INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR

NOMBRES: __________________________________
CURSO: PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS
NIVEL: Secundaria GRADO: 1º FECHA: 16/08/2016

CURSO: BIOLOGÍA
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GUÍA DE APLICACIÓN: LA VIDA TRAE EMOCIONES

Las cosas que te suceden diariamente te producen diversas

emociones. Algunas de ellas no son fáciles de reconocer y
expresar.

1.- CUANDO LAS COSAS NO SALEN COMO QUEREMOS:

Nos sentimos mal, porque se frustran nuestros sueños. Hay

persona que son capaces de resistir las pruebas más difíciles y otras
que ‘’se ahogan en un vaso de agua’’.

2.- ¿QUÉ ES LA FRUTRACIÓN?

Es un sentimiento desagradable que se produce cuando

una persona no se ve satisfecha al no poder conseguir lo
pretendido.

3.- LAS FRUSTRACIONES PROVOCAN ESTE TIPO DE REACCIONES:

o Las personas se quedan tristes.

o Pueden sentirse avergonzadas.
o Pueden sentirse desanimadas.
o Algunas personas reaccionan con violencia.
o Algunas personas pueden sentirse desanimadas, sin esperanza y pesimistas.

PROF: GALIANO VELÁSQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!

4.- ¿CÓMO PODEMOS ENFRENTAR LAS FRUSTRACIONES?

 Hablar de lo que te pasa con alguna persona de confianza.

 Usar el buen humor para relajarte.

 Volver a intentarlo, aceptando que no somos perfectos.

ACTIVIDAD

1.- Identifica alguna situación reciente en que las cosas no han salido como lo
esperabas, ¿Cómo te sentiste?, ¿Qué pensaste?, ¿Cómo reaccionaste?, ¿De qué forma
pudiste haber reaccionado?

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2.- ¿Qué papel juegan los sentimientos en nuestro comportamiento?

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3.- ¿Qué puedes hacer para cambiar tus pensamientos negativos por positivos?

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PROF: GALIANO VELLASQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!