ADAKAH CARA UNTUK

MENCEGAH PENYAKIT AYO

OSTEOPOROSIS?
MENGENAL
“OSTEOPOROSIS
”
 Sadar akan kejadian
osteoporosis yang
mengancam.
 Asupan kalsium dan vitamin
D yang cukup.
 Paparan sinar UVB matahari
selama 30 menit (pagi MENGETAHUI
sebelum jam 09.00 WIB, sore


sesudah jam 16.00 WIB).
Aktivitas yang cukup, senam
DETEKSI DINI
beban (senam pencegahan
osteoporosis). MENCEGAH
 Gaya hidup yang benar
(hindari rokok, alkohol), Oleh :
perhatian terhadap obat- dr. Rusthavia Afrilianti
obatan yang menurunkan Puskesmas Buntok
massa tulang (kortikosteroid, Jl. Pahlawan RT.37 No.29
suntikan KB, dll) dihindari. SEMOGA April, 2018
BERMANFAAT

APA ITU “OSTEOPOROSIS”??
Penyakit yang ditandai dengan
berkurangnya kepadatan tulang
dan kelainan mikroarsitektur,
yang berakibat terjadinya
kerapuhan tulang.
OSTEOPOROSIS NORMAL
BERAPA ORANG YANG
MENDERITA OSTEOPOROSIS?
1 dari 2 1 dari 5
WANITA PRIA
TULANG MANA SAJA YANG BAGAIMANA CARA
SERING TERKENA?? MENDIAGNOSA PENYAKIT
OSTEOPOROSIS?
 Pemeriksaan canggih :
Densitometer (Lunar), densitometer
USG dan pemeriksaan osteoclacin,
dioksipiridinolin dan CTx
(C-Telopeptide) di laboratorium.
 Diagnosa awal osteoporosis :
tinggi badan yang berkurang lebih
APA SAJA PENYEBAB dari 3 cm.
OSTEOPOROSIS?
1. JENIS KELAMIN
(Wanita Lebih Banyak Dari Pria)
KAPANKAH PEMERIKSAAN
2. USIA (51-75 tahun) DINI KEPADATAN
3. RAS TULANG?
(Lebih Banyak Pada Ras Kulit
Putih Dan Orang Asia)
4. FAKTOR KETURUNAN Jika tidak ada faktor risiko,
5. UKURAN TUBUH Mulai periksa kepadatan
6. KADAR HORMON tulang pada saat 5 tahun
7. FAKTOR MAKANAN
(Konsumsi Kalsium Yang Kurang) setelah menopause.
8. OBAT-OBATAN
(Konsumsi Obat Jangka Waktu
Lama)
9. GAYA HIDUP
(Konsumsi Kafein, Alkohol dan
Merokok)