2017­11­11 Ansiedade ­ Sintomas, Tratamentos e Causas | Minha Vida

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Ansiedade: sintomas, tratamentos e causas
REVISADO POR
Dr. Persio Ribeiro Gomes de Deus (/especialistas/19693­persio­ribeiro­gomes­de­deus)
PSIQUIATRIA ­ CRM 31656/SP

ESPECIALISTA MINHA VIDA

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Sintomas, Tratamentos e Causas | Minha Vida)
★ sintomas • tratamento • prevenção

  visão geral

O que é Ansiedade?

Sinônimos: angústia

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema
no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a
ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

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Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo
(/temas/medo) extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos,
o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Por sorte, os distúrbios de ansiedade podem ser tratados.

Tipos

Existem diversos tipos de distúrbios de ansiedade. Os mais comuns são:

Transtorno de ansiedade generalizada (/saude/temas/transtorno­de­
ansiedade­generalizada)

Síndrome do pânico (/saude/temas/sindrome­do­panico)

Fobia social (/saude/temas/fobia­social)

Fobias específicas (claustrofobia, aracnofobia, agorafobia, etc)

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Há outros quadros que têm a ansiedade como pano de fundo, como:

Transtorno obsessivo compulsivo (TOC
(http://www.minhavida.com.br/temas/Transtorno­Obsessivo­Compulsivo))

Transtorno de estresse pós­traumático

Transtorno fóbico­ansioso.

Causas

Não se sabe ao certo por que algumas pessoas são mais propensas à ansiedade
descontrolada do que outras. Alguns dos fatores que podem estar envolvidos nisso são:

Genética, ou seja, histórico familiar de transtornos de ansiedade

Ambiente, por exemplo passar por algum evento traumático ou estressante

Mentalidade ou modelo de pensamento, ou seja, a forma como a pessoa estrutura seus
pensamentos ou linhas de raciocínio e, consequentemente, encara as situações do dia a
dia

Doenças físicas.

Entre as doenças físicas que podem estar relacionadas à ansiedade, encontramos:

Problemas cardiovasculares, como as arritmias cardíacas

Doenças hormonais, como hipertireoidismo ou o hiperadrenocorticismo (aumento de
atividade da glândula adrenal)

Problemas respiratórios, como o DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica)

Dores crônicas

Abuso de drogas, álcool ou medicações como os benzodiazepínicos.

Por isso é importante buscar um psiquiatra para que ele pesquise se não há causas físicas
por trás de seu problema de ansiedade.

Fatores de risco

Algumas pessoas são mais propensas a terem distúrbios de ansiedade. Os principais fatores
de risco são:

Eventos traumáticos na infância ou mesmo vida adulta

Estresse relacionado a doenças físicas sérias

Acúmulo de estresse

Tipo de personalidade, já que algumas pessoas tem uma personalidade naturalmente
ansiosa

Abuso de substâncias, como álcool, cigarro e drogas ilícitas.

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  sintomas

Sintomas de Ansiedade

A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que
atrapalham o dia a dia de diversas formas. Veja quais são os principais:

Sintomas psicológicos da ansiedade
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Sintomas psicológicos da ansiedade
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Constante tensão ou nervosismo

Sensação de que algo ruim vai acontecer

Problemas de concentração

Medo constante

Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de
tensão

Preocupação exagerada em comparação com a realidade

Problemas para dormir

Irritabilidade

Agitação dos braços e pernas.

Sintomas físicos da ansiedade
Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração

Respiração ofegante ou falta de ar

Aumento do suor

Tremores nas mãos ou outras partes do corpo

Sensação de fraqueza ou cansaço

Boca seca

Mãos e pés frios ou suados

Náusea

Tensão muscular

Dor de barriga ou diarreia.

Ataques de pânico
Os ataques de pânico são uma reação comum aos transtornos de ansiedade, principalmente
na síndrome do pânico. Suas principais características são:

Sensação de nervosismo e pânico incontroláveis

Sensação de morte

Aumento da respiração

Aumento da frequência cardíaca

Tonturas e vertigens

Problemas gastrointestinais.

Em alguns casos, os sintomas físicos são tão intensos que podem ser confundidos com
doenças como infarto e outros eventos cardiovasculares.

Buscando ajuda médica

O ideal é procurar ajuda médica partir do momento em que o distúrbio de ansiedade produz
algum tipo de desprazer ou sofrimento, interferindo negativamente na qualidade de vida.

Muitas pessoas costumam ter dúvidas em relação à busca do profissional, que pode ser um
psicólogo ou um psiquiatra. Vale dizer que se forem fatores do desenvolvimento da
personalidade, traumas, crises a conduta mais adequada é procurar uma psicoterapia. Já se
os fatores causais tiverem origem biológica, a chamada "ansiedade biológica", o psiquiatra
deve ser procurado.

Sentir ansiedade é normal, mas quando ela passa a ser persistente e fora de seu controle, é
bom marcar uma consulta médica com um psiquiatra. Principalmente se há:

Preocupação excessiva, a ponto de interferir no trabalho, relacionamentos e em outras
partes de sua vida

Sintomas de depressão, de alcoolismo ou dependência química a drogas

Pensamentos ou comportamentos suicidas.

http://www.minhavida.com.br/saude/temas/ansiedade 3/10
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Preocupações derivadas da ansiedade e seus transtornos não desaparecem por conta própria
 (/) – pelo contrário, elas só tendem a piorar. Por isso, tratamento e suporte médicos são  
imprescindíveis. Procurar ajuda médica antes da ansiedade se tornar um problema ainda
maior também é crucial para evitar complicações.

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  diagnóstico e exames

Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar a ansiedade são:

Clínico geral

Psiquiatra

Psicólogo.

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma,
você já pode chegar à consulta com algumas informações:

Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram

Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou
suplementos que ele tome com regularidade

Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

Quais são seus sintomas e o quão severos eles são?

Como estes sintomas impactam no seu dia a dia?

Você já teve um ataque de pânico?

Você costuma evitar situações que te deixam ansioso?

Seus sentimentos de ansiedade são ocasionais ou contínuos?

Quando você começou a notar que estava muito ansioso?

O que parece aumentar sua ansiedade?

Você já passou por alguma experiência traumática?

Você tem ou já teve outras condições de saúde física ou mental?

Você usa algum medicamento?

Você tem histórico familiar de ansiedade?

Também é importante levar suas dúvidas para a consulta por escrito, começando pela mais
importante. Isso garante que você conseguirá respostas para todas as perguntas relevantes
antes da consulta acabar. Para ansiedade, algumas perguntas básicas incluem:

Qual é a causa mais provável para minha ansiedade?

Existem outros fatores que podem estar piorando minha ansiedade?

Eu preciso ver outro médico ou um psicólogo?

Que tipo de terapia pode me ajudar?

Medicamentos podem me ajudar?

Posso fazer algum tipo de terapia complementar?

Além do tratamento, o que posso fazer para ajudar a reduzir a ansiedade?

Não hesite em fazer outras perguntas, caso elas ocorram no momento da consulta.

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Diagnóstico de Ansiedade
 (/)
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O profissional começará investigando se há alguma causa física para sua ansiedade
excessiva. Enquanto isso, ele também terá uma conversa para fazer uma análise e entender
que condições podem estar levando você a ter essa ansiedade exagerada.

Existem alguns “marcadores biológicos” que também podem estar ligados à ansiedade, como
a dosagem de cortisol (um hormônio importante no estresse), alterações de glicemia ou dos
hormônios sexuais, entre outros.

Caso o médico não identifique causas físicas, ele pode comparar seus sintomas com o
Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM­5) para entender qual é seu
quadro.

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  tratamento e cuidados

Tratamento de Ansiedade

Caso a ansiedade excessiva esteja relacionada a uma doença física, seu tratamento
adequado já trará alívio dos sintomas.

 SÉRIE ANSIEDADE (/SAUDE/VIDEOS/13655­ANSIEDADE­SINTOMA­OU­DOENCA)

Controle a ansiedade

Controle a ansiedade ­ SAIBA MAIS (/bem­estar/videos/13661­controle­a­ansiedade)


(/saude/videos/13659­
disturbios­de­
ansiedade#autostart)
3 de 4

(/saude/videos/15938­
sindrome­do­panico­
transtorno­de­
ansiedade­gera­
ataques­de­medo­
intenso#autostart)

http://www.minhavida.com.br/saude/temas/ansiedade 5/10
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No entanto, se o paciente sofre de algum transtornos de ansiedade, o tratamento pode
 (/) envolver diversas abordagens:  
Um dos métodos mais utilizados é a terapia cognitivo­comportamental (TCC), um tratamento
normalmente feito em curto prazo e que permite você retomar aos poucos as suas atividades
cotidianas que antes eram evitadas devido à ansiedade.

Psicoterapia
A terapia com um psicólogo pode ajudar o paciente a entender os fatores do dia a dia que
desencadeiam sua ansiedade, reduzir seus sintomas e trabalhar os eventos que o levaram a
desenvolver este problema.

Medicamentos
Diversos medicamentos podem ser usados para o tratamento da ansiedade, como:

Benzodiazepinas

Antidepressivos

Ansiolíticos.

Medicamentos para Ansiedade

Os medicamentos mais usados para o tratamento de ansiedade são:

Alenthus Xr (/saude/bulas/710­alenthus­xr­capsula)

Alprazolam (/saude/bulas/71­alprazolam­comprimido)

Amplictil (/saude/bulas/185­amplictil­solucao)

Ansitec (/saude/bulas/599­ansitec­comprimido)

Apraz (/saude/bulas/642­apraz­comprimido)

Bromazepam (/saude/bulas/258­bromazepam­comprimido)

Clonazepam (/saude/bulas/1007­clonazepam­solucao)

Cloxazolam (/saude/bulas/766­cloxazolam­comprimido)

Diazepam (/saude/bulas/919­diazepam­solucao­injetavel)

Donaren (/saude/bulas/102­donaren­comprimido­revestido)

Efexor XR (/saude/bulas/639­efexor­xr­capsula)

Frisium (/saude/bulas/695­frisium­comprimido)

Fluoxetina (/temas/Fluoxetina)

Frontal (/saude/bulas/175­frontal­comprimido)

Hixizine (/saude/bulas/80­hixizine­comprimido­e­xarope)

Lexotan (/saude/bulas/257­lexotan­comprimido)

Lorax (/saude/bulas/347­lorax­comprimido)

Lorazepam (/saude/bulas/367­lorazepam­comprimido)

Mirtazapina (/saude/bulas/299­mirtazapina­comprimido­orodispersivel)

Olcadil (/saude/bulas/226­olcadil­comprimido)

Paroxetina (/temas/Paroxetina)

Risperidona (/saude/bulas/66­risperidona­comprimido­revestido)

Rivotril (/saude/bulas/10­rivotril­comprimido)

Sertralina (/temas/Sertralina)

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem
como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do
seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar
um médico antes e, se tomá­lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a
prescrita, siga as instruções na bula.

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  convivendo (prognóstico)

Expectativas

A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas
atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é importante procurar ajuda
especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso da
ansiedade, com tratamento eficaz e acompanhamento por um prazo longo são
imprescindíveis para obter melhores resultados e menores prejuízos.

Complicações possíveis

A ansiedade excessiva não tratada pode levar a outros problemas de saúde, como:

Depressão (/saude/temas/depressao)

Abuso de substâncias

Insônia e outros distúrbios do sono

Problemas digestivos

Isolamento social

Problemas nos estudos, trabalho e vida pessoal

Suicídio.

Convivendo/ Prognóstico

Além de seguir o tratamento à risca, alguns cuidados caseiros podem ajudar na recuperação
de quem sofre de ansiedade excessiva, como:

Manterse ativo: atividades físicas são uma forma poderosa de reduzir o estresse, pois
liberam neurotransmissores relacionados ao bemestar

Evitar álcool e outras drogas: essas substâncias podem piorar a ansiedade

Pare de fumar ou de beber cafeína: a nicotina e a cafeína são estimulantes, piorando o
quadro de ansiedade

Procure técnicas de relaxamento: exercícios de respiração, ioga.

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  prevenção

Prevenção

A ansiedade pode ser prevenida a partir de medidas de qualidade de vida:

Exercícios físicos diários; alimentação balanceada, equilibrada e de boa qualidade; cuidar da
qualidade do sono;técnicas de relaxamento;religiosidade;arte­terapia;lazer.

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  links úteis

  Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade (http://www.aporta.org.br/)

  perguntas sobre ansiedade

A Síndrome do Pavio Curto é outra característica da bipolaridade? (/bem­estar/perguntas/12986­a­sindrome­do­pavio­curto­e­outra­caracteristica­da­
bipolaridade)

Dificuldade de ereção tem relação com ansiedade? (/bem­estar/perguntas/30544­dificuldade­de­erecao­tem­relacao­com­ansiedade)

  fontes e referências

 Ministério da Saúde (http://www.saude.gov.br/)

aboola.com/pt/?template=colorbox&utm_source=grupominhavida&utm_medium=referral&utm_content=thumbnails­a:Below Article Thumbnails:)
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PELA WEB

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2017­11­11 Ansiedade ­ Sintomas, Tratamentos e Causas | Minha Vida
Mulher de Sao Vicente volta a dormir bem após 3 anos de insônia crônica
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