Escola de Memória Fenomenal. . Manual do GMS.

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assumida por danos resultantes do uso das
informações aqui contidas. 2 ÍNDICE. Direito
autoral .................................................
.................................................. ....... 1 Tabela de
Conteúdos .......................................
.................................................. ...
..................................................
................................................. 13 Recursos
aprimorados pelo GMS®
.............................................
.............................................. 15 Restrições do
GMS ® .................................................
.................................................. .......... 16 Ordem de
Dominar o Sistema de Memorização
................................. ........................................ 16 O
que é o GMS®? ..................................................
.................................................. .................. 17 A
Olhe dentro da cabeça do usuário GMS®
....................... ..................................................
............. 20 Mnemônicos de Muitos Lados
................................ ..................................................
...................... .................................................. .... 30
Para os Alunos ...........................................
.................................................. .......................... 30.
Professores .................................................
.................................................. ....................... 30.
Na vida cotidiana ...............................................
.................................................. ................ 31. Para
auto-educação ..............................................
.................................................. ............. 31. Para
oradores públicos ...............................................
.................................................. .......... 31. Para
empresários ................................................
.................................................. .............. 32. Para
saúde ................................................
.................................................. ....................... 33.
Parte 2: Mecanismos de Memória
............................................. ........................... 34.
Memória - um Domínio dos Paradoxos
............................................
............................................. 34. Um resultado da
atividade cerebral .............................................
.................................................. .... 34. Objetos do
Mundo Circundante .............................................
........................................ 34. Conexões, conexões
e nada além de conexões…
......................................... .... 35. A Reação do
Cérebro a Diferentes Tipos de Informação
.......................................... ............. 39. Imagens,
Informação Textual, Informação do Sinal
................................................ ..................... 39.
Memória e Memorização
...............................................
.................................................. ... 45. Memorização
não intencional ................................................
.............................................. 45. Memorização
intencional ................................................
.................................................. 45 Memorização
Intensiva (Meta-memória) .........................................
...................... 46 Memória no Sistema de
Processos Psíquicos .....................
.................................................. ... 46 O processo
“memória” .........................................
.................................................. .......... 47 O
processo de “atenção” ..................
..................................................
...................................................................................
......... 92 92 O Conceito de "Mensagem de
Informação" ....................
.................................................. ............... 93
Criando Associações ................................
.................................................. ........................... 96
Regras para Criar Conexões ..................
.................................................. ............................
99 Qual é a Base de Associação Escolhida?
.................................................. ....................... 100
Códigos Figurativos e Memorização de Velocidade
..................... .................................................. ..101
Regras para Manipulação de Códigos Figurativos
..........................................
......................................... 102 Como Regular o
Processo de Memorização. .... 165 O método
Cícero + Sequência bem fixada + Selecionando
partes da imagem .......................... 166 Curso de
Estudo da Escola de Fenomenal Memória® ...
...................................... 168 Esta versão do livro
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uso indevido ou incapacidade. para usar este
material. Você também indeniza o autor e o editor
das ações de outras pessoas afetadas por suas
atividades. Isso inclui os casos em que o autor ou o
editor omitiu informações ou incluiu informações
incorretas. INTRODUÇÃO. Bem vinda! Obrigado
pelo seu interesse em nossa Escola e no “Sistema
de Memorização Giordano. " Este livro foi criado
para ajudar os alunos de nossa escola a entender
como funcionam a memória e nosso sistema de
memorização. O “Manual GMS” é a base teórica do
“Giordano Memorization System®”. Você aprenderá
todas as técnicas básicas que usamos e por que o
GMS. é tão eficiente. Melhore seu sucesso, sua
criatividade, sua vida à medida que aprende a
memorizar todos os tipos de informações, incluindo
dados numéricos, novos idiomas, rostos, textos e
muito mais! Por favor, note que algumas das
informações são cobertas parcialmente, como
requer uma combinação de explicações técnicas
avançadas e experiência prática para compreensão
completa. Todas as explicações adequadas e
treinamento abrangente estão disponíveis no Curso
GMS da School of Phenomenal Memory®. O curso
GMS é uma disciplina de estudo comprovada e
sólida. Nosso curso é único e não pode ser
comparado com outros sistemas ou produtos de
melhoria de memória. O Curso consiste em mais de
400 páginas de exercícios práticos - todos
projetados para construir sua habilidade de
memorização. O domínio de habilidades sérias
requer tempo, esforço e um plano de treinamento
adequado com um treinador. Nós não temos limite
de tempo quando se trata de ajudar você!
Ensinamos e trabalharemos com você até
conseguir o resultado: - Memória Fenomenal real.
Você não pode andar de bicicleta sem o
treinamento e a prática adequados, usando apenas
conhecimentos teóricos. De maneira semelhante,
você não pode ler as informações deste livro e, de
repente, maximizar sua memória instantaneamente.
Com o domínio da Memória Fenomenal, você pode
se tornar o que quiser! Você pode aprender
qualquer coisa! Se você tem habilidades avançadas
de memorização, não há limites para você. Uma
vez que essas habilidades sejam adquiridas, você
não precisará estudar em uma universidade por
cinco anos para se tornar, digamos, um
programador. Você será capaz de memorizar
manuais inteiros sobre programação - e
implementar esse conhecimento! Por favor, visite
www.Pmemory.com para obter mais informações
sobre o GMS® e a School of Phenomenal
Memory®. Você também é bem-vindo para
participar do nosso fórum, onde você pode se
comunicar com nossos alunos direta e livremente
para obter respostas a quaisquer perguntas
possíveis. Ruslan Mescerjakovs, fundador da
Escola de Memória Fenomenal® 1 1 PARTE 1:
ARTIGOS INTRODUTÓRIOS. O SISTEMA DE
MEMORIZAÇÃO GIORDANO (GMS®) Bem-vindo
ao "Giordano Memorization System", um sistema
criado em 1990 por Vladimir A. Kozarenko. É o
sistema mais desenvolvido, abrangente e prático
para o domínio da memorização. Ele é
especificamente projetado para memorização
eficiente de informações úteis do dia a dia,
incluindo as informações que encontramos durante
o estudo de assuntos diferentes. Ao contrário de
outros sistemas de memorização, o GMS® é livre
de procedimentos excessivos e técnicas
ineficientes. O GMS® é o resultado eficiente e
eficiente da extensa pesquisa sistemática. Sua
base prática aplica princípios de mnemônicos
clássicos com elementos do sistema de
memorização Giordano Bruno. O fundamento
teórico do GMS é um modelo original de memória
que foi desenvolvido com base em uma concepção
moderna da natureza quase-holográfica do trabalho
do cérebro. Após essa compilação e pesquisa,
sistematizamos e refinamos as técnicas
mnemônicas usadas por diferentes sistemas de
memorização e escolas em todo o mundo e as
integramos em um sistema completo que atende
aos três principais critérios de domínio:
simplicidade, universalidade e eficiência.
“Simplicidade” significa que os métodos de
memorização são simples e fáceis de dominar no
que diz respeito à compreensão dos princípios de
seu uso. Por “universalidade”, queremos dizer que
o sistema permite que um estudante memorize
quase qualquer tipo de informação. Finalmente, o
aspecto “eficiência” garante que um profissional
terá controle total sobre o processo de
memorização e armazenamento de informações no
cérebro. O GMS® visa principalmente a
memorização de informações logicamente
interconectadas que, por exemplo, podem ser
números de telefone e endereços, nomes, datas
precisas e localizações geográficas, anedotas e
dados enciclopédicos, textos e palestras e
discursos escritos. O sistema também permite que
você se lembre de informações aparentemente não
relacionadas e ilógicas - conjuntos de palavras,
números aleatórios, mapas e qualquer combinação
de letras. A maioria das pessoas não entende que
as técnicas mnemônicas são apenas uma pequena
parte do escopo necessário para que uma pessoa
possa verdadeiramente memorizar de maneira
eficiente. As coisas importantes são: formar a
habilidade de memorização, obtida através do
domínio metódico de cada técnica individual;
realização de exercícios psicotécnicos auxiliares
destinados ao desenvolvimento do pensamento
visual e melhoria do tempo de atenção; e ganhando
controle meticuloso da nutrição, que influencia não
apenas a capacidade da mente de trabalhar, mas
também a saúde geral da pessoa. Um dos
equívocos mais comuns sobre a prática da
mnemônica é que é fácil sobrecarregar o cérebro
com muita informação. "Um pequeno livro sobre
uma vasta memória", de AR Luria, contribuiu para a
propagação dessa opinião errônea. Escrito pelo
jovem psicólogo, o livro descreve as capacidades
de memória do praticante de mnemónica
Shereshevsky. Ele supostamente sofria de dores
de cabeça constantes devido a ter que se
concentrar constantemente na riqueza de dados
que ele estava memorizando. O motivo real para
essas dores de cabeça agora seria muito difícil de
diagnosticar. Certamente, nossos cérebros não
podem ser sobrecarregados com informações: as
informações que memorizamos só parecem ocupar
espaço em nosso cérebro quando estão realmente
sendo lembradas. Em outras palavras, a menos
que esteja sendo lembrado, ele não existe. A fadiga
que pode aparecer durante o processo de
exercícios mentais não é resultado de uma
sobrecarga de memória, mas é, em vez disso,
devido ao cansaço geral que nossos corpos sentem
naturalmente após realizar qualquer ação que
requeira uma certa quantidade de esforço e gasto
de energia. . VALIDADE CIENTÍFICA Sem o
conhecimento de como a informação se torna 'fixa',
permanece o cérebro do cérebro, é impossível criar
um sistema de memorização eficiente. Uma
descrição dos mecanismos de memória é fornecida
no GMS®. Dois mecanismos de fixação de
conexão pelo cérebro são destacados, a saber:
“memória elétrica” e “memória reflexa”. Um
entendimento da mecânica da informação escrita e
oral é descrito e um esquema simples de imagem
reprodutiva é fornecido. Acredita-se que o
pensamento visual (figurativo) seja a base do
processo mental humano. O discurso real é visto
como um meio de comunicação com um objetivo de
“saída” de informação de um cérebro e passando-o
para a “entrada” de outro cérebro. O uso do
pensamento de fala (voz interna) não é
recomendado porque as construções automáticas
de fala geralmente contêm falsas interligações que
levam a conclusões errôneas. O raciocínio é lento e
na verdade impede a memorização. Além disso, o
sistema GMS® introduz o conceito de informação
“precisa” ou “sinal”, que ainda não é distinguida na
psicologia acadêmica. Finalmente, vamos cobrir a
reação do cérebro a diferentes tipos de
informação:s para recusar a memorização.
ASPECTOS FILOSÓFICOS A palavra “lógica” é
especificamente examinada. Toda conexão que
fazemos, seja criada automaticamente pelo cérebro
ou conscientemente estabelecida, é considerada
lógica. Um conceito de “informação” é explicado de
uma maneira específica. Dois tipos de informação
são distinguidos: um “para uma pessoa” e outro
“para o cérebro”. Em geral, a informação abrange
uma variedade infinita de combinações de
elementos repetidos, muitos dos quais podem ser
limitados e simplificados. Um conceito de “senso de
memorização” é esclarecido como sendo uma
conseqüente conexão de elementos de
informações separadas. A palavra "compreensão" é
explicada como uma representação de um grupo
espacialmente organizado de figuras visuais na
imaginação. SISTEMAS DE MEMORIZAÇÃO
Diferentes técnicas de memorização são
sistematizadas e unificadas. Todo tipo de
informação é memorizado usando uma combinação
de um número limitado de técnicas. Novos métodos
(sequências de exercícios separados) e técnicas de
memorização são construídos a partir desses
métodos originais. O processo de memorização é
dividido em quatro etapas: 1. Codificando os
elementos da informação em imagens visuais; 2. O
processo de memorização em si; 3. Lembrando a
seqüência de informações; 4. Fixação da
informação no seu cérebro. As técnicas para toda a
memorização são sistematizadas de acordo com
essas quatro etapas. Um conceito de “associação”
é apresentado como um grupo de imagens que
serve para codificar informações. No GMS®, o
conceito de “associação” difere do conceito de
“conexão de imagens”. A principal operação de
pensamento que leva à ativação consciente do
processo de memória é claramente definida.
Chamamos isso de “conexão de imagens”. Duas
formas possíveis de memorizar uma seqüência de
informações são descritas: 1) Códigos figurativos
são amplamente usados como instrumentos de
memorização de velocidade. O sistema de
codificação de números em imagens é baseado no
seguinte código alfanumérico: 1 - N, 2 - THZ, 3 - B,
4 - WVK, 5 - FR, 6 - JPX, 7 - SD, 8 - GQL, 9 - C , 0
- M. Códigos figurativos para números de dois e
três dígitos são fornecidos em um livro de
referência. 2) As criações de códigos, tais como
FRASES criativas, SENTENÇAS e HISTÓRIAS
para auxiliar no processo de memorização não são
usadas no GMS®. Além disso, o sistema GMS®
não usa técnicas de manipulação emocional, mas
mantém a postura de que as emoções nada têm a
ver com a memorização e, de fato, apenas
complicam ainda mais o processo de memorização.
De modo a construir um sistema de imagens de
suporte auxiliares, são utilizadas combinações de
dez técnicas de memorização de sequência
diferentes. Os textos reais não são memorizados
de cor em detalhes e na totalidade, mas muito
próximos do texto original, com sequência de
parágrafos e todas as informações precisas. Os
textos são lembrados de acordo com um princípio
“de uma parte para o todo”. Quanto mais precisos
os dados contidos em um texto, mais precisamente
ele pode ser memorizado. Os textos mais
adequados e fáceis de memorizar são aqueles
relacionados a campos não técnicos. O conceito de
“habilidade de memorização” é apresentado como
uma dinâmica dos processos de pensamento visual
e atenção. Um teste de computador está
disponível, o que permitirá que você verifique o seu
progresso. O teste permite uma comparação da
habilidade de memorização de diferentes pessoas
com considerável dispersão de velocidade, volume,
e confundir parâmetros. A habilidade de
memorização é medida pelo aumento do praticante
em “habilidades de memorização” em comparação
com a pessoa comum, não treinada. Formas de
levar informação ao nível reflexo da lembrança são
elaboradas, explicadas e validadas. Uma pessoa
deve usar esses métodos para memorizar palavras
estrangeiras, novos alfabetos e códigos figurativos.
O sistema oferece um método para verificar seu
progresso e avaliar suas habilidades de
memorização reflexa. Um padrão escolar de
memorização de códigos figurativos é introduzido: 6
segundos para memorizar um elemento. Isso
permite o cálculo do tempo padrão necessário para
memorizar diferentes tipos de informações. Assim,
para memorizar um número de telefone, um aluno
deste curso de estudo precisa de 24 segundos.
Também vamos explicar a memorização de
maiores quantidades de informação, a que nos
referimos como o “volume” de dados memorizados
de cada vez. Trata-se de dados que são
memorizados em uma tomada, sem quebras, nem
possibilidade de perceber elementos
repetidamente, nem com a consequente
interferência homogênea (exercícios abstractivos
que incluem elementos dos dados memorizados)
após a memorização. CAPACIDADES
MELHORADAS PELO GMS® O sistema ensina
você a acumular centenas e milhares de
mensagens informativas separadas (números de
telefone não relacionados, datas históricas, termos
com suas definições, etc.) com a possibilidade de
recuperação seletiva consecutiva e instantânea. O
sistema orienta você a encontrar informações que
contenham elementos iguais ou semelhantes no
cérebro, por exemplo, todas as datas relacionadas
a um número. Sua velocidade de memorização
depende de quão bem cada pessoa é treinada e do
nível de complexidade da informação em si. Ao
memorizar códigos figurativos (imagens fixas de
números de dois dígitos), é fácil alcançar uma
velocidade média de 3 segundos por número de
dois dígitos após um curto período de treinamento.
Isso significa que o tempo necessário para
memorizar 100 números de dois dígitos seria de 5
minutos. Um padrão para iniciantes para memorizar
100 números de dois dígitos é de 10 minutos (ou 6
segundos por imagem visual). Normalmente, os
dados memorizados são apagados
automaticamente após um determinado período de
tempo. Graças a uma técnica especial de fixação
de informações que compartilharemos, é possível
regular o tempo que os dados podem ser
armazenados no cérebro - variando de 1 hora a
uma vida inteira. Existe também a opção de
sobrescrever as informações em seu cérebro
(substituição de números de telefone, mudanças
nos elementos do cronograma). Os dados
desenvolvidos para o nível reflexo não requerem
repetição e são mantidos por toda a vida. Um
método para acumular um número de frases no
cérebro (incluindo línguas estrangeiras) e trazê-las
para a automação, o uso reflexo também é
analisado. Este método baseia-se em imagens
visuais e leva algum tempo para memorizar e
afixar. RESTRIÇÕES DE GMS® O volume de
dados memorizados é limitado por: Um número de
imagens auxiliares auxiliares (previamente
memorizadas); ? A velocidade de memorização de
uma pessoa em particular; ? Qualquer cansaço que
inevitavelmente apareça durante o processo de
memorização; ? A necessidade de corrigir e repetir
dados previamente memorizados. A memorização
rápida só é possível se os códigos figurativos de
cada elemento dos dados memorizados forem
previamente aprendidos de cor. A velocidade de
memorização de informações aleatórias é
consideravelmente mais lenta devido à
necessidade de uma codificação meticulosa em
imagens. Toda a memorização no GMS® é
baseada em operações de pensamento que
utilizam imagens visuais em sua imaginação.
ORDEM DE DOMINAR O SISTEMA DE
MEMORIZAÇÃO Primeiro, é necessário conhecer
as questões teóricas da psicologia da memória e os
princípios gerais de memorização no sistema atual.
Em seguida, segue-se um estágio bastante
monótono: o estágio de dominar técnicas
separadas, métodos de memorização e formar a
habilidade de memorização voltada para
informações logicamente não relacionadas (uma
sequência de palavras, números e letras). Ao
mesmo tempo, deve-se desenvolver um sistema de
imagens auxiliares de suporte, bem como um
sistema de códigos figurativos para os elementos
mais freqüentemente encontrados (números de
dois e três dígitos, nomes de meses, dias, semanas
e nomes próprios, como nomes, lugares etc.). ).
Diferentes técnicas de memorização para
diferentes tipos de informação (números de
telefone, datas, nomes e sobrenomes, termos e
explicações, palavras estrangeiras e similares)
também são estudadas. Embora todas as técnicas
de memorização compartilhem os mesmos
princípios, memorizar um determinado tipo de
informação tem suas especificidades. Durante
esses estágios iniciais, os alunos também devem
usar seu tempo livre para exercitar e praticar o
domínio das técnicas em sua vida cotidiana: em
uma rua, durante as compras, no trabalho ou na
escola. O próximo estágio é um estágio especial.
Você pode escolher um tipo de informação e focar
seu treinamento em torno dela. Você precisará
fazer exercícios especiais, dependendo do tipo de
dados escolhido e do volume. A última etapa
envolve a implementação do GMS® para lembrar
informações difíceis, como um resumo do livro,
sobre os principais conceitos de um manual,
relatório ou palestra. A este respeito, o GMS® é
gradualmente transformado em retórica e conecta
você com outros campos da psicologia.
Mecanismos de memória são universais. Não só
eles dão uma compreensão dos princípios da
memorização, mas também se expandem para
outras áreas, tais como: psicologia aplicada,
hipnose, psicologia dos processos de pensamento
e formação / mudança de identidade. Mecanismos
de memória também podem levar a um melhor
entendimento da parapsicologia. Certos fenômenos
neste campo são facilmente realizados usando
técnicas GMS®. O QUE É GMS®? O GMS® é
baseado em mnemônicos. "Mnemônica" significa
uma técnica de memorização. É derivado de uma
palavra grega “mnemonikon” - uma arte de
memorização. Acredita-se que Pitágoras de Samos
inventou a palavra no século 6 aC A arte de
memorização é chamada de "mnemonikon" após
uma deusa grega da memória, Mnemosine, a mãe
de nove musas. As primeiras obras sobreviventes
sobre mnemônica datam de 86-82 aC e pertencem
a Cícero e Quintiliano (ver “História da
mnemônica”). Enciclopédias modernas definem
mnemônicos de maneiras diferentes: Mnemônicos -
uma arte de memorização, um conjunto de
métodos e técnicas que facilitam o processo de
memorização e ajudam a aumentar o volume de
memória criando associações artificiais. Técnicas
mnemônicas: 1) o mesmo que mnemônicos; 2)
circo ou um truque de palco baseado na arte de
memorização (adivinhando números, coisas, datas,
ou nomes). O truque é executado por dois artistas
usando um código especialmente desenvolvido. A
mnemônica também é definida de uma maneira
que reflete os mnemônicos modernos com mais
precisão. Mnemônica - um sistema de escrita
interna que produz a capacidade de registrar
informações consecutivamente no cérebro,
transformando as informações em uma combinação
de imagens visuais. A mnemônica faz uso de
mecanismos naturais de memória e possibilita o
controle total dos processos de memorização,
armazenamento e recuperação. Inicialmente, a
mnemônica apareceu como parte integrante da arte
retórica e visava lembrar longos discursos. A
mnemônica moderna - ou GMS® - evoluiu
teoricamente e tecnicamente, tornando possível
não apenas fixar uma sequência de material de
texto no cérebro, mas também memorizar qualquer
quantidade de informação precisa que é
normalmente considerada impossível de lembrar
com precisão. Exemplos destes últimos seriam:
listas de números de telefone, tabelas cronológicas,
várias tabelas de números, dados de questionários
e textos de estudo sofisticados que contêm uma
grande quantidade de terminologia, dados
numéricos, etc. Dominar GMS® equivale a dominar
uma habilidade baseada em instrumento . Aprender
a usar o GMS® pode ser comparado ao
aprendizado de taquigrafia. Obviamente, para
desenvolver qualquer habilidade, é preciso praticar
e fazer exercícios. É impossível dominar o GMS®
sem fazer exercícios. Depois que uma habilidade
foi alcançada, uma pessoa pode escolher usá-la ou
não. A informação em si não será memorizada.
Para memorizar qualquer coisa, é necessário usar
a habilidade de memorização formada, pratique a
sequência de operações mentais que leva à fixação
de informações no cérebro. A qualidade da
memorização pode ser comparada à cópia de
arquivos em pastas diferentes em um computador.
Ainda assim, o volume de cada “pasta mnemônica”
é restrito - de um a dez números de telefone, por
exemplo. Os dados memorizados podem ser
reproduzidos em ordens diretas, inversas e
aleatórias, sem recordar todas as informações
contidas na memória. A duração do
armazenamento de informações é totalmente
controlável. É possível memorizar dados por
apenas uma hora ou salvá-los por toda a vida.
Memorizar os dados mais recentes sobre os mais
antigos pode apagar os dados mais antigos do
cérebro, sobrescrevendo intencionalmente os
dados anteriormente salvos de propósito. Os
psicólogos costumavam comparar a memória de
uma pessoa à memória de dispositivos técnicos.
Agora, eles inverteram essa visão. Os criadores de
computadores e softwares modernos geralmente
encontram novas idéias para uma melhor
tecnologia no estudo da neurofisiologia. Como
resultado, os computadores tornam-se cada vez
mais inteligentes. O conhecido software de
reconhecimento de texto, Fine Reader, serve como
um exemplo notável desse processo: ele opera por
meio de princípios analíticos visuais, semelhantes
aos humanos, escritos em sua programação. Pode-
se prever que, num futuro próximo, os
neuroprogramas - aqueles que modelam a memória
associativa de uma pessoa - serão criados para
possuir uma memória ilimitada e até poderão
pensar. Isso é possível porque os processos de
memória associativa são também os processos
mentais humanos fundamentais. A informática tem
sido o advento de uma quantidade ilimitada de
acesso a fontes de informação. Você pode comprar
um CD com milhares de fotos nele. Um disco pode
conter 15 mil obras literárias. Livrarias literalmente
têm pilhas de livros com informações disponíveis
para nós, MAS ... nossa capacidade e capacidade
cerebral permanecem as mesmas; a maioria das
pessoas simplesmente não pode receber nem reter
tanta informação. Isso não é por falta de dinheiro,
mas por causa e incapacidade de trabalhar com
informações, de ler rapidamente e reter ou
memorizar. Um fosso desastroso entre o
desenvolvimento tecnológico das tecnologias e a
capacidade do cérebro humano para assimilar a
riqueza resultante de novas informações foi
observado nos últimos anos. O GMS® aumentará
consideravelmente sua capacidade de estudar
novos assuntos, aprimorar sua capacidade de retê-
los e fornecer a você a oportunidade de
acompanhar o progresso tecnológico. Assim, o que
é o GMS®? É a capacidade de acumular grandes
quantidades de informações precisas em seu
cérebro. Conserva o tempo durante a memorização
porque o processo é totalmente controlado. Ele
armazena dados memorizados em sua memória -
você não terá que memorizar o que você
memorizou anteriormente. Envolve intenso
treinamento de sua atenção e pensamento. Dá a
seus alunos uma chance real de dominar vários
ofícios de uma só vez e o potencial para se tornar
um verdadeiro profissional em seu campo de
trabalho. O GMS® permite que você tenha a
possibilidade de usar informações, sempre que
necessário, - ao seu alcance, é o que o GMS®
promete: você pode usar as técnicas que lhe
damos para melhorar sua vida. Fato: só se pode
utilizar o conhecimento que reside em sua cabeça,
corrigir? Imagine a vantagem que você tem contra
o mercado e acima dos outros ... É como se,
finalmente, houvesse uma forma de ginástica
avançada para o cérebro. E, afinal, o cérebro
precisa ser estimulado e treinado para não atrofiar
e se tornar irrelevante, não? O GMS® oferece a
você a oportunidade de elevar as apostas,
garantindo que suas qualificações sejam um pouco
acima das demais. Sherlock Holmes, um conhecido
intelectual, adorou repetir esta frase: “A mente mais
perfeita do mundo enferruja quando não tem nada
para fazer.” UM OLHAR DENTRO DA CABEÇA DO
USUÁRIO GMS® A fim de ajudá-lo a entender o
que esperar quando você toca na misteriosa arte
de dominar a memória, descreverei o que acontece
no cérebro de uma pessoa que sabe controlar os
processos de memorização e recuperação.
Começarei com a anamnese (o processo de
recuperação) ... Imagine que você tenha um livro à
sua frente, toneladas de informações escritas em
suas páginas. Na opinião do homem comum, é
geralmente impossível memorizar tudo nele: dados
de referência, tabelas, extratos de textos difíceis,
nomes, tabelas cronológicas, listas de nomes
geográficos, termos e conceitos. Agora, imagine
que você está segurando este livro em suas mãos,
e um homem está na sua frente. Ele insiste que
pode recitar todo o conteúdo do livro, sem um único
erro, mantendo a ordem correta de dados nele.
Então, com certeza, bem na frente de seus olhos,
esse homem, um usuário do GMS®, realmente o
recita com precisão. Você segue em frente e não
percebe um único erro; dados numéricos no livro-
texto são reproduzidos com precisão de até um
milésimo. Primeiro, Você acha que esse homem
deve ter vários anos para memorizar o livro.
Também ocorre a você que essa quantidade de
informação parece completamente impossível de
memorizar palavra por palavra. Não é poesia. Um
pouco mais tarde, quando um usuário do GMS® lê
o conteúdo do livro ao contrário (literalmente,
dizendo tudo em ordem inversa), você
provavelmente chega à conclusão de que o homem
tem uma memória fenomenal. As palavras
“memória fotográfica” vêm à mente; você imagina
como deve ser para ver o conteúdo literal de cada
página em sua mente. No entanto, você ainda
suspeita que o cavalheiro passou vários anos em
preparação para este truque, anos envolvendo
estudos intermináveis, recontando as mesmas
informações. No entanto, quando o homem pede
para você escrever 200 números aleatórios em
uma folha de papel, para mostrar que ele pode
memorizá-los ali mesmo? E ele faz. O usuário do
GMS® memoriza todos os 200 em questão de 5 a
10 minutos e os reproduz em ordem direta e
inversa…. e depois por colunas ... Neste ponto,
suas suspeitas começam a desaparecer - e você
tem certeza de que o homem à sua frente tem uma
memória fenomenal. É importante notar que um
usuário GMS® não vê páginas com texto ou
números em sua imaginação, como na chamada
“memória fotográfica”. É muito mais simples.
Vamos dar uma olhada dentro de sua cabeça e ver
como as informações são armazenadas: O usuário
GMS® reproduz uma imagem de um rádio em sua
mente e examina-o, destacando suas partes
separadas: cinta de rádio, antena, alto-falante,
escala de sintonia e afinação lidar com. Não há
informações escritas nessas imagens. Essas
imagens são auxiliares. Agora, ele imagina uma
grande imagem da tira, aumenta em tamanho e
uma nova imagem aparece em sua mente - um
ônibus, outra imagem auxiliar. O usuário do GMS®
olha para o ônibus e vê as seguintes imagens: um
horário em um farol, o chapéu de Napoleão em
uma janela, um conjunto de cores no volante, um
haltere em uma sela, um conjunto de livros sobre
primeiros socorros . Em seguida, o usuário do
GMS® vê um monitor no teto do barramento. Ao
reproduzir as imagens em sua imaginação, ele está
dizendo em voz alta: “… um cronograma para a
segunda-feira - matemática, história, desenho,
treinamento físico e literatura.” Em seguida, sua
atenção é direcionada para o alto-falante de rádio.
Ele vê um lêmure com uma lata na boca, aipo azul,
incenso e elixir. Ele diz em voz alta: “Em 1938,
Timur invadiu a Índia e ocupou a cidade de Delhi.
Ele volta sua atenção para a escala de afinação e
vê um haltere na ponte levadiça. Ele diz: "St.
Petersburgo foi fundada em 1703. ”Na alavanca de
afinação, ele vê uma imagem de uma escala, a
bandeira americana e uma salada. Ele se lembra
de uma data usando essas imagens: 1787 - O ano
da adoção da constituição dos EUA. O usuário do
GMS® recupera todas as informações em ordem
direta, digitalizando as imagens da esquerda para a
direita. Para reproduzi-lo em ordem inversa, ele
simplesmente precisa lê-los da direita para a
esquerda. Esse processo de recuperar informações
do seu cérebro lembra muito a visualização de
fotos na tela do computador. Com um clique de um
botão, você pode ver rapidamente as imagens. Mas
você também pode fixar sua atenção em uma foto
em particular e estudá-la com mais profundidade.
Imagens que um usuário do GMS® não é tão
simples assim. Aqui estão alguns exemplos de uma
combinação bastante peculiar de imagens: patins
em um alto-falante, rosquinha em um sapato, um
par de compassos, um gráfico e um violino. Aqui
está como os números de telefone se parecem na
interpretação GMS®: Sala de cinema “Ward” - 339-
26-00. Um usuário do GMS® relembra o número
como uma combinação de quatro imagens. Um
"tanque" com imagens de um "bobcat", "fita" e duas
"urnas". "Ankar" cinema 123-77-58. Um usuário do
GMS® lembra uma imagem de um “hangar” e
imagens de um “notebook”, um “prato” e “filme”. O
cinema “Paraíso” - 309-54-35. Um usuário do
GMS® vê o número do telefone como um
“coqueiro”, com “ratos de bronze”, um “ancinho” e
“cerveja”. “Por que todas essas dificuldades e
absurdos?”, Você pode perguntar. “Você não
consegue simplesmente lembrar esses números de
telefone de uma maneira normal?” A teoria da
memória e a experiência de vida provam que você
geralmente não consegue. O cérebro não se
lembra de combinações puramente numéricas.
Você pode não ter percebido isso porque nunca foi
forçado a perceber. Se você não acredita, basta
escrever um conjunto de 100 números em um
pedaço de papel e tentar memorizá-los todos
dentro de um período de tempo razoável. Codificar
informações memorizadas em imagens visuais é
uma necessidade. O cérebro não pode memorizar
nada, exceto imagens visuais. Você está
acostumado a codificar sons de fala em palavras -
combinações de 26 letras. Toda pessoa que está
no processo de masterização do GMS®
rapidamente se acostuma a codificar informações
em associações - combinações de imagens visuais
simples. Assim, os usuários do GMS® codificam
informações em imagens visuais e conectam essas
imagens entre as datas de memorização.
Basicamente, é um registro direto de informações
no cérebro, mas sim por meio de imagens visuais.
Cada imagem representa algo, um número de dois
ou três dígitos ou uma combinação de várias
imagens. Durante a anamnese (recuperação de
informações), um usuário do GMS® reproduz uma
combinação de imagens visuais e as lê como se
lesse um livro. Como você verá mais adiante, o
GMS® ajuda você a lembrar grandes quantidades
de informações e tem um conjunto de outros
benefícios positivos. Por exemplo, quando você
memorizou 200 números de telefone e pode
facilmente reproduzi-los em ordens diretas e
inversas, você instantaneamente recuperará um
número por nome e um nome por número. Você
também será capaz de responder à pergunta:
“Quais números de telefone têm 25 neles?” Se
você seguir e memorizar as lições GMS®
corretamente, sua memória exibirá
instantaneamente todas as informações contendo
25. Isso pode parecer impossível, mas é uma fato
comprovado. Isso também é um resultado natural
dos princípios holográficos do cérebro. Há uma
enorme quantidade de imagens visuais na cabeça
do usuário do GMS®. Alguns são auxiliares e
ajudam a encontrar a informação correta; enquanto
outros codificam dados precisos, primeiro e último
nome e números. Visualizar informações no
cérebro é como visualizar slides. A anamnese
mnemônica é uma espécie de “história por fotos” -
um exercício escolar familiar. A única diferença é
que as imagens mnemônicas corrigem as
informações necessárias com muita precisão. Um
grande número de imagens visuais sobrecarregará
sua memória? A resposta é simples: não. Uma
combinação não existe em seu cérebro, a menos
que seja lembrada. Imagens aparecem apenas
quando são reproduzidas. Esta é a maneira
artística em que nosso cérebro opera. As pessoas
que dizem que há um perigo de sobrecarga de
memória estão totalmente enganadas. A memória é
praticamente impossível de sobrecarregar, já que
números, imagens e palavras não são realmente
memorizados pelo cérebro. Isso parece paradoxal;
no entanto, na verdade, tudo é bem simples. Os
artigos a seguir ajudarão você a entender os
mecanismos simples, mas paradoxais, da memória
humana. MNEMÔNICA DE MUITOS LADOS
Atualmente, existem vários ramos da mnemônica
que podem ser identificados. Livros sobre
treinamento de memória tendem a misturar esses
diferentes e muitas vezes incompatíveis ramos da
mnemônica. O resultado é uma espécie de salada -
uma mistura de técnicas de memorização que um
leitor despreparado acha difícil juntar num sistema
coerente. Outra desvantagem dos muitos livros
sobre treinamento de memória é a completa
ausência de base teórica para as técnicas de
memorização oferecidas. Sem teoria, é difícil criar
um sistema mnemônico eficiente. Qualquer
declaração em que um autor alega ter inventado o
método Cicero ou mesmo a própria mnemônica
deve ser tomada com muita ceticismo. As técnicas
mnemônicas são tão difundidas que muitos nem
sequer as reconhecem, devido à sua
universalidade e uso geral na vida cotidiana. Eu
distingui seis ramos mnemônicos: 1. Mnemônicos
populares; 2. mnemônica clássica; 3. mnemônica
pedagógica; 4. mnemônica do circo; 5. Mnemônica
do esporte; 6. mnemônica moderna. Vamos dar
uma olhada mais de perto em cada um desses
ramos. MNEMÔNICOS POPULARES. Este ramo
da mnemónica contém técnicas de memorização
tão comuns que muitas pessoas nem sequer as
notam - as técnicas ensinadas nas escolas e
jardins de infância, muitas das quais são
recomendadas por professores e professores.
Durante toda a vida, as pessoas normalmente
desenvolvem seu próprio método para uma
memorização adequada. Mnemônica é bem antiga;
Muitos métodos e técnicas estão literalmente
embutidos em nós desde a mais tenra idade. Se
você olhar para a tela do seu computador, verá
muitas imagens visuais. Graças à visualização das
informações, até mesmo uma criança que não sabe
ler sabe que deve clicar no ícone do disquete para
gravar em um disquete. Sinais de trânsito também
são bons exemplos de integração de técnicas
mnemônicas em nossas vidas diárias. Uma pessoa
é incapaz de compreender mensagens textuais a
uma velocidade rápida. Sinais de trânsito (que são
apenas símbolos que representam leis) são
rapidamente percebidos. Um alfabeto simples
também é uma técnica mnemônica. Nas escolas,
os jovens estudantes aprendem a ligar os sons aos
seus símbolos correlacionados. As letras são
codificadas em combinação de pontos e traços
(código Morse) é mais um exemplo de mnemônica.
O cérebro humano não pode memorizar dados
numéricos. É por isso que todos tentam inventar
suas próprias técnicas para memorizar números de
telefone. No entanto, estas técnicas são
principalmente muito semelhantes. Palavras e
terminologia estrangeiras são frequentemente
lembradas por consonância. Muitas vezes,
inconscientemente usamos um método de conectar
as informações a outros dados ou encontrar um
padrão em novos elementos. O número de técnicas
na mnemônica popular é limitado, embora
geralmente muito semelhante. Parece que isso
pode ser devido ao fato de que todos nós fomos
ensinados a usá-los por nossos pais, nas escolas e
até mesmo no jardim de infância. As técnicas
utilizadas geralmente não são muito claras; sua
eficiência é muito baixa; eles não têm uma base
científica nem compreendem um sistema. Ainda
assim, eles ajudam na memorização. Cada pessoa
pode se lembrar de várias datas históricas, nomes,
endereços e números de telefone. Tais coisas são
lembradas usando as técnicas mnemônicas
populares. MNEMÔNICOS CLÁSSICOS A
mnemônica clássica é o primeiro ramo da
mnemônica já reconhecido. Acredita-se que existiu
no Egito Antigo. Acredita-se que as tribos maias
ensinaram seus filhos a usar a mnemônica - um
sistema de letras internas; No entanto, não há
documentos para provar isso. Os primeiros
trabalhos conhecidos sobre mnemônica remontam
a 86 aC Essa data é considerada a data de
nascimento da mnemônica clássica. A mnemônica
clássica apareceu como parte da arte retórica e foi
usada como auxiliar para lembrar uma ordem na
qual os discursos eram realizados. O conjunto de
técnicas na mnemônica clássica é limitado. Os
mecanismos da memória foram entendidos
intuitivamente, mas corretamente. No momento, era
impossível explicar os princípios do funcionamento
da memória devido ao conhecimento limitado do
mundo circundante. O método Cicero é um
exemplo perfeito da mnemônica clássica: escolher
um objeto na rua ou em um ambiente familiar e
usá-lo como um "rack" para os dados
memorizados. Outros exemplos de conceitos do
Cicero ainda estão em uso. Assim, os mnemônicos
clássicos recomendavam a memorização de
informações previamente transformadas em
imagens. As próprias imagens consistiam em dois
grupos: os que ajudavam a fixar uma sequência de
imagens e as que codificavam a própria
informação. A mnemônica clássica reconhecia que
era possível memorizar e apagar imagens.
Mnemônicos clássicos acabaram se dividindo em
dois ramos. Alguns (Cícero) eram perfeitos para
memorizar usando códigos figurativos. Outros
(Quintilian) não recomendaram o uso de códigos
figurativos para esse propósito. Segundo os
historiadores, as pessoas que rejeitavam as
técnicas mnemônicas clássicas eram aquelas que
tinham problemas com o pensamento visual. Eles
não podiam imaginar imagens visuais e manipulá-
las em sua imaginação. Devido a restrições
fisiológicas, técnicas mnemônicas clássicas eram
inaceitáveis para essas pessoas; eles foram
forçados a criar seus próprios sistemas alternativos
de memorização, que dependiam menos do
pensamento visual. Mesmo nas obras de
Quintiliano, podemos ver as primeiras sementes da
mnemônica pedagógica, para aquelas pessoas que
eram incapazes de pensar visualmente. No
entanto, a mnemônica pedagógica não evoluiu até
o século XVI. MNEMÔNICA PEDAGÓGICA Petrus
Ramus pode ser considerado o fundador da
mnemônica pedagógica. Durante o século 16 na
Inglaterra, na Universidade de Cambridge, ambos
os mnemônicos clássicos (Giordano Bruno) e
pedagógicos (P. Ramus) foram ensinados.
Acontece apenas que a mnemônica pedagógica,
que não se baseava no pensamento visual, era
mais aceitável para um grupo maior de alunos. O
que é mais importante é que eles não tentaram
manter um padrão tão alto quanto o da mnemônica
clássica. Simplificando, mnemônicos pedagógicos
se recusaram a usar imagens visuais para
memorizar, o que levou a diminuir sua eficiência e
reduziu os padrões acadêmicos. A mnemônica
pedagógica não forçou os alunos a memorizar
tabelas cronológicas; os alunos simplesmente não
precisavam fazer isso. A mnemônica pedagógica
enfatiza a memorização natural associada à intensa
e frequente repetição de material estudado. Por
exemplo: leitura repetitiva do mesmo texto,
pronunciação repetitiva de um texto, reescrever
textos de livros, copiando ilustrações de livros,
abordando estudos como um jogo e criando um
grande número de materiais auxiliares. No século
16, a mnemônica pedagógica era a líder absoluta
em comparação com a forma clássica. Métodos
mnemônicos pedagógicos ainda estão sendo
usados no sistema educacional oficial. Tanto a
mnemônica clássica quanto a pedagógica têm suas
vantagens e desvantagens. A mnemônica clássica
é, sem dúvida, muito mais eficiente do que a
pedagógica, embora os métodos de mnemônica
pedagógica sejam incomparavelmente mais
simples e claros para a maioria das pessoas. A
motivação dos professores é óbvia: você tem que
ser capaz de ensinar a todos, não apenas pessoas
com um pensamento visual desenvolvido.
MNEMÔNICOS CIRCOSOS A mnemônica circense
utiliza princípios mnemônicos clássicos. O que é
típico da mnemônica do circo é uma preparação
meticulosa da informação de codificação. As
informações podem ser codificadas em qualquer
coisa: gestos, posturas, expressões faciais, tons de
voz ou a ordem das palavras em uma frase. Muitas
vezes, nada realmente precisa ser lembrado
quando se apresenta uma memória fenomenal. Os
mestres da técnica simplesmente transmitem
informações usando o código que apenas os dois
conhecem. O principal é passar a informação de
assistente para performer (graças a vários truques).
Assim, a mnemônica do circo faz uso de apenas
uma parte das técnicas mnemônicas. Durante
essas apresentações, os usuários da mnemônica
tentam não expor sua capacidade de memorizar. É
por isso que a ilusão da telepatia e a verificação de
coisas diferentes são baseadas em uma memória
bem treinada. Você deve se lembrar do fato de que
os usuários de mnemônicos no circo são
inicialmente artistas de circo ... onde trapacear, ou
seja, trapaça e ilusão são considerados como a
norma. MNEMÔNICA ESPORTIVA. Você pode
encontrar usuários mnemônicos verdadeiramente
profissionais e honestos em competições
mnemônicas. Tais competições são realizadas
regularmente - por exemplo, na Universidade de
Cambridge desde 1997. A mnemônica do esporte
tem suas próprias características específicas.
Primeiro, cada participante é especializado em um
tipo específico de informação. Alguns pretendem
bater recordes na memorização de números de
dois dígitos; outros se especializam em
campeonatos de memorização de cartas de jogar;
alguns treinaram-se para memorizar números
falados de dois ou três dígitos. Você não vai
surpreender muito poucos com a sua capacidade
de memorizar as coisas em tais competições.
Participar, você precisa passar por um estágio de
seleção onde terá que provar sua habilidade de
memorização antes de poder competir. Registros
pertencentes a campeões atingem sua imaginação,
especialmente se você não estiver familiarizado
com os princípios da mnemônica. Ainda assim,
mesmo um usuário treinado em mnemônicos sente
um grande respeito pelos defensores de tais
eventos, pois eles sabem, por experiência própria,
o que é preciso para memorizar eficientemente. A
faceta mais difícil da competição é geralmente a
memorização de números falados. Isso envolve
uma competição quando o usuário mnemônico é
apresentado apenas com o número que ele teve
que memorizar uma vez. Na mnemônica esportiva,
como em qualquer outra competição, os
participantes buscam os melhores resultados
possíveis. Os participantes do evento mnemônico
competem em dois critérios principais: velocidade
de memorização e o volume de dados lembrados
ao mesmo tempo. MNEMONICS MODERNO OU
GMS® GMS® pertence à moderna técnica
mnemônica. Enquanto isso, existem muitos
sistemas cujos autores não se limitam a ler livros
antigos, mas também tentam entender os mistérios
da mente e entender seus princípios de
funcionamento. A característica distintiva do GMS®
é o seu theofundação retical. Com base na teoria
da memória, os autores desenvolvem e unem os
métodos de memorização conhecidos em um
sistema de memorização estrito, destinado a
resolver problemas precisos. Existem também
sistemas especializados cujo objetivo é estudar
línguas estrangeiras. O GMS® é feito sob medida
para lembrar informações PRECISAS - informações
que não podem ser lembradas perto de sua forma
original, informações que as pessoas,
consequentemente, tendem a abster-se de
memorizar. O GMS® é sobre memorizar
informações não memorizáveis. O GMS® é mais
focado em utilizar os resultados da pesquisa
neurofisiológica e os métodos exatos de testar a
eficiência de qualquer técnica de memorização.
Abaixo está uma lista dos principais princípios do
GMS®, facetas que o tornam tão diferente de
outros sistemas de memorização. Ao usar esses
conceitos, seguir o link para o site da “School of
Phenomenal Memory®” (http://www.Pmemory.com)
e o GMS® é absolutamente necessário. O conceito
de “memória elétrica” é introduzido - um processo
de conexões entre a fixação simultânea de células
de trabalho pelo cérebro. Este é o processo pelo
qual o nosso cérebro chega às conexões,
formando-as entre as células nervosas que
funcionam simultaneamente. A principal operação
pensante que leva à memorização eficiente é
definida como a - “conexão de imagens”. Um
conceito de “senso de memorização” é introduzido:
uma conexão consecutiva de elementos em uma
mensagem de informação. Um conceito de
“informação precisa” é introduzido; isso inclui
informações cujos elementos não invocam
nenhuma imagem visual quando são inicialmente
percebidos. A principal técnica de memorização
usada no GMS® é a criação de associações que
contêm uma base e seus elementos. Este método
de memorização é o único método possível e
correto, e é uma conclusão lógica do conceito de
“sentido de memorização” e do esquema de criar
uma conexão elétrica. Este método não foi descrito
anteriormente na literatura mnemônica. Também é
apresentado um conceito de “códigos figurativos
fixos”. Códigos figurativos fixos são imagens de
substituição para os elementos mais comuns de
informação que devem ser únicos e permanecer
inalterados. O conceito de um "sistema de
estimulação cerebral interna" é introduzido. É um
sistema de imagens previamente memorizadas que
- do ponto de vista neurofisiológico - são filtros de
freqüência espacial. Associações criadas estão
vinculadas a elas. Com a ajuda deles, a varredura
do cérebro é realizada, juntamente com a leitura /
revisão de combinações de imagens previamente
compostas. Sistemas de imagem de suporte
multinível são colocados em uso. Tais sistemas são
baseados em combinações de dez técnicas de
memorização de sequência principal. Conectar
quaisquer dois códigos figurativos juntos é proibido.
O uso de códigos figurativos como imagens de
suporte também é proibido. O conceito de
“habilidade de memorização” é introduzido; um
teste de formação de habilidades de memorização
baseado em computador é desenvolvido. Certos
padrões para aqueles que estudam técnicas de
memorização com a ajuda do GMS® são
introduzidos. O conceito de "códigos figurativos
fonéticos", usado para memorizar rapidamente
palavras estrangeiras, é apresentado. Um "link
lógico" é definido como qualquer link criado na
imaginação entre imagens visuais. "Entendimento"
é um conceito de imagens visuais espacialmente
organizadas na imaginação de uma pessoa.
Conceitos de “canais de imaginação reprodutiva” e
“canais do operador espacial” são introduzidos. Um
esquema de função de imaginação reprodutiva é
fornecido. Quatro estágios principais de
memorização são nitidamente definidos:
codificação elementar em imagens (conexão de
imagens), memorização (imagens conectadas),
fixação de seqüência de associação (diretamente
ou usando imagens de suporte) e conexão de
fixação no cérebro (três métodos de repetição
mental). Poderíamos ter ido mais longe com a
enumeração de novidades no “Sistema de
Memorização Giordano”, mas apenas listar os
conceitos acima mencionados é suficiente para
você entender que tem uma nova forma de
mnemônica à sua frente. Não só isso não tem nada
em comum com qualquer outro sistema, contradiz-
los em todos os sentidos. QUEM PRECISA DE
GMS®? PARA ESTUDANTES Os alunos
costumam fazer "folhas de fraude" antes dos
exames. O GMS® possibilita memorizar essas
folhas de dicas. Agora você pode copiar as
respostas da sua própria memória durante um
exame, o que é muito mais seguro. Se você quiser,
as informações podem ser armazenadas por toda a
vida na sua memória. Isso pode ser necessário se
você quiser se tornar um especialista de alta classe
ou um profissional em seu campo. Observe
também que isso não envolve realmente trapaça.
Se está na sua cabeça, então você sabe disso. Isso
é exatamente o que os professores querem
alcançar. O GMS® reduzirá significativamente o
tempo necessário para se preparar para um exame.
Se você usar o GMS® durante o ano letivo,
dificilmente terá que se preparar para os exames.
Você vai simplesmente lembrar o conteúdo de seus
livros. (Recomenda-se que você memorize em
pequenas quantidades durante todo o ano letivo.)
PROFESSORES Não se esqueça que a
mnemônica apareceu pela primeira vez como parte
da arte retórica. As técnicas de memorização
usadas para reter uma sequência de material do
curso são literalmente as mais simples do sistema.
Que efeito isso terá em seus alunos quando um
professor precisar fazer referência a suas próprias
anotações? Como ele poderá ensinar se não
conhece o material? Além disso, você memorizará
o material do curso apenas uma vez - e nunca mais
terá que gastar tempo preparando-se para uma
aula ou sessão. Enquanto seus colegas releram
suas palestras pela zionésima vez, você pode se
entregar a uma boa conversa com uma xícara de
café. NA VIDA DIÁRIA Toda pessoa tem que
memorizar uma certa quantidade de dados
precisos. Estamos acostumados a escrever essas
informações em nossos cadernos. Ensine-se, em
vez disso, a registrar as informações necessárias
diretamente em seu cérebro. Você será
completamente independente de baterias de celular
e notebooks eletrônicos. Você nunca mais perderá
informações. Não pode ser roubado; ninguém ligará
seu computador e poderá usar suas contas
bancárias. Você não precisará procurar na memória
do celular para encontrar informações. Tente usar
sua memória todos os dias. Lembrar tudo o que
você precisa é prático e não é difícil! Um bônus
escondido é que você pode gravar informações no
cérebro muito mais rápido do que em um notebook.
PARA AUTO-EDUCAÇÃO. Imagine que você
acabou de ler um livro "300 técnicas para fazer as
pessoas te amarem". Em algumas semanas, talvez
apenas cinco dessas técnicas permaneçam em sua
memória. Dentro de um mês, você terá que ler o
livro novamente. Depois de um ano, você sentirá
que está lendo o livro pela primeira vez. Você não
pode usar informações a menos que elas residam
em sua cabeça. Memorize conceitos básicos de um
livro cujas informações você precisa e use. Agora,
o resumo do livro está na sua cabeça e as
informações estão disponíveis 24 horas por dia.
Além disso, se você memorizar as informações
usando o GMS®, memoriza-as em seu cérebro. A
informação é automaticamente "incorporada" às
suas perspectivas. Seu comportamento mudará de
acordo com os dados memorizados. Se você
decidir estudar programação, então você pode
fazer isso de várias maneiras. Você pode aprender
programação usando um livro de referência. Você
pode estudar a disciplina por 5 anos para que os
comandos básicos sejam memorizados
espontaneamente. Você também pode passar
algumas semanas memorizando uma linguagem de
programação e escrever um programa - sem uma
folha de cola - como faria um programador
profissional. PARA COLUNAS PÚBLICAS Um
palestrante deve simplesmente conhecer o GMS®.
A oração de arte parece sem sentido sem tal
conhecimento. Palestrantes públicos profissionais,
como teólogos, estudam mnemônicos em
seminários; É por isso que seus discursos são
proferidos com tanta fluência. Você já viu um
ministro que leu um sermão de um caderno? Todos
os ministros dominam mnemônicos até certo ponto.
PARA OS HOMENS DE NEGÓCIOS Os
empresários possuem uma ampla gama de
contatos. Muitas vezes, quando não temos o
número de telefone de alguém, não podemos
buscar uma transação desejável; isso pode resultar
em perda de receita. Memorize informações sobre
pessoas com quem você mantém relações.
Consiga entrar em contato com eles o tempo todo,
ou você pode perder um acordo. O GMS® não é
apenas uma boa memória, é também um meio de
criar diferentes ilusões. Pode ser por isso que
muitas vezes é exibido em circos e no palco. Como
você cria uma ilusão? É muito simples. As pessoas
tendem a julgar os outros pelos seus próprios
padrões. Todos pensam que são mais inteligentes,
se não mais poderosos. Quando você vê o seu
parceiro de negócios e o chama pelo nome,
lembre-se dos números de telefone da sua casa e
do trabalho, pergunte sobre seus parentes e
pergunte se ele conseguiu chegar a tempo para
uma reunião em uma determinada data. .? Seus
pensamentos fluirão aproximadamente da seguinte
maneira: A reunião era rotineira e você não podia
refrescar sua memória usando um notebook -
então, você realmente se lembrava dessas
informações sobre ele. Ele vê isso como prova de
que você está realmente interessado nele.
Normalmente, habilidades intelectuais mais
desenvolvidas (capacidade de memorização) não
são consideradas. Na sua opinião, todos têm a
mesma memória que ele; mas, em sua mente, ele
percebe que você acha que ele é importante,
especial. Digamos que, antes de assinar um
acordo, você saiba que seu parceiro gosta de
peixes de aquário, o GMS® o ajudará a se preparar
para a reunião. Você pode simplesmente ler um
livro sobre peixes de aquário - e memorizar uma
centena de espécies diferentes. Os termos que
você usa irão assegurar-lhe que você passou pelo
menos 10 anos aproveitando o mesmo hobby. Isso
criará uma ilusão de sua sinceridade. Seu parceiro
estará mais apto a assinar o contrato só porque ele
poderia falar sobre seu hobby com você. Você foi
capaz de se apresentar como um excelente
especialista nessa esfera; Portanto, você é uma
pessoa interessante. A avaliação de parceiros, com
base no que eles falam, é vista a partir desses
exemplos. O GMS® ajuda a derrubar percepções
comuns criando uma ilusão de especialização em
determinadas áreas. O aspecto interessante disso
é que, quando você aprende e memoriza fatos
sobre peixes, você realmente começa a ser um
especialista nesse campo, especialmente se você
se esforçar para reter o conhecimento em sua
memória. PARA SAÚDE Os mecanismos de
memória são universais. Tudo no corpo humano e
no cérebro funciona de acordo com as mesmas
leis. A natureza opera pelas mesmas leis
universais. Tudo o que não é usado em nosso
corpo, começa a atrofiar. Imagine uma pessoa que
passou um ano no elenco. O que você acha que vai
acontecer com seus músculos? Eles se tornam
fracos e finos. O que acontecerá se uma pessoa
não usar sua memória? A memória começará a
deteriorar-se. Razões para doenças súbitas que se
espalham pela sociedade informatizada em alguns
países ainda são desconhecidas. As pessoas
começaram a perder a memória. Muitas pessoas
com mais de 40 anos são acometidas pela doença
de Alzheimer. Esta doença é apresentada pela
primeira vez como um distúrbio de memória. Mais
tarde, a doença atinge seções maiores do cérebro;
eventualmente, uma pessoa morre (cerca de 5
anos a partir do início dos primeiros sintomas).
Nenhum vírus interno é encontrado em corpos
falecidos: células nervosas de um órgão
responsável pela memória, o hipocampo, são
simplesmente substituídas por albúmen simples;
isto é, eles param de funcionar. Ao realizar
exercícios com GMS®, assim como com a
ginástica, você manterá sua memória em perfeita
forma nos próximos anos. Segue-se que, se os
processos de memória em seu cérebro funcionam
normalmente, os outros sistemas cerebrais são
mais propensos a funcionar normalmente também.
PARTE 2: MECANISMOS DE MEMÓRIA.
MEMÓRIA - UM DOMÍNIO DOS PARADOXOS Os
princípios da memória são muito simples. A
incompreensão de seus mecanismos está ligada à
falta de compreensão do que nosso cérebro vê
como informação. Examinei vários livros sobre
psicologia e neurofisiologia do cérebro. O que mais
me surpreende é que ninguém conseguiu localizar
onde a informação reside em seu cérebro. Ninguém
pode explicar de maneira simples e clara como e
onde as informações são armazenadas. Seguindo
uma lógica simples, cheguei à conclusão de que,
se ninguém consegue encontrar a área de
armazenamento, a informação simplesmente não é
armazenada no cérebro! Este é o principal segredo
de memória. O cérebro nunca memoriza o que
normalmente chamamos de “informação”. O
cérebro realmente memoriza algo que geralmente
falhamos em reconhecê-lo. Vamos esclarecer
diferentes tipos de informação: RESULTADO DA
ATIVIDADE CEREBRAL Existe informação que é
resultado do funcionamento cerebral. Tal
informação é criada pelo cérebro e não existe na
natureza. Não existe sem homens. O que é essa
informação? Primeiro de tudo, são palavras. O
cérebro pode criar palavras; você pode escrever
essas palavras em um pedaço de papel, combiná-
las como livros, arquivos e registros. O cérebro
também é capaz de criar imagens. Você pode
definir imagens criadas pelo cérebro no papel, com
uma caneta ou tinta. Então, as gerações futuras
serão capazes de ver os resultados do
funcionamento do seu cérebro. Alguns cérebros
são capazes de criar música. Para salvar música,
pode-se anotá-la usando notação (music print) ou
gravá-la diretamente em uma fita ou em um disco
compacto. Aquilo a que normalmente nos referimos
como informação para aprender também pertence
a esta categoria… conteúdos de livros de estudo,
cadernos, etc. Alguém apresentou textos, datas e
fórmulas; Toda essa informação é resultado de
muitos cérebros funcionando juntos. A informação
acima não está fixada no cérebro. Não existe em
seu cérebro sob qualquer forma - não em palavras
ou imagens, nem em forma de impulsos elétricos.
OBJETOS DO MUNDO ENVOLVENTE Outro tipo
de informação consiste em objetos no mundo
circundante. Tais objetos irradiam SINAIS FÍSICOS
e QUÍMICOS no espaço que afetam nossos
cérebros através de outros canais de percepção
(olhos, ouvidos, etc.). Esse tipo de informação
também não é memorizado pelo cérebro. Quando
você olha para um objeto, você vê (reflete), mas o
objeto em si não é percebido pelo cérebro. Eu
entendo que isso pode parecer paradoxal e pode
causar ceticismo ou mesmo indignação. Você pode
fechar os olhos e lembrar de inúmeras imagens!
Minhas declarações contradizem sua experiência.
Isso é o que é chamado de domínio de um
paradoxo. Lembre-se do título deste artigo. Meu
objetivo é provocar uma verdadeira revolução em
sua cabeça com este pequeno artigo. O fenômeno
da memória é de fato muito paradoxal, na medida
em que contradiz o que você sente e o que foi
ensinado durante a escola ou mesmo em uma aula
de psicologia. Para examinar e compreender
conceitos de memória e GMS®, você precisará
quebrar essa barreira psicológica de mal-
entendidos. Por favor não faça nenhuma conclusão
ainda, e continue lendo. CONEXÕES, CONEXÕES
E NADA, MAS CONEXÕES ... Há também um
terceiro tipo de informação que as pessoas tendem
a esquecer. Quando antigos magos (cientistas já
foram referidos dessa forma) diriam que a
informação existe em todo lugar, sempre e sobre
tudo, eles não estavam se referindo a palavras,
imagens, números de telefone, e datas - nem
significam objetos que nossos cérebros refletem. O
que eles queriam dizer com o termo “informação”
era de fato “CONEXÕES”. Assim, o terceiro tipo de
informação é conexões: as conexões formadas
entre objetos, fenômenos e eventos mundiais
circundantes. De fato, tal informação existe em
todos os lugares, sempre e em tudo que se possa
imaginar, independentemente do que os filósofos
ou psicólogos pensam a respeito. Folhas crescem
em galhos de árvores; o sol está sempre no céu;
peixes nadam no mar. Quando houver relâmpago,
espere trovão. Se chover, suas roupas ficarão
molhadas. A construção da fala “se ... então…”
reflete o tipo de informação analisada - conexões.
"Se galho, então sai." "Se açúcar, então doce." “Se
fogo, então fume. Esse tipo de informação é muito
importante para nós, pois nosso cérebro memoriza
apenas esse tipo específico de informação. Seu
cérebro memoriza as conexões. Quando você vê
um vaso com uma rosa em uma mesa, seu cérebro
lembra a conexão entre “vaso”, “rosa” e “mesa”. O
cérebro não memoriza as imagens sozinhas. De
onde vem nosso cérebro? Ainda nos lembramos de
palavras ou imagens? Encontramos exemplos
simples de princípios de memória todos os dias em
uma cozinha. Por que você remove sua mão de
uma chaleira quente? Que pergunta boba, você
pode dizer. Essa reação não acontece apenas - é o
calor que age sobre nossos receptores de pele,
resultando em uma CONEXÃO que nos faz puxar a
mão automaticamente. A reprodução de imagem
funciona da mesma maneira. Quando você vê um
vaso, ele age sobre os seus olhos, em seguida, um
resultado da CONEXÃO e seu cérebro produz as
imagens “rosa” e “mesa”. Quando você ouve “gato”,
ele age em seus ouvidos, depois ocorre uma
CONEXÃO e você vê um gato em sua mente. O
cérebro não é o depósito de informações que
achamos que é. O cérebro só pode gerar
CONEXÕES. Com relação a qualquer outro tipo de
informação (palavras, imagens, músicas, números
de telefone, etc.), o cérebro é apenas um gerador
de informações. Um "gerador de informação" soa
peculiar, mas é exatamente o tipo de dispositivo
que temos em nossas cabeças. Analogicamente,
ninguém jamais tentará encontrar eletricidade em
um gerador elétrico. Nós todos sabemos que um
gerador cria energia elétrica. Uma tentativa de
encontrar imagens, palavras ou números de
telefone no cérebro é hilária - eles não estão na sua
mente; seu cérebro os gera. Para o gerador elétrico
criar energia elétrica, ele precisa ser girado. Para o
cérebro começar a criar imagens e palavras, ele
precisa receber sinais (estímulos). Estímulos muito
diversos vão para o cérebro e agitam conexões
anteriormente criadas de acordo com o que o
cérebro cria (gera) como informação: imagens,
palavras ou movimentos. O tipo mais primitivo de
conexão, um reflexo, é familiar para todos nós.
Para um reflexo funcionar, um estímulo é
necessário. A memória humana funciona de acordo
com o princípio “Reação de Estímulo” (SR). A partir
deste exemplo simples, você pode ver que uma
tentativa de memorizar números de telefone e
datas históricas em sua aparência comum é uma
coisa absolutamente sem sentido para fazer. O
cérebro não é capaz de fazer isso em grandes
quantidades. É necessário aprender a memorizar
as conexões existentes em números de telefone e
datas históricas. Usando essas conexões, nosso
cérebro irá gerar os dados necessários. Os tipos de
informação descritos - objetos do mundo
circundante (como números de telefone) são
resultados do funcionamento cerebral usando tais
conexões. Uma maçã, um número de telefone e
uma data histórica contêm essas conexões. O que
é primário - um objeto ou as conexões nele? Essa é
uma questão filosófica difícil, então teremos que
deixar para outra hora. O que é essencial saber é
que o cérebro só conserta e retém conexões. O
resto não tem importância para memorização.
Podemos chegar a uma conclusão com base no
fato de que o cérebro só é capaz de consertar
conexões: se não houver sinal estimulante de
entrada, então um cérebro não gerará informações
- tornando, assim, impossível o processo de
anamnese. O reflexo de puxar sua mão não
funcionará a menos que você toque em algo
quente. Você não vai espirrar a menos que tenha
uma partícula de poeira perto do nariz. Você pode
não ter ideia dos programas inatos de reação
genética que você tem, a menos que encontre uma
certa situação estimulante. Vamos descrever em
detalhe dois mecanismos de fixação de conexões
cerebrais. No entanto, mesmo agora, é importante
notar que os estímulos provenientes do corpo
humano e de seus órgãos internos têm um efeito
muito forte nas conexões. Esses estímulos são
uma frequência de fundo com a qual qualquer outro
sinal estimulante entrante se mistura.
Teoricamente, isso significa que qualquer mudança
na sensibilidade do corpo fará com que a geração
de informações, usando conexões criadas em
circunstâncias normais, seja inadequada. Se a
sensibilidade de um corpo é drasticamente
alterada, então a pessoa sofre de perda de
memória. Se alguém não controla a quantidade de
álcool consumida em uma festa, os sentimentos e
percepções de seu corpo mudarão
dramaticamente. Quando ele ficar sóbrio,
provavelmente não conseguirá lembrar muito do
que estava acontecendo na festa. Conexões são
reações a estímulos. No entanto, uma pessoa não
pode obter os mesmos estímulos sóbrios que
quando estava sob influência do álcool. Conexões
não podem reagir sem estímulos. A pessoa sofre
de amnésia básica, um apagão. Para lembrar a
informação esquecida, é imperativo colocar o corpo
na mesma condição - ou neste exemplo - para se
embriagar novamente. O mais interessante sobre a
amnésia é que quase todo mundo está sujeito a
essa perda ocasional de memória. No entanto, não
percebemos quando isso acontece, pois não
conseguimos nos lembrar do próprio esquecimento
em si. O núcleo do sistema Stanislávski baseia-se
na conexão entre a memória e os sentimentos
corporais. Ele chamou isso de “método de ação
física”. Para se livrar de um comportamento inútil e
substituí-lo por um novo, ou para mudar um
aspecto de sua identidade, Stanislavski recomenda
envolver-se em atividades físicas relevantes porque
elas levam a uma rápida mudança na sensibilidade
do corpo. Então, o corpo começa a enviar sinais
para o cérebro. Devido à mudança de estímulos,
outras conexões começam a ocorrer em reação, e
camadas de memória previamente bloqueadas são
ativadas. Outras camadas, agora não necessárias,
são bloqueadas por sua vez. Para mudar seu
temperamento, hábitos e atitude em relação a
outras pessoas, basta fazer alguns exercícios
físicos, exercícios de força e treinamento de força.
As mudanças serão tão consideráveis que as
pessoas ao seu redor perceberão;
conseqüentemente, seu relacionamento com outras
pessoas também mudará. Entender o que são as
CONEXÕES - e que o cérebro memoriza apenas
conexões - é a chave para a técnica correta de
memorização e também explica perdas temporárias
e permanentes de memória, mudanças drásticas de
personalidade e princípios de doenças da memória.
Uma faceta da "memória" é o conceito-chave da
psicologia. Compreender a fixação de conexões
cerebrais e a geração de informações sob o efeito
de mecanismos de estímulo oferece uma
oportunidade de entender outros processos que
ocorrem em seu cérebro também, por exemplo,
formação de personalidade e atividades mentais.
Não apenas a “memória” é um conceito-chave da
psicologia, mas também um princípio universal que
orienta todos os processos em nosso mundo físico.
Não só a natureza abrangente da memória se
estende aos nossos processos físicos e
psicológicos, ela é, de fato, seu princípio orientador
- cuja importância nunca deve ser subestimada.
Freqüentemente, você pode encontrar um
reconhecimento do fato de que a psicologia cobre
mecanismos de memória. De fato, a psicologia pura
negligencia esse assunto. A memória só pode ser
entendida com a ajuda das ciências vizinhas:
neurofisiologia, neurofarmacologia, física e
matemática. Agora podemos resumir isso em uma
tabela. O que é lembrado pelo cérebro?
Informações Tipo Cérebro Informações como
resultado da atividade do cérebro (palavras, datas,
números de telefone) Não lembra, gera. O mundo
ao redor objetos (imagens) não lembra, gera.
Conexões entre eventos, fenômenos Se lembra de
dois modos. O essencial: 1. O cérebro só pode
lembrar de conexões. 2. O processo de criação de
conexões é “memória”. 3. O cérebro é um gerador
de informações. O processo de geração
(anamnésia) acontece por meio de conexões fixas
depois de um estímulo apropriado. 4. Sem
estimulação, o cérebro não pode criar informações.
O isolamento dos sentidos (privação sensorial) leva
à suspensão da memória e ao distúrbio da
atividade cerebral. A REAÇÃO DO CÉREBRO A
DIFERENTES TIPOS DE INFORMAÇÕES Nesta
seção, também vamos discutir informações. A fim
de evitar confusão entre diferentes interpretações
da palavra, vamos definir quais informações vamos
abordar. O cérebro conserta apenas conexões. O
cérebro lembra esse tipo de informação, as
conexões. O processo que nos ajuda a fazer isso é
chamado de “memória”. Também estamos
acostumados a tentar recordar informações que
nosso cérebro não é capaz de lembrar, os objetos
tangíveis existentes no mundo circundante. É isso
que estudamos na escola ou na universidade e o
tipo de informação que vamos examinar agora.
Deixe-nos, em primeiro lugar, deixar claro como um
cérebro reage a objetos reais, informação de texto
e um tipo muito particular de informação,
informação precisa. Esses tipos de informação:
objetos reais, textos, números de telefone e
similares não podem ser memorizados pelo nosso
cérebro. No entanto, a experiência diz que
podemos de alguma forma lembrar algumas dessas
coisas. Como é que memorização e anamnese
desses objetos podem acontecer? IMAGENS,
INFORMAÇÃO TEXTUAL, INFORMAÇÕES DE
SINA Primeiro, analisaremos a reação do cérebro
em objetos existentes. Como o cérebro consegue
reproduzi-los quando nenhum pesquisador
consegue encontrar provas de imagens visuais
dentro dele? A natureza realizou isso em seu
próprio caminho ardiloso. Todo objeto existente tem
suas conexões internas. O cérebro é capaz de
perceber e memorizar essas conexões. Você já
pensou por que os humanos precisam de vários
sentidos ... por que podemos cheirar, provar, ver e
ouvir? Os objetos existentes irradiam sinais físicos
e químicos para o espaço. Estas são leves
(refletidas ou irradiadas), vibrações de ar. Um
objeto também pode ter sabor e suas moléculas
podem voar bem longe dele. Se tivéssemos apenas
um órgão sensorial, a memória reflexa não seria
capaz de memorizar nada - porque a memória
reflexa sugere a presença de vários analisadores.
Um campo de informação integral proveniente de
um objeto é dividido em vários constituintes; a
informação chega ao cérebro através de vários
canais de percepção. Um analisador visual percebe
uma silhueta de um objeto (como uma maçã). Um
analisador de audição percebe os sons do objeto:
quando você morde uma maçã, você ouve um
crack específico. Um analisador de cheiros percebe
o cheiro: seu nariz é capaz de pegar moléculas
irradiadas por uma maçã a uma distância de vários
metros. A informação é trazida ao seu cérebro
através das mãos (percepção tátil). Como resultado
da quebra da informação em várias partes, o
cérebro é capaz de criar conexões. Essas
conexões ocorrem naturalmente. Tudo o que está
em nossa mente em um determinado momento do
tempo está conectado e, portanto, memorizado.
Consequentemente, enquanto examinamos uma
maçã, a transformamos em nossas mãos,
provamos, nosso cérebro distingue diferentes
características específicas do objeto e cria
automaticamente conexões entre elas enquanto
ainda estamos estudando-o. Nenhum dos recursos
é memorizado, como está, separadamente. Apenas
as conexões estão sendo lembradas. Mais tarde,
quando nosso nariz pega o cheiro de uma maçã, o
cérebro recebe um estímulo de entrada e as
conexões criadas anteriormente reaparecem em
nossa mente e fazem com que os outros recursos
reapareçam junto com eles. Nós memorizamos a
imagem completa da maçã. O mecanismo de
memorização natural é tão óbvio que parece
estranho descrevê-lo. Tais métodos de
memorização nos permitem RECONHECER
objetos próximos através de apenas uma parte da
informação disponível. Quando você ouve um som
estridente lá fora, você pode dizer que há um corvo
perto de você, não um ganso. Quando você cheira
um cheiro específico, você pode dizer que seu
vizinho está fazendo frango com alho para o jantar.
Você pode facilmente dizer uma guitarra de um
violino por seu som, um avião de um carro e uma
chaleira de um moedor de café. Conexões internas
que existem entre objetos reais são distinguidas
pelo cérebro e lembradas automaticamente. Mais
tarde, nosso cérebro cria uma imagem integral de
um objeto. Nem o objeto nem suas características
são registradas pelo cérebro. Como o principal
sistema analítico humano é um sistema visual (não
confundir com os principais sistemas de percepção
da PNL), quando falamos de objetos reais, falamos
principalmente de imagens visuais. São imagens
visuais que nos fornecem as principais informações
sobre o mundo circundante. Imagens visuais
também têm outra característica significativa:
quando uma pessoa pode controlar imagens
visuais em sua imaginação. As conexões que
acabamos de descrever (conexões baseadas em
diferentes sistemas analíticos) são chamadas de
conexões heterodimodais. Modalidade é um órgão
de sentido. Conexões heteromodais são criadas
automaticamente pelo cérebro quando você estuda
um objeto. Toda experiência humana depende de
conexões heteromodais, embora eles não sejam
adequados para o estudo de dados científicos. Nós
os usamos apenas para poder reconhecer objetos
rapidamente e nos orientar no espaço. Ninguém
pode te ensinar isso. Esse processo acontece de
maneira natural e espontânea. O cérebro de um
animal tem a mesma e, mais ainda, capacidade
desenvolvida. No entanto, a análise de objetos
verdadeiramente percebidos ainda não está
concluída neste momento. A experiência nos diz
que podemos nos lembrar de uma única imagem
visual de um objeto quando a informação chega ao
nosso cérebro através de apenas um canal, o
visual. Então, como o nosso cérebro consegue criar
conexões neste caso? É aqui que a parte mais
interessante começa. O cérebro pode criar
conexões mesmo se a informação estiver vindo de
apenas um analisador. Esse processo será
examinado posteriormente no livro. Nesta fase, nós
lhe diremos apenas que o seu sistema analítico
visual divide um objeto em vários componentes,
cada um dos quais é enviado para o seu cérebro
separadamente. Como resultado, achamos que
vemos uma maçã. Em seu cérebro, a maçã é
dividida em partes, o que possibilita ao cérebro
criar CONEXÕES entre as partes percebidas da
maçã. A anamnese ocorre como já foi descrito
anteriormente: estímulo - reação, de acordo com o
esquema que você já conhece. Assim, você só
precisará ver uma parte de uma maçã para as
conexões já criadas reagirem ao cérebro para
reproduzir uma imagem visual integral de uma
maçã. Essas conexões (quando nosso cérebro
quebra imagens visuais em partes e cria conexões
entre as partes do mesmo objeto) são chamadas
de conexões mono-modais. Conexões monomodais
são assim rotuladas porque as conexões são
criadas devido a um sistema analítico - neste caso,
o sistema analítico visual. Conexões mono-modais
são criadas pelo cérebro automaticamente, de
maneira natural. Você não precisa fazer nada. A
memorização de conexões entre partes da imagem
e entre imagens diferentes ocorre sem nenhum
esforço da sua parte. É por causa das conexões
mono-modais que você se lembra da sua maneira
de trabalhar ou da colocação de objetos em seu
apartamento. Ligações mono-modais e
heterodimodais serão examinadas separadamente
de acordo com a forma como são usadas no
GMS®. Agora, vamos apenas explicar o mais
importante que mencionamos. Conexões existentes
entre o mundo circundante e objetos nele são
automaticamente memorizadas no cérebro.
Geneticamente, o cérebro está sintonizado para
distinguir diferentes características desses objetos
e criar conexões entre eles. O cérebro cria
conexões heterodimodais (entre sinais de
diferentes sistemas analíticos), bem como
conexões mono-modais (vindas do mesmo sistema
analítico). No entanto, a mecânica desses dois
tipos de conexão é diferente. A anamnese
(geração, reprodução de uma imagem integral em
sua imaginação) só ocorre quando há um sinal
estimulante que faz parte do objeto previamente
percebido. Se o estímulo percebido não ativa
nenhuma conexão no cérebro, uma pessoa não
pode identificar o objeto, e uma imagem integral do
objeto não aparece. Tais sinais inevitavelmente
atraem sua atenção (o reflexo “O que é isso?”).
Uma pessoa quer estudar o objeto e o sinal
desconhecido em mais detalhes, para distinguir
suas partes separadas e criar conexões entre elas.
Aqueles que gostam de atrair atenção podem
especificamente querer anotar isso. Faça sons
pouco nítidos, use roupas extravagantes, se
comporte de maneira não convencional, e você
estará no centro da atenção de todos. Mas não
fique superexcitado; você não quer atrair a atenção
das instituições de aplicação da lei. O próximo tipo
de informação que tentamos memorizar é a
informação textual ou de fala. Um humano pode
perceber informações verbalmente. Nesse caso, a
informação de fala entra pelos ouvidos e vai para o
analisador de fala. Podemos também perceber
informações de fala através de textos; Neste caso,
a informação chega ao analisador de fala através
dos nossos olhos. Tal informação é chamada
informação verbal. É mais difícil para o nosso
cérebro memorizar informações textuais.
Entendimento de um texto ou um discurso acontece
devido ao mecanismo reprodutivo da nossa
imaginação. Revisaremos esse mecanismo mais
tarde em mais detalhes, mas, neste ponto, deixe-
me ilustrá-lo usando o seguinte exemplo: “Uma
libélula está sentada em uma maçã”. Como
entender essa mensagem? A conexão entre a
palavra “maçã” e a imagem de uma “maçã”, assim
como a conexão entre a palavra “libélula” e sua
imagem correspondente, foram previamente
geradas pelo cérebro de maneira natural. Essas
conexões são reproduzidas automaticamente
quando você percebe as palavras e sua
imaginação mostra suas imagens visuais
correspondentes. Quando você ouve esta frase,
você vê uma combinação de imagens em sua
mente, e essa é a razão pela qual você pode
entendê-la. Se você ouvir uma frase com conexões
previamente não registradas, você não verá nada
em sua imaginação e, subsequentemente, não a
entenderá. Leia isto: “Anatawa gakusei des ka?”
Você entende isso? Os mecanismos de
compreensão da fala também são bastante
simples. A compreensão da fala é realizada por
meio de um sistema analítico visual, utilizando as
conexões previamente criadas entre palavras e
imagens visuais. A informação textual (fala) é mais
difícil de memorizar do que a informação da
imagem. Imagens visuais que aparecem na
imaginação sob o efeito estimulante das palavras
não são tão vividas quanto os objetos efetivamente
percebidos. Nem toda palavra lida faz com que
uma imagem visual apareça, e alguma quantidade
de informação textual nunca é transformada em
imagens visuais. Se não houver imagem, o cérebro
não pode criar conexões e, conseqüentemente, não
consegue memorizar a informação. Além disso, o
cérebro humano não conseguiria memorizar uma
sequência de informações. Esta é mais uma razão
pela qual a informação textual pode ser tão difícil
de lembrar. Se você investigar cuidadosamente
como se lembra de um texto que acabou de ler,
verá que resumir equivale a recontar a história por
fotos. É um grupo de imagens que aparecem em
sua imaginação e que você se lembra, e essas
imagens serão transformadas de volta na fala. Há
mais um tipo de informação, uma que é
fundamentalmente diferente da informação visual e
da fala. Curiosamente, os psicólogos não
conseguiram categorizá-lo. A psicologia
contemporânea apenas distingue informações
verbais e não verbais (ou seja, informações de fala
e não fala). As informações de sinal geralmente são
vistas como informações verbais ou de fala, o que é
errado. Este é um tipo muito particular de
informação. A particularidade é que o cérebro
humano é absolutamente incapaz de memorizar
essa informação. O que é essa informação? São
números de telefone, datas históricas, nomes,
termos e conceitos. É o primeiro e último nomes.
São fórmulas e valores constantes. São longas filas
de números ou sílabas sem sentido. São endereços
e números de carros VIN e afins. Tudo o que
costumamos chamar de informação educativa
pertence a esta categoria. Se o cérebro humano
pudesse memorizar tal informação, os estudantes
nunca precisariam usar folhas de fraude. Se você
pudesse memorizar um número de telefone, não
precisaria de uma lista telefônica. Se você tem um,
é inquestionável provar que você não consegue
lembrar os números de telefone! Então, porque é
que nas escolas e universidades, eles esperam que
as pessoas façam o impossível? Eles exigem que
os alunos memorizem coisas que nosso cérebro é
incapaz de memorizar por razões fisiológicas?
Como alguém passa nos exames? Para fazer isso,
você evita os "ângulos agudos" da memória.
Ninguém lhe pede para recuperar uma grande
quantidade de dados precisos para os exames.
Este é o segredo de bons resultados: ninguém
testa a presença (ou memorização) de informações
precisas. O que geralmente é exigido de um aluno
é uma recontagem aproximada de informações, da
qual nossa memória é capaz, pois a informação de
fala é mais ou menos facilmente memorizada.
Alguém exigiu sua lembrança da tabela de
elementos ou de um livro de referência de física?
Alguém exigiu que você recontasse as tabelas
cronológicas da história? Se alguém começou a
testar o conhecimento de tal informação precisa,
isso poderia afetar negativamente as estatísticas
dos resultados dos alunos. (O assunto de memória
e educação é totalmente coberto em um de nossos
artigos em:
(http://www.pmemory.com/Fake_Studying_for_Fake
_Education.html) Qual é a particularidade da
informação precisa (sinal)? Vamos examinar um
caso extremo de informação precisa, uma
sequência aleatória de números
26475968503984720694874179604866039275067
046378123 Já sabemos que o nosso cérebro
memoriza apenas conexões, e que todo o resto é
gerado a partir dessas conexões.No entanto, as
conexões são criadas entre imagens visuais ou
entre sinais de diferentes sistemas analíticos
(imagem + palavra + cheiro + sabor). Agora nos
concentraremos nas conexões entre as imagens
visuais. Quando percebemos um conjunto de
números, nenhuma imagem aparece em sua
imaginação. o cérebro não pode criar conexões.
Esta informação é fundamentalmente não
memorizável. Vamos agora dar uma definição de
informação precisa (sinal): INFORMAÇÕES
PRECISAS (ASSINAR) SÃO INFORMAÇÕES QUE
NÃO CRIAM UMA IMAGEM VISUAL QUANDO
PERCEBIDA. Outra particularidade desta
informação é que, ao contrário de um texto, não
pode ser reproduzido aproximadamente. Imagine
que você reproduz um número de telefone ou uma
data histórica, a estrutura de um átomo ou uma
fórmula matemática aproximadamente! Ou imagine
que você se lembrou de um primeiro nome e um
sobrenome aproximadamente! Informações
precisas precisam ser memorizadas com precisão,
e o GMS® realmente permite que você faça isso!
Além disso, é a informação precisa que é o
principal foco de estudo do GMS®. Aqui está o
resumo das informações acima descritas na forma
de uma tabela: A reação do cérebro a diferentes
tipos de informação (classificados pela
figuratividade da informação). Tipo de Informação
Reação do Cérebro Informação visual As conexões
são fixadas automaticamente. Bem, direitos
reservados. http: //www.Pmemor -memorized y.com
Informação textual (fala) Facilmente memorizada.
Apenas uma pequena porção de palavras é
transformada em imagens. Informações precisas
(sinal) Nunca transformadas em imagens. Criar
conexões (memorização) é impossível sem
treinamento especial. MEMÓRIA E
MEMORIZAÇÃO O conceito de "memória" é
diferente daquele de "memorização". A memória é
um cérebro, um processo psíquico. Os psicólogos
distinguem cinco processos psíquicos: memória,
atenção, pensamento, sensação e representação.
A imaginação é um processo de interação entre
pensamento e representação. O processo de
memória é responsável pela fixação de conexões
entre diferentes sinais que aparecem no mesmo
momento. Tudo o que é colocado no cérebro em
um momento está conectado, unido. O cérebro
pode consertar conexões de maneiras diferentes. A
partir deste momento, vamos distinguir entre dois
processos de memória - duas maneiras diferentes
pelas quais o cérebro conserta conexões. O que
deve ser entendido sobre a memorização é que é
um processo complexo de acumulação de um
sistema de conexões em seu cérebro, através do
qual uma pessoa é capaz de reproduzir a
informação que precisa. Todos os processos acima
mencionados (memória, atenção, pensamento,
sensação, representação) ocorrem durante o
processo de memorização. Um distúrbio em
qualquer um dos processos afetará a memorização,
mesmo que o processo de “Memória” seja
absolutamente perfeito. Os psicólogos distinguem
entre três tipos: memorização não intencional,
memorização intencional e memorização
intencional. MEMORIZAÇÃO NÃO INTENCIONAL.
Quando você está em sua casa, seu cérebro
automaticamente fixa conexões entre objetos
percebidos com suas conexões internas. Aqui, a
memorização ocorre de forma não intencional e
você não precisa fazer nenhum esforço para
memorizar. O cérebro está “sintonizado” para fixar
as conexões entre os objetos existentes (imagens,
gostos, sons e outros). MEMORIZAÇÃO
INTENCIONAL. Suponha que você tente
memorizar um poema. A memorização intencional
implica a presença do estágio de controle
(verificação). Depois de ler algumas linhas, você
tenta repetir o extrato de cor; Se você falhar, você o
lerá repetidas vezes, tentando repeti-lo
corretamente a cada vez. Embora você se esforce
na memorização, o processo de memorização
acontece às cegas. Neste caso, uma pessoa não
percebe os mecanismos de memória que ocorrem
e não usa técnicas especiais de memorização.
MEMORIZAÇÃO SOBRE INTENCIONAL
(METAMEMORY) Um exemplo de memorização
excessivamente intencional pode ser a
memorização de números de telefone. Uma pessoa
se familiariza com uma lista (digamos, contendo 50
números de telefone) e afirma que, para memorizar
toda a lista, ele precisará de apenas 30 minutos.
Neste caso, é necessária uma completa realização
de mecanismos de memória, bem como o uso
intencional de técnicas especiais de memorização.
Os processos de memorização e armazenamento
são totalmente controlados em seu cérebro. Para a
maioria das pessoas, a capacidade de memorizar
situa-se no nível intencional. O nível de
memorização intencional só é possível através do
domínio especial das técnicas GMS®. Vale a pena
notar (e vamos investigar isso mais adiante no livro)
que, em primeiro lugar, a capacidade de lembrar
não depende da memória, mas do PENSAMENTO
e DA ATENÇÃO. Uma desordem nos dois
processos psíquicos tornaria quase impossível a
memorização intencional e excessiva. MEMORY
Process MEMORIZATION Fixação rápida da
conexão Fixação lenta da conexão INTENCIONAL
INTENCIONAL OVER-INTENTIONAL Memorização
automática, baseada no processo “Memory”.
Memorização deliberada, baseada na interação
entre vários processos psíquicos, principalmente
pensamento e atenção. Realizar processos de
memória, uso deliberado de mecanismos de
memória e o uso de técnicas especiais para
memorizar os dados “não memorizáveis”.
MEMÓRIA NO SISTEMA DE PROCESSOS
PSÍQUICOS. Como você já sabe, a psicologia
reconhece vários processos psíquicos: memória,
pensamento, atenção, representação e sensação.
O processo de interação entre representação e
pensamento é chamado de imaginação. Vamos
agora examinar brevemente esses processos e a
maneira como eles influenciam o processo de
memorização. Devemos sempre ter em mente que
a memorização pode ser de três tipos: não
intencional, intencional e intencional. O
PROCESSO DA MEMÓRIA Pelo processo de
"memória", queremos dizer fixação de conexão
pelo cérebro. O cérebro pode consertar conexões
de duas maneiras principais - mais sobre isso
depois. Tudo o que entra no cérebro a qualquer
momento é unido e conectado. É aí que o processo
de “memória” termina. A memorização se torna
impossível quando há um distúrbio no processo de
“memória”. Qualquer tal desordem é considerado
como patologia. Os doentes sofrem de um distúrbio
de memorização de curta duração
(cumprimentando um médico várias vezes ao dia)
ou de um distúrbio de memorização a longo prazo
(perda gradual de hábitos e habilidades alcançados
ao longo da vida - leitura, escrita, habilidades de
movimento automáticas e não intencionais). Os
distúrbios da memória podem ser reversíveis e
irreversíveis. Se você se lembrar do seu nome e
dos nomes de seus parentes, provavelmente não
terá problemas com o processo de “memória”;
qualquer motivo para problemas de memorização
deve ser pesquisado como uma possível desordem
de outros processos psíquicos, mas não da
memória. O PROCESSO DE “ATENÇÃO”. A
atenção realiza a seleção de informações
recebidas. Se a atenção se torna extremamente
desfocada, a pessoa é incapaz de se concentrar
em uma tarefa cognitiva. Tal paciente não será
capaz de lembrar uma página de texto devido à sua
incapacidade de ler - atenção instável e foco não
permitem que ele faça isso. Transtorno do período
de atenção e transtorno do déficit de atenção são
duas das razões para o mau desempenho escolar.
Eles podem se tornar extremos, a tal ponto que o
distúrbio de memorização ocorre e a pessoa fica
incapaz de pensar propositalmente. Junto com
esse comportamento, a realização do programa é
prejudicada. Desorganização do comportamento
ocorre. A razão para esta disfunção
comportamental é evidente quando um indivíduo
não consegue completar uma tarefa desejada
devido à falta de foco. Por exemplo, um homem
pode ir comprar uma caixa de fósforos de manhã e
voltar para casa à noite sem fósforos. Na
neurofisiologia, o distúrbio de atenção patológica é
chamado de “comportamento de campo”. Tais
pacientes fazem muitos movimentos
desnecessários; seus olhos estão sempre vagando.
Por outro lado, um nível extremamente estável de
atenção também é visto como patologia. O
pensamento de um paciente é “colado” a algo e ele
não pode mudá-lo para ações necessárias. Por
exemplo, um paciente pode se sentar em sua cama
após o despertar e passar várias horas olhando
para um ponto. A atenção patológica e controlada
nunca deve ser confundida. No primeiro caso, um
paciente não controla o processo; no segundo, uma
pessoa concentra intencionalmente sua atenção
por um longo período de tempo e então retorna a
um estado mental normal, instabilidade de atenção
mediana e troca automática de atenção. Psicólogos
conectam atenção e vontade. Embora atenção e
vontade sejam duas palavras diferentes, elas
refletem o mesmo fenômeno. Um homem obstinado
tem uma habilidade particular de controlar a direção
de sua atenção e praticamente nunca está sujeito a
sinais externos aleatórios. Se não existem
distúrbios patológicos, a atenção é facilmente
treinada. Ao treinar sua atenção, você treina sua
capacidade de memorizar, pensar nas direções
desejadas, “executar” seus planos e treinar a
vontade. Os distúrbios de atenção dolorosa são
mais freqüentemente relacionados à irritação
química e física (agitação) da formação do tronco
encefálico e reticular, os responsáveis pela
ativação cerebral geral. O distúrbio químico de
atenção pode ser resultado do uso excessivo de
estimulantes (chá, café, cigarros). A irritação física
pode ser causada por resíduos que aparecem no
cérebro como resultado de um trauma (por
exemplo, microestresse) na proximidade do tronco
cerebral (parte occipital da cabeça). O PROCESSO
DE REPRESENTAÇÃO O processo de
representação garante a invariância da percepção.
Devido a esse processo, uma pessoa pode
reconhecer a letra “A” escrita em milhares de fontes
diferentes. Nós reconhecemos um gato qualquer
que seja seu tamanho e cor, e de qualquer ângulo.
Os criadores de programas de computador
obtiveram sucesso na modelagem de funções de
representação, uma vez que os mecanismos neuro-
fisiológicos do processo são meticulosamente
descritos na literatura especializada. A seguinte
experiência pode ajudar os outros a entender a
essência do processo de representação: Imagine
que você tenha mil fotos de homens chineses.
Você digitaliza as fotos, gravando cada uma no
disco rígido do computador. Em seguida, você
escreve ou instala um programa que analisa todas
as fotos e encontra apenas os recursos
semelhantes nelas. Então, o programa elimina
todas as diferenças. Apenas as semelhanças
dessas fotos permanecem; é isso que a psicologia
define como representação. Em outras palavras, a
representação é uma imagem visual bastante
generalizada que contém os recursos mais típicos
de um grupo de objetos semelhantes. Quando você
se lembra de imagens visuais, você se lembra de
representações, tipos de protótipos ou “manequins”
que você pode fazer o que quiser em sua
imaginação. Por que uma pessoa desperta não se
lembra de imagens muito vívidas, mas se lembra
de representações? Você será capaz de responder
a essa pergunta quando se familiarizar com os
princípios holográficos de como o sistema analítico
visual funciona. Um distúrbio no processo de
representação é uma patologia muito séria. Tais
pacientes perdem a capacidade de perceber
invariavelmente. Em outras palavras, eles perdem a
capacidade de reconhecer imagens visuais. Não há
como memorizar intencionalmente e aprender
coisas. O PROCESSO DE SENSAÇÃO É esse
processo que nos ajuda a entender como estímulos
físicos e químicos externos (e internos) são
transformados em impulsos elétricos. Tudo o que
você percebe - veja, ouve, toca - está codificado
em impulsos elétricos. Não há nada retido no
cérebro, exceto os impulsos elétricos que passam
pelas fibras das células nervosas. Mudanças
temporárias no funcionamento do sistema analítico
levarão a esquecer o que aconteceu com uma
pessoa em estado alterado, isto é, quando o
trabalho de um órgão foi prejudicado ou
desordenado. Para começar a lembrar, a pessoa
precisará de estímulos. Uma pessoa não pode
receber os mesmos estímulos que experimentou
em um estado alterado, portanto as conexões estão
bloqueadas e inacessíveis. Pessoas com certos
defeitos de órgãos do sistema analítico ou
percepção são capazes de memorizar e aprender,
mas essas pessoas têm que participar de
programas de estudo especiais. O PROCESSO
“PENSAR” Pensar é uma operação intencional que
utiliza imagens visuais em nossa imaginação. O
pensamento pode ser direto, quando o
gerenciamento de imagem visual ocorre sem
assistência vocal. Pensar também pode ser um
mediador, quando uma pessoa lida com imagens
visuais com a ajuda da fala interior. Para nossos
propósitos, os mecanismos de imaginação
reprodutiva são usados para transformar
automaticamente palavras em imagens. Pensar
pode ser intencional: uma pessoa realiza
conscientemente operações utilizando imagens
visuais. O pensamento também pode ser não
intencional: as imagens aparecem aleatoriamente
no imaginário sob a influência de diferentes
estímulos. Em neuropsicologia, Diz-se que os
pacientes com distúrbios do pensamento sofrem de
Síndrome do Lobo Frontal e são freqüentemente
chamados de “testa doente”. A testa doente não é
capaz de memorizar mais de quatro palavras em
dez, não importa quanto tempo elas passem.
Observe o fato de que o pensamento, na
neuropsicologia, é testado por memorização. A
memorização intencional está diretamente ligada
ao pensamento; sua eficiência depende do nível de
desenvolvimento dos processos mentais.
Quaisquer outras operações mentais, as chamadas
operações lógicas (comparação, análise,
generalização, etc.) são baseadas na operação
mais simples usando imagens visuais na
imaginação. Um distúrbio do processamento mental
leva à memorização não intencional, uma
memorização automática das conexões percebidas.
Pessoas com distúrbios de processamento podem
se orientar nas ruas e realizar o tipo de trabalho
que não envolve habilidades intelectuais
sofisticadas. No entanto, a memorização
intencional e intencional torna-se praticamente
impossível com um transtorno do processo mental.
O sistema de memorização é baseado no
pensamento visual. É com a ajuda de operações
mentais que um controle pretendido de
memorização e a anamnese com processos de
armazenamento de informação são realizados no
cérebro. Se não houver patologia, treinar nossos
pensamentos é fácil, embora a palavra
“treinamento” não seja realmente apropriada aqui.
O processo de pensamento não é treinado quando
se aprende a memorizar. Uma pessoa é treinada
para executar certos algoritmos, sequências de
operação na imaginação, que levam à
memorização. INTELECT “Intelecto” é uma
totalidade de processos de pensamento -
algoritmos de ação voltados para a realização de
certas tarefas. Você pode ensinar uma pessoa a
realizar uma sequência de ações que levam à
resolução de uma equação quadrática. Você pode
ensinar uma pessoa a jogar xadrez. Obviamente,
não se pode desenvolver seu intelecto em geral. Se
você aprendeu a resolver palavras cruzadas ou
quebra-cabeças, só poderá melhorar a resolução
de quebra-cabeças ou palavras cruzadas. Quanto
mais programas ou algoritmos de ação colocam no
cérebro humano, mais poderoso o intelecto se
torna. O intelecto não é uma qualidade, mas mais
um conceito de quantidade. Vamos compará-lo a
um computador ... Um computador só tem um
programa Word instalado em sua memória de disco
rígido e nada mais; este computador tem baixo
intelecto, mas executa perfeitamente seu trabalho.
Outro computador tem centenas de programas
profissionais instalados e possui um intelecto
superior, já que é capaz de executar centenas de
tarefas. Você pode ver agora que o intelecto, ou o
"número de programas instalados", depende
diretamente da memória. Se um computador não
tiver memória suficiente, você não poderá instalar
um programa mais ou menos sofisticado nele. Da
mesma forma, se uma pessoa não puder
memorizar, diferentes programas intelectuais serão
“instalados” e funcionarão em um ritmo muito lento,
se for o caso. Podemos fazer uma conclusão
importante aqui: a habilidade avançada de
memorização é uma pré-condição importante para
melhorar nosso intelecto. O nível do intelecto
humano depende de quão rápido e quão
eficientemente ele é capaz de dominar novos
algoritmos (mental ou movimento). Torna-se claro
que você não aprenderá a memorizar as coisas
resolvendo equações matemáticas. Quando você
aprende a memorizar, você não ficará mais rico.
Quando você aprender a ganhar dinheiro, você não
aprenderá a tocar piano. Você precisa dominar o
GMS® para aprender a memorizar. Para ser rico,
você precisa conhecer esquemas e métodos de
fazer dinheiro. Para tocar piano, você precisa
assistir a aulas de música. Não se pode tornar mais
inteligente em geral, em todos os aspectos. Por
mais que trabalhe para se desenvolver, você
sempre encontrará uma pessoa mais inteligente do
que você. IMAGINAÇÃO Imaginação é um
processo de modelagem do passado, presente e
futuro com base nos processos de “Representação”
e “Pensamento”. Para aprender a “imaginar”, você
precisa colocar uma representação em sua
imaginação - digamos, uma imagem generalizada
de um copo. Então, você liga o processo de
pensamento e começa a alterar a imagem em sua
imaginação. Você pode imaginar uma xícara
vermelha, azul ou verde, com uma alça ou quatro
alças, com leite ou chá ou ambos. Você pode agora
“produzir” o resultado da atividade mental do seu
cérebro - por exemplo, descrevendo uma figura
com suas próprias palavras ou desenhando-a. Se
houver um distúrbio nas áreas de pensamento,
compreensão e representação da mente, isso
causará uma desordem na imaginação, sua
capacidade de recordar e a capacidade de analisar
o presente e prever o futuro. SENSO DE
MEMORIZAÇÃO. Imagine uma professora dizendo
a seus alunos: “Crianças, por favor, lembre-se,
verde.” Ou pense em um professor de história
dizendo à sua classe para lembrar as datas 863,
1054 e 1302. Ou uma aula de astronomia: “O tema
da lição é variável estrelas e o cinturão de Kuiper.
Escreva essas palavras e memorize-as ”.
Obviamente, há algo faltando nesses exercícios.
Existe certo vazio. Todos eles não têm uma certa
coisa, uma conexão. Memorização de uma
mensagem de um elemento é sem sentido. Não faz
sentido lembrar a palavra “verde”. Sense
(CONNECTION) aparece somente quando o
segundo elemento da mensagem está presente.
“Você pode atravessar a rua quando a luz estiver
verde.” (Se estiver verde, então ande). Não faz
sentido memorizar a data: 1302. Só fará sentido se
você a vincular a um evento: “1302 é o ano da
cúpula dos Estados Gerais na França.” (Se 1302,
então Estados Gerais e França). Memorizar uma
mensagem de um elemento é irracional por dois
motivos: 1) O cérebro lembra apenas as conexões.
Para criar uma conexão, você precisa de dois
elementos - então, do ponto de vista teórico, é
impossível lembrar de um elemento. 2) O senso de
memorização ocorre na própria conexão entre
vários elementos de informação. É essencial
memorizar não a palavra “polícia”, mas a conexão
entre a palavra e o número de telefone da polícia.
Somente quando houver mais de um elemento,
alguém poderá usar a INFORMAÇÃO, ou seja,
fazer uma CONECÇÃO. Para as pessoas que
estudam, é vital compreender os princípios simples
e óbvios do funcionamento do cérebro humano. A
memória humana funciona de acordo com o
princípio geral de “Estímulo-Reação” (SR).
Infelizmente, o cérebro conserta todas as conexões
- adequadas e inadequadas (corretas e incorretas).
Aqui está um exemplo de uma conexão
inadequada: “Se você jogar neve no fogo, ele se
transformará em gelo.” Conexões falsas tornam o
comportamento humano e o pensamento
ineficiente. Uma reação falsa segue o sinal
percebido. Digamos que você se lembre de uma
conexão: "Se um gato preto cruzar seu caminho, a
desgraça se seguirá". uma noite, um estímulo entra
em seu cérebro: você vê um gato preto. Agindo de
acordo com a conexão que você tem em seu
cérebro (SR), você se transforma em um beco - e
aqui é onde você pode encontrar problemas reais.
Antes de memorizar informações (conexões),
verifique se as conexões são verdadeiras. Caso
contrário, você transformará seu cérebro em um
"aterro" de conexões falsas e programas de reação
errôneos. A teoria da memória está intimamente
ligada ao pensamento humano e às teorias da
formação da personalidade. A “teoria do Construtor
da Personalidade” de J. Kelly se encaixa
perfeitamente aqui. Este cientista percebeu
intuitivamente os mecanismos formadores da
personalidade, conscientes e subconscientes. Kelly
elaborou métodos precisos para expor o SISTEMA
DE CONEXÕES no cérebro humano, baseado em
como uma pessoa reage a diferentes influências
externas. O clássico J. O método Kelly nos permite
determinar a interação entre uma pessoa e a
sociedade envolvente. Aqueles de vocês que estão
interessados na teoria do construtor de
personalidade podem ler livros de Fay Fransella. O
método “Repertoire Grate” é muito popular. É
freqüentemente usado na prática psicoterapêutica
para expor conexões inadequadas (falsas) no
cérebro humano, aquelas que causam vários
problemas, e corrigi-las mais tarde sob hipnose
profunda. Tendo testado várias dezenas de
pessoas de acordo com esse método, percebe-se,
com grande surpresa, as reações de pessoas
diferentes em relação aos eventos. Como os
valores e as opiniões das pessoas são tão
diferentes uns dos outros - assim também são as
suas reações. Entender os mecanismos de
memória reais permitirá que você entenda como o
método de desvelar global da reação humana é
formado e como funciona, ou seja, como sua
personalidade e consciência são formadas. As
técnicas de memorização funcionam de maneira
muito eficiente para manter um número de telefone
e uma regra. Se você, usando o GMS®, escrever
um certo número de regras semelhantes em seu
cérebro, poderá instantaneamente mudar sua
atitude em relação às pessoas ao seu redor. Se
você ler um livro e não memorizar as regras
escritas, você deixará de usar as informações em
questão de alguns dias, pois as regras serão
esquecidas. Informação é uma combinação de
vários elementos inter-relacionados; cada um pode
ser um estímulo ou uma reação. A sensação de
memorização está em fazer as conexões entre tais
elementos. Basicamente, todas as informações
estão nessas conexões, porque elementos
separados nunca são memorizados por conta
própria. MEMÓRIA ELÉTRICA. distingue duas
formas de fixação de conexão no cérebro e,
conseqüentemente, dois tipos de memória: o
elétrico e o reflexo. A memória elétrica nos ajuda a
entender a fixação da conexão. Esse tipo de
memória é chamado de elétrico porque não há
portador tangível dessa conexão em seu cérebro.
Uma conexão é armazenada no cérebro na forma
de uma atividade elétrica coordenada de um grupo
de células nervosas. CARACTERÍSTICAS
TEMPORÁRIAS DA MEMÓRIA ELÉTRICA. O
tempo de fixação da conexão varia de 0,8 segundo
por conexão (o registro de memorização de
velocidade registrado oficialmente) a 6 segundos
por conexão (padrão para aqueles que concluíram
um curso de treinamento GMS®). Em teoria, o
tempo mínimo para criar uma conexão na memória
elétrica não pode estar sob o tempo de reação
humano (cerca de 0,14 segundo). O tempo de
armazenamento da conexão sem ativação repetida
(memorização a uma tomada) é de cerca de 40 a
60 minutos. O tempo de armazenamento da
conexão com a fixação repetida durante um
período de 3-4 dias é de aproximadamente 1,5
meses. A fixação repetida é realizada por ativação
repetida (lembrando informações). Se as conexões
criadas e fixas forem ativadas pelo menos uma vez
a cada 6 semanas, é possível armazenar essas
conexões por toda a vida. As características da
memória elétrica são obtidas de várias maneiras:
empiricamente, através da experiência
(experimentalmente), comprovada por dados
neurofisiológicos / psiquiátricos, etc. Antes de
analisarmos o mecanismo de fixação da conexão,
você precisará se familiarizar com os seguintes
conceitos: holografia, freqüências espaciais,
seletividade da direção das células nervosas,
conexão reversa (feedback), tipos de atividade
celular e algumas outras. HOLOGRAFIA. A
holografia é um processo de decompor processos
complexos de oscilação em uma série de
componentes simples, por meio do registro
subsequente desses componentes. Muitas vezes
encontramos o fenômeno de decompor uma
complexidade em várias partes de nossa vida
cotidiana. Você pode decompor acordes de piano
em notas. Cada número composto pode ser
decomposto em um conjunto de números primos
(número que só pode ser dividido por um e o
próprio número original). O movimento oscilatório
complexo de uma folha de outono pode ser
decomposto em uma série de sinusóides simples.
Isso funciona nos dois sentidos. Você também
pode obter o número composto que você pode
precisar de um conjunto de números primos ou um
acorde de piano de um conjunto de notas. 5? 7?
11? 13? 17 = 85085 85085 = 5? 7? 11? 13? 17
ONDA ESTACIONÁRIA. Imagine que há duas
jangadas se movendo na superfície de uma água.
Ambas as jangadas estão se movendo
verticalmente, mas com diferentes freqüências
instáveis. As jangadas fazem círculos aparecerem
na água. Ondas circulares irão se cruzar e criar um
padrão na superfície. Se as frequências de
movimento das jangadas forem instáveis, a zona de
junção dessas ondas, onde elas se cruzam,
mudará constantemente. Portanto, não seremos
capazes de distinguir qualquer padrão particular.
No entanto, se tornarmos as freqüências de
movimento estáveis, constantes, uma onda
estacionária aparecerá na zona de junção - um
padrão estável que resulta da composição da onda.
Ondas estacionárias aparecem quando uma fonte
de onda tem uma frequência estável (coerente).
HOLOGRAMA Para fazer um holograma, é
necessário ter uma fonte de radiação coerente com
freqüência estável, especificamente, um laser.
Imagine que você tem um laser no seu lado
esquerdo e seus raios são direcionados para a
direita. No meio de uma mesa há uma placa
fotográfica e os raios do laser perfuram. À sua
direita, na mesa, há uma chave simples da qual
você deseja fazer um holograma. Tendo perfurado
a chapa fotográfica, o raio laser cai sobre a tecla, é
refletido e recua na chapa fotográfica. O resultado
de um atraso temporário da luz sendo refletida de
volta da tecla causa um ligeiro atraso. As ondas de
luz que vêm do laser são misturadas com as ondas
de luz refletidas pela chave. Uma onda estacionária
aparecerá na placa sensível à luz - uma imagem
infravermelha que é fixada pela placa. Depois que
expomos a placa e a branqueamos, recebemos um
holograma - uma cópia exata da luz da chave.
Agora, se iluminarmos o holograma com um raio
laser da mesma frequência ou o expormos à luz do
sol, veremos claramente uma tecla nele. Na
verdade, não há imagem real da tecla no
holograma. O que você realmente vê é uma série
de faixas semelhantes aos padrões em nossos
dedos. Você pode virar o holograma e vê-lo de
diferentes ângulos. Se dividirmos o holograma em
quatro partes, teremos quatro cópias da chave.
Vamos ver uma imagem integral da chave em cada
um dos quatro hologramas. O mesmo acontecerá
se dividirmos um espelho em quatro partes.
Teremos quatro espelhos separados com o seu
reflexo em cada um deles. FREQUÊNCIA
ESPACIAL. Imagine um pedaço fino de papel que é
dividido em três partes: o meio é branco e as
bordas são pretas. Esta é uma frequência espacial
muito baixa. Agora imagine um pedaço de papel
dividido em cinco segmentos, três pretos e dois
brancos misturados. Preto - branco - preto - branco
- preto. Esta é uma frequência espacial mais alta.
Agora imagine um pedaço de papel dividido em
milhares de segmentos preto e branco ... uma
frequência espacial muito alta. Freqüência espacial
é um número de mudanças entre o escuro e a luz
por unidade de comprimento. Por que precisamos
de freqüências espaciais? São freqüências
espaciais que nossos cérebros, nossos sistemas
analíticos visuais, utilizam para operar.
ANALISADOR VISUAL. Nas fotos abaixo, você
pode ver um esquema de sistema analítico visual
(foto tirada de “Eye, Brain and Vision” por D.
Hubel). Nosso sistema analítico inclui: um olho
(com retina que consiste em seis tipos de células),
trato óptico, núcleo geniculado lateral, radiação
visual e córtex visual primário (zonas 17 e 18). A
imagem à direita mostra a trajetória de um
movimento ocular. Um olho executa micro
movimentos e recebe dados como resultado deste
processo (os micro movimentos são mostrados
como linhas em ziguezague na imagem). Em
seguida, o olho faz um salto (linha reta); Neste
momento, a transferência de dados é interrompida
e o olho fica temporariamente cego. Então, tudo se
repete. Micro-movimentos duram apenas um quarto
de segundo. Durante o micro movimento, a
informação de oscilação do olho da retina do olho
se move para o núcleo geniculado lateral (LGN),
marcado com uma seta preta na imagem. Ele filtra
freqüências espaciais. Imagine uma foto com uma
rede retangular semelhante a um tabuleiro de
xadrez. Com cada micro movimento dos olhos, o
núcleo geniculado lateral envia as freqüências
espaciais ao córtex visual primário de forma
organizada - das freqüências mais baixas às mais
altas. Assim, inicialmente, um cérebro recebe uma
imagem que é dividida em segmentos (quadrados).
No final dos micro-movimentos da retina, o cérebro
recebe uma imagem dividida em vários pequenos
quadrados. Em um quarto de segundo, o núcleo
geniculado lateral rompe a imagem de entrada em
cerca de 260 frequências espaciais que são
enviadas consecutivamente ao córtex ocular. O
processamento de informações continua no córtex
ocular. Cada uma das 260 imagens, cada uma com
uma resolução diferente, é processada
posteriormente. O cérebro analisa regiões com
queda de brilho e “corta” os contornos. O resultado
de todas essas transformações engenhosas parece
aproximadamente o seguinte: quando você vê uma
imagem visual, digamos, "um rádio", a imagem é
dividida em sub imagens, o cérebro recebe uma
imagem dividida em vários pequenos quadrados.
Em um quarto de segundo, o núcleo geniculado
lateral rompe a imagem de entrada em cerca de
260 frequências espaciais que são enviadas
consecutivamente ao córtex ocular. O
processamento de informações continua no córtex
ocular. Cada uma das 260 imagens, cada uma com
uma resolução diferente, é processada
posteriormente. O cérebro analisa regiões com
queda de brilho e “corta” os contornos. O resultado
de todas essas transformações engenhosas parece
aproximadamente o seguinte: quando você vê uma
imagem visual, digamos, "um rádio", a imagem é
dividida em sub imagens, o cérebro recebe uma
imagem dividida em vários pequenos quadrados.
Em um quarto de segundo, o núcleo geniculado
lateral rompe a imagem de entrada em cerca de
260 frequências espaciais que são enviadas
consecutivamente ao córtex ocular. O
processamento de informações continua no córtex
ocular. Cada uma das 260 imagens, cada uma com
uma resolução diferente, é processada
posteriormente. O cérebro analisa regiões com
queda de brilho e “corta” os contornos. O resultado
de todas essas transformações engenhosas parece
aproximadamente o seguinte: quando você vê uma
imagem visual, digamos, "um rádio", a imagem é
dividida em sub imagens, O processamento de
informações continua no córtex ocular. Cada uma
das 260 imagens, cada uma com uma resolução
diferente, é processada posteriormente. O cérebro
analisa regiões com queda de brilho e “corta” os
contornos. O resultado de todas essas
transformações engenhosas parece
aproximadamente o seguinte: quando você vê uma
imagem visual, digamos, "um rádio", a imagem é
dividida em sub imagens, O processamento de
informações continua no córtex ocular. Cada uma
das 260 imagens, cada uma com uma resolução
diferente, é processada posteriormente. O cérebro
analisa regiões com queda de brilho e “corta” os
contornos. O resultado de todas essas
transformações engenhosas parece
aproximadamente o seguinte: quando você vê uma
imagem visual, digamos, "um rádio", a imagem é
dividida em sub imagens,que variam de contornos
muito rugosos a contornos muito precisos de
pequenos detalhes. Cada parte de uma imagem é
enviada consecutivamente ao cérebro: contornos
do próprio rádio, contornos da alça, alto-falante,
antena, escala de afinação, marca, letras, números,
arranhões e assim por diante. A imagem é então
colocada de volta em uma imagem integral em
outras partes do córtex cerebral. Ainda assim,
vemos essa imagem como estamos acostumados,
composta de pequenas partes e detalhes. Se nosso
cérebro fosse incapaz de realizar transformações
tão astutas com imagens percebidas, veríamos o
mundo ao redor como uma série de borrões
brilhantes de diferentes cores e intensidade. As
imagens visuais a que estamos acostumados - são
ilusões criadas pelo sistema analítico visual. Para
nós vermos objetos divididos em detalhes precisos,
nosso cérebro divide a cor incerta por suas
freqüências espaciais, distingue contornos e envia
separadamente cada um deles para os
departamentos superiores; é lá que a imagem geral
é recriada a partir das partes. O cérebro é um
sistema homogêneo. Em qualquer dado momento,
só pode haver um contorno no córtex visual
primário, apenas uma parte de um objeto
percebido. Os sistemas analíticos visuais
funcionam em freqüências muito altas (cerca de
800 Hz), de modo que uma pessoa não percebe o
processamento consecutivo da informação. A
quantidade de freqüências espaciais analisadas é
freqüentemente relacionada a diferentes fatores,
em especial à iluminação. Em condições de pouca
luz, nosso sistema analítico diminui
acentuadamente o número de estágios da análise
de freqüências espaciais. Como resultado, nosso
cérebro recebe apenas freqüências espaciais
baixas e só consegue distinguir contornos
aproximados. É por isso que uma pessoa não pode
ver detalhes exatos no escuro. No caso de
desordem do núcleo geniculado lateral, ocorre uma
análise de frequências espaciais muito grosseira, e
o cérebro recebe apenas baixas frequências. Uma
pessoa assim afligida é incapaz de distinguir
objetos similares que diferem apenas em pequenos
detalhes (faces de pessoas, por exemplo - todas as
pessoas parecem “iguais” a tais pacientes).
COMENTÁRIOS. Por “feedback” entendemos a
capacidade do sistema analítico visual de perceber
sinais não apenas da retina ocular, mas também
das seções superiores do cérebro. A lógica nos diz
que os nervos cerebrais devem estar conectados
ao núcleo geniculado lateral. Isto é, os nervos do
cérebro devem entrar no núcleo geniculado lateral.
D. Hubel em seu livro “Eye, Brain and Vision”
escreve: “Eles (geniculados laterais) recebem fibras
não apenas dos nervos ópticos, mas também do
córtex cerebral para o qual eles projetam, e da
formação reticular do tronco encefálico, que
desempenha algum papel na atenção ou excitação
”. Este é o seu“ terceiro olho ”- um órgão da visão
interna que muitos não acreditam existir, falhando
em observe uma prova inquestionável - sonhos.
Como uma pessoa "vê" sonhos, se não com
analisadores visuais? A natureza não cria
construções superficiais. A informação do cérebro
vai para o analisador visual ao nível de um núcleo
geniculado lateral. Quando uma pessoa dorme,
seus olhos estão fechados e fisiologicamente
desligados. O analisador visual está livre de
informações externas. À noite, os sinais são
meticulosamente analisados e divididos em uma
série de freqüências espaciais. É por isso que
somos capazes de ver imagens coloridas e muitas
vezes em grande detalhe em nossos sonhos.
Quando uma pessoa está acordada a informação
do cérebro continua a ir para o sistema analítico
visual. No entanto, estímulos poderosos e sinais do
cérebro enviados pelos olhos são bloqueados. O
núcleo geniculado lateral distingue apenas baixas
freqüências espaciais do cérebro. Essa é a razão
pela qual, quando acordada, uma pessoa pode
imaginar (reproduzir, lembrar) imagens apenas
vagamente, como se estivessem na sombra ou
através de um nevoeiro. Quando não dormimos, os
sinais do cérebro são sobrepostos aos sinais dos
nossos olhos (do mundo externo). Podemos tirar
uma conclusão importante com base nesse fato. Se
você quer aprender a imaginar imagens brilhantes
e precisas, não precisa ficar olhando para um ponto
por horas. Você precisa remover freqüências
espaciais baixas do seu cérebro. Isto significa que
quando você está imaginando uma imagem visual,
você precisa imaginá-lo o mais detalhadamente
possível e tentar perceber os detalhes mais
minuciosos. Como resultado de tal exercício, você
logo aprenderá a imaginar vividamente. Entender o
mecanismo de feedback é essencial para entender
o mecanismo de criação de conexão envolvido na
memória elétrica. Um distúrbio (um colapso) no
sistema de feedback deve, teoricamente, levar à
incapacidade de uma pessoa para consertar as
informações que ele ou ela percebe. Tais doenças
realmente existem - por exemplo, síndromes de
Alzheimer e Korsakovsky. RESSONÂNCIA Todos
estão familiarizados com o fenômeno da
ressonância. Imagine que você tenha dois garfos
de ajuste idênticos nos dois cantos de uma sala.
Como são idênticos, produzirão o mesmo som, a
mesma frequência, se forem atingidos por um
bastão metálico. Se você apertar um dos garfos de
afinação com um pequeno martelo e depois cobrir
com o braço, você ouvirá o segundo diapasão
começar a soar. O primeiro som alcançou o
segundo diapasão pelo ar, atravessou a sala e fez
com que ele zumbisse devido à agitação de
ressonância. Objetos diferentes que têm a mesma
frequência são capazes de ressoar e agitar um ao
outro. Se nada incomoda a ressonância, então uma
característica mais específica é exposta - a
ressonância leva à amplificação espontânea da
amplitude do movimento oscilatório. Ressonância
não é apenas útil, mas também é uma coisa
perigosa. Um caso descrito na mídia relembrou um
evento em que a velocidade de rotação de uma das
máquinas de uma fábrica coincidia com a
freqüência de construção; isso leva à ressonância e
auto-amplificação da amplitude de oscilação - e a
construção se desintegrou! Quando você afina uma
guitarra, você ajusta as cordas para soar em
consonância, ou seja, para ressoar entre si.
Ressonância acaricia nossos ouvidos, e ouvimos
um batimento lento de freqüências. Se você mover
um microfone próximo a um alto-falante, ouvirá um
som estridente, que é outro caso de ressonância de
freqüência. Objetos vivos e não-vivos podem
ressoar. Se houver algum processo oscilatório
(cíclico e com freqüência estável) - a ressonância é
possível. Além disso, a ressonância é capaz de
“puxar” em outros processos de oscilação com
frequência próxima e instável, puxando sistemas
inteiros em um único ritmo de oscilação. O “Tempo
dos Relógios Biológicos”, de Arthur T. Winfree, é
dedicado a esse assunto. Esta é uma sinopse
popular brilhante de um fenômeno muito
complicado e interessante - singularidade de fase.
O FILTRO DE FREQUÊNCIA ESPACIAL Usamos
os filtros de frequência espacial para extrair
imagens do nosso cérebro. Não, você não terá que
comprá-los em uma loja! Você aprenderá a fazer
você mesmo. Você não será capaz de memorizar
nada sem eles. Primeiro, vamos desenhar um
paralelo simples com um piano. Imagine que todas
as teclas do piano foram arrancadas e as cordas
foram perdidas. Como você encontra uma string
que soa em uma freqüência de 440 Hz? Você já
deve ter adivinhado - você precisará de um
diapasão que soe na freqüência de 440 Hz. Se
estivermos perto do piano com este diapasão e
batermos nele com um martelo, uma corda com a
mesma frequência começará a soar. Você até verá
a vibração com seus olhos. Útil, não é? Você não
precisa verificar cada string. Além disso, esse
método permite encontrar a seqüência correta
instantaneamente, sem verificar cada um deles.
Lembre-se do holograma chave. Imagine uma
centena de chaves à sua frente, sendo a
configuração das bordas sua única diferença. De
uma distância de poucos metros, nosso olho é
incapaz de distingui-los. Como você encontra
rapidamente a chave do holograma? É simples:
você precisa expor a tabela com as chaves de um
raio laser e examiná-las através do holograma
chave. O que vai acontecer? Um ponto brilhante
aparecerá, como se estivesse dizendo: aqui está o
caminho certo. Mais uma vez, não precisamos
verificar todas as chaves e podemos executar
instantaneamente nossa pesquisa. Um filtro de
freqüências espaciais, o holograma chave, nos
ajudou. Como os filtros de frequência espacial são
relacionados ao GMS®? Diretamente. Toda
imagem visual percebida ou imaginada é um filtro
de freqüência espacial para o seu cérebro. Para
extrair algo do cérebro, é necessário usar um filtro
apropriado. Vamos ver se isso é verdade. Imagine
uma "máscara de natação e um snorkel". O que
seu cérebro reproduziu? Tenho 99% de certeza
que é o oceano, um lago ou uma piscina. Alguns
minutos atrás, você nem estava pensando em
nenhum desses e provavelmente não pensaria em
fazê-lo neste momento até que o STIMULUS
aleatório fez você pensar sobre isso.
SELECTIVIDADE DIRECIONAL Essa combinação
de palavras difícil e aparentemente
incompreensível, na verdade, representa um
fenômeno muito simples. Como os cientistas
provaram, as células nervosas do sistema analítico
visual não reagem a tudo o que vêem. Cada célula
é geneticamente sintonizada para reagir a certos
estímulos visuais. Uma célula nervosa começa a
funcionar apenas quando um olho vê uma linha
vertical. Se você virar a linha em 6 graus, outra
célula entra em jogo e a anterior pára de reagir. Se
um olho vê uma linha horizontal, uma célula
responsável pela linha horizontal reage. Existem
células responsáveis por linhas de comprimento
particular, células responsáveis por ângulo
particular, e células responsáveis por imagens de
arco. Analisadores visuais têm muitas células
nervosas; a maioria deles só reage com os
estímulos visuais mais simples. Se um olho vê um
triângulo, três células reagem, pois um triângulo
consiste em três linhas com diferentes ângulos.
Duas células reagem em uma imagem de um
círculo, uma vez que é composta de duas
semicolferências e assim por diante. Também é
interessante que, para uma imagem visual aparecer
na imaginação de uma pessoa, você não precisa
mostrá-la a um olho. Se você agitar artificialmente
as células ajustadas para reagir a uma imagem
triangular (digamos, por eletricidade), elas
começarão a funcionar e uma imagem que elas
GERAR aparecerá na sua imaginação. Em outras
palavras, o cérebro é capaz de reagir a toda
imagem visual percebida, ligando uma combinação
de células nervosas sintonizadas para reagir aos
detalhes primitivos da imagem. É importante
entender que uma pessoa não vê o mundo através
de seus olhos como faria através de um olho
mágico em uma porta. Mesmo a comparação com
uma câmera e uma tela está incorreta. Pense no
fato de que as imagens que você vê dormindo e
sonhando, ou quando você está acordado, são
geradas pelas células nervosas. Pode parecer que
a realidade é difícil de separar de um sonho. Há
sonhos tão brilhantes quanto a realidade, na
medida em que uma pessoa que dorme nem
percebe que está dormindo. Tudo é natural:
imagens, sons, cheiros, sabores. É somente
quando você desperta que você percebe que
estava dormindo. E se você não acordou? Nós
acreditaríamos que vivemos na realidade? O fato
de que a “imagem” que você vê não é um reflexo
da realidade, mas é gerada pelas células nervosas,
foi comprovada por meio de experimentos com
pessoas sob hipnose profunda. Uma pessoa sob
hipnose, sentado em uma pequena sala com
algumas pessoas, pode ser convencido de que ele
não está dormindo. Além disso, ele agirá como se
não estivesse dormindo. Ele falará com as outras
pessoas; ele os verá e responderá suas perguntas.
No entanto, se uma pessoa nova entra na sala, ela
é invisível para a pessoa sob hipnose; ele não será
visto nem ouvido por ele, nem notado mesmo se
tocar o ombro da pessoa. A pessoa em estado
hipnótico olhará para o hipnotizador e lhe dirá que
ele sentiu como se alguém o tivesse tocado. Se o
seu cérebro refletisse a realidade, tais truques
seriam impossíveis. O cérebro gera, cria imagens.
Ele os cria com base nos sinais vindos dos olhos
de uma pessoa enquanto ele não está dormindo.
Quando dormimos, o cérebro cria imagens com
base em sinais vindos de ... bem, talvez até vindo
de outro cérebro. Por exemplo, conectado com fios
elétricos, as pessoas costumam ver sonhos
“estrangeiros” com lugares e pessoas
desconhecidos. Este assunto cai um pouco fora do
campo de pesquisa científica oficialmente
reconhecido, mas vamos investigar isso no entanto.
Faremos isso em uma seção especial do site
www.Pmemory.com (veja “Parapsicologia”). A coisa
mais importante a lembrar sobre a seletividade
direcional é que não nos lembramos das imagens.
É o cérebro que gera, cria imagens. Além disso,
qualquer pessoa pode controlar o processo de
geração de imagens em sua própria imaginação.
Imagens não são armazenadas no cérebro. O
cérebro gera imagens quando um sinal entra nele.
O sistema analítico do cérebro é capaz de criar
imagens visuais de qualquer nível de complexidade
de milhões de elementos primitivos gerados
automaticamente por células nervosas
geneticamente ajustadas para isso. Aqui está mais
uma prova simples: um limite de imaginação,
volume de consciência. Tudo o que você vê na sua
imaginação é criado por um conjunto limitado de
células nervosas. Uma pessoa não consegue
lembrar dois números de telefone simultaneamente;
ele não consegue imaginar dez imagens visuais no
mesmo momento. Para lembrar uma nova imagem,
ele primeiro terá que apagar a anterior e liberar as
células nervosas. A informação é gerada em
pequenas porções. Uma comparação com o
brinquedo "Lego" é muito apropriada aqui. Diga,
você tem 600 peças de Legos das quais você pode
construir uma casa. Para criar outra construção -
digamos, um avião - primeiro você terá que
desconstruir a casa para liberar algumas das peças
(já que seu número é limitado, embora muito
grande). Para construir um carro, precisaríamos
desconstruir o avião e assim por diante.
Principalmente, podemos construir um número
ilimitado de construções a partir do número limitado
de peças, mas, a cada vez, teremos que decompor
construções anteriores. Assista seu trabalho de
imaginação - é assim que funciona. Isso é óbvio.
Nenhuma memória seria suficiente para armazenar
a infinita variedade de objetos existentes. É muito
mais simples não salvá-los, mas criar se tal
necessidade aparecer. Muitas vezes, encontramos
uma declaração em livros de psicologia dizendo
que o volume de memória de curto prazo equivale a
cinco a nove unidades. Essas “5-9 unidades” não
estão relacionadas à memória; esse é o volume da
consciência humana: o número de imagens que o
cérebro pode gerar em qualquer momento dado;
memória não tem nada a ver com isso. Ao estudar
o GMS®, você compreenderá que cada pessoa,
após um período de treinamento, poderá
memorizar dezenas e centenas de imagens de uma
só vez. Não existe o “volume de memória de curto
prazo. Um dos registros recentes é de 2.750
números em 30 minutos! ATIVIDADE DE FUNDO
DE CÉLULA NERVOSA. Mesmo em seu estado
calmo, uma pele externa de uma célula nervosa
tem potencial. O potencial dentro e fora da célula
difere em 1/10 de um volt - o exterior tem mais
potencial. O valor exato é de cerca de 0,07 volts ou
70 milivolts. Não é constante e seu valor flutua.
ATIVIDADE DE TRABALHO DE CÉLULA
NERVOSA. Quando uma célula nervosa é ligada, o
que acontece quando um olho percebe um estímulo
ou um sinal de outras células, há uma atividade de
trabalho que aparece nele. Uma região invertida
aparece em sua fibra. Fora desta região, o
potencial é de cerca de 40 milivolts com um sinal
de menos antes dele. Na região invertida, o
potencial muda sua polaridade e valor: de +70
milivolts para –40 milivolts. Essas regiões invertidas
"correm" ao longo das fibras nervosas e agitam
outras células nervosas. Uma fibra nervosa pode
ter apenas um impulso em um dado momento.
Antes que este impulso chegue ao fim da fibra
nervosa, o próximo não aparecerá. A frequência de
geração de impulsos pelas células nervosas não
excede 1000 Hz (1.000 vezes por minuto). Muitas
células cerebrais são capazes de gerar impulsos
mesmo quando os sinais estimulantes não os
influenciam mais. Esse tipo de atividade é chamado
de “transferência sináptica lenta”. SINAPSES. As
células nervosas não são conectadas diretamente,
como fios elétricos. Há um pequeno espaço onde
as células se juntam - um espaço sináptico, uma
pequena ponte a ser atravessada. Quando um
impulso atinge o final da fibra, as células nervosas
emitem substâncias diferentes para a zona das
sinapses. Estas substâncias têm um impacto na
célula vizinha e um impulso elétrico aparece nela.
Transmissões de sinal acontecem
eletroquimicamente. Os impulsos percorrem a fibra
das células nervosas e as células “conversam”
umas com as outras com substâncias químicas. Se
você está particularmente interessado no
funcionamento do cérebro, você pode ler o “Olho,
Cérebro e Visão” de D. Hubel. Vamos examinar o
processo de fixação de conexão em um esquema
simplificado que permite a compreensão do
princípio geral (esquema). 1). Que haja três células
nervosas geneticamente ajustadas para reagir
através da atividade de trabalho nos seguintes
estímulos: um triângulo, um quadrado e uma
circunferência. Quando um olho percebe o estímulo
“quadrado”, a célula nervosa apropriada reagirá a
ele, e uma imagem de um quadrado aparecerá na
imaginação. Se você remover o estímulo, a
atividade da célula será interrompida e parará de
gerar a imagem quadrada no cérebro. Se esta
célula estiver artificialmente agitada (com uma
agulha ou eletricidade), ela começará a gerar
impulsos; a imagem aparecerá na imaginação,
mesmo que não exista nem exista estímulo.
Através da imaginação (o grande círculo no topo da
imagem), as células nervosas estão trancadas em
si mesmas. Isto é pensado para acontecer por
causa do núcleo geniculate lateral. Existe alguma
freqüência de fundo em cada célula nervosa, mas
sua amplitude não é suficiente para ligar a célula e,
assim, fazer com que uma imagem apareça na
imaginação. Para clareza, marcaremos as células
com números: 3, 5 e 7. Observe o fato de que a
frequência de fundo e de trabalho de uma célula
pode mudar, mas a imagem gerada pela célula
permanece intocada. Este é o "truque". Agora,
temos todos os dados necessários para explicar
como uma conexão é fixada na memória elétrica.
Suponhamos novamente que um olho perceba uma
figura que consiste em vários elementos primitivos:
um triângulo, um quadrado e uma circunferência
(esquema 2). A imagem visual percebida é
decomposta em imagens simples e cada imagem é
enviada ao cérebro. As células nervosas ajustadas
para reagir a essas imagens são ativadas e
começam a gerar suas imagens. Graças ao canal
de feedback, diferentes freqüências de células que
trabalham simultaneamente se misturam, e as
combinações de frequência em cada célula de
trabalho se tornam idênticas. Isso é basicamente
isso. Ocorreu uma sincronização das frequências
das células em funcionamento simultâneo - e as
células responsáveis por diferentes imagens,
memorizadas conexões entre elas, estão agora
sincronizadas. Fórmula: A fixação da conexão na
memória elétrica é realizada pela sincronização das
freqüências das células nervosas em
funcionamento simultâneo. Obviamente, a
reprodução da informação dentro desse sistema de
memória só é possível quando há um sinal
estimulante. Vamos agora analisar o processo de
anamnese (geração de informação pelo cérebro) no
esquema 3. Quando uma imagem triangular está
na entrada de um analisador visual, ela liga uma
célula nervosa e começa a gerar impulsos para
criar uma imagem do triângulo na imaginação. .
Mas, se houver células ativas trabalhando em
segundo plano com a mesma frequência, a
amplitude da pulsação aumentará e as células
começarão a gerar suas imagens devido ao
princípio da ressonância de freqüência - isto é,
imagens quadradas e circunferenciais. Parece que
nos lembramos da combinação de imagens que
memorizamos. Fórmula: A anamnese de imagem
(geração) na memória elétrica é realizada devido à
ressonância de freqüência quando um sinal
estimulante (processo de geração de ativação) está
presente. CONCLUSÕES: Imagens visuais não são
lembradas pelo cérebro. O processo de anamnese
ao qual você está acostumado é, na verdade, um
processo de geração de imagens em sua
imaginação. A contiguidade temporal de vários
estímulos é um fator necessário para a
memorização. A informação (conexões) é
armazenada na memória como uma atividade
elétrica harmonizada de um grupo de células
nervosas. O processo de geração de informação só
é possível se houver um estímulo de entrada na
entrada do sistema. Uma célula nervosa pode ter
conexões de ressonância elétrica com muitas
outras células nervosas e pode conter uma grande
quantidade de combinações simples de frequência.
O modelo de memória descrito é perfeito para
explicar tudo o que é "estranho" na memória
humana. Este modelo é direto; qualquer um pode
implementar e testar. Ao memorizar usando
métodos baseados neste modelo de memória,
100% de reprodução é garantida. Se você "quebra"
o canal de feedback no esquema de fixação de
conexão, o cérebro pára de sincronizar as células
responsáveis pelos estímulos percebidos. Isso
significa que uma pessoa deixará de corrigir as
informações percebidas e poderá cumprimentá-lo
dez vezes por dia, cada vez que ele vir você. Ele
também será incapaz de contar dinheiro. A doença
se expressará de maneira diferente e terá nomes
diferentes de acordo com o local da ruptura do
canal de feedback, seja doença de Alzheimer
(lesão no hipocampo) ou síndrome de Korsakovsky
(dano no trato neural). O modelo de memória
descrito demonstra mecanismos dessas doenças -
ruptura do canal de feedback e a incapacidade
relacionada de sincronizar a atividade elétrica das
células nervosas, ou seja, a incapacidade de criar
uma conexão. MEMÓRIA REFLEX. Um ser
humano tem a mesma quantidade de sistemas
analíticos que os órgãos sensoriais. Você já está
familiarizado com o sistema analítico visual. Além
do analisador visual, o cérebro também tem
analisadores de audição, fala, paladar, olfato e
movimento, além de outros sistemas analíticos.
Supostamente, todo sistema analítico tem um
mecanismo de memória elétrica. Estamos
interessados principalmente no sistema analítico
visual, uma vez que o método de memorização
primária no GMS® é a memorização através de
representações visuais. São as representações
visuais que todos podem mais facilmente,
conscientemente controle em sua imaginação.
Outras representações do sistema analítico são
mais difíceis de controlar internamente. Existem
zonas de associação no córtex cerebral. Estas são
zonas onde as fibras nervosas de diferentes
sistemas analíticos se cruzam. Outros tipos de
conexões são estabelecidos em zonas de
associação: conexões reflexas. Nota: células de
diferentes sistemas analíticos estabelecem
conexões reflexas. Para criar um reflexo, é preciso
haver contiguidade de tempo e múltiplas repetições
(ativação). CARACTERÍSTICAS DE TEMPO DE
CONEXÕES DE REFLEXO. A conexão reflexa é
formada em cerca de 3-4 dias; quando
armazenado, dura por toda a vida. Conexão Reflex
funciona automaticamente. Não é necessário
lembrar-se voluntariamente da informação. Em
GMS®, o uso de uma conexão reflexa é necessário
para memorizar palavras estrangeiras,
desenvolvimento de um sistema de sinais para uma
língua estrangeira e para memorização de vários
códigos figurativos. Qualquer outra informação
(números de telefone, endereços, nomes, etc.) é
memorizada através da base do mecanismo de
memória elétrica e é reproduzida como uma
combinação de imagens visuais. Essas imagens
precisam ser codificadas em formas familiares -
números e palavras. Para uma conexão reflexa
entre as células nervosas a serem criadas, as
células nervosas têm que trabalhar intensivamente
por um certo período de tempo. É somente nesse
caso que os apêndices que terminam com os
nervos literalmente começam a crescer e se
estendem para outros apêndices desse tipo.
Obviamente, isso requer tempo. A conexão reflexa
direta entre as fibras nervosas só pode ser criada
quando as fibras nervosas já estão muito próximas
umas das outras. As células nervosas estão
interligadas criando uma zona de sinapse. Esta é
uma zona de transmissão química, onde ocorre um
impulso químico de uma célula para outra. Se você
estiver interessado nos detalhes da transmissão
sináptica, talvez queira ler um artigo sobre os
homenageados do Prêmio Nobel de 2000 na seção
“Artigos científicos sobre memória”. Semelhante à
conexão elétrica, a conexão reflexa é reproduzida
somente quando há um sinal estimulante de
entrada. Quando você toca em uma panela quente,
seu braço automaticamente se afasta. Este é um
exemplo de reflexo incondicional, geneticamente
“incorporado” ao seu cérebro. Quando você ouve a
palavra “telefone”, sua imaginação sugere
instantaneamente uma imagem de um telefone.
Este é um exemplo de um reflexo incondicional
formado através da experiência de vida. Devido ao
fato de que nossa percepção de palavras é tão
rápida, as imagens aparecem muito rapidamente
em sua imaginação. Muitas pessoas nem
percebem a natureza reflexiva da compreensão da
fala escrita e oral. Se você perceber palavras que
não têm conexão com imagens visuais em seu
cérebro, você não as entenderá. Por exemplo: inu,
mise, teiburu. Você não entende essas palavras -
não porque você não as conheça, mas porque a
conexão entre essas palavras e as imagens
apropriadas ainda não foi estabelecida em seu
cérebro. No GMS®, todo tipo de informação é
lembrado pela primeira vez através do mecanismo
de memória elétrica; é somente então que os dados
necessários são desenvolvidos em um reflexo
(estado automático) se necessário. Um distúrbio
(bloqueio) das conexões sinápticas (memória
reflexa) leva a uma destruição temporária ou
permanente de habilidades automáticas estáveis,
como movimentos intencionais e automáticos na
fala, na escrita e na leitura. Para ver um efeito da
destruição temporária do reflexo constante, deixe
alguém consumir algumas bebidas de bebidas
destiladas. Mecanismos de memória em
analisadores de fala e movimento têm suas
próprias características específicas, mas também
são totalmente explicados pelos conceitos de
memória elétrica e reflexa. Essas características
específicas estão fora da esfera de interesse do
GMS®. Apenas os métodos de memorização de
dados educacionais são examinados nas páginas
deste livro. DIFERENÇAS ENTRE AS CONEXÕES
ELÉTRICAS E REFLEXAS Em primeiro lugar,
esses dois tipos de memória diferem no tempo de
criação da conexão. Uma conexão elétrica é criada
muito rapidamente - em poucos segundos;
enquanto uma conexão reflexa é criada lentamente
- ao longo de alguns dias. Uma conexão reflexa vai
de mão única, com um impulso percorrendo a fibra
nervosa apenas em uma direção. Se você tocar em
um ferro quente, seus músculos do braço se
contraem. Se você flexionar intencionalmente seus
músculos, você não terá a sensação de ferro
quente. Uma conexão elétrica é uma conexão
bidirecional: se você conectar duas imagens em
sua imaginação, cada uma delas pode ser um
estímulo para a outra. A reação é que você vê as
duas imagens - o estímulo e a imagem conectada -
simultaneamente. A memória elétrica é intrínseca
em certos sistemas analíticos. Enquanto isso,
conexões reflexas são criadas entre as células
nervosas de diferentes sistemas analíticos. Você
não pode criar instantaneamente uma conexão
entre uma imagem e sua representação mútua
(uma palavra) ou entre um som e um cheiro.
Conexões elétricas são muito flexíveis. Eles podem
ser rapidamente apagados ou alterados, mas
também podem ser armazenados por um longo
tempo. As conexões reflexas permanecem
inalteradas e não requerem nenhuma manutenção
especial. IMAGINAÇÃO REPRODUTIVA A
imaginação reprodutiva é um processo em que se
transforma a fala verbal ou escrita (palavras) em
imagens visuais, usando uma organização espacial
das imagens na imaginação. Com esta conexão,
tenha em mente que o seu pensamento pode ser
não intencional (automático) ou intencional
(consciente). Quando você conscientemente
manipula imagens visuais em sua imaginação -
amplie, gire ou desmonte - isso é chamado de
pensamento consciente arbitrário. Quando você
percebe uma declaração oral e as imagens se
organizam automaticamente em sua imaginação,
isso é chamado de pensamento não intencional ou
automático. Em outras palavras, o discurso de
outra pessoa alterna sua imaginação (um exemplo:
um corvo segura um pedaço de queijo em seu
bico). O pensamento pode ser direto ou indireto. O
pensamento direto ocorre quando você opera
imagens visuais em sua imaginação em perfeito
silêncio. Se você usa a fala, interna ou vocal, para
organizar essas imagens em sua imaginação, você
não as opera diretamente, mas usando a fala como
um mecanismo de sua imaginação reprodutiva. O
pensamento direto é muito mais eficiente
simplesmente porque é mais rápido. Quando você
opera imagens usando sua fala interior, sua
velocidade de pensamento é limitada pela
velocidade de sua fala. Esta é a primeira grande
desvantagem do “pensamento verbal”. Outra
desvantagem do pensamento verbal é a possível
presença de erros nas frases que você aprendeu
de cor. Conexões falsas, muitas vezes chamadas
de "preconceito" ou "equívoco" ou "preconceito",
muitas vezes são "congeladas" em frases que você
aprende quando criança; Noções preconcebidas -
verdadeiras ou falsas podem limitar a memória.
Pessoas que verbalizam a maior parte do seu
pensamento podem privar-se de compreender
fenômenos óbvios. Enciclopédias pesadas
explicando milhares de “equívocos” (falsas
conexões “congeladas” no subconsciente de
milhões de pessoas por meio de expressões fixas e
definidas) - muitas vezes graças a um jornalista
com um bom senso de humor - são vendidas
diariamente. Ok, de volta ao tópico em questão.
Dois canais paralelos podem ser distinguidos na
imaginação reprodutiva. O primeiro é o canal de
transformação reflexa de palavras (substantivos)
em imagens visuais. O segundo é o canal de
organização da imagem espacial na imaginação ou
no canal do operador espacial. Substantivos são
transformados em imagens visuais em um nível
reflexo: uma mesa, uma cadeira, uma caneta, uma
maçã ou uma camisa. Verbos, adjetivos, sufixos,
preposições, declinações são todos operadores
espaciais. Sua tarefa é operar as imagens
(substantivos) em sua imaginação. Uma taça está
em pé sobre uma mesa; um gato está deitado
debaixo da mesa; Gato preto; e copo vermelho.
Apenas quatro combinações podem ser obtidas dos
dois canais, quatro variações possíveis do trabalho
imaginativo reprodutivo. Observe cuidadosamente
como funciona sua imaginação e analise o que
influencia a compreensão da fala e como isso
ocorre. A primeira variante: compreensão completa.
A informação passa por ambos os canais de
imaginação reprodutiva: um vaso com uma rosa
vermelha está sobre uma mesa. A segunda
variante: compreensão incompleta. O canal de
operadores espaciais está desligado: uma colher,
uma folha. (O cérebro não sabe organizar
espacialmente os objetos). A terceira variante:
compreensão incompleta. O canal de
transformação reflexa de palavras em imagens
visuais está desativado: O cérebro está pronto para
organizar espacialmente as imagens, mas não há
imagens para organizar. A quarta variante:
completa incompreensão da fala. Ghturh tyu nahj
kiopl treyud. (Ambos os canais de imaginação
reprodutiva estão bloqueados - não há palavras de
imagem nem operadores espaciais). O cérebro não
reage a esta mensagem de discurso. Você não
será capaz de repeti-lo corretamente. A
memorização não intencional e a anamnese da fala
(ou texto) são realizadas com base na memória
elétrica. Quando você ouve um discurso, não
apenas as palavras do discurso fazem com que
imagens apareçam em sua imaginação, mas
também as CONECTAM. Criação de conexão entre
imagens visuais (memória elétrica) acontece
automaticamente. Um exemplo: em vez de folhas,
doces pendem nos galhos de uma bétula pintada
de vermelho. As palavras do texto não apenas
criaram imagens em sua imaginação, mas também
as conectaram em uma imagem espacialmente
organizada. É devido à conexão automática de
imagens que você memorizou a imagem. A
anamnese da fala acontece ao contrário. Você se
lembra (gera) imagens visuais por conexões fixas e
depois as “traduz” para a fala. É por isso que a
informação textual é sempre lembrada dessa
maneira. SENSE é uma imagem espacialmente
organizada que aparece na sua imaginação.
Quando uma pessoa diz: "Sua afirmação não faz
sentido", isso significa que o cérebro não conseguiu
gerar uma combinação espacialmente organizada
de imagens. Se mudarmos a ordem das palavras
na frase: “um vaso vermelho está sobre uma mesa”
e diga “há um vaso, que é vermelho, sobre uma
mesa”, o SENSE, uma combinação espacialmente
organizada de imagens visuais , não mudará. O
treinamento em GMS® é uma ferramenta muito
poderosa para desenvolver sua atenção e
pensamento visual, a capacidade de imaginar e
operar imagens em sua mente. O pensamento
visual é o alicerce da COMPREENSÃO. Se uma
pessoa não tem imagens em sua imaginação ao ler
um livro, então ele NÃO ENTENDE o texto. É um
fato bem conhecido que pessoas treinadas para
memorizar, freqüentemente trabalham como
diretores de arte ou científicos devido a uma
capacidade quase paranormal de entender
informações textuais e ver erros e incoerências no
texto. Albert Einstein, sem dúvida um homem
pensante, disse uma vez: “Aparentemente, as
palavras de linguagem em sua forma escrita ou oral
não desempenham nenhum papel no mecanismo
de pensamento. Essências psíquicas que
provavelmente atuam como elementos do
pensamento, são sinais particulares e imagens
mais ou menos claras que se podem reproduzir e
combinar intencionalmente… palavras simples e
outros sinais têm que ser procurados com grande
esforço apenas na segunda fase, quando a
associação mencionada é estável e pode ser
reproduzida de propósito ”. Em outras palavras, a
fala, em um determinado estágio do pensamento, é
apenas um mecanismo de saída e inserção de
informações em outro cérebro. Durante a
memorização com a ajuda das técnicas GMS®,
você verá que a fala só deve ser ativada quando
houver a necessidade de transmitir informações
para outra pessoa. Muitas imagens usadas como
imagens auxiliares na memorização muitas vezes
não precisam ser rotuladas ou ter um nome, uma
vez que nunca saem do cérebro; você só precisa
vê-los em sua imaginação. Na minha opinião, A
psicologia acadêmica exagera o papel da fala no
processo de pensamento. Além disso, parece
suspeito quando as pessoas pensam em voz alta e
falam consigo mesmas. PARTE 3: CONCEITOS
BASIC GMS ®. DO TODO PARA SEPARAR
PEÇAS. Tudo consiste em partes. Palavras
consistem em letras; frases são feitas de palavras;
parágrafos são criados a partir de sentenças.
Qualquer substância da natureza contém um
número limitado de elementos. Uma peça musical é
um conjunto de combinações e sequências de
apenas 7 notas. Quaisquer dados numéricos são
apresentados com dez cifras. Combinando um
conjunto limitado de elementos simples, alterando
CONEXÕES entre os elementos e sua
SEQUÊNCIA, pode-se obter uma diversidade
infinita de COMBINAÇÃO DE ELEMENTOS, isto é,
novas informações. A INFORMAÇÃO é uma
COMBINAÇÃO DE ELEMENTOS PRIMÁRIOS.
Informações não podem conter apenas um
elemento. A informação deve, pela sua própria
natureza, contém pelo menos dois elementos
RELACIONADOS. A sensação de memorização
está em recordar, sendo capaz de reproduzir essas
conexões. Para aprender a memorizar dados
difíceis - tabelas, listas e textos - você primeiro
precisará aprender a memorizar os elementos mais
simples encontrados em todas as informações.
Você não poderá memorizar números de telefone
se não souber como memorizar cifras individuais
separadas ou memorizar listas de nomes
geográficos sem saber como memorizar nomes.
Você precisa memorizar elementos simples dentro
de um texto para lembrar as informações textuais
com precisão. O princípio principal do GMS® é que
a memorização vai do todo para partes separadas.
Para memorizar uma lista de números de telefone,
primeiro você precisa memorizar números
separados, em seguida, separar os números de
telefone e, finalmente, uma lista de números de
telefone. Quando você memoriza um texto, você
primeiro fixa uma sequência de parágrafos em seu
cérebro e depois memoriza dados precisos em
cada um dos parágrafos. É por isso que, antes de
estudar técnicas de memorização para diferentes
tipos de informação, você precisa dominar os
métodos de transformação para os elementos mais
simples que são inerentes a todo tipo de
informação. São números de dois e três dígitos,
sílabas, palavras e combinações de letras sem
sentido, nomes, nomes de meses e dias da
semana, termos, conceitos e muito mais. Somente
transformando os elementos simples em imagens
visuais teremos a chance de memorizá-las, isto é,
criar conexões. ASSOCIAÇÕES NATURAIS
Associações naturais são conexões que realmente
existem entre objetos percebidos. Graças ao fato
de que essas conexões já existem, nosso cérebro
as memoriza automaticamente. Uma conexão
existente entre objetos é um sinal para memorizá-
los. Associações naturais são usadas nas
seguintes técnicas de memorização: O Método
Cícero. Nesse método, somente conexões entre
objetos encontrados em situações familiares ou em
suas configurações familiares são usadas para
memorização. Essas conexões não precisam ser
criadas; isto é, eles não precisam ser memorizados.
Eles são criados automaticamente em nosso
cérebro, devido à percepção múltipla e regular dos
objetos de sua casa, sala ou rua. O método de
associação livre. Um ser humano nunca memoriza
uma imagem isolada. As imagens têm conexões
estáveis entre elas e essas conexões são
lembradas automaticamente se forem percebidas
regularmente. Por exemplo, uma xícara está
sempre conectada com uma colher de chá. Um
monitor de computador está sempre conectado
com um teclado e um mouse. Um armário está
sempre conectado com placas. O método de
separar partes de objetos. Mesmo quando vemos
um único objeto, o cérebro “reage” a suas partes e
automaticamente fixa as conexões internas do
objeto. Cada imagem consiste em partes (sub
imagens). Um receptor de rádio consiste em um
corpo, uma antena, uma escala de sintonização,
um regulador, uma alça e um alto-falante. O
método de destacar as partes invisíveis de um
objeto. As pessoas freqüentemente desmontam os
dispositivos para saber o que está dentro deles.
Como os diferentes elementos internos dos objetos
estão inter-relacionados, essas relações são
automaticamente fixadas pelo cérebro. Por
exemplo, onde há um alto-falante, existem fios,
baterias, transistores, resistores e condensadores.
Nota: as associações naturais NÃO DEVEM SER
MEMORIZADAS COM OBJETIVOS,
DELIBERADAMENTE. Eles já existem no cérebro.
O objetivo das técnicas mencionadas é criar um
sistema para todas as conexões em nosso cérebro,
para que elas possam ser usadas para memorizar
outros tipos de informação. O método de encontrar
um recurso distinto. O mecanismo de criação de
associação natural pode ser usado
conscientemente. Em particular, você conhecerá
este método através da técnica de “memorização
de faces”. O método de “memorização de rostos” é
muito simples. Você precisa examinar uma foto por
alguns segundos e prestar atenção aos recursos
DISTINTIVOS que você vê. Nenhuma outra ação
especial é necessária. Seus olhos percebem as
imagens que já estão conectadas devido à fixação
automática de conexão. Seu cérebro irá reproduzir
a imagem do rosto com base em características
distintas. É tão simples assim. Pode-se também
memorizar ilustrações em um livro usando o
mesmo mecanismo de memorização automática de
inter-relações percebidas. Basicamente, no GMS®,
as associações naturais são usadas para formar
um grande número de imagens auxiliares (de
suporte) em nossa memória, que mais tarde nos
ajudarão a memorizar e lembrar de qualquer outro
tipo de informação. ASSOCIAÇÕES ARTIFICIAIS
Associações artificiais podem ser monomodais e
heteromodais, assim como associações naturais. A
associação monomodal é uma conexão apenas
entre imagens visuais, uma conexão criada dentro
do sistema analítico visual. Associações
heteromodais em GMS® são conexões entre
diferentes sistemas analíticos. Como você já sabe,
a conexão entre diferentes sistemas analíticos é
automática e é chamada de reflexo. É por isso que
tais conexões são criadas intencionalmente apenas
ao memorizar certos tipos de informação: palavras
estrangeiras, sinais e códigos figurativos. Essas
conexões são criadas usando “entrada” intencional
de sinais de analisadores visuais, analisadores de
fala e analisadores de movimento em um
determinado momento. Outros analisadores
(modalidades) não estão sendo utilizados na
memorização intencional. A associação artificial é
uma conexão artificial. Qualquer um pode controlar
o processo de gravação em seu cérebro. Se
tomarmos imagens visuais como exemplo, só
precisamos conectar duas ou mais imagens visuais
para ativar o processo de "Memória". Neste
momento, muito rápido, trabalhando
simultaneamente “sincronização de atividade
elétrica de células nervosas” ocorre, com as células
gerando as imagens em sua imaginação. O tempo
necessário para criar associações artificiais é igual
ao tempo necessário para consertar conexões na
memória elétrica, aproximadamente de 1 a 6
segundos. Preste atenção ao fato de que as
associações artificiais não têm nada artificial nelas.
Um mecanismo natural (e exclusivo) de fixação de
conexão rápida é usado. Quando você cria uma
conexão entre imagens em sua imaginação, você
simplesmente IMITA o processo natural de
percepção de imagens conectadas. Você os
imagina como se estivessem conectados
anteriormente. O cérebro é “enganado”, porque não
se importa se você realmente vê os objetos
conectados ou os conecta em sua imaginação.
Lembre-se, sabemos que isso é possível por causa
de nossos sonhos quando estamos dormindo. Em
ambos os casos, um sinal é colocado em um
analisador visual. A presença de tais conexões
entre diferentes contornos é um sinal para
memorizar a conexão. Associações artificiais
heteromodais são usadas para memorizar palavras
estrangeiras, sinais e códigos figurativos. Para criar
uma conexão entre sinais de diferentes sistemas
analíticos, esses sistemas precisam funcionar
simultaneamente por cerca de 3-4 dias. Assim,
quando você imagina uma imagem visual, precisa
rotulá-la e escrever seu nome na própria imagem.
O conceito de “associação artificial” é o conceito
chave no GMS®. Normalmente, apenas as
conexões entre as imagens visuais são criadas
para memorizar as coisas. O GMS® lhe dá uma
vantagem ao dar mais um passo a mais. Pode-se
ler facilmente sobre conexões lógicas e ilógicas em
livros sobre treinamento de memória. Os autores
afirmam que, para aumentar as habilidades de
memorização, você precisa criar conexões ilógicas.
Aparentemente, eles não entendem a palavra
“lógica” corretamente. Como você sabe, toda
conexão é lógica. A lógica é a conexão: uma coisa
que leva ou resulta de outra. Outra coisa é que
existem conexões COMUNS que vemos entre os
objetos do mundo circundante e as conexões
UNCOMMON que não encontramos no decorrer de
um dia normal. Um sanduíche é um exemplo de
uma conexão comum (pão e queijo); Um ovo frito
com unhas é um exemplo de uma conexão
incomum. Uma conexão pode ser correta
(adequada) e incorreta (falsa), mas isso está
relacionado à educação prévia à experiência de
vida e até mesmo à cultura. Por exemplo, "Se um
gato cruza seu caminho, algo ruim vai acontecer" é
uma conexão falsa. Talvez seja esse o sentido que
os autores colocam em suas palavras quando
escrevem sobre conexões lógicas e ilógicas?
Talvez o que eles entendem por “ilógico” seja falso,
incorreto? Fica bastante confuso, não é?
Independentemente, eles não se incomodam em
explicar sua compreensão da “lógica”. A essência
das conexões lembradas não tem absolutamente
nenhum significado para o seu cérebro. O sistema
analítico visual distingue e fixa as conexões. Se
houver uma conexão, ela será corrigida. Nenhuma
conexão = nada para memorizar. Autores de livros
sobre treinamento de memória costumam escrever
sobre emoções. Eles afirmam que quanto mais
emocionante o material que você memoriza, melhor
e mais rápido ele será memorizado. Isso está
incorreto. Quando você memoriza uma sequência
de cem números, não terá tempo para pensar em
emoções. Cada distração do processo diminuirá
drasticamente a velocidade e a qualidade da
memorização. Toda emoção (que na verdade é
uma distração de atenção) tem que ser suprimida
ao memorizar. Esqueça as conexões “lógicas” e
“ilógicas”, bem como emoções ao memorizar - são
subjetivas. Ao memorizar, seu cérebro só se
preocupa com conexões. HABILIDADE DE
MEMORIZAÇÃO. O cérebro pode lembrar as
conexões de forma não intencional e automática.
Em tais casos, uma pessoa não precisa fazer
nenhum esforço para memorizar. O caminho de
volta para casa ou o arranjo do interior de uma
casa é automaticamente memorizado, assim como
as conexões internas desses objetos. Conexões
entre imagens e palavras são criadas
involuntariamente devido a múltiplas repetições
durante a nossa vida. No entanto, quando falamos
sobre memorizar informações de sinal (precisas),
isso não faz com que nenhuma imagem visual
apareça em nossa imaginação. A memorização
automática e não intencional não se aplica. Se não
houver imagem, o cérebro não cria conexões.
Durante o processo de memorização intencional,
uma pessoa deve fazer um esforço para
memorizar, realizando alguma ação interna para
transformar a informação do signo em forma de
imagem. Ele pode, talvez, repetir pequenos
fragmentos da informação várias vezes até que ela
seja memorizada - o chamado aprendizado de cor
ou "método mecânico". Quando falamos de
habilidade de memorização, entendemos a
memorização intencional, ou seja, a memorização
de informações que nosso cérebro não percebe
automaticamente. É por isso que, mais adiante
neste artigo, quando falo sobre habilidade de
memorização, vou me referir à memorização de
informações precisas para as quais o cérebro não
sugere imagens visuais. Assim, a memorização
excessivamente intencional envolve uma ação,
uma ação que requer atenção, concentração e
gasto de energia. É trabalho. Informações precisas
nunca são memorizadas “como estão”, mesmo que
você conheça as técnicas GMS®. Habilidade de
memorização, quatro nossos propósitos, é definida
como a automação de operações mentais que
levam à memorização. Se a habilidade de
memorização não for desenvolvida o suficiente,
essas operações serão lentas e de baixa qualidade.
Desenvolver as ações de memorização para o nível
de automação desejado ou desejado resultará em
melhor velocidade de memorização e maior
qualidade, com menos esforço e problemas durante
a coleta. Um exemplo disso é que a escrita pode
estar usando um teclado de computador. Um
iniciante acha difícil digitar, já que a velocidade é
baixa e há muitos erros. Quando a habilidade de
digitar é desenvolvida, a mesma pessoa pode
digitar mais rapidamente, cometer menos erros e
descobrir que o processo de digitação não causa
nenhuma dificuldade. Além disso, a pessoa fica
satisfeita de implementar e desenvolver sua
habilidade. Um datilógrafo profissional que tenha
obtido uma habilidade desenvolvida e automática
pode digitar e falar ao telefone ao mesmo tempo e
nem precisa entender o material digitado. É o
mesmo com o GMS®. Quando a habilidade de
memorização é automática, ela não apenas
funciona de forma eficiente e rápida, mas também
garante boa memorização e proporciona satisfação
à pessoa que usa sua habilidade. A habilidade de
memorização inclui vários componentes: Ter
códigos figurativos em seu cérebro que permitem
codificação rápida de informações. ? Ser capaz de
codificar rapidamente dados e imagens
memorizados em associações. ? Ser capaz de
conectar rapidamente imagens em sua
imaginação? Ser capaz de armazenar imagens
conectadas por cerca de uma hora na sua
memória. ? Desfrutar de uma alta estabilidade de
atenção que permite realizar operações de
memorização e anamnese com eficiência e por um
longo tempo sem deixar vestígios de cansaço. ?
Ser capaz de repetir grandes quantidades de dados
lembrados para consertá-los na memória. ? Ter
uma presença de imagens de suporte
(estimulantes) que permitem memorizar
informações consecutivas. É importante entender a
diferença entre a memorização GMS® (intencional)
e simples (intencional). A memorização do GMS® é
a memorização de 100 a 200 elementos de
informação de uma só vez. Por exemplo, uma
pessoa sem treinamento especial é capaz de
memorizar apenas cinco elementos de informação,
se ele os ler apenas uma vez. Certamente, a
fixação precisa da sequência de dados lembrada é
esperada. MEMORIZATION SKILL CONTROL A
qualidade da habilidade de memorização formada
pode ser avaliada com alta precisão, até 1/100.
Com o surgimento de um sistema preciso de
avaliação de habilidades de memorização, os
tempos de incerteza, quando as pessoas
acreditavam que o tópico da memória era um vasto
campo para propor concepções filosóficas porque
ninguém sabia exatamente como a memória
funcionava e como medi-la, acabaram. Agora,
qualquer um que reivindique a capacidade de
memorizar as coisas pode se sentar na frente de
um computador e ser testado. Graças à existência
de um sistema preciso de controle de habilidades
de memorização no GMS®, ele pode ser
transferido do status de “educação suplementar”
para a categoria “disciplinas precisas”. A
padronização das técnicas GMS® e a
implementação de métodos de “controle preciso de
resultados” está se tornando vital. Abaixo está uma
breve descrição do programa “Memorization
Master”. Você pode baixá-lo gratuitamente em:
http://www.pmemory.com/improve_memory_softwar
e.html A DESCRIÇÃO “MEMORIZATION
MASTER”. O programa de exame “Memorization
master” é utilizado para um controle preciso dos
resultados da memorização. Isso pode ser usado: ?
Como uma ferramenta de treinamento de técnica
de memorização; ? Para determinar se uma pessoa
que seguiu um curso especial de memorização,
possui as habilidades de memorização apropriadas;
? Determinar a habilidade primária de memorização
de um recém-chegado; ? Certificar e atestar as
capacidades dos conferencistas dos cursos
destinados a desenvolver capacidades gerais de
memorização; ? Para organizar competições
GMS®. Usando o programa, você também pode
comparar suas capacidades de velocidade de
memória com os resultados registrados
oficialmente. O programa testa: Volume de
memorização; ? Confiabilidade de memorização; ?
Velocidade de memorização. Essas características
são automaticamente resumidas no índice
“aumento de habilidade de memorização” (e
comparado com a norma). O teste é realizado
usando números de dois dígitos sugeridos
aleatoriamente pelo programa. A informação
numérica é o tipo mais simples de informação para
memorização usando técnicas GMS®. Uma
entrada de um número não requer nenhuma
habilidade especial de digitação. (Nota: o programa
é projetado para trabalhar com qualquer tipo de
informação.) O “Memorization Master” possui três
modos de trabalho: "Teste introdutório"?
"Treinamento"? "Teste de exame" "TESTE
INTRODUTÓRIO" A quantidade de informação
memorizada é constante e equivale a 20 números
de dois dígitos. Os números aparecem
automaticamente na velocidade de 6 segundos por
número. habilidade de memorização de um recém-
chegado (uma pessoa que não tenha sido treinada
para usar as técnicas GMS®). Acesso ao teste de
exame. Pessoas treinadas para usar técnicas de
memorização devem passar por um teste
introdutório (com uma nota de 3,6 a 4) antes de
seguir em frente. “TREINAMENTO” A quantidade
de informações memorizadas consiste em 20
números de dois dígitos (de sua escolha). A
aparência dos números é controlada manualmente,
pressionando o botão “Next” com um mouse ou o
botão “Space” no teclado. Não há limites estritos
para velocidade de memorização e número de
erros. Ele simplesmente exibe os resultados da
memorização (volume, velocidade, erros). A
avaliação que você obtiver nesse modo
(treinamento) só será avaliada se sua taxa de erros
for menor que 10%. USO: Dominar diferentes
métodos e técnicas de memorização. Possível
aumento gradual do volume de memorização e
velocidade. Fixação do sistema de imagens de
suporte na memória. “EXAME” A quantidade de
informação memorizada consiste em 20 números
de dois dígitos (de sua escolha). A aparência dos
números é controlada manualmente pressionando
o botão “Next” com um mouse ou o botão “Space”
no teclado. Limites rígidos na velocidade de
memorização e no número de erros são
introduzidos. O teste mostra o seu índice de
“aumento de habilidade de memorização”
(comparado com a norma) e coloca uma marca de
acordo com o índice obtido (veja a tabela abaixo).
Marcar dependendo do volume: Marca do índice
Número mínimo de números memorizados 0 - 3,6 2
0 3,7 - 11,3 3- 18 11,4 - 18,8 3 57 18,9 - 28,4 4-95
28,5 - 37,8 4 143 37,9 - 47,4 5- 190 47,5 - 56,9 5
238 57 e mais Mestre 285 ÍNDICES NORMATIVOS
“Norma” é definido como um coeficiente de
aumento da capacidade de memorização, igual a 1
(memorizando 5 números de 20). Este é um
resultado médio no “Teste Introdutório” para
pessoas que não estão familiarizadas com técnicas
de memorização. “Volume de memorização” é a
quantidade de números de dois dígitos que você
“encomenda” antes do teste. “Confiança de
memorização” é a quantidade de erros na digitação
de números. Quanto menos erros você cometer,
maior será o índice de confiabilidade. “Velocidade
de memorização” é o tempo médio gasto na
memorização de um número de dois dígitos.
“Norma de velocidade de memorização” é igual a 6
segundos por um número de dois dígitos. Se sua
velocidade for superior a 6 segundos, o programa
diminuirá seu índice; se sua velocidade for inferior a
6 segundos, o índice será aumentado. “Marcar
dependendo do índice”: o intervalo de 0 a 60 é
dividido em partes iguais, cada uma estimada com
uma marca, de “2” a “Mestre”. Referência dos
dados da marca dependendo do volume de
informação memorizada na tabela . "Marcar
dependendo dos erros cometidos": os erros
cometidos durante a memorização (dentro de 10%)
diminuirão o seu índice. Limites do tempo de
memorização: se você exceder a velocidade média
em mais de 6 segundos, o programa interrompe o
teste sem reportar os resultados ("O teste não está
concluído. Você está memorizando muito
devagar!"). Limites de erros: se a sua taxa de erro
se tornar superior a 10% durante o teste, o
programa interrompe o teste sem reportar os
resultados (“Teste não está concluído. Muitos
erros!”). O “mestre de memorização” é um software
especializado e só pode ser usado para testar a
capacidade de memorização de pessoas que
tenham concluído um curso especial de estudo
GMS®. Os índices normativos foram obtidos
através do teste e aprovação do sistema
incorporado no programa em um grande número de
pessoas. Quase todos que concluíram o nosso
curso de estudo de memorização podem receber
um “4”. Para obter melhores resultados, os alunos
devem demonstrar perseverança na realização de
tarefas difíceis. O índice “normal” (coeficiente 1) é
facilmente examinado no teste introdutório. Claro,
pessoas que não estão familiarizadas com o GMS®
não serão capazes de memorizar números muito
bem. Eles também não serão capazes de
memorizar sequências de termos, números de
telefone, datas históricas e dados precisos
semelhantes quando exibidos apenas uma vez. O
presente programa testa a habilidade de
memorização formada em sua forma pura (o
estágio de codificação em imagens é omitido) e
reflete a dinâmica do pensamento, bem como os
processos de pensamento visual. Como uma
operação mental, a “Conexão de imagens”, é a
base de toda técnica de memorização, a
capacidade de memorizar eficientemente um
conjunto de números de uma só vez prova que os
outros tipos de informação podem ser memorizados
com a mesma eficiência. É necessário notar que os
índices normativos incorporados ao programa são
bastante rígidos. Eu acho que, após uma primeira
conclusão do curso GMS®, o aluno precisa receber
um “5” que pode ser considerado como “perfeito”.
Um instrutor de um bom nível deve obter um
“Mestre” no teste. Se uma pessoa obtiver a nota
mais alta possível no teste “Memorization master”,
ele certamente poderá participar da primeira rodada
da competição mnemônica de Cambridge; as notas
mais altas em nosso teste correspondem ao teste
introdutório para o campeonato mundial
mnemônico (tipo de competição: recordando
números pronunciados). VERIFICANDO A
VELOCIDADE DE RECONHECIMENTO
(VERIFICANDO O REFLEXO) Ao memorizar
imagens visuais, sinais, símbolos, e palavras
estrangeiras, a mera anamnese não é suficiente. A
anamnese tem que ser automática em relação a
esses elementos. Por exemplo, ao perceber uma
seqüência de números de dois dígitos, as imagens
correspondentes devem aparecer em sua
imaginação muito rapidamente e sem esforço de
sua parte - semelhante à sua mão se afastando de
um ferro quente, independentemente de você
querer ou não . Para verificar o reconhecimento,
são usados cartões especiais de treinamento e
softwares especiais que mostram códigos
figurativos em ordem aleatória e determinam a
velocidade do reconhecimento (aparição da
imagem na consciência). Ao verificar a velocidade
de reconhecimento, os códigos figurativos devem
aparecer em ordem aleatória para evitar qualquer
inter-relação adicional criada durante a
memorização primária de códigos figurativos (em
uma sequência). Para determinar a velocidade de
reconhecimento através do uso de cartões, você
controla o início e o fim do seu reconhecimento de
código figurativo. Então, você divide esse tempo
pelo número de cartões. O teste é usado para
autocontrole; ninguém aumentará artificialmente os
resultados, já que enganar a si mesmo não faz
sentido. Ao avaliar a qualidade de memorizar
códigos figurativos, você pode se orientar no tempo
igual a 0,35 segundos. Este é o tempo médio
necessário para a aparição de imagens ao
perceber números de dois dígitos. Para uma
pessoa que esteja a caminho de dominar o GMS®,
a velocidade de reação é de cerca de 0,14
segundo. IMAGENS, UMA FERRAMENTA DE
MEMORIZAÇÃO Todo mundo realiza
constantemente a codificação e decodificação de
informações. A fala oral é transformada em fala
escrita, fala escrita em fala oral. As regras de
direção são codificadas em sinais de trânsito. Os
sons são codificados em letras, a música em notas.
Você pode enviar cartas por meio de fios se elas
forem codificadas usando o código Morse. As
informações podem ser codificadas em gestos e
todas as pessoas entendem a linguagem corporal.
Para gravar informações na memória do
computador, elas precisam ser transformadas em
símbolos “0” e “1”. Matemática, física e química são
codificadas de tal forma que uma pessoa tem que
estudar vários anos para entender o sistema de
codificação de conceitos matemáticos. Estudar um
sistema de codificação específico é, na verdade,
um processo de estudo de várias disciplinas. Para
dominar qualquer sistema de código, é preciso
fazer um esforço e dedicar algum tempo a ele.
Todo tipo de dados memorizados é codificado na
linguagem cerebral do GMS®. A linguagem
cerebral consiste em imagens visuais. O cérebro
não será capaz de memorizar dados numéricos a
menos que seja codificado em imagens visuais que
o cérebro possa entender. O cérebro não consegue
memorizar números. O mesmo pode ser dito sobre
qualquer outro tipo de informação de sinais. Deixe-
me agora lembrá-lo de que, no GMS®, a
informação do signo é qualquer tipo de informação
que o cérebro não é capaz de transformar em
imagens visuais. Essa é a única razão pela qual
esses dados não são memorizados. Para aprender
a memorizar esses dados eficientemente, você
precisa transformar os elementos que compõe em
imagens visuais. Imagens visuais perdem sua
racionalidade no GMS®; eles não são nada além
de uma ferramenta de memorização, como um
conjunto de chaves para um encanador, o sistema
binário para um programador ou o código Morse
para um telegrafista. Para que as conexões entre
as imagens sejam bem lembradas, as imagens
precisam ser CONFORTÁVEIS PARA
MEMORIZAR. Eles também têm que cumprir certos
requisitos. COMO AS IMAGENS VISUAIS NÃO
PODEM ESTAR EM SUA IMAGINAÇÃO Não é
necessário memorizar imagens excessivamente
simplificadas. Conexões entre tais imagens são
difíceis ou impossíveis de memorizar. Aqui estão
alguns exemplos de imagens não-conducentes à
memorização: um triângulo, um quadrado, uma
circunferência, qualquer letra de qualquer alfabeto.
? A imagem não deve ser clara, como se estivesse
escrita em uma folha de papel. ? Imagens super-
complicadas que contêm um grande número de
outras imagens dentro delas não são adequadas
para memorização (exemplos: uma rua, uma
floresta, uma praia, uma sala, etc.). COMO AS
IMAGENS PRECISAM SER? Imagens têm que ser
grandes. Todas as imagens visuais devem ser do
mesmo tamanho, sejam quais forem suas
dimensões reais. Se você imaginar uma formiga,
ela deve ser aumentada para o tamanho de uma
melancia. Se você imaginar um avião, ele precisa
ser do mesmo tamanho. Você nunca deve imaginar
imagens pequenas, porque as conexões entre
essas imagens são muito difíceis de corrigir. As
imagens devem ter VOLUME, dimensão. Um
exemplo de tal imagem é uma imagem holográfica
ou uma imagem criada usando software 3D. Tais
imagens podem ser giradas e examinadas de
diferentes ângulos. As imagens devem estar em
cores. Se você imaginar uma folha em uma árvore,
ela deve ser verde e a árvore, um marrom escuro.
Se você imaginar luzes da rua, tente imaginar luzes
verdes, vermelhas e amarelas. Algumas pessoas
vêem cores muito bem, algumas - não tão bem.
Qualquer que seja o seu caso, tente imaginar a cor.
Esta é uma habilidade fácil de desenvolver. Não-
fumantes não costumam ter problemas com a
representação de cores. Os fumantes, por outro
lado, são conhecidos por terem um menor tempo
de atenção. Fumar, ao contrário do que os
fumantes podem reivindicar, não acalma; de fato,
excita o cérebro ... enquanto remove o suprimento
de oxigênio dele! Ambos levam a um menor tempo
de atenção, e muito menos à redução do desejo de
estar atento e memorizar em primeiro lugar.
Imagens que você vê na sua imaginação devem
ser DETALHADAS. Se você imaginar um
"telefone", precisará examiná-lo em sua mente e
ver de que partes ele consiste. Se for um telefone
celular, você pode distinguir uma antena, um
monitor, botões, uma alça, uma capa e um
compartimento de bateria. Todas as imagens
visuais que você codifica DEVEM cumprir esses
requisitos. As imagens devem ser: GRANDES,
TRIDIMENSIONAIS, EM COR e DETALHADAS. As
imagens adequadas para a memorização são
imagens que você pode segurar literalmente em
suas mãos, como um lápis, uma borracha, um livro,
um telefone, um mouse e coisas do gênero. Esses
itens são representados por palavras que possuem
conexões estáveis e simples com imagens visuais
que já existem na sua cabeça. A OPERAÇÃO
MENTAL QUE DESLIGA O PROCESSO DE
“MEMÓRIA” É fácil ligar intencionalmente o
processo “Memória”; as pessoas sabem como fazer
isso há séculos. No entanto, só recentemente o
entendimento de como ele funciona foi alcançado
(ver os seguintes artigos: “Memória - uma esfera de
paradoxos” e “Memória Elétrica”). A operação
mental primária no GMS ® é a “Conexão de
imagens”. Como você pode ver, a memorização
não é realizada usando memória, mas usando o
pensamento controlado. Toda vez que você
conecta duas imagens em sua imaginação, você
força seu cérebro a lembrar dessa conexão - você
controla e gerencia intencionalmente o processo de
memorização. Quando você conecta duas imagens
em sua imaginação, você imita a percepção natural
das imagens já conectadas. E a conexão entre
imagens conectadas artificialmente é lembrada tão
bem quanto (ou até mesmo melhor que) uma
conexão entre as imagens conectadas realmente
percebidas. Imagens podem ser criadas de
diferentes maneiras. Isso depende do método de
memorização escolhido. Em todos os casos,
lembre-se da seguinte regra: Qualquer que seja o
tipo de informação que você memorizar, seja qual
for o método usado, apenas duas imagens podem
ser conectadas à sua imaginação em um momento.
OUTRAS OPERAÇÕES MENTAL O GMS®
examina e usa apenas operações de pensamento
visual. O pensamento de fala (ou lógico) é
considerado como sendo derivado do pensamento
visual (imagem) intencional. O pensamento de fala
(verbalizado) é secundário, lento e menos eficiente.
Além disso, muitas vezes interrompe a resolução
de tarefas lógicas, já que conexões falsas são
“construídas” em muitas construções de fala. O
pensamento visual, ao contrário da verbalização
(que é uma espécie de meio), é direto. A principal
tarefa da fala real é a saída de informação do
cérebro para a forma oral ou escrita, de modo a
poder transferi-la para outra pessoa ou
desencadear o pensamento de outra pessoa.
Quando uma pessoa usa a fala interior para operar
imagens visuais, ele faz uso dos mecanismos de
imaginação reprodutiva. Assim, o pensamento de
fala é um processo de operar imagens visuais
usando a fala interior com base no mecanismo de
imaginação reprodutiva. Todas as chamadas
operações lógicas (comparação, abrangência,
análise, resumo, classificação, etc.) são baseadas
nas operações mais simples do pensamento visual
e não são possíveis sem elas. Se o pensamento
visual de uma pessoa não for desenvolvido
suficientemente bem, tanto a compreensão da fala
como a expressão das próprias declarações nas
formas oral e escrita sofrerão. Tal pessoa
freqüentemente usa palavras inapropriadas porque
ele não vê (entende) seu significado. É por isso que
a causa do transtorno de COMPREENSÃO deve
ser procurada na desordem da capacidade de
imaginar imagens visuais e operá-las na
imaginação. Como a função de memorização está
conectada com o desenvolvimento do pensamento
visual, quando uma pessoa estuda as técnicas
GMS®, a função de entender a informação da fala
é melhorada. Memorização é impossível sem
entendimento. Eles são praticamente um e o
mesmo. As seguintes operações mentais são
usadas em nossa técnica de memorização:
OPERAÇÃO DE “AMPLIAÇÃO DE IMAGENS -
MINIMIZAÇÃO” Essa operação mental pode ser
considerada como o ato de operar conscientemente
o filtro de freqüência espacial. Quando você
imagina um pequeno telefone celular, só vê seus
contornos gerais. Quando você aumenta a imagem
em sua imaginação, outras partes do telefone
também ficam disponíveis para a percepção.
Quando você volta sua atenção para uma parte
específica do telefone e o imagina em detalhes,
você tende a destacar uma frequência espacial
específica e aumentar sua amplitude (tamanho). Ao
ampliar uma imagem, você tem a chance de
destacar sub-imagens de uma imagem integral
(lembre-se da analogia com os números primos 3 x
5 x 7). Quando você minimiza a imagem, você
basicamente mistura as freqüências de sua
montagem em uma frequência comum (analogia
com números primos: você obtém 105).
OPERAÇÃO DE “ROTAÇÃO DE IMAGEM” Girando
uma imagem visual em sua imaginação, você é
capaz de examiná-la de diferentes lados e ângulos.
Graças a esta operação, você pode destacar um
grande número de suas sub-imagens de
componentes de uma imagem integral. É
interessante notar que, com a ajuda do
treinamento, você pode conseguir uma rotação de
imagem não intencional em sua imaginação. A
experiência mostra que exercitar o pensamento
visual quando você não está dormindo resulta na
capacidade de operar as imagens que você vê nos
seus sonhos intencionalmente, como nos sonhos
lúcidos. Essa é uma semelhança entre o GMS® e a
psicologia com o ramo da parapsicologia, já que os
sonhos lúcidos controlados são um dos assuntos
em parapsicologia. Mais informações estão
disponíveis em uma seção especialmente dedicada
do site www.Pmemory.com (ver: “Parapsicologia”).
OPERAÇÃO DE “CONEXÃO DE IMAGENS” Você
se familiarizou com esta operação mental na seção
anterior. Vamos agora concentrar nossa atenção no
principal. Começamos com a premissa de que, a
qualquer momento, nossa imaginação pode unir
apenas duas imagens. Essas imagens devem ser
grandes, isto é, ocupar todo o volume de sua
imaginação; eles também devem ser o mais
detalhados possível, já que a clareza ou a natureza
vívida das imagens que você vê dependem disso.
As conexões são os “gatilhos” que tornam possível
eles também devem ser o mais detalhados
possível, já que a clareza ou a natureza vívida das
imagens que você vê dependem disso. As
conexões são os “gatilhos” que tornam possível
eles também devem ser o mais detalhados
possível, já que a clareza ou a natureza vívida das
imagens que você vê dependem disso. As
conexões são os “gatilhos” que tornam possívele
para você ligar o processo “Memory”. Operação
“SUB-IMAGE SINGLING OUT” Essa operação
mental é usada para “desconstruir” uma imagem
integral em seus vários componentes e obter uma
quantidade maior de imagens simples. Por
exemplo, uma imagem de um “gravador de fita”
pode ser desconstruída em seus componentes e
cada parte representada separadamente: um
botão, um regulador, um botão, uma fita, etc.
OPERAÇÃO DE “MODIFICAÇÃO DE IMAGEM”
Uma palavra pode corresponder a diferentes
imagens visuais . Por exemplo, “uma lâmpada”
pode ser representada em diferentes versões. Pode
ser uma simples lâmpada elétrica, uma lâmpada de
néon, uma lâmpada halógena e assim por diante.
Esta operação é usada para criar uma variedade de
imagens durante a memorização. As imagens
podem ser usadas várias vezes para memorizar
informações repetitivas. Imagens podem ser
usadas para memorização de longo prazo. Nesse
caso, nada pode ser memorizado sobre as imagens
ocupadas e já conectadas. É aí que uma operação
de “modificação de imagem” é usada. OPERAÇÃO
DE “TRANSFORMAÇÃO DE IMAGEM” Esta
operação tem o mesmo objetivo que a anterior:
criação de uma variedade de imagens visuais. Um
exemplo de uma imagem transformada de um
“lápis”: lápis simples, lápis curto e longo, ou lápis
fino e grosso, um lápis espiral (como uma broca),
um lápis dobrado em um círculo, um lápis torcido
em um nó, etc Quando você usa modificação e
transformação, você deve entender que o cérebro
presta atenção principalmente a um CONTORNO.
É por isso que uma mudança na cor de um objeto
não deve ser considerada uma transformação ou
modificação. TAMANHOS DE OBJETOS
RELATIVOS Quando memorizados, as imagens se
unem em associações, em combinações de
imagens visuais. Dependendo do método de
memorização usado, as imagens podem ter
tamanhos diferentes dentro de uma associação.
Três tamanhos principais são distinguidos:
pequeno, médio e grande. Imagine um gato na sua
imaginação. Esta é uma grande imagem composta
de várias partes: "orelhas", "costas" e "cauda".
Agora, imagine imagens de "um cubo", "uma bola"
e "um parafuso". Crie as seguintes conexões em
sua imaginação: “orelhas - um cubo” (um cubo nos
ouvidos do gato), “uma parte de trás - uma bola”
(uma bola na parte de trás do gato), e “uma cauda -
um parafuso” (um parafuso no gato) rabo). Quando
você cria conexões entre as imagens em sua
imaginação, você deve imaginar apenas as
imagens conectadas: "orelha - cubo", "bola de trás"
e "cauda - parafuso". Primeiro, olhe para o gato em
geral. A imagem do gato é grande nessa
associação, mas as imagens “cubo”, “bola” e “bolt”
são de tamanho médio em relação à imagem do
gato. Agora, encontre um pequeno detalhe na
imagem do gato, digamos, uma garra. Imagine esta
imagem como “grande” usando a operação
“Ampliação da imagem”. Crie uma conexão “uma
garra - um bolo”. Ambas as imagens devem ser
grandes e ocupar todo o volume de sua
imaginação. Imagine o gato mais uma vez. Nesta
associação, o gato é uma imagem grande; as
imagens “cubo”, “bola” e “parafuso” são de
tamanho médio; e a imagem "bolo" é pequena em
comparação com a imagem do gato. Observe mais
uma vez que, quando você une duas imagens, as
imagens conectadas devem ser grandes,
independentemente de seu tamanho em relação
umas às outras. Para imaginar o que deve
acontecer em seu cérebro durante o aumento da
imagem, imagine que a imagem do gato esteja na
tela do seu computador. Para destacar as orelhas
da imagem integral, você precisa escolher a parte
necessária com um quadro e ampliá-la. Agora o
ouvido ocupa todo o espaço livre na tela. O resto
da imagem não deve ser visto na tela. Isso é
exatamente o que acontece em sua imaginação
quando você destaca uma parte de uma imagem.
Assim como na tela do computador, as imagens
conectadas devem ocupar todo o espaço livre da
sua mente, sua imaginação; o resto das imagens é
deixado de fora. IMAGENS DE APOIO
(ESTIMULANTES) Imagens de suporte ou
estimulantes são imagens adicionais que ajudam a
encontrar informações no cérebro. Deixe-me
lembrá-lo da analogia com as cordas do piano.
Como você encontra rapidamente a string que você
precisa entre muitas strings similares? Você precisa
de um diapasão sintonizado com a frequência da
string. Se você apertar o diapasão e aproximá-lo
das cordas, o cordão com a frequência que
queremos será agitado por ressonância e
começará a soar; você poderá até ver vibrando.
Não há lugar preciso de localização para conexões
lembradas no cérebro. Todas as conexões são
sempre encontradas na mesma área - o córtex é o
dispositivo que lembra tudo. A única maneira de
extrair a conexão que você precisa do seu cérebro
é mostrar uma das imagens anteriormente
memorizadas para o cérebro. Se memorizar um ou
dois números de telefone, você poderá facilmente
lembrá-los sem usar nenhuma técnica especial.
Mas se você memorizar dezenas de números de
telefone, cada um deles codificado em uma
combinação de imagens visuais, é praticamente
impossível lembrá-los. A anamnese sempre
acontece quando certos estímulos, que ativam o
processo de geração de informações, entram no
cérebro. Os sinais de suporte (estimulantes) são
simplesmente imagens visuais que uma pessoa
pode lembrar facilmente na mesma ordem.
Quaisquer dados memorizados são
INEVITAVELMENTE fixados em imagens de
suporte. Isto é verdade mesmo que você memorize
apenas um número de telefone por dia, já que você
terá 30 números armazenados em seu cérebro
dentro de um mês. Posteriormente, ocorre a
anamnese da informação, utilizando as imagens de
suporte auxiliares. Do ponto de vista
neurofisiológico, as imagens de suporte são
FILTROS ESPACIAIS DE FREQUÊNCIA. Quando
você lembra e imagina esses filtros em sua
imaginação, o mecanismo para encontrar as
informações necessárias em seu cérebro é
semelhante ao exemplo do piano e do garfo do
sintonizador. Uma imagem de suporte é uma
espécie de diapasão no cérebro, com o próprio
cérebro sendo semelhante a um conjunto aleatório
de cordas. Como resultado de uma ressonância, as
imagens de suporte localizam e produzem
rapidamente a “frequência” que procuram, bem
como todos os objetos previamente conectados a
elas. Ao lembrar consecutivamente as imagens de
suporte que você aprendeu antes, você faz seu
cérebro gerar informações na ordem em que foram
memorizadas. Isso permite precisão absoluta ao
lembrar dados previamente memorizados. O
sistema de imagens de suporte permite mover-se
livremente entre as informações contidas em seu
cérebro, como se estivesse navegando por
arquivos e pastas em um computador. Formar um
sistema de imagem de suporte em sua memória
pode ser comparado ao processo de formatação de
um disco rígido de computador. Se um disco não
estiver formatado, nada poderá ser gravado nele.
Se a memória não tiver imagens de suporte, você
não poderá memorizar e lembrar informações
consecutivamente. Então, como você memorizou
informações antes, já que você não tinha essas
imagens de suporte em seu cérebro? A resposta é
simples: você não memorizou a informação da
maneira como ela é memorizada pelo cérebro, ou
seja, sem falhas e em grandes quantidades. Os
sistemas de imagem de suporte são baseados em
uma combinação de diferentes métodos de
memorização para uma seqüência de imagens.
Você encontrará uma descrição mais detalhada de
onze métodos de memorização para memorizar
uma sequência na seção “Memorizando uma
sequência”. Devido ao fato de que imagens de
suporte são auxiliares, não há necessidade de
produzi-las do cérebro durante a memorização.
Essas imagens não precisam ser transferidas para
outras pessoas. Consequentemente, o pensamento
pode ser (e deve ser) totalmente desligado durante
as operações com imagens de suporte auxiliar. As
imagens de suporte não precisam de palavras
precisas, mesmo no nível da fala interna. A fala
interna pode, é claro, ser adicionada, mas levará
apenas a uma diminuição na velocidade de
memorização; essa memorização não terá
resultados positivos. DOIS TIPOS DE IMAGEM.
Imagens visuais são divididas em dois tipos no
GMS®. O primeiro é um tipo de imagem de
suporte. Essas imagens não contêm nenhuma
informação. Eles servem para ajudar a memorizar e
lembrar informações consecutivamente, bem como
para a memorização do sistema. Uma seqüência
de imagens de suporte é bem fixada na memória
de antemão; A anamnese de qualquer informação
acontece através do sistema de imagem de
suporte. O segundo tipo, associações, denota uma
combinação de imagens visuais que codificam os
dados memorizados: números de telefone,
endereços, nomes, datas históricas e outras
informações precisas. Associações e os dados
codificados nelas podem ser lembrados sem usar
imagens de suporte e sem percorrer todas as
seqüências. Nesse caso, uma reprodução de uma
associação só ocorre quando o cérebro percebe
um dos elementos de associação (várias questões
dos dados memorizados). Do ponto de vista do
GMS®, qualquer questão é uma dica direta, uma
vez que ativa AUTOMATICAMENTE a associação
que contém tanto a pergunta quanto a resposta no
cérebro. Nesse tipo de conexão, parece que se
pode limitar seu cérebro a memorizar associações
porque elas são reproduzidas como uma reação a
uma questão. Isso está incorreto. A memorização
de seqüências baseada em um sistema de imagens
de suporte é necessária, devido ao fato de que as
conexões criadas de novo são apagadas
espontaneamente. O sistema de imagem de
suporte é usado não apenas para permitir a
anamnese consecutiva, mas também para permitir
a ativação uniforme compulsória de todos os dados
memorizados para AFINAR no cérebro. O conceito
de "MENSAGEM DE INFORMAÇÃO". Uma
mensagem de informação é um grupo de
elementos de informação primária que possuem
inter-relação interna. A sensação de memorizar
qualquer tipo de informação é expor essas
conexões em mensagens informativas e,
posteriormente, memorizá-las. Uma mensagem de
informação consiste em vários elementos de
mensagem de informação. Não pode conter um
único elemento porque não faria sentido. Uma
conexão só pode ser criada se pelo menos dois
elementos existirem. Aqui estão alguns exemplos
de mensagens informativas: A cachoeira Angel está
localizada na América do Sul; sua altura é de 1054
metros. ? Temperatura crítica Quicksilver é 1460
graus. ? O número de telefone do cinema "Ocean"
é 337-26-00. ? John Michael Jackson ? 40 Palm
Street, apartamento # 2. ? Número da matrícula do
carro pertencente a Anthony Lee Smith é l232PR. ?
Batalha de Crecy ocorreu em 26 de agosto de
1346. ? O número ordinal de alumínio na tabela de
elementos é 13; sua massa atômica é igual a 27.
Qualquer informação precisa (sinal) pertence ao
conceito de “mensagem de informação”. Se uma
pessoa não puder memorizar as informações do
sinal, a memorização será superficial. De que
adianta uma memória incapaz de reproduzir
informações precisamente? Todos os dados
memorizados contêm várias mensagens
informativas. Se for uma tabela das cachoeiras do
mundo, memorizar essa tabela exigirá memorizar
várias mensagens informativas. Se for uma lista de
50 números de telefone, será necessário
memorizar 50 mensagens de informação para
corrigi-lo em seu cérebro. Qualquer texto
educacional (geografia, história, anatomia,
farmacologia, programação, etc.) contém um
grande número de mensagens informativas
separadas. Em letras, praticamente não há dados
precisos. Na ficção científica, um pequeno número
de dados precisos geralmente está presente. A
literatura científica e educacional contém a maior
quantidade de informações precisas, ou seja,
mensagens de informação separadas. O GMS®
permite memorizar não apenas dados precisos
organizados por tema (tabelas cronológicas, listas
de números de telefone), mas também textos de
qualquer nível de complexidade. Quanto mais difícil
o material textual é do ponto de vista da memória
normal, mais precisamente ele é memorizado, uma
vez que a memorização do texto é realizada de
acordo com o mesmo princípio: do todo para as
partes. Peças são mensagens de informação
separadas. Quanto mais mensagens houver, mais
completamente o texto é memorizado. O sentido e
o objetivo da memorização são fáceis de ilustrar
com o conceito de “mensagem de informação”.
Vamos ver as seguintes informações como
exemplo: a cachoeira Angel está localizada na
América do Sul; sua altura é de 1054 metros. O que
significa “memorizar” essa mensagem? Você já
sabe que o cérebro não memoriza nomes e
números (nada além de conexões). A sensação de
memorização é conectar PARTES
SIGNIFICATIVAS (elementos) de uma mensagem
informativa. No exemplo que temos, seria: Ángel,
América do Sul, 1054. Devemos saber que “Anjo”
está relacionado à América do Sul, não a qualquer
outro continente, e ao número 1054, não a qualquer
outro número. Se uma conexão for corrigida
incorretamente, isso resultará em informações
falsas. Quando elementos de mensagens de
informação são transformados em imagens visuais
e interligados, a anamnese é possível de duas
maneiras: ou usando as imagens de suporte
auxiliares que fixam todas as mensagens de
informação memorizadas, ou quando um estímulo
de pergunta entra no cérebro. Assim, se lhe
perguntarem, “Qual cachoeira tem 1054 metros de
altura?”, O número percebido ligará a imagem
correspondente em seu cérebro; as conexões
criadas previamente reagirão; e outras imagens, as
que codificam “Angel” e “South America”,
aparecerão em sua imaginação. Se não houver
dúvidas, você pode ativar intencionalmente as
conexões criadas usando um sistema de imagens
de suporte (estimulando). Nos exemplos de
mensagem informativa acima mencionados, serão
destacadas PARTES SIGNIFICATIVAS das
mensagens, ou seja, ELEMENTOS sujeitos a
conexão (memorização), em negrito. A cachoeira
Angel está situada na América do Sul; sua altura é
de 1054 metros. Temperatura crítica Quicksilver é
1460 graus. O número de telefone do cinema
"Ocean" é 337-26-00. John Michael Jackson 40
Palm Street, apartamento 2. Número da matrícula
do carro pertencente a Anthony Lee Smith é
l232PR. Batalha de Crecy teve lugar em 26 de
agosto de 1346. Número ordinal de alumínio na
tabela de elementos é 13, sua massa atômica é
igual a 27. • O principal método de memorização
em GMS® é a criação de uma associação artificial.
Associações podem conter de 2 a 6 imagens. Uma
mensagem informativa é corrigida em uma
associação. CRIANDO ASSOCIAÇÕES Qualquer
mensagem de informação é fixada na forma de
uma associação no cérebro, como uma
combinação de várias imagens visuais. Em um
dado momento, apenas duas imagens visuais,
vistas (ampliadas) no cérebro para ocupar todo o
espaço de sua imaginação, podem ser conectadas.
Imagine uma melancia pendurada no ar a um metro
de distância de você. Imagine todas as imagens tão
grandes quanto essa melancia ou ainda maiores.
Uma ilustração de como você deve criar uma
associação artificial é fornecida nas imagens.
Vamos imaginar que precisamos conectar quatro
imagens em uma única associação: um boné, um
cubo, um sorvete e um caderno. Precisamos
escolher uma BASE DE ASSOCIAÇÃO usando
essas imagens. A BASE DE ASSOCIAÇÃO é uma
imagem grande que representa a parte principal da
mensagem informativa que estamos tentando
memorizar. Códigos figurativos não podem ser uma
base de associação. Outras imagens serão
ELEMENTOS DE ASSOCIAÇÃO. ELEMENTOS
DE ASSOCIAÇÃO são outras imagens que
representam o resto dos elementos da mensagem
informativa. Normalmente, estes são códigos
figurativos diferentes (números, nomes de meses,
dias da semana, sobrenomes, etc.). Em relação à
base de associação, os elementos de associação
são imagens de TAMANHO MÉDIO. Neste caso,
TRÊS CONEXÕES SEPARADAS devem ser
criadas. Para fazer isso, as imagens necessárias
são unidas na imaginação e são mantidas juntas
por cerca de 3-6 segundos. Após a criação
consecutiva de três conexões, precisamos imaginar
a associação como um todo. Imagens que
representam a mensagem de informação estão
diretamente ligadas a ela. Preste atenção ao fato
de que a criação de associações é um registro
direto de informações (conexões) no cérebro.
Abaixo está uma representação esquemática de
uma associação artificial que será usada para
ilustrar diferentes técnicas de memorização.
Quando você precisar memorizar não apenas
conexões, mas também suas ordens, isso será
simples de fazer. Os elementos de associação são
sempre “pendurados” em uma base de associação
na mesma direção: da esquerda para a direita, de
cima para baixo, como geralmente escrevemos ou
lemos. Recomenda-se criar conexões
consecutivamente em todos os momentos, mesmo
que a ordem de conexão não seja importante para
a memorização. REGRAS PARA CRIAR
CONEXÕES. Representações visuais devem ser
simples e precisas. Você deve aprender a ver as
imagens da forma mais precisa possível no espaço
imaginado dentro de um metro ao seu redor. Se
seus olhos estão abertos ou fechados neste
momento não é importante. Aqueles que aprendem
a usar o GMS® preferem criar conexões entre
imagens com os olhos abertos e fixos em uma
superfície monótona. As imagens produzidas
devem ser grandes o suficiente, mas também
devem estar ajustadas para ampliar (aumentar o
zoom) ou minimizar (diminuir o zoom). Se você
vinculou uma imagem a alguma parte de outra
imagem, não poderá vincular uma terceira imagem
a essa parte. Neste caso, a imagem anterior será
apagada da memória (consulte “Efeito de
apagamento da associação” para mais detalhes).
As imagens devem ser conectadas de tal forma que
possam ser circundadas por uma linha contínua.
Em outras palavras, as imagens devem ter pontos
comuns entre si. Se as imagens são difíceis de
conectar, você deve tentar ajustá-las usando
operações mentais como rotação, ampliação ou
minimização, modificação ou simplificação. Você
pode conectar qualquer imagem em sua
imaginação. Todas as partes devem estar
claramente visíveis em uma associação criada por
você. Você não pode esconder uma imagem atrás
ou dentro de outra. Ao criar uma conexão, as
imagens podem estar constantemente em
movimento em sua imaginação. Após as imagens
terem sido conectadas, interrompa as
manipulações mentais com elas e fixe sua atenção
na imagem obtida. O tipo de foto que você adquire
(engraçado - triste, burro - inteligente, gentil - mal
etc.) não tem nenhum impacto no processo de
memorização. O cérebro só reage às conexões. O
cérebro distingue apenas um contorno geral. O
QUE É A BASE DE ASSOCIAÇÃO ESCOLHIDA?
A base de associação é uma imagem grande com
partes conectadas a outras imagens de associação
de tamanho médio. Uma imagem que é uma base
de associação é uma imagem em que as partes
mais significativas da mensagem memorizada são
codificadas. Por exemplo, quando você memoriza
um número de telefone do cinema “Palmeira”, 301-
90-83, você certamente levará a imagem da
palmeira como a base da associação. Outras
imagens que representam os dígitos do número de
telefone serão elementos dessa associação, de
tamanho médio. Códigos figurativos (imagens
visuais fixas que representam elementos altamente
comuns, ou seja, números, nomes, nomes de
meses, dias da semana, etc.) nunca devem ser
usados como uma base de associação. Toda
associação criada deve sempre ter uma base de
associação que esteja em conformidade com esses
conceitos principais. A associação é montada em
uma base de associação como se fosse
semelhante ao uso de uma estrutura. Outras
imagens de associação são conectadas com
imagens que são partes (sub-imagens) da base de
associação. A técnica de criação de conexão, ao
destacar uma base de associação, permite a
memorização das mesmas imagens visuais várias
vezes. No entanto, eles nunca são misturados e
são lembrados perfeitamente. Por exemplo, o
número 26 (uma fita) pode estar presente em
dezenas de números de telefone e ter conexões
com dezenas de imagens diferentes. Qualquer
outro método de criação de conexão de imagem
não possibilita a memorização de informações com
elementos repetidos com freqüência. Devemos
observar aqui que somente o entendimento dos
princípios de fixação da conexão de memória
elétrica permite a utilização da técnica correta de
memorização para memorizar informações com
elementos repetidos com frequência (por exemplo,
números de dois dígitos são freqüentemente
encontrados em números de telefone europeus).
Uma sequência de associações é lembrada por sua
base. Apenas duas variações são possíveis aqui:
ou as bases de associação são conectadas com
imagens estimulantes adicionais ou as bases de
associação são conectadas diretamente umas às
outras. CÓDIGOS FIGURATIVOS E
MEMORIZAÇÃO DE VELOCIDADE Elementos de
qualquer mensagem informativa devem ser
transformados em imagens visuais simples e fáceis
de usar antes que a memorização possa ocorrer. A
transformação do elemento de mensagem de
informação em uma imagem visual é realizada por
meio de um processo chamado codificação. A
velocidade de memorização depende da velocidade
de codificação. Aqueles que acabaram de começar
a estudar o GMS® encontram inúmeras
dificuldades durante o estágio de codificação.
Códigos figurativos diferentes permitem aumentar a
velocidade de memorização de diferentes tipos de
informação. • As principais funções dos códigos
figurativos são eliminar um longo estágio de
codificação no processo de memorização e permitir
uma maior velocidade de memorização de
informações. Como você já sabe, diferentes tipos
de informações geralmente consistem em
elementos idênticos, com esses elementos sendo
repetidos muitas vezes. Por exemplo, ao memorizar
números de telefone, você o fará com uma alta
frequência de números de dois ou três dígitos. Se,
toda vez que você memorizar, você procurar novas
imagens visuais para esses números de dois e três
dígitos, o processo de memorização será demorado
e extenuante. É muito melhor encontrar uma
imagem para cada número de dois e três dígitos
apenas uma vez, aprenda-os de cor e utilize as
mesmas imagens ao memorizar os números
correspondentes. • Um código figurativo é uma
imagem visual confortável que representa um
elemento repetitivo de informação. Os seguintes
elementos de mensagens informativas pertencem à
categoria de códigos figurativos no GMS®:
Números de dois dígitos (00 - 99); ? Números de
três dígitos (000 - 999); ? Nomes de meses
(janeiro, fevereiro, março, etc.); ? Dias da semana
(segunda, terça, quinta…); ? Letras do alfabeto
Inglês (A, B, C ...)? Nomes (James, Robert, John
...)? Nomes de assunto (álgebra, geometria,
história, física…); ? Sinais de transcrição
(transcrição fonética internacional); ? Sons do
alfabeto da sílaba (hiragana japonesa); ? Seno,
cosseno, tangente, mais, menos… (ao memorizar
fórmulas matemáticas); ? Valores constantes
(constante de Avogadro, constante de gravidade,
etc. )? Unidades de medida (polegadas, pés,
jardas, milhas ou centímetros, metros, quilômetros
...); ? Nomes geográficos (continentes, países,
estados, cidades e vilas ...). Outros códigos
figurativos também podem ser formados. Não há
necessidade de aprender todos os códigos de uma
só vez. A maioria dos códigos mencionados é
introduzida gradualmente, de acordo com a
frequência de um elemento na informação
memorizada. Ainda assim, existem aqueles códigos
figurativos que são absolutamente essenciais para
aprender antes que você possa começar a usar a
maioria das técnicas GMS®. Estes são os códigos
figurativos de números de dois dígitos (de 00 a 99).
É obrigatório aprendê-las de cor e dominá-las a um
nível de automação (reflexo). Outros códigos
figurativos podem ser aprendidos gradualmente,
usando o livro de referência do código figurativo ou
inventando-os de acordo com as regras acima
mencionadas. REGRAS PARA O MANUSEIO DE
CÓDIGOS FIGURATIVOS Códigos figurativos não
devem se repetir. Todo código de imagem é único.
Códigos figurativos devem ser corrigidos. Cada
elemento deve sempre ser representado com a
mesma imagem visual. Por exemplo, o número 26
é designado com uma imagem de “fita”. Isso lhe
dará a possibilidade de encontrar informações que
contenham elementos idênticos em seu cérebro
instantaneamente. Você será capaz de lembrar
todos os eventos que se referem a uma data
específica ou todos os números de telefone que
contenham o número "26". Você deve sempre
imaginar a imagem da "fita" de forma idêntica.
Códigos figurativos nunca devem ser uma base de
associação - este é um erro de memorização muito
comum. Nada é registrado em códigos figurativos.
Códigos figurativos são sempre elementos de uma
associação. Códigos figurativos são registrados em
uma base de associação. Os códigos figurativos
NÃO DEVEM SER CONECTADOS EM SI. Isso
leva à autodestruição de informações já no estágio
de memorização. Assim, você não deve memorizar
um número de telefone ao conectar
consecutivamente imagens que representam
números (outro erro comum). Os códigos
figurativos são sempre memorizados por meio de
uma imagem intermediária. Geralmente, esta é
uma base de associação. Se uma mensagem
informativa não contém um elemento que pode ser
uma base de associação (por exemplo: para
números), então uma base de associação é
introduzida de forma compulsória - qualquer
imagem aleatória. Se códigos figurativos estão
presentes na informação textual, então, no
processo de memorização desses textos, os
códigos figurativos são memorizados
separadamente (técnica combinada: “técnica de
retorno”). Qualquer código figurativo pode
representar uma imagem visual aleatória. Portanto,
você pode pegar milhares de imagens aleatórias e
enumerá-las com seus códigos figurativos (de 001
a 999). Como resultado, você terá um sistema
estruturado de imagens. Você só pode memorizar
outras imagens sobre códigos figurativos na fase
de execução de exercícios especiais (a menos que
você precise de uma memorização de longo prazo).
COMO REGULAR O PROCESSO DE
MEMORIZAÇÃO O processo de memorização é
totalmente controlado. Você pode memorizar com
precisão de 100% ou não memorizar a todos;
memorize por algumas horas ou para sempre; você
pode apagar os dados memorizados e
sobrescrevê-los. Você pode ver como regular o
processo de memorização na tabela abaixo. Vamos
imaginar que você precisa memorizar uma matriz
de números aleatórios de dois dígitos. 25 47 38 56
47 68 57 69 39 46 58 79 36 47 12 98 46 37 04 27
40 98 47 12 42 59 54 Ação Resultado
Simplesmente observe os números. Os últimos 5-7
números serão memorizados e serão esquecidos
em poucos minutos. (Eles são memorizados devido
à alta inércia do analisador de voz - a chamada
“memória de eco”). Transforme números em
imagens e memorize sua ordem. Todos os
números serão lembrados; em cerca de uma hora,
a maioria deles será perdida (apagamento
espontâneo de conexões). Repita os números
memorizados algumas vezes, extraindo-os da
memória. Ou seja, tente lembrar-se deles. Os
números são armazenados por um longo período
(cerca de 6 semanas com uma fixação repetida
após 3-4 dias). Conecte os números a um sistema
de imagens de suporte e garanta sua lembrança
periódica (pelo menos uma vez a cada dois
meses). Os números estão disponíveis para
lembrar a qualquer momento. Armazenamento
vitalício. Quando você simplesmente visualiza as
informações (digamos, uma lista de números de
telefone), você não as memoriza. Para que seja
memorizado, você transforma os dados em forma
de imagem e cria associações. Memorização é um
processo ativo que exige atenção e esforço de
pensamento. Depois de memorizar os dados em
um formulário de imagem, ele será armazenado em
sua memória por algum tempo. Se você não
retornar a ele, será apagado. Se você repetir /
revisar as informações, elas serão armazenadas
por um longo período. EFEITOS
MNEMOTÉCNICOS As regularidades do
funcionamento da memória tornam-se óbvias
quando se usa o sistema GMS® para memorizar. O
conhecimento dessas regularidades permite evitar
erros durante a memorização e torna o processo
mais eficaz. EFEITO DE ERASE DE ASSOCIAÇÃO
Isto é expresso de duas formas: Primeiro, quando
uma associação criada não é ativada, ela é
apagada espontaneamente. Assim, conexões
criadas apenas uma vez começam a desconstruir
após cerca de uma hora. Este efeito permite a
realização de um grande número de exercícios de
treinamento. Todos os dados memorizados
(conexões) são automaticamente apagados. Em
segundo lugar, apenas uma conexão pode ser
criada com uma imagem. Se você puder memorizar
60 números aleatórios em 60 objetos de suporte e,
no dia seguinte, memorizar outros 60 números nas
mesmas imagens, você não se lembrará dos
primeiros. Se você quiser mais detalhes sobre este
efeito interessante, você precisará examinar o
esquema de criação de conexão elétrica. O ponto é
que as conexões anteriores não são apagadas;
eles simplesmente ficam indisponíveis para
lembrar. Na realidade, uma imagem pode ser
conectada a dezenas de outras imagens. No
entanto, para ler essas conexões, você precisará
usar técnicas especiais de memorização e
anamnese. Para ler estas múltiplas conexões de
uma imagem, uma técnica de associação especial
para destacar uma base de associação (a técnica
principal do sistema atual) e a técnica de
memorização de “Matriz” foram desenvolvidas.
Mesmo assim, o efeito de apagamento espontâneo
permanece em vigor e os dados memorizados
devem ser fixados na memória. A informação é
apagada espontaneamente ou sob a influência de
outras informações no cérebro. O efeito é fácil de
observar ao memorizar 30 ou mais unidades de
informação. Este efeito é usado no curso de estudo
GMS®. Como resultado desse efeito, é possível
memorizar novos dados em exercícios conectando-
os a uma das mesmas imagens de suporte. A
informação anterior é apagada. Para uma
memorização de longo prazo, você precisa manter
esse efeito em mente - e evitar usar imagens de
suporte já ocupadas. A CADEIA ASSOCIATIVA
QUE TORNA O EFEITO Este efeito é observado
durante a anamnese. Se, durante o processo de
memorização, uma pessoa estiver distraída, ela
não será mais capaz de lembrar o local onde parou
e, portanto, precisará voltar ao ponto inicial da
sequência. Às vezes, flashes rápidos de imagens
podem ser vistos na imaginação quando uma
pessoa é perturbada. A cadeia de imagens, depois
de ter revolvido, pára na última imagem. Durante
uma memorização atrasada, depois de um ou dois
meses, (se uma pessoa não teve o objetivo de
repetir as coisas intencionalmente), quando uma
pessoa se lembra da primeira palavra de uma
cadeia, as duas ou três primeiras palavras são
geralmente lembradas também, com apenas
algumas das últimas palavras. Outras imagens em
cadeia nunca são lembradas novamente (mesmo
quando é dada uma dica). Enquanto isso, após a
memorização, um aluno pode reproduzir o conjunto
de imagens (60-100) sem esforço. Este efeito é um
pouco semelhante ao descrito no livro “Efeito de
Borda” de H. Ebbinghaus. Neste caso, é observado
durante a memorização atrasada. Na minha
opinião, a importância do efeito é muito mais
significativa do que geralmente se acredita. Isso
pode dificultar a memorização intencional, uma vez
que uma exclusão das imagens gravadas
anteriormente ocorre. O efeito de apagamento é
fácil de neutralizar, no entanto. Quebrar uma
sequência de informações em pequenos pedaços
de não mais de 5 imagens em cada, em vez de
memorizar longas sequências de imagens, é
suficiente. No “Sistema de Memorização Giordano”,
a memorização de sequências longas não é usada.
O principal método de memorização é criar
associações. Em uma associação, qualquer
sequência é limitada a duas imagens. O cérebro
não sacrifica informações em vão. Acredito que
esse efeito seja um dos mecanismos que ajuda o
cérebro a formar automaticamente programas de
reação desligada (como o tipo “Se… então…”). Os
links intermediários entre “if” e “then” são apagados
para acelerar a reação de resposta. Graças a esse
mecanismo, o cérebro pode formar construções
(J.Kelly's theory ofPersonality Constructs) que se
organizam em sistemas de construção hierárquicos
complicados e, basicamente, compreendem um
programa de reação global pelo qual uma pessoa
constrói seu comportamento de acordo
(conscientemente e inconscientemente). ). Eu
também acho que a parte principal de recusar as
cadeias associativas é realizada pelo cérebro
durante o sono. A compressão ocorre em todo
sistema analítico separadamente; é um fato bem
conhecido que, durante o sono, tanto os
analisadores de fala como os visuais são
separados e funcionam separadamente - os
pensamentos serpenteiam e se misturam quando
uma pessoa adormece). O cérebro mostra os
resultados da compressão da informação como
sonhos. Uma das nossas funções de sonho pode
ser a gravação da informação “arquivada” no
cérebro. EFEITO DA PRIMEIRA IMAGEM Dúvidas
sobre a escolha da imagem aparecem
frequentemente durante a memorização. O correto
é geralmente o primeiro a aparecer, mesmo que
você tenha certeza de que é uma imagem
incorreta. EFEITO DA ANAMÉSIA IMEDIATA
Primeiro, a informação é captada pelo cérebro
como uma combinação de imagens visuais. Mais
tarde, se você usar o método de repetição ativa, os
dados memorizados serão lembrados na forma em
que foram percebidos quando memorizados pela
primeira vez. É extremamente importante obter
esse efeito ao estudar línguas estrangeiras e seus
sistemas de sinais. EFEITO DA ANAMÉSIA
ASSOCIATIVA Este efeito é fácil de observar:
torna-se evidente no fato de que uma imagem
percebida instantaneamente faz com que
informações adicionais apareçam, de acordo com
as conexões criadas anteriormente. A possibilidade
de lembrar todas as mensagens informativas que
contêm um elemento estimulador (por exemplo, o
número 35) também deve estar relacionada a esse
efeito. O GMS® demonstra que a memória humana
funciona de acordo com um princípio: “Estímulo -
Reação”. Uma reação a um estímulo pode ser uma
imagem separada, uma associação ou um pequeno
programa, isto é, uma seqüência de reações, como
uma frase. CARACTERÍSTICAS DO PROCESSO
DE MEMORIZAÇÃO. VELOCIDADE DE
MEMORIZAÇÃO. Este é o tempo médio gasto na
memorização de um elemento de informação
(criação de uma conexão). Se você memorizou 40
números em 4 minutos, sua velocidade de
memorização é igual a 6 segundos por um número
de dois dígitos memorizado como uma imagem.
LEMBRANDO (ANEMNÉSIA) VELOCIDADE. Esta
é a velocidade média de lembrar informações. Se
você conseguir reproduzir 40 números em 1
minuto, sua velocidade de lembrança (anamnese)
será de 1,5 segundo por número. A informação
memorizada pode ser lembrada muito rapidamente,
muito mais rapidamente do que é memorizada.
QUALIDADE DE MEMORIZAÇÃO Essa
característica reflete a quantidade de respostas
corretas que você dá imediatamente após a
memorização. Se você se lembra de 90 números
de 100, sua qualidade de memorização é igual a
90%. VOLUME DE MEMORIZAÇÃO. Esta é a
quantidade de informação que você pode
memorizar de uma só vez, sem interrupções. Por
exemplo, se você memorizou 60 números com três
tentativas, seu volume de memorização é igual a
20. O volume de memorização é semelhante a
flexões. Obviamente, somente o número de flexões
feitas em um conjunto tem algum significado, não a
soma de todas as flexões que você faz durante um
dia. CONFIABILIDADE DE MEMORIZAÇÃO. Este
é o número de respostas corretas que você dá
após um considerável período de tempo após a
memorização - por exemplo, 2 meses. A
confiabilidade da memorização reflete sua
capacidade de armazenar informações no cérebro.
Se você reproduzir todas as palavras estrangeiras
que precisa saber em um exame de língua
estrangeira, receberá um "A." No entanto, isso não
importará, pois você provavelmente esquecerá tudo
o que sabia no exame em alguns dias, a menos
que você saiba como anexar as novas informações.
QUATRO ESTÁGIOS DE MEMORIZAÇÃO. O
processo de memorização é dividido em quatro
etapas no GMS: codificação, memorização,
memorização da ordem de informação e fixação.
CODIFICAÇÃO. Qualquer mensagem informativa
que você memorize consiste em elementos. Para
conectar elementos de uma mensagem de
informação, cada elemento deve ser transformado
em uma imagem visual. Por favor, note que a
codificação da informação em imagens visuais
NÃO equaciona a memorização. É apenas um
estágio preliminar de memorização. A codificação
de elementos de mensagem informativa em
imagens visuais é obtida por meio de vários
métodos de codificação que são descritos
detalhadamente na seção “Técnicas de
codificação”. Você também verá vários métodos
familiares entre os descritos na seção. Durante
anos, você pode tê-los usado para memorização
com frequência, mesmo sem perceber que você
usa os elementos da técnica GMS®. Por exemplo,
digamos que você precise transformar as seguintes
informações: “A batalha de Crecy ocorreu em 26 de
agosto de 1346” em imagens. Você precisa
destacar as partes das informações que precisam
ser transformadas em imagens: Crecy, 346, 26,
agosto - apenas quatro elementos. Eles são
transformados nas seguintes imagens visuais: um
caranguejo fofo, uma víbora de bronze, uma fita e
mostarda (de acordo com o sistema de códigos
figurativos aceitos neste sistema de memorização).
Agora a informação está preparada para ser
memorizada, e você pode passar para a próxima
etapa - a própria memorização. MEMORIZAÇÃO.
Memorização é a criação de conexões entre
elementos de uma mensagem informativa. Quando
você transforma elementos em imagens visuais,
tem a chance de realizar gravações diretas dessas
conexões, já que as imagens visuais são fáceis de
conectar diretamente na sua imaginação. Antes de
conectar imagens à sua imaginação, você precisará
destacar uma base de associação. O código
figurativo não pode ser usado como uma base de
associação. Entre os elementos memorizados, os
códigos figurativos são: 346, 26, agosto. Apenas a
imagem “caranguejo” é deixada e é a imagem que
devemos tomar para a base da associação.
Imagine um caranguejo em sua imaginação.
Destaque suas três partes: garra, cabeça e casca.
Em seguida, você deve criar consecutivamente três
conexões separadas: “garra + víbora de bronze”,
“cabeça + fita” e “casca + mostarda”. Depois de
criar três conexões separadas, imagine a
associação integral. Na associação, o “caranguejo”
é uma imagem grande; o restante das imagens é
de tamanho médio quando comparado à imagem
de "caranguejo". A informação é memorizada.
Qualquer uma dessas imagens de associação irá
desencadear a lembrança de toda a associação em
sua imaginação. De acordo com os padrões
“Giordano Memorization System”, é preciso 18
segundos para criar três conexões (6 segundos por
cada conexão). MEMORIZAÇÃO DE
SEQUÊNCIAS. Vamos supor que você precise
memorizar não apenas uma única data histórica,
mas uma tabela cronológica contendo 50 datas.
Consequentemente, você terá que criar 50
associações separadas. É praticamente impossível
lembrar essa quantidade de associações sem uma
dica (uma pergunta). Além disso, se você não se
lembra deles regularmente, eles serão apagados;
isto é, as conexões que você criou serão
dessincronizadas gradualmente. Você se lembrará
do "caranguejo", mas não conseguirá lembrar o
restante das imagens conectadas a ele. É por isso
que a fixação da sequência de associação é o
próximo estágio obrigatório de memorização. A
sequência de associação é fixada de duas
maneiras: 1. Cada base de associação (o
“caranguejo” no nosso caso) está conectada a uma
imagem adicional de suporte (estimulante).
Consequentemente, para consertar 50
associações, você precisará de 50 imagens de
suporte, cuja sequência você memoriza sem erros.
2. Base de associação pode ser conectada
diretamente a outra base. Nesse caso, está
formando um BLOCO DE INFORMAÇÕES. Um
bloco de informações é um grupo de dados
monotípicos coletados “em uma pilha” e fixados em
uma imagem de suporte. As associações são
conectadas diretamente em um bloco de
informações, de acordo com sua base (imagens
grandes). Quando você conecta cada associação a
uma imagem de suporte, será possível lembrar de
todas as datas históricas que você memorizou sem
sugestões e na ordem correta. Para isso, você
precisará lembrar consecutivamente as imagens de
suporte que aprendeu de cor, então eles vão
"puxar" as associações criadas que codificam datas
históricas específicas para fora da sua memória.
FIXAÇÃO DA CONEXÃO NO CÉREBRO. Quando
você conecta imagens visuais, a memória elétrica é
utilizada. Essas conexões são criadas rapidamente,
mas também são desconstruídas com a mesma
rapidez em seu cérebro. Para armazenar
informações no cérebro, as conexões criadas
precisam ser ativadas - processadas
intencionalmente na imaginação de acordo com um
sistema específico. Essa técnica de fixação de
informações é chamada de “Método de Repetição
Ativo” no GMS®. Ele será examinado na seção
“Fixação de Informações”. Depois de corrigir as
informações, os dados serão armazenados em seu
cérebro. Você é capaz de lembrá-los não apenas
consecutivamente, mas também de forma seletiva,
sem ter que percorrer todas as informações.
Qualquer pergunta sobre os dados previamente
memorizados ajudará você a lembrar da
associação completa em sua imaginação. Por
exemplo, se você for perguntado: "O que aconteceu
no dia 26?", Você será capaz de responder
instantaneamente: a batalha de Crecy aconteceu
no dia 26 de agosto de 1346. Você também poderá
lembrar de todas as outras datas conectadas. para
o dia 26, se essas datas foram fixadas em seu
cérebro. O estágio de codificação é o mais longo e
o mais difícil de todos os estágios de memorização
descritos. Sua velocidade de memorização
depende da velocidade da codificação de
informações em imagens visuais. A habilidade de
codificar em imagens visuais é treinada e
rapidamente se torna automática. É por isso que
você não deve sentir pena do tempo gasto na
execução de exercícios que ajudarão a automatizar
a habilidade de codificação para diferentes tipos de
dados. A seção “Técnicas de codificação” é
totalmente dedicada a este tópico. PARTE 4:
CODIFICAÇÃO DE TÉCNICAS O CÓDIGO
ALFANUMÉRICO (AC) O código alfanumérico no
GMS® é usado para transformar números de dois e
três dígitos em palavras. Cada cifra é representada
por consoantes: 1 - N, 2 - THZ, 3 - B, 4 - WVK, 5 -
FR, 6 - JPX, 7 - SD, 8 - GQL, 9 - C, 0 - M O número
25 é assim codificado da seguinte maneira: 25 -
THZ FR. O número 390 é codificado com uma
combinação de letras: BC M. Você deve então
encontrar as palavras que representam as imagens
visuais pelas consoantes que também são fáceis
de memorizar: 35 = B FR = BeeR. SELEÇÃO DE
PALAVRA COM BASE DE LETRAS
CONSONENTES. Depois de ter transformado um
número de dois ou três dígitos em uma combinação
de letras consoantes, você precisa escolher a
variante entre todas as combinações possíveis que
permitem criar uma palavra contendo todas as
letras necessárias. Letras significativas devem ser
as primeiras em uma palavra. O resto das letras é
ignorado. 25 = THZ FR - HR = HaRe 828 = GQL-
THZ-GQL = GZL = GaNeL 444 = WVK-WVK-WVK
= WaVe De Madeira Você pode frequentemente
encontrar uma combinação que torne impossível
criar uma palavra apropriada. Diga, WVK-WVK-
WVK (444). Neste caso, você precisa encontrar
uma imagem visual representada por duas palavras
- um adjetivo e um substantivo. Abaixo, a primeira
letra do adjetivo e as duas primeiras letras do
substantivo serão significativas. 444 = WVK-WVK-
WVK = WaVe de madeira. 470 = WVK-SD-M =
Madeira SaMurai. Em casos raros, quando aparece
uma combinação de letras consoantes
absolutamente inconveniente, os métodos de
codificação não padrão são aceitáveis. Tais
imagens devem ser simplesmente aprendidas de
cor. 502 = FR-M-THZ = REMOVER NÚMEROS DE
TRANSFORMAÇÃO PARA IMAGENS. Quaisquer
dados numéricos devem ser transformados em
uma imagem visual antes de serem memorizados.
Isto é realizado usando um código figurativo. Uma
palavra é escolhida de acordo com os números
correspondentes, uma palavra que resulta em uma
imagem conveniente para a memorização ocorrer
na imaginação. Transformando números de 01 a 09
em imagens: nesses casos, “0” é ignorado durante
a memorização e é adicionado somente no estágio
de memorização. O ponto é que números de um
dígito são praticamente nunca encontrados em
memorização. Assim, se você memorizar um
número de telefone: 356-09-90, precisará
memorizar 09 ou 90. (0) 1 = 1 = N = Nariz = a
imagem visual de um nariz (0) 4 = 4 = WVK = Wvk
= W = Baleia = a imagem visual de uma baleia (0) 9
= 9 = C = Biscoito = o imagem visual de um cookie
Transformando números de 10 a 99 em imagens 10
= NM = aNiMal = a imagem visual animal 35 = B FR
= B fR = BR = BeeR = a imagem visual da cerveja
Transformando números de 000 a 999 em imagens
006 = MM -JPX = MM jPx = Maple de mármore 228
= THZ-THZ-GQL = tHz thZ gqL = HaZeLnut 238 =
THZ-B-GQL = Thz B gqL = TaBe 612 = JPX-N-THZ
= jPx N Thz = PaNTies O processo de transformar
números de dois e três dígitos em imagens visuais
é demorado e requer muito esforço. É por isso que
os alunos usam o “Livro de referência de códigos
figurativos”, que fornece código figurativo para cada
número de dois e três dígitos, além de todas as
letras do alfabeto inglês, nomes dos meses e dias
da semana. O livro de referência fornecido pela
School of Phenomenal Memory® é único. Criado
por Ruslans Mescerjakovs, fundador da Escola de
Memória Fenomenal, é a única lista de códigos de
imagem para números de três dígitos oferecidos
em inglês hoje. CÓDIGOS FIGURATIVOS PARA
NÚMEROS DE DOIS DÍGITOS (00-99) Cada
número de 01 a 99 é conectado a uma palavra
correspondente de acordo com um código
figurativo. Zero em números de 01 a 09 não é
codificado em letras. Esses números são
correspondentemente lembrados como 1, 2, 3, 4, 5,
6, 7, 8 e 9. O zero é adicionado durante a
anamnese. 01 = 1 = N = Nariz, mas 10 = NM =
eNeMa 02 = 2 = THZ = tHz = Cabelo, mas 20 =
TBZ-M = Tbz M = aTM Em outros números de 10 a
99, ambas as cifras são codificadas: 45 = WVK-FR
= Wvk fR = WR = WeRewolf 99 = CC = CaCao Aqui
estão algumas regras para o uso de códigos
figurativos para números de dois dígitos. ? Ao
memorizar números de telefone, apenas o segundo
e o terceiro números são memorizados por códigos
figurativos de dois dígitos: 365-99-45. ? Números
de quatro dígitos são memorizados dividindo-os em
dois números de dois dígitos: a altura da cachoeira
Angel é de 1054 (10 + 54) metros. ? Ao memorizar
datas precisas com esses códigos, o dia de um
mês é lembrado: a batalha de Crecy aconteceu em
26 de agosto de 1346.? Ao memorizar endereços,
os códigos figurativos ajudam a memorizar um
número de uma casa, um bloco e um apartamento:
Ocean Street, 19, bloco 3, apartamento 89.? Uma
longa série de números é memorizada dividindo-se
em números de dois dígitos:
34762387549864758358 = 34 - 76 - 23 - 87 - 54 -
98 - 64 - 75 - 83 - 58.? Códigos figurativos de
números de dois dígitos, como qualquer outro
código figurativo, não devem ser conectados uns
aos outros. Isso leva à destruição da conexão (o
efeito de apagamento da associação). Por
exemplo, se você memorizar consecutivamente as
imagens 54 - 43 - 54 - 87 - 32 - 54 - 65 - 43 - 54 -
87 - 64 ..., a parte da seqüência escrita em
vermelho será esquecida, você se lembrará da
última conexão com a imagem de 54: 54 - 87 - 64…
Pela mesma razão, é impossível memorizar
consecutivamente números de um número de
telefone. Se algum número se repetir, as conexões
recém-criadas irão destruir as anteriores. 356 - 34 -
98 635 - 34 - 54 743 - 34 - 23 Os números escritos
em vermelho serão reproduzidos incorretamente,
porque serão sobrescritos pela última conexão - 34
- 23. O efeito de apagamento da associação (assim
como outros) é observado ao tentar memorizar uma
grande quantidade de informações e durante a
anamnese tardia. Isso pode ocorrer, por exemplo,
quando memorizar uma sequência de 50 números
de dois dígitos (dentro do tempo de 50 - 6
segundos = 300 segundos = 5 minutos) e quando a
percepção repetida não for permitida. CÓDIGOS
FIGURATIVOS PARA NÚMEROS DE TRÊS
DÍGITOS (000-999) Preste atenção ao fato de que
a codificação de números de três dígitos em
códigos figurativos também começa com zero: 01 =
N = Nariz 001 = MMN = eMúsculo de MaNdarin 02
= THZ = tHz = H = Cabelo 002 = MM-THZ = MM
Thz = iMage da MeaT Em códigos figurativos de
números de três dígitos, todos os números são
codificados - sem exceção. Existem 1000 imagens
meticulosamente escolhidas na lista que define o
código figurativo. Abaixo estão alguns exemplos de
códigos figurativos com três dígitos: Um ano em
datas históricas: 15 de junho de 1389 - batalha no
campo de Kosovo (389 - uma imagem visual de um
Blackberry). Datas de vida das pessoas famosas:
Newton (1643 - 1727) - códigos figurativos são
JaWBone e SHoeString. Memorização do número
da placa do veículo: l 244 código indicativo é
HaWK. Memorização da sequência numérica:
019025 = 019 - 025 = MoNoCle - MeTeoR.
Memorização de números de três algarismos em
um número de telefone: 8 - 911 - 735 - 65 - 35 -
códigos figurativos são CaNNon e sabre.
Memorização de artigos em Códigos Criminais e
Civis. Memorização de quaisquer outros dados
numéricos. Os códigos figurativos com números de
três dígitos, como qualquer outro código figurativo,
são proibidos de serem conectados uns aos outros,
pois isso levará ao apagamento de outros dados.
UMA SEQÜÊNCIA NUMÉRICA ENCODING EM
IMAGENS Qualquer sequência numérica é
considerada como uma mensagem informativa e
deve ser dividida em elementos de números de
dois e três dígitos. 5 1 0 4 7 0 4 5 7 5 4 2 510 + 470
+ 457 + 542 oRNaMento + madeira SaMurai +
oVeRShoe + RiVeT 5 1 0 4 7 0 4 5 7 5 4 2 51 + 04
+ 70 + 45 + 75 + 42 FiN + Baleia + DoMino +
WeRewolf + DRagon + WaTermelon Se o número
de numerais em um conjunto for desigual, esse
conjunto será dividido em uma combinação de
números de dois e três dígitos. Ao memorizar,
deve-se sempre tentar minimizar o número de
elementos na informação memorizada; é por isso
que dividir um array numérico em três dígitos é
mais racional e preferível. Quebrar uma matriz de
números em números de um ou quatro dígitos é
sem sentido. No primeiro caso, você só obteria dez
imagens que correspondessem a dez números.
Isso resultaria em alta frequência das mesmas
imagens em associação, o que, por sua vez,
tornaria quase impossível memorizar informações
numéricas. No segundo caso, a escolha de
palavras apropriadas torna-se extremamente
complicada. É quase impossível encontrar uma
palavra que corresponda a quatro números. Você
precisaria criar mais de 10.000 palavras, e esse
número de imagens de palavras simplesmente não
existe em nenhum idioma. Você também deve ter
em mente que, para codificar números, apenas
substantivos simples são adequados, como “mapa”,
“lápis” e “ferro”. Outras palavras, como “correr”,
“confortável” e “surpreendente”. , ”Não são
convenientes para codificar números. Tais palavras
exigem uma transformação extra porque elas
mesmas precisam ser transformadas em imagens
simples e fáceis de memorizar. CÓDIGOS
FIGURATIVOS PARA OS NOMES DOS MESES
Os códigos figurativos para os nomes dos meses
são escolhidos usando o método de Simbolização
ou o método Conexão à Informação Familiar. Esses
códigos figurativos são usados para memorizar os
nomes dos meses em datas precisas, bem como
em algumas outras técnicas. Por exemplo, na
técnica “Calendário”, a fixação de eventos de cada
dia na memória torna possível memorizar datas por
eventos e eventos por suas datas. 01
JaneiroChampanha (31 Dezembro) 02 Fevereiro
Urso Polar (Dia Nacional do Urso Polar) 27 de
fevereiro 03 de março Ovos (Páscoa) 27 de março
04 de abril Queda 05 de maio Memorial da Guerra
Civil (Memorial Day) 30 de maio 06 de junho
Bandeira americana ) 14 de junho 07 de julho Fogo
de artifício (Dia da Independência) 14 de julho 08
de agosto Mostarda (Dia Nacional da Mostarda) 6
de agosto 09 de setembro Transferidor (01 de
setembro de escola) 10 de outubroIce (primeiro
gelo aparece) 11 de novembro Boneco de neve
(primeira neve cai) 12 de dezembro Árvore de Natal
A presença de códigos figurativos por meses em
uma associação permite instantaneamente
entender que tipo de informação está codificada na
conexão da imagem. Obviamente, se uma
associação que você vê tiver o código figurativo de
um mês, essa é uma data precisa, um horário ou
um feriado. • Você não pode representar meses
com códigos figurativos de números de dois dígitos
(01-12) - isso leva a confusão ao lembrar e é um
erro muito grave. CÓDIGOS FIGURATIVOS DA
WEEKDAY Os códigos figurativos dos dias úteis
são úteis para memorizar diferentes horários e
horários. Por exemplo: currículo escolar ou
universitário, horário de treinamento, horário de
ônibus, etc. Esses códigos figurativos podem ser
usados para memorizar seus próprios planos para
a semana. Deixe-me lembrá-lo de que a informação
pode apagar espontaneamente em seu cérebro;
Isso permite que você edite horários em seu
cérebro, como faria em um arquivo de computador
ou em um organizador eletrônico. Um horário que
se tornou inútil será apagado automaticamente,
simplesmente porque você não o usa mais. Os
códigos figurativos do dia da semana são
escolhidos de acordo com as abreviações
conhecidas: Seg, Ter, Quarta, Qua, Sex, Sáb, Dom.
Você precisa escolher qualquer palavra que
contenha ambas as consoantes de uma
abreviação. MoNday MN MoNitor Terça-feira, TS
ToaSt WeDnesday WD WooDpile QUARTA-FEIRA
THermos FRiday FR FRUTA (por exemplo:
dragoeiro) SATurday ST STarfish SuNdaySN
SNowmobile Códigos figurativos diferentes (dias da
semana, nomes de meses, números e letras) NÃO
DEVEM CONTER CÓDIGOS FIGURATIVOS
IDÊNTICOS. Ou seja, o sistema de códigos
figurativos deve ser organizado e organizado. Por
exemplo, se você usar o Sol para representar o
domingo, essa imagem não poderá ser usada para
representar números como 70 ou 710. Outras
palavras devem ser escolhidas para esses
números: 70 - DoMino e 710 - DyNaMite. Como
você vê, a criação de um SISTEMA DE CÓDIGOS
FIGURATIVOS é uma tarefa complicada. Você
pode criar seu próprio sistema de códigos
figurativos. No entanto, é muito mais fácil usar
nosso livro de referência como base e substituir
quaisquer palavras que você não entende por
outras mais adequadas para você. CÓDIGOS
FIGURATIVOS PARA LETRAS ALFABETAS
Códigos figurativos para letras do alfabeto podem
ser criados ao seu gosto. O principal com eles não
é intercruzá-los com outros códigos figurativos.
Assim, os códigos figurativos que você usa para
codificar letras do alfabeto inglês não devem ser
usados para codificar números de dois e três
dígitos em imagens. O princípio usado para
escolher as palavras apropriadas é muito simples.
Você simplesmente escolhe uma palavra que
começa com a letra necessária. A - Arco B - Urso V
- Vampiro G - Gum Usa os códigos figurativos para
as letras do alfabeto inglês: • Memorização de
combinações complicadas de letras em números de
matrículas de automóveis. • Memorização de
informações em ordem alfabética. • Memorização
de letras encontradas em códigos e senhas.
CÓDIGOS FIGURATIVOS FONÉTICOS Os
códigos figurativos fonéticos são usados para uma
memorização rápida e muito precisa da pronúncia
de novas palavras estrangeiras. Códigos figurativos
fonéticos podem se cruzar com outros códigos
figurativos, já que a memorização que os utiliza é
temporária. Quando a pronúncia da palavra é
fixada na memória de longo prazo, os códigos
figurativos que fornecem uma sugestão à pronúncia
tornam-se inúteis. Para memorizar a pronúncia de
uma nova palavra estrangeira, é usada uma
combinação de três métodos diferentes, um dos
quais é o método dos códigos figurativos fonéticos.
Exemplos da escolha das palavras: Japonês (I)
Tinta (E) Cotovelo (?) Oceano (KA) KAyak (KI)
KIosk (SU) SUgar (NA) NApkin (MU) Mostarda
OUTROS CÓDIGOS FIGURATIVOS O código
figurativo é uma linguagem GMS® . Sem o
conhecimento desse sistema, a arte da
memorização se transforma rapidamente em
sofrimento. Toda vez que você tentar sem ele, você
vai sofrer com a escolha de uma imagem para
memorizar um elemento de informação. Os códigos
figurativos previamente memorizados tornam este
processo rápido e agradável. Existem outros
elementos de informação, além dos já descritos
acima, que não estão incluídos no livro de
referência de códigos figurativos. Qualquer um
pode (e deve) escolher códigos figurativos para tais
elementos de forma independente. QUALQUER
ELEMENTO DE MENSAGEM DE INFORMAÇÕES
FREQUENTEMENTE ENCONTRADO está sujeito
à codificação em imagens visuais. Você não pode
dizer de antemão que códigos figurativos lhe serão
particularmente úteis. Se você é um advogado,
você terá que criar códigos figurativos para os
conceitos judiciais mais comuns. Se você é
químico, provavelmente precisará encontrar
códigos figurativos para substâncias químicas. Se
você é um matemático, precisará de códigos
figurativos para conceitos e ações matemáticas
comuns. Se você estudar geografia, codifique
continentes, países, estados e cidades em
imagens. Para memorização mais rápida de nomes
e sobrenomes, você precisará encontrar códigos
figurativos apropriados para nomes masculinos e
femininos. Somente códigos figurativos necessários
a uma pessoa, independentemente de seu
trabalho, estão sujeitos a memorização obrigatória.
Esses são os códigos figurativos para números de
dois e três dígitos, nomes de meses, dias da
semana e letras do alfabeto. Quando você estuda
uma língua estrangeira, precisa memorizar códigos
figurativos fonéticos para essa língua. Outros
códigos figurativos específicos podem ser
encontrados gradualmente, de acordo com sua
popularidade na informação memorizada. Se você
começar a criar uma lista de alguns códigos
figurativos especializados, poderá compartilhar os
resultados do seu trabalho com outros usuários das
técnicas do GMS®, publicando-os nas páginas do
site www.Pmemory.com na seção “Fórum”. Assim,
o site irá acumular e oferecer um grande número de
informações adicionais que você poderá usar no
futuro. Eu, como autor, gerente e principal
especialista do site, mantenho os direitos de editar,
enviar para arquivo, e exclua os materiais da seção
"Fórum". As descobertas e materiais tecnológicos
de maior sucesso no GMS® serão publicados nas
páginas do site. Se você contribuiu, isso será feito
com você, citado como autor, com o seu
consentimento e com o desejo de compartilhá-lo.
REPRESENTAÇÃO DE PALAVRA COM UMA
IMAGEM Quando você percebe palavras, elas
automaticamente fazem com que imagens visuais
apareçam em sua imaginação, de acordo com
associações previamente criadas. Por exemplo,
você entende as palavras “cachorro”, “corvo” ou
“combinar”, porque as imagens correspondentes
aparecem como reflexos quando são percebidas.
As imagens que aparecem geralmente são muito
fracas, tão fracas que muitas pessoas nem sequer
compreendem que a compreensão de palavras
ocorre como resultado de imagens visuais. As
pessoas pensam que entendem palavras sem
imagens visuais. Você pode verificar facilmente se
uma conexão entre uma imagem e uma palavra
não foi criada antes: você não entenderá o
significado da palavra. Compare: hito, akai, utau e
mise com um homem, vermelho, cantar, uma loja.
Essas palavras representam as mesmas imagens
visuais. A imagem que aparece na sua imaginação
é o SENTIDO DA PALAVRA. O senso de imagem é
uma base comum para todos os idiomas. As
pessoas falam idiomas diferentes, mas vêem as
mesmas imagens visuais em sua imaginação. Uma
representação simples de imagens não oferece o
suficiente para que possamos memorizar bem.
Imagens que aparecem aleatoriamente na
imaginação devem ser intencionalmente
amplificadas e transformadas, para que possam ser
memorizadas. Uma imagem não deve ser muito
simples nem muito complicada (imagens de
plotagem complexas). As imagens devem ser
grandes, tridimensionais, coloridas e detalhadas.
Um bom exemplo de como as imagens visuais
devem ser memorizadas é mostrado usando
gráficos de software tridimensionais (3D Studio
MAX). TÉCNICA DE SIMBOLIZAÇÃO A técnica de
simbolização é usada para transformar palavras
abstratas em imagens visuais. Uma palavra
abstrata é uma palavra que não tem nenhum
sentido visual. Símbolos estão ao nosso redor. As
letras do alfabeto inglês simbolizam (representam)
sons da fala. Sinais de trânsito simbolizam regras
específicas. Ícones de computador representam
funções e comandos específicos. Existem símbolos
que são fixados na consciência de massa, isto é,
na consciência da maioria das pessoas. Tais
símbolos são promovidos pela mídia de massa e
são claros para qualquer um: “Dove” é um símbolo
de paz; “Tartaruga” - um símbolo de lentidão;
"Caveira" - um símbolo da morte; "Coroa" - um
símbolo de poder; “Palmeira”, “mar” e “iate” são
símbolos de recreação, resort ou feriados.
Enquanto isso, durante a memorização, quaisquer
palavras abstratas devem ser transformadas em
imagens visuais, e não apenas aquelas que
possuem imagens fixas. Em tais casos, cada
pessoa deve encontrar seu próprio conjunto de
imagens de acordo com o conteúdo de sua
memória. Para alguns de nós, “ciúme” é um lenço
molhado, para outros - uma cadeira quebrada.
Alguns imaginam a riqueza como uma sacola cheia
de dinheiro; outros como um grande número de
amigos; outra pessoa - como uma enorme
biblioteca. Abaixo estão alguns exemplos de
seleção de imagens para palavras abstratas: Cold -
ice; Quente - copo de água quente; Doença -
termômetro; Eternidade - pirâmides egípcias;
Infinito - signo matemático do infinito; Separação -
trem; Tempo - relógios; Outono - folha de plátano;
Inverno - flocos de neve; Verão - patins. Ao
escolher um símbolo apropriado para uma palavra
abstrata, você deve escolher uma imagem que seja
útil para você memorizar. Na maioria das vezes, a
imagem que foi a primeira a aparecer em seu
cérebro deve ser tomada como a imagem a ser
escolhida. Se você achar difícil escolher uma
imagem para se adequar a uma palavra, você
ainda não entende a palavra - e seu significado
para você não é claro. Usando a técnica de
simbolização, você pode automaticamente
sistematizar as coisas em seu cérebro e entender
precisamente o significado das palavras que você
usa. Além disso, você verá que as pessoas
costumam usar as mesmas palavras para significar
coisas diferentes. Se uma pessoa diz: "Eu te amo",
é preciso descobrir exatamente o que ela ama: seu
corpo, sua alma, sua casa, suas conexões, seu
dinheiro, todos vocês? LIGAÇÃO À TÉCNICA DE
INFORMAÇÃO FAMILIAR As pessoas que não
estão familiarizadas com o GMS® utilizam
frequentemente conceitos como “um número de
telefone fácil de memorizar” ou “um número difícil
de memorizar”. Muitas empresas de
telecomunicações telefónicas vendem números de
telefone fáceis de memorizar. Vamos analisar as
razões desse fenômeno que faz com que as
pessoas pensem que os números de telefone são
“fáceis” ou “difíceis” de memorizar. Aqui está um
exemplo com dois números de telefone: 492-39-45
e 746-83-57. Obviamente, o primeiro pertence ao
tipo de números que são facilmente memorizados.
Por quê? Porque os elementos que compõem o
número de telefone são familiares: 492, 39 e 45. O
que significa “familiar” neste caso? Isso significa
que IMAGENS VISUAIS aparecem quando esses
elementos são percebidos. Quando você vir o
número 492, você se lembrará que Colombo
descobriu a América em 1492, e uma imagem do
navio aparecerá em sua imaginação. Quando você
perceber o número 39, você se lembrará do
começo da Segunda Guerra Mundial e uma
imagem da suástica poderá aparecer na
imaginação. 45 irá lembrá-lo do fim da Segunda
Guerra Mundial e uma imagem do desfile pode
aparecer em sua imaginação. Quando você
percebe o segundo número de telefone, as
imagens não aparecem prontamente em sua
imaginação; Por causa disso, é difícil memorizar o
número. O cérebro só é capaz de memorizar
conexões se houver alguma imagem
correspondente; nenhuma imagem e as conexões
não podem ser estabelecidas. Se os elementos da
mensagem de informação memorizada são
automaticamente transformados em imagens
visuais, estas imagens são as que serão usadas
para memorização. Nenhuma transformação
especial das imagens é necessária. Aqui estão
alguns exemplos de informações que fazem com
que imagens visuais apareçam e, portanto, fácil de
memorizar. SONY - aparece uma imagem de algum
dispositivo criado por esta empresa. Estado de
Washington - uma imagem de uma cédula de um
dólar (com a imagem de George Washington sobre
ela). Estado de Colorado - uma imagem do besouro
de Colorado aparece. Número 110 - uma imagem
de um plugue elétrico aparece. Planeta Marte - uma
imagem da barra de chocolate “Marte”. Vênus -
uma imagem da estátua de Vênus. Informações
familiares são informações que contêm elementos
que fazem com que imagens visuais apareçam na
imaginação quando percebidas. O método acima
mencionado NÃO É UTILIZADO PARA
MEMORIZAÇÃO DE NÚMERO. Essa técnica é
usada principalmente para transformar nomes e
sobrenomes em imagens. O método deve ser
usado somente quando um elemento percebido faz
com que uma imagem apareça espontaneamente
em sua imaginação. Em outros casos, você deve
passar a usar outras técnicas de codificação.
CODIFICAÇÃO POR TÉCNICA DE
CONSONANCE Muitas palavras, nomes e termos
estrangeiros são semelhantes aos existentes em
nossa própria língua, por isso facilmente os
imaginamos como representações visuais. Essa
técnica de transformação de palavras é fácil de
ilustrar com os seguintes exemplos: Fator - trator;
Kami (japonês para cabelo) - camelo; Kubi (japonês
para pescoço) - cubo. Ao lembrar cada imagem e
pronunciá-las internamente, você se lembra
facilmente do som de uma nova palavra, termo,
conceito ou sobrenome. CRIANDO UMA PALAVRA
A PARTIR DA TÉCNICA DE SÍMBOLAS Essa
técnica, assim como os códigos figurativos para
números de dois dígitos, é uma técnica “vital” do
GMS® porque é usada com muita frequência para
transformar nomes, conceitos ou palavras
estrangeiras em imagens visuais. Qualquer sílaba
pode ser desenvolvida em uma palavra com um
significado. Você pode adicionar elementos a uma
palavra à sua direita, esquerda ou de ambos os
lados. CAM - CAMEL, CAL - CALCULADORA, KNI
- KNIfe. SOR - SORT, AKI - fAKIr, NIC - NICotine.
NIG - kNIGht, ISK - whisker, MAG - MAGic.
Suponhamos que precisamos transformar a palavra
MACHBASRUL em uma imagem visual. Primeiro,
precisamos dividi-lo em elementos: MACH + BAS +
RUL. Em seguida, cada sílaba deve ser completa
para se tornar uma palavra-imagem: MACHINE,
BASket, RULER, Uma base deve ser escolhida
para esses elementos - uma imagem grande, à
qual outras imagens de associação (elementos)
serão conectadas. Deixe a “máquina” (automóvel)
ser a base. Duas partes devem ser escolhidas
neste caso: câmbio de marchas e porta-luvas. Crie
as seguintes associações: “alavanca de mudanças
- cesta” e “porta-luvas - régua”. Imagine a
associação integral. Esta é uma máquina com uma
cesta no câmbio e uma régua dentro do porta-
luvas. Agora, MACHBASRUL tornou-se fácil de ler
através desta associação. A palavra é lida através
de imagens visuais. Claro, se você memoriza
apenas algumas palavras por dia, essa técnica
pode parecer excessiva para você; mas, se você
memorizar dezenas de novos termos por dia, este
método, juntamente com outras técnicas, permite
que a memorização seja rápida e eficiente. Mais
importante ainda, garante o armazenamento a
longo prazo dos dados memorizados. Aqui está
como o nome WISCONSIN deve ser memorizado:
Divida o nome em três elementos: WIS + CON +
SIN. Complete cada sílaba para que ela se torne
uma palavra-imagem: WISent + CONdom + SINker.
Escolha a base da associação: WISENT. Destaque
duas sub-imagens na imagem da WISENT: chifre e
boca. Crie conexões: “Horn + condom” e “mouth +
sinker.” Como resultado, “WISCONSIN” será
codificado na seguinte imagem: Wisent com um
preservativo em um de seus chifres e com uma
chumbada na boca. O nome do estado é fácil de ler
com esta associação. Observe que, nessa técnica,
o método de criação de uma conexão associativa
também é usado. Ou seja, simultaneamente à
transformação de imagens, também as
memorizamos (criamos conexões). MÉTODO DE
Crights reservados. http: //www.Pmemor LUE
ASSOCIATIONS y.com O método de associações
de pistas (MCA) inclui uma combinação de cinco
técnicas: técnica de simbolização (amor - coração);
Codificação por consonância (Fator - Trator);
Conexão com a técnica de informação familiar
(planeta Marte - barra de chocolate de chocolate
“Mars”); Desenvolver uma palavra de uma sílaba
(NIC - NICotine); Método de criação de associação
(todas as imagens criadas são unidas em uma
associação integral). Todos esses métodos são
usados espontaneamente sem preparação prévia.
O uso de qualquer método depende da palavra
memorizada e do conteúdo da sua memória. Uma
palavra pode ser transformada em imagens visuais
usando métodos diferentes. Esse processo é
chamado de “Método de Clue Associations” porque
palavras novas e desconhecidas são codificadas
em uma associação (uma combinação de imagens
visuais), que oferece uma pista para a pronúncia da
nova palavra. Por que você precisa disso? Nosso
analisador de fala não consegue memorizar muitas
palavras rapidamente, apenas cinco palavras por
dia em média. Além disso, não há garantia de
preservação a longo prazo. O analisador visual
pode memorizar até dezenas e centenas de
palavras rapidamente e na seqüência correta.
Inicialmente, uma lista de novos termos é lida com
a ajuda de imagens visuais que aparecem na
imaginação. Depois de alguns dias, novos nomes
são completamente fixados no cérebro e são
facilmente reproduzidos sem as imagens. Usando
tEle "Método de Clue Associations", você pode
memorizar consecutivamente todos os estados dos
EUA e todas as cidades em todos os estados.
Todos os termos usados nos livros de estudo de
farmacologia são facilmente memorizados em
poucos dias; consequentemente, o livro de estudo
em si é também memorizado. O “Método das Clue
Associations” é um dos mais complicados e difíceis
de dominar no GMS®. Muitos estudantes parecem
gastar muito tempo transformando nomes
separados em combinações de imagens visuais. É
por isso que recomendo usar algum tipo de livro de
referência, por exemplo, um livro de referência de
substâncias medicinais, para treinar o cérebro a
memorizar nomes de curas na ordem em que
aparecem no livro. A habilidade pode ser
desenvolvida para se tornar automática e não
causará mais impedimentos. Aqui estão vários
exemplos de transformação de nomes em imagens
usando este método: Estado do Alabama Divida a
palavra em duas partes: ALA e BAM. Transforme
cada parte em uma palavra: ALA - ALArm
(consonância) - despertador (simbolização), BAM -
BAMboo. Criar associação: o despertador (base)
possui ponteiros de minutos feitos de bambu
(elemento). Alaska State Alaska - salmão
(simbolização). Estado do Arizona Divida a palavra
em duas partes: ARI e ZON. Transforme cada parte
em uma palavra: ARI - ARIa, ZON - ZONe. Aria -
uma peça de música. Zona - cercada por arame
farpado. Criar associação: Um pedaço de papel de
música embrulhado em arame farpado. Estado do
Arkansas Divida a palavra em duas partes: ARK e
ANSA. Transforme cada parte em uma palavra:
ARK - ARK, ANSA - NASA. Criar associação: na
entrada principal de uma arca há um ônibus
espacial da NASA. California State California -
prancha de surf (simbolização). CODIFICANDO
IMAGENS NOS SONS. Para memorizar
consecutivamente os sons de um novo alfabeto,
você precisa codificar os sons em imagens. As
imagens escolhidas devem cumprir dois requisitos.
Primeiro, eles precisam ser úteis para memorizar.
Em segundo lugar, uma parte de cada imagem
deve ser pronunciada como um som de alfabeto
correspondente. Como exemplo, o alfabeto
hiragana japonês é usado. (?) Artista (I) Tinta (E)
Cotovelo (?) Oceano (KA) KAyak (KI) KIosk (SU)
SUgar (NA) NApkin (MU) MUstard Ao memorizar a
sequência dessas imagens, você poderá reproduzir
a seqüência de som. CODIFICAÇÃO DE SINAIS
EM IMAGENS. Sinais são muito fáceis de
transformar em imagens. Cada parte de um sinal
deve ser imaginada como uma imagem
tridimensional. Se um sinal é complexo, ele deve
ser dividido em elementos com cada elemento
representado como uma imagem tridimensional.
Memorização de qualquer alfabeto é, na verdade,
memorização de combinações de “som + sinal”.
Quando você transforma a pronúncia e a gravação
de um sinal em uma imagem, essa conexão é fácil
de lembrar. Isso é feito diretamente na imaginação:
uma imagem representando um som é conectada a
uma imagem representando a escrita. As
associações que você recebe são memorizadas
usando qualquer método de memorização de
seqüência de imagens que funcione melhor para
você. O alfabeto japonês “Hiragana”, composto por
46 imagens, pode ser memorizado desta maneira
em apenas uma hora e na ordem exata! Porém,
você precisará de uns 3-4 dias para consertar os
sinais, esta fixação é realizada sem quaisquer livros
de estudo ou folhas de dicas; os sinais são
lembrados usando nada além de sua memória. A
TÉCNICA DE RECURSO DISTINTIVO Este
método é usado para memorizar objetos
monotípicos, isto é, objetos que são muito
semelhantes em contornos gerais e diferem apenas
em detalhes - pessoas, por exemplo. Cada um de
nós tinha um apelido na escola. Um deles foi
"Joker", outro - "Donut", outros - "Ice Queen" ou
"Professor". Todos esses "Jokers", "Donuts", "Ice
Queens" e "Professores" são considerados como
tendo características distintas. As crianças
geralmente não gostam do sobrenome e do
primeiro nome, pois são difíceis de memorizar.
Apelidos não são os mesmos; eles são individuais,
então podemos entender instantaneamente de
quem é que estamos falando. Um apelido reflete a
coisa mais importante em uma personalidade,
aparência ou nos lembra de um sobrenome em um
formato mais curto. É muito importante que um
apelido seja geralmente uma palavra que seja fácil
de representar como uma imagem visual familiar e,
portanto, fácil de memorizar. FUNÇÕES DE
RECURSO DISTINTIVAS. Uma característica
distintiva permite lembrar uma pessoa em
particular. Qualquer informação precisa sobre uma
pessoa está ligada a características distintivas:
nome e sobrenome, endereço, número de telefone,
número da placa do automóvel, etc. Características
distintas são facilmente memorizadas em
determinada ordem, o que torna possível lembrar
consecutivamente informações sobre um grupo de
pessoas. pessoas. SINGLING A DISTRITIVE
RECURSO EM UMA FOTOGRAFIA. Uma
característica distintiva percebida simultaneamente
com uma foto, é uma associação natural e,
conseqüentemente, é memorizada
automaticamente. Assim que você vê uma
característica distinta, uma imagem geral da
pessoa aparece em sua imaginação. Uma
característica distintiva em uma foto pode ser
qualquer coisa: elementos de vestuário, corte de
cabelo, defeitos de aparência, uma semelhança
com outra pessoa. Mesmo um elemento de um
fundo pode ser uma característica distintiva.
Identificar uma característica distintiva em uma
fotografia pode ser útil para memorizar informações
sobre cientistas, escritores, músicos ou políticos de
destaque. Métodos analógicos podem ser usados
para memorizar uma sequência de qualquer grupo
de imagens, incluindo uma seqüência de
ilustrações em um livro de estudo. Aqui está um
exemplo de destacar uma característica distinta em
uma fotografia: digamos, você vê uma foto de uma
menina com um brinco estranho em seu ouvido.
Neste caso, a imagem “brinco” pode ser escolhida
como um recurso distinto. Quando você examinar a
foto e prestar atenção à característica distintiva que
encontrou, seu cérebro irá automaticamente fixar a
conexão entre a característica distintiva e seu rosto.
Memorização é AUTOMÁTICA. Você não precisa
pensar nisso, pois as imagens já estão conectadas.
Um breve exemplo de destacar uma característica
distintiva de uma ilustração é quando você estuda
um livro sobre peixes de aquário e precisa
memorizar os nomes comuns e científicos e a
aparência do peixe. Você precisa escolher um
recurso distintivo em uma ilustração. Digamos, um
peixe é fotografado com uma concha incomum no
fundo. Nesse caso, esse shell pode ser escolhido
como um recurso distinto; Mais tarde você pode
conectar o (s) nome (s) do peixe a esta imagem.
SELECIONANDO UM RECURSO DISTINTIVO DE
UMA PESSOA QUE VOCÊ CONHECE BEM.
Mesmo que você conheça uma pessoa muito bem,
provavelmente precisará memorizar algumas
informações adicionais sobre ela: elas podem ter o
hábito de mudar o número do celular todos os
meses. Neste caso, uma característica distintiva é
encontrada com base em seu trabalho, hobbies,
bons ou maus hábitos, idiossincrasias, maneira de
andar, falar, vestir, ou seus traços de caráter. Se o
seu conhecido é um policial, você pode associá-lo
ao distintivo dele. Se ele coleciona selos, sua
característica distintiva pode ser “uma lupa”. Você
não deve se lembrar de uma imagem de uma
pessoa ao memorizar informações sobre ele. Todas
as pessoas são iguais para o seu cérebro. Cada
pessoa deve ser marcada com uma imagem visual
individual durante a memorização.
SELECIONANDO UM RECURSO DISTINTIVO DE
UMA PESSOA DESCONHECIDA EM FRENTE A
VOCÊ (SITUAÇÃO DA “REUNIÃO”) Durante a
primeira reunião, uma pessoa geralmente confia
em sua memória; depois de alguns minutos, ele
percebe que esqueceu o nome da pessoa que
acabou de conhecer. Essa situação é muito
comum. Se você sabe que vai encontrar alguém
novo, tente olhar para essa pessoa e selecionar um
recurso distintivo de antemão. Quando ele abrir a
boca para se apresentar, uma imagem deve estar
pronta em seu cérebro. Em seguida, você
conectará suas associações à imagem obtida do
nome. Alguma vez você já se perguntou por que é
apenas um nome que é sempre esquecido? Parece
que as informações que você acabou de receber
são excluídas automaticamente. A verdade é que
uma única palavra não é memorizada, porque é
uma mensagem de informação de um elemento;
assim, o cérebro não tem nada para conectá-lo.
Quando você tiver preparado um recurso distintivo
com antecedência, você terá o que precisa para
criar uma conexão - um nome e um recurso
distintivo. Não se esqueça do principal paradoxo da
memória: o cérebro só pode memorizar conexões.
Não é fácil destacar uma característica distintiva de
uma pessoa desconhecida. Você deve se treinar
para fazer isso. Tente destacar esses recursos para
dez pessoas aleatórias em um metrô ou em um
ônibus. Assim como qualquer outro processo de
codificação, esta operação levará muito tempo para
ser executada. Você precisa aprender a encontrar
recursos distintos e ser capaz de encontrá-los
rapidamente. SELECIONANDO UMA
CARACTERÍSTICA DISTINTIVA DE UMA PESSOA
COM IMAGEM QUE SEJA DESCONHECIDA
PARA VOCÊ. Nesse caso, você só precisa
memorizar o sobrenome de uma pessoa e depois
destacar o recurso distintivo. Se o sobrenome é
Wolf, então, obviamente, a pessoa pode ser
representada com a imagem de um “Lobo”. Se o
sobrenome de uma pessoa for McLoud, ele pode
ser marcado com a imagem de um “alto-falante”. é
Jordan, ele pode ser representado com uma
imagem de um "basquete" (Michael Jordan).
SINGLING OUT UMA CARACTERÍSTICA
DISTINTIVA DE UM INTERIOR. Muitas vezes é
suficiente simplesmente observar um elemento do
interior onde uma pessoa vive ou trabalha. Assim,
no consultório de um dentista, pode ser uma
poltrona especial. Em um hospital, é uma janela na
recepção. As associações conectam os dados
necessários aos objetos que você selecionou. Uma
característica distinta em uma sala pode ser
destacada quando você precisar memorizar um
número de telefone de uma organização se os
nomes da equipe ou de um médico não forem de
seu interesse. SINGLING OUT UMA
CARACTERÍSTICA DISTINTIVA EM UM CARRO.
Muitas vezes, é necessário memorizar o número da
matrícula de um carro, por exemplo, se você
testemunhou um acidente de carro, um
atropelamento e uma corrida e deseja fornecer
informações. Todos os carros são semelhantes; se
você tentar memorizar o número da placa do carro
separadamente, sem conectá-lo a nada, você não
poderá fazê-lo de maneira confiável (o cérebro
esquece a informação, porque nenhuma conexão
foi criada). Escolhendo um recurso distintivo
permitirá que você não apenas conecte um número
a ele, mas também para lembrar a marca do carro -
e até mesmo a aparência do motorista. Olhe dentro
do carro e localize algum dispositivo nele; os
motoristas gostam de decorar seus carros tanto do
lado de fora como do lado de dentro. ATENÇÃO:
CARACTERÍSTICAS DISTINTAS FALSAS E
PADRÃO. Quando você tentar encontrar um
recurso distinto, tente não escolher os que são
difíceis de memorizar. Tente observar se uma
pessoa é vesga. Se ele tem um dente de ouro,
orelhas grandes, uma cicatriz, mãos suadas,
piercings, unhas ruins. Uma tatuagem pode ser
temporária e não é uma característica distintiva
segura. Não preste atenção a roupas, corte de
cabelo e outras características externas e mutáveis;
estas são apenas máscaras - e algumas pessoas
usam essas máscaras com apenas um objetivo:
para evitar sua atenção ou simplesmente se perder
na multidão. Um exemplo de uma característica
distintiva falsa é um revestimento reversível (um
que pode ser usado em ambos os lados e tem duas
cores diferentes), ou uma tampa brilhante que pode
ser retirada. Um exemplo de uma característica
distintiva padrão é um corte de cabelo curto,
embora se todos fossem carecas, seria impossível
encontrar o que você precisa. O comportamento
humano em si é uma característica distinta e não
confiável. Muitos vigaristas são atores talentosos;
como Shakespeare uma vez disse: “Todo o mundo
é um palco… e todos os homens e mulheres são
meramente jogadores”. O MÉTODO DA
COMPRESSÃO DA INFORMAÇÃO. Esse método
é usado para codificar as extrações de texto curto
em imagens visuais: anedotas, dados de
enciclopédia ou parágrafos de texto separados. Os
resultados de experiências com memorização de
informação textual (F. Bartlett, “A Mente no
Trabalho e Brincar” provam que a informação
textual é apagada após um período de tempo
(como se estivesse comprimida). Em essência,
uma pessoa pode inicialmente reproduzir um texto
de maneira mais ou menos precisa e completa;
depois de algumas semanas, sua memória retém
apenas algumas frases de cada página de dados
textuais. O GMS® não requer uma memorização
precisa de informações textuais. Deveria ser, neste
momento, óbvio que uma pessoa reproduza dados
textuais pelas imagens que ele lembra. Quando
você lê um livro, a imaginação reprodutiva traduz
automaticamente palavras em imagens visuais e
cria CONEXÕES entre elas. Graças a esse
processo, você memoriza algo como quadros
separados de um "filme visualizado" que o texto faz
aparecer em sua imaginação. O processo de
recordar uma história é semelhante a recontar uma
história por fotos. Você já sabe que as conexões
criadas entre as imagens visuais apenas uma vez
são rapidamente desconstruídas. É por isso que,
mesmo uma hora depois de ler um texto, apenas
uma parte das conexões criadas permanece em
sua imaginação. Consequentemente, seu cérebro
gerará apenas uma parte das imagens visuais - e,
como restam menos fotos, a história que você
conta também diminui de tamanho. Como a
informação textual é “comprimida” de qualquer
maneira (desconstruída ao longo do tempo), GMS®
ensina a concentrar seu esforço não na
memorização literal precisa de um texto, mas na
formação de uma habilidade para excelente
memorização das imagens que refletem os
pensamentos principais do texto e , então,
formando uma habilidade para gerar declarações
de fala baseadas nessas imagens lembradas.
Codificar um texto em imagens e memorizar essa
sequência não são as partes mais difíceis. É muito
mais difícil aprender a construir seu discurso com
base em imagens visuais. Para formar esta
habilidade, exercícios especiais são fornecidos no
curso “Informações Textuais”. Muitas vezes, um
aluno é incapaz de responder a uma pergunta não
porque não conhece as informações, mas por
causa de sua incapacidade de traduzir
pensamentos / imagens em uma declaração verbal.
O principal problema, ao estudar línguas
estrangeiras, é o mesmo: ausência de automação
da fala. O método de compactação de informações
é muito simples. Vamos dizer, você precisa
memorizar o seguinte texto: Leanne Cox, uma
estudante da Universidade da Califórnia,
estabeleceu um novo recorde mundial. Atravessou
o estreito de Magellan, 3,3 quilômetros de largura,
em 1 hora e 2 minutos, apesar da água fria. A
primeira operação que você deve executar é
distinguir a base de associação. Você precisa
aprender a “capturar” rapidamente a ideia principal
de um fragmento de texto. Imagine que você é um
editor-chefe de uma revista e sua tarefa é ler
grandes quantidades de textos curtos e dar a cada
um deles um TÍTULO (títulos). Este artigo merece o
tile de “Record Set on Water”. No entanto, não
podemos memorizar as combinações de palavras
automaticamente. Imagine que existem centenas
desses nomes. Como você vai memorizar sua
sequência? Uma pessoa só pode criar conexões
entre imagens visuais. Essa é a razão pela qual a
próxima operação mental é marcar a base de
associação com o VISUAL-SUPPORT. Suporte
visual é uma palavra de imagem que é fácil de
memorizar usando diferentes métodos associativos.
Neste caso, a “medalha” de apoio visual é
adequada para representar a base de associação
“registro fixado na água”. Portanto, um extrato
textual é “comprimido” em uma imagem compacta e
informativa; então, essas imagens podem ser
memorizadas em grandes quantidades e na ordem
necessária. O esquema “Information compression
method” é o seguinte: Extração textual - sense-
support (nome) - visual-support (imagem)
Consequentemente, se um texto contém 20
parágrafos, cada parágrafo deve ser marcado com
uma imagem visual; então é preciso memorizar a
sequência dessas imagens. Mais tarde, ao recordar
a sequência de imagens, você recontará o texto
sem quebrar a sequência. Os textos podem conter
um grande número de dados precisos, um texto de
um livro de história, por exemplo. As informações
textuais também podem não conter dados precisos
(anedotas ou textos de ficção científica para
crianças). A memorização das informações de texto
será examinada mais de perto no curso
“Informações textuais”. Para agora, Apenas lhe
diremos que o GMS® possibilita a memorização
qualitativa de quaisquer dados textuais - de
anedotas e relatórios a textos educacionais
complicados (para os quais foi originalmente
inventado). A mnemônica é o principal componente
da retórica, uma arte de apresentações orais.
Agora você está familiarizado com os métodos
básicos de transformar elementos de mensagem de
informação em imagens visuais. Os métodos
descritos podem ser usados para codificar quase
todos os dados em imagens. A próxima etapa de
memorização no GMS® é a FIXAÇÃO DA
CONEXÃO ENTRE IMAGENS VISUAIS NO
CÉREBRO, imagens visuais que representam os
elementos da informação memorizada. PARTE 5:
MEMORIZAÇÃO DE TRÊS MÉTODOS DE
CONEXÃO DE IMAGEM. Agora, avançamos para o
exame detalhado do segundo estágio de
memorização - a própria memorização. Durante o
primeiro estágio (o estágio de codificação),
elementos da mensagem de informação
memorizada são transformados em imagens
visuais: a informação é preparada para
memorização. O processo de memorização envolve
a conexão de elementos da mensagem informativa.
Vamos examinar três métodos de conexão de
imagem: Conectando duas imagens; ? Criação de
associação; ? Conectando as associações. Você
deve entender que as imagens estão sempre
conectadas da mesma maneira na imaginação.
Seja qual for a técnica que você usa, é tudo sobre
como conectar duas imagens em sua imaginação.
As duas imagens devem ser imaginadas em
tamanho grande, de modo que ocupem todo o
espaço da imaginação. O processo de conexão de
imagens e o conceito de associação são
frequentemente misturados. Lembro-lhe que, no
sistema atual, uma associação é um grupo de
imagens conectadas que codificam uma certa
mensagem informativa. Conectar duas imagens
não está criando uma associação. É apenas um
meio de criar associações. Associações -
mensagens de informação diferentes - precisam ser
memorizadas consecutivamente. Isso é feito de
duas maneiras: ou uma associação é fixada em
imagens de suporte auxiliar (imagens estimulantes)
ou é conectada diretamente a outra associação.
Neste caso, grandes imagens de associações
(bases de associação) são conectadas usando o
método “Boneca Russa”. Quando temos um grupo
de associações conectadas diretamente, falamos
sobre um “Bloco de Informações” - um grupo de
dados monotípicos (tabelas cronológicas, uma lista
de números de telefone ou uma sequência de
parágrafos em um texto). Para aprofundar esses
métodos, é preciso lembrar o que é "tamanho
relativo". Lembro-lhe que um tamanho pode ser
pequeno, médio ou grande. Os métodos de
conexão de imagem são bastante simples, embora
suas regras devam ser sempre observadas durante
a memorização. É melhor aprender a memorizar
corretamente desde o começo. Erros (habilidades
formadas incorretamente) são sempre mais difíceis
de corrigir. CONECTANDO DUAS IMAGENS.
Imagens estão sempre conectadas em pares.
Qualquer imagem conectada deve ser vista em
tamanho grande, em detalhes, em cores e em três
dimensões, se possível. Mesmo ao conectar duas
imagens, deve-se observar uma sequência estrita
de conexões para poder dizer qual imagem de um
determinado par é a primeira e qual é a segunda.
Vamos concordar que a segunda imagem de
qualquer par penetrará (penetrará) na primeira
imagem do par. Ou a segunda imagem será
colocada em cima da primeira. A segunda imagem
do par também deve estar situada à direita da
primeira imagem. A posição da segunda imagem
do par em relação ao primeiro depende das
imagens conectadas. Conecte-os da maneira que
for mais confortável para você. Gire-os em sua
imaginação; examine-os de lados diferentes; faça-
os se encaixarem, para obter a conexão que você
precisa e que é fácil de usar. Como mencionado, o
tipo de conexão criada não tem importância para
você. Se você acha que as conexões familiares são
mais fáceis de memorizar - crie conexões
familiares. Se você acha que não é familiar,
conexões estranhas são mais fáceis de memorizar,
crie conexões que você nunca viu antes. O
principal é que as imagens conectadas devem se
tocar, que elas podem ser circundadas por uma
linha contínua. Seu cérebro está interessado no
contorno geral. Qualquer que seja o tamanho
relativo das imagens conectadas, você deve
esquecer tudo ao criá-los e concentrar sua atenção
em APENAS DOIS imagens conectadas e imaginá-
las em tamanho GRANDE. As imagens podem
diferir em tamanho na vida real, mas, quando você
as conecta em sua imaginação, elas devem ser do
mesmo tamanho. Se na vida real uma formiga é
pequena, sua imagem deve ser ampliada. Um
avião é grande; consequentemente, sua imagem
deve ser minimizada. Quando você conecta essas
duas imagens à sua imaginação, elas devem ser do
mesmo tamanho. Esse método de conexão de
imagem é chamado de método "Chain" no GMS®.
CRIANDO UMA ASSOCIAÇÃO A associação é um
grupo de imagens que codificam informações
específicas. Há sempre uma base em qualquer
associação - o principal elemento da mensagem
informativa. Outras imagens são chamadas de
associação ELEMENTS. Qualquer código figurativo
é sempre um elemento de associação; Códigos
figurativos nunca são usados como uma base de
associação. Associações podem conter de 2 a 6
imagens. Os elementos de associação estão
sempre situados na mesma ordem em uma base
de associação - da esquerda para a direita e de
cima para baixo. As associações são formadas pela
conexão consecutiva de várias imagens. O tempo
padrão para conectar duas imagens é de 6
segundos. Se uma associação contiver 4
elementos, você precisará de 18 segundos para
conectá-los. Uma BASE DE ASSOCIAÇÃO é
sempre uma IMAGEM GRANDE em qualquer
associação; ELEMENTOS DE ASSOCIAÇÃO são
sempre de tamanho MÉDIO. Quando você cria
conexões, as imagens são sempre grandes. Por
exemplo, memorize as seguintes informações: A
assinatura numérica é 56059079. Esta mensagem
informativa contém quatro partes. Vamos destacá-
los: assinatura numérica, 560, 59 e 079.
Tomaremos a imagem representando a assinatura
numérica para uma base de associação (por
exemplo, um "Lápis"). Em seguida,
transformaremos os números de dois dígitos e três
dígitos em imagens de acordo com códigos
figurativos: palma, tubo, moedor de carne. Lápis -
palma - tubo - moedor de carne. Os elementos são
traduzidos para a linguagem cerebral, para que
possamos começar a DIRECTING
MEMORIZATION, direcionando a conexão dos
elementos de informação na imaginação. Uma
associação é criada pela combinação de três pares
de imagens na imaginação: chumbo - palma, lápis -
tubo, borracha - moedor de carne. Hora de
conectar o primeiro par de imagens (6 segundos).
Hora de conectar o segundo par de imagens (6
segundos). Hora de conectar o terceiro par de
imagens (6 segundos). Você precisará de mais 6
segundos para conectar as ASSOCIAÇÕES a uma
imagem de suporte ou outra associação. Tal
método de criação de associação permite a fixação
de informações com elementos frequentemente
repetidos (imagens semelhantes). Os mesmos
elementos podem aparecer inúmeras vezes em
diferentes bases. É por isso que mesmo a
memorização de uma seqüência aleatória de
números de dois dígitos, contendo apenas
combinações de quatro elementos: 00, 01, 10, 11
(códigos figurativos: barris, nariz, enema, cebola), é
possível.
01.10.10.01.11.00.11.10.11.01.01.10.01.01.00.10.1
1.10.10.11.11.10.11.00.01. Para memorizar esta
seqüência de zeros e uns (transformados em
imagens visuais de números de dois dígitos), você
precisará de 5 imagens de suporte (5 bases de
associação) e 2 minutos e 30 segundos (25
imagens multiplicadas por 6 segundos = 150
segundos). Este é o padrão para nossos alunos.
CONEXÃO DE ASSOCIAÇÃO Uma sequência de
associações é memorizada de duas maneiras.
Primeiro, uma base de associação é conectada a
uma imagem de suporte auxiliar. Em segundo
lugar, você também pode conectar várias bases de
associação diretamente entre si. Vamos agora
olhar para o segundo método: conectar
associações diretamente. As associações são
conectadas quando é necessário memorizar dados
precisos que são organizados por assuntos, por
exemplo, se você memorizar uma lista de números
de telefone. A informação do monótipo é conectada
em um bloco que é então fixado em uma imagem
de suporte. Ao conectar duas bases de associação,
você deve usar o método “Boneca Russa”, o que
significa que, em qualquer par determinado, a
primeira imagem é maior e a segunda é menor
(referência: tamanhos relativos de objetos). Mas
quando você cria uma conexão, ambas as imagens
conectadas são representadas em grande parte.
Quando você reproduz uma base de associação
(imagem grande), você pode ler informações dele
(imagens médias). Então, nós procuramos a
próxima base de associação (imagem pequena), e
ampliamos isto em nossa imaginação. Como
resultado do pequeno aumento de imagem, os
elementos da próxima associação (mensagem
informativa) estão disponíveis para leitura. Montar
os dados memorizados em um bloco de
informações é uma técnica mais complicada para
memorizar uma sequência de associações do que
memorizá-las usando imagens de suporte. No
entanto, os blocos de informações permitem
economizar imagens de suporte, reunindo os dados
do monótipo. É racional e eficiente usar esse
método ao memorizar dados da tabela. PARTE 6:
MEMORIZAÇÃO DA SEQUÊNCIA O MÉTODO
CICERO. O método Cícero é baseado em
associações naturais, isto é, conexões que foram
criadas naturalmente no cérebro, durante a
percepção regular de imagens visuais inter-
relacionadas. Todas as pessoas observam
regularmente as mesmas imagens visuais. São
objetos em uma sala, um escritório, nas ruas em
que andamos. Como as conexões entre objetos
que são percebidos regularmente já existem em
seu cérebro, tais conexões não precisam ser
memorizadas: você já se lembra delas. Para formar
imagens de suporte usando o método Cicero, você
só precisa corrigir uma seqüência de imagens
familiares em sua memória. Isto é conseguido por
múltiplas repetições de tais dados. SINGLING OUT
SUPPORT IMAGES USANDO O MÉTODO
CICERO. Defina a sequência de quartos em sua
casa ou apartamento, escritório ou casas de seus
amigos. Por exemplo, sempre memorize os quartos
na seguinte ordem: corredor, banheiro, cozinha,
sala pequena e sala de jantar. Concentre sua
atenção em um quarto particular. Dizer, seu
corredor. Caminhe ao redor do corredor em sua
imaginação (sempre na mesma direção - no sentido
horário) e lembre-se de 10 objetos diferentes. Faça
o mesmo com outras salas do seu apartamento.
Escolha 10 imagens no banheiro, na cozinha, na
pequena sala e na sala de jantar. Como resultado,
você terá 50 imagens. Primeiro, você se lembra de
10 imagens no corredor, então - 10 imagens na
cozinha e assim por diante. Corrigir as 50 imagens
e sua ordem na sua memória usando vários
LEMBRANDO. Isso é importante! As imagens
selecionadas NÃO DEVEM REPETIR-SE. Apenas
nomes de objetos podem ser repetidos. Destaque
as imagens lembrando-as. Você precisa extrair as
conexões que já estão presentes no cérebro.
Escolha as imagens que mais tarde permitirão
destacar mais 5 imagens delas. Usar: O método
Cicero é usado para formar um sistema de suporte
(estimulando) as imagens. O sistema de imagem
de suporte é formado através de uma combinação
de diferentes técnicas de memorização de
sequências. As imagens selecionadas com o
método Cicero geralmente são imagens de
PRIMEIROS NÍVEIS no sistema de imagens de
suporte. Se desenharmos paralelos com um
computador, eles são um diretório pai ou um
catálogo raiz, através do qual você chega a outras
imagens de suporte. O MÉTODO DE
ASSOCIAÇÃO LIVRE. Uma pessoa quase nunca
percebe os objetos separadamente um do outro. A
maioria dos objetos tem constantes inter-relações
que são automaticamente fixadas reflexivamente
pelo cérebro. Por exemplo, uma colher de chá é
normalmente conectada a uma xícara. Um copo
está relacionado com um pires. Um pedaço de bolo
é geralmente deitado em um pires. A imagem de
um “bolo” pode fazer com que uma imagem da
caixa em que foi vendida apareça na imaginação.
Esta imagem irá lembrá-lo de uma vitrine que você
viu, e assim por diante. O método de recepção de
associação livre é muito fácil. Você só precisa se
lembrar de uma seqüência de imagens que tenham
inter-relações naturais. Esta seqüência de imagens
pode ser usada como suporte (estimulando)
imagens para memorização de informações. Isso é
importante! Ao destacar imagens usando esse
método, você não deve tentar alternar para as
imagens do método Cicero. Em outras palavras, as
imagens desse método devem ser omitidas quando
você escolher as imagens para o método Cicero.
Nenhuma imagem de suporte deve ser repetida.
Mesmo se você tiver cem mil imagens em seu
sistema de imagens de suporte, elas devem ser
todas diferentes, únicas, independentemente do
método usado para criá-las. Uso: O método de
associações livres é usado para aprimorar outras
técnicas de memorização. É particularmente útil
quando você precisa criar rapidamente imagens de
suporte adicionais. SINGLING OUT PARTS DE
UMA IMAGEM. Praticamente todos os objetos
consistem em partes. Essas partes estão
inevitavelmente conectadas ao próprio objeto. Além
disso, essas conexões, se percebidas
regularmente, são automaticamente fixadas pelo
cérebro. Consequentemente, o método de separar
partes da imagem é baseado em associações
naturais, isto é, conexões criadas naturalmente
quando se percebe um objeto. Você deve sempre
destacar (escolher) imagens de um objeto na
mesma ordem: da esquerda para a direita e de
cima para baixo (como geralmente lemos ou
escrevemos). Qualquer sub-imagem selecionada
deve ser representada separadamente e em
grande parte na imaginação. As imagens
escolhidas são imagens de suporte (estimulantes);
como em qualquer imagem de suporte, elas nunca
devem ser repetidas. Usar: Imagens selecionadas
usando este método são normalmente imagens
finais no sistema de imagens de suporte. As
associações que codificam dados memorizados
específicos são diretamente conectadas a elas. O
MÉTODO DA “CHAIN” Imagens são conectadas
em pares usando este método. Tamanhos relativos
de todos os objetos são os mesmos: grandes. A
primeira e a segunda imagem de qualquer par de
imagens devem ser estritamente diferenciadas. A
segunda imagem penetra na primeira. A segunda
imagem está acima da primeira. A segunda
imagem está à direita da primeira. Uso: Este
método é usado para formar sequências curtas de
imagens de suporte (estimulando). A seqüência de
imagens pode ser corrigida facilmente através de
múltiplas repetições. A seqüência é então usada
para formar um sistema de imagens de suporte, se
combinado com outras técnicas de memorização
de seqüência. Sequências de imagens longas não
são usadas no GMS®, porque qualquer sequência
longa será desconstruída ao longo do tempo (o
“efeito de eliminação da conexão”). Apenas o
primeiro e o último elemento de uma longa
seqüência permanecem na memória (mesmo que
você seja capaz de reproduzir toda a sequência
sem falhas e completamente depois de tê-la
memorizado). A memorização de uma seqüência
longa de imagens com o método Chain pode ser
usada durante exercícios de treinamento, quando a
preservação de conexões a longo prazo não é
importante para você. Em tais casos, o número de
imagens conectadas é praticamente ilimitado;
pode-se conectar dezenas e centenas de imagens
entre si. O MÉTODO DA "BONECA RUSSA".
Quando você memoriza uma seqüência de
imagens usando o método “Boneca Russa”, as
imagens são inseridas uma na outra, como no
famoso conjunto de bonecas russas, onde uma
pequena boneca está aninhada em uma boneca de
tamanho médio, Ambas as quais, então, se
aninharam em um boneco maior. Tamanhos
relativos das imagens conectadas em cada par:
grande + pequeno. Na realidade, uma pequena
imagem (imaginada em grande parte) e uma parte
da grande imagem (grande na imaginação) estão
conectadas. Uma explicação deste método é a
seguinte: cada elemento memorizado permanece
livre; outras imagens (de tamanho médio) podem
ser escritas posteriormente:? A memorização de
uma sequência de imagens usando o método
“Boneca Russa” estabiliza as imagens na
imaginação quando são lembradas. A próxima
imagem não aparecerá em sua imaginação - a
menos que você intencionalmente aumente de
tamanho uma parte da primeira imagem. Uso: Este
método é usado para memorizar uma seqüência de
várias associações, caso as associações sejam
conectadas diretamente, evitando imagens
estimulantes. Os dados do monótipo são então
reunidos para formar um bloco de informações
(uma lista de números de telefone, tabelas
cronológicas, etc.) que é então fixada em uma
imagem de suporte estimulante. MEMORIZANDO
POR NÚMEROS ORDINAIS. Memorizar por
números ordinais dificilmente é usado para
memorizar informações cotidianas ou informações
educacionais reais, pois isso contradiz os princípios
básicos do GMS® explicados acima. Quando é
necessário numerar os dados memorizados (por
exemplo, artigos de constituição), é utilizado o
método de numeração de imagens com códigos
figurativos. Lembro-lhe das regras de manipulação
de códigos figurativos: 1) Nada é registrado em
códigos figurativos. 2) Eles não devem estar
conectados uns aos outros. É por isso que você
pode usar o método de memorização descrito
abaixo: Para treinamento; Para diferentes tipos de
demonstrações e truques; Para memorização
temporária. Suponha que você precisa memorizar
os seguintes números ordinais: 43 - Mágico 65 -
Riqueza 78 - 706 (avião) 87 - Mágicas truques 503
- 773 (boneco do bebê) As imagens representando
números ordinais (43, 65, 78, 87, 503) são
representadas tão grande (bases de associação,
contrárias às regras básicas de memorização). As
imagens que representam as palavras ou números
memorizados são representadas como de tamanho
médio na sua imaginação. Para memorizá-los, você
precisa criar conexões entre uma parte de uma
imagem grande e uma imagem média. Quando
você se lembra de um número ordinal (cada pessoa
é capaz de lembrar uma seqüência de números
sem erros), você se lembra de uma imagem que a
representa e “pega” a imagem previamente
memorizada dela. Como você distingue imagens-
palavras e imagens-números? Muito simplesmente:
imagens que representam números têm que ser
memorizadas bem antes, após o que eles são
facilmente reconhecidos. Este método não é
adequado para memorização a longo prazo das
informações necessárias. Imagens representando
números não podem ser usadas como bases de
associação; fazer isso seria um erro grosseiro.
Essa é uma das técnicas de memorização usadas
na mnemônica do esporte, quando grandes
quantidades de informações aparentemente sem
sentido (números, cartões, palavras etc.) devem ser
memorizadas rapidamente. MEMORIZANDO-SE
NA ORDEM ALFABÉTICA. No caso mais simples,
a memorização em ordem alfabética é idêntica à
memorização por números ordinais. No entanto,
existem apenas algumas letras em um alfabeto,
portanto, só é possível memorizar 26 unidades de
informação usando-as. O esquema prático de
memorização em ordem alfabética está
representado na figura abaixo. Para formar um
sistema de imagens de suporte, as combinações de
várias técnicas são usadas: Códigos figurativos das
letras do alfabeto inglês; Uma pequena seqüência
de imagens aleatórias (memorizadas usando o
método "Chain"); O método de destacar partes da
imagem (5 imagens geralmente destacadas). A
informação memorizada em si (números de
telefone, por exemplo) é formada em uma
associação com antecedência; então, uma base de
associação de cada associação (cada número de
telefone) é fixada com uma conexão a partes de
uma imagem aleatória. Esse diretório de telefone
alfabético pode ser aprimorado facilmente
aumentando o número de células de informações.
Para fazer isso, novas imagens aleatórias são
adicionadas à seqüência atual de imagens
aleatórias. Haverá apenas algumas imagens para
cartas raramente encontradas, muitas dessas
imagens para letras “populares”. Números de
telefone memorizados usando este método podem
ser lembrados consecutivamente, por letras do
alfabeto sem ter que percorrer toda a lista, ou por
qualquer elemento de um número de telefone
(último nome, primeiro nome ou um dos números).
Naturalmente, todas as conexões criadas são
meticulosamente fixadas por sua ativação repetida
(recontada de cor). O MÉTODO DE RETORNO
Para garantir um armazenamento de conexões no
cérebro mais seguro e de longo prazo, os códigos
figurativos não devem estar conectados uns aos
outros. O método de retorno é uma combinação
dos métodos “Chain” e “Singling out image parts” e
permite memorizar códigos figurativos
separadamente. O método de retorno é usado para
a memorização de longo prazo de extratos textuais
difíceis que contêm muitos códigos figurativos
repetidos com frequência (números de dois e três
dígitos, nomes próprios, sobrenomes e assim por
diante). As imagens que representam dados
precisos são memorizadas usando a técnica
“Chain”: assim que um código figurativo é
encontrado, ele é conectado não com a imagem
anterior, mas com a sua parte. Quando os códigos
figurativos são imagens isoladas, a conexão é
continuada usando o método "Chain". O uso deste
método será examinado com mais detalhes durante
a análise da técnica de memorização de
informações factográficas. SEQÜÊNCIA FIXA.
Qualquer imagem escolhida aleatoriamente e
facilmente memorizada pode ser usada como
imagens de suporte. Se você conectar uma
pequena sequência de 5 imagens criadas com o
método "Chain" a qualquer uma das 10 imagens
escolhidas usando o método "Cicero", você terá 50
imagens de suporte em vez de 5 imagens. Um
sistema de imagens de suporte é formado com
antecedência e é facilmente fixado no cérebro
usando várias repetições. A melhor maneira de
corrigir imagens de suporte é usá-las para
memorização. Você pode memorizar números nas
imagens de suporte formadas. Você não precisa
corrigir essas informações depois. • Qualquer
imagem de suporte pode ser usada várias vezes,
literalmente como um disquete. Quando você
memoriza novos dados em imagens de suporte,
apaga automaticamente as informações gravadas
anteriormente. PEÇAS DE IMAGEM INVISÍVEIS.
As pessoas, particularmente os homens, muitas
vezes desmantelam as coisas; É por isso que
muitas vezes sabemos o que há dentro de um
rádio, uma TV, um automóvel, uma máquina de
lavar roupa e outros objetos. Objetos encontrados
dentro de outros objetos podem ser usados como
imagens de suporte. Essa técnica de formação de
imagens de suporte é extremamente confiável,
porque as conexões externas não influenciam as
conexões internas. Objetos externos podem ser
conectados usando o método “Chain”; associações
contendo algumas informações precisas são
conectadas às partes internas. Essa técnica de
formação de imagens de suporte também pode ser
usada para memorização de longo prazo de
diversas informações. O método Invisible Image
Parts é bom porque também lhe dá a capacidade
de reconstruir sistemas de imagem de suporte em
seu cérebro. Assim, dentro da imagem “rádio”, você
pode consertar 5 números de telefone; em seguida,
ao mover essa imagem para o sistema de imagens
de suporte, você move automaticamente todas as
informações contidas nela. Uma imagem aleatória é
usada como um contêiner. A informação é
armazenada no interior e é facilmente movida,
juntamente com a imagem. Além disso, partes
externas da imagem também podem fixar
informações (o método de destacar partes da
imagem). NUMERAÇÃO COM CÓDIGOS
FIGURATIVOS Você já está familiarizado com o
conceito de “código figurativo”. Essa é uma imagem
visual que representa elementos de informações
frequentes: números de dois e três dígitos, nomes
de meses, dias da semana, etc. Qualquer imagem
visual tomada aleatoriamente pode ser marcada
com um código figurativo criando uma conexão.
Você pode marcar uma imagem aleatória com
códigos figurativos de dias da semana. É fácil
memorizar vários horários nos dias úteis usando
esta abordagem. Quando você marcar imagens
aleatórias com códigos figurativos de nomes de
meses, você formará imagens de suporte
permitindo que você memorize celebrações e
aniversários. Ao numerar imagens com códigos
figurativos numéricos, você obtém um sistema de
imagens numeradas. Como a lembrança de tais
imagens de suporte acontece? A anamnese é
baseada no fato de que qualquer pessoa pode
lembrar facilmente uma série de números ou uma
sequência de nomes de meses. Assim, quando
você se lembra de números, você se lembrará de
seus códigos figurativos; por sua vez, eles farão
com que as imagens aleatórias que você conectou
anteriormente com elas apareçam em seu cérebro.
A técnica de destacar partes da imagem é
conveniente para usar em combinação com o
método de numeração. Nesse caso, você obtém 5
imagens de suporte em uma imagem numerada
aleatória. As imagens podem ser numeradas com
vários códigos figurativos, por exemplo, vários
códigos figurativos de números de três dígitos,
tornando assim possível formar um sistema de
imagem de suporte sem fim na memória. Lembre-
se: Qualquer sistema de imagem de suporte
formado no cérebro deve ser cuidadosamente
fixado por múltiplas repetições mentais. Exemplos:
Imagine uma imagem grande de um “automóvel” e
coloque uma imagem de “monitor” em cima dela
(código figurativo para segunda-feira). Agora você
pode fixar seu horário de estudo para segunda-feira
nas diferentes partes do automóvel. Anexar o
código figurativo de "35" (cerveja) para o topo de
uma imagem "scanner". Agora você tem a imagem
de suporte para o número 35. Coloque três cóccix
em uma imagem de lata - você obtém uma imagem
de suporte para 999 999 999. PARTE 7: FIXAÇÃO
DA CONEXÃO NO CÉREBRO O MÉTODO DE
REPETIÇÃO ATIVA Conexões entre imagens
visuais , criado naturalmente ao ler um texto ou
intencionalmente ao conectar imagens na
imaginação, é apagado muito rápida e
espontaneamente. Para armazená-los no cérebro,
os dados devem ser repetidos. O processo de
conectar múltiplas ativações inclui um mecanismo
para manter tais conexões, para que elas possam
existir no cérebro por um período de tempo
relativamente longo. Se as conexões forem
ativadas regularmente (pelo menos uma vez em 6
semanas), elas podem ser armazenadas para
sempre. No GMS®, repetição é um processo que
difere da definição usual da palavra. As pessoas
geralmente definem “repetição” como uma
percepção múltipla de informação. Por exemplo, ler
um texto ou uma lista de números de telefone
várias vezes. O processo de percepção múltipla é
absolutamente inútil no que diz respeito à
informação de sinais (que não faz imagens visuais
aparecerem no cérebro). Não importa quantas
vezes você examine uma matriz de números
aleatórios contendo apenas zeros e uns, esses
dados não serão memorizados. Em GMS®,
dizendo “repetição”, queremos dizer um processo
de recordação múltipla (recordação) de informação.
Os dados só podem ser repetidos lembrando-se
primeiro. Se uma pessoa não é especialmente
treinada para memorizar dados precisos, ela não
consegue se lembrar desse tipo de dados e,
conseqüentemente, conseguir consertá-lo em seu
cérebro. Você deve notar que a repetição GMS®
não é executada para memorização, mas para a
real fixação de informações em seu cérebro. UM
REGIME DE REPETIÇÃO APROXIMADO: Depois
de memorizar as informações usando as técnicas
GMS®, deve-se realizar LEMBRANÇA DE TESTE.
Se você memorizou 30 números de telefone, eles
devem ser escritos em uma folha de papel ou
gravados em uma fita Dictaphone. Depois, as
informações registradas devem ser comparadas
com as informações da fonte. Esse teste deve
sempre ser executado para garantir que você não
cometa erros durante o estágio de codificação e
crie conexões falsas. Se você descobriu um erro ou
omitiu parte da informação durante a memorização
do teste, você deve re-memorizar os dados
perdidos até que esteja correto e completamente.
Após a lembrança do teste e correção de erros,
Você tem certeza de que as informações podem
ser reproduzidas em volume total e sem erros. É
somente após esse estágio que você pode
começar a corrigir as informações no cérebro,
repetindo-as várias vezes. Por favor note que, após
a fase de memorização, você não pode dizer se
você se lembra da informação ou não porque não
há nenhuma informação ainda fixa em seu cérebro.
É criado pelo cérebro em pequenas quantidades
pelas conexões fixadas pelo processo de memória.
É por isso que a lembrança de testes é
absolutamente necessária em todos os casos. É a
única maneira de garantir que você tenha se
lembrado de todas as informações corretamente.
Com que frequência e após qual período (s) de
tempo os dados memorizados devem ser ativados?
Não há uma resposta única para esta questão, pois
depende da complexidade e do volume dos dados
memorizados, bem como a habilidade de
memorização de uma pessoa em particular. Isso
também é influenciado pela sua condição funcional:
obviamente, se uma pessoa está doente, a
memorização e os processos de anamnese são
mais difíceis de realizar. Só podemos recomendar
um esquema de repetição temporária aproximado
que seja o seguinte; A primeira lembrança deve ser
feita após 40 a 60 minutos após a memorização. É
durante esse período que as conexões criadas uma
vez são destruídas na memória elétrica. A segunda
lembrança deve ser feita após cerca de três horas
após a primeira. O terceiro deve ser realizado cerca
de 6 horas depois disso; o quarto deve acontecer
na manhã seguinte. Esse número de repetições é
essencial. Geralmente, o número de repetições
aumenta proporcionalmente ao nível de
complexidade dos dados e ao volume de
informações. Quanto mais você se lembra dos
dados, melhor fica fixo em seu cérebro.
Independentemente disso, quaisquer novos dados
devem ser lembrados intensivamente nos primeiros
três a quatro dias após a memorização primária.
Após essa fixação de conexão, os dados podem
ser armazenados por aproximadamente seis
semanas em seu cérebro, mesmo que você não
retorne à informação. Após seis semanas, os dados
gradualmente começarão a ser apagados. Isso
significa que, para o armazenamento da vida útil,
as informações devem ser lembradas pelo menos
uma vez a cada seis semanas. Se você memorizar
as informações necessárias que são usadas
regularmente em um processo de estudo ou no
trabalho, o uso das informações o manterá
automaticamente em sua memória. Se você
memorizou informações potencialmente
necessárias, mas raramente usadas, esses dados
precisam ser lembrados com regularidade para
garantir seu armazenamento a longo prazo no
cérebro. Todos os fenômenos acima mencionados
dizem respeito à memória elétrica. Os dados
memorizados podem ser repetidos através de
métodos diferentes. Mais sobre isso abaixo.
VISUALIZANDO IMAGENS DE SUPORTE E
BASES DE ASSOCIAÇÃO NA IMAGINAÇÃO. Esse
método de repetição é aplicado às informações já
fixadas e é usado quando você precisa repetir
rapidamente grandes volumes de dados.
Informações potencialmente importantes que não
são usadas dentro de um período de seis semanas
devem ser repetidas dessa maneira. As imagens de
suporte são uma sequência de imagens auxiliares
que ajudam a corrigir uma sequência de
associação. Dados precisos são codificados em
associações. Uma base de associação, uma
imagem grande à qual as partes, imagens médias
(elementos de associação) estão conectadas, é
sempre distinguida em qualquer associação.
Quando você repete informações usando esse
método, você deve intencionalmente suprimir a
pronúncia interna / fala interna em relação às
imagens visuais. É obrigatório ver as imagens de
suporte e as bases de associação ligadas a elas. A
supressão da pronúncia interna permite um notável
aumento na velocidade de visualização da
informação. 10 números de telefone podem ser
vistos em 5-10 segundos na sua imaginação. Se
você começar a dizer para si mesmo, a velocidade
de visualização será igual à sua velocidade de fala.
Normalmente, conexões reflexas entre os direitos
reservados. As imagens e palavras são tão
estáveis que uma pessoa do y.com acha difícil
distinguir a atividade de diferentes sistemas
analíticos. No entanto, diferentes sistemas
analíticos podem funcionar separadamente uns dos
outros, até mesmo paralelos uns aos outros. Assim,
um digitador profissional pode conversar com um
amigo ao telefone enquanto digita um texto. Ela
não entende o significado do que está digitando,
mas, ainda assim, não comete erros. Nesse caso, a
habilidade de movimento é totalmente automática.
Analisadores visuais e de fala também podem
trabalhar de forma independente. A fim de suprimir
a fala interna enquanto estamos lembrando de
imagens, nosso analisador de fala precisa ser
ocupado. Por exemplo, durante a visualização de
imagens, você pode ler um poema que conhece
bem ou contar em voz alta ou para si mesmo. Seu
analisador de fala não poderá nomear imagens e
ler um poema simultaneamente. Ao fazer este
exercício, você gradualmente aprenderá a ver as
imagens em completo silêncio. Se você leu obras
de Castaneda, provavelmente se lembra que os
mágicos mexicanos chamavam tal habilidade de
“grande silêncio”. Por “grande silêncio”,
significavam a capacidade de uma pessoa pensar
diretamente em imagens, quando lenta,
desajeitada, e muitas vezes errônea fala
pensamento-pronúncia é completamente
bloqueada. Quando você estuda a velocidade de
leitura, a supressão da fala interior é uma das
técnicas metódicas mais importantes. Durante a
leitura da velocidade, um livro é percebido da
mesma maneira que um filme. Olhos percorrem as
páginas, mas apenas cenas e imagens piscam em
nossa imaginação. REPETIÇÃO COM
DECODIFICAÇÃO COMPLETA Repetição com
decodificação completa é usada durante a fixação
dos dados memorizados no cérebro 3 a 4 dias após
a memorização. Informações diversas são fixadas
como associações no cérebro. Cada associação é
fixada em uma imagem de suporte auxiliar. A
repetição com decodificação completa é
semelhante à seguinte: suponha que você tenha
uma imagem de uma “lata com medicamentos”
representando uma drogaria fixada em uma
imagem de suporte de “porta”. Imagens de
“carpete”, “aranha, ”E“ chá ”são fixados com
conexões em diferentes partes da lata. Este é o
número de telefone da farmácia: 389-53-04. Ao
ativar essa combinação de imagens visuais em sua
imaginação, você também precisa ativar seu
analisador de fala para traduzir várias imagens de
associação em uma declaração oral. Em outras
palavras, quando você se lembra desta foto, você
precisa dizer: “Uma farmácia - número de telefone:
trezentos e oitenta e nove, cinquenta e três, zero
quatro”. Note que você não deve dar nomes
comuns a imagens. Você tem que ver imagens em
sua imaginação, mas diga NUMBERS em voz alta.
Particularmente, termos e nomes que são
memorizados repetidamente requerem repetição
com decodificação completa. Nestes casos, se
você se lembra de wisent, preservativo e chumbada
- você não precisa nomear essas imagens, mas
lembre-se do nome do estado - Wisconsin. A
anamnese é semelhante à leitura de um livro no
GMS®: a única diferença é que você não vê um
texto; em vez disso, você vê imagens que
representam certos elementos de informação em
sua imaginação. A informação é literalmente “lida”
da imaginação, como se fosse um livro com
ilustrações e você sabe o que cada ilustração
representa. TÉCNICAS DE DESENHO INTERNO E
DESENHO INTERNO A repetição usando fala
mental e desenho mental é usada para os tipos de
informação que precisam ser fixados na memória
antes de se tornar um reflexo. Estes incluem vários
códigos figurativos, palavras estrangeiras e
caracteres de um novo alfabeto. Qual é a diferença
entre imaginar uma imagem visual e desenhá-la
mentalmente? Quando você imagina uma imagem
visual, ela deve ser representada como: grande,
detalhada, tridimensional e colorida. O desenho
mental (interno) envolve um movimento ocular
(memória de movimento). Imagine que você
escreve algo com giz em um quadro negro ou com
tinta em uma parede - isso é mais ou menos o que
é o desenho mental. Você precisa desenhar
mentalmente sinais desconhecidos, novas palavras
estrangeiras da maneira como são escritas. As
conexões reflexas são criadas lentamente e entre
diferentes sistemas analíticos. Fixar informações
em um nível de reflexo é criar uma conexão reflexa
entre diferentes sistemas analíticos, principalmente
entre os analisadores visuais, de fala e de
movimento. CÓDIGOS FIGURATIVOS DE
FIXAÇÃO. Lembre-se da imagem de “cerveja” que
representa o número 35. Guarde-a em sua
imaginação por algum tempo. Lentamente,
desenhe “35” na própria imagem ou no fundo.
Repita a operação várias vezes todos os dias
durante 3 a 4 dias. Como resultado da imaginação
simultânea da imagem visual e do movimento
ocular correspondente, o cérebro consertará essa
conexão. Mais tarde, quando se lembrar da
imagem da cerveja, ela ativará automaticamente o
movimento dos olhos e desenhará “35” em sua
imaginação. Enquanto isso, parece que você se
lembrou automaticamente do número. FIXAÇÃO
DE PALAVRAS ESTRANGEIRAS. Lembre-se de
uma imagem que represente uma palavra russa.
Diga, uma imagem de uma casa. Leia as dicas de
imagem que representam sons da língua inglesa:
“domino” - | dom | som. Graças à alta inércia do
analisador de fala, você poderá manter a pronúncia
de | dom | em sua consciência por muito tempo.
Então faça várias ações ao mesmo tempo: imagine
uma casa; pronuncie mentalmente seu nome | dom
|; e desenhe como está escrito: DOM. Você verá
que essa combinação de processos é bastante
comum em livros de língua estrangeira que
prometem ensinar espanhol, francês, inglês, etc.
muito rapidamente; elas envolvem ler, ver e
escrever. Quanto mais sistemas envolvidos na
conexão, mais rápida será a recuperação do
reflexo. Como resultado de repetido. ativação de
uma vez de células nervosas de três sistemas
analíticos diferentes, uma conexão reflexo estável
será criada entre eles. Imagem visual - analisador
visual. Pronúncia de palavras - analisador de fala.
Palavra ortografia e escrita - analisador de
movimento. FIXAÇÃO DE NOVOS SINAIS.
Lembre-se de usar uma imagem que lhe dê uma
dica sobre a pronúncia da palavra. Leia uma
imagem dela que implique sua ortografia. Em
seguida, desenhe o sinal em sua imaginação
enquanto pronuncia em voz alta ou para si mesmo.
Se você precisar armazenar uma imagem que
implique a pronúncia do sinal em sua memória,
você deve desenhar e pronunciar o sinal no fundo
desta imagem. As conexões reflexas levam muito
tempo para serem criadas. Quando você
memorizar palavras estrangeiras, não se engane.
Se você memorizou uma palavra à noite e recebeu
um “A” pela manhã, isso não significa
necessariamente conhecimento verdadeiro. Se as
palavras estrangeiras não estiverem fixas no nível
do reflexo, elas serão completamente esquecidas.
Então, você só terá um diploma depois de um curso
de idiomas ... obrigado pelas memórias. COMO
VERIFICAR O NÍVEL DE REFLEXO DA
MEMORIZAÇÃO. O princípio é muito simples. Se
uma conexão reflexa for criada, ela terá que
funcionar muito rápida e automaticamente. Lembre-
se da maneira como sua mão é puxada para longe
de um ferro quente - isso é um reflexo, embora
incondicional, um geneticamente "incorporado" ao
seu cérebro. Para verificar a qualidade da
memorização de palavras estrangeiras, escreva as
palavras nos cartões. Isso é necessário para obter
rapidamente uma sequência aleatória de
elementos. Agora, coloque os cartões em uma
mesa, um por um, e traduza as palavras do japonês
para o inglês ou vice-versa. Preste atenção à sua
velocidade de tradução. Se você traduzir uma
palavra aleatória em um segundo, a palavra será
fixada na memória e não será esquecida. Se você
precisar de tempo para pensar em uma palavra, ela
ainda não está consertada e será esquecida em
breve. Esta é também a maneira que você pode
verificar quais os sinais e códigos figurativos que
podem estar mal fixados em seu cérebro. Assim, a
qualidade da memorização de palavras
estrangeiras é testada pela velocidade de
reconhecimento. O uso simples dessas palavras é
uma ilusão de memorização. Lembre-se disso ao
estudar uma língua estrangeira. Você pode
facilmente examinar o que compreende uma
memorização reflexa. As letras do alfabeto da sua
língua nativa são fixadas no nível do reflexo em seu
cérebro. Agora leia as letras desta frase: ecnetnes
sith ni sletter eht daer ganhou. Novos sinais,
códigos figurativos e palavras estrangeiras devem
ser lidos com a mesma facilidade. Um reflexo reage
sem demora - e, se houver um atraso, ainda não é
um reflexo. Observe que o desenvolvimento da
habilidade de repetição de informações para fixá-la
em sua memória é tão importante quanto formar a
habilidade de memorização de informações usando
imagens visuais. Você deve treinar-se para repetir
as informações - tão meticulosamente quanto você
treina para memorizá-las. FORMANDO UM
SISTEMA DE IMAGEM DE SUPORTE. Diferentes
sistemas de imagens de suporte podem ser criados
através da combinação das técnicas de
memorização de sequência de imagem descritas.
Um sistema de imagens de suporte deve ser criado
antecipadamente; deve ser consertado por
recordações repetidas de suas imagens por vários
dias seguidos, até que um "paging" automático das
imagens seja alcançado em sua imaginação. As
imagens de suporte são bem fixas se você usá-las.
Os exercícios de treinamento podem ser gravados
várias vezes em um sistema de imagem de suporte
recém formado - por exemplo, uma sequência de
números de dois e três dígitos. Toda vez que você
memorizar novos números, os anteriores serão
automaticamente apagados das imagens de
suporte. Ao realizar exercícios de treinamento, você
não precisa corrigir os dados memorizados em sua
memória. Você memoriza as imagens de suporte,
lembra-as e nunca mais volta para elas. Neste
caso, as imagens de suporte serão
automaticamente apagadas após cerca de uma
hora. Vamos examinar várias das combinações
mais comuns usadas para formar um sistema de
imagens de suporte. A variante mais simples. Crie
um sistema de imagem de suporte em sua memória
que contenha apenas os objetos selecionados
usando o método “Cicero”. Se você formar uma
sequência de 100 imagens, já poderá começar os
exercícios de treinamento. Essas imagens podem
ser usadas várias vezes para memorizar palavras,
números, combinações de letras e outros
exercícios de treinamento. Uma combinação do
método Cicero e o método de destacar partes da
imagem. Se você selecionar imagens mais
meticulosamente de acordo com as instruções
fornecidas no livro, você poderá destacar 5 sub-
imagens (partes da imagem) de cada imagem
criada usando o método Cicero. Um exemplo:
suponha que uma de suas imagens seja uma
geladeira. Conscutivamente desconstrua esta
imagem em sua imaginação e imagine cada parte
separadamente: compartimento de pão, porta de
geladeira, freezer, prateleiras e compartimento de
frutas. Se você fizer o mesmo com cada uma das
100 imagens que você chegou com o método
Cicero, sua cabeça conterá um sistema de imagem
de suporte que contém 500 elementos.
Consequentemente, as capacidades de volume de
memória aumentarão drasticamente porque o
volume de informações memorizadas é limitado
apenas pela velocidade de criação de conexão e
pela presença de um número suficiente de imagens
de suporte na memória. O MÉTODO CICERO +
SEQUÊNCIA FIXA BEM + SINGLING PARTES
IMAGEM. Você selecionou 5 sub-imagens em cada
uma das 100 imagens criadas com o método
Cicero, então você tem 500 imagens de suporte.
Agora, associe uma sequência curta de imagens
aleatórias (contendo apenas 5 imagens conectadas
usando o método "Chain") a cada uma das 500
imagens e, em cada uma dessas novas imagens,
selecione mais 5 componentes. Vamos agora
calcular o número de imagens de suporte que
temos. Parece que agora temos 12 conjuntos de
500 imagens de suporte. Claro, seria extremamente
difícil criar essa quantidade de imagens de suporte
de uma vez, então crie-as gradualmente. O
principal obstáculo é que nenhuma das imagens de
suporte deve ser repetida. Para um usuário do
GMS®, as imagens de suporte são iguais ao
volume do disco rígido de um computador. As
imagens de suporte são portadoras de informações
na cabeça de um usuário do GMS. Você pode
dividir seu sistema de imagens de suporte em
diferentes seções. Uma seção de imagem será
usada apenas para memorização de curto prazo,
como exercícios de treinamento ou para
demonstrar truques de memória. Outras imagens
de suporte podem ser reservadas para
memorização de informações diárias (números de
telefone, endereços e assim por diante). No
entanto, outra parte das imagens será usada para
memorizar informações educacionais. Se você
corrigir as informações necessárias sobre imagens
de suporte, essas imagens de suporte não estarão
disponíveis para uso repetido. Caso contrário, os
dados armazenados neles seriam excluídos. Por
outro lado, uma sequência estrita de imagens de
suporte permitirá visualizar as informações nelas
fixadas, o que, por sua vez, garantirá o
armazenamento de informações em seu cérebro.
Eu aconselho você a criar um sistema de imagens
de suporte e fazê-lo antes de fazer qualquer outra
coisa. Uma pessoa sem imagens de suporte é
como um computador sem um disco rígido que não
tenha nada além de memória operacional.
Principalmente, Um sistema de imagens de suporte
é um sistema de estimulação interna do cérebro
que torna sua memória independente de influências
externas estimulantes. Você sempre precisará de
acesso instantâneo às informações necessárias,
independentemente de estímulos externos. Olhe
para as pessoas ao seu redor; observe-os. Muitos
não têm um sistema de estimulação interna do
cérebro. Sua memória e pensamento são
facilmente desviados por qualquer influência
externa. É o suficiente para oferecer um tópico de
conversa, outro, e depois o terceiro para que tal
pessoa esqueça as coisas que ele inicialmente
queria dizer. Depois de entender os mecanismos
da memória humana, você será capaz de dominar
os mecanismos da psicologia neurolinguística. •
Lembre-se de uma regra importante: toda técnica
de memorização é tão eficiente quanto o seu
domínio dela. Você pode pensar que sabe como
criar um sistema de imagens de suporte. Ainda,
uma coisa é saber como e outra coisa ter um
sistema de imagens de suporte contendo centenas
ou até milhares de imagens em sua memória. Os
usuários de mnemônicos da Idade Média poderiam
“formatar” sua memória e criar até 300.000
imagens de suporte nela. Como você vê,
teoricamente, o segredo da memória fenomenal é
simples, mas apenas teoricamente. Se você
estudou o material deste livro de perto o suficiente,
você pode se tornar um estudante da nossa escola.
O Curso de Estudo de Treinamento Remoto
consiste em cinco cursos e exercícios diferentes,
mas interconectados, que proporcionam um
aumento gradual de volume e complexidade de
materiais memorizados. Abaixo, você encontrará a
breve descrição de cada curso de estudo. ESCOLA
DO CURSO DE ESTUDO DA MEMÓRIA
FENOMENAL®. Treinamento Intensivo (curso de
introdução, 12 lições) Estudo detalhado de técnicas
separadas de memorização. Os alunos podem
esperar um aumento gradual no volume de
informações que podem ser memorizadas em um
determinado momento; até 100 elementos. Eles
também ganharão uma poderosa estabilidade de
atenção. Os exercícios deste curso de estudo são
projetados para ajudá-lo a desenvolver as
habilidades iniciais de memorização, sem as quais
o estudo de outros cursos é impossível. Primeiro
Banco de Dados (curso básico, 12 aulas)
Aprendizagem das técnicas de memorização de 25
tipos básicos de informação (números telefônicos,
datas históricas, valores constantes, horários,
nomes, fórmulas, etc.), com possibilidade de
recuperação e realocação seletiva de informação
na memória. Você trabalhará com cem exemplos
de informações não memorizáveis. Você será
capaz de recordar a pedido de forma consistente e
seletiva com absoluta precisão. É impossível
memorizar de forma mais eficaz. Exame final no
final deste curso. Línguas Estrangeiras (curso
especial, 11 lições) Treinamento na memorização
de estrangeiros e frases. O material do curso é
baseado no idioma russo. (Qualquer linguagem
pode ser usada por analogia.) A aplicação
complexa de GMS® é considerada palavras
durante o trabalho independente com lições do
tutorial (memorizando e afixando novas palavras,
gramática, frases, memorização de texto palavra
por palavra, modelos de estrutura, áudio cursos,
preparação de diálogos e afins na memória de
longo prazo). Informação textual (curso especial, 16
lições) De piadas e contos até livros inteiros e
tutoriais contendo terminologia complexa. Textos
complexos são usados como exercícios. Como
você pode memorizar um parágrafo de um livro de
texto no menor tempo possível? Como você pode
memorizar o conteúdo de um livro inteiro? Como
você pode se lembrar de um conteúdo do seu
discurso ou uma palestra para sempre? A resposta
é simples: com a ajuda do GMS®. (Os textos não
são lembrados palavra por palavra, mas são
reproduzidos usando suas próprias palavras,
preservando a seqüência de parágrafos e as
informações exatas.). Códigos e senhas (curso
especial, 8 lições) O curso ensina como manter
dados numéricos confiáveis em sua memória. De
sites e endereços de e-mail a números de cartão de
crédito, pinnumbers, números de contas bancárias
e várias informações de login ... todas essas
informações podem ser armazenadas na memória.
Nós vamos te mostrar como! Para mais detalhes,
consulte:
http://www.pmemory.com/memory_training_online.
html O livro está disponível na página da Web
“School of Phenomenal Memory®”, desde 29 de
março de 2006 em sua versão original. A tradução
inglesa foi editada por Andre Kozlovsky e Keaston
Alberts. Bem-vindo à Escola de Memória
Fenomenal®! Ver. 5,00 sem foto