ACTITUD POSITIVA

Definición

La actitud es un procedimiento que conduce a un comportamiento en particular. Es la

realización de una intención o propósito.

Según la psicología, la actitud es el comportamiento habitual que se produce en diferentes

circunstancias. Las actitudes determinan la vida anímica de cada individuo. Las actitudes
están patentadas por las reacciones repetidas de una persona. Este término tiene una
aplicación particular en el estudio del carácter, como indicación innata o adquirida,
relativamente estable, para sentir y actuar de una manera determinada.

En el contexto de la pedagogía, la actitud es una disposición subyacente que, con otras

influencias, contribuye para determinar una variedad de comportamientos en relación con un
objeto o clase de objetos, y que incluye la afirmación de las convicciones y los sentimientos
acerca de ella y sobre acciones de atracción o rechazo. La formación de actitudes
consideradas favorables para el equilibrio de la persona y el desarrollo de la sociedad es uno
de los objetivos de la educación.

En sociología, la actitud consiste en un sistema de valores y creencias, con cierta estabilidad

en el tiempo, de un individuo o grupo que se predispone a sentir y reaccionar de una manera
determinada ante algunos estímulos. A menudo, la actitud se asocia con un grupo o incluso
con un género. Por ejemplo, un comportamiento particular puede ser clasificado como actitud
femenina o actitud del hombre.

ACTITUD Y APTITUD

Los términos actitud y aptitud generan ciertas confusiones debido a su gran similitud al
momento de ser pronunciadas y escritas, pero es de gran relevancia tener conocimiento de
que ambos poseen diferentes definiciones.

Aptitud de origen latín aptus que significa 'capaz para', es la idoneidad que posee un
individuo para ejercer un empleo o cargo y, la capacidad o disposición para el buen
desempleo de un negocio o industria. En referencia a los objetos, es la cualidad que hacen
que sea adecuado para un fin determinado. En cambio, actitud es la voluntad o disposición
que posee un individuo para realizar una determinada actividad, también este término hace
referencia a la postura del cuerpo humano o animal como fue referido anteriormente.

La aptitud y la actitud se combinan para aplicarse a alguna acción específica en un tiempo

determinado. Es importante destacar que aun individuos con un buen nivel de aptitud y con
la actitud correcta, no realizan lo que desean alegando la falta de una oportunidad. Y aunque
es verdad que las oportunidades en muchas ocasiones son limitadas, podemos considerar que
la unidad de oportunidad básica es el tiempo, y éste es el mismo para todos; es decir todos
tenemos las mismas 24 horas por día. Sin embargo, no todos las usamos de la misma manera.

ACTITUD POSITIVA

La actitud positiva significa elegir pensar de forma constructiva, objetiva y sana. Asimismo,
visualizar, anticipar lo mejor y aprender a pensar en lo bueno y lo agradable. Nuestros
pensamientos son realmente poderosos. La importancia que ejerce ser optimistas en la vida
refleja siempre el estado de nuestra vida interior, nuestra filosofía y de nuestra perspectiva.

La actitud positiva implica estar predispuesto a encarar los problemas para intentar
resolverlos y a ver las cosas con optimismo y esperanza.

Hablamos de un conjunto de acciones o hábitos, en los que se concreta tu voluntad de salir

adelante y de sacar lo más beneficioso de tus vivencias.

COMPONENTES DE LA ACTITUD POSITIVA

Factor Cognitivo: Está relacionada con el conjunto de creencias o convicciones. Se trata de

todos los pensamientos y creencias asociadas a determinada actitud.

Factor Conductual: Tendencia a actuar y/o responder de un modo adecuado. Es la variable

observable de la actitud, es decir, como actúa la persona ante el objeto. La conducta está
mediatizada por la situación. Muchas veces la presión social nos impide o facilita la expresión
conductual de nuestras actitudes. Imaginemos estar en una playa nudista o al contrario.

Factor Afectivo: Predisposición favorable o desfavorable hacia un objeto, acción, persona.

La emoción desencadenada por el objeto social, puede ser a favor o en contra y variar en
intensidad, más fuerte o más débil.
VENTAJAS DE LA ACTITUD POSITIVA

 Despierta el entusiasmo: las personas positivas cuentan con una reserva de energía
aparentemente infinita
 Atrae a las personas buenas: crea un ambiente favorable y provoca que las cosas
buenas sucedan.
 Realza la creatividad: Ayuda a pensar con libertad, de manera que las ideas y
soluciones surjan a la superficie.

CARACTERÍSTICAS DE LA ACTITUD POSITIVA

 Con facilidad se encuentra que existe algo bueno que reconocer

 Siempre se encuentra algo de que alegrarse
 Disfruta de los momentos felices
 No profundiza en los aspectos negativos
 No acostumbra a la crítica destructiva fácil
 Utiliza el lenguaje en sentido positivo
 Beneficia al entorno y a los demás
 Un buen autoestima
 Capacidad de disfrutar en día a día es alta
 Acepta lo que ocurre, aunque no era lo que esperaba
 Pone énfasis en lo que quiere cumplir, en qué lugar y como conseguirlo
 Es fuente de motivación para sí mismo y para quienes lo rodean
 Aunque es imposible mantenernos alejados de los poensamientos negativos que nos
rodean, es posible vivir con una actitud positiva enfocándose en las cosas buenas de
la vida, las cosas positivas.

¿CÓMO DESARROLLAR UNA ACTITUD POSITIVA?

1. Detecta la mentalidad negativa y cambia tus hábitos

El primer paso hacia una actitud positiva y de pensamientos optimistas es detectar tus
pensamientos negativos y tu estado mental. Tienes que ser consciente de que tienes el
máximo control sobre cada uno de tus pensamientos. El pensamiento pesimista es sólo un
hábito negativo que se ha desarrollado durante muchos años. Sin embargo, cada hábito
negativo puede ser cambiado a uno más positivo. Puedes cambiar tus hábitos negativos
desarrollando una actitud positiva con la siguiente técnica.

2. Fortalece tu actitud positiva con algunas afirmaciones positivas

Tú también puedes fortalecer tu actitud positiva mediante la aplicación de las afirmaciones.

Por ejemplo, Soy una persona extraordinariamente positiva y siempre tengo una actitud
positiva. Me siento muy orgulloso y emocionado por mi modo de pensar positivo, ya que me
permite llegar a cualquier meta que aspiro.

3. Abraza la vida

Abraza cada momento que vives. Deja de preocuparte por cosas innecesarias y asuntos
triviales y comienza a enfocarte ahora en las cosas que son realmente importantes para ti.
Comienza tan pronto como sea posible a hacer los cambios necesarios. Tu vida está
determinada por las elecciones que haces. Es tu responsabilidad y tienes el poder de tener la
vida que deseas. Toma decisiones que te ayuden a crecer en la vida.

4. Recuerde que tiene el poder de controlar tus reacciones

Lo que crees en tu mente es lo que verás a tu alrededor. Aunque no puede controlar muchas
situaciones o problemas en tu vida, sí podrás controlar como reaccionas ante ellas.

5. Deja de creer en las opiniones de los demás sobre ti

Nunca le des ninguna importancia a las opiniones de otras personas. Toma conciencia de
quién eres y deja de identificarte con las opiniones de los demás sobre ti. Nunca dejes que
las opiniones de otras personas afecten lo que piensas de ti mismo. Debes creer siempre que
eres poderoso y puedes lograr lo que te propongas.

6. Cambia tu entorno

Cuando estás estresado y te siente negativo acerca de la vida, un cambio en su entorno puede
cambiar su perspectiva a una positiva. Ve a otro lugar, lee un libro o simplemente dé un paseo
por tu vecindario. Esto te ayudará a cambiar tu actitud hacia la situación.
7. Concéntrate en lo que tienes

Cuando comiences a enfocarte en lo que tienes en lugar de en lo que te falta, estarás más
satisfecho con tu vida. Sé agradecido por lo que posees. Si te encuentras comparando tu vida
con la de los demás, intenta comparar tu vida con la de los menos afortunados. Cuando hagas
esto verás cuán abundante es tu vida.

8. Ámate a ti mismo

Acepta y ama quien eres. Evita todas las distracciones y abre los ojos y ve lo que tienes en la
vida. Te darás cuenta de que tienes todo lo que necesitas para tener una vida feliz, positiva y
satisfecha. Sé tú mismo. Eres una persona increíble, créelo y recuérdatelo a ti mismo a
menudo.

https://www.exitoysuperacionpersonal.com/como-desarrollar-una-actitud-positiva/

https://www.aboutespanol.com/tres-componentes-de-la-actitud-y-de-la-inteligencia-
actitudinal-527893