Bahagian/ Aktiviti Butiran Mengajar Catatan

Masa
Ansur Maju 2 Melompat dan Alatan: Bola
(15 minit) merejam bola ke
arah dinding

 Pemain melompat dan

merejam bola ke arah
dinding
 Pemain mengulang teknik
ini sebanyak 5 kali
Ansur Maju 3 Merejam bola Alatan: Bola
(15 minit) bersama rakan
Nilai: Kerjasama

P P

P P

Petunjuk:
G: Guru
P: Pelajar

 Dua pemain berada

dalam keadaan selari
 Kemudian, mereka harus
bergilir-gilir merejam bola
 Setelah menguasai
rejaman dalam jarak yang
dekat, pemain perlu
menambahkan jarak dan
mengulangi teknik
rejaman yang sama
Ansur Maju 4 Melompat dan Alatan: Bola
(15 minit) merejam bola
melepasi jaring
 Pemain perlu melompat
dan merejam bola
melepasi jaring
 Bola dilambung oleh guru
dan pemain perlu
melompat dan merejam
bola
 Latihan ini diulangi
sehingga pemain
menguasai teknik
rejaman bola dengan baik