ESCUELA PARA AUXILIARES DE ENFERMERÍA

SENDLER JUTIAPA

Nombre:
Elizabeth Rodríguez

Catedrática:
Evelin Marroquín

Jornada:
Plan Fin de Semana

Trabajo entregar:
Cuidados Geriátricos

Ciclo Escolar

2018
 CUIDADO GEDIATRICO
Jean Watson, enfermera
estadounidense. Licenciada en
enfermería y psicología, doctora en
psicología. En la actualidad ostenta el
cargo de Distinguished Professor of
Nursing en Muchinson-Scoville, así como
el de Chair in Caring Science en el
University of Colorado Health Sciences
Center. Asimismo, fue la fundadora del
Center for Human Caring en Colorado y es miembro de la American Academy of
Nursing. Es reconocida por sus trabajos en la ciencia del cuidar humano, tanto a
escala nacional como internacional (6).
En su teoría muestra un interés por el concepto del alma y enfatiza la dimensión
espiritual de la existencia humana. Watson afirma que su orientación es existencial-
fenomenológica y espiritual, y que se basa, en parte, en la filosofía oriental. También
adopta el pensamiento de la escuela humanista, existencial y de la psicología
transpersonal. Su pensamiento se fundamenta en filósofos tales como Heidegger,
Marcel, Buber, May, Mayeroff, Gilligan y Noddings (7).
Según Barbara Sarter (26), los elementos filosóficos más importantes de su teoría
son el alma, el dualismo, la armonía, la casualidad y el tiempo, la evolución espiritual
y la autotrascendencia.
En 1985 publica su libro The Philosophy and Science of Caring(5), donde afirma la
necesidad de aportar un nuevo significado y dignidad al mundo de la enfermería y
al cuidado del paciente ampliamente definido por la medicina y los modelos
científicos biomédicos tradicionales (19). Igualmente, concibe el cuidado más como
una idea moral que como una actitud orientada al trabajo. Incluye características
tales como la ocasión real de cuidado transpersonal; es decir, fenómenos que
ocurren cuando existe una relación de cuidado auténtica entre la enfermera y el
paciente. También enfatiza que para comprender los cuidados de enfermería, éstos
se deben analizar en su contexto y relacionarlos con otras áreas del saber, como la
filosofía, las ciencias humanas, la historia, la psicología, la fisiología, la sociología,
la antropología y el resto de ciencias de la salud. Asimismo, para lograr una mayor
comprensión de los mismos, considera conveniente identificar, describir y estudiar
los factores humanísticos-científicos centrales, mediante los que resulta posible
efectuar un cambio positivo en el estado de salud. Estos factores se sitúan entre las
ciencias exactas y las ciencias humanas.
Watson afirma que la práctica cotidiana de la enfermería debe sostenerse sobre un
sólido sistema de valores humanísticos que la enfermería tiene que cultivar a lo
largo de la vida profesional, además de integrar los conocimientos científicos para
guiar la actividad enfermera. Esta asociación e interacción humanística-científica
constituye la esencia de la disciplina enfermera a partir de los
factores carative** relacionados con la ciencia del cuidar.
Según Watson, las principales hipótesis de la ciencia del cuidar incluyen (5):
 El cuidar sólo puede ser demostrado y
practicado de manera eficaz mediante unas
relaciones interpersonales.
 El cuidar comprende factores de cuidados
donde el resultado es la satisfacción de
ciertas necesidades humanas.
 Para que el cuidar sea eficaz, debe promover
la salud como el crecimiento personal y familiar.
 Las respuestas derivadas del cuidar aceptan a la persona, no sólo tal y como
es, sino también como puede llegar a ser.
 El cuidar facilita el desarrollo de potencialidades que permiten a la persona
elegir la mejor acción en un momento determinado.
 El cuidar es más propicio para la salud que el tratamiento médico. La práctica
del cuidado integra conocimientos biofísicos y conocimientos del
comportamiento humano para generar o promover la salud en quienes están
enfermos. Así pues, una ciencia del cuidar se complementa perfectamente
con una ciencia de curación.
 La práctica del cuidado se inscribe fundamentalmente en la disciplina
enfermera.

ALIMENTACIÓN
A la hora de describir el concepto de alimentación, se puede
decir que este es el proceso mediante el cual los seres vivos
consumen diferentes tipos de alimentos con el objetivo de
recibir los nutrientes necesarios para sobrevivir. Estos
nutrientes son los que luego se transforman en energía y
proveen al organismo vivo que sea de aquellos elementos que
requiere para vivir.
La alimentación siempre es un acto voluntario y por lo general, llevado a cabo ante
la necesidad fisiológica o biológica de incorporar nuevos nutrientes y energía para
funcionar correctamente. Los tipos de alimentación pueden variar de acuerdo al tipo
de ser vivo del que estemos hablando. En este sentido, debemos mencionar
alimentación herbívora (aquella que se sustenta sólo de plantas), alimentación
carnívora (que recurre sólo a la carne de otros animales) y finalmente la
alimentación omnívora (combinación de las dos anteriores y característica del ser
humano).
Mientras que los vegetales y los animales recurren a la alimentación como una
simple necesidad fisiológica que busca cubrir las necesidades básicas de
supervivencia, el ser humano ha transformado desde tiempos inmemoriales al
proceso de alimentación en una situación social en la que además de ingerirse los
productos deseados y útiles, también se comparten experiencias y situaciones con
los pares. Con este fin, el ser humano ha desarrollado no sólo instrumentos que le
permitan obtener más fácilmente los alimentos, si no también espacios y prácticas
especialmente destinados a la alimentación, pudiendo encontrar hoy en día
diferentes tipos de alimentación de acuerdo a cada necesidad individual.
Se considera que una buena alimentación para el ser
humano es aquella que combina de manera apropiada
todos los diferentes alimentos que se encuentran en la
naturaleza. La pirámide nutricional es en este sentido un
buen método para establecer qué tipos de alimentos deben
ocupar un mayor lugar en la alimentación de cada individuo
y cuáles un lugar menor. La alimentación humana está en muchos casos ligada a la
emocionalidad y por eso pueden desarrollarse fácilmente problemas de salud
relacionados con este tema, por ejemplo desórdenes alimentarios, obesidad,
diabetes, malnutrición y otros problemas que no son solamente consecuencia de
factores biológicos.

EJERCICIO
Las personas hacen ejercicio por distintas razones. Puedes realizar un
entrenamiento de fortalecimiento para desarrollar tus músculos, yoga para relajarte
o fútbol para mejorar tu estado físico. Estos tipos de ejercicio benefician tu salud de
diferente forma. Cualquiera que sea la razón para hacer ejercicio, el mejor modo de
asegurarse un estado físico y de salud integral es procurar realizar una mezcla de
los principales tipos de ejercicio: aeróbico, de fuerza y de flexibilidad.
Este artículo describe los principales tipos de ejercicio y los beneficios de salud
asociados a cada uno de ellos.
EJERCICIO AERÓBICO
Para tener un corazón saludable necesitas hacer ejercicio
aeróbico. Esto es cualquier actividad que utilice oxígeno,
eleve tu frecuencia cardiaca y te deje levemente sin aliento.
No sólo mantiene tu corazón, pulmones y vasos
sanguíneos saludables, sino que también mejora el nivel
de tu estado físico. Combina el ejercicio aeróbico con una
dieta balanceada y estarás en el camino correcto para mantener un peso saludable.
El ejercicio aeróbico como caminar, nadar y correr ayuda a tener un corazón sano
y un peso saludable.
De los diferentes tipos de ejercicios aeróbicos disponibles existe uno que seguro te
conviene:
 Caminar. Éste es un excelente ejercicio aeróbico para todas las edades.
Ejerce poco esfuerzo sobre tus articulaciones, y por ello es bueno si recién
estás comenzando a ejercitarte.

 Andar en bicicleta. Es bueno para mejorar tu estado físico y ayuda a

fortalecer los músculos superiores de tus piernas. Ayuda con el equilibrio y
es una buena manera de desplazarse.

 Natación. Ejercita todo tu cuerpo, pero no somete a tus articulaciones a

grandes tensiones. Puedes moverte a tu ritmo e incrementar gradualmente
el esfuerzo que realizas.

 Aeróbicos. Comprende rutinas de ejercicios coordinadas con música con un

instructor que te guía y que te ayuda a hacerlo divertido. ¿Por qué no
convertirlo en una rutina semanal e ir con amigos para mantenerte motivado?

 Correr. Consume más calorías que caminar y mejora tu estado físico. Casi
no necesita ningún equipo especial y puedes variar tu ruta para hacerlo más
divertido.

 Fútbol. Los deportes de grupo son una excelente forma de mantenerse

motivado porque los miembros del equipo confían y se apoyan unos a otros.
No necesitas demasiado equipo especial para jugar al fútbol y este deporte
te brinda una buena oportunidad para hacer amigos.
Procura realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada durante 30 minutos,
cinco o más días a la semana. Intensidad moderada significa que debes poder
ejercitarte y hablar sin jadear. Caminar rápido, empujar una cortadora de césped o
jugar dobles en tenis te ayuda a mantener tu corazón fuerte y saludable.

Si estás intentando perder peso o mejorar significativamente tu estado físico, puede

ser necesario elevar tus niveles de esfuerzo y realizar ejercicios enérgicos. Esto es
cuando tu frecuencia cardiaca y tu frecuencia respiratoria se elevan y entonces no
podrás hablar sin hacer una pausa para respirar. Correr, subir una colina en bicicleta
y nadar por vueltas son ejercicios considerados enérgicos.
Ajusta la intensidad de tu ejercicio según sea tu objetivo. Trata de comenzar
suavemente e incrementa gradualmente tu nivel de esfuerzo. A medida que mejoras
tu estado físico, es posible que debas ejercitarte más fuerte para elevar tu frecuencia
cardiaca y sentirte cansado; éste es un buen síntoma que indica que tu cuerpo se
está volviendo más eficiente respecto de tu consumo de oxígeno.
EJERCICIO DE FUERZA (RESISTENCIA)
Al incluir ejercicios de fuerza en tu programa de
ejercicios puedes mejorar tu postura y darle a tu
cuerpo una apariencia más tonificada. Además, el
músculo quema más calorías que el tejido inactivo,
aun cuando estás descansando, por lo tanto
desarrollar masa muscular te ayudará a mantener un
peso saludable, lo cual resulta una ventaja adicional.
El entrenamiento de fortalecimiento involucra el movimiento de tus músculos
contraalgún tipo de resistencia, por eso escucharás que se lo llama entrenamiento
de resistencia. Puede usar bandas elásticas, pesas libres (tales como mancuernas),
máquinas para levantar pesas o simplemente el propio peso de tu cuerpo. Procura
realizar algún entrenamiento de fortalecimiento dos o tres veces por semana y
trabaja todos los grupos principales de músculos en el cuerpo. Y no vayas
directamente por el mayor peso que puedas levantar; encuentra el nivel adecuado
que te permita realizar una serie de ocho a 12 repeticiones.

Aunque puedes ir a un gimnasio o levantar pesas en tu casa, existen muchas

actividades cotidianas, tales como llevar las compras o hacer jardinería, que pueden
ayudarte a tonificar y a fortalecer tus músculos.
EJERCICIO DE FLEXIBILIDAD
Si no estiras tus músculos con regularidad, existe el
riesgo de que se acorten o se vuelvan menos elásticos.
Esto reduce la capacidad de movimiento de tus
articulaciones y aumenta la rigidez y su riesgo de sufrir
lesiones. Procura realizar algunos ejercicios de
flexibilidad durante unos minutos cada día. Estos
ejercicios deben estirar todos los músculos principales
de la parte inferior y superior de tu cuerpo.
El yoga, pilates y el tai-chi incluyen muchos ejercicios que se centran en la
flexibilidad y la plasticidad. Relajas y estiras tu cuerpo en distintas posiciones y luego
las mantienes mientras te concentras en tu respiración. Es posible que te sorprenda
cuánto pueden aumentar tu flexibilidad y fortaleza y te ayudarán a relajarte y a
mejorar tu circulación, equilibrio y postura.
Para mantener tus músculos y huesos fuertes, trata de realizar actividades de
entrenamiento de resistencia dos o tres veces por semana.
 COMO BAÑAR A LOS ANCIANOS
Mantener un entorno privado y agradable.
Siempre hay que entender el cuarto de baño como
una habitación privada, por eso hay que mantener
la puerta cerrada. Debemos incorporar al
momento del baño cualquier accesorio que pueda
facilitar la movilidad de los ancianos. Estos
accesorios pueden ser: alfombrillas de goma para
evitar su deslizamiento, asientos giratorios que se fijan en la bañera para tener mejor
acceso, asideros colocados en la pared para que pueda sujetarse, etc.
Respetar la autonomía. Siempre estaremos ahí para ayudar en todo lo que el
mayor necesite, pero sin limitar su autonomía. Esto significa que no debemos
realizar nosotros todas las tareas. Hay que observar qué tareas, movimientos, etc.
pueden hacer las personas mayores, y dejar que las lleve a cabo siempre que se
sienta seguro. Les ayudaremos sólo cuando nos lo pidan o cuando advirtamos que
necesitan ayuda.
Crear una rutina. El baño debe realizarse siempre a la misma hora, ya que para
los ancianos dependientes es importante seguir siempre las mismas rutinas. Esto
les aporta seguridad en su vida diaria.
Explicarle lo que vamos a realizar. Hay que mantener siempre informado a los
ancianos de las tareas que vamos a realizar a continuación para que nada pueda
sobresaltarles o asustarles. En caso de contar con la autonomía suficiente, podrá
ser el propio anciano quien lleve estas tareas a cabo, mientras nosotros le
ayudamos, verbalmente diciéndole lo que debe hacer y sirviéndole de guía.
Prestarle toda nuestra atención. En esta tarea la persona mayor puede sentirse
incomoda y vulnerable. Por ello, será siempre muy importante hacer siempre caso
a sus comentarios, dudas o indicaciones aunque no estemos de acuerdo. Por
ejemplo, si los ancianos nos indican que la temperatura del agua no está a su gusto
o si estamos sujetándole demasiado fuerte, etc. Si los mayores sienten que les
escuchamos y actuamos según sus indicaciones, conseguiremos que se relajen y
sea más fácil realizar esta tarea.
Hacer accesible los útiles de baño. Para poder facilitar la autonomía de las
personas mayores es importante que puedan tener acceso a todos los útiles que
necesiten para su higiene: champú, suavizante, esponja, albornoz, etc.
Anticiparse a las situaciones difíciles. Mantenerles siempre tranquilos, darle
razones de por qué tienen que bañarse, distraerles por ejemplo con conversaciones
tranquilas, sosegadas… Y, sobre todo, grandes dosis de paciencia y cariño.
 LAVADO DE DIENTES
Cepillarse los dientes es una parte importante de la
higiene bucal habitual. Para tener una boca y sonrisa
sanas, la ADA le recomienda:
 Cepíllese los dientes dos veces al día con un
cepillo de cerdas suaves. El tamaño y la forma del
cepillo deben adaptarse a su boca y permitirle llegar a todas las zonas con
facilidad.
 Sustituya el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si se las
cerdas se desgastan. Un cepillo de dientes desgastado no servirá para
limpiar los dientes.
 Asegúrese de usar una pasta dentífrica fluorada aceptada por la ADA.
Técnica adecuada para cepillarse los dientes
 Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.
 Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que
cubran los dientes por completo.
 Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de
masticar.
 Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo
en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.
 Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.
Por supuesto, cepillarse los dientes es solo una parte de un cuidado bucal rutinario
completo. También debe asegurarse de:
 Limpiarse entre los dientes a diario con seda dental o un limpiador interdental.
Las bacterias que causan la caries sobreviven entre los dientes, allí donde
las cerdas del cepillo no llegan. Esto ayuda a eliminar la placa y las partículas
de alimentos de entre los dientes y bajo la línea de las encías.
 Siga una dieta equilibrada y limite los tentempiés entre comidas.

DIFERENTES TIPOS DE DIETA

El término dieta se refiere al hábito alimenticio de una persona. Existen una gran
variedad de dietas, algunas de ellas hacen referencia simplemente a un
determinado estilo de vida, como la dieta mediterránea o la dieta vegetariana. Las
dietas terapéuticas están diseñadas para personas con determinadas dolencias,
como la dieta libre de gluten para la enfermedad celíaca o la dieta baja en sodio
para las personas que sufren hipertensión.
Las dietas para adelgazar merecen una mención aparte. Existen infinidad
de dietas de moda, temporarias, dietas populares que prometen perder peso con
rapidez, pero que rara vez funcionan, ya que cuando se abandona el régimen, es
muy probable que se recupere el peso perdido.
Dietas vegetarianas
L as dietas vegetarianas se enfocan
principalmente en el consumo de productos de
origen vegetal (frutas, verduras, legumbres,
hortalizas, semillas, granos, etc.). Existen tres
variantes: la dieta vegetariana estricta, la dieta
lacto-vegetariana y la ovo-lacto-vegetariana.
Aun las personas que siguen dietas vegetarianas estrictas pueden nutrirse
adecuadamente, siempre enfocándose en incluir alimentos ricos en hierro,
proteínas, zinc, calcio y vitamina B12.
Dieta mediterránea
Se trata de una dieta inspirada en los
alimentos que se consumen habitualmente
en los pueblos que se encuentran sobre la
costa del Mar Mediterráneo. Se puede
decir que es una dieta saludable, basada
principalmente en pescados, frutas,
vegetales, granos integrales, etc.
 Dieta baja en sodio, para el
tratamiento de la hipertensión
arterial: se elimina el agregado de sal en las comidas, evitando también
alimentos ricos en sodio, como fiambres, embutidos, alimentos enlatados,
etc.
 Dieta libre de gluten, para el tratamiendo de la enfermedad celíaca. Se evita
todo alimento derivado de trigo, avena, cebada y centeno.
 Dieta baja en purinas, para evitar niveles elavados de ácido úrico en sangre:
se reduce notoriamente la ingesta de: cerveza, gaseosas, hígado, riñón,
anchoas, sardinas, bacalao, carnes rojas y otros alimentos ricos en purinas.
Dietas para adelgazar
En esta clase de dietas hay infinidad de variantes, pero
se puede decir que básicamente las dietas para
adelgazar se subdividen en:
 Dietas bajas en hidratos de carbono.
 Dietas bajas en grasas.
 Dietas bajas en calorías.
 Dietas proteicas, bajas en hidratos de carbono.
 TIPOS DE MEDICAMENTOS
Existen diversos criterios para clasificar a los fármacos, como el código ATC
(Anatómico, Terapéutico, Químico) que utiliza la OMS u otros más simples, como
los que se guían por su forma farmacéutica (sólido, líquida...), según la vía de
administración (oral, rectal,...) o según su indicaciones. Este último puede ser el más
sencillo para empezar a diferenciar tipos de medicamentos, porque se centra en su
uso sin entrar en muchos más detalles.
1. Analgésicos
En este grupo de tipos de medicamentos se encuentran todos
los fármacos que tienen como finalidad aliviar el dolor físico, ya
sea de cabeza, de articulaciones o cualquiera. Su catálogo se
puede dividir en dos grandes familias: los opiáceos y los no
opiáceos.
2. Antiácidos y antiulcerosos
Dos grupos distintos de tipos de medicamentos, pero que
comparten funciones similares: la disminución de las
secreciones gástricas. Si disminuye la acidez, se previene la
aparición de úlceras. Un ejemplo conocido es el Omeprazol.
En estos fármacos, los efectos secundarios más importantes
son las alteraciones del tránsito intestinal (diarrea o estreñimiento).
3. Antialérgicos
En esta categoría se agrupan fármacos que tienen la finalidad de
combatir los efectos negativos de las reacciones alérgicas o la
hipersensibilidad.
Los más populares son los fármacos de la familia de
antihistamínicos, cuyo mecanismo de acción influye sobre la histamina, la cual tiene
un importante papel en la alergias. Sus reacciones adversas son mínimas, pero
puede ocasionar diarrea, somnolencia, fatiga o cefaleas.
4. Antidiarreicos y laxantes
Los antidiarreicos son tipos de medicamentos que tienen como
propósito aliviar y detener los efectos de la diarrea. Los más
utilizados actualmente son fármacos que inhiben la motilidad del
intestino, lo que favorece la retención para conseguir una mayor
consistencia y volumen en las heces.
5. Antiinfecciosos
Este tipo de medicamentos están recetados para hacer
frente a infecciones. Dependiendo del agente infeccioso, se
clasifican en antibióticos (contra bacterias), antifúngicos
(contra hongos), antivirales (contra virus) y antiparasitarios
(contra parásitos).
La automedicación no está aconsejada, por lo que siempre se necesita receta
médica. El mayor efecto secundario, sobre todo en el caso de los antibióticos, es
que ejercen una selección artificial sobre los agentes infecciosos.
6. Antiinflamatorios
Como el propio nombre indica, son fármacos que tienen
como finalidad reducir los efecto de la inflamación. Los
más recetados son los catalogados como AINES, que
además de disminuir la inflamación, tienen efectos
analgésicos.
7. Antipiréticos
De forma general, como AINES que son los dos primeros,
pueden generar problemas en el aparato digestivo, a diferencia
del paracetamol.

8. Antitusivos y mucolíticos
Son fármacos que se recetan para tratar de reducir la tos no
productiva, es decir, que no libera mucosidad. Se debe tener sumo
cuidado con su dosis, ya que algunos de ellos, como la codeína,
producen adicción.
En cuanto a los mucolíticos, son medicamentos que se recomiendan cuando la
mucosidad dificulta una respiración correcta. Sus efectos secundarios son menores,
como cefaleas o reacciones alérgicas.