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Además existe otra fórmula, que es conocer nuestro índice de masa corporal (IMC). Este índice nos
permite saber si estamos en nuestro peso ideal. Para eso debemos dividir nuestro peso en kilos entre
nuestra altura elevada al cuadrado así:
IMC = PESO/ALTURA2
O
– Si es menor a 19, tu peso está por debajo de lo normal y deberías consultar con un especialista.
– Si es mayor a 30, sufres de obesidad y debes pedir ayuda lo más rápido posible.