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Sede Iquique

ADICCIÓN AL CELULAR

Integrante: Claudia Cortes Fernandez

Javier Hurtado Alarcón

Catedra : Desarrollo de Habilidades


Comunicativas

Profesor: Américo Otarola

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Índice

 Introducción………………………………………………………………..Pág. 3
 Objetivos………………………………………………………………. ….Pág. 4
o Objetivo General : Informar sobre La adicción al Teléfono Móvil
o Objetivos Específicos:
o Aclarar que es la adicción al móvil
o Mostrar lo que genera la adicción al móvil
o Reconocer una persona adicta al móvil
o Consecuencias de la adicción al móvil
o Enseñar como superar la adicción al celular
 Desarrollo...........................................................................................................Pág. 5
¿Qué es la adicción al Teléfono Móvil? ...........................................................Pág. 5
¿Cómo se genera la adicción móvil?.................................................................Pág. 6
¿Cómo reconocer a una persona adicta?...........................................................Pág. 7
Consecuencia de la adicción al móvil………………………………………...Pág. 9
¿Cómo superar la adicción al celular?..............................................................Pág. 10
 Conclusión…………………………………………………………………….Pág. 11
 Bibliografía…………………………………………………………………Pág. 12

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INTRODUCCIÓN

El uso de los celulares o smartphone, en las últimas dos décadas, nos ha permitido
comunicarnos con nuestros seres queridos de forma rápida y conforme, así como también el
acercarnos a personas que no se encuentren en el mismo radio que nosotros e inculsive que
se encuentren en otros países, de tal manera que las sentimos más cerca. A los jóvenes les
ha permitido poder comunicarse de manera inmediata con los padres, avisando donde
estarán o si llegarán tarde, etc. Las ventajas son infinitas, pero como todo avance moderno,
trae también un cambio negativo, lamentablemente el exceso o mal uso de las tecnologías
nos ha llevado a presentar cifras altas de adicciones a los smartphone o telefonos celulares,
el país actual que lidera el ranking mundial de penetración de móviles celulares con un
88%, es decir se encuentra con un 22 puntos por encima de la media mundial, es España.

Ahora bien, 8 de cada 10 jóvenes declaran que no pueden vivir sin sus dispositivos,
es más prefieren perder la carter antes que su móvil. Puede que suene exagerado,
numerosos investigadores ya están alertando de la existencia de muchas personas con
celulares o smartphone, los cuales están sufriendo de problemas fisicos y psicológicos
(ansiedad, palpitaciones y sudor) cuando olvidan el celular en casa, o la tarjeta prepago
queda en cero, se quedan sin cobertura (internet y móvil) o sin batería.

Por cuanto, este trabajo tiene como finalidad poder identificar los pasos y las
adicciones que las personas puedan presentar frente a los smartphone y como poder superar
aquella adicción.

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OBJETIVOS

GENERAL

 Informar sobre La adicción al Teléfono Móvil

ESPECÍFICOS

 Aclarar que es la adicción al móvil


 Mostrar lo que genera la adicción al móvil
 Reconocer una persona adicta al móvil
 Consecuencias de la adicción al móvil
 Enseñar como superar la adicción al celular

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¿Qué es la adicción al Teléfono Móvil ?

Para entender en que consiste la adicción al teléfono móvil tenemos que entender la
realidad que vivimos. A diario, se envían millones de SMS en el mundo entero, oímos
sonidos de timbres y melodías de forma constante y casi en cualquier lugar, y vemos
muchas personas enganchadas a su fiel móvil para poder estar continuamente comunicado.
El móvil es importantísimo en nuestras vidas. De la misma forma que se produce en otro
tipo de adicciones, el uso del móvil se convierte en adicción cuando pasa a ser una
conducta repetitiva y que nos produce placer. Se ha venido a llamar “TELEFONITIS” o

“NOMOFOBIA” y es un impulso que no se puede controlar de usar el teléfono una y otra


vez durante el día o la noche . Por primera vez, se empieza hablar de que las nuevas
tecnologías han pasado a formar parte de las denominadas adicciones psicológicas o
adicciones sin drogas.

A diferencia de otras adicciones, como el alcoholismo o la adicción al juego, etc. La


edad en que se comienza es muy baja, ya que los niños desde los 11 ó doce años,
actualmente tienen acceso a un teléfono Móvil. Además los padres se sienten seguro de que
su niño/a tenga un móvil para poder llamar ante cualquier emergencia. Por lo tanto, no se
trata de un problema de tomar una sustancia, si no que el problema de fondo es la
conducta, la cual es irreprimible, incontrolable y exagerada que hace que dejemos otras
actividades, como puede ser la lectura, la comunicación personalizada de tú a tú, la
comunicación con la familia, nuestros amigos etc.

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¿CÓMO SE GENERA LA ADICCIÓN AL MÓVIL?

Para que una persona tenga una adicción al teléfono móvil basta con que sea una
persona que tenga problemas afectivos, con dificultades para expresarse ante los demás, o
que se encuentre en una etapa difícil de su vida. En este último caso viene relacionado
relacionado con el periodo de adolescencia en la que se es especialmente vulnerable a los
múltiples reclamos que invaden la publicidad y que en reiteradas ocasiones, no son verdad.
Como, por ejemplo, que es moda adelgazar, atarse a los video juegos, comprar productos
sin fin y tener cuanto antes el último modelo de móvil.

Todo lo anterior hará que un gran número de personas caerán víctimas de la


dependencia al móvil, y por lo tanto se convertirá en un adicto.

La Adicción puede ser tan grave que ya hay casos donde los usarios han necesitado
terapia para superar sus problemas de dependencia.

 Ansiedad: De tener siempre cerca tu móvil, si te quedas sin baterías, tu


preocupación aumenta considerablemente.
 Aislamiento: Si no dispones de WIFI para acceder a internet, tu mente se encuentra
perdida.
 Adicción: Entras a tus perfiles de redes más de 3 veces al día para ver tus
notificaciones. Emerge en ti la figura de comunicador social, comparte todo aquello
que haces o piensas, el número de amigos pasa a ser una obsesión
 Dependencia: Pasamos a ser seres completamente dependiente de nuestro teléfono
móvil Tablet o computador, te das cuenta si no estás conectado no existes, ese gesto
de mirar si tienes mensajes se repite constantemente durante una jornada.
 Ego: Cuidas tu identidad digital como has cuidado tu imagen durante todo el tiempo
 Estrés: La etapa de la velocidad en la comunicación: “ser el primero en comunicar”,
estar conectado 24/7 conectado hasta altas horas de la madrugada.
 Insomnio: Estas conectado hasta altas horas de la madrugada.

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¿CÓMO RECONOCEMOS A UNA PERSONA ADICTA?

Frente a las personas que utilizan de una forma adecuada el móvil, en las personas
con adicción vamos a poder, cómo están de forma continuada “VIGILANDO” el apartito,
esperando cualquier señal que venga de su celular; cada muy poco tiempo de manera
compulsiva e incontrolada, consultando el móvil, aunque esté haciendo otra cosa.

En este sentido, un estudio concluyo que, las personas después de salir de las redes
sociales, su estado anímico de la persona es depresivo, y que cuanto más tiempo pase
conectada a Facebook, más se acentúa este estado Experimenta la llamada vibración
fantasma, también conocida como llamada fantasma. Es la sensación de que el móvil
vibra o suena cuando en realidad no lo hace. Salta de web en web. Pasar de un contenido a
otro con los hipervínculos para encontrar la mejor información, la mejor oferta, el mejor
producto. Produce una insatisfacción crónica porque la persona se pasa la vida buscando
siempre algo mejor. Esta actitud puede llevar a una situación de ansiedad y saturación
mental y acabar con la sensación de que perdimos miserablemente el tiempo.

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El efecto Google de usar el buscador como ayuda memoria. Algunos expertos
aseguran que internet está afectando a la memoria de las personas porque cada vez que
necesitan traspasar menos información desde la memoria a corto plazo a la de largo plazo.

Sufre nomofobia, la fobia a no tener el móvil a mano. Hay que se lo lleva al


baño, lo lleva en la ropa de estar por casa mientras hace la limpieza o lo tiene en la cocina
por si alguien llama. La monofobia se manifiesta en dos variantes: la fobia a no tener el
móvil cerca y el miedo a que se acabe la batería antes de llegar a casa; en esta segunda
también se incluiría no tener señal.

Experimenta Fomo. Es el miedo a perderse algo de lo que está pasando en las


redes sociales relacionado con las personas a las cuales se sigue. La persona tiene la
necesidad, casi compulsiva, de entrar continuamente en páginas como Facebook o
Instagram. Es más frecuente en adolescentes y jóvenes y, sobre todo, entre los hombres.
Las personas con más necesidades sociales insatisfechas son las que más consultan las
redes sociales, aseguran.

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CONSECUENCIA DE LA ADICCIÓN AL MÓVIL

Hay muchas consecuencias de la adicción y los que son más evidentes son:

 Aislamiento de los demás y soledad


 Comportamiento alterado
 Problemas de comunicación
 Problemas con el lenguaje. No se tiende a escribir bien, sino que lo importante es la
rapidez
 Peligro de hacer contactos no demasiado buenos como quedar con desconocidos,
que pueden traer consecuencias negativas.
 El comportamiento adictivo hace ser muy sensible a los juicios y valoraciones de
los demás y acrecienta los sentimientos de inseguridad.
 Se puede llegar al fracaso escolar o la agresividad
 En los casos más graves, se puede llegar a robar y a mentir con tal de tener un móvil
porque la adicción es capaz de anular todo nuestro control como personas. En
algunos chicos/as se produce también absentismo escolar o no respetan los horarios
de estudio, pasan horas chateando en lugar de relacionarse con otros jóvenes.

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¿CÓMO SUPERAR LA ADICCIÓN AL CELULAR?

 No al plan ilimitado, si controlas la cantidad de megas, podrás llevar un mayor


vigilancia sobre el tiempo que utilizas en el teléfono. Esto permitirá una mayor
moderación.
 Elimina apps, borrar algunas aplicaciones de la pantalla puede ser una alternativa
válida para dejar de mirar a cada instante el teléfono
 Evita las notificaciones, desactivar las notificaciones de la mayoría de las
aplicaciones del celular, evitará que lo consultes periódicamente.
 Olvidate del cargador, Se te queda poca batería y no tienes el cargador a mano,
deberás aprender a racionalizar el uso de aplicaciones, mensajes o llamadas.
 Se paciente, puedes proponerte revisar las redes sociales solo una vez al día, quizás
antes de ir a la universidad o a la vuelta del trabajo.
 Arma listas, para no perder el tiempo y organizar la información, puedes organizar a
los seguidores en listas específicas
 Limita el whatsapp, Es necesario que aprendas a controlar los mensajes que escribes
en esta app. El hecho de que sea gratuita puede llevar al abuso.
 Descansa de la tecnología, aprovechando que generalmente no se trabaja los fines
de semana, podrías proponerte evitar el uso del Smartphones los días sábados y
domingos
 Lee un libro, en los momentos de tiempo muerto, suplanta a Candy Crush y las
redes sociales por la lectura de un buen libro.
 Dieta virtual, así como las personas hacen dieta para bajar de peso, tú podrías hacer
lo mismo en el plano digital. Proponte revisar menos veces al día el Celular y haz
otras actividades a modo de terapia. Y lo más importante, comunícate con las
personas de tu entorno.

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CONCLUSIÓN

Con lo anterior expuesto, se puede concluir la importancia de educar a la sociedad (sobre


todo a los jóvenes) para una adecuada utilizacion de las herramientas correcta y eficiente,
sin necesariamente caer en una obsesión, que se pueda transformar en un pasión por la
tecnología y la vida personal. Por cuanto es muy importante estableces reglas en el uso de
estas herramientas tecnológicas, principalmente en la familia, en otras palabras es tener
conocimiento de lo que es bueno y de lo que es malo en la tecnología y su excesivo uso.
Las enfermedades que producen el mal uso de estos, los cuales vimos que son tanto
psicológicas como físicas y pueden influir en el desarrollo de la personalidad del joven y
sobre todo del niño.

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BIBLIOGRAFÍA

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