Professional Documents
Culture Documents
2. Kadar pernafasan bergantung kepada tahap kecergasan aktiviti/ jenis aktiviti yang
dilakukan
i) Kadar pernafasan rendah : tidur, membaca
ii) Kadar Pernafasan sederhana: bermain boling, berbasikal
iii) Kadar pernafasan tinggi: berlari, berenang
3. Semasa melakukan aktiviti cergas, badan memerlukan lebih banyak udara. Oleh itu,
badan memerlukan lebih banyak udara dan menyebabkan kadar pernafasan
bertambah.
4. Hubungan: Semakin cergas aktiviti yang dilakukan, semakin tinggi kadar pernafasan.
5. Kesimpulan: kadar pernafasan bagi setiap individu adalah tidak sama/ berbeza
6. Aktiviti:
a) Dalam keaadan duduk, pegang dada dan kira jumlah pergerakan dada naik dan turun
dalam masa satu minit (kadar pernafasan)
b) Lambung dan sambut pemadam 15 kali, pegang dada dan kira jumlah pergerakan dada
naik dan turun dalam masa satu minit (kadar pernafasan)
c) Lompat bintang selama satu mini, pegang dada dan kira jumlah pergerakan dada naik
dan turun dalam masa satu minit (kadar pernafasan)
d) Catat dapatan dalam jadual dibawah
Lompat bintang