é de jazmín: todo lo que tienes que saber

El té de jazmín es una de las infusiones más sabrosas que existen. También tiene excelentes
propiedades, aroma, se puede beber a cualquier hora y muchas otras cuestiones más que vas a conocer
a continuación. ¡No te lo pierdas!

Cómo prepararlo

Ahora, a hacer una buena taza de té de jazmín. La preparación no es para nada complicada, sólo tendrás
que seguir los pasos indicados.

Coloca una cucharada al ras de té de jazmín por cada taza que quieras preparar. Calienta el agua a unos
70-75°.

Coloca el té en la tetera previamente precalentada, añade el agua a dicha temperatura y deja reposar
durante unos 2-3 minutos antes de que esté listo para ser servido.

Si quieres una infusión un poco más fuerte, lleva el agua a 80° y deja reposar un rato más. De todas
formas, de la manera sugerida primeramente no vas a tener ningún problema y obtendrás una
agradable infusión de jazmín.

Cómo tomarlo

El té de jazmín se toma solo. No hace falta añadirle leche, ni zumo de limón, ni azúcar, ni nada. Ya de por
sí, entre la suavidad del té verde, la esencia y los pétalos de jazmín, tendrás sabor y aroma suficiente
como para no distraerte con nada más que no provenga originalmente de tu taza.

Para qué sirve

Además de gozar de todos los beneficios que tiene el té verde, el té de jazmín te puede ayudar en las
siguientes cuestiones.

Para la digestión. Es genial para beber una hora o más después de las comidas. Va bien para efectos
digestivos y reconforta cuando estás algo molesto del estómago.

Para el insomnio. El té de jazmin para dormir se emplea habitualmente. A pesar de tener un poco de
cafeína (por el té verde), la suavidad del jazmín es embriagadora y perfecta para inducir a un sueño
placentero.

Para adelgazar. Debido a las propiedades del té verde y también de la capacidad detox del té de jazmin
chino, es que se usa también para adelgazar.

¿Tiene cafeína?
Sí, el té de jazmín tiene cafeína, porque está elaborado con té verde, que sí la tiene. Por esta misma
razón, no es del todo aconsejable el consumo de te de jazmin durante el embarazo.