UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS UAPA

Presentado por: CHANEL E.CALCAÑO . Matricula: 16-7733

1. Realiza un diario de doble entrada, integrando los siguientes aspectos:

Estados de conciencia Qué son los Estados de la vigilia y la

conciencia.
El estado de conciencia determina la La vigilia:
percepción y el conocimiento del mundo Estado de alerta caracterizado por un
psíquico individual y del mundo que nos conocimiento permanente de sí mismo y de su
entorno. Es una etapa de actividad.
rodea.

 Estado asociado a la mayor parte El estado de conciencia:

Mientras dormimos y soñamos la conciencia
de las horas de VIGILIA.
muestra un estado que comporta un universo
 En esta normalidad existe una granperfectamente válido dentro de su propio
variabilidad individual o
marco de espacio y tiempo. Mientras
subjetividad en su experiencia. dormimos y no soñamos se pone de
 Esta normalidad también varía en manifiesto un estado de conciencia muy
función del transcurso del tiempo,distinto; las experiencias sensoriales y las
imágenes mentales carecen de contenido
el medio físico y la cultura a la que
específico, se detiene la actividad
se pertenece. representacional de la conciencia cognoscitiva
y se impone una especie de paz de las
Los fisiólogos distinguen los siguientes profundidades que caracteriza la conciencia
estados normales de conciencia: pura sin conocimiento de lo particular, pero
plenamente consciente en sí misma.
•La vigilia

•El sueño

o El sueño REM

El sueño lento o sueño de ondas lentas

(SOL)
TIPOS DE DROGAS Y SUS EFECTOS Los sueños, sus significados.
TABACO:
El tabaco es una droga legal, que actúa
como estimulante sobre el organismo. Su
apariencia es la de una hoja de color
marrón que puede ser usado en forma de
cigarrillo o en una pipa. Su forma de
consumo es fumada o inhalada. El
cigarrillo está compuesto por nicotina
(16%) y por alquitrán (84%).
COCAÍNA:
La cocaína es una droga ilegal, que actúa
como estimulante sobre el organismo. La
cocaína es un polvo blanco, que se
consume inhalado, fumado o inyectado, y
es altamente adictivo.
DROGAS DE DISEÑO:
Las drogas de diseño son drogas ilegales,
que actúan en el organismo como
estimulantes. La apariencia de las drogas
de diseño son diferentes unas de otras,
aunque normalmente son pastillas,
cápsulas o polvos de colores. Las drogas
de diseño son derivados químicos de otras
drogas, y normalmente sus efectos son los
mismos que las drogas de las que se
derivan.
ANFETAMINAS:
Las anfetaminas son una droga ilegal, que
actúa como estimulante en el organismo.
Las anfetaminas normalmente son pastillas
o ampollas inyectables, que se consumen
por vía oral o inyectada. Es una droga
altamente peligrosa..
METANFETAMINAS:
Las metanfetaminas son una droga ilegal,
que actúa como estimulante en el
organismo. Las metanfetaminas son muy
parecidas a las anfetaminas, tanto en su
apariencia como en su composición
química, aunque no totalmente iguales,
pues lo efectos de éstas son mayores, lo
que la hace más peligrosa todavía.
CRACK:
El crack es una droga ilegal, que actúa
como estimulante del organismo. El crack
es un derivado de la cocaína, pero tiene
forma de cristal. Se consume del mismo
modo que la cocaína.
Los efectos del crack en el momento de su
El sueño como descanso es una función
psicobiológica necesaria para el hombre y que
le permite recuperar su actividad psíquica y
física. Para ello, los humanos desactivamos
nuestro cuerpo y nos colocamos en un estado
que le permite restaurarse.
El significado de los sueños
La mayoría de los autores han trabajado con
los sueños en psicoterapia les dan un
significado oculto que ha de descubrirse. Se
basan en que existe un significado metafórico
incluido en el lenguaje y las imágenes que
componen su contenido (Pesant y Zadra,
2004; Hill, 2000). Para los autores que les
confieren un sentido, existirían dos niveles de
significado en el sueño: el contenido
manifiesto, compuesto por lo que se ha
soñado y el contenido latente, que sería la
interpretación. Otros autores consideran que
los sueños son productos desechables de
nuestra mente sin ningún significado y sin
más utilidad que ayudar a potenciar nuestra
memoria (Hobson, 2000).
En estas circunstancias, el empleo de la
interpretación de los sueños en psicoterapia
cognitivo conductual es muy aislado y se tiene
que dar asociado a problemas concretos que
surjan en el curso de la terapia. En concreto,
se dan casos en los que el paciente concede
gran importancia a los sueños o en los que los
sueños son pesadillas recurrentes con un
impacto importante en el bienestar de los
pacientes. Por eso, es interesante contar con
un método para interpretarlos.
consumo son: euforia en un principio, y
miedo, ansiedad y depresión después. La
euforia dura 10 minutos, por lo que se
necesita seguir consumiendo para
mantener los efectos, lo que provoca un
riego grave de adicción.
ESTEROIDES:
Los esteroides son una droga ilegal, que
actúa como estimulante del organismo.
Los esteroides son pastillas, jarabes o
ampollas inyectables. Son consumidas por
muchos atletas para lograr un rápido
desarrollo de sus músculos.
ALCOHOL:
El alcohol es una droga legal, que actúa
como depresor en el organismo. Es un
líquido, que va acompañado de elementos
químicos que le dan color, sabor, olor…El
alcohol es una droga cuyo consumo en
España sólo está prohibido a los menores
de 18 años. Su consumo se realiza por vía
oral.

HEROÍNA:
La heroína es una droga ilegal, que actúa
como depresor en el organismo. La
heroína es un polvo blanco o marrón,
inodoro y muy fino. Se puede consumir
inyectada (disuelta en agua), inhalada o
fumada. Es una droga muy adictiva.
CANNABIS: (MARIHUANA Y
HACHÍS)
El cannabis es una droga ilegal, que actúa
como alucinógeno en el organismo. La
apariencia de la marihuana es la del perejil
seco, mientras que el hachís suele estar en
formas de ‘bolas’. Se consume
normalmente fumado en forma de
cigarrillo, aunque también se puede comer.
LSD:
El LSD es una droga ilegal, que actúa
como alucinógeno en el organismo. El
LSD es un cuadradito decorado, cortado de
un papel absorbente al que se le añadió
LSD. Tiene sabor amargo, y no tiene ni
olor ni color. Se consume por vía oral.

Meditación e hipnosis.
La hipnosis
Busca lograr un profundo estado de trance
hipnótico. Ese trance se usa para que la
persona pueda analizar su experiencia para
traer cambios positivos en sus patrones
personales. El trance también se utiliza
para proponer sugestiones dirigidas a que
la persona cambie sus patrones de
comportamiento y pensamiento para algún
fin terapéutico.
Tiende a ser un proceso dirigido y
enfocado.
Meditación
El propósito de la meditación es vaciar la
mente de pensamientos. De esa manera la
persona puede encontrar trascendencia del
sufrimiento y encontrar una realidad más
allá del diario vivir. La meditación busca
explorar lo trascendental y lo inefable de la
conciencia humana.