Gabriela Muñoz 3ºD Taller de Monografía

ANOREXIA

ÍNDICE
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1. Introducción
2. Tipos de anorexia
3. En qué se diferencia de la bulimia
4. Fases de la anorexia
5. Testimonios
6. Clara frente al espejo
7. Conclusión

1. Introducción

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La anorexia es un trastorno alimenticio que se caracteriza por la pérdida de peso

voluntaria, causada por una percepción equivocada de tu cuerpo. Claramente, está
enfermedad está relacionada con la falta de autoestima por parte de la persona que lo
padece.

En este trabajo me gustaría destacar especialmente el estado de ánimo de una

anoréxica, es decir, como debe sentirse esa persona para llegar al punto de dejar de comer
antes que seguir con el cuerpo que tiene. Este tema lo he elegido, porque es cierto que
muchas veces me he planteado adaptar una dieta extrema, pero nunca he llegado a
hacerlo, por tanto, tenía curiosidad por saber que ocurría si realizabas esa dieta.

- Metodología:

- 1 semana: leer información sobre la anorexia, y comparar con la bulimia

- 2 semana: Leer “La dieta del Hambre (información sobre los sentimientos de una
anoréxica) y “Clara frente al espejo” (historia basada en hechos reales sobre la
anorexia)
- 3 semana: empezar a escribir y a organizar el trabajo en apartados
- 4 semana: redacto y finalizo el trabajo

2. Tipos de anorexia

Nos podemos encontrar dos tipos de anorexia nerviosa:

La restrictiva: este tipo de anorexia se caracteriza por ser realizada por gente muy
metódica y cuadriculada, ya que
consiste en adelgazar de forma
extrema mediante dietas en las que se
necesita una resistencia y una mente
muy fuertes.
Esta clase de anorexia nerviosa
está relacionada también con el
ejercicio excesivo, es decir, estar
continuamente haciendo ejercicio
para quemar las calorías.
La anorexia restrictiva es la más grave pero la que es realizada por menos personas
ya que como anteriormente he dicho hay que tener una gran capacidad mental que no
todo el mundo posee.

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La purgativa: este tipo de anorexia es la más frecuente. Esta, consiste en adelgazar,

pero de una forma menos
metódica.
Ya que, quienes padecen
esta anorexia son aquellas
personas que, al no tener la
suficiente capacidad mental,
están sin comer varios días y
cuando no aguantan más se dan
atracones de comida con
numerosas grasas e hidratos de
carbono, y al cabo de un rato se
meten los dedos en la boca u otros
métodos para vomitar

- Síntomas de la anorexia nerviosa

Los que padecen esta enfermedad sufren dos tipos de síntomas, los físicos y los
emocionales

Físicos:
 Pérdida de peso excesiva
 Tener un aspecto delgado
 Recuento de células sanguíneas anormal
 Sufrir Fatiga
 Tener Insomnio
 Mareos o desmayos
 Pigmentación azulada en los dedos de la mano
 Cabello fino o quebradizo, o pérdida de cabello
 Vello suave como pelusa que cubre el cuerpo
 Ausencia de menstruación
 Estreñimiento y dolor abdominal
 Piel seca o amarillenta
 Intolerancia al frío
 Ritmo cardíaco irregular
 Presión arterial baja
 Deshidratación
 Hinchazón de los brazos o las piernas
 Erosión dental y callosidades en los nudillos por la provocación de vómitos

Emocionales:

Todos los síntomas emocionales derivan de la inanición, que es la pérdida de

nutrientes, vitaminas y de energía de tu organismo. Es muy difícil reconocer una pérdida
de peso porque cada persona tiene un peso u otro, sin embargo, esta enfermedad se puede

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identificar al ver que la persona tiene un gran temor por engordar. Asimismo, las personas
con anorexia nerviosa tienden a esconder su delgadez por miedo a las opiniones públicas.

3. En qué se diferencia de la bulimia:

La bulimia y la anorexia son dos trastornos de la alimentación, los cuales, son muy
similares entre ellos, es por ello por lo que se puede provocar una confusión entre ambos
diagnósticos y sus definiciones.

Para empezar, la principal diferencia se basa en el comportamiento de quien padece

alguna de estas dos enfermedades. Es decir, mientras que, en la anorexia, se tiene un gran
temor a engordar y para ello dejar de comer metódicamente, la bulimia tiende a ser una
enfermedad más caracterizada por la pérdida extrema del control en los diversos atracones
de comida.

4. Fases de la anorexia:

Fase 1

La primera fase de la anorexia es cuando el individuo,

por alguna razón: un comentario, unas miradas, etc., comienza a
pensar que tiene algo de sobrepeso. Sin embargo, es una
preocupación tan superficial, que apenas se nota. Para ello empieza
a tomar medidas, haciendo ejercicio físico, más de lo que hace e
intentando no comer de más.

Fase 2

El individuo, comienza a obsesionarse demasiado con el

ejercicio físico y con la comida. No habla de otra cosa, no se
concentra en otra cosa. Está empezando adelgazar, aunque tampoco
adelgaza de manera exagerada. Si llegas hasta fase, ya se puede decir
que realmente, tienes síntomas de anorexia. Ya que, la primera es
muy corriente en varias personas, pero al cabo de un tiempo lo
superan y continúan con una alimentación normal.

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Fase 3

Esta fase, se caracteriza por la obsesión extrema de comer las

menos calorías posibles, hacer ejercicio, y además perder un peso
adicional. Esto puede llegar a derivar incluso en otros trastornos de
comportamiento. Ya empieza una delgadez más notable, en la que
tus amigos y familiares empiezan a pensar que es posible que estés
adelgazando de más. La piel se te empieza a poner pálida, empiezas
a tener insomnio y fatiga constantemente.

Fase 4

Esta fase, muestra una delgadez notable, ya que se

empiezan a notar las costillas y la columna. La gente empieza a
reconocer a ese individuo como una persona demasiado
obsesionada con su cuerpo. Comienza la amenorrea. Los
padres se empiezan a preocupar, y se plantean llevarla al
médico.

Fase 5

En esta fase, el individuo cambia por completo su

personalidad. Comienza a estar muy distante, solo constantemente,
sin hablar con nadie etc. Intenta ver cuánto tiempo puede estar sin
comer antes de desmayarse. Por tanto, en esta fase son muy
comunes los desmayos. Se comienzan a ver lesiones en el cuerpo
del individuo. La familia empieza a buscar un tratamiento serio.

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Fase 6

Esta etapa está llena de depresiones, desmayos y vómitos

constantes. El individuo deja de sentir cosas como el enfado, y niegan
que tiene un grave problema. Muchas de estas personas, a esta altura,
ya no pueden andar bien, o se caen continuamente. Los padres y
familiares hacen esfuerzos por ayudarle, pero normalmente no lo
consiguen, ya que no entienden sus sentimientos, ni por lo que está
pasando. Puede llegar a estar sin comer numerosos días. Esta fase es
la clave. Aquí, tienes dos opciones: morir, o intentar recuperarte con
todas tus fuerzas.

Fase 7

La fase siete, se basa prácticamente en días de sangrado,

lesiones, fuerte dolor en todas las partes del cuerpo, y finalmente,
después de un duro sufrimiento, muerte súbita.
(A esta fase solo llegan los individuos que no lo consiguen superar, en
España hay un 4,5% de muertes en adolescentes por anorexia)

5. Testimonios:

Clara: Era feliz pero un día todo cambió, no sé bien porqué decidí saltear el almuerzo de comedor y
sólo comer una “Tita”. Ahí comenzó el infierno, mi carácter se transformó, de ser alegre, llena de vida,
me volví histérica, gritona, hacía escándalo por todo, especialmente a la hora de comer. Escondía las
galletitas del desayuno en el cajón de cubiertos de plata de mi abuela, la volvía loca a la hora de cenar
para que me sirviera menos, detestaba mis piernas y la balanza era mi obsesión. Temía no tener novio
y quedarme sola de por vida.

Rosario: en el colegio nunca me llevé una materia, en danza estaba adelantada, todos los de afuera
me creían “perfectita”, pero no se daban cuenta de que yo me sentía insegura de mí misma, que siempre
temía los comentarios que podrían llegar a decir los demás. Así empecé a dejar de comer y a medida
que fui bajando poco a poco de peso, mi “autoestima” empezó a “mejorar”, claro, al principio un par
de kilitos menos me quedaban bien, pero después me fui al otro extremo. Mis obsesiones con las dietas
y dejar cada vez más alimentos se fue incrementando.

Alba: "Sabía que me estaba matando, pero me sentía muy fuerte: me levantaba temprano y paseaba
a mi perro durante cuatro horas, iba a trabajar y después a la universidad. Saqué 25 matrículas mientras
estudiaba en la universidad", aclara. La anorexia es una enfermedad psicológica que se basa en el
control. Las jóvenes se sienten fuertes porque controlan lo que comen, un paliativo para no pensar en
otras facetas de sus vidas que no pueden dominar. Las adolescentes buscan la 'perfección', pero no se
trata solo de perder peso, sino de alcanzar una imagen ideal de mujer 'que todo lo puede', a cualquier
precio.

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Todas estas mujeres, después de pasar por este infierno, decidieron colaborar en
organizaciones contra estos trastornos como ALUBA. Algo muy importante que tienen
en común estas tres mujeres, y muchas otras que han sufrido esta enfermedad es que todas
querían alcanzar un punto de perfección ideal, convertirse en “princesas” (así llaman las
anoréxicas su objetivo). Esto, no es posible, ya que ese punto que persiguen realmente no
existe, y lo que tenemos que hacer es hacerles ver eso. Es decir, no hay que decirles que
no están gordas, sino que el objetivo que persiguen es totalmente falso.

6. Clara frente al espejo:

Clara frente al espejo, es una novela basada en hechos reales de una niña
de21 años que sufre anorexia nerviosa purgativa, que después de muchos esfuerzos
consigue superar.
Es una novela que me ha ayudado mucho a la hora de hacer este trabajo,
porque muestra perfectamente los sentimientos de Clara. En el caso de clara, todo
empezó un día como cualquier otro, por una enorme tontería que llevo a Clara a una
enfermedad que estuvo a punto de costarle la vida.
Un día, el padre de Clara le dijo: ¿Clara, no crees que
no deberías comer tanto? Esto, a Clara se le quedo
marcado en su mente, y se lo tomo muy a pecho. De
hecho, llega un momento en el que Clara, llega a
pasar al otro lado del espejo, a verlo todo gris a su
alrededor, a olvidar que es tener hambre. La novela
habla de su esfuerzo por volver al otro lado, por
salir de ese círculo vicioso en el que se haya
inmensa.
Todo esto, además va acompañado de
numerosos problemas familiares y de un primer
amor. Eso se lo pone mucho más difícil. Clara, pasa
por todas las fases de la anorexia antes comentadas,
excepto por la número 7, que es la muerte. Desde
una pequeña obsesión por intentar comer menos,
hasta estar días sin comer hasta desmayarse, y luego
darse atracones para terminar vomitando. Durante un tiempo, esta es la vida de
Clara, y ni su novio, ni familia pueden ayudarla, tiene que hacerlo sola. Esta novela,
marca muy bien las etapas de esta enfermedad, y habla de todos los síntomas
posibles.

Sinceramente, llegó un punto en la novela, en el que describían el estado

físico y mental de Clara, e incluso yo comencé a sentirme mal. Es imposible saber el
sufrimiento de la anorexia si no la vives, pero solo con imaginártelo, ya lo pasas mal.
En un punto de la novela, Clara llega a sentir asco de sí misma.

Al principio de la novela se autolesionaba con un cúter, y cuando sus padres

lo descubrieron, pasó a utilizar cuchillas. En cuanto vio que su familia no la entendía
y se sentía completamente sola, comenzó a buscar, no el adelgazar, sino la muerte.
Ella decía que en ese momento no pensabas en que dejabas atrás, sino que querías

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quitarte ese dolor cuanto antes sin pensar en las consecuencias. Sus padres, al ver
esto, la ingresaron en una clínica, y estuvo residiendo allí hasta su curación,
recibiendo el apoyo de su novio y su familia. Solo ella podía salir de aquel infierno, y
al final lo consiguió. Se dio cuenta de que siempre iba a tener problemas, pero que
siempre encontraría una solución. Tomo la decisión de seguir viviendo.

7. Conclusión:

En conclusión, la anorexia nerviosa es un grave trastorno alimenticio.

Tenemos dos tipos, la purgativa y la restrictiva. La mayoría de gente que padece esta
enfermedad son las adolescentes, que quieren llegar a ese prototipo de mujer ideal,
con el que somos bombardeadas desde pequeñas, que realmente no es posible de
alcanzar. Clara es una de esas adolescentes que lo han sufrido, y finalmente lo ha
superado. Por tanto, si vemos a alguien que diga algún comentario de este tipo, o
acciones que nos hagan pensar que puede tener síntomas de anorexia, hay que
tomar medidas lo más rápido que sea posible.

“Las niñas no nacen odiando sus cuerpos, es algo que aprenden de

nosotros”

Bibliografía:
Síntomas:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anorexia-nervosa/symptoms-causes/syc-
20353591
Información general anorexia:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anorexia-nervosa/symptoms-causes/syc-
20353591
https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/digestivas/2002/05/27/que-anorexia-6796.html
Etapas de anorexia:
http://www.mailxmail.com/curso-anorexia-bulimia-trastornos-alimentarios/anorexia-evolucion-
enfermedad
Testimonios:
https://www.elmundo.es/yodona/2015/10/29/5609767446163f22728b459b.html

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