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INSTITUTO DE ESTUDIOS SUPERIORES DE INGENIERÍA EDUCATIVA

C.C.T.: 21MSU1222S CICLO ESCOLAR: 2017-2018 / C.


SEMIESCOLARIZADO.

“DEPORTE Y DESARROLLO HUMANO II”

DOCENTE: RICHARD MONTERO


.

ALUMNO: YARED ARELI ONTIVEROS MACIAS

GRADO: 2DO CUATRIMESTRE. GRUPO: CHIHUAHUA

TEMA A DESARROLLAR

“__DEPORTE Y DESARROLLO HUMANO II ”

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE_1_:
1. CONCEPTOS BÁSICOS.

CHIHUAHUA, CHIHUAHUA A 18 DE SEPTIEMBRE DEL 2018.

Circuito Juan Pablo II No. 1147, Col. Prados Agua Azul, C.P. 72430, Puebla; Pue.
Institución Certificada NMX-CC-9001-IMNC-2008 (ISO 9001:2008). Teléfono: 01 (222) 5 70 70 14.
http://ingenieriaeducativa.edu20.org/
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INTRODUCCIÓN

La automotivación, la autoestima, y especialmente la actitud, estos son los faros


que nos van a ir guiando a lo largo de nuestra vida diaria, trazando objetivos
concretos y todos nuestros esfuerzos irán encaminados a cumplirlos y a mejorar
en las diferentes áreas en las que nos desenvolvamos, con la finalidad de alcanzar
seguridad y confianza en sí mismo, todo esto encaminado a una finalidad mucho
más alta, a que su vida esté más llena, sea más placentera, y seamos el dueño de
nuestro destino.
Si millones de personas lo han conseguido a lo largo de la historia poniendo en
marcha a su favor los factores que se van a mencionar más delante, nosotros
¿por qué no?
Al realizarnos como personas esperamos haber alcanzado esos objetivos y haber
desarrollado nuestras habilidades y cualidades en diferentes áreas, en este
documento hablaremos acerca de los diferentes aspectos de superación personal
en los cuales debe haber un balance, Abraham Maslow desarrollo una pirámide de
las necesidades humanas en la cual nos proporcione una visión de conjunto de
como el ser humano puede llegar a las superación personal o a un desarrollo
óptimo en su vida.

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¿Qué es superación?

Superación personal: impulso enérgico de una persona fuertemente motivada que


aspira a ser o hacer más, haciendo mejor las cosas. Es una combinación de
distintos factores entre los que se encuentran: la motivación, la automotivación, la
autoestima, y especialmente la actitud.
Por desarrollo personal, o crecimiento personal, se entiende como el afán de
superación que motiva a avanzar hacia delante o aquello que la persona puede
hacer más allá de su desarrollo natural en función de la edad.
Nuestra vida está llena de oportunidades, saber aprovecharlas y obtener los frutos
deseados constituye el centro de nuestras aspiraciones. Actualmente se habla de
excelencia personal y el éxito al alcance de la mano, sin embargo, muchas de
estas fórmulas se enfocan a la solución de problemas y al logro de una posición
económica preponderante, quedando cortas en lo que a la superación personal se
refiere, la verdadera superación no tiene cantidad sino calidad.
Superarse es actuar y satisfacer nuestra misión para llegar a las metas, pensar
sólo es un paso previo y hablar es lo menos indicado, lo único importante es
actuar.

Describir los aspectos de la superación personal, tales como:

-Aspecto físico.

Se basa en tener disciplina y cumplir con un programa mínimo de ejercicios que


nos permitan lograr una mejor calidad de vida, mejorando nuestra salud por medio
de una alimentación balanceada, ejercicio constante e higiene, mejorando nuestro
arreglo personal, vistiendo de manera agradable y pulcra, poniendo esmero y
cuidado en nuestra apariencia.

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-Aspecto afectivo.

Radica en la consolidación de los lazos familiares con el objetivo de lograr una


mayor unión familiar, lograr una gran responsabilidad moral y de respeto por todos
aquellos que nos rodean, respetando los límites de la voluntad de los demás, sus
ideologías y sus criterios fundamentales

Una de nuestras mayores riquezas como personas es nuestra capacidad afectiva.


Debemos aprender a dirigir nuestras emociones y sentimientos, para qué toda esa
fuerza, sea canalizada positivamente; por ejemplo, que mi humor no rija mi
conducta, que no juzgue los actos de los demás por las simpatías o atracción que
sienta por ellos, que la crítica o la falta de reconocimiento o alabanza no me hagan
desistir de mis esfuerzos.

-Aspecto intelectual.

Desarrollando mi inteligencia, aprendiendo a observar detenidamente todo lo que


me rodea, reflexionando y ejercitando mi capacidad de juicio. Enriqueciéndola
leyendo cosas útiles y positivas, buscando nuevos horizontes, atreviéndome a ser
creativo.

La inteligencia es un proceso en el que intervienen diversas capacidades, es


posible definir la inteligencia humana como: “La interacción de un conjunto de
capacidades del individuo determinadas por las características biológicas, los
procesos psicológicos, el entorno social y la conducta”, tales capacidades se
desarrollan gradualmente para permitir al ser humano: Asimilar, retener, aplicar y
modificar las experiencias y sensaciones necesarias para conducirse y adaptarse
a sus medidas.

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-Aspecto creativo.

Hacer un uso racional y equilibrado de los bienes económicos sin importar la


cantidad que se tenga. No caer en el consumismo desenfrenado de tener por
tener, pensando en que esto nos va a dar felicidad. La felicidad depende no de lo
que nos sucede o tenemos, sino de nuestra actitud frente a ello. Por eso es que
vemos gente que, teniendo todo para ser feliz, es amargada y a personas con
muchos problemas que son verdaderos propagadores de alegría. Comprar y tener
lo que verdaderamente necesitamos o disfrutamos.

-Aspecto estético.

Se basa en el cuidado esencial del cuerpo, un ejemplo de esto radica en la


elección de alimentos saludables que nos permitan mantenernos activos y libres
de enfermedades por la inadecuada ingesta alimenticia.

-Aspecto moral.

La promoción de valores universales de respeto, el profundo respeto por los


demás y la búsqueda constante de lograr que la ciencia, la tecnología y el
conocimiento en general dignifiquen constantemente al hombre.

-Aspecto espiritual.

Consiste en la necesidad que tiene el ser humano de fundamentar su fe en un


criterio específico sea cual sea este, siempre y cuando respete la vida y las
creencias de los demás y se base en la sinceridad plena de su corazón y no en
imposiciones de orden moral, restrictivo o que vuelva esclava su propia libertad.

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CONCLUSIÓN

Para crecer y madurar tiene que recorrer un largo camino en el que habrá un gran
número de factores que intervendrán en su desarrollo. Para alcanzar la
autorrealización deberá usar tales factores como peldaños hacia la superación;
solo en esta forma alcanzará un día la perfecta armonía.
La superación es algo que todos podemos experimentar y no tiene que tratarse de
un cambio radical de vida, ni de una transformación total de la noche a la mañana.
Puede incluso significar la adquisición de nuevos talentos o hábitos, o
simplemente el logro de los sueños personales.
La superación personal es el esfuerzo y la capacidad que tiene una persona de
ubicarse en las circunstancias y estilo de vida que quiere vivir y de abandonar las
circunstancias adversas que puedan proporcionarle insatisfacción, para ello
primero deberá tener una mente clara, libre de paradigmas e ideas erradas que
están detrás de las acciones que le genera y le atan a los conflictos.

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BIBLIOGRAFÍA
NOVA, L. (2008). LEX NOVA. Recuperado el 20 de Septiembre de 2018, de
SUPERACION PERSONAL; AUTOESTIMA, MOTIVACION Y ACTITUD. :
http://www.lexnova.es/pub_ln/indices_ln/superacion.pdf

SINALOA, I. I. (2003). UAIM. Recuperado el 19 de Septiembre de 2018, de Antologia de


Desarrollo Humano: https://uaim.files.wordpress.com/2010/01/antologia-desarrollo-
humano.pdf

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