Existen cientos de hierbas con propiedades medicinales en el mundo, suelen ser

usadas en muchas culturas de forma masiva. Un ejemplo de esto, es sin duda

alguna el Romero, un pequeño arbusto sumamente aromático que se ha popularizado
en casi todas las regiones del mundo.
Y no es nuevo, desde la antigüedad el romero ha servido como una vital hierba
medicinal, efectiva para un buen rango de padecimientos y molestias, esto sin
mencionar su utilización en la creación de platos gastronómicos y ricas salsas para
carne al ser usado como condimento.

Usos y beneficios del romero.

Aunque la variedad de beneficios y usos medicinales del romero es muy amplia,

debemos empezar por su característica más popular; El romero es un excelente
antioxidante, con grandes cantidades de ácido cafeico y ácido rosmarínico,
componentes vitales para combatir los signos de la vejez, tanto superficiales como
internos.
Esto le permite ser a su vez combatir de forma efectiva los radicales libres,
principales causantes del cáncer, como también un método natural para la
eliminación de toxinas y otras sustancias dañinas alojadas en el organismo.
De igual forma se ha conocido que el romero puede aumentar el caudal sanguíneo,
ayudando a evitar la caída del cabello, por lo que también funge como
un tratamiento alternativo contra la alopecia.
Su agradable olor también ha sido aprovechado en la práctica de aromaterapia
para tratar casos de ansiedad, estrés, depresión entre otros. Algunos estudios
especializados han concluido que exponerse a la esencia del Romero, puede
incrementar el funcionamiento mental en general, aumentado las capacidades de
procesamiento de información en nuestros cerebros.
A su vez, como esta planta posee niveles importantes de ácido carnósico, se ha
recomendado para prevenir la aparición del Alzheimer, gracias a sus propiedades
neuroprotectoras. Esto a su vez implica un beneficio para la memoria y la agudeza
mental.
El vapor de agua de romero ha demostrado que puede disminuir la duración de las
migrañas o jaquecas fuertes y levantar el ánimo nuevamente.
Para las personas mayores, el romero puede ayudar a revertir los efectos de la
artritis y las dolencias causadas por este padecimiento, ya que esta hierba funge
como un antiinflamatorio natural en el cuerpo.
También hay que mencionar que aquellas personas que sufran de padecimientos o
molestias relacionadas con el funcionamiento irregular del sistema digestivo,
puede hacer uso del romero para aliviar constipaciones e indigestiones, que a su vez
podrá aliviar problemas relacionados en este caso con las vías respiratorias.
Para terminar, queremos resaltar que el romero es un eficiente enjuague bucal, no
solo debido a su aroma, si no a su efecto antibacterial que podrá beneficiar el sano
desarrollo de las encías y dientes; Para esto basta hervir algunas ramas de esta
planta en aproximadamente medio litro de agua que puede ser utilizado luego de
enfriarse.
También lo podemos usar como ingrediente de muchas recetas caseras para hacer
aromatizantepara nuestra casa.
El romero también se puede usar como un efectivo repelente para mosquitos.
Ya que conocemos las propiedades medicinales de esta hierba, no hay razón para
no tenerla a la mano siempre en nuestros hogares, sobre todo a sabiendas que la
planta es bastante fácil de conseguir y también bastante fácil de cultivar.
Como siempre recomendamos que consultes con vuestro médico cualquier cambio
en tu dieta o hábitos. El romero puede ser tóxico en dosis altas o uso continuado.
Debe evitarse durante el embarazo o lactancia.

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