El comer saludablemente reducirá sus riesgos de: En alguna ocasión la Organización Mundial de la de Oaxaca plantel 64 Xiacui • Afecciones cardiacas y derrame cerebral Salud (OMS) se ha referido a las enfermedades no • Presión arterial alta y diabetes • Cáncer del seno, colon y próstata transmisibles como las relacionadas con la Prevención de enfermedades globalización del estilo de vida no saludable. A medida que el mundo controla las patologías El comer saludablemente le ayudará a: infecciosas y la mortalidad infantil crece la Miriam Ramírez • Evitar que aumente de peso • Tener más energía preocupación por la extensión de los problemas • Sentirse mejor ahora y en el futuro. de salud vinculados al tabaquismo, el abuso del Dolores Ambrocio Zavala alcohol, el sedentarismo o la comida basura; El estilo de vida ‘no saludable’ causa 16 íntimamente ligados a las epidemias del siglo XXI: millones de muertes al año la obesidad, la diabetes o la hipertensión.
Los hábitos de vida
La OMS lanza un plan contra los fallecimientos saludable en la prematuros por patologías no transmisibles infancia, pueden permanecer durante La organización quiere reducir en un 25% el toda la vida. número de víctimas por tabaquismo o diabetes hasta 2025 ¿Por qué adoptar un estilo de vida ¿Qué es un estilo de vida saludable? Presentación saludable? Porque mejora el bienestar general, la calidad de El presente trabajo está dirigido a todas las Es el conjunto de actitudes y comportamientos vida y disminuye el riesgo de enfermar de diabetes, personas en general, para que con esta que adoptan y desarrollan las personas de de padecer enfermedades cardiovasculares y de pequeña información tengan en cuenta la forma individual y social, que contribuyen a contraer cáncer. importancia de formar una familia saludable. mantener el bienestar, promover la salud y mejorar la calidad de vida de las personas. Ya que gran parte de la población no tiene la suficiente información, debido a esto se suscitan problemas como: enfermedades relacionadas al corazón y la hipertensión.
Otras de nuestras razones es que queremos
contribuir a la conciencia y protección de la población ya que es común las enfermedades ¿Quiénes se pueden beneficiar relacionadas a un mal hábito alimenticio. adoptando un estilo de vida ¿Por qué comer saludable? El saludable? comer alimentos saludables puede mejorar su Todos. El beneficio será mayor cuanto más salud en general y puede que hasta prevenga temprano se comience. Un niño que crece enfermedades. adquiriendo hábitos saludables gozará de la mejor Objetivos principales calidad de vida durante el mayor tiempo posible y no tendrá necesidad de cambiar hábitos más Ayudar a Ud. y a su familia a prevenir adelante. algunas enfermedades mediante una dieta saludable. Brindar algunos alcances sobre la importancia de evitar malos hábitos alimenticios y logre obtener una mejor salud.