INSTITUTO DE MONTSERRAT

“PSICOLOGÍA DE LA SALUD”

“Me elijo porque me siento feliz”

Programa taller:
Módulo: AUTOESTIMA

Facilitadores:

 Edson Reyna Nava

 Jesús Arian Ramírez Márquez
 INDICE

1 _ Introducción……………………………………………................................. 3
2 _ Importancia de la Autoestima ………………………………………….….… 4
3 _ Relevancia………………………………………………………………….…..5
4 _ Objetivos……………………………………………………………………...…6
4.1 _ objetivos generales………………………………………………………..6
4.2 – objetivos específicos………………………………………………………6
4.3 _ Limites del programa………………………………………………………6
4.4 _ Tiempo…………………………………………..…………………………….7
4.5 _ universo……………………………………………………………………….7
4-6 _ espacio…………………………………………………………………......…7
5 _ Estructura organizativa…………………………………………………...……8
5.1 _ sesión 1…………………………………………………………………….9
5.2 _ sesión 2…………………………………………………………………….10
5.3 _ sesión 3…………………………………………………………………….11
6 _ Recursos………………………………………………………………...……….12
6.1 - recursos materiales……………………………………………………….12
6.2 – recursos Financieros………………………………………………...……12
6.3 - distribución de funciones………………………………………………….12

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1. INTRODUCCIÓN:
La autoestima significa que mayormente uno se siente bien consigo mismo.
Los niños con una buena autoestima: se sienten orgullosos de lo que son capaces de hacer, ven las
cosas positivas sobre sí mismos creen en sí mismos, incluso cuando tienen éxito en la primera se
sienten valorados y aceptados, se aceptan a sí mismos, incluso aunque cometan errores. Tener una
baja autoestima significa que uno no se siente bien consigo mismo, ni digno de ser amado por los
demás.
Los niños con baja autoestima:
 no creen que sean tan buenos como los demás
 no se sienten valorados ni aceptados
 piensan más en las veces que fracasan, que en las que hacen las cosas bien
 no ven las cosas positivas que tienen
 son duros consigo mismos y desisten con facilidad

Posibles alcances: Mejorar la autoestima del niño.

Qué se espera del programa: Alimentar él autoestima a través de distintos ejemplos, como lo son
diferentes tipos de dinámicas acompañadas con tres sesiones por cada grupo de sexto año de
primaria que va egresar y pasaran a la siguiente etapa qué es la secundaria.
Haz una lista de las cosas que haces bien. ¿Puedes cantar o bailar? ¿Lees bien? ¿Eres bueno en
los deportes? ¿Sabes contar chistes? Si tienes problemas para hacer la lista, pídeles ayuda a tus
padres o a un amigo.
Practica las cosas que haces bien. Piensa en formas de poner en práctica cada día algunas de las
cosas que te salen bien.
Cambia el: "No puedo" por el "¡Puedo!". Tal vez, la vocecita que tienes dentro de la cabeza te
diga: "No, no me sale bien", "No soy capaz" o "¡Es demasiado para mí!". Eso es porque piensas
negativamente sobre ti mismo. Decide cambiar tu forma de pensar. Piensa: "Voy a intentarlo", "Yo
puedo hacerlo". Piensa: "Daré lo mejor de mí mismo". Piensa: "Le pediré ayuda a alguien".
Esfuérzate al máximo. Te puedes sentir bien contigo mismo cuando pruebes una cosa y lo hagas
con ganas. Cuando te esfuerzas, tu autoestima crece.
Pasa tiempo con la gente que te quiere. Haz cosas que disfrutes con tus padres o tu familia. Eso
te ayudara a trabajar tu sensación de pertenencia. Y esto aumenta la autoestima.
Coopera con los demás. Haz cosas lindas por tus padres. Ayuda con las comidas, la limpieza o con
el alimento de las mascotas. Cuando haces cosas buenas, te sientes bien contigo mismo. Te das
cuenda de que lo que haces significa mucho.

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2. IMPORTACIA DE LA AUTOESTIMA
He aquí tres cosas que debes saber sobre la autoestima:

 Tener autoestima te ayuda. Te da el coraje para probar cosas nuevas. O para hacer nuevos
amigos. Con autoestima, crees en ti mismo. Sabes que te pueden ocurrir cosas positivas
cuando lo intentas. La autoestima ayuda cuando las cosas no salen como lo esperabas. Te
ayuda a aceptar los errores. Si erraste un gol o has perdido un libro de la biblioteca, tal vez no
te enfades mucho contigo mismo. Simplemente, volverás a intentarlo. Buscas la manera de
hacerlo mejor.

 Tener una baja autoestima es negativo para ti. Hace que los niños se sientan inseguros. No
creen que puedan hacer las cosas bien. Cuando los niños tienen una baja autoestima, tal vez
no se esfuercen. Quizás no vayan tras sus metas. Tal vez tengan miedo de fracasar. La baja
autoestima hace que un fracaso se vea peor de lo que realmente es. Hace que los errores
parezcan peores de lo que en verdad son. Hace que resulte difícil olvidar las cosas que
salieron mal. En lugar de volver a intentarlo, los niños con baja autoestima tal vez se den por
vencidos.

 Puedes hacer crecer tu autoestima. La autoestima puede empezar con las cosas que dicen
los padres a sus hijos cuando son muy pequeños. Un padre le puede decir a su hijo cuando
todavía es un bebé: "Mira lo que eres capaz de hacer: ¡ya andas solo!". Escuchar cosas
buenas hace que un bebé se sienta bien y orgulloso de sí mismo. A medida que creces, la
autoestima puede crecer. Los padres y los maestros te pueden decir que ven cosas buenas
en ti. Los amigos te pueden ayudar a sentirte querido. Tú también puedes mejorar tu
autoestima. Está atento a las veces que pruebas cosas nuevas. Está atento a las veces que
aprendes a hacer algo. ¿Probaste un nuevo deporte? ¿Aprendiste a andar en bicicleta, a tocar
una canción o a hacer un problema de matemática? Siéntete feliz y orgulloso. No hace falta
que te jactes de ello y lo digas a voz en grito, pero felicítate a ti mismo con un: "¡Bien hecho!".

4
3. RELEVANCIA

Tener una autoestima adecuada es fundamental para el desarrollo de cualquier niño. De hecho, una
buena autoestima no solo mejora el estado emocional del pequeño sino también sus relaciones
sociales y potencia su desarrollo cognitivo. Los niños con una autoestima adecuada se sienten más
seguros de sí mismos, tienen más amigos y pueden discernir con mayor facilidad lo que hacen bien y
mal.
Asimismo, la autoestima influye en la capacidad de los niños para afrontar nuevos retos, desarrollar
diferentes habilidades y ser más autosuficientes. De hecho, los niños con una buena autoestima
suelen ser más empáticos y asertivos, a la vez que aprenden con mayor facilidad y son más
creativos. Por lo general, estas cualidades se van formando con el paso del tiempo, como reflejo de
la percepción que los demás y, en especial, los padres, tienen del niño.

 PORQUÉ ME LLAMÓ LA ATENCIÓN;

Por ser un tema muy importante ya que hoy en día se ve mucho lo de bullying en las escuelas y para
que un niño pueda desempeñar un mejor aprendizaje en la escuela tiene que tener el mejor
autoestima, y poder pasar a la siguiente etapa que es la secundaria donde los niños se encontraran
con un mundo totalmente distinto, donde por lo general empiezan el uso de sustancias prohibidas ,el
Bullying y lo que se pretende es que el niño esté lo suficientemente preparado con el mejor
autoestima posible en la secundaria y coraje de seguir estudiando .

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4. OBJETIVOS

4.1 OBJETIVOS GENERALES

Brindar seguridad en los niños potenciando una interacción con mayor autoestima.

4.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Brindar información sobre la autoestima de una forma lúdica.

 Desarrollar y enseñar acerca del concepto de autoconocimiento para la potenciación de la
autoestima.

4.3 LIMITES DEL PROGRAMA

 El establecimiento de los límites fomenta la mejora de la autoestima de un modo indirecto.

 concientizar al niño sobre su imagen

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4.4 TIEMPO

 La primera sesión el objetivo es brindar información sobre la autoestima de una forma lúdica
con una duración de 40 minutos.

 La segunda sesión el objetivo es desarrollar y enseñar acerca del concepto de

autoconocimiento para la potenciación de la autoestima con una duración de 65 minutos.

 La tercera sesión su objetivo es desarrollar y enseñar acerca del concepto de

autoconocimiento para la potenciación de la autoestima con una duración de 55 minutos.

4.5 UNIVERSO
El programa se llevara a cabo en la Escuela primaria Damián Carmona interior de la 35 Zona Militar,
35 Centro, Chilpancingo de los Bravo, Guerrero CP. 39000.
Datos adicionales; Entre Callejón Del Tío Nacho y Calzada Del Ejército, a una cuadra del Panteón
Central.

4.6 ESPACIO
Las sesiones se llevarán a cabo, en un aula específica con los alumnos designados por los
docentes a cargo, los integrantes del taller cumplirán ciertos criterios que donde se trabajara de
manera grupal para lograr una buena interacción que conlleve a una mejor autoestima.

5.0 ESTRUCTURA ORGANIZATIVA

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PROGRAMA TALLER: “ME ELIJO PORQUE ME SIENTO FELIZ”
MÓDULO: AUTOESTIMA
SESIÓN: 1 OBJETIVO: BRINDAR INFORMACIÓN SOBRE LA AUTOESTIMA DE UNA FORMA
LÚDICA.

Nombre del Taller: Me elijo porque me siento feliz

Duración: 2 hrs y 40 Numero de sesiones: 03 Duración de sesiones: 40 min,65 min,55
min min
Horas con el Horas Autónomas:
Facilitador:
Escuela/Hospital/ Dirigido a: alumnos sexto grado de primaria
Primaria Damián
Carmona
Director: Dirección: Escuela primaria Damián Carmona interior de la 35 Zona
Militar, 35 Centro, Chilpancingo de los Bravo, Guerrero CP. 39000.

5.1

Tiempo Actividad objetivo Metodología Materiales Observaciones

8
 Presentación *Presentarnos y Los facilitadores y
mediante una conocer a los participantes pasarán a
dinámica rompe participantes presentarse mediante la
10 minutos hielo Esta dinámica dinámica “por delante y por
será intencionada detrás”, que consiste en que
para que se logre formados en un círculo, cada
una primera uno empiece a decir su
interacción grupal nombre y su canción
Y comiencen a favorita, luego nuevamente
identificar a los cada uno dirá “Por adelante
integrantes. su (nombre) y por detrás soy
(canción)”

Reconocimiento de *Que las Se les entregará una hoja *Hoja bond

sus cualidades participantes blanca, en la que dibujarán *Lápices
reconozcan sus una mano, un corazón y una
10 minutos virtuales, cabeza. Dentro de la mano
cualidades y pondrán sus habilidades,
habilidades dentro del corazón sus
virtudes y dentro de la
cabeza sus pensamientos
positivos.

Reconocimiento de *Que las A cada participante se le *Post it

sus compañeras participantes pegará un post it en la *Lápices
10 minutos reconozcan espalda, dicho material será
virtuales, llenado por sus compañeras
cualidades y escribiendo cualidades y
habilidades de sus virtudes que perciben en la
compañeras persona.

5 minutos Protección y *Valorar y proteger Una vez que tengan el pos it *Globos en
cuidado de su su autoestima escrito por sus compañeras forma de
autoestima en sus manos, lo pegarán en corazón en caso
el globo de corazón que se de no encontrar
entregará a cada buscar unos con
participante, se les pedirá figura diferente
que imaginen que es su
corazón y lo
Importante que es respetarlo
y cuidarlo, por lo que se
lanzará todos los globos al
aire y todas deberán cuidar
sus corazones sin dejar que
ninguno toque el piso, la
dinámica finaliza cuando un
globo se cae.

5 minutos Cierre de la sesión Culminación de la Se recogerán -

desarrollada sesión de trabajo. las impresiones
sobre la
dinámica
realizada y
resolución de
dudas.

5.2
PROGRAMA TALLER: “ME ELIJO PORQUE ME SIENTO FELIZ”
MÓDULO: AUTOESTIMA
SESIÓN: 2 OBJETIVO: Desarrollar y enseñar acerca del concepto de autoconocimiento para la
potenciación de la autoestima.
Tiempo Actividad objetivo Metodología Material Observacio
es nes

9
 Retroaliment *Asimilación Se pedirá a las asistentes expresen que se trabajó la
ación de la de la sesión sesión anterior y cuáles fueron sus impresiones.
sesión anterior
5 minutos pasada

Lluvia de *Recoger Se le pedirá a las asistentes que en las tarjetas *Silueta

ideas acerca información repartidas, coloquen lo que para ellas es autoestima humana.
de ¿qué de y cuidan de esa autoestima. *Tarjetillas
15 entienden conocimient de papel.
minutos por os previos
autoestima? sobre
autoestima y
autoconocim
iento
Exposición *Brindar los Explicación de manera oral, y resolución de dudas.
alcances *Presentac
10 adecuados ión en
minutos sobre qué es diapositiva
autoestima y s.
cómo el
autoconocim
iento cumple
un papel
importante
en el
concepto.
30minuto Desarrollo de *Favorecer *Se les otorgará a las participantes un papel y se les *Papel
s la dinámica el indicará que dibujen un árbol en un folio, con sus *Plumones
“Paseando conocimient raíces, ramas, hojas y frutos. En las raíces escribirán *Música
por el o propio y de las cualidades positivas que cada uno cree tener, en relajante
Bosque” los demás. las ramas, las cosas positivas que hacen y en los de fondo
*Descubrimi frutos, los éxitos o triunfos.
ento de sus * Una vez terminen, deben escribir su
cualidades nombre y sus apellidos en la parte superior del
positivas y dibujo.
sean * Las participantes formarán grupos de 4 personas, y
capaces de cada uno pondrá en el centro del grupo su dibujo, y
reconocerlas hablará del árbol en primera persona, como si fuese
. el árbol.
Seguidamente, los alumnos se colocarán el árbol en
el pecho, de forma que el resto de sus compañeros
puedan verlo, y darán un paseo “por el bosque”, de
modo que cada vez que encuentren un árbol lean en
voz alta lo que hay escrito en el dibujo, diciendo “Tu
eres...”
Por ejemplo: “Alfonso, eres...tienes...”
Tendrán 5 minutos para dar un paseo “por el bosque”
A continuación se hace la puesta en común, en el
transcurso de la cual, cada participante puede añadir
“raíces” y “”frutos” que los demás le reconocen e
indican.
5 minutos Cierre de la Culminación Se recogerán las impresiones sobre la dinámica
sesión de la sesión realizada y resolución de dudas.
desarrollada de trabajo.

5.3
PROGRAMA TALLER: “ME ELIJO PORQUE ME SIENTO FELIZ”
MÓDULO: AUTOESTIMA
SESIÓN: 3 OBJETIVO: Desarrollar y enseñar acerca del concepto de auto aceptación para la
potenciación de la autoestima.
10
Tiempo Actividad objetivo Metodología Materiales Observaciones
*Asimilació Se pedirá a las asistentes
Retroalimentaci n de la expresen que se trabajó la sesión
ón de la sesión sesión anterior y cuáles fueron sus
5 minutos pasada anterior impresiones.

Visualización *Reconocer Se proyectará un video ilustrativo

de un video qué es la sobre la autoaceptación, después *Proyector
autoacepta de ellos se les pasará a preguntar *Video
15 ción. sobre qué tema gira la historia
minutos *Definir
acerca del
concepto
autoacepta
ción
Desarrollo de *Pedir a los participantes que
dinámica *Promover escriban con letra de molde, en *Tarjeta de
30 la forma de lista y anónimamente, papel
minutos autoacepta tres de sus fallas o limitaciones, *Plumón o
ción incapacidades o defectos más
lapiceros.
reconocien graves.
do que *Recoger las tarjetas, resolverlas
todos y nuevamente volver a
tenemos distribuirlas. Cada participante
fallas y leerá las fallas escritas en la
limitaciones tarjeta como si fueran las suyas,
. las actuará explicando y
exagerándolas, señalando los
problemas que le causan y lo que
cree que puede hacer para
corregirlas.
*Hacer que los participantes, se
den cuenta de que sus fallas no
son tan terribles y que son
compartidas por los otros en el
Grupo.

*El Facilitador guía un proceso

para que el grupo analice, como
se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
5 minutos Cierre de la *Aclaración Se recogerán las impresiones
sesión de posibles sobre la dinámica realizada y
dudas. resolución de dudas.
*Alcances
finales.

6.1 RECURSOS HUMANOS

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El personal que conformara el taller será integrado por dos psicólogos y un auxiliar encargado de
facilitar el material.

6.2 RECURSOS FINANCIEROS

 Lápices
 Post it “hojitas”
 Globos en forma de corazón
 Silueta humana dibujada en papel al mismo tamaño
 Tarjetitas de papel o fichas bibliográficas
 Papel tamaño carta suficiente para distintas actividades
 Plumones
 Música relajante de fondo
 Colores/ lapiceros

6.3 DISTRIBUCIÓN DE FUNCIONES

Las funciones del taller se llevaran a cabo por dos facilitadores que se encargaran de dividir el taller
en tres sesiones de distintos días, y las funciones primordiales es que los alumnos terminen con la
mejor autoestima posible después del taller “Me elijo porque me siento feliz “.
Facilitador 1: Edson Reyna Nava sesión 1 y 2
Facilitador 2: Jesús Arian Ramírez Márquez sesión 3
Auxiliar: Bruno Apolinar Jiménez pablo Sesión 1, 2 y 3

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