INDICE

1. INTRODUCCION……………………………………………………………...1
2. JUSTIFICACION………………………………………………………………2
3. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA……………………………………..2
4. PREGUNTA INVESTIGATIVA……………………………………………...4
5. OBJETIVOS……………………………………………………………………4
5.1 OBJETIVOS GENERALES……………………………………………….4
5.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS……………………………………………...4
6. METODOLOGIA………………………………………………………………4
7. MARCO TEORICO……………………………………………………………6
7.1 QUE ES LA ANOREXIA……………………………………….................6
7.2 SUBTIPOS…………………………………………………………….........9
7.3 SUBDIVISION POR EDADES……………………………………………9
7.4 CAUSAS…………………………………………………………...............12
7.5 SINTOMAS………………………………………………………………..12
7.6 TRATAMIENTOS………………………………………………………..14
8. CONCLUSIONES…………………………………………………………….16
9. CONDICIONES Y RECOMENDACIONES……………………………….17
10. BIBLIOGRAFIA……………………………………………………...............18

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1. INTRODUCCIÓN

El primer caso de anorexia se dio en Catalina de Siena. Con 26 años su

idea de dedicar su vida a Dios chocaron con los planes de sus padres de
casarla.

Esta situación la llevó a encerrarse en su habitación a maltratarse no

comiendo consiguiendo ingresar al final en la orden dominicana pero con
la mitad de su peso.

El prestigio de Catalina de Siena se extendió rápidamente y tras su muerte,

a los 28 años, contaba con muchas seguidoras religiosas.

Aparecen muchos casos de anorexia en las religiosas de la edad media. El

ayuno era un medio para que el espíritu triunfara y no la carne. Estar sin
comer era considerado como un signo de santidad. A esta anorexia sufrida
por el seguimiento a Dios se llamó " Anorexia santa"

La palabra anorexia era utilizada por los médicos como sinónimo de falta
de apetito, inapetencia y ciertos trastornos del estómago.

Richard Morton fue el primero que hizo una descripción del cuadro de
anorexia. Describió a una paciente de 18 años que presentaba los síntomas
propios de la anorexia nerviosa: adelgazamiento, dedicación obsesiva al
estudio, pérdida de apetito...

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2. JUSTIFICACIÓN

Encontramos interesante estudiar este tema, no solo porque es de

actualidad para los adolescentes, sino también porque los medios de
comunicación lo manejan de una manera superficial, como si solo fuera
una etapa mas de los adolescentes y sin profundizar en lo que en realidad
implica la anorexia.

Sabemos que a la mayoría de las mujeres jóvenes las orillan los medios
de comunicación a tener una imagen distorsionada de ellas mismas,
seria muy interesante saber si influyen de manera vital en la enfermedad
o solo es uno de los pretextos para iniciar la enfermedad y no una causa.

Además de que este tema es de vital importancia para cualquier persona,

nos es de mucho interés los síntomas que lleva la anorexia en sus
diferentes etapas, y no solamente físicos, sino tan bien psicológicos, para
poder reconocer a una persona con este tipo de desorden alimenticio y
poderla ayudar de una manera adecuada.

Para cada persona anoréxica un tratamiento medico seria muy importante

, pues de eso depende su vida, pero nunca nos hemos preguntado en
realidad que implica el proceso de recuperación , saberlo nos daría una
amplia visión de como se puede resolver un trastorno tan serio como
este .

3. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Hace algunos años no se hablaba de la anorexia, solo en pequeños

párrafos de los libros de medicina. Últimamente se ha vuelto un
problema, en el que miles de chicas se obsesionan por lucir un cuerpo
delgado, como modelos, se matan de hambre, hacen ejercicio excesivo,

3
hasta llegar al punto de la muerte por desnutrición u otras causas de la
anorexia .

La enfermedad , no solo es la ausencia de hambre, esta es mucho mas

complejo de lo que parece, pues va desde una imagen corporal
distorsionada, hasta problemas que el enfermo ha tenido de relaciones
personales con su entorno .

La anorexia se ve como una enfermedad que ha tenido mucho auge en

los últimos años, cosa que es verdadera, sin embargo este trastornó no es
nuevo, pues siempre ha existido, pero nunca se le había dado tanta
importancia como ahora.

Ya que la anorexia se desarrolla principalmente en los adolescentes, es

importante saber si ¿la anorexia es una etapa mas de los adolescentes o es
una enfermedad? , y ¿cuáles son las verdaderas causas del trastorno?.

El cuerpo es una de las mayores preocupaciones de las personas, pero

¿solo será el cuerpo lo que orilla a dejar de comer paulatinamente?
y si ¿qué tanto influyen los medios de comunicación a desarrollar la
anorexia en mujeres jóvenes principalmente?

Últimamente no hay revista , libro o información, que sea para jóvenes en

el que no hable de la anorexia, pero por desgracia ninguno de estos
medios brinda la información necesaria para saber que tipo de
enfermedad es la anorexia y que verdaderas consecuencias

La anorexia es uno de los problemas que ha tenido gran repercusión en

los adolescentes, ya que los factores del mundo moderno van orillando a
la aparición de este trastorno, además de la mal información de ¿Cuál es
en realidad el desarrollo de la anorexia? y ¿Cuáles son sus síntomas ?.

Este tipo de enfermedad se puede volverse un problema mortal , si no es

tratado a tiempo, con la seriedad necesaria.

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4. PREGUNTA INVESTIGATIVA

“QUÉ ES LA ANOREXIA”

5. OBJETIVOS

5.1 OBJETIVOS GENERALES

Conocer la anorexia desde un punto de vista psicológico, como las

causas; su desarrollo y su atención en el tratamiento, consecuencias a
nivel biológico. Además de saber del porque esta enfermedad se
presenta principalmente en las adolescentes.

5.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

a) Conocer con mayor detalle los síntomas biológicos en las

anoréxicas, además de los psíquicos.
b) Saber que tipo de tratamientos hay para la enfermedad, y que
importancia tienen la a familia, para la recuperación del enfermo.
c) Explicar porque los enfermos de anorexia principalmente son
mujeres jóvenes.

6. METODOLOGÍA

La metodología empleada en el presente trabajo fue la de investigación y

consulta con un médico con experiencia en el caso y los resultados obtenidos
indican que:

Cuando existe un caso claro de anorexia, el tratamiento sólo puede llevarse a

cabo por profesionales, no olvidemos que médicos, psicólogos y psiquiatras
pueden ayudarnos. Ahora bien, existen una serie de pautas que pueden ayudar a
que la persona se acepte a sí misma e interprete adecuadamente los mensajes que
le llegan de los medios de comunicación:

1. Valorar a la persona por sus cualidades humanas antes que físicas.

5
2. Procuremos ver a los demás como son, lo que hacen y no su aspecto físico.

3. Practicar hábitos alimenticios sanos y equilibrados, comiendo en

proporciones adecuadas.

4. No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.

5. Valorar el deporte y la actividad física como recurso que nos ayuda a

sentirnos bien y compartir esa actividad física con los demás.

6. No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.

7. Actuar críticamente ante los anuncios publicitarios que se centran en la

imagen corporal.
8. No creernos todo lo que nos cuentan o enseñan por la T.V.

Las medidas que se pueden tomar desde el aula o centro educativo para prevenir
la anorexia:

 Consultar con especialistas para programar la alimentación de los alumnos y

dejar tiempo suficiente para realizar todas las comidas.
 Enseñar a los estudiantes que existen distintos tipos de cuerpos y pesos. En
particular, las características mediterráneas suelen estar alejadas de ciertos
modelos que les proponen.
 Enseñar a los estudiantes el papel de la grasa en el cuerpo. La grasa forma
parte del sistema que nos mantiene vivos.
 Explicar a los estudiantes el peligro de las dietas incontroladas. Sin asustar,
informando.
 Mostrarles mediante actividades, como la cultura socialmente aceptada
promueve modelos anoréxicos.
 Hacer hincapié en la comunicación, la autoestima y la confianza en sí mismo.
 Potenciar la autoestima, ofreciendo modelos no estereotipados.
 Desarrollar habilidades personales y sociales y potenciar hábitos y actitudes
saludables.
 Utilizar materiales didácticos donde se ponga de relieve el cuerpo humano tal
como es.

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  Tener siempre a mano testimonios de chicos y chicas que hayan padecido y
superado este trastorno.

7. MARCO TEÓRICO

La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que

supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un
estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de
peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que
hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por
debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del
peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.

7.1 ¿QUÉ ES LA ANOREXIA?

a) Definición de la anorexia

La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que

supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y
lleva a un estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el
temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y
delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo
aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado.
Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante
ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.

b) Definición de anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa se caracteriza por el miedo intenso a ganar

peso y por una imagen distorsionada del propio cuerpo
(dismorfofobia). Conduce a un grave adelgazamiento debido a una
dieta exagerada y a un exceso de ejercicio. No se asocia con
ninguna otra enfermedad orgánica previa. Se presenta
habitualmente en adolescentes, especialmente en las mujeres. La

7
 enfermedad produce alteraciones en los ciclos hormonales, una
inmunodepresión con aumento del riesgo de infecciones, y
aproximadamente entre el 5 y el 18% de los anoréxicos muere por
desnutrición. Los pacientes también padecen a menudo bulimia,
que consiste en ingerir enormes cantidades de alimentos y después
provocar el vómito para permanecer delgados; los vómitos
repetidos alteran el equilibrio hidroelectrolítico, produciendo, en
general, hipopotasemia que puede afectar al funcionamiento
cardiaco.

Muchos pacientes con anorexia nerviosa nunca acuden al médico,

por lo que no se conoce con exactitud la frecuencia de aparición de
la enfermedad.

c) Definición de la anorexia según la causa

El término de "anorexia" a secas significa estado de inapetencia. Se

puede clasificar en tres tipos según la causa:

1. Anorexia orgánica: Habitualmente debido a una enfermedad

subyacente que provoca inapetencia. Es una forma  de anorexia
poco frecuente que solo debe investigarse cuando se acompañe de
anomalías a otros niveles. 4

2. Anorexia funcional: Es la forma más frecuente de anorexia en el

niño que suele ser debida a una alteración en el desarrollo del
hábito alimentario. Algunas veces repercute en la talla y en el peso.
El tratamiento fundamental consiste en la reeducación de los
hábitos alimentarios del niño. Existen fármacos orexígenos, es
decir, que estimulan el apetito, aunque su uso debe quedar
restringido para casos concretos y bajo la supervisión de su
pediatra.

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3. Anorexia nerviosa: Enfermedad, propia del sexo femenino y de 
la adolescencia, en la que la inapetencia tiene un origen
psicológico; inicialmente conservan el hambre pero se niegan a
comer para adelgazar y mejorar su imagen corporal. El diagnóstico
de "anorexia nerviosa" debe establecerse cuando se produce una
percepción delirante del cuerpo (se siguen viendo gordas pese a
estar delgadas), persiste la anorexia y se cumplen otros criterios
propios de la enfermedad. En fases finales pueden producirse
trastornos endocrinos (falta o desorden de reglas, etc), depresión,
ansiedad, etc. El tratamiento en fases avanzadas puede ser muy
difícil y requiere, entre otras medidas, psicoterapia.

¿Se puede tener bulimia y anorexia nerviosa al mismo tiempo?

Es importante no olvidarnos de que la anorexia nerviosa se

caracteriza por una disminución en el peso corporal. Por el lado
contrario, la bulimia nerviosa presenta fluctuaciones de peso, es
decir, la persona puede subir y bajar de peso como resultado de una
deshidratación consecuencia de conductas compensatorias como el
vómito, los laxantes o los diuréticos.

Sin embargo, existe una línea muy delgada que divide estos
trastornos de la alimentación, es decir, hay personas que pudieron
empezar con bulimia nerviosa y llegar a caer en anorexia nerviosa.

9
7.2 EN LA ANOREXIA NERVIOSA SE DISTINGUEN DOS
SUBTIPOS:

a) El tipo restrictivo

b) El compulsivo purgativo

El primero describe cuadros clínicos en los que la pérdida de

peso se consigue con dieta o ejercicio intenso, mientras que el
segundo se utiliza para identificar al individuo que recurre
regularmente a atracones o purgas.

En el tipo restrictivo los pacientes con anorexia nerviosa no

recurren a atracones ni purgas, mientras que en el compulsivo
purgativo algunos no presentan atracones pero si recurren a
purgas incluso después de ingerir pequeñas cantidades de
comida.

7.3 SUBDIVISION POR EDADES DE LA ANOREXIA

a) Anorexia infantil

La anorexia de los primeros años de vida se restringue de forma

bastante clara de la motivada de los problemas del desarrollo
puberal .En esencia la aparicion de una enfermedad parece estar
en relacion con la existencia de un conflicto con la madre.La
conducta anorexia, su sintomatologia , puede eliminarse
rapidamente ; sin embargo, con esto no se resolvera el conflicto
basico.

b) La anorexia prepubertal

Hablamos de la anorexia mental prepuberal cuando el inicio de la

enfermedad tiene lugar aproximadamente entre los 6 y 10 años

10
 deedad. En contrasre con la anorexia infantil, en estos caso la
restriccion de ingesta se origina apartir de los problemas del
desarrollo prepuberal , ya que revelan un conflicto en la forma de
entender ls propia sexualidad .Como a esa edad la frecuencia de
la afeccion es reducida, por ahora solo se pueden esponer sus
caracterizticas fundamenteles.El curso de la enfermedad es mas
leve y la resppuesta el tratamiento es muy favorable . La anorexia
prepuberal aparecio poco antes de los diez años.Ya son incluidos
los conflictos puberales.

c) La anorexia de la pubertadad

La fase de desarrollo puberal comprende , aproximadamente ,

desde los 11 años hasta los 14 años , aunque tambien son posibles
constantes variaciones individuales considerables .Los problemas
mas caracteristicos de esta fase resultaron ser , principalemente, los
derivados del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios .Las
modificaciones somaticas no solo amenazan la identidad del yo ,
sino tambien, y de forma persistente , todo el ambito de las
relaciones de los jovenes.Los conflictos que desencadena la
anorexia de la pubertad se relaciona principalemente con los
cambios corporales que experimenta el propio sujeto y con el
cambio que sufren sus relaciones con personas del sexo opuesto ,
tanto en la familia como fuera de ella.Mientras que una terapia de
tipo analitico, orientada a la solucion del conflicto , solo puede
emplearse con ciertas reservas , los resultados de los tratmientos
somaticos pueden ser, muy satisfactorios

d) La anorexia postpuberal

Apartir de los 15 años, la fase de desarrollo ppuberal se continua

con la adolescencia, sin que exista un limite claro entre ambos
periodos .Tambien es posible que haya variaciones individuales
11
 considerables .Este periodo se caracteriza por los conflictos que
se derivan de la integracion de la sexualidad en la propia
personalidad, asi como de los esfuerzos por separarse de los padres
y establecer su propia independencia .

En los pacientes, por lo general, la primera manifestacion de la

anorexia aparece entre los 14 y 19 años de edad .Como los
problemas que presentan los pacientes de este grupo son de
naturaleza mas abstracta e intelectual , resulta mucho mas facil
que en el grupo precedente realizar una psicoterapia individual de
orientacion analitica.6

La subdivision de la anorexia según la edad solo debe de

entenderse como una clasificacion jerarquizada .Cuando la
enfermedad es de un curso prolongado , pueden añadirse al
conflicto imicial los problemas ropios del periodo que sigue.Las
dificultades de la pubertad, que aun no han sido superadas, se
añaden los problemas de la adolescencia .Los transtornos que
condicionan la enfermedad son aveces tan fuertes que pueden
incluso llegar a producir un bloqueo considerable del desarrollo
psiquico ulteriror, de forma que solo avance la edad biologica

Cuando el inicio de la enfermedad es tardio, los problemas de los

periodos anteriores pueden ya haberse superado ya en mayor o
menor grado .Asi, en una norexia post´puberal los cambios
condicioados por el desarrollo de los caracteres sexuales
secundarios durante la pubertad quizas hayan tenido ya de manera
satisfactoria , incluso en ele plano psiquico antes de que ocurra la
descompensacion anorexica bajo los conflictos de la adolecencia.

12
7.4 CAUSAS

Aunque hay muchos factores socioculturales que pueden desencadenar

la anorexia, es probable que una parte de la población tenga una
mayor predisposición física a sufrir este trastorno, independientemente
de la presión que pueda ejercer el entorno. Por ello existen de factores
generales que se asocian a un factor desencadenante o cierta
vulnerabilidad biológica, que es lo que precipita el desarrollo de la
enfermedad.

 La propia obesidad del enfermo.

 Obesidad materna.
 Muerte o enfermedad de un ser querido.
 Separación de los padres.
 Alejamiento del hogar.
 Fracasos escolares.
 Accidentes.
 Sucesos traumáticos.

7.5 SÍNTOMAS

Esta patología se caracteriza por una pérdida significativa de peso

provocada por el enfermo y por una percepción errónea del propio
cuerpo. En consecuencia, los problemas endocrinos se hacen evidentes
en un espacio de tiempo relativamente corto. Los principales síntomas
que determinan la aparición de la enfermedad son los siguientes:

 Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo

adecuado para la edad y talla del enfermo.
 Miedo al aumento de peso o a la obesidad incluso cuando el peso
se encuentra por debajo de lo recomendable.
 Percepción distorsionada del cuerpo, su peso y proporciones.

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  Ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos en las mujeres
(amenorrea). Los anoréxicos pueden experimentar una serie de
síntomas muy variados: estreñimiento, amenorrea, dolor
abdominal, vómitos, etc.

Pero es la familia la que detecta los síntomas que dan la voz de

alarma:

 Preocupación excesiva por la composición calórica de los

alimentos y por la preparación de los alimentos
 Constante sensación de frío
 Reducción progresiva de los alimentos
 Obsesión por la imagen, la báscula, los estudios y el deporte
 Utilización de trampas para evitar la comida
 Hiperactividad

A estos síntomas se le suman otros rasgos típicos como la irritabilidad,

la depresión y los trastornos emocionales o de la personalidad.
Asimismo, se manifiesta una alteración de la sensación de saciedad y
plenitud antes de las comidas, náuseas, hinchazón, o incluso ausencia
de sensaciones. En esta patología también se observan numerosos
trastornos cognitivos que se centran en los alimentos, el peso corporal
y el aspecto físico:

 Abstracciones selectivas
 Uso selectivo de la información.
 Generalizaciones
 Supersticiones.
 Se magnifica el lado negativo de cualquier situación.
 Pensamiento dicotómico.
 Ideas autorreferenciales.
 Inferencia arbitraria
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 En cuanto a las consecuencias clínicas, los síntomas son los
siguientes:

 Las pulsaciones cardiacas se reducen.

 Se producen arritmias que pueden derivar en un paro cardiaco.
 Baja la presión arterial.
 Desaparece la menstruación en las mujeres (amenorrea).
 Disminuye la masa ósea y, en los casos muy tempranos, se frena la
velocidad de crecimiento.
 Disminución de la motilidad intestinal.
 Anemia.
 Aparece un vello fino y largo, llamado lanudo, en la espalda, los
antebrazos, los muslos, el cuello y las mejillas.
 Estreñimiento crónico.
 La disminución del gasto energético produce una sensación
constante de frío.
 La piel se deshidrata, se seca y se agrieta.
 Coloración amarillenta en las palmas de las manos y las plantas de
los pies por la acumulación de carótenos en las glándulas sebáceas.
 Las uñas se quiebran.
 Pérdida de cabello.
 Problemas con los dientes y edemas periféricos.Hinchazones y
dolores abdominales.

7.6 TRATAMIENTOS

Los objetivos globales del tratamiento son la corrección de la

malnutrición y los trastornos psíquicos del paciente. En primer lugar
se intenta conseguir un rápido aumento de peso y la recuperación de
los hábitos alimenticios, ya que pueden implicar un mayor riesgo de
muerte. Pero una recuperación total del peso corporal no es sinónimo

15
de curación. La anorexia es una enfermedad psiquiátrica y debe
tratarse como tal. El tratamiento debe basarse en tres aspectos:

 Detección precoz de la enfermedad: conocimiento de los síntomas

por parte de los médicos de atención primaria y de los protocolos
que fijan los criterios que el médico debe observar.
 Coordinación entre los servicios sanitarios implicados: psiquiatría,
endocrinología y pediatría.
 Seguimiento ambulatorio una vez que el paciente ha sido dado de
alta, con visitas regulares. Las hospitalizaciones suelen ser
prolongadas, lo que supone una desconexión del entorno que
puede perjudicar el desarrollo normal del adolescente. Por ello son
aconsejables, siempre que se pueda, los tratamientos ambulatorios.

El ingreso en un centro médico es necesario cuando:

 La desnutrición es muy grave y hay alteraciones en los signos

vitales
 Cuando las relaciones familiares son insostenibles y es mejor
aislar al paciente
 Cuando se agravan los desórdenes psíquicos.

El tratamiento ambulatorio es eficaz cuando:

 Se detecta de manera precoz

 No hay episodios de bulimia ni vómitos y existe un compromiso
familiar de cooperación.

De esta manera se inicia el tratamiento con la realimentación, que en

ocasiones puede provocar molestias digestivas, ya que el cuerpo no
está acostumbrado a ingerir alimentos. Con el tiempo se restablece la
situación biológica y vuelve la menstruación. Después comienza el
tratamiento psicológico, que intenta reestructurar las ideas racionales,

16
 eliminar la percepción errónea del cuerpo, mejorar la autoestima, y
desarrollar las habilidades sociales y comunicativas entre el enfermo y
su entorno. La familia debe tomar parte de manera activa en el
tratamiento porque en ocasiones el factor desencadenante de la
enfermedad se encuentra en su seno y, además, la recuperación se
prolonga inevitablemente en el hogar.

8. CONCLUSIONES

Con toda la investigación que se hizo se concluye que varios aspectos de

lo que es la anorexia nerviosa en las adolescentes nos ha quedado claro lo

que es la anorexia como enfermedad psicológica.

- La anorexia no es una enfermedad propia de la adolescencia, pues se

puede presentar en diferentes etapas de la vida, desde la niñez,

adolescencia o adultos, además de que tampoco respeta sexos, pues

hay hombres y mujeres anoréxicos. Aunque hay una mayor incidencia

de anoréxicos en mujeres de posición económica alta-media.

- En las causas de la anorexia no debemos de culpar únicamente a los

medios de comunicación o a la sociedad, pues este trastornó se

origina principalmente en la familia, así como en los problemas que

hay en esta, como el alcoholismo, drogadicción, desintegración

familiar etc.

- Las personas anoréxicas se ven delgadas aunque estén totalmente

esqueletizadas, pues su imagen corporal se ve gravemente afectada.

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 - Regularmente las anoréxicas recurren a métodos como el vomito,

ingerimiento de laxantes o ejercicio excesivo para perder mas peso.

- Si la anorexia no es tratada a tiempo y no ayudamos a quien la padece,

la persona enferma puede morir, por malnutrición u otras

complicaciones y lo peor es que morirá en un estado de depresión, por

ello debemos de ayudar a estas personas.

9. CONDICIONES Y RECOMENDACIONES

- Cuando te miras al espejo, asegúrate de percibir que es lo que te gusta

apariencia y recuérdatelo.
- Cuando te descubras convertido en una persona que critica con fuerza
lo que ve en el espejo, reesfuérzate a verte al revés. y di con firmeza.
Eres mi cuerpo y me gusta
- Rompe el hábito de comparar tu apariencia con los demás
- No cuestiones o critiques la apariencia de otras personas.
- Aprende a vestirte cómodamente, antes de la moda.
- Cuando conozcas a alguien céntrate en algo concreto, al margen de tu
apariencia.
- Esfuérzate por ser una persona interesante, atenta, ingeniosa, empática
y que sabe escuchar.
- Elogia a tus amigos y amigas por otras razones que no sea su apariencia
física.
- Preste atención al modo como los medios de comunicación de mas
presentan a los hombres y a la mujeres que influyen en tu propia
imagen.
- Huye de aquellos medios de comunicación que te hacen sentir mal con
tu cuerpo y tu aspecto.
- Mantén tu autoestima muy elevada, eso es lo más importante.

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10. BIBLIOGRAFIA

- Rosa Mª Raich, "Anorexia y bulimia: trastornos alimentarios", Ed.

Pirámide

- J. Vallejo y otros, "Introducción a la psicopatología y psiquiatría",

Ed. Salvat

- Toro J. y Vilardell, "Anorexia Nerviosa", Ed. Martinez Roca

Lewis, "Handbook Child Psiquiatric"

- Ajuriaguerra, "Manual de Psiquiatría Infantil".

- “Anorexia “, Enciclopedia Microsoft Encarta 2000 1993-1999

- Robert Gust “Manual de información medica para el hogar” edit.

Océano 1999 México 3ra. Reimpresión.

- Sherman Roberta “Anorexia” edit. Trillas , México 1999

- Ramirez Julieta, “20 verades sobre anorexia y bulimia” articulo

TU, revista

- GOMEZ, Paola “Anorexia nerviosa” Ed. Pirámide pp. 223

- www.cnice.mecd.es (Centro Nacional de Información y Comunicación

Educativa, Ministerio de Educación y Ciencia) ¿Qué podemos hacer los
padres y profesores?.
- www.comunidad-escolar.pntic.mec.es Periódico digital de información
educativa. Guía didáctica sobre salud trastornos nutricionales para
jóvenes.
- www.geosalud.com Anorexia, bulimia y otros trastornos.
- www.vi-e.cl (Portal orientado a profesores y alumnos de Chile) Guía
nutricional para el adolescente.
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