Consejos para la

Lactancia Materna

Vía Láctea - Grupo de apoyo a la lactancia materna

Consejos para la Lactancia
Depósito Legal: Z-2758-97

Autoras: María Jesús Blázquez García - Bióloga

Silvia Martín Espíldora - Coordinadora de IBFAN Aragón

Coordinación:
Araceli Orduna Coarasa - Carmen Tejero Lainez - Sofía Bagüés Moreno
Carmen Rivas Martínez - Carmen Pascual Calle

Diseño e Ilustraciónes: Luis Peralta Artacho

El contenido de esta guía está protegido por la Ley. No obstante, podrá divulgarse en
cualquier soporte siempre que conste expresamente el permiso de la Asociación
Vía Láctea. No se permitirá vincular este material a promociones con fines comerciales.
A todas las madres que desean amamantar a sus hijos.

A todos los bebés.

 ÍNDICE

Prólogo 6

Declaración OMS-UNICEF 18

La leche materna 19

Los primeros días del bebé 12

Durante la noche 13

Regulación madre e hijo 14

Aumento de la producción de leche 16

Qué hacer cuando llora 17

Chupetes y tetinas 18

Importancia de la posición 19

Tus problemas tienen solución 24

Generalidades 25

Recuerda 28

Bibliografía recomendada 29

Referencias bibliográficas 30

Ponte en contacto 31

7
 PRÓLOGO

L a leche materna es el mejor alimento que se puede dar a cual-

quier recién nacido. No hay duda de ello y, a pesar de que aún queda
mucho por descubrir sobre este llamado "oro blanco", hoy ya se
puede hacer esta afirmación con datos concretos sobre en qué
aspectos es mejor y qué proporción de mejoría produce en los temas
estudiados.
A principios de este siglo nadie hubiera creído necesario la edición
de un folleto sobre Lactancia Materna. La sociedad transmitía la cul-
tura de la lactancia de madres a hijas y el paraguas social (vecinas,
abuelas, escuelas, sanitarios, etc.) contribuía a que, salvo en raras
ocasiones, todos los niños fueran amamantados.
Por razones de diversa índole, en este momento estamos en una
situación en lo que la excepción es seguir las recomendaciones de la
OMS de alimentar exclusivamente al pecho durante los seis primeros
meses de vida y, junto con otros alimentos, hasta por lo menos dos
años. Estas recomendaciones han surgido tras la aparición de la evi-
dencia científica de que la Lactancia Materna es lo mejor para el niño,
la madre y la sociedad en todos los países del mundo.
La información que habitualmente llega a las madres y a los pro-
fesionales viene determinada por una gran variedad de conceptos
erróneos sin base científica, generados en la actual cultura existente
del biberón.
La mujer, que recibe tanta variedad de información, en ocasiones
contrapuesta, desde diferentes medios profesionales y publicitarios,
se desconcierta y pasa a buscar su seguridad en algo que pueda ser
tangible y controlable. Así, responde con el biberón a la publicidad
subliminal establecida en su inconsciente, llevándole a hacer caso
omiso a los profesionales sanitarios de su entorno.
Esta situación se ha venido produciendo en la mayor parte de paí-
ses del mundo. Por ello, viendo OMS y UNICEF la importancia que
el amamantamiento tiene para la salud mundial iniciaron una cam-
paña para la Promoción, Protección y Apoyo a la Lactancia Materna.
9
 En 1989 editaron un documento en el que instaban a todos los
hospitales del mundo a poner en marcha las medidas que se resu-
men en los Diez Pasos siguientes:

1. Disponer una política por escrito relativa a la lactancia natural

conocida por todo el personal del centro.
2. Capacitar a todo el personal para llevar a cabo esa política.
3. Informar a las embarazadas de los beneficios de la Lactancia
Materna y cómo realizarla.
4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia en la media hora
siguiente al parto.
5. Mostrar a la madre cómo se debe dar de mamar al niño y
cómo mantener la lactancia, incluso si se ha de separar del
niño.
6. No dar a los recién nacidos más que la leche materna.
7. Facilitar la cohabitación de la madre y el hijo veinticuatro horas
al día.
8. Fomentar la lactancia a demanda.
9. No dar chupetes a los niños alimentados a pecho.
10. Fomentar el establecimiento de Grupos de Apoyo a la
Lactancia Materna y procurar que las madres se pongan en
contacto con ellos.

UNICEF, a través de la "Iniciativa Lactancia Materna: Hospital

Amigo de los Niños" (IHAN) continuó la tarea añadiendo además que
se cumpliera en todo el mundo el Código Ético de comercialización
de los derivados de leche para lactantes.
Este cuadernillo, sin lugar a dudas, contribuirá a dar una informa-
ción concreta y actualizada a las mujeres que están lactando y posi-
bilitará el cumplimiento de dos de los diez pasos de la IHAN:
a) Dar información correcta sobre los beneficios de la
Lactancia Materna y sobre cómo amamantar.
b) Ofrecer a las madres la actuación de los Grupos de Apoyo
a la Lactancia Materna.
Este cuadernillo, además, cubre un gran vacío de publicaciones
actualizadas sobre Lactancia Materna para las madres.
Deseo que la importante información aquí contenida, explicada de
una forma directa de madre a madre ayude a aquellas mujeres que
han decidido amamantar a sus hijos a hacerlo libremente el tiempo
que ellas deseen con el apoyo de todos los estamentos sociales.

Dr. Luis Ruiz Guzmán

Coordinador Nacional de la
IHAN. (UNICEF - OMS)

10
 “En muchos países las mujeres han constituído grupos
sociales de apoyo que ayudan a las madres que desean dar de
mamar a sus hijos. Los agentes de salud apoyarán la creación y fun-
cionamiento de tales grupos y enviarán a ellos a las madres, sobre
todo a las jóvenes inexpertas, cuando salgan del hospital o
clínica. Los consejos individuales, la educación sanitaria y los mate-
riales informativos que facilitan esos grupos pueden servir como com-
plemento importante a los esfuerzos de los agentes de salud. Se
fomentará la distribución de esos materiales mediante el sistema
sanitario.”

Declaración OMS / UNICEF 1989

11
 LA LECHE MATERNA

Todas las madres saben que su leche es el mejor alimento para su hijo. Por
eso desean dar el pecho durante el mayor tiempo posible. Los componentes de
tu leche, sus proteínas y vitaminas, sus defensas y sus células vivas, son preci-
samente los que tu hijo necesita. Sólo tu leche le proporciona una óptima y
sana nutrición que le protege contra numerosas enfermedades. Y la lactan-
cia te permite una intimidad especial con tu hijo.

El mejor momento para iniciar la lactancia es lo antes posible después

del parto. Según la OMS conviene iniciar la lactancia durante la
primera media hora siguiente al parto.

LA IMPORTANCIA DEL CALOSTRO

Se produce durante los primeros días después del parto, antes de estable-
cerse la leche propiamente dicha.
El calostro es un concentrado de anticuerpos que protege al recién nacido
frente a las infecciones. Además, protege especialmente a los prematuros porque
contiene mayor concentración de defensas.

El calostro satisface todas las necesidades nutritivas del

bebé durante los primeros días.
Se ha demostrado que cuanto más a menudo maman los
niños durante los primeros días de vida menor es la incidencia y
severidad de la ictericia fisiológica (1).

12
 Desear, confiar y vaciar.
Son tres pasos fundamentales para una feliz lactancia natural.
Escucha a tu bebé. Sólo él sabe cuándo tiene bastante.

13
 PARA TU BEBÉ

La leche materna es un líquido vivo que protege al bebé contra las infecciones.
Durante el primer año, el bebé depende de la leche de su madre para luchar
contra las infecciones porque su propio sistema inmunitario no está completa-
mente desarrollado.
Los bebés alimentados con Lactancia Materna tienen un menor riesgo de dia-
rrea, infección respiratoria, otitis, eccema, asma...

La alimentación artificial no proporciona ninguna de estas protecciones. Los

bebés que se alimentan artificialmente, acceden al hospital más a menudo que
los bebés que toman leche materna, (2) con lo que eso significa de angustia fami-
liar, gasto económico y utilización de los recursos familiares y públicos.

PARA TI

La Lactancia Materna hace que

· Tu útero se contraiga más rápidamente.
· La pérdida de sangre tras el parto (loquios) acabe antes.
· Las hormonas que se segregan al dar el pecho te hagan sentir relajada.
· No tengas que comer para dos ya que tu cuerpo almacena energía que
posteriormente utiliza.
· Adelgaces más fácilmente, especialmente alrededor de los muslos y de las
nalgas, donde la grasa resulta tan difícil de eliminar.
· La probabilidad de padecer cáncer de mama, ovarios o de útero sea menor
en mujeres que han dado el pecho.
· Te proteja contra la osteoporosis y contra la fractura de cadera en edad avan-
zada.

Amamantar mejora la autoestima de la madre y el hijo

y previene la tristeza de la soledad.

14
 LOS PRIMEROS DÍAS DEL BEBÉ

El mejor comienzo es que el bebé mame nada más nacer, dentro de la prime-
ra media hora tal y como recomienda la OMS, porque en esos momentos el bebé
está más alerta, más despierto y con un instinto de succión poderoso.
Hay estudios que confirman la importancia de la mamada precoz dentro de la
primera hora después del parto.(3).
Además, el inicio inmediato de la Lactancia Materna y las tomas frecuentes
reducen la pérdida de peso del bebé por debajo del 4%.(4)
Después de la primera hora el bebé suele quedar aletargado entre seis y doce
horas.(5).
Existe una relación clara entre la duración de la Lactancia y el momento en el
que tiene lugar la primera mamada.(6).
Si tu recién nacido no muestra interés por mamar en las primeras horas, prue-
ba a ofrecerle el pecho con frecuencia. Pide en el hospital que lo dejen a tu lado
para facilitar que mame y reciba tu calostro, tan importante por las defensas que
aporta al recién nacido.
Durante los primeros días, si no muestra interés por mamar, acuesta a tu bebé
en tu cama, piel con piel, así se estimulará su disposición para mamar.

No te preocupes si no puedes amamantar a tu bebé inmediatamente tras el

parto o si el bebé no lo desea todavía. Recuerda que incluso madres que no han
tenido hijos pueden amamantar. Si deseas amamantar, los obstáculos se pue-
den remontar.

Si el bebé es dormilón no esperes que sea el llanto

su forma de pedir el pecho. Amamántalo con frecuencia.

15
 DURANTE LA NOCHE

Dar de mamar de noche produce una mayor descarga de prolactina y

ésta hace que aumente la producción de leche (7).
En los primeros meses lo más frecuente es que el bebé se despierte para
mamar por la noche. Si el bebé duerme cinco horas seguidas y al despertar
muestra poco interés por mamar, habrá que comprobar si moja frecuentemente
los pañales con orina clara y si progresa su peso suficientemente, de no ser así
sería conveniente despertarle para que mame cada dos o tres horas.

Amamantar de noche resulta muy cómodo si el bebé está

cerca de la madre y no es necesario cambiarle de pañal
si se queda dormido después de mamar.

Diferentes posturas para amamantar tumbada.

16
 LA REGULACIÓN ENTRE MADRE E HIJO

El pecho no es un almacén, es una fábrica que produce más leche cuanto más
se da de mamar.
En la lactancia, tanto el cuerpo del hijo como el de la madre están preparados
para regularse mutuamente de forma natural.

¿CUÁNTAS VECES SE DA DE MAMAR AL BEBÉ?.

Has de saber que cada niño tiene su propio

ritmo. Algunos, por ejemplo, duermen varias
horas por la mañana, pero pasan la tarde
mamando continuamente. Notarás periodos
en los que el bebé está inquieto y cambia su
ritmo pidiendo más a menudo. Esto es nor-
mal. Así aumenta tu producción de leche
mientras tu hijo crece.
Amamanta sin horarios. Simplemente, cada vez
que tu hijo busque o llore, dale el pecho sin mirar el reloj. El bebé tiene
su propio tiempo (8).

Olvídate del reloj y dale el pecho cada vez que lo pida.

Él bebé aumentará tu producción de leche y dejará de llorar.

17
 ¿CUÁNTO TIEMPO NECESITA EL BEBÉ
EN CADA PECHO?

También es muy variable la duración de cada mamada. Algunos niños, sobre

todo al principio, necesitan veinte o treinta minutos en un pecho; otros, cuando
tienen varios meses de práctica, acaban en tres minutos y ya no quieren más. No
cuentes los minutos. Dale un pecho hasta que no quiera más. Luego ofrécele el
otro aunque no siempre lo querrá. La concentración de grasa en la leche mater-
na es mucho mayor al final de la mamada. Si se limita arbitrariamente a diez
minutos la succión del primer pecho, algunos bebés son incapaces de obtener la
ingesta calórica que necesitan, aunque su estómago está lleno con la primera
leche, pobre en grasa, de ambos pechos. Estos bebés parecen quedarse "con
hambre" pero no pueden seguir mamando. El problema se soluciona no ofre-
ciendo el segundo pecho hasta que el bebé ha acabado bien con el primero (9).

Limitar la duración de las mamadas no evita las grietas

y dificulta la lactancia (10).

Hazle caso, sólo él sabe cuando tiene bastante.

18
 ¿CÓMO AUMENTAR LA PRODUCCIÓN DE LECHE?

La lactancia frecuente y sin restricciones aumenta la producción de leche

y la ganancia de peso (11). Muchas madres te explicarán que no tenían sufi-
ciente leche o que se quedaron sin ella.
Tal vez tú misma has sufrido este problema.
¿Cuál fue la causa?. La interrupción de la regulación entre la madre y el hijo.
La succión estimula la secreción de prolactina y ésta regula la producción de
leche. Si hay demasiada leche el niño mama menos y disminuye la producción.
Si hay poca leche el niño mama más y aumenta la producción. Por ello es
necesario no alterar este equilibrio con el uso del biberón o chupete, o
siguiendo un horario rígido.

CRISIS DE CRECIMIENTO
O DÍAS DE AUMENTO DE PRODUCCIÓN.

A veces, en distintos momentos (a las dos semanas, tres meses... variable

según cada bebé), durante uno o dos días, los bebés necesitan aumentar la pro-
ducción de leche y para ello maman más veces.
Estos días pasan pronto y el aumento de producción asegura después una
mayor regularidad y espaciado de las mamadas.

19
 ¿QUÉ HACER CUANDO LLORA?

¿Dejarle llorar hasta que "le toque" ?

¿Entretenerlo en brazos con ayuda del
chupete?
¿Darle un biberón con agua o leche?
... No son buenas soluciones.

Con ellas conseguirás que tu bebé y tú

esteis cada vez más nerviosos y disminuya
la producción de leche. Para instaurar la
regulación natural de la lactancia y aumen-
tar el afecto que te une a tu bebé procura
que desde su nacimiento esté día y noche
junto a ti, simplemente mamando con
frecuencia.

20
 CHUPETES Y TETINAS

Chupetes y tetinas del biberón confunden al bebé

y dificultan la lactancia materna. -OMS 1989- (12) .

Tu pecho es el mejor chupete y da mucho más que leche: da consuelo,

cariño, compañía, seguridad...
El niño que ha tomado un biberón tiene menos hambre y mama menos. En
consecuencia, la falta de estímulo provocará que tengas menos leche. Además,
se acostumbrará a la tetina grande y dura y luego le va a costar coger tu pecho.
De este modo cada biberón hace la lactancia más difícil y prepara el camino
para otro biberón.
No lo olvides. No hay peor ayuda que una "ayuda". Recuerda que el niño que
toma pecho a demanda no necesita agua ni zumos ni infusiones. No obs-
tante, si en algún caso fuera necesario, es mejor dárselo en vaso, cucharilla o
cuentagotas en vez de biberón.

No es recomendable el chupe-
te durante las primeras sema-
nas, hasta que la lactancia esté
bien establecida.
Deja que tu bebé aprenda a suc-
cionar tu pecho desde que nace.
No interrumpas con objetos artifi-
ciales este aprendizaje.

21
 IMPORTANCIA DE LA POSICIÓN DEL BEBÉ AL PECHO

Buena posición significa que tú y tu bebé esteis en una postura cómoda y eficaz.
El tamaño de los pechos o de los pezones carece de importancia: son siempre
del tamaño adecuado.
Puedes amamantar perfectamente teniendo pezones invertidos, aunque al
principio necesitarás paciencia para conseguirlo (13). En Vía Láctea hay madres
con experiencia en este tema.

ANTES DE DAR EL PECHO

Respira tres veces lenta y tranquilamente, concentrando tu atención simple-

mente en la sensación de inhalar y exhalar, sintiendo cómo tu pecho y tu abdo-
men se expanden, como si se llenase un globo.

TU POSTURA

Si decides amamantar sentada tu espalda debe estar recta, no recostada

hacia atrás.
Si te sientas sobre una silla, ésta tendrá el respaldo recto y te permitirá tener
los pies bien apoyados en el suelo y las rodillas ligeramente más altas que tu
regazo.
Si te sientas en un sillón o sofá puedes ponerte una almohada detrás de la
espalda para que ésta quede recta y los pies bien apoyados en el suelo.
Si optas por amamantar en la cama hazlo tumbada de lado. Acerca el bebé a
tu cuerpo, todo su cuerpo mirando al tuyo, no sólo con la cabeza, y con la nariz a
la altura del pezón.

22
 La cabeza del bebé en esta
posición la sujeta la mano de la
madre con los dedos extendidos.
Y el cuerpo del bebé apoyado en
una almohada.

Observa la posición de la mano que rodea el pecho en forma de C.

Si crees necesario sujetar la mama coloca los dedos y la palma de la mano
debajo del pecho y el pulgar en la parte superior, lejos de la areola y sin pre-
sionar. No emplees la pinza porque retrae el pezón al tirar hacia atrás el pecho
y al bebé le costaría sacar la leche o no la extraería.

23
 Tu bebé debe abrir la boca todo lo que pueda y debe abarcar una buena parte
del pecho, no sólo el pezón. Si lo hace así, tu pezón no quedará dañado.
Recuerda que el pezón plano no es un problema puesto que la verdadera succión
se hace en la areola, debajo de la cual están los senos galactóforos.

4
 El labio inferior queda doblado hacia afuera, su barbilla contra el pecho.La nariz
se apoya ligeramente sobre tu pecho, permitiéndole respirar perfectamente.

25
 POSTURA CORRECTA.
En primer lugar, ponte cómoda.
Esta mujer está sentada en una silla de res-
paldo recto, con la almohada detrás de los
hombros y de la parte superior de la espalda,
para mantenerse erguida. Es probable que al
principio te resulte más fácil así.
Asegúrate de que el bebé esté ombligo con
ombligo.

POSTURA INCORRECTA.
No te pongas en una posición incómoda
cuando des el pecho, porque corres el ries-
go de sentirte tensa y cansada.
Observa además que el niño no está en
el mismo eje.

POSTURA CORRECTA.
En este dibujo vemos a la madre incorporada, ama-
mantando a su hijo. Observa que una de las manos del
bebé está debajo del pecho y del brazo de la madre,
sin estorbar.
La cabeza del bebé descansa sobre el antebrazo
materno. Es importante asegurarse de que no está en
el pliegue del brazo; hacemos hincapié en este punto
porque, influidas por la alimentación con biberón,
muchas mujeres colocan la cabeza en el pliegue del
brazo, con lo que el bebé se ve obligado a tirar del
pecho hacia un lado.

26
 TUS PROBLEMAS TIENEN SOLUCIÓN.

NO RENUNCIES A LA LACTANCIA MATERNA,

SALDREIS GANANDO, TANTO TU HIJO COMO TÚ.

Algunas dudas y preguntas de las madres.(14)

"Mi leche es aguada" La leche que gotea al principio de la toma sí que es

aguada, pero la cantidad de grasa va aumentando y al final es unas cinco veces
mayor. Por eso es importante no contar los minutos, ¡lo mejor es lo del final !
"No aguanta las tres horas" ¡Claro que no!, casi ninguno aguanta. Dale el
pecho cuando te pida y olvida el reloj.
"Mamó hace diez minutos y ahora llora, ¿Cómo puede tener hambre de
nuevo?" Es fácil de comprobar. Dale el pecho y, si no lo quiere, es que en efec-
to no tenía hambre.
"No gana suficiente peso" Cuantas más veces mame más engordará. Tal
vez esté perdiendo horas y horas chupando un chupete del que no sale nada.
"Me rechaza el pecho" Probablemente se ha acostumbrado mal con chupe-
tes y biberones. Con paciencia y evitando nuevas interferencias pronto volverá a
mamar de tu pecho.
"Me duelen los pezones" Quizás está mamando en mala postura, con la
boca poco abierta o sólo con la punta del pezón dentro de la misma.
"Me ha dado la noche" Algunos niños tienen muy poco sueño. Tanto si
está nervioso como si tiene hambre, puedes calmarlo con tu pecho sin levantarte
de la cama. Siempre será más cómodo que levantarte a hervir biberones.
"Debo lavarme los pezones para cada mamada" Ya no se recomienda
lavar el pecho en cada mamada. Se ha demostrado que tanto el jabón como el
alcohol aumentan la incidencia del dolor del pezón. Simplemente te lavas con
agua en la ducha diaria. (15)

27
 TU BEBÉ DEBE

· Estar cerca de ti.

· Estar bien apoyado.
· Puedes ponerle sobre una almohada.
· Estar su cuerpo vuelto hacia tu cuerpo (estómago con estómago).
· Tener su nariz a la altura del pezón en el momento que te preparas para
darle el pecho.
· Tener la cabeza, el cuello y la espalda en línea recta.
· Asegúrate de que sus brazos y sus manos no estorban cuando se dispone a
mamar. Que te rodee con su brazo, como si te abrazara.

CÓMO AMAMANTAR A TU BEBÉ

· Acerca tu bebé al pecho y no el pecho al bebé. No intentes colocar el pecho

en su boca como si se tratara de un biberón.
· Si el bebé no abre la boca lo suficiente por sí solo, prueba a rozar tu pezón
contra sus labios o mejillas.
· Espera que abra totalmente la boca, como cuando bosteza, antes de poner-
le al pecho.
· Cuando veas que su boca está totalmente abierta, acércale al pecho con un
rápido movimiento de la mano (o del antebrazo si su cabeza está sobre éste).
· Cuando está mamando, su labio superior debe estar presionando el pecho y
no sólo rozando la base del pezón.
· El labio inferior queda doblado hacia fuera y su barbilla contra el pecho.
· La nariz se apoya ligeramente sobre tu pecho, permitiéndole respirar perfec-
tamente.

No fuerces tu postura para intentar verlo.

Recuerda que amamantar no duele.
Ésta es la mejor señal de postura correcta.

28
CORRECTA

INCORRECTA

29
 ¿CUÁNDO SE CAMBIA DE PECHO AL BEBÉ?

El bebé tiene que terminar el primer

pecho antes de que le ofrezcas el segundo.
Al principio de la tetada mama unas
cuantas veces con rapidez y luego empieza
a hacerlo más profunda y rítmicamente.
Suele tener la costumbre de mamar un rato
para luego descansar, volver a mamar unas
cuantas veces y volver a descansar de
nuevo.

El bebé se separa del pecho por sí

solo, una vez que ha tomado suficiente
leche.

A veces tiene bastante con un pecho si

se le ha dejado acabar por sí mismo.
Aprovecha para cambiarle el pañal si es
necesario y después prueba si quiere conti-
nuar con el segundo pecho.
El bebé eructa sin dificultad al incorpo-
rarle. También puedes colocarlo sobre tu
hombro. No es necesario que le des golpe-
citos en la espalda. Con un suave masaje
sobre la espalda es suficiente para que
eructe.
No obstante no es totalmente imprescin-
dible que lo haga y, además, si se ha que-
dado dormido no lo vas a despertar.

30
 RECUERDA

· Cuando amamantes a tu bebé cuida de

que su cuerpo esté alineado con el tuyo,
ombligo con ombligo, con el fin de que no
tenga que girar la cabeza para alcanzar el
pecho.
· Su nariz debe quedar a la altura de tu
pezón para estimularle a abrir bien la boca.
· Debes acercar tu bebé a tu pecho, no
tu pecho al bebé, porque te haría arquear
la espalda.
· Amamantar es placentero. Si hay dolor
es signo de que la postura se ha de corre-
gir. En este último caso puedes romper el
vacío de la boca del bebé entrando un dedo
tuyo por la comisura de su boquita y comen-
zar de nuevo con paciencia.
· Quizá sientas un fuerte hormigueo a
medida que sale la leche. Esto suele ocu-
rrir los primeros días pero no a todas las
mujeres. Es normal en ambos casos.

31
 BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA

Cómo amamantar a tu bebé.

Kitzinger, S. - Ed. Interamericana. Madrid, 1989.

Lactancia Materna. Manual para profesionales.

Royal College of Midwives. ACPAM. Barcelona, 1994.

El gran libro de la lactancia.

Marvin S. Eiger, M.D., Wendkos Olds, S. Ed. Médici. Barcelona, 1989.

La mejor alimentación para tu bebé, la mejor manera.

Renfrew, M. - Fisher, C. - Arms, S. Ediciones Tikal. Gerona, 1994.

Lactancia materna.
Lawrence, R.A. Ed. Mosby. Madrid 1996. 4ª ed.

Alimentación infantil.
Fisher, C. Ed. Tikal. 1996.

32
 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1.- a) Archives of diseases in childhood, 1993; 68: 529-533

b) Gartner, LM. On the question of the relationship between breastfeeding and Jaundice in the first
five days of life. Seminars in perinatology, 1994; 18(6):502-509
2.- Cunningham et al. Breastfeeding, Growth & Ilines, 1992, UNICEF N.Y.
3.- Righard L. and Alade M.O., 1990 Effect of delivery room rutines on succes of first breastfeed.
Lancet 336: 1105-1107.
4.- Avoa A. Fischer PR. The influence of perinatal instrucction about breastfeeding on neonatal weight
loss Pediatrics 1990; 86: 313-315.
5.- Klaus M.H. and Klaus P.M. The amazing newbour, Reading Massachusetts. Addison.
Wesley publishing company. 1985
6.- Salariya E.M., Easton P.M. and Cater J.I. (1978). Duration of breastfeeding after
early initation and frequent feeding. Lancet. November 1141-1143.
7.- Stern J.M. and Reichun S. Prolactin circadian rhythm persist throughout lactation in
women. Neuroendocrinology. 1990; 51: 31.
8.- Cunningham et al. Breastfeeding, Growth & Ilines, 1992, UNICEF N.Y.
9.- Spiller R.C., Trotman I.F., Higgins B.E. et al. 1984. The Ilial Brake-Inhibition of Jejunal Motility after
Ilial fat perfusion in man. Gut 25: 365- 374.
10.- Slaven S. and Harvey D.: Unlimited Sucking Time Improves Breastfeeding. Lancet, 1981; 1: 392- 3.
11.- Nylander G., Lindeman R., Helsing E. and Bendvold E. Unsupplemented brestfeeding in the
maternity ward. Positive longterm effects. Acta Obstetr. Gynecol. Scand. 1991; 70: 205- 209.
12.- a) Declaración conjunta OMS-UNICEF, 1989. Protección, Promoción y Apoyo a la lactancia
materna. La función especial de los servicios de maternidad.
b) Victora C.G., Tomasi E., Olinto M.T. and Barros F.C. Use of pacifiers and breastfeeding dura-
tion. Lancet 1993; 341: 404- 406.
13.- Righard L. and Alade M.O., Sucking technique and its effect on succes of breastfeeding. Birth,
1992; 19(4): 185- 189.
14.- "El pecho no tiene horario". Folleto ACPAM (Associació Catalana Pro-Alletament Matern).
15.- Lawrence, R.A. Lactancia Materna. Ed. Mosby. Madrid 1996. 4ª ed.

Agradecemos, tanto a las mujeres que han hecho posible la existencia de

VÍA LÁCTEA, como a Laura Lecumberri, (matrona), a Carlos González
(pediatra, presidente de ACPAM) y a Luis Ruiz (pediatra, Coordinador
Nacional de la IHAN) su colaboración y apoyo permanentes. Por ellas y
ellos ha sido posible llegar hasta aquí.

33
 Toda mujer es capaz de amamantar

si está bien informada.

Ponte en contacto con nosotras:

Por teléfono:

976-34 99 20 (Araceli Orduna)

976-32 28 03 (María Jesús Blázquez)
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976-52 21 96 (Sofía Bagüés)
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o acude a los encuentros:

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Lunes impares, de 16:30 a 18 horas
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Viernes pares, de 17:30 a 19 horas

La Asociación Vía Láctea es un Grupo de Apoyo a la lactancia materna

constituido en Aragón (España) en 1987
y adherido a IBFAN (International Baby Food Action Network)
Vía Láctea facilitará direcciones de los Grupos de Apoyo
existentes en otros lugares

Domicilio postal
C/Terminillo, 60-64-2º-izda. 50017 Zaragoza (España) - Tfno./Fax 976 34 99 20
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