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CARACTERÍSTICAS:
No es innata
Se desarrolla a lo largo de la vida
Podemos modificarla
Está influenciada por el contexto
COMPONENTES:
Cognitivo: La descripción que tiene cada uno de sí mismo en las diferentes
dimensiones de su vida. Incluye la opinión que se tiene de la propia
personalidad y conducta, así como las ideas, creencias, etc. sobre sí mismo.
"Lo que pienso"
Afectivo: Es el resultado de la valoración que realizamos de la percepción de
nosotros mismos. Supone un juicio de valor sobre nuestras cualidades
personales, la respuesta afectiva ante la percepción de uno mismo.
"Lo que siento"
Conductual: Es el proceso final de la valoración anterior, que se plasma en la
decisión e intención de actuar. Lógicamente, nuestras acciones vendrán muy
determinadas por la opinión que tengamos de nosotros mismos.
“Lo que hago"
ÁREAS:
Auto concepto laboral: Abarca la concepción de uno mismo como trabajador,
formado a partir de todas sus experiencias, éxitos, fracasos, etc.
Auto concepto social: incluye sentimientos de uno mismo en cuanto a la
amistad, y es consecuencia de las relaciones sociales, de su habilidad para
solucionar problemas y de la adaptación y aceptación social.
Auto concepto personal y emocional: el equilibrio emocional, la aceptación de
sí mismo y la seguridad y confianza en sus posibilidades.
CLASES DE AUTOESTIMA
Autoestima alta. Es el nivel de autoestima deseable, en el que una
persona se valora a sí misma de forma positiva, cree en sus virtudes y
está preparada para afrontar los obstáculos que la vida le ponga por
delante.
características de la alta autoestima.
Seguro acerca de quién es y Seguridad en si mismo.
Una persona con una autoestima sana tiene la confianza para buscar lo que
quiere sin hacer que otra persona se sienta indigna. La confianza en sí
mismo es la manera correcta como se ve y se siente una persona con
autoestima. La seguridad en sí mismo a menudo es tranquila y es detectada
por otros. Cuando entras en una sala los demás sentirán la presencia de una
persona con confianza y de hecho gravitarán hacia esta persona. Cuando
observamos que una persona es bastante amable y agradable, es la sensación
de confianza la que nos atrae.
Estar erguido y exponer una gran sonrisa es tener seguridad. Permitir que una
persona tome un atajo es tener confianza. Compartir una mesa en un
restaurante durante una cena solitaria es confianza. Comprarle un café a un
extraño es confianza. Puede ser difícil sonreír al principio y arriesgarse a ser
visto, pero con el tiempo ese reconocimiento se verá y se sentirá correcto para
ti porque realmente tienes una sonrisa encantadora.
CONCLUSIONES.