION

5. MOTIVACION

7. EMPATIA

9. HABILIDADES SOCIALES
 AUTOCONCIENCIA O
CONCIENCIA DE SI MISMO

ES LA CAPACIDAD DE SABER LO QUE SENTIMOS EN

CADA MOMENTO, DE RECONOCER NUESTRAS PREFE-

RENCIAS Y GUIAR SEGÚN ESTAS LA TOMA DE DECISIO-

NES, TENIENDO EN CUENTA NUESTRAS CAPACIDADES

Y CONFIANDO EN NOSOTROS MISMOS.

N O C IM IE N T O D E L A S P R O P IA S E M O C IO

* PROFUNDA COMPRENSION: EMOCIONES

DEBILIDADES

FORTALEZAS

NECESIDADES

IMPULSOS
 AUTOCONTROL O
AUTORREGULACION

CONSISTE EN MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES PARA

QUE FACILITEN LA TAREA QUE ESTAMOS LLEVANDO A

CABO Y NO INTERFIERAN EN ELLA. TAMBIEN HACE

REFERENCIA A LA CAPACIDAD DE COMPRENDER Y

CONTROLAR LAS EMOCIONES.

 E N F R E N TA R
C O N T R A T IE M P O S
E M O C IO N A L E S

M A N TE N E R E L
E Q U IL IB R IO
 MOTIVACION
SE TRATA DE PERSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS

TENIENDO EN CUENTA MIS PREFERENCIAS.

ES LO QUE NOS AYUDA A TOMAR INICIATIVA,

A SER EFICACES. ES LA CAPACIDAD DE

MOTIVARSE A SI

MISMO.
APASIONARSE POR LO
QUE SE HACE

SER PERSISTENTE
EN MIS ACTIVIDADES
 EMPATIA
HACE REFERENCIA A DARNOS CUENTA

DE LO QUE SIENTEN LOS DEMAS, SER

CAPACES DE PONERSE EN EL LUGAR

DEL OTRO Y CULTIVAR RELACIONES

CON DIVERSAS PERSONAS.

CAPTAR LOS MENSAJES NO VERBALES

TO N O D E VO Z

G E S TO S

E X P R E S IO N F A C IA L
 HABILIDADES
SOCIALES
ES LA CAPACIDAD PARA INTERPRETAR

DE MANERA ADECUADA LAS SITUACIONES

Y RELACIONES AFECTIVAS Y SOCIALES

HACIENDO QUE LA INTERACCION CON

LOS DEMAS SEA POSITIVA.

 CREAR FACILMENTE
VINCULOS DE COMUNICACION

INFLUENCIAR EN LAS DECISIONES

DEL OTRO
AUTOCOCIENCIA AUTOCONTROL

HABILIDADES
SOCIALES

MOTIVACION EMPATIA
  ESEL DOMINIO DE UNO MISMO,
LA CAPACIDAD DE ENFRENTAR LOS
CONTRATIEMPOS EMOCIONALES.

 ES LA CAPACIDAD DE MANTENER
Y CONTROLAR LOS ESTADOS MENTALES
Y EMOCIONALES INTERNOS EN ARAS DE
ASUMIR A CONCIENCIA LA
RESPONSABILIDAD DE LOS ACTOS Y
REACCIONES.
 El autocontrol emocional es la

capacidad que nos permite controlar

nuestras Emociones o sentimientos y

no que estas nos controlen,

sacándonos la posibilidad de elegir lo que

queremos sentir en cada momento

de nuestra vida.
 SENTIMIENTOS - EMOCIONES

lo podemos definir como

una reacción física a un pensamiento

si aprendemos a controlar nuestros

pensamientos también así podremos

controlar nuestras emociones.

 ALBERT ELLIS (1.962)

HACE REFERENCIA A PENSAMIENTOS

DISTORSIONADOS QUE TENEMOS
LOS SERES HUMANOS DE NOSOTROS
MISMOS O DE NUESTRA REALIDAD
 Falta de autovaloración.
Falta de aceptación del cuerpo
Seguridad
Dependencia psicológica
Vivir en pasado o futuro
Necesidad de aprobación
Perfeccionismo
Culpabilidad
Preocupación
Depresión
Suerte
Prejuicios
Ira
Justicia
Deberización