“ABRAZOS”

Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y

da a la persona que es abrazada un estímulo emocional.
Necesitamos cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho
para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace
sentir bien. La piel es el organo mas grande que tenemos y
necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da
el masaje que necesitas. Es tambien, una forma de comunicarse. Puede decir
las cosas para las que no tienes palabras. a cosa mas buena acerca de una
abrazo es que no puedesa dart uno sin recibir uno.

Terápia con Abrazos

La teoría detras de esta terápia es que el que nos toquen no

es solo bueno. Sino, que es necesario! Investigaciones
científicas apoyan esta teoría pues nos dice que el contacto
físico o la estimulación física es absolutamente necesaria
para nuestro bienestar emocional.

El tacto terapeutico, reconocido cono una herramienta esencial para la

curación, ahora es parte del entrenamiento de enfermeras en grandes centros
medicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la depresión y ansiedad, como
tambien para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes
prematuros que carecen del contacto físico mientras estan en la incubadora y
asi ayudarles a crecer y prosperar.

Resultados de los Experimentos Cientificos

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:
 hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores
 tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia
 causar cambios fisiologicos calculables en los que tocan y a los que tocan
 Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas de tocar alguien,
proponemos que en la forma de los abrazos es el más especial y que contribuye en una forma mayor a la salud.
El Poder de los Abrazos
El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por
ejemplo….
 se siente bien
 deshace la soledad
 derrota el miedo
 abre las puertas a las sensaciones
 ayuda al auto estima (wow, ella o el me quiere abrazar a mi!)
 alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)
 retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jovenes más
tiempo)
 ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos
y cuando nuestros brazos estan envueltos en otros!)
Otros Beneficios Que Salen de los Abrazos
 ayuda a reducir la tensión
 ayuda con el problema de la insomnia
 preserva en condición a los músculos de los brazos y los hombros
 provee ejercicios de estirarse si usted es corto
 provee ejercicios de inclinarse si usted es alto
 ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad
 ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas
(mejor abrazar que endrogar!)
 afirma la existencia física
 es democrático (todos son elegibles para un abrazo)
Más Beneficios Que Salen de los Abrazos
 es ecológicamente firme (no lastíma al medío ambiente)
 tiene eficacés en que guarda la energía (guarda la energía)
 es portátil
 no requiere maquinaria especial
 no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es
cualquier lugar como al pie de la puerta, un cuarto de conferencia
ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)
 hace que los días felices sean más felices
 imparte la sensación de que pertenecemos
 llena los sitios vacíos en nuestras vidas
 sigue funcionando a dar beneficios hasta después de que el abrazo se
termína

El abrazo del recate

Esta es la fotografía de un artículo llamado "El abrazo del

rescate". El artículo habla de la primera semana de vida de un
par de gemelos. Aparentemente cada quien estaba en sus
respectibas incubadoras, y a uno no se le esperaba que
sobreviviera. Una enfermera del hospital, en contra de las reglas
del hospital, puso a los bebes en la misma incubadora. Cuando
los pusieron juntos, el mas sano de los dos, puso su brazo sobre su hermana,
"abrazandola". El ritmo del corazon del bebe mas pequeño se estabilizó y su
temperatura se normalizó.
Ambos bebes sobrevivieron. Y el hospital cambió sus normas

despues de ver el efecto que produce el estar juntos los bebes.

“El Abrazo”
Hay algo en un simple abrazo
 que siempre conforta a el corazon
nos da la bienvenida de regreso al hogar
y hace mas facil el partir
Un abrazo es una manera para compartir la alegria
y los malos momentos por los que pasamos
o solo una manera para los amigos de decir
que te quieren porque eres tu
Loa abrazos son para todos
para los que deberas nos importan
desde tu abuela hasta tu vecino
o para tu pequeño oso de peluche
un abrazo es una cosa maravillosa
es solamente la manera perfecta
para dar el amor que sentimos
pero que no hayas la forma de decirlo
Es gracioso como un pequeño abrazo
hace a todos sentir bien
el cada lugar y lenguaje
siempre se entiende
Y los abrazos no necesitan equipo especial
Baterías especiales o partes
solo abre tus brazos
y abre tu corazon

Abrazos que he dado

Durante la semana en que la maestra nos dejó esta tarea, di muchos abrazos,
varios al dia y a la misma persona, por ejemplo a mi familia, a mis
amigas y amigos, y por lo tanto me di cuenta de que todo lo que se
dice de los abrazos es cierto, ya que al abrazar a alguien se siente
verdaderamente una sensacion reconfortante, y se expresan
muchas cosas tal vez no tengan palabras para decirse. De verdad
pienso que esta terapia es muy efectiva pues los abrazos producen
muchos efectos al organismo fisicos y psicologicos, batante positivos. Asi que
yo le recomendaría a todas las personas que talvez en lugar de llegar y
saludarse de mano o de beso, se dieran un abrazo. Ya que es un sentimiento
muy especial lo que se transmite, no importa si se es timido, o timida, al dar un
abrazo expresas al maximo tus sentimientos…