Professional Documents
Culture Documents
1. Diet
Tepat jenis
Makanan yg di hindari: gula murni &
makanan yg menggunkan gula murni.
8) Insulin
Makanan yg dibatasi karbohidrat, lemak,
garam untuk menghindari hypertensi. Penggunaan insulin seumur hidup.
Tepat waktu
Antara porsi makan besar dengan
makanan selingan di beri jarak 3 jam.
Tepat jum;ah
Kalori harus di perhitungkan dengan
benar. Karbohidrat 60-70%, protein 10-
15%, lemak 20-25%. Tempat suntikan
Oleh
2. Olah raga
Latihan olah raga teratur 3-4 x tiap minggu
selama± ½ jam, di lakukan secara teratur dan
sesuai kemapuan
Mahasiswa stikes