SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

PENDIDIKAN KESEHATAN

ROM (RANGE OF MOTION)

Disusun oleh :

IFFAH HANIFAH

P1337420615004

SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN SEMARANG

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES SEMARANG

2018

1
 SATUAN ACARA PEMBELAJARAN
PENDIDIKAN KESEHATAN

A. Topik : ROM
B. Tujuan :
1.Tujuan umum
Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan, diharapkan Tn. S di
RT 01 RW 9 Kelurahan Srondol Kulon, Kec. Banyumanik, Kota
Semarang, dapat mengetahui dan memahami tentang manfaat latihan gerak
dan mampu melakukan latihan gerak.
2.Tujuan khusus
Setelah mengikuti kegiatan pendidikan kesehatan, diharapkan
sasaran dapat :
- Klien dan keluarga mampu menyebutkan kembali pengertian dari
ROM
- Klien mampu menyebutkan tujuan dari Gerakan ROM.
- Klien mampu menyebutkan prinsip dari gerakan ROM.
- Klien dan Keluarga mampu menyebutkan klasifikasi dari ROM
- Klien dan keluarga mampu mempraktekkan/ mendemonstrasikan
cara gerakan ROM pada ektremitas bawah

C. Sasaran
Sasaran dalam kegiatan pendidikan kesehatan ini adalah : Tn. S di RT 01 RW
09 Kelurahan Srondol Kulon, Kec. Banyumanik, Kota Semarang

D. Metoda pembelajaran
1) Demonstrasi
2) Ceramah dan tanya jawab

E. Media pembelajaran
1) Materi SAP
2) Lembar balik

2
 F. Kegiatan Belajar Mengajar

NO TAHAP WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN SASARAN

1. Pembukaan 5 menit a. Mengucapkan salam a. Menjawab salam
b. Memperkenalkan diri b. Bertanya mengenai
c. Menyampaikan tujuan perkenalan dan
pokok materi tujuan
d. Menyampaikan pokok c. Mendengarkan dan
bahasan menyimak
e. Kontrak waktu

2. Pelaksanaan 10 menit a. Penyampaian materi a. Mendengarkan dan

b. Sasaran menyimak menyimak materi
materi dan demontrasi yang disampaikan
dari perawat melalui lembar
c. Sasaran mempraktekkan balik,
kembali gerakan ROM b. Sasaran mampu
aktif dan pasif memdemonstasikan
d. Sasaran mengajukan gerakan ROM yang
pertanyaan diajarkan

10 menit Sesi tanya jawab,

Tanya jawab
audien aktif bertanya
ke pemateri tentang
hal yang belum
dimengerti

3. Penutup 5 menit a. Melakukan evaluasi a. Sasaran dapat

b. Menyampaikan menjawab
kesimpulan materi pertanyaan yang
c. Mengakhiri pertemuan diajukan

3
 dan menjawab salam b. Mendengar
c. Memperhatikan
d. Menjawab salam

G. Waktu Pelaksanaan
1) Hari/Tanggal : Rabu, 23 Mei 2018
2) Tempat : Rumah Tn. S di RT 01 RW 09 Kelurahan Srondol kulon,
Kec. Banyumanik, Kota Semarang.
3) Pukul : 08.00 WIB – selesai.

H. Materi
1. Pengertian ROM
2. Tujuan ROM
3. Indikasi dan kontraindikasi ROM
4. Prinsip gerakan ROM
5. Klasifikasi ROM
6. Gerakan ROM aktif dan pasif

I. Metoda evaluasi
Metoda evaluasi yang digunakan adalah metoda langsung, dengan cara
memberikan beberapa pertanyaan kepada sasaran, untuk mengukur seberapa
paham sasaran dalam menangkap materi yang disampaikan .

J. Alat evaluasi
1. Evaluasi struktur
a) Sasaran dan media disiapkan sebelum proses pendidikan kesehatan.
b) Materi yang akan dgunakan sudah siap.
c) Sasaran sudah siap dan hadir tepat waktu di tempat penyuluhan.
2. Evaluasi proses
a) Pendidikan kesehatan berjalan dengan lancar.
b) Sasaran mengerti tentang materi yang disampaikan.
c) Sasaran aktif mengajukan pertanyaan.

4
 3. Evaluasi hasil
Sasaran mengetahui dan memahami tentang gerakan ROM yang
meliputi : pengertian, tujuan, indikasi dan kontraindikasi, prinsip,
klasifikasi, dan gerakan ROM.

Daftar Pustaka
Perry, Peterson dan Potter. 2005. Buku Saku Keterampilan dan Prosedur Dasar ;
Alih bahasa, Didah Rosidah, Monica Ester ; Editor bahasa Indonesia,
Monica Ester – Edisi 5. Jakarta, EGC

Meltzer, Suzanne C &Bare,Brenda G. 2001. Buku Ajar Keperawatan Medikal

Bedah Brunner & Suddarth.Alih bahasa, Agung Waluyo,dkk.Editor edisi
bahasa Indonesia, Monica Ester.Ed.8 Vol. 3. Jakarta : EGC.

Surratun dkk. 2008. Seri Asuhan Keperawatan Klien Gangguan Sistem

Muskuloskeletal. Jakarta : EGC

5
Lampiran Materi
A. Pengertian ROM
Latihan yang dilakukan untuk mempertahankan atau memperbaiki tingkat
kesempurnaan kemampuan menggerakan persendian secara normal dan
lengkap untuk meningkatkan massa otot dan tonus otot (Potter & Perry, 2005).

B. Tujuan
Latihan ini memberikan manfaat yaitu :
- Mempertahankan atau meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot
- Memperbaiki tonus otot
- Meningkatkan pergerakan sendi
- Memperbaiki toleransi otot untuk latihan
- Meningkatkan massa otot
- Mengurangi kelemahan
- Mencegah kontraktur dan kekakuan pada persendian
- Memperlancar sirkulasi darah
- Mempertahankan fungsi gerak dan mencegah timbulnya penurunan
gerakan sendi.
- Mencegah timbulnya kekakuan

C. Indikasi dilakukan ROM

1. Stoke atau penurunan kesadaran

2. Kelemahan otot
3. Fase rehabilitasi fisik
4. Klien dengan tirah baring lama

D. Kontra indikasi

1. Kelainan sendi atau tulang

2. Nyeri hebat
3. Sendi kaku atau tidak dapat bergerak
4. Trauma baru yang kemungkinan ada fraktur yang tersembunyi

6
E. Prinsip gerakan ROM
1. ROM harus diulang pada tiap gerakan sebanyak 8 kali dan dilatih sehari
minimal 2 kali
2. ROM harus dilakukan perlahan dan hati-hati
3. Bagian – bagian tubuh yang dapat digerakkan meliputi persendian seperti
leher, jari, lengan , siku, tumit, kaki, dan pergelangan kaki
4. ROM dapat dilakukan pada semua bagian persendian atau hanya pada
bagian-bagian yang dicurigai mengalami proses penyakit

F. Klasifikasi ROM
1. Gerakan ROM Pasif
Latihan ROM yang dilakukan dengan bantuan perawat setiap gerakan.
Indikasinya adalah pasien semi koma dan tidak sadar, pasien usia lanjut
dengan mobilisasi terbatas, pasien tirah baring total, atau pasien dengan
paralisis.
Gerakan yang dapat dilakukan meliputi
 Fleksi  Gerakan menekuk persendian
 Ekstensi  yaitu gerakan meluruskan persendian
 Abduksi  gerakan satu anggota tubuh ke arah mendekati aksis
tubuh
 Adduksi  gerakan satu anggota tubuh ke arah menjauhi aksis tubuh
 Rotasi  gerakan memuatar melingkari aksis tubuh
 Pronasi  gerakan memutar ke bawah
 Supinasi  gerakan memutar ke atas
 Inversi  gerakan ke dalam
 Eversi  gerakan ke luar
2. Gerakan ROM Aktif
Latihan ROM yang dilakukan sendiri oleh pasien tanpa bantuan perawat
dari setiap gerakan yang dilakukannya. Indikasinya adalah pasien yang
dirawat dan mampu untuk ROM sendiri dan Kooperatif.

7
G. Gerakan ROM Pasif dan Aktif
Latihan Pasif Anggota Gerak Atas
a. Fleksi dan ekstensi pergelangan tangan

b. Fleksi dan Ekstensi Siku

c. Pronasi dan Supinasi Lengan Bawah

8
d. Fleksi dan Ekstensi Bahu

e. Abduksi dan Adduksi Bahu

f. Rotasi bahu

Latihan Pasif Anggota Gerak Bawah

a. Fleksi dan Ekstensi Jari-jari kaki

9
b. Inversi dan Eversi Kaki

c. Fleksi dan ekstensi Lutut

d. Rotasi Pangkal Paha

e. Abduksi dan Adduksi Pangkal Paha

10
Latihan ROM Aktif
1. ROM aktif kepala

2. ROM aktif bahu

3. ROM aktif siku

11
 4. Latihan pergelangan tangan

5. Latihan jari-jari tangan

GERAKAN ROM

1. Leher

a. Angkat dagu ke arah atas

b. Kembalikan posisi kepala ke awal

c. Tekuk kepala ke belakang sejauh mungkin

d. Miringkan kepala ke arah bahu kiri dan kanan

e. Putar kepala

2. Bahu

a. Angkat lengan ke atas ke arah kepala

b. Kembalikan lengan ke posisi awal

c. Gerakkan lengan ke belakang tubuh dengan posisi tetap lurus

d. Angkat lengan ke samping dengan telapak tangan ke arah atas

e. Kembalikan posisi lengan ke arah tubuh

12
 f. Tekuk siku dan gerakkan ke depan

g. Tekuk siku dan gerakkan ke arah atas ke belakang

h. Gerakkan bahu dengan lingkaran penuh

3. Siku

a. Tekuk siku sehingga sejajar dengan lengan atas

b. Luruskan siku ke posisi awal

c. Luruskan siku sejauh mungkin

4. Lengan Bawah
a. Putar lengan bawah dengan posisi tangan terbuka ke atas

b. Putar lengan bawah dengan posisi tangan terbuka ke bawah.

5. PergelanganTangan
a. Gerakkan telapak tangan ke bawah
b. Gerakkan telapak tangan sejajar dengan lengan bawah
c. Gerakkan tangan ke atas ke arah bahu
d. Tekuk pergelangan tangan ke arah dalam
e. Tekuk pergelangan tangan ke arah luar

6. Jari
a. Kepalkan tangan
b. Luruskan jari/terbuka
c. Tekuk jari ke belakang
d. Jauhkan masing-masing jari
e. Gabung jari secara bersama-sama

7. Ibu Jari
a. Gerakkan ibu jari ke arah telapak tangan
b. Gerakkan kembali ibu jari menjauh
c. Gerakkan ibu jari ke samping

13
 d. Gerakkan ibu jari ke dalam
e. Sentuh jari-jari dengan ibu jari

8. Pinggul
a. Gerakkan kaki ke depan
b. Gerakkan kaki ke posisi sejajar
c. Gerakkan ke arah belakang menjauhi posisi sejajar
d. Gerakkan kaki ke samping menjauhi kaki lain
e. Gerakkan kaki ke dalam, ke kaki lain
f. Gerakkan telapak kaki dan kaki ke dalam
g. Gerakkan telapak kaki dan kaki keluar
h. Gerakkan kaki memutar

9. Lutut
a. Angkat tumit ke belakang tubuh
b. Kembalikan kaki ke posisi awal

10. Pergelangan Kaki

a. Gerakkan telapak kaki sehingga jari keatas
b. Gerakkan telapak kaki sehingga jari kaki ke bawah

11. Kaki
a. Putar telapak kaki ke dalam
b. Putar telapak kaki keluar
c. Kepitkan jari kaki
d. Luruskan jari kaki
e. Jauhkan masing-masing jari
f. Gerakkan masing-masing jari ke arah dalam

14