PREPARAR

Ponemos cuatro jugadores para formar un cuadrado parándose a 25 mts. de distancia.

Colocamos a otros cuatro para llenar los espacios entre los cuatro originales para formar un circulo.
Hacer un cuadrado de cinco mts. dentro del circulo.
Los jugadores formando el círculo exterior tienen una pelota cada uno. Se colocan cuatro jugadores en el
cuadrado del medio.

ACCIÓN
Los jugadores intercambian un pase uno-dos con un jugador desde el círculo exterior. Luego corren a través
de los conos que marcan el cuadrado, doblando su carrera hacia un jugador perimetral diferente, donde ellos
juegan otro uno-dos. El cuatro los jugadores que comenzaron en el medio deben contar los pases que
completan 45 segundos. Para avanzar en este ejercicio, puede introducir dos jugadores adicionales dentro
del circulo, su trabajo es poner presión sobre los jugadores del medio.
PREPARAR
Marque un area de 24 x 18 mts., que comprende una zona central de 20 x 18 mts. y una zona de anotación
de 4 x 18 mts. Coloca tres conos, con bolas en ellos, 5 mts. aparte dentro de la zona de anotación. En el
extremo opuesto establecer dos conos, 5 mts. aparte. Divida a los jugadores en defensores y atacantes.

ACCIÓN
Un defensor (A1) dribla desde su posición de partida más allá del primero de los dos conos, detiene la pelota
para el atacante (B1) antes del segundo cono, luego corre alrededor del segundo cono y persigue B1, quien
ha recogido el balón y va corriendo hacia la zona de anotación. B1 debe tratar de golpear una pelota de uno
de los conos con un pase, no se permite disparar dentro de la zona de anotación.
PREPARAR
Marque un área de 10 x 30 mts. un rectángulo con una puerta de cuatro mts., en la mitad. Divide los jugadores
en dos grupos y colócalos en extremos opuestos, con un jugador en la línea lateral colocado en el centro. Dar
una pelota a un equipo.

ACCIÓN
A la orden del entrenador, A1 juega un uno-dos con el jugador exterior haciendo pared antes la puerta, al
recibir la devolución pase, A1 pasa a través de la puerta hacia B1 y sigue su pase, luego defiende pasivamente
a B1. B1 juega un uno-dos con el jugador exterior haciendo pared de A1, antes de pasar por la puerta a A2.
A1 se une a la fila B y así continúa la serie.
PREPARAR
Configure un cuadro de 20 x 25 mts., que comprende dos zonas finales de 20 x mts. y una zona central de 20
x 15 mts. Divide a los jugadores en dos equipos de cinco y posiciónalos en las zonas finales Dale una pelota a
uno de los grupos.

ACCIÓN
El equipo con la pelota comienza a pasar la pelota entre ellos. A la orden del entrenador, dos jugadores del
equipo que no tiene balón entran en la zona del equipo que juega con el objetivo de robar el balón. Cuenta
cuántos pases da el equipo en posesión completa antes de perder la pelota. Cuando pierdan el balón se
jugará en el otro lado. Gana el equipo que consigue la posesión mas larga.
PREPARAR
Marque un cuadro de 30 x 25 mts., que consiste en dos zonas finales 5 x 25 mts. y una zona central de 20 x
25 mts. Colocar tres mini porterías en las zonas finales. Divida a los jugadores en dos equipos de cuatro.
Coloca un jugador defensivo de cada equipo detrás sus respectivas zonas finales.

ACCIÓN
Los equipos juegan 3 vs 3 en la zona central y solo se puede anotar dentro de la zona de disparo. El jugador
defensivo posicionado detrás de la zona de tiro puede detener la puntuación del equipo contrario en uno de
los objetivos de pie detrás de él. Ese jugador también puede ser utilizado como un atacante cuando su equipo
tiene posesión, pero solo pueden recibir un pase cuando están dentro de la zona de anotación y debe
intercambiar posiciones con el jugador que le pasó la pelota.
PREPARAR
Establezca un área de 12 x 12 mts.
Colocar un defensor en el medio del cuadrado.
Coloque tres atacantes, con una pelota cada uno, alrededor del perímetro del cuadrado, dejando un lado
libre.

ACCIÓN
A la orden del entrenador, A1 dribla en el defensor en el medio. A1 finta para ir a la izquierda, pero lleva la
pelota a la derecha, girando hacia el lado de el cuadrado que está desocupado, el defensor aplica presión
pasiva.
Tan pronto como A1 haya terminado, A2 va, seguido por A3.
Cambiar el defensor en el medio cada 45 segundos.
PREPARAR
Marque un área de 10 x 10 mts.
Coloca a un jugador en el medio del cuadrado y cuatro a su alrededor.
Los jugadores en el exterior tienen una pelota cada uno.

ACCIÓN
Los jugadores en el exterior pasar al jugador en el medio, quien hace dos toques: uno para el control, uno
para devolver. Gira en el sentido de las agujas del reloj, trabaja el jugador en el medio 15 segundos.
Reto:
Hacer tantos pases como sea posible.
Usar el interior y el exterior del pie para controlar y pasar.
PREPARAR
Establecer una zona de 15 x 15 mts.
Divide a los jugadores en cuatro grupos de cuatro.
Se colocan 2 grupos en un lado y otros 2 en el lado contiguo.
Dale a cada jugador una pelota.

ACCIÓN
A la señal del entrenador, un jugador de cada uno de los grupos A y B avanza al lado contrario realizando una
habilidad. Esto puede ser un movimiento llamado el empuje y tirar: el jugador arrastra la pelota hacia atrás
con la planta del pie, antes de empujarlo hacia adelante con el interior.
Realiza la habilidad utilizando tanto la izquierda como la derecha, tan pronto como los jugadores de A y B
llegan al otro lado, los jugadores de C y D inician.
PREPARAR
Marca un área de 20 x 20 mts.
Coloque un cono en el centro del cuadrado.
Divida a los jugadores en cuatro grupos, posicionando a cada equipo en una esquina del cuadrado.
Cada equipo tiene una pelota.

ACCIÓN
A1 pasa la pelota a B1, que sale en dirección al cono y recibe antes de que llegue a éste, con su primer toque,
B1 gira a su izquierda o derecha alrededor del cono por lo que ahora está enfrentado a la esquina de la que
salió. B1 entonces pasa a B2 y vuelve a su esquina. Cuando lanzan la pelota, C1 pasa a D1 para repetir la
secuencia.
PREPARAR
Coloque dos conos a 5 mts.
Divide a los jugadores en los dos grupos, posicionándolos en conos opuestos.
Dar a un grupo una pelota.

ACCIÓN
A1 pasa la pelota a B1 y se mueve adelante para hacer defensa pasiva. Con un control orientado B1 empuja
la pelota alrededor de A1 y pasa a A2. La secuencia continúa.
PREPARAR
Marque un área de 20 x 20 mts., incluyendo una zona de tiro de 5 x 20 mts.
Posiciona dos mini porterías en un extremo, 12 mts. aparte.
Divida a los jugadores en dos grupos:
Defensores y atacantes.
Posiciónalos en la línea de fondo entre las mini porterías. El entrenador se coloca dentro de la zona de
regateo, en línea con los jugadores, aproximadamente a 10 mts. de distancia.

ACCIÓN
A1 juega la pelota con el Entrenador y sigue su pase. D1 lo persigue. El entrenador devuelve la pelota a A1,
que tiene que intentar vencer a D1 para entrar la zona de tiro y marcar en cualquiera de las metas.
PREPARAR
Marque un área de 30 x 20 mts., dividida en tres zonas, comprendiendo dos zonas de disparo de 5 x 20 mts.
y una central zona de 20 x 20 mts., con tres mini porterías en cada zona de tiro.

ACCIÓN
Los equipos juegan 4 vs 4 y pueden anotar en cualquier objetivo de oposición, pero solo desde dentro de la
zona de tiro del equipo contrario. Para avanzar en el ejercicio, puede restringir los jugadores a uno o dos
toques.
PREPARAR
Establecer un área de 30 x 20 mts. con una mini portería en cada extremo y dos conos en el medio,
posicionado como se ilustra encima.
Dividir a los jugadores en dos grupos y darles una pelota cada uno.

ACCIÓN
A1 conduce hacia el cono más alejado lejos de su punto de partida. Una vez alcanzan el cono, disparan a la
meta.
Tan pronto como hayan disparado, B1 conduce hacia el cono opuesto y dispara al alcanzarlo, después de
disparar, A1 tiene para tratar de abordar o bloquear a B1. Si ellos tienen éxito, su equipo anota un punto.
A1 ahora se une a la parte posterior de su fila y B1 defiende contra A2.
Puedes progresar el ejercicio presentando porteros.
PREPARAR
Establecer un área de 20 x 20 mts.
Colocar tres conos a 6 mts., 2 mts. desde la línea lateral derecha. Hacer el lo mismo en el lado izquierdo.
Colocar una pelota en cada uno de los conos.
Dividir los jugadores en dos grupos y numerarlos del uno a cinco.

ACCIÓN
El entrenador pasa el balón a el campo de juego y llama a un número, los jugadores asignados este número
corren para ganar posesión, y una vez que la tiene, intenta golpear a uno de los balones del equipo contrario.
Comience con 1 vs 1 y luego pase gradualmente a 2 vs 2, 3 vs 3…….. Si la pelota sale del campo, el juego está
acabado y el entrenador reinicia con nuevos jugadores. El equipo que golpee todos los balones de los
oponentes gana.
PREPARAR
Establecer un área de 15 x 20 mts. con dos mini porterías.
Divida a los jugadores en dos equipos y colócalos en línea con la línea media, mirando el uno al otro.
Dar una pelota a cada jugador en uno de los equipos.

ACCIÓN
A1 pasa la pelota a B1 y sigue su pase para cerrarlo. B1 conduce la pelota y puntúa en cualquiera de los
extremos mientras A1 intenta robar.
PREPARAR
Marque un área de 30 x 20 mts., que comprende dos zonas finales de 10 x 20 y una zona central de 10 x 20.
Divide a los jugadores en dos equipos de tres.
Colocar a cada jugador en un 1 v 1 en una zona designada.

ACCIÓN
Los equipos juegan 3 contra 3, pero cada jugador puede jugar solo dentro de su zona. Para anotar un punto,
la pelota debe pasarse de una zona exterior a la mitad, luego a la otra zona exterior, en pases sucesivos, cada
jugador tiene tocar la pelota al menos una vez.
PREPARAR
Establecer un área de 20 x 20 mts., con dos mini porterías posicionadas en cada extremo.
Dividir los jugadores en dos equipos de tres, con un jugador extra operando como un comodín.

ACCIÓN
Los equipos juegan 3 contra 3 con el objetivo de marcar.
El comodín juega para el equipo en posesión creando un 4 vs 3. Ellos no pueden robar o marcar, pero puede
dar y recibir pases.
Con progreso, imponer la condición de que los equipos tienen que completar un cierto numero de pases
consecutivos antes de poder marcar.
También puedes restringir a uno o dos toques.
Cambia el comodín cada dos minutos.
PREPARAR
Establecer un área de 30 x 10 mts., que comprende una Zona final de 10 x 10 mts y una zona de 20 x 10
Divide a los jugadores en dos equipos de cinco.
Coloca dos jugadores de un equipo en la zona de anotación y los ocho restantes en la zona central, creando
un 5 vs 3.

ACCIÓN
Por orden del entrenador, comienza el juego en la zona central con el equipo de cinco tratando de completar
10 pases consecutivos pasa para anotar un punto. Si el equipo de tres roba la pelota, tiene que dárselo a uno
de sus dos compañeros de equipo en la zona de anotación. Si lo consiguen marcan un punto, y los dos e
intercambian con dos de los defensores. Si el balón sale el juego se acaba y es reiniciado por el entrenador
presentando un nuevo balón.
PREPARAR
Marque un área de 20 x 20 mts.
Coloque un cono centralmente a lo largo una de las líneas laterales, y coloque una bola en encima.
Coloque dos jugadores, un defensor y un atacante, pararse delante de este cono y dar al defensa una pelota.

ACCIÓN
Por orden del entrenador, el defensor (representado en azul) pasa la pelota a través de las piernas del
atacante. El atacante (en rojo) tiene que recuperar la pelota, girar y luego tratar de vencer al defensor y
golpear el balón del cono. Si el defensor gana la posesión deben tratar de conducir la pelota hasta la línea
lateral opuesta al cono.
PREPARAR
Establezca un área de 15 x 20 mts.
Coloque dos mini porterías en una línea lateral y otra dos en las líneas laterales, dejando un lado del cuadrado
abierto.
Dividir a los jugadores en dos equipos: defensores y atacantes.
Posiciona a los jugadores la línea lateral entre las dos mini porterías. El entrenador se para entre los dos
equipos con un suministro de balones.

ACCIÓN
El entrenador juega la pelota, el atacante que tiene que intentar marcar en cualquiera de los cuatro metas.
El defensor tiene que intentar detenerlo. Si el defensor gana la posesión luego puede intentar anotar.