Professional Documents
Culture Documents
Baby Gym (senam bayi) adalah bentuk permainan gerakan pada bayi, yang bertujuan
untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan, serta kemampuan pergerakan bayi secara
optimal. Selain itu, juga untuk mengetahui jika terjadi perkembangan yang salah secara dini. Ini
merupakan tindakan antisipasi yang tepat untuk penanganan agar bayi tumbuh normal.
A. DEFINISI
Senam bayi (baby gym) merupakan latihan untuk membantu stimulasi pertumbuhan dan
perkembangan sistem syaraf dan motorik bayi secara optimal. Melalui baby gym, kedekatan
(bonding) antara ibu dan si kecil akan semakin kuat. Dengan senam bayi kita juga bisa
mengetahui perkembangan yang salah pada bayi secara dini, sehingga kita dapat melakukan
tindakan antisipasi yang tepat agar bayi tumbuh normal.
Berikut saya mencoba mengulas kembali dan menulisnya dari berbagai sumber, lengkap dengan
gambar dan video cara mempraktekkannya.
Gerakan 2 :
Pegang jari-jari tangan bayi. Rasakan genggaman tangannya pada ibu jari Anda.
Rentangkan lengan kirinya setinggi bahu dan sejauh mungkin ke arah atas. Gerakkan
kembali ke samping tubuh.
Lakukan gerakan ini secara bergantian antara lengan kiri dan lengan kanan. Masing-
masing 3 – 5 ulangan.
Manfaat gerakan 1 dan 2 posisi telentang:
Gerakan 2:
Gerakan 4:
Gerakan 2:
Gerakan 3:
Gerakan 4
Letakkan tubuh bayi dengan posisi tengkurap.
Pegang tubuh bagian atas bayi dengan kedua tangan Anda. Letakkan kedua ibu jari Anda
di atas punggungnya, di antara kedua tulang belikat.
Aturlah sedemikian rupa sehingga kedua lengan atas bayi lurus dan digunakan untuk
menopang tubuh bagian atas.
Dorong tubuhnya ke depan dengan bertumpu pada kedua lengannya, sehingga tubuhnya
membebani kedua lengannya. Tahan 10-20 detik. Kembali ke posisi semula. Ulangi.
Gerakan 5:
Menguatkan kedua lengan bayi, juga otot perut serta otot batang tubuhnya.
Menguatkan sendi bahu dan sendi lengan.
Merangsang kekuatan otot lengan.
Gerakan Baby Gym untuk bayi usia 9-10 bulan :
Gerakan 1:
Letakkan bayi di atas alas dengan posisi jongkok di atas kedua kakinya.
Biarkan tubuhnya ditopang dengan cara bertumpu pada kedua lengannya dan posisi
sikunya lurus.
Angkat dan turunkan bokongnya sehingga tumpuan tubuh berganti-ganti ke depan dan
belakang.
Manfaat :
Gerakan 2:
Letakkan bayi di atas alas dengan posisi duduk bersila. Biarkan kedua tangannya
bertumpu miring ke sisi kiri.
Pegang bayi pada kedua sisi panggulnya sambil Anda dorong dan tekan tubuhnya ke arah
depan.
Lakukan gerakan yang sama dengan kedua tangannya bertumpu miring ke sisi kanan.
Lakukan gerakan ini secara bergantian, ke sisi kiri dan kanan.
Gerakan 3:
Duduklah di lantai bersama bayi, di atas alas. Atur sedemikian rupaagar bayi dalam posisi
jongkok.
Tekan dan dorong tubuh Anda bagian atas ke tubuh bayi ke arah depan.
Biarkan bayi menopang tubuhnya dengan menggunakan lengannya yang mengarah ke
depan.
Manfaat gerakan 2 dan 3:
Doronglah tubuhnya dengan bagian atas tubuh Anda ke depan dan ke belakang.
Biarkan beban tubuh bayi bertumpu pada jari-jari kakinya secara bergantian.
Manfaat gerakan 1 a dan b:
Gerakan 2:
Catatan:
____(2007)OlahragaBayihttp://bayikita.wordpress.com/category/olahraga-anak/
____(2010)BabyGymUntukBayi9samapai10Bulanhttp://www.bayisehat.net/artikel/Gizi+dan+Ke
sehatan/Bayi/baby.gym.untuk.bayi.9.10.bulan/001/001/1297/1
_____(2011)BabyGymuntukusiabayi3sampai5bulanhttp://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+da
n+Kesehatan/baby.gym.untuk.bayi.3.5.bulan/001/001/1294/1/4
____(2011)babyGymUntukusia6samapai8bulanhttp://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Terbaru/Ter
baru/baby.gym.untuk.bayi.6.8.bulan/001/001/1296/3
____(2011)babyGymUntukusia11samapai12bulanhttp://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+dan
+Kesehatan/baby.gym.untuk.bayi.11.12.bulan/001/001/1298/1/4
_____(2011)BermainDanPermainanhttp://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bermain+dan+Permain
an/Bayi/baby.gym.sehatkan.dan.cerdaskan.bayi/001/003/11/1/3